#불균형 #비대칭 #확인 오늘은 3분만에 내 몸 비대칭을 확인하는 방법을 알아보겠습니다! 피지컬갤러리는 각 분야의 전문가 팀원과 함께 컨텐츠를 제작하고 있습니다. 오늘 업로드 된 콘텐츠의 내용과 관련하여 추가적으로 궁금한 사항은 피지컬 갤러리 문쌤재활 에게 문의해주시면 감사하겠습니다 kyohoonmoon?igs...
충격적인 12가지 이거 일치함 1.비누로 눈을 씻을 수 없다. 2.당신이 당신의 머리카락 갯수를 샐 수 없다. 3.혀를 내민 상태에서 코로 숨을 쉴 수 없다. 4.방금 당신은 3번을 시도했다. 6.위의 3번을 시도했을때,한마리 개처럼 보이긴 하나,이게 가능하다는 사실을 깨달았다. 7.당신은 속은걸 알고 지금 웃고있다. 8.당신은 5번을 건너 뛰었다. 9.당신은 방금 위에 5번이 있는지 확인하였다. 10.당신은 지금 피식 웃고 있습니다. 11.당신은 10번만 존댓말인걸 눈치챘다. 12이중 하나라도 일치한다면 좋아요를 누르고 구독을 한다
근데 ㅎㅎ 빡빡이 아저씨가 다른 컨텐츠하는 것도 다 너무 창의적이고 너무 좋았지만 - 정말 이 영상 스타일은 독보적이고 목소리 톤도, 적당히 적용 가능할 정도로 전문적인 것도 너무 좋아요 ^^ 이런 컨텐츠로 맨 처음 알게 된 피지컬 갤러리라 그런지 더 애정이 가고 고맙네요 ㅎㅎ
안녕하세요 ! 저는 피갤님 잘 보고 운동좋아하는 중딩입니다. 제가 일자목인데 어떻게 교정을 해야하는지 모르겠습니다. 현실적으로 중딩이여서 돈도 없고 해서 집에서도 충분히 하면 짧게는 아니더라도 몇년동안 하면 원래의 C자 형태의 목으로 다시 돌아는 날이 오면 좋겠습니다. 보실지 안보실지 모르겠지만 정말정말 간절합니다..!!
예전부터 골반이 많이 틀어져있었는데 실제로 양반다리, 모으는 다리 둘다 왼쪽이 더 편하고 오른쪽은 아예 안되는수준... 4자만들기도 마찬가지고 한데 전문가의 도움이라면 어느 진료과를 가서 상담을해봐야할까요.. 정형외과에 골반 x레이 cd 들고가도 문제없다고만 하시던데..
안녕하세요 올려주신대로 체크했더니 걷기에서는 세번체크했는데 주로 앞쪽이고 왼편쪽입니다 양반다리는 오른쪽다리가 위일때 훨씬편하고, 두다리 같은방향 체크도 두다리가 왼쪽(발바닥이 오른쪽일때)가 편합니다 저는 어떤 비대칭인가요? 몸이 여기저기 뭔가 많이 아픈데 정형외과서는 크게 도움을 못받고있어서 평소 올려주신거 보다가 유용한정보주셔서 댓글올립니다 참 하늘보고 누웠을때 오른쪽허리쪽이 공간이 많이 생깁니다 정말 바쁘시겠지만 댓글 부탁드립니다 여러 유투버님이 비대칭 교정영상 올리시는데 어떤걸 따라해야할지몰라서 계란아저씨? 글보고 글올립니다 꼭 답글부탁드립니다ㅠ 꾸벅
![I'm an Ewha University Boy [Ewha Womans University Department of Ceramic Arts] | Jeongwaja ep.51](http://i.ytimg.com/vi/KYNKemqi1X4/mqdefault.jpg)
![I'm an Ewha University Boy [Ewha Womans University Department of Ceramic Arts] | Jeongwaja ep.51](/img/tr.png)
계란이형은 이 컨텐츠 할때 가장 행복해보이고, 힘차고, 밝고, 가장 형 다운거 같아.
올해는 형을 자주 봤으면해.
