다리 떨기가 습관이라면 이 영상을 보세요. 심한 수면장애 일으키는 이 질병ㄷㄷ / 스브스뉴스

잠을 잘 못자던 편이었는데, 자기 전에 가볍게 체조를 하니까 꿀잠을 자게 됐어요!🤩 여러분만의 꿀잠 루틴은 무엇인가요??

하지불안증후군이라... 그럼 안 불안하게 하체를 조지면 되겠군요!

다리떠는게 병이라는게 아님
다리 떠는게 병의 증상이니까 유심히 관찰하라는거임

"다리 떨면 복 날라간다"
-조상님

3:44 그게 더 무서운데요 스브스님…?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

제목부터 찔려버렸다..
영상 보는 도중에도 찔려버렸다..
끝날때까지 찔렸다..

아니 다리 떠는 게 다 질환이라는 게 아니라 하지불안증후군 증상이 다리 떠는 거라는 거임... 자꾸 간질간질 이상한 불쾌감 때문에 자동으로 떨게 되면 그 병일 수 있으니 관찰해보라는 건데 다르게 이해하신 분들이 있네

평상시 집에서 할 수 있는 하지불안증후군 치료 기본법으로는 햇볕을 어느 정도 쬐는 것도 중요하고 불규칙한 식사와 무리하게 하는 다이어트도 이 증후군을 더 악화시킬 수 있으니 장기전으로 무리되지 않게 하는 것이 좋을 것 같아요. 마지막으로 스트레스도 하지불안증후군 증상을 악화시킬 수 있는 요인이 되므로 되도록 스트레스를 풀 수 있는 다양한 방법(독서, 조용한 음악 등)을 통해 증상을 없애는 것이 좋다고 생각합니다.

일반적으로 흔히 나타나는 다리떠는 습관이 신경 질환의 증상일수도 있다는 사실에 충격입니다. 다리떠는 사람들이 굉장히 많은데 이 영상이 널리 퍼져서 각자 판단해보실 수 있었으면 좋겠습니다.

어릴때부터 하지불안증후군 가지고있는데 다리떠는건 그나마 조금이라도 나아져서 떠는거지 심할땐 다리찢고 꺾고 난리쳐도 눈물날 정도로 힘듬....

저도 이게 있었어서 그 불편함을 아는데 증상이 심할때는 밤에 다리를 가만히 못둬서 잠들기가 힘들어요.. 지금은 다행이 그런 증상이 없어졌는데 저런건 언제든 나올 수 있어서 잘 신경써줘야해서 불편하긴 하죠ㅠㅠ

지금제가 저느낌때문에 아직도잠을못자고있습니다 ㅠㅠ 벌레기어다니는 느낌때문에 잘수가없고 대중교통이용시에도 계속 다리겉에도 간질거리는느낌말고 다리안쪽에서도 기생충이 꿈틀거리는 느낌때문에 매일불편을격고잇어요 ㅠㅠ어느병원을가야 좀해소가될수잇을까요

어쩐지 아침에 한시간인지 그전에 출근해 있음 ㅋㅋㅋ
지각 절대안함ㅋㅋㅋ 가서 보면 맨날 떨고 있어

아 이 영상 보니까 나두 모르게 떨어 ㅋㅋㅋㅋ 평상시에 하나도 인떠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

사무실에서도 하체를 안하면 근손실 올까봐 불편해서 다리를 떠는데 질병인가요?

우울증 심했을 때 하지불안증후군이 다리에만 오는 게 아니라 몸 전체에서 느껴져서 와 진짜 이러다가 미치겠다 싶을 정도로 괴로웠어요. 확실히 스트레스도 많이 받고 햇빛도 안 쬐고 생활 패턴도 망가지다 보니까 그렇게 된 것 같아요. 유전도 있고..

남고인데 진짜 사방에서 다리 떨고 있어서 시야에 한번 들어오면 신경쓰이고 미쳐버릴거 같음

저 지금도 잘때 가끔씩 다릴 움직여야 편하고 학교에서도 가끔씩 움직여야 편해요 ㅠㅠㅠㅠ

좀 긴장되는 상황에 떨게 되던데
처음 가능 장소에 있을때
시험보기전에

오.....저는 뭔가 팔쪽에 그런 느낌이 드는데 비슷한 병인가요?
뭔가 팔에 힘주고 부르르떨면 상쾌?한 느낌인데 안하면 불편하고
근데 또 다리도 덜덜 떰
사지갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ덜덜이네

ㅜㅜ 잘 때 다리가 불안해서 못자요
다리를 계속 움직여야 마음의 안정이 됌

아니..어디선..건강에 좋다는데..뮐 어쩌라는걸까..
+적당히 떨라는걸까...흠..

2:34 나온 약들 감기때문에 자주 먹는데....
병원에서 주고 감기는 나아야하니깐 먹을수밖에 없는데...

