(Eng Sub) [녹화 30분 전] 대기실 홈트레이닝 1타 한혜진 선생님의 4월 특강 (요가스터디)

나혼자산다 STUDIO

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게시일 2020. 04. 02.
MBC 나 혼자 산다 녹화 날!!
'녹화 30분 전!' 무지개 회원들은 뭘할까?
2020.03.31. 나 혼자 산다 녹화 30분 전!
“지금, 이 순간에도 적들은 홈트레이닝을 하고 있다.”
⭐요가스터디 홈트레이닝 영역 ⭐
⭐⭐1타 강사 한혜진 선생님 4월 특강 개강⭐⭐
홈트레이닝 영역의 기본 개념부터
상위권 1%를 향한 선생님만의 꿀팁까지!
완벽하게 짜인 전신 커리큘럼으로
2020 SS 시즌 완벽 대비!
//이번 특강에서만 주어지는 패키지 혜택//
+ 현강 학생들을(성훈, 기안, 시언)
가르치다가 점점 달심화 되어가는
한혜진 선생님의 인간적인 모습!
+ 홈트레이닝 포기자, 홈포자를 위한
FULL VERSION 강의!!
다음 주 수요일 10시 30분 추가 공개!
나혼자산다 본방 30분 전!
금요일 밤 10시 30분 On Air!!
- 매주 금요일 밤 11시 10분 MBC '나 혼자 산다' 본방사수!
심심할 땐 언제나 유튜브에서 '나 혼자 산다 Studio'를 검색하세요!
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댓글 • 704

@gndivpd6789 4 년 전 ⁺²²³⁵
유경험자 드립ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ나혼산이라 가능하다
@user-wk3vi8um2l 4 년 전 ⁺⁴¹
ㅋㄹㅋㄹㅋㄱㅋㄱㅋㄹㅋㄹㄹㅋㅋ 개웃김
@user-fg4lf6rv7l 4 년 전 ⁺¹⁸
어메이징한 리얼 예능ㅋㅋㅋ
@rlatnals9191 4 년 전 ⁺⁶²
기안84 ㅋㅋㅋㅋㅋ지 브이로그는 개어색하게해놓고ㅋㅋ 한혜진 브이로그와서 ㅈㄴ 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-vt3we1en5p 4 년 전 ⁺⁸²⁸
진짜 나혼산 멤들 서로 친하니까 대기실에서 노는것도 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@roc3215 4 년 전 ⁺²⁰¹⁹
이쯤되면 셀프카메라봉은 장식인걸로..🌸🌸
@user-xl6kp1su1y 4 년 전 ⁺⁵
------- 무플방지 -------
@torymong8884 4 년 전 ⁺⁸⁵⁸
0:28 나혼산브이로그 셀프캠들고 왜자꾸 다른 사람이 찍고 소품 되는건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@bbaungdi 4 년 전 ⁺²
90
@se0j_w 4 년 전 ⁺⁴¹³
한혜진 다시 고정출연했다면 좋겠다
@melody517 4 년 전 ⁺³¹⁶
모델언니가 알려주니까 신뢰도 100%다 이건 진짜 해야할거 같아
@user-ng1xr5oe2v 4 년 전 ⁺¹⁰
MELODY 안하잖아여
@user-zt3rw6cs3h 4 년 전 ⁺⁴⁷⁹
1:32 모두 이별하는거죠 뭐~ 만남이 있으면 헤어짐도 있고 그런 거 아니겠습니까? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-xr5ph9ge2s 4 년 전 ⁺²¹¹⁰
사실 나혼자산다 다른 게스트 하는거 좋은데 사실 한혜진 박나래 기안 방성훈 대배우 안녕베이비 화사 나혼자산다 보고싶어요 매주 기다림....
@neelia4408 4 년 전 ⁺¹⁷³
안녕베이빜ㅋㅋ인정이요
@blanc_chou 4 년 전 ⁺¹²⁵
장도연씨도여!!!
