소스 코드
- 게시일 2022. 01. 11.
- ※ 노랭이 PD : 아 더 먹어둘 걸..
※ 강호이 : 에이 나 비포 때 CG 넣은 거지?
※ 진렬이 : 야 바리깡 싸다
#씬어게인 #다이어트 #파뿌리
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[팬사서함] 서울시 용산구 서빙고로 17 센트럴파크타워, 30층 샌드박스
받는 사람명 - 파뿌리 - 엔터테인먼트
래퍼 래원님 본명이 장래원이신데, 김래원으로 적어버렸네요...ㅜㅠ 죄송합니다 래원님..
우와!!! 처음으로 1등이댜!!!!
깔쌈하게 바디프로필 보여줘 형님들
2등!
@@dudrn92021004 ㄴㄴ님3등
ㅋㅋ
- 강호이 : 11kg 감량
- 진렬이 : 복근 생성
- 노랭이 : 10kg 감량
- 배짱이 : 12kg 감량
- 신짜오 : 3kg 벌크업, 금연
살크업 ㅋㅋㅋㅋ
강호이 턱선 어디감...?
꿈나라
살크업 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
짱배는 가슴에 여유증이 있네요.
살찐것보다 가슴에 유선 조직이 있는거 같습니다.
다이어트 해도 가슴은 안빠져요.
여유증 있는데 저렇게 보여주는건 대단한 용기입니다. 병원가서 상담 한번 받아보세요.
확실히 파뿌리 분들 중 볼륨감(?)이 남다르네요..오옹...
왼쪽이 좀더 그런듯한데
짝짝이인가
@@user-mc7vb4wi5i 님이 제대로 보신거 맞아요.
여유증이 짝짝이 부터 시작하는 경우들이 많아요. 유선조직이 한쪽부터 발달해요.
파뿌리님들이 여기까지 올라오신건 그만큼 의지와 꾸준함이 대단하셨기 때문이라고 생각해요! 그러니 다이어트도 분명히 꼭 성공하실 수 있을거예요! 지켜보도록 하겠습니다 :) 화이팅 하세요!!👍👍
파뿌리 오랜 팬으로서 지켜보았을때.
정말로 파뿌리의 체중, 피로, 체형을 보았을때도
점점 건강이 악화된다는 점을 심히 느끼고 있습니다.
파뿌리를 열렬히 시청하는 구독자의 입장에서
그런 모습을 보고 마음이 아픕니다.
인스턴트 보다는 5대영양소가 균형있게 잡힌 음식과
TV보다는 짜오님 같이 유산소 운동을 하시면 너무나도 좋겠고, 또한 파뿌리 팬분들의 걱정도 덜 수 있겠다는 생각이 듭니다. 제발 잔소리로 받아들여주시지 마시고, 건강해진 모습의 파뿌리로 돌아오시길 간절히 바랍니다. 파뿌리 화이팅!!!
-중2파뿌리 올림
맞아강호이 노랭이 짱배 진렬이 많이 빼야돼
이분 ㄹㅇ 찐팬인듯.
파뿌리 앞으로도 힘내서 건강한 모습으로
만납시다! 파이팅!
ㅇㅈ
@@sja2999 ㄷ
방송 할 땐 어쩔 수 없어도 방송 외적으론 건강하게 먹었으면 하는 마음 ㅋㅋ
아 진렬님 너무 멋있어..심쿵해버림..2017 진렬님으로 돌아가주세요!!아니 2022 도 멋있습니다!!다 멋있다!!!!사랑합니다!!!!
파뿌리 가족분들 너무좋아요 ㅎㅎ 새해에 건강해져서 빅재미 부탁드려요!
