(Eng Sub) [녹화 30분 전] 따라 하면 빠진다! 한혜진과 하루 딱 10분! 전신 칼로리 바사삭!

혜진언니 모델 은퇴하고 유튜브에 홈트레이닝 영상 제작해서 올리셔도 될 듯 설명도 귀에 쏙쏙 들어오고 올바른 자세도 알려주시고 짱짱

ㅋㅋㅋ다들 그냥 보고만 있는거 다암

감독님 이러실게아니라 한혜진 홈트채널을 편성해줘요

7:29 달심 이렇게 맨바닥에서 보여주는 열정이라니.... 그래도 안해야겠다...

지나가다 우연히 이댓글을 보셨을
모든사람들이 행운이 가득하길
오늘하루 수고하셨습니다

오....저 열심히 따라하고 있어요!!
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마음으로❤

와 안올리는줄 알고 운동 안 했는데 이렇게 편집하시면 운동 하고싶어지지만 누워있을게요❤️

혜진언니 멋져오..운동 때려쳐버린 나에게는 존경 할 수 밖에 없는 언뉘,,❤

맨날 나오라구요 달심 ㅠㅠ ♡

일찍왂덩 달심언니ㅠ 계속 나와주세여ㅠㅠ😭

으아 ㅠㅜ 올려줘서 감자 합니다 💜💪🏻

난 혜진언니 운동영상이 제일 재밌음. 언니 방송나올때 언니가 하는 소소한팁도 잊지않고 따라해. 그래서 굴먹으러 갔었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (줄넘기하고)

달심 사랑해...♥︎ 언니 너무 조아요

이런 콘텐츠 개 좋은 한혜진만 할 수 있는거니깐

진짜로 언니 믿고 해보고 있음...

꺅 !완전 반갑고 유용한 방송 고마워요 ♡

혜진언니 홈트영상 너무좋은거같아요!!!!

운동하는 영상 좋아요 정말 유익해요 정말 👍 짱

오!! 홈트레이닝 넘무조아요ㅜㅜㅜ 요즘 집밖에 안나가서 확찐자 댔는댕.. 열심히하겠습미다💗

혜진씨 응원합니다
마음 고생 많았을 것 같은데 기운내세요
혜진씨 어머니도 응원합니다
ㅡ설명이 간결하고 포인트를 잘 잡아주시네요
ㅡㅡㅡ대학생 딸아이를 둔 엄마씀

완전 기다렸어요ㅠㅠ 감사합니당:) 오늘부터 필수루틴💪

와우 사랑해요❤️🖤

좋은 영상이네요👍

오늘부터 이 영상으로 운동합니다.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

감사합니다!

1:15 편집자님 진짜 홈트 같네요.
달심 홈 트레이닝 화이팅!

집에서 많이 할수있을꺼 같아용!!

00:37 런지 10회 3세트(오,왼 각각)
무릎움직이지않고 힙 파워로 움직임
02:08 크로스런지 10회3세트
03:27 팔굽혀펴기 10회3세트
04:55 딥 10회3세트
06:24 복근 10회3세트
07:50 등 10회3세트

오홈트👍👍 유용유용 낼부터 운동해야지 보면서

유익하네요.

That's definitely helpful. Thank you.

빨리왔다 기분 조타 알림이가 일을 잘했넹

So i enjoyed this in a blanket and still didt move an inch 😂

설명잘하신다 오

FINALLY!!! ❤❤❤

언니 첫번째 동작하다가 엉덩이 쥐났어용 ㅋㅋㄲㅋ 나머지는 낼할게요

역시 이쁜몸매는 다이유가있었어!! 갠히탑모델이아니네요 멋있다혜진언니!

와우 나도 따라해여지~~

아 예뻐 😍

Loveeee her content !!!

This is supposed to be a video where we follow along. I just watched it while eating blankly...

내가 좋아하는 운동영상을 나혼산에서 보게될줄이야👍🏻달심언니 키가 더 큰거같아요! 🤘🏻🤍

운동 방송 만들어주세요!!!

Please come back as fixed member in live studio

간단해 보이지만..빡센 운동인데 ㅠㅠ.
한모델의 근력 짱이십니다 .