@user-bx1rb1qn6g 4 년 전 ⁺⁸²
마쟈요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 게스트보다는 나혼산식구들이 훨 재밌는거같아용ㅠㅠ
@mingmingmingmingming 4 년 전 ⁺¹⁶³
헨리는요 ㅠ ㅠ ㅠ 요즘 헨리 안나와서 서운한데
@Hammi.1 4 년 전 ⁺¹⁷⁶
한혜연은 왜 안녕베이비인 건뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-skdkqodkwodkdoeoej 4 년 전 ⁺⁵²³
진짜 한혜진언니 존멋 너무 좋아 ... 근데 사람이 위트도 잇어 ... 재밋기까지해 완벽
@entp1557 4 년 전 ⁺¹⁹³
한혜진 예전에는 그냥 매력있는 모델이라고 생각했는 머리 단발하고 나서 매력 플러스 엄청 예쁨 장착이네 너무 잘어울린다
@ooooohhhh8305 4 년 전 ⁺⁹⁸
진짜웃곀ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ역시나혼산 멤버만 모아놓고 리얼리티찍어도 꿀잼ㅠ걍웃기려고하지않아두 웃김 달심 돌아와여ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅜㅜ
@user-hj2eb3jz1p 4 년 전 ⁺²⁸¹
ㅋㅋㅋㅋㅋ여친이랑 헤어진 새피디ㅋㅋㅋㅋㅋ피디랑 출연진들이랑 사이가 좋나봐요
@kiaras754 4 년 전 ⁺²⁴¹
기안님 성훈님이랑 달심님 옆에 있으니까 왜이리 막내동생같아보여욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여움 뿜뿜이다
@Devgru0 4 년 전 ⁺¹³³¹
혜진씨는 역시 하트시그널 보다는 나혼자산다가 맞다.....
@wannywa 4 년 전 ⁺⁶⁷
T Classic 둘 다 잼나여 ㅋㅋㅋ혜진씨의 특유의 위트 ㅋㅋㅋ
@happy_henry89 4 년 전 ⁺¹
하트시그널도 해요?연애의 목적인가 그건아닌가
@wannywa 4 년 전
미니 새로운 시즌 부터 나오세여
@user-lw7ww6fp2k 4 년 전 ⁺²
미니 패널로 나와요
@user-bp1jw4ou4i 4 년 전 ⁺¹⁶
그러게요 가끔말고 고정으로 다시 나왔음요~~
나래 혜진 화사 조합은 그냥 배꼽날치기단~~~
@user-to8bl7pi7t 4 년 전 ⁺³²⁴
난 달심언니 볼때마다 나래언니랑 아모르파티한거 기억나서 집중할 수 가 업숴...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-qs3uo9ki6l 4 년 전 ⁺⁷
전 말뚝박기여
@Itsacarouselmyfriend 4 년 전 ⁺³
마이네임잊 졸 쥐놔~
@mrp8086 4 년 전 ⁺²
저두요ㅎ
@user-vq2tn2dk6j 4 년 전 ⁺¹³⁵
진짜 각자 따로 논닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 더 웃기네
@bv-jm6sr 4 년 전 ⁺¹⁵³
역시 원년멤버가 최고야 달심언니다시 돌아와줘요ㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
@daisyr863 4 년 전 ⁺¹⁰⁴
브이로그하니까 이분들 모두 실제 친한거 그대로 보임ㅋㅋ
혜진님이 성훈님이랑 반말하는 동갑친구인거 좋아~
(성훈: 셋이서 얘기하자는거 아니야?)
(혜진: 어... 아니야;;)ㅎㅎㅎ
@user-jr9gq2mm2h 4 년 전 ⁺³⁴⁶
언니가 운동하자 햇는데 바로 이걸로 따라 해볼려구여!!ㅋㅋㅋ 달심언니 오랜만에 봐서 좋앗어요 ㅠㅠ 웃기고 유익한영상감샤함니당
@Harin.._.. 4 년 전 ⁺²⁴¹
아니 카메라에 계속 혼잣말했을거아녀ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-wi1zo8jg1e 4 년 전 ⁺¹⁵
1:48부터 계속카메라에 혼잣말함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@manemo4093 4 년 전 ⁺²⁷
광고 다보면 혜진언니 자주 보여주실까해서 오분짜리 광고를 다봤어요. 나혼자산다에서 혜진언니 자주 보여주세요~~그리워요ㅠ
@mandyjoga 4 년 전 ⁺⁹⁰
Hyejin onni!!! Their chemistry is soooooooooooooooo well, and please, please come back more often❤️❤️❤️
@Gigihoney 4 년 전 ⁺²⁵
악너무재밌어진짜 너무 진지하게홈트하는데 재밌다 이게뭐임 언니 평생나와조 스튜디오 너무기대됨ㅜㅜ
@user-xi9qh3pt6p 4 년 전 ⁺⁷
달심언니 너무 좋다ㅠㅠ 멤버들이랑 노는거 자연스럽고 웃기고 너무 좋음ㅠㅠ 담주 라이브에서도 볼 수 있었음 좋겠어요! 매주 보고싶어요ㅠ
@user-fu8kz3ch6r 4 년 전 ⁺⁸
달심언니 정말좋아요🥰
@user-ux7zf9sl8t 4 년 전 ⁺⁴
시작하자마자 셀프캠 껐어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 왤케 귀여움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 블라우스 넘 예뻐요 완전 시강!!!
