High-Intensity Mukbang (Feat. enjoycouple)..?! ๐Ÿ•Calorie-Burning Workout Tips๐Ÿ’ชใ…ฃSeason B Season EP. 38

๊ณต์œ 
์†Œ์Šค ์ฝ”๋“œ
  • ๊ฒŒ์‹œ์ผ 2021. 06. 03.
  • 2,000kcal pizza + 1,500kcal chicken + 1,300kcal bossam (boiled pork)
    = JMT = 0kcal

๋Œ“๊ธ€ • 0

  • ๋ญ˜๋ญ˜๋ญ˜!!!
    ๋ญ˜๋ญ˜๋ญ˜!!! 4 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”.์œค๋„ํ˜„๋Ÿฌ๋ธŒ๋ ˆํ„ฐ๋ฐฉ์†ก๋•Œ ๋ณด๊ณ  ์‹œ๊ฐ„์ด ์ฐธ ๋น ๋ฅด๋„ค์š”.

  • ๊น€h.j
    ๊น€h.j 6 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ์•„ ๋„ˆ๋ฌด ์งง๋‹ค ใ… ใ…  ๋˜ ์–ธ์ œ ๊ธฐ๋‹ค๋ คใ… ใ… 

  • ๐Ÿ˜›๊ทธ๐Ÿ˜œ๋Ÿญ๐Ÿคช์ €๐Ÿ˜๋Ÿญ๐Ÿค‘

    ์•„๋น ํ™”๋‚ฌ๋‹ค

  • ํ•œ์€์—ฐ
    ํ•œ์€์—ฐ 8 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ์ €๊ฑธ ์ฐธ๋Š”๊ฒŒ ๋Œ€๋‹ค๋‚˜๋‚˜

  • ์ฐŒ๋‹ˆ
    ์ฐŒ๋‹ˆ 9 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ์™€~~~~!!!!! ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

  • ์žฅ์˜๊ทœ
    ์žฅ์˜๊ทœ 10 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ๋น„ ํ˜•๋‹˜ ์šด๋™ ์ง„์งœ ์žฅ๋‚œ์•„๋‹ˆ์‹ ๋“ฏ!!

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    j k 10 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ๋”~ํ™ฉ์ฑ ~

  • ์ฐก๊ธ‹
    ์ฐก๊ธ‹ 10 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ๋น„ํ˜• ํŒ”๊ทผ์œก ์ง€๋ฆฌ๋„ค..

  • ๋ฐ•ํ˜„์šฐ
    ๋ฐ•ํ˜„์šฐ 10 ์‹œ๊ฐ„ ์ „ +1

    ๋น„ํ˜• ์ง„์งœ ์–ธ์ œ์™€ ์ง‘์—์„œํ˜ผ์ˆ ํ• ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋ณด๋Š”๋ฐ ํ˜•์ด ์•ˆ์™€์„œ ์‹ฌ์‹ฌํ•ด ใ… ใ… 

  • ์Šน์ฃผ
    ์Šน์ฃผ 10 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ๋น„์˜ต์ด ๋นก์น˜๋ฉด ์ด ๋Œ“๊ธ€์„ ์จ์ค˜

  • Jc Hwang
    Jc Hwang 10 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ ๋ฐฐ์›Œ์™”๋‹ค๋Š”๋ง์— ๋ถ€๋ž„๋–จ๋ ธ์Œ

  • G.R
    G.R 13 ์‹œ๊ฐ„ ์ „ +1

    11:12. ๋‚˜๋Š” ์™œ ์‚ฌ๋‚˜ ใ…‹ใ…‹ใ„ฑใ…‹ใ„ฑใ…‹

  • ์ง€๋™ํ›ˆ
    ์ง€๋™ํ›ˆ 13 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ์˜จ๋„์ฐจ

  • ํ•˜๋ž‘
    ํ•˜๋ž‘ 13 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ๋‚˜ ๋ณด๋‹ค ๊ฑฐ์šธ์„ ๋ดค๋Š”๋ฐ ์ž…๊ณ ๋ฆฌ๊ฐ€ ์Šฌ์Šฌ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋”๋ผ.........

  • ์šฐ๊ธฐ
    ์šฐ๊ธฐ 14 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    13:44 ๋ˆˆ์œผ๋กœ ์š•ํ•˜๊ธฐใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ„นใ…‹ใ„นใ…‹

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    ๊น€์ง€์œค 15 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ์ง„์งœ,,, ์ด๊ฑด,,,

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    ์œ ๋ƒฅ๋กœ๊ทธ 16 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ๊พธ๋Ÿฌ๊ธฐ๋“ค ์•ˆ๋…•?

