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- 게시일 2020. 02. 06.
- 영상 업로드 실수가 있었습니당 ㅠㅠ 다시 업로드했어요... 죄송합니다
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![[고차비 세로 라이브] 밤편지 -고차비✿](http://i.ytimg.com/vi/hNWmbm6GLxo/mqdefault.jpg)
처음의 트레이너 : -어케살아있누- C바
현재의 트레이너 : -왜 안찌누- C바
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
결론
트레이너 : C바
안녕하세요100번째 좋아요입니다
결론은 C바래 ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 안지누
악형과 강형사이에있어서
약해보일뿐 사실은
약하다
'약' 해 보일뿐...
그분들 사이에 있음 솔빈님빼고 다 약해보일텐데...
ㅠㅠ
그래봤자 솔냐 미만잡임
진짜 기초대사량 듣고
놀라기는 했음 어떻게 살아있누ㅋㅋ
노인분 걱정 해주시는거 같다 pt쌤이 말하는겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 골다공증 걸린 중년 분들 걱정하는 줄ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 실습 때 했던 노인 루마티스에 관한 설명...
다른사람:어허 운동하는데 치킨을 먹어? 딱대
탬탬:어허 치킨 하나만 먹어?? 두개 시켜
일반인담당: "치킨을 시켜? 딱대 씨박 체육관 따라와 ^^"
탬탬담당: "치킨을 시켜? 딱대 두개 시켜. 다리하나 더 먹어 ^^"
@@user-eb2uz9yc4m 맛나겠당
세상에 PT하는데 밥 많이 먹고, 간식 챙켜 먹으라는 말 처음 들어봐..!!!
ㅇㅈ 탄수화물 많이 먹으란 소리는 첨 들어봄
ㅇ?레알??
@@gtr2020gtr 아앗 님들은으로 봐서 찔렸자나요..
@@phantom_57 저도...
@@user-ox9mh5ql9o 저도...
3:45 팩트)밖을 안 나가니까 걱정이 없다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 팩트 아야해...?
2:05이 몸무게에~ 이정도 근력 가지고 있는것 자체가 기적이에요!
???:그 키에 그 몸무게에 ㅋㅋㅋㅋㅋ 존나 패고 다녔데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@scarsiora ??? 도대체 얼마나 많은 잠재적 힘이 있는지...
실전 압축 근육
으잉? 키 몇에 몸무게 몇에 근력 몇이래요?-?
@@BWJ-ly9xz ???:제 몸무게는 47kg 이지만 근육량 만큼은 80kg을 넘어가는 부분이에요
2:30 탬탬님 제 식탐을 가져가주십시오
내것도
나두
나두
미투
묻고 더블로 제것도
0:50 아니 다리를 뻗는게 아니라 늘리는 거자넠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
편집자님 당황ㅋㅋㅋㅋ
늘리고 싶나보죸ㅋㅋㅋㅋ
뻗는게 아니라 늘리니까 힘들지 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
1:45 아니 무슨 루피냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
애초에 허리가 직각으로 꺾여있ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:16 지진나버린 그녀의 몸
탬탬이 운동하는 시공간은
지금 지진중ヲヲヲ
가는곳마다있누
이쯤되면 탬쨩이 살아있는 거 자체가 미스테리 아님?
뭐지 드래곤볼로 부활한건가
03:14 아니 멘트가 트레이너가 아니고 물리 치료사얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋ
다리 쭉쭉 늘리는 일러스트 넘 귀여웤ㅋㅋㅋㅋ
0:54 그림 너무 잘 그리셨다 아주 정확히 표현하시네ㅋㅋㅋㅋ탬짱 그대로 다리를 늘리고 사는건 어때? 난 그러고 싶은데,,,,
0:54 유사 루피
탬님 운동 열심히 이 악물고 하는것도 좋지만 그 운동 노력에 뒷받침되는 것이 식단이에요 한번에 챙겨드시기 힘드시면 3시간 간격으로라도 조금씩 자주 드시면서 영양소 채워주시면 도움 많이 되실거에요!!
00:40 누워서보다 따라한사람
(부끄러워하며 손을 들면서)크흠...
쩌요
저만 앉아서 했나요?
음...