@Viewsomeone 4 년 전 ⁺²¹⁴
나혼자 산다 녹화 30분전은 셀프캠을 쓰지만 셀프캠은 소품일뿐...🤦🏼‍♀️ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 셀프캠을 유일하게 잘쓴 사람은 아이도루 김세정...
@bangccusuk_gardener 4 년 전 ⁺⁵
ㅋㅋㅋㅋ 좋아 좋아
한혜진씨 내 스타일♡
@user-mo8fv4qi1n 4 년 전 ⁺⁶²
달심언니 왜 매주 안나와요? ㅜㅜㅜㅜ 매주 나오면 좋겠당
@jane-vf3pz 4 년 전 ⁺⁷
달심언니 홈트 재밌어요!!!!
@user-em1ri8si3n 4 년 전 ⁺¹
한혜진님 정말 유쾌하고 멋있어요. 요즘 상황에 맞춘 유익하고 재밌는 컨텐츠까지 센스있고요. 앞으로 계속 나와주셨으면 좋겠어요 웃음소리 들으니까 정말 반갑고 그리웠어요!!
@jiwon4297 4 년 전 ⁺¹
ㅋㅋㅋ역시 달심언니 좋다♡ 홈트 풀영상 나오면 보고.. 오오오랜만에...운동해야지
@user-om6uv4pn9z 4 년 전 ⁺¹
혜진 언니 브이로그는 재밌고 유익하기까지!!♡
혜진 언니 녹화 30분 전 브이로그 자주 찍어주세요~😊
@hsk3984 4 년 전 ⁺³
재밋고 유익함다 달심누님ㅎ👍
글구 PD님 힘내세유ㅜㅎ
@user-fn7vp5uq4e 4 년 전 ⁺¹
혜진 언니 더 자주자주 나와주세요!!💗항상 응원합니닷!!
@cateblanchett08 4 년 전 ⁺⁴
운동하는거 재밌는데ㅋㅋㅋㅋ진자 한혜진님 사람자체가 유쾌하고 위트있어서 재밌음 자주봤으면
@user-metime 4 년 전 ⁺³
지금 다이어트중인데 운동보다 식단이랑 군것질때문에 힘들어ㅜ 특히 군것질..😭 진짜 한혜진님 대단한거같아👍
@onlyshinee0 4 년 전
혜진 언니 진짜 오랜만에 보니까 너무 좋네요😍 홈트 풀영상 빨리 보고싶다!!!!!!
@laralalalaa 4 년 전 ⁺¹
하ㅠ 혜진언니 좋아용..나래언니랑 케미 터지는데 그냥 아예 컴백합시다❤
@shsolivia1880 4 년 전
혜진언니 너무 좋아요ㅠㅠㅠ 계속 나와줘요 ㅠㅠ
@user-is3ql8xe7s 4 년 전 ⁺²
헐 엄청 뻥은 아니었네요❤️❤️❤️헐리웃은 아니지먼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한혜진 럽❤️❤️❤️짠내출신이지만 셀프켐 바로 꺼버리는 빙구미까지 사랑해요🥰🥰🥰다들 투덜거리면서 하는거 귀여워ㅠㅠㅠㅠㅠ
@finethankyou3820 4 년 전 ⁺²
달심 홈트 좋아요~^^ 더 많이 알려주세요. 운동 v-log도 올라왔으먄 좋겠어요.
