고구마를 찌거나 굽지 마세요!! 이렇게 만들었더니 살도 안찌고 건강하고 맛있어요/3가지 고구마요리(고구마양갱, 고구마조청,고구마묵쫀드기) Sweet potato dish

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  • 게시일 2022. 10. 27.
  • 고구마 10kg
    쌀조청 1리터
    식은밥 1kg
    보리엿질금 250그램
    소금 1/3큰술
    참기름 1큰술
    10kg of sweet potatoes
    a liter of rice grain syrup
    1kg of cold rice
    250 grams of barley grain
    1/3 tablespoon salt
    1 tablespoon of sesame oil
    #다이어트고구마요리#고구마양갱#고구마묵#고구마조청#고구마효능#고구마요리#고구마튀김#고구마보관#고구마반찬#고구마퓨레#고구마피자#군고구마#고구마#고구마다이어트#고구마간식

댓글 • 459

  • @user-fs5dv1fv6b
    @user-fs5dv1fv6b 개월 전 +1

    어쩜 손이 저리 많이 가는 음식을 하나도 힘들이지 않고 하시네요
    참으로 대단하세요

  • @user-sk5zm1ch1f
    @user-sk5zm1ch1f 3 개월 전 +2

    고구마로 만드는 최고의 간식 하지만 난 만들자신 없어서 눈으로만 만족. 잘보고 갑니다 건강 하세요~^^

  • @neofood
    @neofood 년 전 +27

    고구마양갱, 고구마조청, 고구마쫀드기...
    영상에 다 담으시느랴 고생이 많으셨겠어요.
    좋은 영상 잘 보았습니다.
    감사합니다~~~~^^

  • @user-ls4uy9dt2m
    @user-ls4uy9dt2m 6 개월 전 +2

    안녕 하세요 도시의 초보 농부 입니다. 유친님 3가지 고구마 요리 영상
    잘 보고 좋아요 구독 클릭하고 풀 시청 합니다 행복한 하루 되세요

  • @koreagrandma0423
    @koreagrandma0423 년 전 +4

    귀한영상 즐감풀청합니다
    감사합니다 응원합니다

  • @gorhd7206
    @gorhd7206 년 전 +138

    늘 느끼지만 음식재료에 대한 애정과 존중감에 경탄하며 봅니다. 소소한 재료도 애정을 가지고 손길을 더해 귀한 음식으로 만드는 능력. 대단하십니다.

  • @user-vu4iz8hy1x
    @user-vu4iz8hy1x 년 전 +55

    정말 부럽네요
    아이디어도 그렇고
    솜씨도 최고네요
    가족들은 참 복받으셨어요
    저런 아내 엄마와 함께
    사시니까요

  • @user-qg9jo9mi4o
    @user-qg9jo9mi4o 3 개월 전 +1

    너무맞있겠네요
    영상 잘밨읍니다
    감사합니다~~~~

  • @user-iv5be5wj7z
    @user-iv5be5wj7z 년 전 +27

    제가 본 최고의 요리사입니다..정성가득..감탄하고 갑니다~~

  • @user-po4xn9yk2o
    @user-po4xn9yk2o 년 전 +36

    고구마로 여러가지 맛나는간식 하시는거 잘봤습니다 감사합니다 ~

  • @choundaelee3089
    @choundaelee3089 년 전 +6

    참으로부지런한분이군요. 죽었다살아나도이런거못하는사람많고많아요. 부러워요.

  • @whyzunglee5288
    @whyzunglee5288 년 전 +40

    정성도 대단하시고 아이디어가 넘 좋으시네요

  • @user-po4rx1yb1t
    @user-po4rx1yb1t 년 전 +31

    늘 챙겨보고 있는 1인 입니다.
    오늘은 감탄이 저절로 나오네요!
    부지런함과 정성 어찌 다 표현하리요...아이디어 또한
    대단삽니다.
    늘 건강하셔요 -^^-

  • @user-pn8ch8bv8f
    @user-pn8ch8bv8f 년 전 +3

    노년기라
    눈으로보기 힘들어서링
    포기할까해요 ㅎㅎ
    좋아요👌 누르고
    갑니다
    가공식품보다
    1차식품이 좋은딩 ㅎ...
    잘보고감댜
    건강하세요^~^

