내 삶의 밀도를 높이는 과학적 방법 | 이정원 한국전자통신연구원 선임연구원 | 데이터 계획 인생 하루 시간 매일 | 세바시 1271회

저도 일기를 매일 쓰고 있는데 이 영상을 보고 제가 잘 하고 있다는 생각이 들어서 기분이 좋네요. 데이터에 대해서 더 배울 수 있어서 좋았습니다!

강박보다 자유를 누리기위한 기록..
작은것들이 모여 행복이 되는 시점..
늘 이야기듣던
계획의 중요성이 아닌 무심코 지나온 내 생활이 소중해질 수 있는 기록 데이터에 대해 소중한 강의가 되었어요. 나의 하루를 기록하고 저만의 인생 조각모음을 만들고 싶어요~

우와.. 저도 저렇게 정리해보고 싶네요 이때까지 내가 한일을 돌아보며 뿌듯할 것 같아요

나도 나를 잘 모른다. 나에 관한 데이터가 나를 더 잘 안다! 정말 독특하고 재미있는 강연입니다~

뭐든간에 쌓여가는걸 보면 참 좋더라고요
나중에 돌아보면 그때 생각나서 참 좋고..

데이터에 대해서 알려주셔서 감사합니다. 👍👍👍👍👏👏👏👏

와우 제가 어렴풋이 생각만 하고 있었던 것을 실천하신 분이 여기계셨네요!! 저도 배워서 실천하겠습니다! 원동력을 준 좋은강의 감사합니다😁

언제나 믿고보는 세바시♡

대단하세요! 저도 본받아야 겠어요~

책을 좋아해서 책읽기는 단순히 책만 읽는 것이 아니라
많은 생각을 하고 배우는 계기가 되죠
여러가지 좋은 데이터가 있는데도 글을 직접 수기로
적는 걸 좋아해서 어릴적 일기쓰듯 내가 한일을 기록하고
일기쓰듯이 적고 있고 글을 적으면서 다시 한번 더 기억을
할수 있어 전 편하고 좋은데 옆에서 보는 사람들이 보면 편하게
하는 방법이 있는데 힘들게 글을 적는다고 답답하다고 하기도 하죠
내 삶의 기록으로 남기고 자신의 가치를 높이고 의미있는 시간들
나만의 데이터를 정리하는 방법을 다시 배워 봅니다
좋은 강연 잘 들었습니다 감사합니다 ^^

다음 해의 계획보다 이번 해의 기록이 너무 좋아보이네요.
지나간 시간들을 잘 기억해야 앞으로의 시간이 더 소중하다는 것을 알 수 있다는 느낌을 받아갑니다.
이번 강의 덕분에 내가 살아가는 시간들에 대한 기억이 얼마나 소중한 것인지 깨달았습니다.
좋은 강의 해주셔서 감사합니다.

살아온 세월을 데이터로 만들고 분석하시는 모습이 대단하다는 생각이 듭니다 저도 지나온 시간들을 정리하고 통계 내어 보고 싶네요 열심히 사시는 모습 보기 좋아요! 오늘 하루도 행복한 하루 보내세요 수고많으셨어요 감사합니다!

연구원님의 강의를 듣고 보니
하루하루 열심히 사는 것 이외에
성과를 내는데는 방법이 있다는 걸
느꼈습니다
시간만 잡아먹는다고
기록을 하지 않았는데
그 기록들이 더 열심히 노력할 수 있는
원동력이 되네요
좋은 강의 잘 들었습니다

완벽한 하루가 쌓이면 어떨까요. 핑계 대는 삶보단 조금더 나은 선택을 하는 오늘 하루를 만들어봐야겠습니다. 좋은 강의 감사합니다~ 2020년을 마무리하는데 도움이 되었습니다~

그간 데이터에 대해서 따로 정리해두지 않았었는데 지금부터라도 제 삶의 데이터를 차분히 잘 정리하는 습관을 들여놓아야겠다는 생각을 하고 실천해야겠다 느낀 강연이었습니다.

밀도라는 단어를 좋아하는데..
한 해를 정리하는 요즘 이런저런 단상이 많이 드는데.. 데이터로 나의 존재를 이해한다에 큰 깨달음을 얻어갑니다

cv 써야하는데 아이디어 얻어갑니다

멋지신 분

역시 통신연구원은 다르시네요~~~!!!!