@smileyeng3164 4 년 전 ⁺⁶
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘도 화목한 나혼산 무지개 회원들 😆❤
@user-ox1oc6ce5z 4 년 전 ⁺¹
혜진언니 매주 나와주세요!!!!ㅜㅜㅜ
@eclipse8482 4 년 전 ⁺⁵
한 헤진!!!! 👍🏻
@user-to9dk4vv2w 4 년 전 ⁺¹
진짴ㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㄱ혜진언니는너무좋아ㅠㅠ재밌어ㅠㅠ
@lilyxaa 4 년 전 ⁺⁸¹
Yess so glad to see Hye Jin unnie is back
@user-dj8us3ik1w 4 년 전
혜진언니 진짜 멋있어요 연애의참견 에서 해주시는 말들도 딘땨 조아욤
@ChamchiGimbap 4 년 전 ⁺³
달심언니 최고!!!!!
@sse3792 3 년 전
햐ㅠㅠ💞💞한혜진님 웃는거 넘귀여움ㅠㅠ가식1도없는 학캌캭💞💞😘
@treefrog1761 4 년 전 ⁺²
달심언니 항상 최고야 짜릿해
@caffelatte636 4 년 전 ⁺¹
언니 옷 항상 잘 입으시지만 오늘 착장 너무 이뻐요! 노란바지 진짜
@user-kw6rb6zq4t 4 년 전
달심언니 기다렸어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
@heyjude1644 4 년 전 ⁺³⁰
혜진언니ㅠㅠㅠㅠ진짜 몸매 개부럽다고...ㅠㅠㅠ살은 빼려면 빼지지만... 키는...ㅠㅠ 타고난 기럭지와 골반과 라인은.....ㅠㅠㅠ 너무 부러워
나 키 4센치만 떼줘요ㅠㅠ
@yhy4758 3 년 전
살은 빼려면..... 못뺌........
@user-ft7uj9dx3w 4 년 전 ⁺¹⁰
제발 다시 나와줘요 ㅠㅠㅠㅠ
@heystellar2421 4 년 전 ⁺³⁹
We missed you eonnie! And the 4 idiots together 🤗
@user-iy5pe4se4r 4 년 전
오늘 드디어 나혼자산다 구독 했네요 7주년 뜻있는날 구독 하게 되서 기쁘네요
나혼자산다 화이팅!
@cold_1757 4 년 전 ⁺¹
저는 유익한 걸 원합니다ㅎㅎ 화요일에 홈트 풀 영상 올라오면 꼭 보고 따라해서 한혜진님처럼 예쁜 몸 만들어보렵니다!
@67kler 4 년 전 ⁺¹
혜진언니 보고싶어요!! 더 자주 나와주세요!
@saeromwoo8306 4 년 전
달심언니 넘 그리웠어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ라이브에 많이 나와주세욤 ㅠㅠㅠㅠㅠ
@JJH9595 4 년 전 ⁺⁵
혜진언니 비쥬얼이 제일 재밌어 너무 재밌어 백번 볼거야
@user-ij4od6uv6s 4 년 전 ⁺²⁴
나혼자 산다 만세!!!
@user-sw3kb4tz6b 3 년 전
혜진언니 자주 나와 주세요
너무 좋아요
@helowhelow 4 년 전 ⁺⁶⁸
The chemistry of Hyejin to Sieon, Kian and Sunghoon iz the best ❤
@user-sc5dr5oz2q 4 년 전 ⁺¹
어쩜 저런 똑 단발도 저리 잘 어울릴까!! 언니 너무 좋아요!!!! 자주 보고 싶어요!!!!
@emaadamepichannel3140 4 년 전 ⁺²⁰
i like hye jin unnie new style hair....looks more younger. and kian looks very happy...
@user-wv3tu1cy1b 4 년 전
혜진언니 너무 재밌어요 나혼자산다 고정으로 나와줘이이이잉
@user-cl6zw8zm2g 4 년 전
한혜진님 홈트라고 해서 얼른 들어왔어요.재미와 실속 둘다 챙겨갑니다.또 부탁드려요~~~
@user-hk5pr4xy5c 4 년 전 ⁺¹⁵
오랭만이에요옹 혜진엉니 ❤️❤️❤️
@user-to9dk4vv2w 4 년 전 ⁺¹
언니계속나와주세요ㅠㅠㅠㅠ😘😘
@user-nc8rk4og6g 4 년 전
잔정많고 항상 까르르 잘 웃어주는 혜진님 너무 좋아^^
@user-ch7wy7ui7k 2 년 전
집에서 하기 딱 좋을 것 같은 운동들이네요!!🌸🌸 알려 주셔서 감사합니당!!😆😆💕
@Hwasa723 4 년 전
한혜진언니! 안혜진 저거~!랑도 같이 이런거 한 번 찍어주세용! 너무 재밌을 거 같아요
@carrie21ph 4 년 전 ⁺¹⁶
love the men dragged by hye jin!!!