  • @user-vh4dw4pv5n
    @user-vh4dw4pv5n 년 전 +44

    항상 정성가득한 요리!
    당신은 진정 요리예술가!
    잠시만 방치하면 못먹고 버려질 수 있는 귀한 농작물이 손길 몇 번으로 고급스럽고 귀한음식으로 재탄생 될 수 있다니~
    놀랍고도 감사하는 맘입니다.
    산골에서도 쉽게 구할 수 있는재료로 아이들과 어른 모두 좋아하는 음식들 많이많이 부탁드리며 항상 건강챙기셔서 오래오래 예쁘고 고급지며 유익한영상 부탁드립니다.
    ~언제나 님의 족적을 따라가고픈 산골 초보농사꾼이...♡♡♡

  • @donggookang5735
    @donggookang5735 년 전 +9

    제목만 보고 나도 해먹어야지 하는 생각으로 들어왔다가 '님 옆집으로 이사가고 싶네요'라는 댓글에 좋아요만 누르고 돌아갑니다.
    쉽게 만들기를 보여주는 요리영상들만 보다가 장인의 요리를 본 것 같은 느낌입니다
    전 그냥 고구마 렌지에 돌려먹어야겠어요 ㅋ 엄청 좋아하는데...

  • @user-nx6oo4em7r
    @user-nx6oo4em7r 7 개월 전 +2

    한마디로 대단하십니다
    따라 해볼 자신은 없지만
    최곱니다😊

  • @Yooks777
    @Yooks777 년 전 +3

    소교댁 남편님과 아이들은 참으로 복도 많네요~ 손이 참부지런하세요 쉽고맛잇는음식도 해주세요 ㅎㅎ 건강하세요~~
    감사합니다~~~🌹

  • @SUN-nu6lj
    @SUN-nu6lj 5 개월 전 +3

    소고댁은 정말 부지런하셔
    잠시도 쉬지 않으실듯~
    그집 아이들 참으로 행복하겠어요...ㅎㅎ

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  5 개월 전 +1

      ㅎㅎㅎ
      서른 다 되어가니 알아주네요 😂
      오늘도 행복한 하루 되십시요 😊

    • @SUN-nu6lj
      @SUN-nu6lj 5 개월 전

      @@sogyotabletv6158
      어머머 손을 보시면 너무 고우시던데 그렇게 장성한 자녀들이 있나요....깜놀
      관리를 잘하셨는지
      비결이 뭐예요...ㅎㅎ

  • @user-wn9bv2md9q
    @user-wn9bv2md9q 년 전 +21

    생각지도 못한걸 만들어 내시네^^
    대단하셔요정말!!

  • @tamarisktreetv
    @tamarisktreetv 3 개월 전 +2

    좋은요리 잘배우고 친구합니다
    자주뵐게요
    유익한정보 감사합니다❣️❣️❣️

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  2 개월 전 +1

      고맙습니다 💕
      행복한 하루 되십시요 😊

  • @user-qx2fd9pm2w
    @user-qx2fd9pm2w 년 전 +17

    정성이 한 몫하셔요
    침 삼키며 열심히 봅니다
    따라할 수 있으려나~
    맛보고싶어지는 전통 군것질용이네요
    꿀꺽~~~ㅎㅎㅎ

  • @user-ed7wt8hh3y
    @user-ed7wt8hh3y 7 개월 전 +7

    정성이가득하고
    영양가득한 요리
    감사합니다

  • @user-oe7is5ec3r
    @user-oe7is5ec3r 7 개월 전 +5

    박수를 보냅니다
    저도 음식하기를 즐기지만 정말 존경스럽네요 ㅎ❤

  • @user-qj4oc1tw5y
    @user-qj4oc1tw5y 7 개월 전 +1

    대단하십니다
    완성된묵 먹으면되는줄 알았더니
    그걸또말리네요~

  • @user-rg2fm7fy6j
    @user-rg2fm7fy6j 년 전 +5

    항상 잘 보고있어요 감사합니다^^

  • @na_woon_gyu
    @na_woon_gyu 년 전 +4

    소교댁님은 부지런도 하시고
    멋지네요
    소교댁의 자녀들은 행복할 것 같아요
    맛있는 불량식품으로부터 완벽한 보호...
    응원합니다

  • @user-kd9xk4xt4w
    @user-kd9xk4xt4w 년 전 +6

    요리천재이십니다
    고맙습니다
    꾸~~~벅

  • @yeongulee8770
    @yeongulee8770 년 전 +49

    대단한 요리사 입니다. 쉬운것 같지만 결코 쉽지 않은 음식이 되었네요.

