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형님 갑상선 기능항진으로 약 7년 달고 살다 결국 암 발견하고 수술후 기능저하로 살아가고있습니다 항진일때보다 저하일때 생활하는게 편하긴하지만 이건 끝이없습니다 병원에선 아마 생활패턴이 일정해야한다고 얘기들었을겁니다 사실 그거말곤 답이없습니다.. 의사선생님께선 무리한 운동은 안하는게 좋다고 했지만 전 직장다니면서 조금 헤비하게 웨이트할때가 몸상태가 좋았습니다 몸이 피로해도 아드레날린이 분비되서 그런지 어느정도 커버가 된거같습니다 ( 지극히 개인적인 뇌피셜입니다) 젊어서 그런것도 있을테고요.. 긴 싸움에 지치지마시고 건강히 롱런하시길 바랍니다
천천히 다시 증진해보겠습니다..
abit.ly/calobye_egg
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네
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ㅋㅎ
굿
"누군가의 워밍업이 나한테 1RM이 될 수 있잖아"
와우 친구들! 딸O이 아조씨야!
피지컬 갤러리 항상 응원하고 있습니다 👉🏻👌🏼
와
찐이다
?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ 웃기네
찐이다
0:23 인트로
0:30 심익현ver
1:18 고급 스쿼트랙등장
1:56 150kg
2:29 170kg
2:35 봉 무게좀 들어주세요
3:49 털썩
3:53 런 각
4:05 광고각
4:35 무야호~~
4:55 철원 보충제 무한리필집 오픈
5:24 핵심
4:55 김계란도 오고 철원 발전햇다 진짜 ...
2:57 이거 그리웠다 ㅋㅋㅋㅋ
제 채널에서 꽁돈 받아가세요😆😆😆😆
@@wint708 저도 있어요 전50000원!
@@wint708 제 채널에 느그 부모님 받아 가세요😆😆😆
@@user-kd4tf3lg1y 간만에 우리엄마팔아요 동화 마렵네
@@user-kh4ff6dm3w 미친놈들 많노 ㅋㅋ
0:30 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ허리 테크닉 완벽하네
ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ미치겟다
좋은 일 많은 하루 보내십쇼
부자되는법
1. 페이코인이 결제지원으로 인해 150원이었던 시세가 3000%오르는 현상 발생
피자를 시켜먹었더니 결제하고 보니 2만원이 20만원 되있음.
나중에 비트코인처럼 1코인당 6천만원 될지도 모름
2월 24일 현재 페이코인시세 2000원
2. 페이코인 앱 신규설치시 5페이코인 지급(25일까지 리워드 작성해야 지급됩니다.)리워드코드: ORRB4DD 로 해주시면 감사하겠습니다.
3. 페이코인 사용처: CU, 매드포갈릭, 도미노피자, 교보문고, 세븐일레븐, 게임캐쉬 등등
리워드 코드 작성하실때 ORRB4DD 로 해주시면 감사하겠습니다.
4:36 생각 없이 보다가 빵 터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:13 새한테 달려가는거 ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
자판기..정말 탐난다..
전 열쇠가 탐나요 ㅋㅋ;;
형도 가는게 어때
난 지기형이 탐나...하앍
형님도 하나 장만 하십시오 ㅋㅋ
오옹
1:19 뛰어가다 폰떨구는거 진짜 ㄹㅇ 졸귀네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
동자승이 뛰는것 같네요....ㅋㅋㅋ
@@user-xy7oo8qk3r 어쩌라는거지
@@BEMOONHAK "자새히 보기"는 누르지말랬지만 "자세히 보기"는 누르지말라고는 안했으니까 저주는 없는걸로 갈게요
@@user-ip8oc8uy2f ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
놀이터에서 놀다가 마중나온 엄마보고 뛰어가는 유치원생 같음ㅋㅋ
1:19 스퀏할마음에 설레서 사뿐사뿐 뛰어가는 무정란...
아잇 우리 빡빡이는 유정란이에욧!
00:16 이런거 개좋다 ㄹㅇ ㅋㅋ
3:53 쉬바..
제 채널에서 꽁돈 받아가세요😆😆😆😆
@제 채널로 들어오지마세요!! 레전드넼ㅋㄱㅋ
1:18 운동 할 생각에 ㅈㄴ 설렘
존나귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@윤혜림 5
@세지니 6
행복한 하루 보내십쇼
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3:21 어디서 뚝하는 소리가...
하.. 저도 몇달 전에 항진증 진단받고 운동도 못하고 체중만 쭉쭉 빠지고있는데
계란님 약 잘 드시고 잘 쉬시고 같이 나아갑시다...!
