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  • 게시일 2021. 02. 24.
  • 오늘은 좌전굴 시험 기록 향상법을 알려드리겠습니다.
  • 스포츠

댓글 • 1.1K

  • @boosik
    @boosik 3 년 전 +1818

    유연성도 늘어나고.. 흰머리도 늘어나네요 하하.. 체대입시 준비갑니다

    • @Yummy5555
      @Yummy5555 3 년 전 +1

    • @Santa_gra
      @Santa_gra 3 년 전 +1

      찐이다

    • @cheesebread9945
      @cheesebread9945 3 년 전 +30

      누구랑은 다르게 머리가 나시는게 어딥니까

    • @ay-km7gi
      @ay-km7gi 3 년 전 +34

      ★ 충격적으로 모두 일치하는 사실 ★
      1.7분지나도록 숨을 쉬지 않으면 인간은 살 수 없다.
      2.인간의 뇌는 고통을 느끼지 못한다.
      3.검지와 약지를 동시에 접을수 없다.
      4.번은 혼자 밖에 생각하지 않아.
      6.당신은 방금 3번을 시도했다.
      7.위에 3번을 시도하였을때, 닭발처럼 보이긴 하나 이게 가능하다는 사실을 깨달았다.
      8.당신은 자신이 속은걸 알고 웃고있다.
      9.당신은 방금 5번을 건너뛰었다.
      10.당신은 방금 5번을 진짜로 건너뛰었는지 확인했다.
      11.하나라도 해당되면 이 댓글에 좋아요를 누르고 구독을 한다

    • @ay-km7gi
      @ay-km7gi 3 년 전 +15

      자세히 보기를 누르지 마십시오.
      이제 당신은 미래 딸이 페미가 되는 저주에 걸렸습니다. 저주를 풀려면 제 채널에 구독을 하고 이 댓글에 좋아요를 눌러야만 합니다.

  • @ATrol
    @ATrol 3 년 전 +898

    4:05 소금 찍은 계란

    • @_Muffler
      @_Muffler 3 년 전 +23

      아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @user-vb4ij1tr8b
      @user-vb4ij1tr8b 3 년 전 +8

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이드립 이길게없네

    • @user-gl6bl6qj8n
      @user-gl6bl6qj8n 3 년 전

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @ay-km7gi
      @ay-km7gi 3 년 전 +3

      자세히 보기를 누르지 마십시오.
      이제 당신은 미래 딸이 페미가 되는 저주에 걸렸습니다. 저주를 풀려면 제 채널에 구독을 하고 이 댓글에 좋아요를 눌러야만 합니다

    • @user-ui8mn1cc5f
      @user-ui8mn1cc5f 3 년 전 +3

      아 내가 할려고 했는데
      그럼 난 깨소금 찍은 계란

  • @user-ce7pz4ei4m
    @user-ce7pz4ei4m 3 년 전 +442

    0:17 해석 : 체대입시 경찰공무원 소방공무원 시험에서 허리에 안 좋은 동작을 공식 시험 항목으로 보고 있다.

    • @zzzz4959
      @zzzz4959 3 년 전 +90

      좌전굴 뿐만 아니라 윗몸일으키기 등등 수험생들 몸 망치는 종목 너무 많음 ..

    • @wrg689
      @wrg689 3 년 전

      ㄹㅇㅋㅋ

    • @user-ny3hm9pt4f
      @user-ny3hm9pt4f 3 년 전 +3

      뭐 헬스는 신체에 유익해서 하나요?ㅋㅋㅋ 평가는 더 그렇지

    • @Tom_Platzz
      @Tom_Platzz 3 년 전 +102

      @@user-ny3hm9pt4f 헬스는 무리해서 안하면 몸에 좋은데요?

    • @jsb9175
      @jsb9175 3 년 전 +89

      @@user-qc3lp3cn2k 실무에서 안좋을수도 있으면 연습할때 조져놔야함? 평상시에 정상적인 방향으로 튼튼하게 해놔야지 안좋은 상황에 더 버티는게 상식 아닌가? 전쟁나면 총맞으니까 전쟁나기전에 칼빵 몇방정도는 적응해둬야함?

