각 관절에서 파생된 운동 에너지간의 시너지를 만들어내는 방법은 거희 모든 종목에서 핵심되는 스킬이라 불릴만한 것 같습니다. 농구 슛팅 매커니즘에서 하체의 힘이 충분히 상체로 전달되는 순간을 점프 동작에서 발이 지면과 떨어지는 순간이라 말씀하셨는데 충분히 직관적으로 잘 설명해주신 것 같네요. 공감하고 갑니다.
딥을 하던가 상체가 하체를 기다리던가 급하게 팔을 펴지 않는 것이 제일 중요하다. 농구 쉽지가 않죠 ㅋㅋ 정말 좋은 영상입니다 개인적으로는 과하게 딥동작 하지않아도 상관없다고 생각하지만 상하체펴지는 시간에 대한 부분은 제가 몇년씩이나 연습하면서 알았던 것이라 정말 잘 설명해주신거같아요
진짜 슈팅매커니즘 분야 전문성이 엄청난 것 같아요 진짜 가려운 곳을 정확하게 긁어주는..... 그런데 요즘 진짜 정말 궁금한 점이 생겼어요 슈팅을 계속 연습하면서 느낀건데 그냥 제자리에서 공을 잡고 안정된 상태에서 쏘는 슛의 비거리가 공을 잡고 바로 쏘는 캐치앤샷의 비거리보다 확연히 짧은게 느껴졌습니다. 잡고 바로 올라가는 캐치앤샷은 힘을 조금만 줘도 엄청 잘 날라가는 기분이었거든요. 그런데 이 영상을 보고 제 슛을 복기해보며 든 생각이 제가 캐치앤샷을 할때 매번 아주 짧게나마 딥을 취하는 것 같았습니다. 원래 캐치앤샷이 자연스럽게 딥이 나오는건지 궁금합니다. 시간되실때 캐치앤샷의 원리에 대한 영상 만들어주시면 감사하겠습니다~~
생각하고 계신 것이 맞다고 봅니다. 아무리 최대한 낮춘 안정된 자세에서라도 도약을 위해 공은 올라가는데 하체가 내려가는 타이밍이 짧게라도 생깁니다. 그 타이밍으로 인해 상체에서 오는 힘이 약간 손실되지만 캐치앤샷을 하면 보통 약간의 딥(위 영상의 커리처럼) 이라도 하게 되서 상하체 타이밍이 맞아서 훨씬 가볍게 나간다고 봅니다.
너무 좋은 말이네요. 농구 독학으로 하다가 코치한테 처음 배웠을때 이걸 깨닫고는 되게 충격이었던 기억이 나네요. 추가로 조던이나 코비같은 느낌으로 정점을 딱 찍고 슛을하기보다는 올라가는 도중에 하는게 좋더라구요. 한 70~80%정도쯤? 그리고 슛은 운동량의 흐름으로 이해하면 쉽다고 생각합니다. 발끝에서부터 다리 엉덩이 등 하체에서 발생한 힘이 자연스럽게 몸을 타고 올라가서 손끝까지 보내는 느낌으로요. 그리구 항상 높이 쏴서 노비츠키처럼 공에 좋은 곡선 만드는거 연습하세요!
![[클래식바스켓볼] 하체쓰는 방법. 슛폼의 핵심](/img/0.gif)
엔딩 화면 보내주신 ZZOO작가님 감사합니다!
instagram.com/zzoo.illust/?hl=ko
이 형 엠비드 우는 짤이 나올때까지 영상을 묵힌건가...
이번 영상은 앞선 영상들에 비해 결론이 '딥'으로 명확하게 나와서 더 좋네요!
풀업점프슛에 대해서 설명해주시면 감사하겠습니다
와...농구 유튜버중 농잘알님이 가장 전문적이어서 좋아요 ㅎ
얼마만이야...ㅎ
진짜..미치신것 같아요..항상 감탄을...저는 배드민턴 치는데, 농잘알님 영상보고 운동역학에 관해서 고민많이하게 됩니다. 좋은영상 감사합니다..
볼때마다 좋은영상...
감사합니다!