3:51 새어나와서 화장실 뛰어가는 줄 알았네;;
저도 지렸나? 란 생각을... ㅎ
이댓글이 제일 웃기네 ㅅㅂ ㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ
근데 ㄹㅇ 있는일임... 특히 스쾃 할때.. 씨..발...
01:17 뛰어가는거 세상 귀엽네ㅠ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쫄랑쫄랑
0:30 진심 이부분만 스무번 넘게 봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정상은 아님 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 삐처리랑 모자이크도 웃김
자판기 열쇠 자꾸 쓰는거 졸귘ㅋㅋㅋㅋ
아니 근데 왜 자꾸 현금넣고 뽑아먹는거야ㅋㅋㅋㅋ 열쇠로 열면 그냥 거기에서 먹으면 되는데ㅋㅋㅋㅋ
@@user-qn7tc3jn6e 아 맞네
@@user-qn7tc3jn6e 낭만이지
제영상에 꽁돈버는법 있어요
올려
0:30 익현이 형 빨리 와서 댓글 달아줘ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-xy7oo8qk3r 본인 등판했죠?
성지순례왔습니다
@@user-xy7oo8qk3r 너욕먹어 빨리내려
진짜 오심...ㅋㅋㅋㅋ
해드렸습니다~
0:22 와우 친구들!! 뽝뽝이 아죠씨야~😎
ㅋ
아 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계란형 사랑해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀야워 미쳐
총총총 뛰어가는 거 1:18 왜 그리 귀여워요.
폰떨구는것까지 완벽해!!
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4:37 그만큼 보충제가 드시고 싶으셨다는거지.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인트로부터 영상 끝날때까지 웃었습니다 계란이형 예전보다 더 무거운 중량되시기를 응원하겠습니다
!!^^
김계란 - 피지컬갤리리
심익현 - 휴지컬갤러리
4:00 아니 웬 외딴 시골의 자기 뒷마당에 뜬금없이 들여온지 얼마 안된 자판기가 다 있엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
01:17 아 진짜 뛰어가는거 왤케 귀여우실깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 폰떨어져서 다시 주우러 오시는것도 귀여워!
헬찰의삶 이후의 헬창의 새로운삶을 그리는 듯한 인트로 너무 좋다
이번엔 170도전하셨지만 아무생각 없이 보다 소름돋는게 모래바닥+고무신 신고 170인데 헬스장+역도화 신으면 200도 하실듯 ㄷㄷ 역시 클라스는 어디안가네요
@@user-qi9ht3vr9s 누가 일반인들 기준으로 썻나요 김계란님 이니까 그러겠다 쓴거지
저도 헬스하기에 잘압니다ㅋㅋ
@@user-qi9ht3vr9s 이분왜이리 화가난거지 저도알아요 김계란님 폼 많이회복해서 기쁜맘으로 설레발치는건데 진짜 왜이러실까
혹시 감정 이란게 없으신가요?ㅋ
다다다닫다 뛰는거 겁나빠른데 개귀엽다진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예전에 망치들고 뛰어올때부터 느꼈어ㅋㅋㅋㅋ
3:00 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짴ㅋㅋㅋㅋㅋ 졸귀탱
어 형 ㅎㅇㅋㅋㅋ
@@user-xy7oo8qk3r 저녁먹어 재민아
@@user-xy7oo8qk3r 와 이걸;; 이렇게 처맞고싶어서 발광한다고?"
@@user-xy7oo8qk3r 니 컨텐츠로 니네부모님 내장탕먹방찍어도 구독자 10만 절대안됨 ㅎㅎ
@@user-xy7oo8qk3r 이건또 무슨빌런이냐ㅋㅋㅋ
4:10 기달리다 근손실 올듯 ㅋㅋㅋ
이 영상 왤캐 귀엽냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지게차부터 자판기까지 너무 귀여움 >
3:49 어떤놈이 고무신신고 스쿼트를 조져ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고무신 접지력이 좋아서 스쿼트에 좋음
1:19 ㅈㄴ 귀엽다
@@user-xy7oo8qk3r 어쩌라고
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4:40 열고 그냥 빼드시면 되는거 아 ,, 아 아닙니다
1:18 이형 이렇게 신나게 뛰어 간적이 있었던가
신호등 버피할때
@@LuftUberSoldat 그건 신나서가 아니라 죽을까봐 자너 ㅋㅋ
@@ssoooong05 '미친놈아' 하고 카메라맨이 웃으면서 따라가던 기억이 나는데...