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    ์†ก์ฑ„์› 17 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ๊พธ๋Ÿฌ๊ธฐ๋“ค ์ž˜๊ฐ€

  • ํ•œ์€์ฃผ
    ํ•œ์€์ฃผ 17 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ์—”~~~์กฐ์ด ์ปคํ”Œ

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    ์ตœ์€์ฃผ 18 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ์–ด์ด ์—†์„๋•Œ ์ด๋Œ“๊ธ€์„ ์จ์ฃผ์„ธ์š”

  • ๊ตณ์ฐŒ
    ๊ตณ์ฐŒ 19 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ๋ฏผ์ˆ˜์ปคํ”Œ ์ง„์งœ ๊ท€์—ฝ๋‹ค ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • freeladyf2
    freeladyf2 19 ์‹œ๊ฐ„ ์ „ +1

    ํ™”๋‚ ๋•Œ ์ด ๋Œ“๊ธ€ ์จ์ฃผ์„ธ์š”

  • ํ๋…น์Šค
    ํ๋…น์Šค 23 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ๋น„๊ฐ€ ๋นก์ณํ•˜๋ฉด ์ด ๋Œ“๊ธ€์„ ์จ์ฃผ์„ธ์š”

  • ๋ง›๋‹ค์‹œTV
    ๋ง›๋‹ค์‹œTV ์ผ ์ „

    ๋ญ์งญ์งญ์†Œ๋ฆฌ๋‚ด๋ฉด์•ˆ๋ผ์š”๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด์‚ฌ๋žŒ์ด์‹ซ์–ด์š”

  • ํ–‰์šด
    ํ–‰์šด ์ผ ์ „

    8:52 ํ•ด๋ด์•ผ์ง•

  • ์ตœํ•˜์€
    ์ตœํ•˜์€ ์ผ ์ „

    ๋น„ ์˜ค๋น  ๋นผ๊ณ  ์ง€๋ ์ด ๊ฐ™์•  ใ…‹ใ…‹

  • ์ด๋‹คํ˜„
    ์ด๋‹คํ˜„ ์ผ ์ „ +3

    ์•„๋‹ˆ ๋น„ ์ง„์งœ ๋„ˆ๋ฌด ์ฐฉํ•˜์ž–์•„...ใ… ์—”์กฐ์ด์ปคํ”Œ๋‹˜์„ ์œ„ํ•ด์„œ ์šด๋™๋งŒ ํ•˜๊ณ  ์ž๊ธฐ๋Š” ์•ˆ ๋จน๊ณ  ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋‚˜๋ˆ ์ฃผ๋Š”๊ฑฐ...ใ…œใ…œ์ง„์งœ ๋„ˆ๋ฌด ์ฐฉํ•ดใ… 

  • CRAZY GAMINGYT
    CRAZY GAMINGYT ์ผ ์ „

    Wherever i go i see this crappy lala

  • ๊ณฐ๋ƒฅ๋”ฉ[ํŒฌํ•˜ํ˜๋ช…]

    ๋Œ€๋ฐ•
    (์˜์ƒ์—์จ์ฃผ์‹œ๋ฉด๊ตฌ๋…)

  • ์ „๊ฐ€ํ˜„
    ์ „๊ฐ€ํ˜„ ์ผ ์ „

    ๋น„๊ฐ€ ๊นก์นœ๋ถ„์ด์˜€๊ตฌ๋‚˜

  • ๋ฃจ๋ฌด๋‚˜ํ‚ค

    14:04 ์ดˆ์— ํ˜ธ์ž‡ ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • ๊น€ํ˜ธ์ค€
    ๊น€ํ˜ธ์ค€ ์ผ ์ „

    ๋น„์–‘์‹ฌ์€ ๋Š˜์–ด๋‚˜์š”!

  • ๊น€์–‘ํ›ˆ
    ๊น€์–‘ํ›ˆ ์ผ ์ „

    ๊พธ๋Ÿฌ๊ธฐ๋“ค์•ˆ๋‡ฝ

  • eun hwa choi
    eun hwa choi ์ผ ์ „

    ๋จน๋Š” ์œ ํ˜น์„ ์ฐธ๋Š”๋‹ค๊ณ ? ๋Œ€๋ฐ•, ์ง„์งœ ์ •์‹ ๋ ฅ bbbbb

  • โ €ฬŠฬˆ
    โ €ฬŠฬˆ ์ผ ์ „

    ์ด๊ฑฐ ์–ด์ผ€ ํ•˜๋ˆ„

  • ์œค๋„ํฌ
    ์œค๋„ํฌ ์ผ ์ „

    ๋ฏธ์ณค๋‹ค

  • TheCheekyChinaman
    TheCheekyChinaman ์ผ ์ „ +6

    Off topic but Rain just taught me a bunch of new core workouts.