딥 동작이 비거리를 늘려주는 또다른 이유는 딥동작으로 인해 각운동량이 추가로 발생되기 때문입니다. 딥동작은 팔을 내렸다 올리는 과정에서 팔의 회전으로 인한 각운동량이 추가로 발생되어 공을 더 멀리 던질수 있게해주죠
각 관절에서 파생된 운동 에너지간의 시너지를 만들어내는 방법은 거희 모든 종목에서 핵심되는 스킬이라 불릴만한 것 같습니다.
농구 슛팅 매커니즘에서 하체의 힘이 충분히 상체로 전달되는 순간을
점프 동작에서 발이 지면과 떨어지는 순간이라 말씀하셨는데
충분히 직관적으로 잘 설명해주신 것 같네요.
공감하고 갑니다.
데드리프트 등의 프리 웨이트 운동을 거희 모든 종목에서 훈련하는 이유 또한 근력 증가에 매우 효율적이기도 할 뿐더러 코어의 단련과 상하체 운동 매커니즘의 밸런스를 잡는데 큰 도움이 되기 때문입니다.
오랜만에 좋은 영상 감사합니다! 나중에 포스트업 방법에 대한 영상도 올려주시면 좋을것 같아요 ㅠㅠ
농잘알 영상보면 처음엔 이게 뭐지..? 싶다가도 설명이 머리에 너무 쏙쏙 들어와서 빠져듬ㅋㅋㅋㅋ
설명 너무 좋다.. 항상 감사합니다요
정말 알기쉽게 잘 설명하시네요. 큰 도움됐습니다
딥을 하던가 상체가 하체를 기다리던가 급하게 팔을 펴지 않는 것이 제일 중요하다. 농구 쉽지가 않죠 ㅋㅋ 정말 좋은 영상입니다 개인적으로는 과하게 딥동작 하지않아도 상관없다고 생각하지만 상하체펴지는 시간에 대한 부분은 제가 몇년씩이나 연습하면서 알았던 것이라 정말 잘 설명해주신거같아요
농구를 잘 아는것 뿐만아니라 동작이나 현상을 분석하고 설명하는 능력이 엄청 뛰어나신듯
시몬스 슛 못넣고 엠비드 우는짤 왜케 웃기냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 형님 은근 웃기게 편집 잘햌ㅋㅋㅋ
전문적인 지식 + 유머러스하고 이해가 잘되는 편집 + 적절한 밈사용 = 농잘알
2년뒤 반복
4:53 이부분도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오 농잘알선생님 간만에 업로드시군요 잘봤습니다ㅋㅋ
왜 아무도 여기에 답글을 안달지?
형 영상좀 자주 올려줭ㅠㅠ
!!!!!!!
진짜 오랜만이네요. 영상 잘 보고 갑니다.
유익그자체 감사합니다 잘보고잇어요
감사합니다 좋은 정보네요!!
편집 진짜 잘한다 부러워용
오래 기다렸습니다 ㅠㅠ 선댓글 후감상
진짜 최고의 농구영상 ㅋㅋㅋㅋ
갓잘알!!
고3때 농구 접었다가 형 유툽이 알고리즘으로 뜨는걸 보고 깨달음을 얻어서 농구다시 시작해볼려고해 고마워
농구의신 인가... 어쩜 이렇게 쉽고 단순하게 설명하지...
이채널이 정말 훌륭한게
잘못된 예시와 옳은 예시의 비교,
그 자세를 취해야하는 이유와 원리를 알기쉽게 말해줘서 인것 같다.
농잘알님은 슛관련 논문 쓰셔도 될거같아요~
진짜 분석 잘한다.. 농잘알 인정..
진짜 궁금했던 부분이었는데 고맙습니다 ^^ 유일하게 기다리는 채널이고 높은 퀄리티에 놀라고 있습니다 영상 한 컷 한 컷 고민한 흔적들이 보여요 늘 응원하겠습니다 ^^
형 영상이 최고예요 ㅋㅋ
오~~번개모양⚡ 새로운 접근방식인데요!?