파뿌리형들 옛날 영상과함께 나도20키로는 쪘어 나도 함께한다는 느낌으로 같이 빼볼게
형들 꼭 성공했으면 좋겠고 나도 성공했으면 좋겠어 파이팅이야
확실하게 비교가 되는 썸네일이다 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
앜ㅋ
인정 ㅋㅋㅋㅋ
인정이요
최근 보면서 멤버들이 많이 쪘다고 느꼈는데 이렇게 다이어트한다니 제가 다 긴장되네요!! 정말 응원하고 저도 새해 맞아서 파뿌리님들이랑 같이 한다는 마음으로 운동 시작할게요!! 뽯팅!!!!
다이어트꼭성공했음좋겠어용!!!!항상응원합니당ㅎㅎ
이번 프로젝트는 멤버 5명 모두에게 각자 적합하고 건강을 위해서라도 꼭 필요한 거 같습니다
다들 화이팅 하면서 성공하길 바랍니다:)
👏👏👏👏 2022년에는 파뿌리 다 같이 건강한 몸으로 화이팅하시길!
같은 헬스장 다니는 구독자입니다ㅎㅎ
저번에 운동 열심히 하시길래 단백질 음료랑 계란을 선물로 드렸었는데, 이번 기회를 통해 다들 건강한 모습을 되찾으셨으면 좋겠습니다~~
뿌럽다ㅠㅠ
부럽다ㅠㅠㅠㅠ
외관적으로 몸이 다부지고 좋아보였는데..!
다이어트 성공기원합니다!! 파이팅
짱배님은 여유증 있는듯.. 그것만 수술해도 3키로는 걍빠짐ㅋㅋㅋㅋ
화이팅! 하세요!!!
5명 모두 성공하실거에요~~
계속 응원할게요!!!~~
예전도 좋지만 열심히 노력하는 모습이 좋습니다! 그래도 건강을 위해 살은 뺍시다!
저도 다이어트중인데 파뿌리님들도 시작하신다니 좋네요!저도 같이 도전한다는 마음으로 열심히 하겠습니다
오늘영상 보고 왔어요 정말대단해요♡♡♡
형들 음..내가 중2부터봤는데.와 시간이
이렇게 빨리지나네 옛날부터 치근차근 봤어 옛날때
너무 가난해서 밥도못먹고 가격 싼것만먹고 매일 새벽에 힘들게 편집하고 일하고 진렬이도 강호이도 열심히 일하고 근데 당해히24시간이 생겨서 돈을많이벌고 옥탑방을떠나 이사가고 또 몇년이지나 3년동안 열심히 돈을모아둬서 집을이사가고 형들 끝까지 힘내십쇼 항상 응원합니다
안봅니다
@제로투 영상나눔 이런짓 하지 맙시다
? 가입일이 1년전인데 뭔소리임
@Bj올탈제로투 인증있음 님도 이런짓 유치한짓 하지맙시다 사람들에게 피해주지 맙시다
@@DINO002 옛날때인가 그때 구글 아이디 바꿔서
그런가 봐요
지금까지 올라온 파뿌리를 항상 격려하고 싶네요! 파뿌리님들 공약 거신거 꼭 지키시고 건강하고 더 멋져지실 모습을 기대하겠습니다! 늘 응원합니다.
+와 근데 씬어게인 해시태그 센스 좋으시네요. ㅋㅋ
12:14 짜오형 몸이 되게 탄탄하다 ㄷㄷ
파뿌리 건강을 위해 달려가자!
저도 동참할게요..ㅎㅎ
화이팅!!
전원 삭발하는 미래가 보인다..
알고보니 전원 삭발 한다는 말이 만우절 농담이였던거지... 이러려고 만우절로 약속을 잡은거구나!
@@hwanhee_ 그러면 민심 나락가지 않을까?ㅋㅋ
@@hwanhee_ 미신 나락 나락 지하철러 갑니다(?)
옥탑방에서 복덕방
@@hwanhee_ 천잰데ㅋㅋ
파뿌리 올해초 결심들
시청자로써 지켜보고있겠습니다.
130만뿌독이들이 지켜보고있습니다.
꼭성공하십시요.