잘때나 그럴땐 안그런데 책상에 앉으면 엄청 떰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ간질간질 할때 많음 ㅠㅠㅠㅠ

기면증 약 복용초기때 하지불안 너무 심해졌는데
뒷꿈치를 어느정도들면 내 의지와는 상관없이 덜덜떠는 수준을 넘어서 다리에 진동이 일어남
누위있어도 다리떨고싶어지는 느낌이 들때도있음

와1시간동안 잠이 안드는 이유가 이것때문이엿어!!!

혹시 저거 자연적으로 치유가 되나요?
어릴 때 약간 저랬는데 크니까 괜찮아지더라구요

다리 떨기는 주변에서도 많이 볼 수 있습니다 저는 다리를 떨지 않지만 시험볼때 다리 떠는 사람들때문에 신경쓰인 기억도 있네요 그런데 이 다리떨기가 신경질환의 증상일 수 있다니 정말 놀랍네요 흥미롭고 유익하다고 생각됩니다

어.....제가 예전에 느꼈던 증상이랑 매우비슷해요......
그때 진짜 잠도못잘거같고 족같았는데.

앉아있을때 몸을 흔드는것도 병이 있을까요?
전엔 항상 다리 떨었는데
요즘은 몸만 흔드네요

군대와서 치료 됬습니다 ^^

0:36 결국 크랩에서 이직했구낭 ㅋㅋㅋ

근데 몇번 떨다보면 중독 됨 나는 안 떨면 뭔가 심심한 느낌이라서 누워있을때도 가끔 떠는데

저도 이런 비슷한 느낌이 있었는데 알고보니 진짜 모기가 다리에 붙은거 였고 그렇게 모기 3방을 물리게 되었습니다…

저는 학생 때는 좀 많이 떨었는데 지금은 최대한 조절하고 있습니다.(떠는 횟수가 10회 이상 줄어든 것 같기도?)

나저증상을 중학생때 중증이였는대 아령이나 무거운걸 달고1달~3달 지내니까 나아지던대?
대신 틱이옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그것도 어거지로 자가로고침 그동안에 울기도함 진짜 힘들었음 자가로 고칠려니까 미치는줄알았음

다리를 떨면 다릿근육이 마사지 되는것 같고 집중을 할수있는데...다리떨기 습관이 몸에 베였는데...세살버릇 여든간다니까 다리 떨지 않아야 겠네요..

기면증환자인데 저놈의 하지불안때문에 나도모르게 자는동안 움직이구 숙면방해하구.. 앉아서 졸면 다리가 움찔!!

이건 안 겪어본 사람은 모르지. 마치 다리로 뛰고 싶은데 배로 기어다니는 느낌이랄까...

하체뿐만 아니라 가만히 있으면 온몸의 일정부분에 벌레가 기어다니는거같이 간지럽고 이로인해 몸 구석구석을 벅벅 긁느라 잠을 못자는데 이거도 위와같은 질병과 관련이 있나요? 똑똑하신분들 답변좀..

와 이거구나 가끔 밤에 다리가 너무 불편해서 누워서 다리 떨어야 잠잘 수 있음

다리떨기 위아래형 (힘을 안줘도 떨기가능, 힘을 주는 만큼 떠는 속도가 빨라짐)
소유하고있는 병이름: 뇌전증

내가 7.5프로라니......

미달이 다리 떠는거 왤케 귀여워 ㅋㅋㅋ

나는 내가 고의 적으로 하게 됨
다리 떨면 뭔가 안정 됨

나도그럼

난 좌우형~

이 영상 보고 없던 하지불안증후군이 생길듯...

헐... 이게ㅜ병이었어?ㅋㅋㅋㅋㅋ 흑흑

아ㅋㅋ 다리 떨고있었는데 썸넬보고 바로 풀었다 ㅋㅋ

하지불안증후군 심각하게 앓고있는 사람입니다.
정말 힘들어요ㅠㅠ
자기전까지 다리 떨고 자야되고
혈액순환이 문젠가 싶어서 마사지하거나 거꾸리하고 자는데 전혀 효과없습니다..운동을 해도 더 그러구요
다른 좋은 방법도 다 해봤는데 효과는 그닥 없었습니다ㅠ
하지불안증후군 갖고 계신분들 혹시 다른 방법 없을까요?ㅠㅠ미추어버리겠습니다

완전 나네... 이거 땜에 어릴 때 잔소리 많이 들었는데. 복나간다고..

혹시 자다가 기지개 펼때 다리가 의지와 상관없이 엄청 덜덜 떠는데 이것도 하지불안일까요? ㅠ 처음에 다리가 혼자 움직여서 너무 놀랬음요

발 떠는 것도 비슷한건가..? ( 앉아있거나 누워있으면 발 흔들흔들.. )

1:43 이 것을 보고 아 나는 하지불안증은 아니구나 라는생각을 했습니다 근데 왜 지금 앉아있는대 벌래가 기어가는거같을까요

저번에는 다리떨면 하지정맥류 예방에 도움 된다고 해서 일부러 떨었는데

옆 사람이 진짜 심하게떨면 진짜 개빡침 특히 도서관 하

나 지금 도파민 부족인거 같더라
집중이 잘안되 좀 자고 다시 해야되것 같아

나 어렸을때 하지불안증후근이 었는대 ㄹㅇ 벌래가 빠르게 기어가는거 같음 근대 지금은 나은건지 아무 느낌이 없음

저희 반에 다리 계속 떨어서 흔들남이라고 별명 생긴 얘 있는데 이제 말해줘야겠네요.