농구하면서 안되는 점을
논리적으로 표현 좋고
의문점 해소가 되어
농구를 더 편하게 할 수 있을 듯
싶네요 감사합니다
의문점은 드는데 말로 설명할 방법이 없어서 농구하면서 혼란 스러웠는데
진짜 영상마다 슛 타이밍에 대한 말이 너무 다른데 이 영상이 제일 정확한듯 논리적이고
과학적 분석.. 좋아요!
채널 성장하면서 빨리 업로드 하려고 조급하게 컨텐츠 만들다가 퀄리티 떨어지는 경우도 많던데 농잘알님은 영상 하나 하나가 장인정신이 느껴지네요.. 잘 보고 있습니다!
4:52 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이분 농구도 좋아하셨넼ㅋ
훕코리아 덩친소 출신
개빵 터졋네 ㅋㅋㅋ
저건 너무 그지같은듯ㅋㅋ
설명잘해...쏙쏙박혀
형 기다렸어요 ㅜㅜㅜㅜ
얼마만이야 ㅠㅠㅠ 자주 올려주세ㅇ요
맨마지막에 끄읏할때너무 기분좋다
정말 너무 도움이 되었습니다. 덕분에 딥2에 멈춰있던 제가 3점 슈터가 되었어요
진짜 존경합니다
와 혼자서 4달동안 매일같이 공원농구장에서 슛던지면서 겨우 깨달은 내용이었는데..4년전 영상이 이제서야 알고리즘으로 뜨다니 ㅠㅠ
크으 오지네요 연습하러갑니다
드디어 올라왓군요!
4:52 하이라이트....ㅋㅋㅋ
오랜만입니다아아!!
형 기다렸자나ㅠㅠ
하체를 사용하지않는 점프가 끝난후 나오는 점프슛도 분석해 주세용. 레이알렌이나 조던같이 점프가 끝나고 내려올쯤에 쓰는 히치샷 비슷한 슛폼이요. 올스타급선수들은 상황에 따라 두가지슛 모두 사용하더라구요~
걍 피지컬로 쏘는 거 아닌가여?
너무조앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이론을 알려주셨으니 실습을 직접 해봐주실 수 잇을까요?
이걸 이해할려고 슛품도 수십번 바꿔보고 맨날 선수 영상 분석해서 겨우 감각적으로 이해했는데 이렇게 이해하기 쉽게 정리해서 영상을 올려주시다니.. 👍
잘 보고 갑니다^^
왤케 늦게 왔어!!!!
잘한다 농잘알!!
크 잘보겠습니다
영상 마지막에 끝! 하는 부분 뭔가 뭔가가 맘에 들어
잘보고갑니다~
글을 굉장히 잘 쓰시는 거 같은데요...?? ㄷㄷ 글 구성과 전개가 굉장히 깔끔함
이 분 영상은 항상 5분짜리가 10분처럼 느껴진단 말이지.... (슛 비거리 고민했는데 감사합니당!!^^)
류호현 그런 말이면 엄청 지루 했단 뜻인데요? ㅋㅋㅋㅋ 5분영상이 1분 같은 영상이라고 해야 재미있다는 뜻아닌가 싶네요..
사스가 농잘알... 두개 배워갑니다 ㅇㅇ
근데 영상 좀 자주 올리세요 네에에?????
대박입니다!
감사합니당
허어어엌 형 사랑해 완벽해!!
제가 평소에 연습하면서 제일 중요하다고 생각했던 부분인데 누가 말로하는건 처음보네요ㅎ
커리가 레이업할 때 백보드 높은곳 맞추고 그대로 뚝 떨어지는 샷 분석좀 해주세요!
그거 그냥 센스인듯요...
ㅋㅋㅋㅋ 짤이 재밌네요
진짜 슈팅매커니즘 분야 전문성이 엄청난 것 같아요 진짜 가려운 곳을 정확하게 긁어주는.....
그런데 요즘 진짜 정말 궁금한 점이 생겼어요 슈팅을 계속 연습하면서 느낀건데 그냥 제자리에서 공을 잡고 안정된 상태에서 쏘는 슛의 비거리가 공을 잡고 바로 쏘는 캐치앤샷의 비거리보다 확연히 짧은게 느껴졌습니다. 잡고 바로 올라가는 캐치앤샷은 힘을 조금만 줘도 엄청 잘 날라가는 기분이었거든요. 그런데 이 영상을 보고 제 슛을 복기해보며 든 생각이 제가 캐치앤샷을 할때 매번 아주 짧게나마 딥을 취하는 것 같았습니다. 원래 캐치앤샷이 자연스럽게 딥이 나오는건지 궁금합니다. 시간되실때 캐치앤샷의 원리에 대한 영상 만들어주시면 감사하겠습니다~~
생각하고 계신 것이 맞다고 봅니다.