Ps. 강호이님 살이ㅋㅋㅋ
@제로투 영상나눔 신고가 답이죠 ㅎㅎ
@Bj올탈제로투 인증있음 내가 삭제 잘할게 수고해^
강호이님 살이 ㅋㅋㅋ
물론 살이 찌는것이 죄는 아닙니다.하지만 살을 뺀다는 결정 부터가 다이어트에 대한 상당한 의지가 있어야 결정 할수 있다고 생각합니다.
이전의 친근함도 좋지만 건강을 위해서 나아가는 파뿌리를 기대하겠습니다.
사실 살을 빼는것보다도 짜오님의 금연 실천이 가장 중요합니다. 바로 암이나 치매같은 위험한 질환에 직접적으로 노출되기 때문이에요.
파뿌리 화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
인죵
홧팅!!
화이팅!! 짜오님은 진짜 금연 성공 하시길..
근데 짜오님 수염 없는게 더 몇년 젊어보이고 깔끔해서 보기좋은데..
맞아요 ㅋㅋ
난 수염있는게 더 낫던데
유진님은 좋아하실 거에욬
맞아요!
ㅋㅋㅇㅈ
파뿌리는 미워할 멤버들이 없음 ㅋㅋㅋ 오늘도 웃고 가요 ㅋㅋㅋ
진렬님 해맑게 뱃살을 보여주는 모습이 참....
와우 건강이 젤 중요해용 건강프로젝트 화이팅!
옥탑방에서부터 지금까지 꾸준히 포기하지 않은 파뿌리에게 박수를 보냅니다
짝짝짝짝짝
짝짝짝짝짝
👏👏👏👏
진렬님ㅜ복근만들기넘힘든데ㅜ화이팅하세요ㅜ
짜오님도화이팅!!!
파뿌리님 게임실력 궁금합니다!! 그래서 그런데 파뿌리님 게임 하는거 보여주는 영상 보고싶네요
파뿌리 화이팅!!
ㅇㅈ
다이어트 성공하시고 건강하고 멋있는모습으로만납시다
근데 노랭이는 쪄도 귀여워서 신경안쓰게됨ㅎㅎ
그러다가 병걸리면 어카는데
외적임을 떠나서 건강이 좀 걱정 되네요 ㅜ
노랭이 본판 잘생겨서
살좀 잘빼면되는데
ㅘ ㅠㅠ 파뿌리의 이런 건강되찾기 컨텐츠 보고싶엇는데ㅠ 다들화이팅!!🤩
근데 호이형이랑 랭노형이랑 크게 차이가 안나는데 왜 이미지가 달라보이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아마 키차이랑 얼굴살때문아닐까요
한마디로 노랭님은 살빼면 얼짱 된다는 뜻
ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 서서히 찐걸 봐와서 강호이님은 체감이 안되는건가?
적년에88돼지에서 64멸치로 다이어트한후 웨이트로 현재까지77만들고 금연까지 성공햇는데 할만하더라 근대 올해는뭐할까?? 추천좀
형 진짜 건강이 우선이야 진짜 화이팅 해 파뿌리형
형님들 이제 얼마 안남았어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅 ㅎㅎㅎ
모두 응원하구요 짜오님 수염 사라지니까 너무 깔끔 하시네요
직원과 대표를 위한 건강 콘텐츠를 약속하는 모습이 보기 좋네요~
진렬이님 2017년때 진짜 잘생기셨네...
너무 무리하지마시고, 건강을찾길바랄께요~
짜오님,짱배님,노랭이님,강호이님,진열이님
모두 선공하시길바랄께요.무리하면건강에해호워요
적당히하시고 성공에힘을^^
먹는거 조절 잘 하시고
운동도 열심히 하시길 빕니다!
진짜 파뿌리 너무 많이 봤어요
진짜 웃었어요! 1000만 가즈아!!!!!!!!!!!!!!!
저는 강호이가 어려울 것 같습니다 밖시집안도 운영하고,많이 먹기에 힘들 것 같다. 그래도 화이팅!!!!!!!!!!!!