  • @user-lb9hn3be2x
    @user-lb9hn3be2x 3 년 전 +401

    작업하던 아재 불러서 다짜고짜 근육 늘려버리네ㅋㅋㅋㅋ

  • @LHKtube
    @LHKtube 3 년 전 +349

    0:46 카메라맨 몸값 상승중

  • @user-jj7ql8ur3i
    @user-jj7ql8ur3i 3 년 전 +135

    2:39 전역 후에도 쪼인트 까이는 김계란

  • @PTjaeseok
    @PTjaeseok 3 년 전 +748

    맞아요 ㅋㅋㅋ 발바닥 이완되면 다리 후면부 전체적으로 같이 긴장이 완화되죠 >.<
    자주 놓치는 꿀팁입니당!! ㅎㅎ
    갑자기 달려가시길래 프로틴 자판기한테 가는줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @yjj_216
      @yjj_216 3 년 전 +2

      앜ㅋㅋㅋ 저만 이렇게 생각한 게 아니었어요! ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @dalkom539
      @dalkom539 3 년 전 +2

      그러면, 종아리 많이 뭉쳐있는 사람 저렇게 발바닥 이완해주면 도움이 되나요?? 아니면 순간적인건가유??

    • @park_JD
      @park_JD 3 년 전 +2

      와 찐이다!! 요즘 오십견때문에 재석님 영상보고 열심히 어깨 루틴 따라하고 많이 좋아지고 있습니다~~

    • @user-lb3km3tl6q
      @user-lb3km3tl6q 3 년 전

      @잼민이나가라 zzzzz

    • @sumin1004
      @sumin1004 3 년 전 +1

      @잼민이나가라 ?

  • @poseidon_lee
    @poseidon_lee 3 년 전 +41

    0:51 이게 뭐여 갑자깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-ys6il2ks1c
    @user-ys6il2ks1c 3 년 전 +129

    4:17 형 머리에 자갈 붙엇어

    • @user-it6xd5fn7q
      @user-it6xd5fn7q 3 년 전 +15

      맥반석 계란

    • @user-gorani0217
      @user-gorani0217 3 년 전 +1

      @@user-it6xd5fn7q ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ 아 존나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅋㄱㅋㄱㄱㅋ

    • @yml5284
      @yml5284 3 년 전 +5

      계란에 소금 묻힌거임

    • @11_daniel21
      @11_daniel21 3 년 전

      @@yml5284 ㄱㅅㄱㅅㄱㅅㄱㅅㄱㅅㄱㅅㄲㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅋㄱㅅㅋㅎㄱㅅㄲㅎㅋㅅㄱㅅㄱㅅㅋㅅㄱㅅㄱㅅㄱㅅㄱㅅㄱㅅㄱㅅㄲㅋㅋㄱㄱ 엄청 웃겨요

  • @mJ-wf1pv
    @mJ-wf1pv 3 년 전 +550

    아니 실기 시험장에서 다 저러고 있겠넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @General_REVIL
    @General_REVIL 3 년 전 +1

    0:10 요가매트PPL
    0:21 이번 꿀팁의 대상
    0:51 부식둥절 로딩중
    1:13 부식 아오오
    2:18 부식 아어어
    2:35 돌 주워서~ 휙 퍽
    3:21 무천도사 아침 수련
    4:33 돌맹이 같은거?

  • @zzas326
    @zzas326 3 년 전 +26

    3:25 발바닥이였네ㅋㅋㅋㅋㅋ 궁금해서 배속 느리게해서 봤네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-hq5ji1bd4q
    @user-hq5ji1bd4q 3 년 전 +135

    "그만큼 유연하시다는 거지"

  • @lilacscent2780
    @lilacscent2780 3 년 전 +3

    Thank you again for the upload, Mr. Golden Egg! I really enjoy the tips here and there, actually everywhere for the stretching/workout!!! 👍🏻🥰

  • @chw3410
    @chw3410 3 년 전 +1

    영상 시작과 함께 에너지를 얻어가는 영상입니다 너무 긍정적인 활력적인 에너지 주셔서 감사합니다!!