아무리 최대한 낮춘 안정된 자세에서라도 도약을 위해 공은 올라가는데 하체가 내려가는 타이밍이 짧게라도 생깁니다.
그 타이밍으로 인해 상체에서 오는 힘이 약간 손실되지만 캐치앤샷을 하면 보통 약간의 딥(위 영상의 커리처럼) 이라도 하게 되서 상하체 타이밍이 맞아서 훨씬 가볍게 나간다고 봅니다.
오랜만의 영상
미친 영양가👍👍
머릿속에서 형 채널이 잊혀질때쯤 업로드해주더라 이렇게 밀땅하기야? 기다렸잖아
3점 비거리가 늘지 않아 과도한 손목스냅으로 인대가 늘어나서 강제로 쉬고 있는데ㅠㅠ
이 영상으로 비거리가 늘어나기를..
하체 부가 설명으로 힙드라이브 동작 설명 가능하신가요?
형 죽은 줄 알았잖아;;;
빠른슈팅을 위해서 딥도 안 가져가고 하체도 안 기다리고 쏘는 선수는 없을까요?
딥까지 안 가져 가는건 성공률 보장하기가 힘들런지..
커리가 안 그래도 빠른 릴리즈인데 바로 이마에서 쏴버리는 선수는 안 생길까요?
진지한 얘기만 하는데 재밌는 영상
농잘알이 레알 최고임
진짜 볼때마다 영상 퀄리티에 감탄하고 갑니다..
천재
결론은 하체탄력의 흐름을 전달되어야 한다는 거네요...
형 웰케 오랜만에 올렸어...보고싶었어 형
형 제목바꿀려고 영상 다시올린거야? 대단해..
농구부에서 3점이 없어 서러웠는데 희망이 생겼습니다 사랑해요♡♡♡
히치샷 매커니즘과 미는슛 방식의 매커니즘도 다뤄주세요!
krplus.net/bidio/eJqdiKd2g4_Fo6A
이 영상 초반에 어느정도 나와있습니다.
기다렸읍니다...
딥이라는 명칭은 처음 알았네요.
그냥 자연스럽게 하게되던데
정말 도움많이됩니다ㅎㅎ 최고에여~~~^^
미쳣다
농구 피지컬 트레이닝에 대하여 고민을 많이 하고 있는데 도움이 되는 영상인 것 같습니다. 감사합니다^^
원모션 슛도 다뤄주세요
그러면 케빈 듀란트는 상체가 하체를 기다리는 방식인가여??
진짜 구독.
슛 리듬이 넷이라고 가정하고 살펴보면
하나할때 딮
둘할때 점프
셋할때 딜리버리
넷 점프 정점전에 슈팅(릴리즈) 이런식으로 하라는건가
드디어 하체가 나왔구만!!!
형 사랑해요
너무 좋은 말이네요. 농구 독학으로 하다가 코치한테 처음 배웠을때 이걸 깨닫고는 되게 충격이었던 기억이 나네요. 추가로 조던이나 코비같은 느낌으로 정점을 딱 찍고 슛을하기보다는 올라가는 도중에 하는게 좋더라구요. 한 70~80%정도쯤? 그리고 슛은 운동량의 흐름으로 이해하면 쉽다고 생각합니다. 발끝에서부터 다리 엉덩이 등 하체에서 발생한 힘이 자연스럽게 몸을 타고 올라가서 손끝까지 보내는 느낌으로요. 그리구 항상 높이 쏴서 노비츠키처럼 공에 좋은 곡선 만드는거 연습하세요!
팬입니다
와 완전 과학적인 설명이네요
슛거리 늘리는 연습 법 혹시 있으면 알러주세요~~
1:00 식서스게임 진짜 개아까웠습니다
버저..