건강을 위해서 빼는게 좋기는 하지만 너무 가혹적으로 빼지는 마세요. 뿌독이중 파뿌리가 괴로워하는거 보고싶은사람 없습니다.
ㅇㅈ
맞아요
여기요
@@user-qy9vg3ym1i ?
저도 따라서 다이어트!
파뿌리님과 같이 다이어트 해봐야겠어요!
무엇보다 진렬이 식스펙 기대된다 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
손가락 걸기는 약속이 아닙니당
문서화를 하셔야죵 ㅎㅎㅎㅎ
다 같이 건강검진 컨텐츠도 한번 해주세용
대장내시경, 위내시경...ㅎㅎ
다들 똥간 왔다갔다 하는거 보고싶어여
애초에 영상으로 박제가 됬는데 문서화를 할 필요가 있나요?
진짜 항상 재밌다....
다 건강하길!
5:28 이게 맞지........짜오님 부디 금연하시길 바랍니다. 계속 담배 태우시면 앞으로 5~10년 뒤에 짜오님 몸 망가져있을거에요.
4:47 호이님 목소리에 오토튠 들어간거 기분탓?
사실 방송 주 컨텐츠가 먹는 거다 보니 방송때먹고 남은 시간에는 거의 굶다시피 해야겠네요 ㅠㅠ 다이어트 성공하길 진짜 응원합니다 파뿌리 화이팅 !
저도 현재 운동으로 다이어트 중인 뿌독이인데 멤버들 모두 운동을 짜오님께서 시키실 것 같은데. 파뿌리 같은 경우는 영상을 찍으면서 또 고칼로리의 량의 음식을 먹어야하니까. 3달만에 10키로를 빼기는 많이 어려울 거예요. 그러니 짜오님께서 멤버분들께 스쿼트 운동이나 이것저것 운동의 바른 자세를 먼저 알려드리고 제대로된 자세로 운동을 시켜드리길 바랄게요. 제대로된 자세로 운동을 하지 않으면 결국 그냥 노동이고 살은 진짜 너무 안 빠집니다ㅠㅠ 직접 경험자라서 알아요..
특히 진렬님은 현재 배가 나온 상태라 근육이 하나도 없는 상태라서 아랫배 빼기와 함께 근육이 조금 만들어지면 그때부터 복근을 만들 수 있습니다..
솔직히 살 빼기보다 더 어렵죠.. 적게 먹고 운동을 하는 짜오님마저 복근이 없으신데 진렬님은 얼마나 힘들겠나요.
제가 매일 하루종일 운동하고 공복하며 1달 정도 기간두고 7kg 감량을 해본 입장에서 파뿌리는 영상도 있고 하니까 복근 만드는 거는 최소 6개월은 있어야한다 생각해요. 운동을 안 하던 사람이 갑자기 활동을 하고 그러는 게 너무 힘들기에 아마 짜오님이 멤버들 다이어트의 가장 중요한 분이 될 것 같습니다. 힘내세요
진렬님만 성공하면 레전드(?)
3개월밖에 안되는 기간 동안 10kg 이상씩 빼는 건 너무 급격한 다이어트 같은데...... 힘드시겠지만 무리는 마시고 건강하게 감량하시길 바랄게요ㅜㅜ 누구를 위한 반삭인가😂
일주일에 1키로씩만 빠져두 12키로 빠지는 건데 .. 적당한뎅
@@user-hy2ik2dr3e 매주 1키로씩 살이 꾸준히 빠지는 건 말이 안되구요... 초반엔 잘 빠질 수도 있지만 정체기가 올 수도 있고, 짧은 시간에 급격하게 체중감량하다보면 건강에 무리가 올 수 있어서 걱정되는 마음에 적은 댓글이었어요 :)
근데 짜오님 턱수염 미니까 깔끔해보이고 정말조아요!
다들 응원합니다!♡♡
12:02 이건 남성의 가슴이 아닌데?