@누아이이런거 하면 돈얼마 버냐?
@박보람 ㄹㅇ 궁금해서 그러는데 ㄹㅇ 이러면 얼마범 비꼬는거 아니고 ㄹㅇ 궁금함
좋은 겨울 보내십쇼
@@user-pk7ju4mj3j 한달에 5만원 정도 번다고함. 급식이 친구들한테 짭짤하쥬
ㄹㅇ 이런모습이 너무 좋음.
이런 거 좋아요 피지컬 갤러리의 정체성 및 본진 컨텐츠 ㅎㅎ 이게 좋아서 구독했었는데.
잘 보겠습니다 감사합니다 선생님!!
귀염뽀짝 빡빡이 아죠씨 웰컴백♡
골반이 안틀어진 사람보다 골반이 틀어진 사람이 대부분일 것 같네요. 안틀어진 사람들이 있을까요? 몸의 불균형은 생활습관에 따라 조금씩은 다 있을 것 같아요. 아무튼 빡형 오늘도 고마워~
자가 테스트 하기 좋은 방법인것 같아서 좋네요
매번 꿀팁 감사합니다 :)
내몸이 틀어졌다는건 알지만 정확히 아는건 두려워ㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠ 근데 해본방법이네요! 매번 해보고 확인만하고 고치질않는게 문제인데 겨란아조씨랑 고쳐볼까😆❣
영상 진짜 좋아 정말 좋아~~>0
전문가ㅜ 병원가면 꼼꼼히 안봐줘요~ 사진만 찍자고 하고 도수하자고 하고.. 뭐가 어떻게 안좋은 건지 설명 제대로 해주는 분 드물어요..ㅜ
그 사람들도 잘 모르기 때문 ㅋㅋ
비대칭 교정 방법 영상도 링크해주세요~💪
골반교정!! 운동도 중요하지만 효과적으로 하는게 더 중요합니다. 그러기 위해선 한번은 꼭 내 골반이 어디로 돌아갔는지 체크해보세요!!👍👍
@@rico6932 모기거리고 앉았넼ㅋㅋㅋㅋ 피지컬갤러리랑 같이 일하는사람인데 에휴;
양반다리랑 누워서해보니 왼쪽이 불편하네요ㅠㅠ
넵 알겠습니다 감사합니다. ^^7
@@user-li4tj3vm6u 편한쪽으로 돌아간거에요~^^
체크가 끝났다면 어디서 상담을 받아야 할까요?
오늘도 유익한 정보 정말감사합니다!
이거 나에게 너무 필요한 영상이다~~ 골반이 돌아간걸로 아는데 어떻게 돌아간지 몰랐었는데 지금 다 따라해보고 있음!! ㅎㅎ 계란형 사랑해여~
재활은 피갤이 최고양
많이 배운다구!
안그래도 요즘 비대칭때매 알아보는중이었는데 이런 주제 아주좋아요 행님
유용한정보감사합니딩 ㅠ 안그래도 요즘 허리가안좋았는데 자가진단할수잇어서 많은 도움이되었습니당
유익한 영상 잘보고 갑니다😊👍
그렇치...빡빡이 아저씨가 나와야징ㅋㅋㅋㅋ
충격적인 12가지 이거 일치함
1.비누로 눈을 씻을 수 없다.
2.당신이 당신의 머리카락 갯수를 샐 수 없다.
3.혀를 내민 상태에서 코로 숨을 쉴 수 없다.
4.방금 당신은 3번을 시도했다.
6.위의 3번을 시도했을때,한마리 개처럼 보이긴 하나,이게 가능하다는 사실을 깨달았다.
7.당신은 속은걸 알고 지금 웃고있다.
8.당신은 5번을 건너 뛰었다.
9.당신은 방금 위에 5번이 있는지 확인하였다.
10.당신은 지금 피식 웃고 있습니다. 11.당신은 10번만 존댓말인걸 눈치챘다.