이정원 강연자님 스스로의 삶의 발전와 성장에 힘쓰며, 주어진 시간을 소중히 여기시는 인생의 방향성이 저에게 많은 도전이 되었습니다~
특히 무엇과도 바꾸지 못하는 자신의 데이터를 정리하고 성찰함으로 강박이 아닌 자유를 누릴 수 있다는 것이 매우 인상깊었습니다!!
강연자님의 삶의 만족감과 즐거움이 저에게도 전달되는 귀한 시간이였습니다 ㅎㅎ
제가 4년간 진행중인 독서감상문을 정리하는것을 넘어서서 제 인생의 전반적인 그래프를 정리해 나아가기 위한 새로운 발돋움을 펼치며 나아갈 수 있도록 귀한 경험을 나눠주심에 감사드립니다 :)

자료를 어떻게 모아서 어떻게 정리하신건지 궁금해요!

모든 일상을 데이터로 남긴다!
정리와 기록이 될수 있어 정말 효율적일듯 합니다.이로인해 스스로를 돌아볼수 있는 의미~
시간을 효율적 사용~ 그러인해 인생이 풍성해진다면 꼭 해봐야겠어요~
강의 잘 듣었습니다. 감사합니다.^•*

데이터 새로운 통찰을 가능하게 한다
데이터는 멀리서도 볼수 있고 가까이서도 볼 수 있다
데이터는 안도감을 준다
데이터는 발전을 보여주고
동기부여를 주는 원동력이 된다
데이터는 기억을 촘촘하게 만들어 삶의 밀도를 높인다

이분 인스타나 블로그 있나요? 저렇게 1년을 농밀하게 정리해볼생각은 못했었네요. 좋은강연잘들었어요.

🎉우연히 보게되었는데 인생도움 되었네요~요즘 기계치 탈출해서 폰사피엔스에 도전중이예요~인스타그램 친구신청도 해보렵니다🎆 찐팬될지도 ♥️

우탱클렌 오랜만인데요.ㅎ
꺄 독서모임 가야겠다
책장로망 뭐지? 헐 나랑똑같은걸.발견함

허투로 산 것이 아닌지, 제 시간을 낭비한 건 아닌지, 밀도의 중요성, 데이터 모음... 1년의 하이라이트 모두가 뒷통수를 맞은 기분이 들어요. 감동적인 강연이였습니다.

내 삶의 밀도를 높이는 방법.. 이 제목을 보고 홀리듯 들어왔네요 이 영상을 보고 왜 유명한 분들이 수첩에 적고 기록을 남기는지 알았어요 가장 인상 깊었던 부분은 데이터는 안정감을 준다와 원동력이 된다는 부분 입니다. 저는 굉장히 수동적인 사람인데 능동적인 사람으로 변할 때가 있습니다. 그건 게임할 때인데 저는 게임을 무척 좋아합니다. 레벨, 능력치, 경험치, 스킬 랭크, 승률 등이 한 눈에 보여서 앞으로 보완할 부분, 새로 배울 부분, 컨트롤 연습 등 저 스스로 찾고 그것을 즐기더라구요. 랭커가 되면 주어지는 적절한 보상과 대결을 통해 이기면 올라가는 승률까지. 눈에 보이는 기록으로 항상 뿌듯함을 느꼈는데 왜 제가 게임을 즐기는지 또 기록과 척도가 이렇게 중요한지 오늘 강의를 보고 깨닫게 됐습니다. 항상 후회만 하는 낮을 밀도의 사람에서 밀도가 높은 사람이 되는 그날까지 오늘 부터 자기전에 일기쓰기 시작하려구요!!! 이렇게 좋은 강의를 해주신 이정원 강연자님과 좋은 영상을 올려주신 세바시에 감사드립니다 세바시 화이팅!!

오늘 합정에 전시회에 다녀왔습니다.
여러명의 작가 분들께서 100일간 다이어리에 기록한 내용들을 살펴보며, 앞으로 나의 기록은 어떠한 방향으로 나아가야 하는지 많은 생각을 하게 되는 하루였어요.
그런데 집에와서 유튜브를 켜니 데이터 (기록)에 대한 강의가 올라와서 시간 가는 줄 모르고 시청했습니다.
말씀해주신 것 처럼 데이터는 (어떠한 방향이든) 나에게 위안과 안정감을 주는 것은 확실하다고 생각합니다.
기록을 보며 내가 해왔던 것들에 대한 믿음과 앞으로도 잘 해 나갈 수 있다는 안정감을 준다고 생각해요.
그런 의미에서 다양한 소스에 모아져 있던 기록들을 한 곳으로 합치는 작업이 굉장히 인상적이였습니다.
저는 파워포인트가 어려우니 전지에 한번 그려볼까봐요!
좋은 아이디어 감사합니다.
올해 2020년을 리뷰하는 시간을 가지며 강연자님이 말씀해주신 부분 기억해서 실천해보겠습니다.