해봤는데 뚝소리 나더니 다리가 조지게 아파요
0:29 오늘의 인트로
오 아까꺼2편이구나 하루에영상2편 좋아연~~~ㅋㅋㅈㅋ
썸네일에 머쓱타드 그림 귀엽 ㅠㅠㅠ
탬님 건강하시게 오래 방송 하셔야죠ㅋㅋ 많이 드시고 운동 힘내세요ㅋㅋㅋㅋ
다시보는 재미 무한으로 즐겨욧!
정말 좋은선택이야
많이운동하면 먹는양도 늘거고 건강해지겠지
건강테크가즈아
3:14 팩폭의 시작 ㅋㅋ
그런데 들으니까 무슨 할아버지 할머니한테
조언하는 것 같다 ㅋㅋ
5:07 변명ON
탬짱 미세먼지보다 운동 안하는게
탬짱의 몸에는 안 좋아 ㅋㅋ
진짜 기초대사량 듣고 진짜 탬버린인줄ㅋㅋ
진짜 이정도로 어디가서도 보일 수준인데 뭘 적어도 베댓될 듯 댓글 마일리지냐
나가서 20분 걸으라는게 더 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ
탬버린도 900은 넘을듯 ㅋ
이분이 보는 스트리머를 내가보는건지 아님 내가 보는 스트리머를 이분도 보는건지
@@nightcat7225 하하 칭찬 감사해요 ㅎㅎ
탬님은 먹기귀찮으면 단백질쉐이크라도 타드시는게 어떨까요? 그것만먹어도 건강에 좋으실듯
@@user-ep5sh7zl2d 먹질않아서 운동시작을 못하신다니까 쉽게 드실수
있는걸 말한거에요;; 음~아마 혈당이나
호르몬,신장,뼈,소화같은걸 걱정하시는거 같은데 당연히 프로틴은
운동후에 먹는게 제일좋지만 안됄땐 적당한선에서는 복용하는것도 좋다고보는데 운동안하고 먹으면
안됄정도인가요? 일정수준이 될때까지 먹는것도 방법으로 아는데 생각을 들려주실레요?
@@user-ep5sh7zl2d 아뇨아뇨 안먹는 멸치 먹는 인간으로 바꾸기 프로젝트죠ㅋㅋ
요즘에 쉐이크도 건강한거 많아요
@@user-zb3mx5lq7i ㅎㅎ 그렇죠 하지만 몸이허약할땐 요산같은걸 주의해서 적당히먹는것도 중요하긴해요
게이너를 먹어야지
탬님 탄수화물 드시라는거랑 간식 드시라는거 떡볶이 먹으란소리잖아 그 좋아하는거 잘좀 챙겨드시죠
그거먹으면 배아파서 다음날 운동못가자너~
건강에 좋은 김밥먹으면 되지
@@Daramggiii 야채도 있고 밥도 있고 고기도 있는 갓갓 음식
롱런하실려면 운동하셔야죠. 오래오래 봅시다 탬짱!
뭐여? 갑자기 영상이 증발해버려서 놀랐자너~ㅋㅋㅋ
왜 다시 올라왔누...
기적의 탬탬버린 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:53 "꿈나라로 승천해"버린
점례 여기 잠들다
@@9918kth 진짜 잠에 들었네 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
예.....광고..............
이게 저번에 붕어가 말한 그거네
계속 부르고 거짓약속을 만들어서 스택을 쌓은다음
탬탬이 양심에 찔려서 선약을 잡게만든다는 ㄷㄷ...
인간관계 고수 감붕어
밀감이 너무 귀여워요♥♥♥♥♥
탬탬님도 귀여우셔요~♥♥♥♥♥
8:47 붕어 박사님의 전설의 포켓몬 탬탬버린을 잡기 위한 수단....
스트렝스 쌉고수 탬탬
곧있으면 40만!! 가즈아~!!