다리를 떨면 복이 나간다하지만 모둔사람이 다리를 떨구있다

갑자기 다리나 발이 자주 움찔하면 꼭 병원에 가보세요. 이게 영상에도 나왔듯이 밤에 잘 때 더 심해져서 다리가 불편해서 잠을 못 잡니다. 저는 유전적인 원인은 아니고 하루종일 앉아서 공부해서 걸렸습니다. 일단 신경과 가셔서 약 받으시고 허벅지 단련하는 운동을 꼭 하세요.(스쿼트 등등)

나저기에 나오는……거……다포함인데!
설마….나도?

다리떠는 것 자체에는 문제가 없지만 병의 증상이 다리떨기로 나타날 수 있다니 평소에 다리 떠는 분들은 유심히 관찰해보아야 할 것 같네요. 무엇이든지 평소에 꾸준히 운동을 하는게 가장 좋은 것 같아요

오래 앉아있으면 다리가 저려서 떨게되는것도 있는듯..

음..다리는 가끔 떠는데
가만히 서있으면 간지럽고 벌레가 기어가는
느낌은 많이드는데..

아버님이 하지 불안 증후군이 있으세요. 자다가도 갑자기 다리를 막 움직이시고 자주 깨셔요. 당뇨 때문이었나

그럼 왼쪽 다리가 자동으로 떨리는 이유는 뭐죠?

난밤에는 ㄱㅊ은데 앉으면 근질거려서 스트레스받음 짜증난다고 해야하나

저희반에 진짜 8시부터 4시까지 계속떠는 애 있는데 수능전에 고칠수 있을까요 ㄹㅇ 떨면서 가방에 스치는거 자기만 모르는데ㅋㅋㅋ

?저는 다리 많이 떠는데 잘잡니다 ㅋㅋㅋ

다리 떨고 있었는데 이 영상이 나와서 소름 돋았어요

간지려워서 보니 모기가 물고 있었다....

누워서도 다리 떠는 사람있나요?? 제가 그래요 진짜 하지불안증인가..

마라탕 먹다가 존나 매워서 다리 떨긴하는데 무슨병인가요

맨날 설거지 할때마다 다리가 너무 간지럽달까? 그런 느낌이 들어었는데 이것도 생각해 보니 하지불안증 같네요 근데 나는 설거지 할 때만 그러던데 뭐지?

난 누워서도 떠는데 어쩌지...

다리를 떠는 건 혈액 순환에 오히려 좋아서 건강에 좋다는 데 왜 막는 건지 모르겠네 나처럼 오래 앉아있는 사람은 필요할텐데 그걸 질환이라 표현하냐

다리는 안 떨지만 자꾸 떠서 들어왔습니다

사실...난 다리떠는게 뭔지 몰랐다.
어떡개 떠는건지도 몰랐다.
하지만 난 초등학교2학년때 선생님이 다리 떨면 맞는다고 하셨지 난 그 하지마라는 말을 참을수 없었고 2달동안 다리를 어캐 떠는지 2달동안 연습하고 습관이 됐지 그리고 난 쌤한테 맞았지

우리반 애들 최소 반절이상이 다리 떨던데 혹싀..?

지하철에서 옆에 앉은 아저씨가 멀쩡하게 생겨서 다리를 앞뒤좌우로 멈추지않고 떨어서...진짜 이 사람은 뭔가 싶어 여기까지옴...

이거 땜에 가끔 잠 못자는데

극장에서 영화보다 중간에 나가야하고 집중을 할수가 없음 하지불안증후군 무조건 병원으로가셈

아 허벅지 안쪽이 미친듯이 가려워서 스쿼트나했는데;;

나 있는것같애애애

시험벌때 떨지마 제발ㅠㅠ 옆에 존나 거슬린다ㅠㅠ

팩폭 다리떠는게 더 좋습니다

다리 떨기가 정맥순환엔 좋다고 하던데 의식적으로만 떨면 될 듯 ㅇㅇ

저도 다리되게 많이 떠는데 하지불안증후군이라니.. 증상의 문제도 저랑 같네요. 저도 증상완화를 위해 병원을 가거나 밤에 스트레칭 많이 해야될것 같네요. 영상올려주셔서 감사합니다.

이질병걸린상태에서 운전하면
악샐 밟았다 말았다하는거아님?

다리떨지마 다 다리 떨지마

"Dont google your symptoms"

아니 이거 보고나서 갑자기 다리가 간질거리기 시작했다

요즘 잠을 설치는데 설마

일부러 다리 떨때도 있는데?
운동도 많이 안해서 솔직히 운동됨.

“호들갑 떨지마”
- 침착맨 -

이거보니가 다리가 신경쓰여서 간질간질해졌어용

와,,, 이거 나잖아?

다리 떠는 게 하지부정맥류 예방에 도움이 된다던데 맞나요? 방구석 의사들분 떠들어보세요~