  • ์ด์ข…์šฑ
    ์ด์ข…์šฑ ์ผ ์ „ +1

    ์•„ ๋ง›์žˆ๊ฒ ๋‹ค...

  • ๊น€ํฌ์ฃผ
    ๊น€ํฌ์ฃผ ์ผ ์ „ +2

    ๋ฏผ์ˆ˜์”จ ๊ฐœ์›ƒ๊ธฐ๋„คใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹์•„ ๋ผˆ๊ทธ๋งจ์ด๋‹ค

  • Ursweetchaos
    Ursweetchaos ์ผ ์ „ +2

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ๋น„๋‹˜, 7์›” 5์ผ์— ๋ฐ์ด์‹์Šค์˜ ์ฒซ ์œ ๋‹› '์ด๋ธ ์˜ค๋ธŒ ๋ฐ์ด' (Even of Day) ์ปด๋ฐฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๋ฐ์ด์‹์Šค๋Š” ์ดˆ๋Œ€ํ•ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์–ด๋–ค ์ปจํ…์ธ ๋ผ๋„ ๋‹ค ์ข‹์œผ๋‹ˆ๊นŒ! ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์šฐ๋ฆฌ ์• ๋“ค์„ ๊ผญ ์ดˆ๋Œ€ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

  • ๋ณด์ง€์ฐจ
    ๋ณด์ง€์ฐจ ์ผ ์ „

    ์‚ผ์ดŒ ์—ฌ๋ฆ„ ๋งž์ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ชธ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ํ•˜๊ธฐ ์šด๋™๋ฒ• ์‹๋‹จ ์ข€ ์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”

  • Yunhui Park.
    Yunhui Park. ์ผ ์ „

    ํ”ผ๋””๋“ค ๋ป”๋ป” ํ•˜๊ตฌ๋งŒ;;

  • hine S
    hine S ์ผ ์ „

    ๋ฌผ๊ท€์‹ ์ธ๊ฐ€?

  • ์–‘๋ง๊ดด๋ฌผ

    PD๋‹˜ ํž˜๋‚ด์„ธ์šฌใ…‹ใ…‹

  • ์ง„ํ•‘์ด๊ธฐ์จ์กฐ๋ฐ•๊ทธ๋„ค

    ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ง€๋ฅผ ์กฐ๋กฑํ•˜๋Š”๋ฐ ๋ˆˆ์น˜์—†์ด ์ง€๊ฐ€ ๋ฉ‹์žˆ๋Š”์ค„ ์•„๋Š”๋†ˆใ…‰ใ…‰

  • ์ดํƒœ์„ฑ
    ์ดํƒœ์„ฑ ์ผ ์ „

    ์ด๋Ÿฐ ๊ฑธ ์•„๋ฌด๋ ‡์ง€๋„ ์•Š๊ฒŒ ์ฐธ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ์ €๋ ‡๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ตฌ๋‚˜

  • ์„œ์€ ๊ตฌ๋… ํ•˜๋ฉด ์ปคํ”Œ ๋œ๋‹ค!

    ์—”์กฐ์ด์ปคํ”Œ์ด ๋˜ ๋‚˜์˜ค๋ฉด ์ด ๋Œ“๊ธ€์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด ์ฃผ์„ธ์šฉ.

  • ์นด์ด
    ์นด์ด ์ผ ์ „

    6๋ถ„์— ํŒŒ๋ฆฌ์ถœ๋ชฐ!

  • S Rise
    S Rise ์ผ ์ „

    ์—”์กฐ์ด์ปคํ”Œ ์ฒ˜์Œ๋ดค๋Š”๋ฐ ๊ฐœ์›ƒ๊ธฐ๋„ค ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • ํ˜œ์€_10
    ํ˜œ์€_10 2 ์ผ ์ „

    7:36
    ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • ๊ณฐ์ ค๋ฆฌ
    ๊ณฐ์ ค๋ฆฌ 2 ์ผ ์ „