김계란님, 영상에서 스쿼트 하실때 썼던 벨트 어디껀지 알 수 있을까요?
1:28 같이 내려가는거 졸귀네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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@@ay-km7gi ㅈ까
@@ay-km7gi 이거 보통 초딩들이 하는거임
@@BEMOONHAK ㅈ까
@@user-ov8jz3yh6j ㅈ까
0:21 ㅋㅋㅋㅋㅋ그걸 왜 머리엨ㅋㅋㅋ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그니깐ㅋㅋ
@@ay-km7gi 아들일꺼임 ㅅㄱ
와 어느새 300만명 넘었네요 👍 빡빡님
건강하셔야되요 제발~
쉬다와도 내 3대중량을 쉽게 뛰어넘는 계란..... 이계란은 무엇인가...
반숙이신게 분명합니다.
꼭 누르세요!!!!
요즘 구독 안하면 저주 걸린다는 댓글이 많죠?
저 구독 하시고 저주 예방하세요. 하는 일마다 성공하실겁니다!!!?
4:37 무야호
"그만큼 득근 하신다는거지"
@@user-ry9fl4ml5p 미쳨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:35 그만큼 근합성이 되시는거지~
근~야호~
너무 사랑스럽다 본인은 힘든데 남들에겐 기쁨을 주시는 분 같다
1:17 버선발 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 폰 흘리고 난리다 ㅋㅋㅋㅋ
1:20버선발로 뛰어가 맞이한다는게 이거였네
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@@wint708 꺼져요...
3:51 다다다다다다다다다
4:18 들썩들썩 씰룩씰룩
아 진짜 계란형 대형 댕댕이 같아요ㅋㅋㅋ
덩치에 안 어울리게 귀염뽀짝함ㅋㅋㅋㅋ
허리디스크에는 어떤 운동이 좋을까요?
ㅜㅜ 아침 1시간씩 등산했는데... 병원에서 하지말라고... 내리막 운동이 안좋다네요.
근력도 떨어지고, 체력은 저하되고, 몸무게는 엄청 늘고 ㅜㅜ
계란형 예전에 발가락 부러지고 회복했을때 라이브로 스쿼트 1rm 했던거 생각나네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그때 마시던 물까지 중량으로 쟀는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 그게 벌써 1년이 넘었네 ㄸ
그때 부러진게 아니라 반쯤 잘렸던걸로 압니당
@@trenchblack2703 오픈프렉쳐 아니였나
발가락 너덜너덜하게 절단됬다지 어후
@@trenchblack2703 그게 더 대단한데ㄷ
1:19 바람의나라 중국 장안성 동쪽 아래 샛길로들어가면 소림사 가는길에 같은 bgm이 나옴
??? : 좀 더 수련하시게~~
가물가물 했는데 백열장 수련할 때 많이 들었쥬 ㅠㅠ
역시 이런거지 피겔은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ웃기넼ㅋㅋㅋㅋ
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1:20 kk 🤣🤣🤣🤣
자판기 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:52 “그만큼 유산소가 하고싶으시다는 거지”
4:11 와... 자판기 지렸다 ㄷㄷ
👍
다치지 않고 언제나 화이팅 하나 모습이 더 멋있으십니다^^ 화이팅~!
빡빡이형 힘내세요!! 건강하시고요!
4:40 그냥 꺼내먹으면 되잖아ㅋㅋㅋㅋㅋ
떨어지면서 흔들어짐. 직접 흔들면 근손실
자세히 보기를 누르지 마세요
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4:35 ??? : 무야~호
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅈㄴ웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
매 번 화이팅입니다!!!
1:18 설레이는 앙증맞은소녀의 뒷모습 잘봤습니다 선생!
3:37 '무리하면 안돼요' 이렇게 말해놓고 중량 더하는 당신.....뭐지??
3:53 정말 날래네요,, 머리는 날래야 날수가 없겠지만..
미쳤어 당신??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
악쿠마다..
패션머머리인데
@@user-qs5vk6qe5s 패션머머리요? 뜨거운아이스아메리카노 같은 건가요?
@@kimkoony 당신 힐링보이스 맞아.....?