12이중 하나라도 일치한다면 좋아요를 누르고 구독을 한다
빡형 혼자만 하는채널이 아니니 다른분들 나와도 아쉬워하지말아요 ㅠ
좋은 일 많은 하루 보내십쇼
@@karas3045 ㅇㅈㅇㅈ
@누아이 누구나 쉽게 2만번 처맞는 방법이 있습니다🤕❤️🤕❤️🤕❤️🤕❤️ 진짜 거짓말 아니예요!!
근데 ㅎㅎ 빡빡이 아저씨가 다른 컨텐츠하는 것도 다 너무 창의적이고 너무 좋았지만 - 정말 이 영상 스타일은 독보적이고 목소리 톤도, 적당히 적용 가능할 정도로 전문적인 것도 너무 좋아요 ^^ 이런 컨텐츠로 맨 처음 알게 된 피지컬 갤러리라 그런지 더 애정이 가고 고맙네요 ㅎㅎ
저는 이 컨텐츠가 제일 좋았어요.. 개그? 엔터? 컨텐츠도 좋지만.. 이 컨텐츠로 입문하게 됐으니까요 ㅎㅎ
좋은 영상 감사합니다🥰🥰
안녕하세요 ! 저는 피갤님 잘 보고 운동좋아하는 중딩입니다. 제가 일자목인데 어떻게 교정을 해야하는지 모르겠습니다. 현실적으로 중딩이여서 돈도 없고 해서 집에서도 충분히 하면 짧게는 아니더라도 몇년동안 하면 원래의 C자 형태의 목으로 다시 돌아는 날이 오면 좋겠습니다.
보실지 안보실지 모르겠지만 정말정말 간절합니다..!!
이분이 조타~~ 정말 좋아.
이분동영상을 보면 아픈 내가 다~병이 낮는듯 하다
이분한테 배우는 사람들은
정말 행복하겠다 ,
첨엔 미친놈인줄 알았다,
얼굴을 가려서 무서웠다,
무슨 말못할 사연이 있겠지,
넘 착하신거같아 안쓰럽다
넘 조타~
오오 좋다!~ 저 바지 입을때 골반 틀어짐이 미세하게 있었는데 정말 유용하네요!
좋은정보 감사합니다!
요즘 컨텐츠 앞부분 들을때마다 마치 그리운 고향에 온 기분임. 와우 친구들 빠악빡이 아조씨야! -> 완전 친근하고 익숙한 소리
정말 유용한 영상 올려주셔서 감사합니다.
요즘같은 코로나 시대에
혼자서 체크할수 있는 방법을
알려주시면..
아주 감사합니다 ㅎㅎ
믿고 보는 빡빡이~~
와우~~♡
아니 대박 일미터는 앞으로 가있는데 ;;;ㅠㅠㅠㅠ
헐 앉아서 저렇게 무릎을 궆히는데
한쪽은 너무 힘들더군요,.,, 이렇게 많이 틀어져있는줄 몰랐습니다.... 참고용이라도 영상 만들어주셔서 감사합니다
오늘도 누워서 잘봤습니다
와우 !! 칭구들 빡빡이 아저씨야!!! ㅋㅋㅋㅋ 듣기만해도 텐션업 😄😄😄😄😄😄😄
집에서 해봐야겠어요 ㅎㅎ
다시돌아와서 다행입니다.병원에때문에 유툽 못하시게됏다니
오 좋은 정보 감사^^
계란이형이 최고다아아아
어린이 프로 보는 느낌ㅋ 간단한 진단법 좋습니다~
유익
🔥🔥🔥
형 문장 앞에 “이” “어” 하는게 너무 매력적이야
앞으로 엄청 많이 가 있네요 ㅠㅠㅠㅠ 앞으로 틀어진 골반 교정 영상 올려주세요 !!! ㅠㅠㅠ 앞으로 틀어지는 원인도 따로 있을까요 ?
간단하게 체크 할 수 있어서 좋다~!