원래도 책상잡고 팔굽혀펴기했는데 발 벌리는건 몰랐넹 완전 꿀팁 짱많고 좋당

와ㅠ 이거 한달 꾸준히 했는데 15키로 빠졌어요ㅠㅠ진짜 언니 사랑해요!!

She knows best!!!!

오오 완전히 선생님이시네요!!

싫어요 1명 민망하지도 않냐ㅋㅋㅋ
홈트닝 이 좋은걸 알려주는데

따라해 봤는데...바로 포기ㅋ 역시 혜진언니ㅠㅠ

달심 요가 하는것도 보고싶어요. 요가영상도 만들어주세요.

허벅지 안쪽살 진짜 빼고 싶다요 ㅠ넘 안빠져

I like that tip to touch the body part u want to exercise, I normally try to think of it while at the gym. But at least I can do it at home 😂

따라하기 완료❤

비율봐... 모델은 모델이다

오옼ㅋ

보고는 있지만 분명 안 따라할 나 자신을 너무도 잘 알고있음..

5:58 복부운동!!!

하기 쉽게 알려주네요.

이 와중에 비쥐엠 운동따라하기 너어무 좋다 편집도 어쩜이리 찰떡 굿

일단 좋아요는 눌러놓고 나중에 따라해야지

이거 혜진님 인스타에 올라온 양말첼린지랑 동일한가요??

ILA crew should get some hot dudes as her partner in this exercise session, so we could get our a** work on to this 😂🙈 Sorry y'all, but I need a motivation, not just to get on myself in this yoga exercise but also to watch this vlog 😂🙈😂❤🙏🏻

👍🏻

하하... 지금 하겠습니다... 쓰앵님^^7

👍👍👍👍👍😁😁😁😁😁

Kian84's vlog please

한혜진님 언제나 이쁘십니다...♥

안녕하세요

와 이걸 진짜 만들었네..

한현진❤사랑해요💛전현무
결혼💘
언니

집에서 할수있는 홈트!!!
다 아는 동작인데 안하니 까먹네요

달심언니 보면서 살빼야지..하고 계속 열심히 하고있다가 현타왔음ㅋㅋ 언니 어케 그런 길쭉날씬 몸매를... 난 안되겠다 큼흠흠

달심tv만들자 언니

요가는 언제 하죠? 요가는 안 하시는데...

나혼산 손예진 거스트로 초청해주시면 안될까요ㅜㅜ???

어차피 안 할거지만 보고싶다,,,

잠깐 했는데 땀 난다...

사실 크로스 런지는 오른쪽 왼쪽 따로 해야하기 때문에 3세트가 더 있어야 완성임 ㅋㅋㅋ

언니 제발 유튜브 해줘요 제발제발

30개를 한번에 하면 운동효과가 줄어드나요?

헥헥

그럼 런지 저거할때 아랫배 작고 일어났다 하면 마이클잭슨되는거예요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

단발 진짜잘어울리네

신발 샤넬 인가요???

라면먹으면서보는데죄채깜장난아니다

혜진님이 런지 올라오고 내려가실 때 따라 움직이는 내 젓가락ㅎ

이런거 보지만 절대 안 따라하는 나ㅎㅎ 이젠 그냥 예쁜 언니들 구경하러 오는 수준

역대급인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들 그냥ㅂㅎ도만 있는거 다암 ㅌㅋ 왜케 웃겼지 ㅋㅋㅋㅋ 나중에해야지 허고 안할듯 ㅠ ㅎㅎㅎ

와 1등!!

젠장 첫번째 동작부터 무릎에서 자꾸 소리나고 무릎쓰는것 같다 난 안되겠군.....

그래서 턱살은요..

나혼자산다에 미스터트롯 이찬원씨 섭외해주세여~~

언니 미안.. 런지 1세트 이상 못하겠어

어...음...하핳...빠지지 않는 살들아...조금만 빠져주겠니?ㅋㅋ

조회수가 좀 안나오네 괜찮아 누나 내가 사람들 부를께

한쪽다리만 하는건가요?ㅋㄱㅋㅋㅋㅋ

나는 혜진님같이 다리 긴분 운동법 보면 안됨 다리가 짧아서 저 각이 안나와