개 여유증
어짜피 사람 머리는 다시 나오니까 시원하게 파괴신(민머리) 합시다!!!~
궁긍한게 있는데 요근래에 마크레 씬어게인 달려있는데 폼펙터인가요?
다이어트 화이팅
와 강호이 비포 보니까 진짜 심각했구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옷에 가려져서 몰랐네
다이어트란게 고난과 역경을 파헤치고 지방이를 몸 속에서 내보내는 것입니다. 파뿌리 다이어트 화이팅!! 달라진 모습 기대하겠습니다.
살을빼건 살이 많아지던 모두다 귀엽고 멋져요!
파뿌리형들 다이어트화이팅하세요❤
10:03 의도치 않은 승상싱 샤라웃
진짜 옥탑때 부터 지금까지 포기 안한 파뿌리에게 박수를
짱배님 뱃살이 넘귀여우신것 같아여~
진렬님도 뱃살이 귀여우십니다 ㅎㅎ
오늘은 만우절........바로 파뿌리 다이어트 끝나는 날 벌써......
이래서야 누군가 삭발수준이 아니라 전부 삭발될 기세인데요 ㅋㅋ....
형들 봄vs여름vs가을vs겨울 로 배짱이님도 같이 해주세요
기원 17일차
좋아요
근데 썸넬에서 지금이 가장 행복해 보이는 웃음이다ㅋㅋㅋㅋ
10:37 보니까 노랭이님이 진짜 복스럽게 잘 드시네요 먹방 쩌누..
파뿌리 24시간 추천:감자VS고구마VS옥수수
음...다이어트 하셔야 하는데 영상찍으면 음식을 많이 먹으니깐 24시간 샐러드vs샐러드 영상가시죠😎
샐러드VS닭가슴살
@@user-jw9ng5lh6b 그것도 나쁘지 않겠네요
화이팅!!
땅굴부터 봐왔는데 확실히 컨텐츠연구로 건강이 걱정됩니다…당신들을 오래보고 싶습니다……
나만 노랭이님 살 찐게 더 좋나
뿌독이가 생각하는 삭발 유력 멤버는..?!
1. 강호이
2. 진렬이
3. 노랭이
4. 짱배
5. 짜오
진또망 드가자
1
5
짜요짜오
이미 탈모로 스트레스를 받고있는 짜오님...그냥 편안하게 보내줍시다
우와~모두들 화이팅!!
모두모두성공하시길
썸낼에 진렬이는 2017년은 잘생겼는데
지금은 잘생김+귀여워짐ㅋㅋ
11:12 강호이님 몸매 cg인줄..... 얼굴은 티 전혀 안나는데.. 이번에 다이어트해서 리즈갱신하시길!
3개월에 10키로 힘들텐데… 응원합니다 그대들ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 그리고 유지어터까지 화이팅입니다~
아 ㅠㅠ 나도 스무살 1년동안 먹고 노느라 7-10kg 쪘네.. 코로나 확찐자!! ㅠ 저도 열심히 살뺄게오 화이팅
5:03 장... 장래원... 장래원...인거 몰라서 김씨 넣은 건 아니겠지...
근데왜4월6일인데다이어트영상안올
리나요?혹시포기했나요?
4월 1일에 커뮤니티 올리셨는데 거기에 진렬이님 복근 사진 있고, 그 댓글에 좀 기달려 달라고 하셨습니다.
1달에 한번씩 체중을 달아보는 컨텐츠 하면 더 풍성할것 같아요
3달이면 사실 건강하게 빼는거라 좋아요!ㅋㅌㅋ
저도 내일부터 10kg 빼기 시작하겠습니다.ㅎ(인증은....흠 그래도0)
다이어트 해서 ㅋㅋㅋ 바디프로필 찍는 과정 보여주시면 진짜 배꼽잡고 웃길듯하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13:03 ㄹㅇ 웃김ㅋㅋㅋ
1빠
이야~~~ 진렬이 복근 만들려면 코어운동 열심히 해야겠네
11:11 killing point