빱빠기 아조씨만 봐도 건강해 지는 기뷴
형 ~ 헬창의 삶 과거편 미래편 부활편 등등 찍자. 형이 최고야
역시 건강정보는 계란형이 하는게 제일 좋아❤️❤️
계란형 나 2분 30초짜리 광고도 다 본다 이거 찐사랑이야,,
이 컨텐츠를 시작으로 불균형 타입별 교정 루틴을 올려주실수 있나요? 이미 예전 컨텐츠가 있는걸 알지만, 불균형은 사실상 만인이 갖고있고, 새로오신 구독자분들이 좋아하실거같네요. 글고 웰컴백마이뻬이보릿 ㅎㅎ
계란님 저기에 맞는 스트레칭영상도 걸어줘야져 그래야 조회수도 오르고 정보도 더 얻고
크 감사합니다!
어! 이거 저 작년에 다니던 헬스장 회원권 끊고 바로 테스트하던 그 방법이네요!
이 영상에서 이걸 다시 보다니 뭔가 새롭다 ㅋㅋㅋ
왜이렇게 반갑냐구요...ㅠㅠ
틀어진 골반 교정법도 알려주실거죠?^^
ㄹㅇㅋㅋ 이게 중요한데 사실
비슷한거 예전에 본것같긴한데..
유능한 전문가를 구하고 가려내는 방법도 알려주세요 빡선생님ㅠㅜ
요호호 진짜 오랜만이다 헝헝
고마워요~
몸 다 나으셨나요?건강해보여서 매우 좋습니다
계란님 문장 끝날때마다 '어.' 짧게 하는거 왤케 웃기지
시작할때는 이로 시작함
@@user-wr7ir6nh8x ㄹㅇㅋㅋ
아니 이 댓글땜에 어 밖에 안 들림ㅋㅋㅋㅋㅋ
@박보람 이 관심 없으니까 꺼져 어
편집점인듯
저도 전문가는 아니지만 제가 다니던 병원장님께서는 사람은 원래 전방경사가 돼있다고 합니다! 사람이 직립보행을 하기시작하고부터는 어쩔수 없이 앞으로 걸으려면 전방경사가 될수 밖에 없다고 들었슴다
1. 제자리 걷기 50회 > 끝나고 나니 여긴 어디 난 누구 할 정도로 앞으로 가있다..
2.무릎을 한쪽으로 해서 앉았을 때 > 둘다 불편함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3.다리를 4자로 해서 누웠을때 > 양쪽 다 너무 잘내려감..
@@user-zd1ny1zx2g 내몸인데도 모르겠어요
골반대신 꽈배기를 박아넣으셨나봄 ㄷㄷ
고마워여 스피드웨건
시발 나랑 똑같애 소름돋애
정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애
신박스에서는 통증이 있고 파베에서는 통증없으신거보면 고관절 후념일 것 같아요~
빡빡이형 다음에는 유연성제로인 사람이 골반 스트레칭 및 균형 맞추는 법 좀 알려주심 안될까요!
부탁드려요 ㅠㅠ
4시간 전이라니 이건 못참지 ㅋ
2:25 조신ㅎㅎㅎ
오오 지브라무늬 타이즈...점점 원래의 계란님으로 복귀중 👍
지브러~👍
너무 유익하네요 저도 전방경사가 좀있는것같아요
하체가 더 좋아지신듯 합니다 요호호
이거 알고 싶었는데 감사합니다
유익함!
골반교정에 좋은 스트레칭이나 운동점 소개해주세요......!!!
형님 ㅠ.ㅠ 베이커낭종으로 고생중입니다...오금에 생기는 베이커낭종도 다뤄주세욥...서서일하는 인간입니다
다리길이가 같지않은것도 테스트하는방법이 있으면좋겠어요 골반이 지금 x y축에대해서 틀어짐만 확인가능하고 z축은 간접적으로 알수있는거같아서요....
몸의 균형 안 맞으면 운동하는데 불편함이 있으니 꼭 체크해보길
2,3번째는 양쪽다 존나 잘되서 다행이다 생각했는데 제자리걷기하니깐 좌우는 안변하고 존나앞으로 와있네
제3의 다리가 무거우셔서 앞으로 쏠리셨나?
혹시 커블체어에 대해 다뤄줄수있나요!!!?