  • @user-wb4ts1cl4z
    @user-wb4ts1cl4z 3 년 전 +23

    마침 오늘 아파트 분리수거 하는 날인데, 요가매트 주우러갑니다

  • @SUNMl
    @SUNMl 3 년 전 +218

    2:30 5만원 이상 무료배송 하니깐 경제적으로 생각해서 공 5만원어치 주문하면 되겠네 그럼 개이득❤️❤️ ..

    • @Ssangnamza
      @Ssangnamza 3 년 전 +5

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기적의 논리다

    • @ay-km7gi
      @ay-km7gi 3 년 전

      Zz

    • @HanwhaEagles-
      @HanwhaEagles- 3 년 전 +8

      5만원치 사서 체대시험때 한개 빼고 체대앞에서 빡빡이아저씨 영상 틀어놓고 팧아야겠네

    • @G-hee
      @G-hee 3 년 전 +12

      ㄹㅇ 천재다 당신의 한마디로 엘론 머스크도 그저 머스크 멜론이 됬읍니다

    • @user-nv9mk2sx1x
      @user-nv9mk2sx1x 3 년 전 +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Samshir7
    @Samshir7 3 년 전 +11

    4:22 밤만쥬 위에 깨 뿌려놓은 모양

  • @user-hv3jq5ul1h
    @user-hv3jq5ul1h 3 년 전 +17

    바람의나라 내 인생 절반 이상을 함께 한 게임이라 브금들 들으면 항상 아련한데 왜 여기서 들릴땐 뻘하게 웃기지

  • @illililllliil
    @illililllliil 3 년 전

    뒤에 절벽이랑 숲 배경 너무 평화롭고 보기좋아요! 감사합니다

  • @user-dp8so2zj9n
    @user-dp8so2zj9n 3 년 전 +11

    1:08 이 장면 가짜사나이에서 구보뛸 때 본 것 같은데...

  • @user_2024year
    @user_2024year 3 년 전 +362

    학교 체육시간에 유연성 수행평가할때 쓰면 일시적으로 개꿀

    • @user-tc1fk2rq3u
      @user-tc1fk2rq3u 3 년 전

      유연성은 수행평가 안하는데 개소리노 ㅋ

    • @user-lb4hb1xj6m
      @user-lb4hb1xj6m 3 년 전 +14

      @@user-tc1fk2rq3u 중딩때는 할껄?

    • @user-tc1fk2rq3u
      @user-tc1fk2rq3u 3 년 전 +6

      @@user-lb4hb1xj6m 그냥 체력 측정인데

    • @user_2024year
      @user_2024year 3 년 전 +49

      걍 대충알아듣지ㅋㅋ
      굳이 욕해야되나
      난 예전에 유연성이라고 들은거 같애서 대강 말했더만ㅋㅋㅋ

    • @user-ho7ls1rr6w
      @user-ho7ls1rr6w 3 년 전 +4

      @@user-tc1fk2rq3u 중딩임니다 해요

  • @user-ir4sy5yx4k
    @user-ir4sy5yx4k 3 년 전 +2

    와...정말 감사합니다. 소방공무원 준비중인데 유연성이 정말 극악이라...열심히 해보겠습니다..!!!

  • @user-cd7fj2dv4l
    @user-cd7fj2dv4l 3 년 전

    이 동영상은 널리 퍼져야합니다! 앉아서 다리뻗고 손이 겨우 발끝에 닿았는데
    이제 아주 발바닥을 잡네요ㅜㅜ
    역시 믿고보는 유튜버님이야😍😍

  • @user-yl9kd7xj4j
    @user-yl9kd7xj4j 3 년 전 +13

    진짜 바람의나라 압록강이랑 가릉도 브금 미뗬다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무좋아..