@Lollipops2130 4 년 전 ⁺²⁵
I missed Han Hye Jin’ laughs!
@yeh7899 4 년 전 ⁺¹
이 언니는 존재 자체가 재미있다💛
@eunhyekim4848 4 년 전
요즘 본방보다 브이로그가 더 재밌어요. ㅋ
@user-mt6xu2gi4d 4 년 전 ⁺²¹
혜진언니 사랑해요 멤버들이랑 어색함없이 잘 맞아서 자주 나왔으면 좋겠어용 🧚‍♀️🧚‍♀️
@istp9421 4 년 전 ⁺¹
혜진언니 오랜만에 나혼자산다에 나와서 넘~ 좋았어요^^
@hoonyoung100 4 년 전 ⁺²
멋지네요.!
@yujung7896 4 년 전 ⁺¹³
기안 미쳐땈ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜웃곁ㅋㅋ 등장부터 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존재감 뿜뿜
@JY-cl6uo 4 년 전
언니 옷 너무 찰떡이에요ㅠㅠ 너무 예뻐요
@onadana8802 4 년 전
역시 한혜진 나와야지 재밋어요 나혼자 산다 ㅜㅜ
@user-kw9xq7pu2w 4 년 전 ⁺¹¹⁹
보현님 이어서 성훈님 홈트 보러 왔습니다.
미안해요 혜진언니.. 제가 목적이 불순했어요
00:04:25
@user-dn1su4dm9l 4 년 전
?
@yeaeun0710 4 년 전 ⁺⁴
ㅋㅋㅋ 감사합니다. 성훈은 언제 나오지 하고 있었어요
@user-sf8gg1hk8r 4 년 전 ⁺¹
뜨끔...처음에 성훈 홈트 미리보기를 보고.. 나는 무엇을 기대했나 반성 중 ㅋㅋㅋ
@Bangwool95z 4 년 전 ⁺¹³
The last one. For back muscle. I see Jimin do this in one of RUN! BTS episode
@user-wn5ct4mp4l 4 년 전
혜진언니 짱 좋아요!!❤️❤️
@user-mt9ee5ql4w 4 년 전 ⁺²
진짜 한혜진 즌나 멋있어
@seyoung6126 4 년 전
혜진 언니 운동팁 유익해요 ♥️
너무 좋아요 굿!!!!!!!
@eunnii8257 4 년 전
역시!! 브이로그 짱 재밌어용 ㅎㅎㅎ 셀프캠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 친해보여서 좋아용 ㅎㅎㅎ 협찬받은 옷이라 제가 바닥에 누워보도록 하겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ 너무 센스있어용
@user-bx2pm9zk8e 4 년 전
저는 유익했어요 ^^
요즘 홈트에 빠졌거든요~~ 언니 홧팅!!
@SEE__SERIN 4 년 전
역시 혜진 언니 멋져요👍👍👍
@curajang2661 4 년 전
한혜진씨 하는거 너무 유익해서 좋은데
뎅ㅎ
일단 길쭉이 몸을 준비해올게요...ㅎ
엄마~~~~~
@user-fo4en7vo7t 4 년 전
달심언니의 홈트 너무 좋다 ㅜ
@pomodoro9510 4 년 전
언니덕에 자기전에 하고있어요^♡^
@user-cg7zf9xf5o 4 년 전 ⁺⁵⁰
7:40 네????? 너무 자연스러워서 깜짝 놀랐네
@jiyeonjang5354 4 년 전 ⁺¹
첨부터 꿀잼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-eo5tj8gh2r 4 년 전 ⁺¹
아오늘꺼 넘나 재밌었음ㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-ig8ty9bk8h 3 년 전
머리 진짜 진짜 잘어율려용 넘 이쁘다
@user-mu1oc6ez7j 4 년 전
한혜진 너무 좋아
@user-qj6mp1hh4n 4 년 전 ⁺¹
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ진짜 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ셀프캠 꺼져 있는데 왜ㅜㅜㅜㅜㅜ몰라ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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(Eng Sub) [나혼자산다 녹화 30분전] 나래와 혜진의 대기실 프로듀스! “뭐가 이렇게 신중해!!!” 결국 폭발한 혜진?