탬님 운동해서 밥맛 좋게+살 좀 찌고+건강한 상태로 생활하고 싶은거라면 수영하세요.... 진짜 좋아요... 거기서 씻고 오는거라 집에선 바로 밥 먹고 자기만하면되는거고 수영은 아무리 힘들게 운동해도 밥맛이 없진 않아요... 밥 개꿀맛입니드... 뼈도 약하시다고 하니 수영만큼 좋은게 없습니드....ㄹㅇ
70-80할머니분들한태 하는 말인대.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
썸네일에 머쓱타드 넘 커엽당
살다 살다ㅋㅋㅋㅋ 간식까지 다 챙겨먹으라니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 부럽네 ㅋㅋ
평소에 탬형 보면서 어떻게 집에서만 있냐 했는데 방학이되니깐 쌉가능이더라
뭐지 아까 올라와서 다보다가 다시 나갔다 오니 비공개가 되버림 그리고 다시 올라와서 2번보는중 ㄹㅈㄷ..
@@user-ot7vp6tu8u ㄴㄴ똑같은 제목이였음
ㄴㄴ 앞에 사라진영상은 전에 이미 한번 올라온영상임
@@user-ot7vp6tu8u 기억은 잘안나지만 제목이 인바디 수치 어쩌구
트위치 최약체ㅠㅠㅜㅜ
간식도 많이 챙겨먹으래잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
곧 40만이네용!!!
머기업 아니 대기업 사장님 축하드립니다!!!!
대가리 오지게 박고 갑니다!
탬탬님 어제 mbc 공부가머니? 보는데 유튜버 소개할때 탬탬님 보여서 놀랐습니다
건강하셔야해요!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이때 겁나 재밌게 봤는데
일단 칭찬은 운동을 하게 하는 영업력이자 동기부여 하는 방법이고 다양한 효과가 있어요 그리고 그렇게 해야 운동효과가 있어서 트레이너들은 다들 그렇게 칭찬하는 스킬들이 발달되어 있는 종족입니다 .ㅋㅋ
0:48 정강이 뼈를 늘리는 기적의 운동?
점례 다리는 피스톤이 분명하다
으이구... 전집중호흡 쓰면서 했어야지..
몸이 약해서.....
라고 모기가 말했다.
탬탬버린할머니 오래오래 사셔야해요
0:50 정보 탬탬버린의 정강이는 길이 조절이 된다
탬탬버린의 정강지로 봐서 개깜놀했네연..ㅋㅎㅋㅎ
고무고무!
@@nimu-rz9pl 저도
진짜 170 가능할 듯
???: 170
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
섬네일 너무 이쁘자너~
조만간 40만이시네요!
운동 뽜이팅
2:12 썸넬 ㅋㅋ
미라클 소녀 탬탬버린
pt쌤이 많이먹으라고 하는 경우도있구나..
개부럽다
3:14 노돌리가 로우킥 때리면 부서진다는게 농담이 아니였누
썸네일 운동복 입은 탬탬님 일러스트 너무 귀여워요 머리에 밀감이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 탬탬님 운동열심히 하세요!!^^7
탬탬버린님 핼스장 재활운동 받은 썰 푸는 영상 잘 보고 갑니다 사랑해요(탬탬님 운동 계속 하셔야 합니다 식습관 바꾸셔야 합니다)
비실버린에서 튼튼버린으로 진화하기를 기원하겠습니다!
좋아하는 게임 많이 하고 살려면 오래 살아야죠 ㅋㅋㅋ
7:12 목소리만 들어도 어떻게 사는지 신기함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탬탬조아
와 탬탬님 어째 살아있는겨 하고 보다가 생각해 보니까 나도 저래서 충격먹었다;;; 운동.. 운동을 해야해....
어떻게 게임 스트리머인데 게임보다 일상 수다 같은게 더 재밋냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
MRI찍으면 진짜 뼈에 베이컨쪼가리 붙어있는 수준으로 근육 있을듯
대리가 명~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 왜 익숙하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탬탬님썸넬너무커워우시네요~!!!★★♥♥♥♥♥
듣기에는 병원에만 사는 사람같은데 게임은 참 건강하고 밝게 잘하시네
요번 썸넬 겁나 귀엽다
운동하는 데서 밥 많이먹고 간식도 먹으라고 할정도면 어느정도인거임 ㅋㅋㅋㄲ
안 먹이고 시키면 죽겠구나 메타아님? ㅎㅎㅎㅎ
운동하고 나서 바나나 드시면 좋아요. 탄수화물도 들어있구 칼륨도 있어서 근육회복에 도움이 된다고 하더라구요. 재활하시는 거 힘내세요
탬탬버린은
귀엽다
탬탬버린의 생존이 심히 걱정된다는 트레이너.....ㅋㅋ 웃을일이 아니네...