  • @user-ib8vq1ju5y
    @user-ib8vq1ju5y 년 전 +7

    와~~대단하십니다, 몆번씩 다시보기해서 배움하게습니다, 감사합니다, 😃👍👍

  • @user-oe1ik7yo9d
    @user-oe1ik7yo9d 년 전 +17

    아~어제 생강조청 끓이느라
    팔이 엄청 아픈데 영상을
    다~보고나니까 가족 건강을
    생각해서 도~전 해봐야겠어요~
    넘~건강식이라서 꼭~만들어 봐야겠어요.소중한 레시피에 감사드리면서 구독과 좋아요~눌렀어요^^

  • @user-pv1io2er5p
    @user-pv1io2er5p 22 일 전 +1

    너--무 너--무 유익한정보 감사합니다.

  • @user-og8zp6rc5i
    @user-og8zp6rc5i 년 전 +1

    오랫만에 귀한영상 보네요
    수고 하셨습니다~

  • @user-im1wz2vh2x
    @user-im1wz2vh2x 년 전 +39

    고구마 채썰어 튀길 줄만 알았는데
    건강식 배워 너무 조아요 👍

  • @choroksaek
    @choroksaek 6 개월 전 +8

    어쩜 조청을 이렇게 쉽게 뚝딱뚝딱 잘 만드실까요? 꼭 한번 따라해봐야겠어요.

  • @hi_foxbear
    @hi_foxbear 7 개월 전 +26

    양갱이며 쫀드기 조청을 집에서 만들 수 있다니~
    너무 멋지세요!
    고구마로 만든 간식 좋아하는데 해먹어볼 엄두는 안나고..
    자녀분들이 너무 부럽네요 ㅎㅎㅎ

  • @user-xk7hi3pu4g
    @user-xk7hi3pu4g 년 전 +8

    참 무궁무진한 요리비법입니다

  • @user-yd7pp4tm3d
    @user-yd7pp4tm3d 년 전 +1

    나두요~~~
    먹고싶어요

  • @user-jc9ou9dq2v
    @user-jc9ou9dq2v 년 전 +1

    양갱 좋아하는데 아침마다 자전거타고 갈게요

  • @user-oe8cs4qj7x
    @user-oe8cs4qj7x 년 전 +7

    참~~ 누룩소금도 만들어서 잘 활용합니다! 저는 당근, 시금치, 소금썻는데요, 누룩이 훨~~ 더 좋습니다! 곶감이 많아서 견과류 간식 하려고 준비중 입니다! ㅎ

  • @user-wr9cs9ns6y
    @user-wr9cs9ns6y 11 개월 전 +1

    요리 넘잘하세요. 넘감동. 요리손씨가. 대단해요 무척 부지런합니다. 사랑한 가족. 행복합니다. 감사해요. 아이디가. 넘좋아었요

  • @user-pq9ef9pz8s
    @user-pq9ef9pz8s 7 개월 전 +1

    어떻게😮
    먹으러 달려가고프답니다

  • @user-hc1ru7fr2u
    @user-hc1ru7fr2u 년 전 +10

    솜씨가 참 좋으시네요
    고구마 조청 한번 만들어봐야겠어요
    딴건 자신이 좀없어서리 ~~
    건행하세요 ^^

  • @user-om8hh1wz7q
    @user-om8hh1wz7q 6 개월 전 +2

    먹기도 아까울 지경입니다
    수고하셨습니다 👍

  • @ssugistable6892
    @ssugistable6892 년 전 +24

    소교식탁님. 정말 대단 합니다. 👍👍👍

  • @user-oe8cs4qj7x
    @user-oe8cs4qj7x 년 전 +30

    ㅎㅎㅎ
    정말 정말 소교님 솜씨는 최오! !
    감탄 입니다! 저도 조청 도전입니다! ㅎㅎ
    항상 요리 보면서 조청이 부러웠거든요~~
    시골 오빠가 제철일때 사랑으로 보내오는데~~ 요즘은 사양 하느라 ㅠㅜ
    지난번 포도 쥬스를 직접 수확하여 즙으로 착즙해
    어마 하게 보내와서 달아도 너무 당도가 심하여 진짜 쫀득이를 만들어 얘들 먹으라하니 안먹어 그냥 요리에 응용합니다!
    비슷한 취미여서 저는 넘나도 감사한 마음으로 시청합니다!

