감정을 강제로 누르면 어떻게 될까? [정신과 전문의 정우열 1부]

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  • 게시일 2020. 05. 05.
  • 감정을 강제로 누르면 어떻게 될까? [정신과 전문의 정우열 1부]
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    정신과의사 정우열 선생님
    @jungwooyul
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댓글 • 939

  • @cat7095
    @cat7095 3 년 전 +1

    맞아요. 멘탈이 강한게 아니라 원래 둔하고 타인과의 공감 능력이 떨어지는거드라구요..

  • @mandysgarden4564
    @mandysgarden4564 3 년 전 +1

    개소름 제가 이걸 33세되서 첨느꼈어요... 와씨 학교다닐때 한번도 왕따 안당해봤는데 (가담하지도않음)

  • @user-qo6om2nv7w
    @user-qo6om2nv7w 3 년 전 +2

    당신이 살아오면서 받은 상처는

  • @jayden_kim
    @jayden_kim 3 년 전 +634

    감정은 100% 주관적이다. 남들에게가 아니라 나에게 집중...

  • @user-ck7by1lv5q
    @user-ck7by1lv5q 3 년 전 +1

    저네요~ 스트레스 많이 받고 예민한 사람. 겉으로는 쿨한거 처럼 쑈 하지만 사실은 엄청 예민하고 눈치 봐요 ㅜ ㅜ

  • @mybossbaby
    @mybossbaby 3 년 전 +736

    슬플때는 시름시름 우는게 아니고

  • @geniekim3866
    @geniekim3866 3 년 전 +545

    부모님이 전 너무 예민하대요. 별거 아닌거에도 너무 화들짝 놀라고. 담대하지 못하대요. 근데 저는 사람들의 감정을 잘 읽고 말의 저의를 잘 파악해요. 그냥 느껴지는거에요. 그게 좋을 때도 있지만. 모른척 넘어갈때가 많아요. 차라리 담담한 사람이 되고 싶어요. 예민해서 상처받을까 숨는 사람 말고 알고도 모른척하는 사람말고 둔해서 진짜 모르는 사람이되면. 인생 살기 편할거 같아요

  • @earth9904
    @earth9904 3 년 전 +641

    어릴때부터 억압? 이런게 심했는데

  • @happychild-edu
    @happychild-edu 3 년 전 +1

    감정은 어릴적 부모 영향도 있는것 같습니다. 어릴적 부모로 부터 감정표현을 많이 억눌렸던 경험이 떠오릅니다. 말씀하신대로 섬세하게 인식할 시간조차 갖지 못하면서, 참는게 통제고 있다는 생각을 했던 것 같습니다. 아이셋을 키우면서 감정의 대한 존중을 많이 인식하게 됩니다. 좋은 말씀 감사합니다.

  • @user-sw5xs2vk7s
    @user-sw5xs2vk7s 3 년 전 +205

    오늘 하루 제가 느낀 감정을 시간별로 적어보았는데..

  • @qsteam3572
    @qsteam3572 3 년 전 +225

    16:17

  • @jiyoon_Park
    @jiyoon_Park 3 년 전 +33

    멘탈 강하다는 소위 무딘 사람들 너무부러워요

  • @Gamefit-iw1qv
    @Gamefit-iw1qv 3 년 전 +157

    맞습니다. 에너지가 없어요.

  • @user-bc8mu2sd6n
    @user-bc8mu2sd6n 3 년 전 +811

    윤후가 벌써 이렇게나 잘 자라 주었네요 ㅠㅠ

  • @user-nk8ug8xt4f
    @user-nk8ug8xt4f 3 년 전 +66

    한번도 힘들다고 생각한 적이 없었어요. 그래서 살면서 친구,가족에게 한번도 고민상담을 해본 적도 없었구요. 상담할 일인가 생각해본 적도 없었거든요. 태생적으로 스트레스를 받는거에 둔했던 것 같아요. 자퇴 후 몸이 가볍고 잿빛세상에 색깔이 생긴듯 화사했습니다.

  • @jjinplus
    @jjinplus 3 년 전 +204

    그래서

  • @jjangguss
    @jjangguss 3 년 전 +651

    감정을 강제로 누르면 어떻게 될까? : 감정을 계속 억압하다가 폭발하면 정신과 육체가 함께 무너질 수 있으므로 감정을 대하는 법을 배워야 한다.

  • @pamplemousse52
    @pamplemousse52 3 년 전 +283

    와 너무 듣고싶었던 내용이네요.. 어렸을 때 힘들때마다 이정도로 내가 힘들어하는게 맞나? 다른사람한테 힘들다고 말해도 이해받을 수 있는 정도인가?란 생각이 들어서 참다가.. 다른 친구가 본인이 겪은 힘듦을 토로하고 사람들로부터 위로받거나 그러면 질투나고 스스로 못나지더라구요. 나는 저정도는 이겨냈는데, 난 아무한테도 징징대며 피해주지 않았는데 왜 저사람은 저정도로 위로받고 걱정받는거지?이런생각이 들고 또 이런 내자신을 보면서 참 꼬였다라는 생각이 들면서 자괴감느끼고.. 영상보고 내 감정은 주관적인거고 내 스스로 의심할필요 없단걸 다시금 깨닫네요. 어린 나에게 보여주고싶은 영상이에요 ㅎㅎ

  • @user-sg8vx3wk3p
    @user-sg8vx3wk3p 3 년 전 +27

    와..진짜 댓글 절때 안다는데 이번에는 꼭 한번 달아보고싶네요 ...