저는 하고 싶은게 많아 새로운 일을 벌리고 배우는걸 좋아하는 편이에요, 하지만 성격이 급해 빠르게 효과가 나오지 않으면 금방 그만둔답니다.
효과가 보이지 않아도 꾸준히 하는 것의 중요성을 항상 생각하고 있었지만, 가끔 느껴지는 예전 보다 나아졌구나 하는 느낌은 저의 열정을 지속적으로 끌어내기에는 부족하더라구요. 그런 저에게 기록하고 데이터화를 하므로서 이전보다 얼마나 발전했는지, 내가 시간 투자를 얼마나 했는지 직접 확인하는 것이 일을 꾸준히 하도록 돕는 열쇠가 된다는 것을 알았네요.
좋은 강연 감사드립니다. 작지만 하나씩 기록하며 데이터화 하며 저를 분석하는 시간을 가지고 싶네요, 이 강의를 들은 15분 동안 하나의 해결책을 얻었네요, 좋은 강의를 해주신 강사님과 세바시에 감사드립니다.

저도 3년전부터 다양한 데이터를 기록하는데, 그런 데이터가 삶을 밀도있게 만들어 준다는 강연자님 말에 백번 공감합니다.
하루 기록, 계획, 피드백, 순간의 느낌, 읽은 책, 본 영화, 취미 생활 등등. 데이터로 남겨서 축적 가능한게 정말 많습니다.
평소에 그런 경험이 없으셨다면 이참에 기록하여 데이터를 쌓는 습관 만들시길 꼭 권하고 싶습니다!

자료를 구체적으로 어떻게 모았는지가 궁금합니다

개인 데이터를 어떻게 모아서 정리하셨는지 방법이 궁금합니다!!!

어우. 참. 이런분에 비하면 나는 먹고 싸고만 했네. 같은 시간대에 사는데 참 존경스럽습니다

전 다이어리를 좋아하고 자주 쓰고 있습니다. 하루하루를 기록할 뿐 총 1년의 데이터를 모아보고 싶은데 어떻게 해야 밀도 높은 한장의 그림으로 만들 수 있을까요? 어떤 형식으로 만들어야할지 궁금합니다.

정원아, 형이다!! 강의 멋지구나!!!!
이런거 나오면 미리미리 광고좀 하지..
늘 건강하고 잘 지내렴.
재즈 여전히 많이 듣는구나~~~~-ㅋㅋㅋㅋ

매년초 저는 새로운 다짐 하기에 바빴는데..
뱔거 없다고 느껴져 리스트를 새로 채우려고만 했던 것같아요. 이제부터라도 돌아볼 수 있는 눈과 마음이 필요하겠네요. 돌아보기위해선 순간순간 잘 걸어오고 있는지 족적이 당연히 팔요할테고요. 20201년부터는 성실히 일기를 쓰고 내 활동을 남기는 행동을 해야겠어요! 감사합니다~~

엑스레이를 보안검색에 활용하는 연구를 지금 하고 있다는 것을 통해서 새로운 분야에 정말로 열심히 도전하시는 느낌이 드네요. 이정원 강연자님이 데이터를 밀도높게 가공하면서 재미를 느끼고 자신을 발전시켜 나간다는 느낌이 드네요. 1년동안의 자신의 데이터를 가공하면서 자신에 대해서 자세히 알게 된다는 점이 새롭게 느껴지네요. 음악을 좋아하는 이정원 강연자님이 자신의 음악취향을 데이터로 정리하니 90년대 학창시절에 듣는 음악을 좋아한다는 것이 밝혀졌네요. 책을 좋아하셔서 자신의 거실책장을 만드셨고 책을 데이터라고 느낄수 있다는 것도 알게 되면서 사용할 곳은 정말 무궁무진하다고 생각하게 되네요.~~ 이정원 강연자님에게 데이터는 진정한 자신의 모습을 완벽하게 보여주는 매체라고 느껴지기도 하네요.~~~

내 모든 일상을 데이터화 시키는거 너무 어려울거 같아요~~
그만큼 매일을 돌아보고, 자기성찰의 시간이 많이 필요할거 같아요~~
하지만, 그 안에서 내 자신이 발전하는걸 느끼는 것에서 오는 성취감은 대단할거 같아요~

강연을 보기 전에는 단순히 제목만 보고 매 순간 열심히 살아야 한다거나, 지금 이 시간은 소중하다..는 등 '어떻게'에 관한 내용이 아니라 '왜'에 관한 뻔한 내용일 줄 알았습니다. 하지만 데이터를 수집하고 정리해서 가공하시는 연구원님의 새로운 관점을 통해
막연하게만 느껴졌던 '어떻게'에 관해 조금은 깨달았습니다.