    0:19 ์œผ์‘ ์ด๊ฒƒ๋„ ๊ฑฐ์ง“๋ง

  • ํ™ค์ƒ์œค
    ํ™ค์ƒ์œค 2 ์ผ ์ „

    ํ˜•๋‹˜ ํ•ญ์ƒ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜์‹œ๋˜ ์‹œ์„ ๊ฐ•ํƒˆ ์•ˆ๋Œ€ ๋ฐฑ๋Œ„์„œ๋ถ„์ด๋ž‘ ์žฅ๋ฐœ ๋ฐฑ๋Œ„์„œ๋ถ„ ๋ณด๊ณ ์‹ถ์–ด์š”

  • ๋Œ€์žฅ์žฅ์ด์ˆ˜๋นˆ

    3:41 ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ '์ฐฌ๋ฌผ์ด๋ž‘ ๋ชฝ๋‘ฅ์ด ์ข€ ๊ฐ€์ ธ์™€' ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • SS4์˜ค์ง€ํ„ฐ
    SS4์˜ค์ง€ํ„ฐ 2 ์ผ ์ „

    ๋ด‰๋ด‰ํ”ผ๋”” ๋จธ๋ฆฌ๋ฐ•์–ด

  • ์ง„์„œ์ค€๋ฒ”๋งˆ๋ฏธ๊น€๋ฏธ๋ผ

    ๋จน๋ฐฉํ• ๋•Œ ์—ฐ๋‹ค๋‹˜ ๋ถ€ํƒํ•ด์š”

  • ๋‹ˆKKY Gรณmez
    ๋‹ˆKKY Gรณmez 2 ์ผ ์ „

    Hi! Does Rain actually has a workout routine? I want to try ๐Ÿฅตโ˜๐Ÿป

  • ์›ƒ๋Š”์„ธ์ƒ
    ์›ƒ๋Š”์„ธ์ƒ 2 ์ผ ์ „

    4์„ธํŠธ๋ฅผ ๋งค์ผ ํ•˜๋ผ๋Š”๊ฑฐ์ฃ ?

  • ํ™ฉ๊ด‘์ˆ˜
    ํ™ฉ๊ด‘์ˆ˜ 2 ์ผ ์ „

    ๊ณผ๋Œ€ํฌ์žฅ๋œ ์ƒํ’ˆ ใ…‹ใ…‹

  • ๊น€์Šนํ•œ
    ๊น€์Šนํ•œ 2 ์ผ ์ „ +1

    ํ˜•๋‹˜ ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๊ฑฐ๊ณ .. ์ฐฝ๋ชจํ˜•๋‹˜ ์ฒ˜๋Ÿผ ํ˜•๋‹˜ ์ž‡์ธ ๋ ˆ์ด๋‹๋•Œ ์ฒ˜๋Ÿผ ๋งจ์‚ด ๋ฒ ์ŠคํŠธ์— ํŒ”ํ† ์‹œ ๋นต๋ชจ์ž ์•ˆ๊ฐ€์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ?(๋ฌผ๋ก  ๋ชจ๋‘ ๋ ˆ์ž)

  • ์ด ์ด๊ฒŒ๋ญ๋…ธ?

    ์ก‹์ž˜์‹ธ

  • ๋ฐฑ๋ จ
    ๋ฐฑ๋ จ 2 ์ผ ์ „

    ์กด.๋‚˜.์žฌ.๋ฐŒ.๋„ค

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  • ์ฒœ์„ธ์€
    ์ฒœ์„ธ์€ 2 ์ผ ์ „

    ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ์•ผ๋ผ๊ณ ํ–ˆ์„๋•Œํ‘œ์ •ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • ์œค์ง€์€ TV
    ์œค์ง€์€ TV 2 ์ผ ์ „ +1

    ์•œใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • Liyah_zzz
    Liyah_zzz 2 ์ผ ์ „

    Wow the motivation I felt while watching this was splendid.....

    (Didn't last long currently eating cookies and drinking my banana milk๐Ÿ™‚)

  • ๋…ธ์šธ
    ๋…ธ์šธ 2 ์ผ ์ „ +1

    ๋น„๊ฐ€ ๊ธฐ๋ถ„์ข‹์„๋•Œ ์ด ๋Œ“๊ธ€์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด์ฃผ์„ธ์—ฌ

  • ์งฑ์•„
    ์งฑ์•„ 2 ์ผ ์ „

    ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์€ ์กฐ์šฉํ•œ ๊ณต๊ฐ„์—์„œ ์ด๊ฑฐ ๋ณด์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”... ๊ผญ ์ฃผ๋ณ€์ด ์‹œ๋„๋Ÿฌ์šด ๊ณต๊ฐ„์—์„œ ๋ณด์„ธ์š”