너무 귀엽잖아요..🤣
김계란 뛰는거 보는게 겁나 귀엽고 재밌네
4:35 mooyaho~ mooyahoho~
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@@wint708 ㅋ
그만큼 신나신다는거지
무야호 맞나 싶어서 한번 더봄 ㅋㅋㅋ
그만큼
지게차 아저씬 얼마나 기가 찼을깤ㅋㅋㅋㄱㅋ
ㅋㅋ이거 그냥 헬창의 삶 후속편 보는 것 같앜ㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강하세요 계란님!:)
건강한 계란님 언제나 응원하고 있을께요오오~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무좋아 바람브금 시작
4:40 아니 열리면 그냥 꺼내먹어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 또 눌러서 뽑는 맛이 있죠
진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 그럼 되는구나..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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뇌까지 근육으로...... 농담ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄷㄷㄷ역시 대단하셔요
1:17 무슨 눈온날 강아지처럼 신나게 뛰어나가시네...넘 귀엽...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
알고보니 자본주의 텐션ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:38 아니 저렇게 할꺼면 그냥 꺼내 먹으면 되잖아 ㅋㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 굳이 뽑아 먹네
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그건 떨어지는 충격에 의해 섞을 필요가 없기 때문이죠
@@wint708 닥쳐주세요😆
섞다가 근손실남
@@wint708 성과 이름을 헷갈린 모양이다
0:30 미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 뭘 본거지
와 허리 움직임 부드러운거 보소 미쳤다 진짜
시미켄형 영상 바로 보고왔는데.. 내가 뭘본거지.
와 이거 19금 걸림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 쉬다가 중량들때 무게가 무거워진 느낌 진짜 해본 사람이 알 수 있죠
3:59 그래 이게 달려라 김계란이지!!
3:53 sheeeee....baaaaar
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축하합니다! 당신은 저주가 풀렸습니다!
그녀가 몇키로 길레 바 대신 쓰는거?
@@BEMOONHAK ㅅㅂ 하지말라니까 더하고싶네 ㅋㅋ
@@BEMOONHAK 잼민이는 과학이다
@@user-st1ru9px9b ㄹㅇ잼민 극혐
그 와중 7초전
3:52 그의 기행은 이때부터 시작되었다 시퐈아아......
컹s ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 계란형님 ㅋㅋ 매력은 어디까지인가 ㅋㅋ 대우주 !!
근육 날라간거 복구 하는것보다..
갑상선 복구가 더 힘들수도 있어요..
야채 많이 먹어야함.. 혈압약 처럼 평생 먹을수도 있거든요. 저도 갑상선이 많이 안좋아져서 ㅠㅠ
무천도사가 지방에서 폐관수련하는 거 같다..
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미친도사...
@@user-ov8jz3yh6j 지금 비트코인 6100만원 라이트코인 25만원 이더리움 200만원인데 언제적 얘기야
04:38 아니 그냥 내용물을 꺼내 먹으면 되잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@김치만두TV ㅅㅂ 프사 ㅈㄴ 무섭네...;;
계란님 뛰는 포즈 너무 커여웡ㅠㅠ
우리집 햄스터도 갑상선때문에 옆구리에 대칭성 탈모왔는데... 계란님 볼 때 마다 너무 울적해
웃어야 하나.. 말아야하나..ㅋㅋ
가면...
라이더..
가발인데
계란님은 사실은 풍성충이지만 우리집 햄스터는 아니라는게 슬픔 포인트임.... 윗댓 바보들...ㅠ
이거 엔딩엔 김계란이 구름타고 승천하면서 끝날거같음.
???: 안녕히 계세요 여러분~
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@@ay-km7gi 안눌러
계란형 가지마 ㅜㅜ
공혁준 다시 살찌면 씨ㅣㅣㅣㅣ발ㅏㅏㅏㅏㅏ 하면서 내려오니까 걱정안해도됨
진짜 자판기로 뛰어갈때 진심 개웃기네...
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저도 같은 질병...항진증입니다.
중량보다 자극위주로하게되더라구요...힘들고 숨도더차고 급 피곤해지고
계란님 화이팅!
유료 광고 일지언정 중간 광고가 없어서 좋네요
3:38 뻑킹은 왜들어가는거임 ㅋㅋㅋㅋ
3:47 계란 부화 직전..
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갑상선 따위에 지지마 형은 할 수 있어!!
지금보다 훨씬 더 회복하고 건강해지자 빡형
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무야호
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ계란님 복귀가 너무 좋은 1인. 저 똘끼가 그리웠습니다
😄안녕하세요 ㅎㅎ 항상 ~ 재미있고~ 열심히 배우고 ~ 감동주는 영상이라고 생각합니다 ~ 선생님 ~ 건강하게 씩씩하게 ~ 좋은 👍영상 ~~감사합니다 ㅎㅎ
항상 응원합니다
전에 계란님과 인비디 측정기 콜라보도
잘쓰고 있습니다
0:28 내가 본 오프닝중 최고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 빵터졌네 ㅋㅋ