  • @SmartRevolver
    @SmartRevolver 3 년 전 +7

    어우 뛰어가는 뒷모습 너무 상큼해 사랑스런 빡빡이

  • @o3o152
    @o3o152 3 년 전

    철원영상은 뭔가 힐링되는거 같아서 참 보기가 좋음

  • @davidtakes
    @davidtakes 3 년 전

    언제 봐도 재미납니다. ㅎㅎ 유익한 정보까지 감사합니다~

  • @user-nl9bm2vd4w
    @user-nl9bm2vd4w 3 년 전 +7

    0:46 "무천도사 계왕권 100배"

  • @user-leetaepyung
    @user-leetaepyung 3 년 전 +11

    01:18 이거 최악의 스트레칭이라며ㅋㅋㅋ

  • @user-cn8um8qm3j
    @user-cn8um8qm3j 3 년 전

    저의 구세주십니다!
    rotc 준비하는데 좌전굴이 힘들었는데 정말 감사합니다

  • @user-sy4cu3ow2z
    @user-sy4cu3ow2z 3 년 전 +1

    태권도 7년만에 복귀하고 유연성이 안늘어나서 힘들었는데 진짜 도움되는 영상입니다. 유연성 고민되시는 분들 정말정말로 강력 추천합니다

  • @user-ph3th6vc2j
    @user-ph3th6vc2j 3 년 전 +35

    2:15 뭐야뭐야 둘이 자연스럽게 깍지 뭐야~ *^^*

    • @ooooo2619
      @ooooo2619 3 년 전

      신혼 느낌나네

    • @user-pk3mq1hu5w
      @user-pk3mq1hu5w 3 년 전

      @@ooooo2619 ㅇㄴ ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @taesungkim3031
      @taesungkim3031 3 년 전

      못 도망가게 고정하는겁니다.

  • @hjh705
    @hjh705 3 년 전 +23

    3:24 아이앀ㅋ 뭐가 적혀있나 기껏 봤더니 발바닥이네 ㅋㅋㅋㅋ

  • @zzz0829
    @zzz0829 3 년 전

    와... 이거 소방 준비하면서 필요한 영상인데 감사해용

  • @natsunaga
    @natsunaga 3 년 전 +1

    무천도사님의 유용한 건강정보 ^^7

  • @ericchoi9070
    @ericchoi9070 3 년 전 +68

    뛰어댕기는거 뻘하게 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @dlehdrbzlffj
    @dlehdrbzlffj 3 년 전 +11

    4:21 얼마나 맨들맨들하면 뒤통수에 새모이가 붙어ㅜㅜ

  • @SimPyungwon
    @SimPyungwon 3 년 전

    너무 좋아요 ㅋㅋ 이런 정보영상 최고입니다👍

  • @user-in7nj1jt4n
    @user-in7nj1jt4n 3 년 전 +1

    1:00 방 유리 사방으로 뚤린거 먼가 부럽다

  • @caprijk
    @caprijk 3 년 전 +21

    부식님 콧물분장 한줄알았어요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ연고바르신건가요 ??????

  • @KingKang_Korean_American

    계란형 카메라맨 할려면 잘 뛰어야겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 겁나 빨라

  • @user-uc5nb5vl4x
    @user-uc5nb5vl4x 3 년 전

    우와 표면후방선 방금공부했는데 이게 여기나오네요 복습뜍딱 재미지고 유익한 피지컬걀러리쨩

  • @user-cp5zm7bw4s
    @user-cp5zm7bw4s 3 년 전

    이 썸낼은 못참지ㅋㅋ 넘 매력적이야(?)♡

  • @193cm95kg
    @193cm95kg 3 년 전 +4

    유연성은 못 참지 베이붸~~

  • @kingbyurak1429
    @kingbyurak1429 3 년 전 +4

    2:43 엉..ㅇ어어하ㅣ하.. ㅆ ...ㅂ ...ㅏㄹ..