빡빡이 아저씨 최고 😍
10초전은 못참치
오늘 운동할때 체크✔해보겠습니다
앞으로 엄청 쏠려있네요ㄷㄷ
영상 감사합니다
이런거좋아 아주좋아!
골반 전방경사나.후방경사 그리고 오른쪽 틀어짐이나 왼쪽틀어짐에따라 스쿼트할때 발의 위치나 열어주는 각도도 알려주실건가요?
형 점점 돌아오고있구나!? 바지가 눈에 들어오는구만
예전부터 골반이 많이 틀어져있었는데 실제로 양반다리, 모으는 다리 둘다 왼쪽이 더 편하고 오른쪽은 아예 안되는수준... 4자만들기도 마찬가지고 한데 전문가의 도움이라면 어느 진료과를 가서 상담을해봐야할까요.. 정형외과에 골반 x레이 cd 들고가도 문제없다고만 하시던데..
헐! 오늘 전신 3D 스캔 이오스(EOS) 받고 왔는데...ㅡ;;; 어마어마하게 틀어져 있는 몸뚱아리..ㅠㅜㅠㅜ
형 그러면 허리 교정법도 올라오는거지???
아 새 아침의 태양이 뜨듯이 빡빡이 형아의 머리의 빛이 하루도 빠짐 없이 유투브에 뜨면 좋겠다
집중집중!!
전문가의 도움을 받으려면 어디로 가야해요..? 정형외과로 가야하나요??
연휴때 청주에 오시지 않으셨나요? 여름쯤 닮은 사람인가요
골반에 문제가있는지 고관절에 문제가있는지 헷갈려서 병원을 가보려하는데 어디로가야하는건가요? ㅠ 전문가에게 가보라고는 하셨는데 전문가가 누구인지...
안녕하세요 올려주신대로 체크했더니 걷기에서는 세번체크했는데 주로 앞쪽이고 왼편쪽입니다
양반다리는 오른쪽다리가 위일때 훨씬편하고, 두다리 같은방향 체크도 두다리가 왼쪽(발바닥이 오른쪽일때)가 편합니다
저는 어떤 비대칭인가요? 몸이 여기저기 뭔가 많이 아픈데 정형외과서는 크게 도움을 못받고있어서 평소 올려주신거 보다가 유용한정보주셔서 댓글올립니다 참 하늘보고 누웠을때 오른쪽허리쪽이 공간이 많이 생깁니다 정말 바쁘시겠지만 댓글 부탁드립니다 여러 유투버님이 비대칭 교정영상 올리시는데 어떤걸 따라해야할지몰라서 계란아저씨? 글보고 글올립니다 꼭 답글부탁드립니다ㅠ 꾸벅
헬창 직전 느낌나서 편안하네
와아우우!친구들로 시작해서
동작 따라하고 요호호로 끝
2:58 양쪽 다 편하다 둘다 괜찮아보네 했는데 둘다 틀어진건가..
스트레칭 법은 없나요 골반틀어지고 전방경사나 후방경사등 ㅠㅜ 이거 틀어지면 몸 전체 허리부터 목까지 턱까지 다틀어지던대
예전 영상에 골반스트레칭 영상 있었던거 같아요
전방이랑 후방경사는 예전에 올리신 영상이 있어유
재생목록 찾아보면 스트레칭 진짜 많아요 잘 찾아서 맞는 운동 해보세요~! 저도 허리디스크 심했는데 이거 보고나서 병원 안다닙니다!
한의원가서 추나요법받아야뎀
다음편은 교정 방법인가요..?
Please explain what I need to do, this seems amazing! Can’t find such method on English speaking Channels
요즘 운동하면서도 예전부터 들었던 생각이지만 골반이 심히 불균형이라고 확신해서 전문가를 찾아 진단을 받아보려고 하는데.. 그 전문가라고 하는게 정형외과 인가요?? 어디를 찾아가야 할 지 잘모르겠습니다 ㅠㅠ
정형외과로 가시면 됩니다
빡물궁이..귀엽다..
역시 김종국형님이 인정한 운동계의 유재석
요호호 보니까 너무좋다 뉴
왼쪽 앞으로 틀어진거면 무슨 운동을 해야되나요?