  • @user-qh4es9zf1r
    @user-qh4es9zf1r 년 전 +2

    고구마로 만나는 신세계를 보았습니다. 고요하게 만나는 요리영상... 경이롭고요, 고맙습니다~~~~^^

  • @user-xr5yg3mw1j
    @user-xr5yg3mw1j 년 전 +12

    요리천재시네 👍 👍

  • @user-lo5ys7lq7c
    @user-lo5ys7lq7c 년 전 +3

    요리 하는 오디오 소리, 뚝딱 촤르르 보글보글 ..이런 소리 너무 좋습니다. 아름다운 삶에 소리. 저는 음악듣는게 힘들때 그림작업하면서 소교 요리하는 소리 듣습니다. 요리도 무지무지 좋아합니다.. 깊이감 최고예요^^

  • @user-cs6zw7fx3r
    @user-cs6zw7fx3r 년 전 +2

    대단한 분 같아요 칭찬 많이많이 드려요

  • @user-pf6fh8hm7e
    @user-pf6fh8hm7e 년 전 +1

    우와 최고의 👍 꼭 시도해보겠습니다 ㅎㅎ

  • @user-fs8hy7fp7c
    @user-fs8hy7fp7c 년 전 +16

    멋진 소교댁님,,,
    댁의 레시피에 푹빠졌네요
    고구마조청 고구마묵 고구마양갱 도전해봐야 겠어요
    또 바쁘게 만드시네,, 갓김치도전에 겨우 한숨쉬고 있는디!!!!♡

  • @ilikebeatles3136
    @ilikebeatles3136 년 전 +1

    와 진짜 멋져요

  • @user-kv4ci5df7e
    @user-kv4ci5df7e 10 개월 전 +1

    대단하십니다❤❤❤

  • @user-qv4pd4vj9x
    @user-qv4pd4vj9x 년 전 +1

    와~~정성가득 입니다~^^

  • @mimisuya
    @mimisuya 년 전 +1

    와 대단하세요!!

  • @user-zu3jc5hy8p
    @user-zu3jc5hy8p 년 전 +1

    눈 호강하고 갑니다요,,~ ^^♡♡

  • @DCCP_love
    @DCCP_love 년 전 +1

    되게 꼼꼼하셔서 깜짝 놀랏어용

  • @yttak11
    @yttak11 년 전 +1

    정말 예술이네요...^^

  • @user-mg2zs3pv6m
    @user-mg2zs3pv6m 년 전 +1

    맛있겠네요

  • @user-xs7fl9zg6x
    @user-xs7fl9zg6x 년 전 +22

    우와 첨 보는 요리법 . 어렵고 힘들어보이지만 건강한 음식 같아요 !

  • @user-vy9dk3rt4v
    @user-vy9dk3rt4v 년 전 +4

    와우~ 대단하십니다!

  • @user-fg1tb2qz7y
    @user-fg1tb2qz7y 년 전 +4

    대단하셔요 👍

  • @user-zd3eo8sk6h
    @user-zd3eo8sk6h 년 전 +1

    대단하십니다

  • @user-ff9bi7yr1h
    @user-ff9bi7yr1h 년 전 +1

    우연히 들어왔다가 ㅎㅎ 끝까지 봐버렸네~

  • @user-lg5gx4un2f

    멋지십니다 ~~

  • @user-uc3fr3vr6i
    @user-uc3fr3vr6i 년 전 +1

    넘 좋은.정보 만들어 두고 먹어야겠어요

  • @user-oo5bh5qc4p
    @user-oo5bh5qc4p 7 개월 전 +1

    소교댁님
    요리를 보고 있음 시간가는줄 모르고 보고있다
    개스불위에 얹어놓은것
    태운적 종종~~^^
    그런데 왜 이걸 이제 보았지?
    항상경탄을 금치 못합니다