  • @user-qf2pd9qz8o
    @user-qf2pd9qz8o 3 년 전 +1

    확실히 조회수나 이슈성은 작년만치 못하내.. 사람일이라는게 하루앞날을 모른다는게 틀린말은 아닌가벼... 작년 연말엔 가짜사나이 하기 전에도 충분히 피지컬 갤러리 만의 컨텐츠 및 김계란의 인플루언서링으로 채널이 유지되면서 그걸 기반으로 가짜사나이라는 초대형 pt 가 성공하면서 확실히 무너지기 시작한거같음... 예전의 피지컬갤러리 혹은 김계란을 그리워 하는 사람은 그냥 옛날 영상 보는게 맞는거같고, 그게 아니면 애써 아닌척 하면서 요즘 올라오는 영상보면서 후빨 할 필요는 없는 듯 함... 이런 채널 구독한 세월이 아깝다고 느껴지내

  • @mena7974
    @mena7974 3 년 전

    저한테 매우 도움되는 영상이였습니다. 감사합니다.

  • @user-ev4oo2yr9v
    @user-ev4oo2yr9v 3 년 전 +12

    뛰는 뒷모습 볼때마다 들리는 한마디
    "미친 놈이다~"

    • @idbravegmail
      @idbravegmail 3 년 전

      헬창에서 나온 황천길와드 야 이미친 🐦끼야 그게 더생각나는데?

  • @user-uc3pu3hu9u
    @user-uc3pu3hu9u 3 년 전 +7

    고무신 신고 진짜 잘 뛰신닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-my2ov9hk2w
    @user-my2ov9hk2w 3 년 전 +2

    그만큼 유연해지고 싶으신거지~

  • @user-xq7mk9cu5k
    @user-xq7mk9cu5k 3 년 전

    우와우!! 왕꿀팁이네요😆👌👍👍👍 감사합니다 피갤님😆🧡

  • @Who_knows_if_you_do_not

    배경음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-rp3dk5de1z
    @user-rp3dk5de1z 3 년 전 +6

    1분은 못참지 ㅋㅋㅋㅋ

  • @kureowl
    @kureowl 3 년 전

    배경이랑 새소리 진짜 조으다요

  • @gracepark08
    @gracepark08 3 년 전

    아~놀라운 발견. 땡큐

  • @user-wb6or4sz6w
    @user-wb6or4sz6w 3 년 전 +10

    뛰어 다니는거 자연인에 벌 잡는 아저씨 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ카카카ㅏㅋㅋㅋ🐝

  • @Royal_Azalea
    @Royal_Azalea 3 년 전 +21

    4:10 아저씨 뒤통수에 뭐 묻었어요..

  • @Astromin
    @Astromin 3 년 전 +1

    4:10 머리에 흙묻은거 귀엽네~

  • @Haerang_0309
    @Haerang_0309 3 년 전

    체육학개론 계란이형
    오늘도 고마웡 :)

  • @user-jo7xs3bh5j
    @user-jo7xs3bh5j 3 년 전 +18

    진짜 계란이형 뛰는거 존나 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @najeff2
    @najeff2 3 년 전 +3

    4:20 흙 묻어땅 해헤

  • @MrSinusu
    @MrSinusu 3 년 전

    감사합니다. 요즘 햄스트링 스트레칭 열심히 하고 있는데
    큰 도움 되겠네요.

  • @jispinky4176
    @jispinky4176 3 년 전 +1

    와~👍👍👍놀랍습니다.!.ㅋㅎㅎㅎ

  • @jsy279
    @jsy279 3 년 전 +352

    형님 죄송해요 시미켄형 때문에 형 인사가 너무 밋밋해요...

    • @ay-km7gi
      @ay-km7gi 3 년 전 +15

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    • @user-vp4jk3np8w
      @user-vp4jk3np8w 3 년 전 +98

      @@ay-km7gi 너희 어머니가 너 그렇게 살고있는 거 아시니?