일반적으로 자신에 대해 설명하라고 하면 '~한 일을 하고 있다.', '~을 좋아한다.', '취미는 ~이다.'처럼 단순히 내용을 나열하는 것으로 끝냅니다. 하지만 그렇게 주어진 데이터를 분석하고 가공하는 작업을 거치고 나면 나를 객관적으로 바라보고 또 다른 데이터를 분석하는 능력 또한 길러지는 것 같습니다. 물론 연구원님께서 한땀 한땀 장인 정신으로 데이터를 가공하셨듯 과정은 힘들지라도, 내가 몰랐던 새로운 시각으로 볼 수 있고 기록이라는 결과물이 있으므로 뿌듯함을 느끼게 됩니다. 결국 이러한 과정들은 과거의 기록을 통해 현재 순간의 소중함과 내가 그리 못나지만은 않았다는 안도감, 또한 미래로 향하는 원동력이 되는 것까지 내 삶의 모든 순간에 영향을 미치게 되는 것 같습니다. 단순히 겉으로 보이는 양에 압도되어 데이터를 쓰고 정리하는 것이 강박적으로 보일 수도 있지만 연구원님처럼 경험한 사람들은 오히려 그것이 자유를 준다는 것을 깨닫게 되겠죠.
저도 오늘부터 작게나마 무엇이든 하나씩 기록하고 분석하는 과정을 해보려고 합니다. 연구원님께서 강연자로서 인생에서 특별하고 소중한 점 하나를 찍었다면, 저 또한 청자로서 특별하고 소중한 점 하나를 찍었습니다. 좋은 강연 감사합니다.

같은 계열 선임연구원의 강연을 보니 더 잘와닿는거같습니다. 항상 세바시 영상 감사히 보고있습니다. 저도 항상 그 순간의 기록 감정을 기록하는 것을 좋아합니다. 이정원 선임연구원님은 블로그를 선호하시는지 개인다이어리를 선호하시는지 궁금합니다
(저도 wutan 좋아합니다 ㅎㅎ)

아 영상 찍다가 카메라 식히느라고 놀러왔습니다. 힐링할 준비 됐어요🙌

시간이 되나?....... 이 모든 것을

한해가 저물어 가고 있어서..아쉬움이 많은데...어떻게 살아왔나 돌아보게 됩니다 .달력가득 수첩가득 채워진 글이 흔적으로 사진이 흔적으로 남아 있는데 저렇게 시간을 머무르게 할수 있었구나..과학적으로 ..멋집니다..감동입니다..다시 기록을 시간을 체크해보게 되네요.멋진 발상 감사드려요.삶이 더 소중하게 가치있게 보입니다.더 늦기전에 시간과 추억과 사람을 생각하며 남겨야겠어요.데이터가 한눈에 쏙 들어오네요..제 일상속의 일들의 그래프 저도 해볼래요~ 도전^^♡

강연자님께서 사용하신 주단위로 기록된 플래너 폼은 "3P 바인더" 입니다! 저도 인생경영에 3p바인더 도움을 많이 받고 있어서 반가운 마음에 공유합니다(광고, 직원아님)😊 네이버에 3P 바인더 치시면 홈페이지나옵니다

이런 강연은 정말 좋지만 아주 중요한 것들이 빠져있습니다. 데이터들을 어떻게 정리하고 어떤 프로그램을 쓰면 유용한지 효율적인 방법들도 같이 말씀해 주시면 더 좋을 것 같습니다.

강연자들의 책을 보낸다는건 현 강연자들의 책인가요? 아니면 옛강연자 포함해 책을 쓰신분들 것을 보내드리는건가요?

Hiii, who wanna be friends? :D

그간 데이터에 대해서 따로 정리해두지 않았었는데 지금부터라도 제 삶의 데이터를 차분히 잘 정리하는 습관을 들여놓아야겠다는 생각을 하고 실천해야겠다 느낀 강연이었습니다.