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  7 개월 전

      ㅎㅎㅎ
      고맙습니다
      오늘도 행복한 하루 되십시요 😀

  • @mln1968
    @mln1968 년 전 +1

    와 대박이네요 정성없인 못할듯요
    시간도 오래걸리고 먹어보고 싶네요 ㅋ
    잘보고 좋아요 누르고 나갑니다

  • @user-qv8lk7ys3v
    @user-qv8lk7ys3v 년 전 +1

    정말 좋은 정보 주시어 감사해요

  • @TV-uj5rl
    @TV-uj5rl 년 전 +1

    좋은정보 감사합니다

  • @user-xb1se6wx4k
    @user-xb1se6wx4k 년 전 +1

    와~~
    신기합니다
    고구마의변신

  • @user-lh7oo5md9z
    @user-lh7oo5md9z 년 전 +1

    놀랍네요 저는 고구마 조청 만들어 볼게요 고맙습니다👍👍👍

  • @user-fc4xr2hv2t
    @user-fc4xr2hv2t 년 전 +1

    정말 좋은 정보 감사합니다

  • @hongsuni_think
    @hongsuni_think 년 전 +1

    잘보고 배웠어요

  • @user-cj1ot5dr4x
    @user-cj1ot5dr4x 년 전 +2

    아주 훌륭하십니다. 보고 있으니 향기도 느껴지고,정성도.. 울 친할머니 생각이 납니다.👍♥~~

  • @user-dp3pn9rt4l
    @user-dp3pn9rt4l 년 전 +1

    정말 대단하시다

  • @user-cr3it7cz7i
    @user-cr3it7cz7i 년 전 +1

    대박
    오늘 새로운 비법 알았네요
    👍

  • @yhogho7
    @yhogho7 년 전 +1

    보는것만으로도 힐링.

  • @user-wm9rz3gk6y
    @user-wm9rz3gk6y 년 전 +1

    정말 부지런 하셔요^^

  • @cholong_succulent
    @cholong_succulent 년 전 +2

    고구마에 대한 정보를 봅니다
    새로운 지혜 잘 봅니다 첫 방문 입니다 ^^

  • @applevenus2910
    @applevenus2910 년 전 +3

    부지런한 소교댁 !!!

  • @user-lp6tp1vk6s
    @user-lp6tp1vk6s 년 전 +1

    저도 집에 고구마가 많은데 따라해보고 싶네요~

  • @sunagge
    @sunagge 5 개월 전 +2

    넘사벽!
    도전포기

  • @user-no7ur5pb4u
    @user-no7ur5pb4u 년 전 +13

    선생님 존경합니다.

  • @olive051
    @olive051 년 전 +2

    너무 부지런하시네요
    최곱니다

  • @user-xu9ty7ed6s
    @user-xu9ty7ed6s 년 전 +2

    아주 짱입니다

  • @user-me5yl8my7m
    @user-me5yl8my7m 6 개월 전 +1

    새롭네요 버릴게없는고구맣ㅎ

  • @khee2863
    @khee2863 년 전 +1

    진정 요리의 마술사 같습니다
    존경합니다
    많이 배웁니다

  • @pulgacsi
    @pulgacsi 년 전 +2

    가족들이 복 받앗네요

  • @user-oy4gc7qn4f
    @user-oy4gc7qn4f 년 전 +2

    정성이 많이드는군요 감사합니다

  • @user-iv7zd4tj1r
    @user-iv7zd4tj1r 년 전 +2

    와~
    정말대단하시네요
    진심 존경스럽습니다
    구독 좋아요 알람 꾹 했음다^^

  • @user-dc6ss6dk9v
    @user-dc6ss6dk9v 년 전 +1

    굳 아이디어를 알려주어 감사해요!!! 당장 해 봐야겠어요
    고맙습니다^^

  • @Vlog-ub8qs
    @Vlog-ub8qs 년 전 +2

    고구마 많이 있는데 꼭만들어 봐야겠어요
    잘 배웠습니다~👍

  • @user-to2fp2yo8m
    @user-to2fp2yo8m 년 전 +6

    희안한 요리일세 ~ 주부님들 요리천재 ~~

  • @user-fy7kx9ly3g
    @user-fy7kx9ly3g 년 전 +2

    어쩌다 마추치면 소교댁에
    놀라고 지는 대천댁
    하하하 ⚛️
    지도 한 요리하는디
    소교댁은 못 따라가지요
    얼씨구 ❤️

  • @mjin6614
    @mjin6614 년 전 +1

    수고하셨습니다

  • @user-pj6cr2ez4t
    @user-pj6cr2ez4t 6 개월 전 +1

    훌륭하네요

  • @chh3623
    @chh3623 8 개월 전 +1

    노력하고 수고한만큼 댓가가 높겠어요

  • @yongojo
    @yongojo 년 전

    신비로운 재주를 가지셨어요^^ 구독으로 응원합니다~🌺🌻🌼🌷