    • @kimtube01man
      @kimtube01man 3 년 전 +11

      ??? : 와우 친구들! @@이 아저씨야!

    • @user-nk9zy6mp7r
      @user-nk9zy6mp7r 3 년 전 +4

      @@ay-km7gi 너희 가족이 페미 아니니?

    • @user-mx1yl4jv8v
      @user-mx1yl4jv8v 3 년 전

      @@ay-km7gi 근데 구독자 수 보소

  • @Ihatethisversion.
    @Ihatethisversion. 3 년 전 +11

    저거 이외에도 양쪽 승모근 여러 번 두들기기, 손 세게 털기 등으로 유연성 평가 점수 뻥튀기가 가능합니다 알아두세요😙

  • @user-lx8ww8gc1q
    @user-lx8ww8gc1q 3 년 전 +2

    이건 진짜 꿀팁인데 코끼리코 바닥 향해서 하고 10바퀴정도만 돌고 해도 엄청 차이 많이 납니다. 체대입시하는 분들..화이팅

  • @05here
    @05here 3 년 전

    이형은 정말 사랑하지 않을수 없어❤️

  • @Mung-md9bv
    @Mung-md9bv 3 년 전 +69

    ㅋㅋㅋㅋㅋ딸딸이 아저씨야 보고 오니까 그거에 더 중독이 되버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @nextdoor899
      @nextdoor899 3 년 전

      ㅇㄷ

    • @ay-km7gi
      @ay-km7gi 3 년 전 +4

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    • @blacktakefich
      @blacktakefich 3 년 전

      ㅇㅈ

    • @user-sg8yq7wk2t
      @user-sg8yq7wk2t 3 년 전 +3

      허리 움직임은 미쳤더라 ㅋㅋ

    • @user-ko4wd8mc8i
      @user-ko4wd8mc8i 3 년 전

      섹스킹 아조씨야

  • @user-mc2lz8cw9r
    @user-mc2lz8cw9r 3 년 전 +3

    04:17 계란에 후추소금 찍은거 같음

  • @user-nw7jf4zz9q
    @user-nw7jf4zz9q 3 년 전

    4:12 두피에 모래알찍히는거 꿀잼

  • @irony0513
    @irony0513 3 년 전

    뛰는 김계란 넘모 커여웡 진짜ㅠㅠ

  • @metalsonic3211
    @metalsonic3211 3 년 전 +15

    3:36 이런거 없으면 골프공으로 해도 됩니다.

  • @dorim1103
    @dorim1103 3 년 전 +3

    요가매트가 뭐놐ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-qg9my5jz2f
    @user-qg9my5jz2f 3 년 전 +1

    평발이 심해서 항상 족저근 마사지 하는 사람입니다. 다른건 몰라도 예나 지금이나 발가락 잡는거 잘 됩니다. 저는 골프공 밟고 서는거 하고 있어요. 처음엔 손가락만 닿아도 ㅁㄴㅇㅎ 했는데 이젠 그냥 어허허 하면서 누르고 있습니다

  • @dannylee2420
    @dannylee2420 3 년 전

    와 진짜 꿀팁 감사합니다~!

  • @hey_1123
    @hey_1123 3 년 전 +15

    와우! 칭구들! 빠빠기 아조씨야!

    • @okyi1031
      @okyi1031 3 년 전 +1

      좀 따라적을게요

    • @user-lv1ij8uw1l
      @user-lv1ij8uw1l 3 년 전 +1

      @KingOf Marine 열등감임?

    • @hey_1123
      @hey_1123 3 년 전

      @KingOf Marine 공짜! 어머니께서 이렇게 낳아주셨으니까!

    • @hey_1123
      @hey_1123 3 년 전

      @@user-lv1ij8uw1l 세상.. 무서운 세상...

    • @okyi1031
      @okyi1031 3 년 전

      @@hey_1123댓 삭제했나?

  • @user-ly9sb8li1z
    @user-ly9sb8li1z 3 년 전 +4

    빡빡이 선생님,강해지고 싶습니다

  • @ssssssungyo
    @ssssssungyo 3 년 전

    형 믿고있었다구!