보통 운동하는 사람들 트레이너들이 식단 조절하라는말 하는것밖에 못들어봤는데 매번 썰 푸는거 볼때마다 신기하네ㅋㅋㅋㅋㅋ무조건 많이 먹어랔ㅋㅋㅋㅋㅋ
탬쟝 몸 아끼면서 천천히 운동해야지 무리하면 몸에 더 안좋다구?
1:51 좋았어!!헬창의 뿌리가 보인다!!!!
팩트)저정도 몸무게로 살아있는게 기적이다
도대체 몇 키로길래여..??
@@user-ur4vh3ns5b 30 중후반이라던데
@@WangJaeLee ㅁㅊ 살아잇는게 기적 맞네야
@@WangJaeLee 30중후반이 가능한가...??? ㄷㄷ; 진짜 살 찌우셔야겠네..
@@WangJaeLee 30...??? 내 반도 안되네 ㅅㅂ 무슨 탬버린의 요정이냐 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
7:12 목소리 변하는걸 보아하니 서있는게 진짜 힘들었나보군요..! 그 근력으로 서있기는 힘든건가 아앗...
칼로리즉화학에너지밥않먹은상태에서
힘을쓸여하니먹은게없어서화학에너지가부족해근육을분해해화학에너지로
봐꾸려했지많몸에근육이없어뇌근육을쓰신겁니까다리를편다해야지왜늘린다하신겁니까탬탬님
김일억오천 이 혼종은 뭐지 스페이스바가 빠졌나
뻗기!
유지하기
원래대로
그래 건강이제일이지..
힘순찐이 되는 그날까지
비공개되서 바로 다시들어온사람들 많을듯 ㅋㅋㅋ
ㅇㅈㅋㅋ
그 사람이 바로 나에요~
한명 추가요~
순서를 바꿔서 올리셨네요 ㅋㅋㅋ
뭐지 중간에 멈추고 히오스하다가 비공개로 바꿈ㅋㅋ
큐잡힐때 하루이상걸린다는 그 갓겜이요?
@@Sleeping_Turtle 옛말이오
@@Sleeping_Turtle 일반은 5분? 3분이면 잡힘ㅇㅇ 옵치 딜러가 더걸림;
@@user-fz6ff1gr4q 옵치는 많아서 안잡히눈거.... 히오스는......아니다 이 악마야!
@@user-zv5dj6gt4x 지금 히오스 잘잡혀요
세상 살다 pt님이 밥많이먹고 간식 챙겨먹고 탄수화물 먹으라는 소리는 처음듣는다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세상 탬탬님이 내식욕 반만 가져갔으면....
탬짱의 인체의 신비
탬짱 힘내요
치킨이 잘맞긴하시겠네
지방 탄수화물 단백질, 거다가 파채나 치킨무먹으면 섬유질까지 보충되니까
치밥에 양상추샐러드해드셔보세요
지방도 필요하면 이게 갑이고 단백질탄수화물만필하시면 오야코동도 좋습니다
거 그 건강이 제일이여 오래 살아야혀 탬씨 ㅋㅋ
긔엽다
근데 진짜 탬짱같은 사람이 보약지어먹어야되는데
승우아빠님처럼 보약 먹고 밤낮으로 라면이랑 고기 먹으면서 몸무게 피크 한번 찍고 다시 살빼면 이제 진짜 살맛나실텐데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
썸낼 머쓱타드 커엽다
저는 윗몸일으키기 달리기 등등 20번씩해요 죽는줄 알아요
썸네일 탬탬님 포니테일 맞져?
넘모 이뻐여
2:04 너무 웃기네 얼마나 그러면 기적이라고 할까ㅋㅋㅋㅋ
탬탬님 플랭크라고 좋은 운동있는데
한번 해보세요 30초 2세트씩
요즘 PT 시작해서 겁나 이해된다
일주일에 세번 한시간하는데 갔다오면 좀 지침 근데 살빠지는건 진짜 효과가 좋다
결론 : 걸을거면 런닝머신 운동체고