  • @---kd9it
    @---kd9it 3 년 전 +1

    재미있어요...김계란 아이디어의 끝은 어디인가

  • @user-by5bh3mr7x
    @user-by5bh3mr7x 3 년 전 +5

    왜 자꾸 브금 바람의 나라임 ㅋㅋㅋㅋ

  • @Dogicoin.
    @Dogicoin. 3 년 전 +3

    썸네일보고 허경영인줄

  • @mini-iu4vq
    @mini-iu4vq 2 년 전

    계란님 저의 은인이십니다!!꿀팁고마워용🧡

  • @user-bo2qt6zm4b
    @user-bo2qt6zm4b 3 년 전

    이제곧 경찰시험이니깐 이런정보도 주시고 좋네요!!

  • @user-yk4og4wh5y
    @user-yk4og4wh5y 3 년 전 +4

    이제곧 시미켄님이 등장할 영상입니다.
    와우 친구들!! 딸......

  • @babmatmat
    @babmatmat 3 년 전 +3

    "유연한 모발 탈모 탓 하지말기"

  • @saika0825
    @saika0825 3 년 전

    족저근막염으로 2년째 김계란님 영상으로 스트레칭하고 있었습니다!!!
    좋은영상 감사합니다!!!

  • @user-ph4hs8uy2x
    @user-ph4hs8uy2x 3 년 전

    0:45 뛰어가는 장면에서 왜 자꾸 미친놈이다 그 나래이션이 떠오름

  • @BBdle
    @BBdle 3 년 전 +3

    요즘 애들 스펀지 모르지 않나?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-fm4jh3vu2x
    @user-fm4jh3vu2x 3 년 전 +7

    2:15 거친 숨소리, 근본없는 카메라 컨트롤.... 혹시 "그 동물" 이 촬영했나요?

  • @Matt_122
    @Matt_122 3 년 전 +2

    와오... 저도 최근에 축구하다가 족저근막염 발생해서 고생하고 있는데 아주 좋은 타이밍의 영상을 마주하군요!

  • @user-xz5fd9eu7v
    @user-xz5fd9eu7v 3 년 전

    역시 빡빡이형님~~
    표현후방선의원리!!!

  • @user-3583
    @user-3583 3 년 전 +1

    소방공무원 준비하는 중인데 감사합니다^^

  • @user-yo9eo2po6x
    @user-yo9eo2po6x 3 년 전

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뛰는거 진짜 귀여워여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-ns9jd5og9c
    @user-ns9jd5og9c 3 년 전 +1

    계란님 최고! 운동 하기 전에 저렇게 스트레칭 하고 해야겠다💪🦵💙

  • @NO-np3il
    @NO-np3il 3 년 전 +1

    대박 감사해요

  • @lalala1197
    @lalala1197 3 년 전 +1

    어금니 30초 문지르면 유연성 좀 좋아집니다 옛날에 스펀지에 나왔던 방법인데 이걸로 기록 늘려서 칭찬받았어요

  • @8a265
    @8a265 3 년 전

    카메라맨님 응원 합니다 ㅋㅋ

  • @UCX3uYqSwUiT6DBd75BZaDnQ

    오오오~~~~ 신기방기
    그래서 더더욱 무천도사 보는 것 같았습니다~

  • @taxusc.4274
    @taxusc.4274 3 년 전

    우와아아... 계란님 대단해요! 엄청 유용한 영상! 저는 까딱 잘못하면 족저근막이 뭉쳐서 엄지발가락이 들린 채 큰 고통이 오는데, 거길 이렇게 풀어주면 좀 나을지도 모르겠네요!! 요즘은 팔을 펼 때 집게손가락이 굽혀져 펴지질 않는데, 이것도 근막 문제라면 응용해볼 수 있을 것 같아요. 다만 이런 경우는 대체 어디를 풀어야 할까요...? 허허허 허허허허ㅠ