맥도날드 1955버거 기준칼로리 508칼로리 단백질 29g 와퍼 기준칼로리 620 단백질 29g 다이어트 기본공식은 활동대사량 보다 섭취칼로리가 적어야 하는데성인 남성 평균 기초대사량을 1700으로 잡았을 때도 햄버거만 세끼먹으면 기초대사량은 물론 활동대사량보다 훨씬 미달하게 되죠? 햄버거단품으로만 세끼 먹어도 1500칼로리에 하루 단백질 100g을 채울 수 있는데,, 알아서 판단하시기 바랍니다… 가격대비 저렇게 균형적인 식단을 일반식으로 잘 채우기도 힘들고.. 야채가 다이어트에 엄청 좋은것도 아니고,,소스가 다이어트에 엄청 나쁜 것도 아닌지라,, 알아서들 판단하시기 바랍니다.. 저도 전문가는 아니라 ..ㅎㅎ ^^
![젊은 백작의 저돌적인 구애를 끝내 거부하지 못한 당대 최고 미모의 러시아 귀부인 [영화리뷰/결말포함]](http://i.ytimg.com/vi/PpZr5eOnpl0/mqdefault.jpg)
![성깔 더러운 여배우를 순종적으로 만든 참교육1황 MZ신입 피디가 평행세계 '프로듀사' 아이유+김수현 느낌으로 커플각 잡히는 시청률 17% 돌파 50부작 드라마 [#미녀와순정남]](/img/0.gif)
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다이어트 하는데 시럽 4번반 들어간 아메리카노라 존나 적절하네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피자 햄버거 시켜놓고 콜라는 제로죠 ㅋㅋ
@@wowmussisswow 햄버거는 다이어트에 좋음 감튀만 안먹으면
@@user-ov8rh5jc2r 그게 아니고 다이어트 한다면서 피자 햄버거 다 시켜놓고 제로 콜라 시키는 모순을 말씀드린거죠
@@user-ov8rh5jc2r 어디서 주워 들으셨는지..
맥도날드 1955버거 기준칼로리 508칼로리 단백질 29g 와퍼 기준칼로리 620 단백질 29g
다이어트 기본공식은 활동대사량 보다 섭취칼로리가 적어야 하는데성인 남성 평균 기초대사량을 1700으로 잡았을 때도 햄버거만 세끼먹으면 기초대사량은 물론 활동대사량보다 훨씬 미달하게 되죠?
햄버거단품으로만 세끼 먹어도 1500칼로리에 하루 단백질 100g을 채울 수 있는데,, 알아서 판단하시기 바랍니다… 가격대비 저렇게 균형적인 식단을 일반식으로 잘 채우기도 힘들고..
야채가 다이어트에 엄청 좋은것도 아니고,,소스가 다이어트에 엄청 나쁜 것도 아닌지라,, 알아서들 판단하시기 바랍니다.. 저도 전문가는 아니라 ..ㅎㅎ ^^
소주연 너무 예쁘다.... 진짜 닮고싶은 얼굴
이름은 닮았네요
@@user-zi2ug7sn6c ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ADOY - LEMON 뮤비에도 나오는데 거기서도 너무 예뻐여,,,♡
@@user-zi2ug7sn6c 개웃기네
님도 충분히 이쁘세요 .. ^^
그냥 단 커피잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사이즈 올렷는데 가격 5800 그대로인거 킹받네
회원이라서 무료사이즈업인거지..!
@@user-xp7fq5kb1x 스타벅스 였네
사이즈는 하나였던것..(직원은 왜물어본거야 뭐야)
원래 그란데사이즈 기준으로 가격 나와있는거임 그게 평균이라
사이즈업했는데 가격이 그대로네ㅋㅋㅋㅋㅋ
회원은 사이즈업 무료
소주연 너무 귀엽다.. 사랑스러움의 결정체 같음 ㅠㅠㅠㅠ
아 진짜 카페일하는 사람으로써 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살빼야된다고 아메리카노 마신다면서 설탕을 5개 넣으심.. ㅎㅎ
30대가 되면 5800원보다 저거먹고 찌는 살이 더 두렵습니다
운동하면 안찜
@@user-ww4uj9gi3y 운동할 시간이 있어...? 해도 못보고 사는데
@@user-zz3in7di1b 운동은 해 있둔 없든 상관 없습니다.
잠을 한 시간 줄이면 되죠
사람은 하루에 4시간만 자면 됩니다.
지병있거나 마흔 넘어가는거 아닌 이상
@@yyymmm9199 해를 볼 시간도 없는데 운동할 시간이 없냐는 표현이였고 실제로 4시간씩 30일 해봤어요? 예전에 돈 진짜 필요할때 그렇게 해봤는데 어지럽고 예민해지고 심각합니다ㅋㅋㅋ 그리고 지금 줄일 잠시간도 없어도
@@user-zz3in7di1b 지금 1월달부터 그렇게 살고 있습니다
7시에 일어나서 회사갔다가
6시에 끝나자마자 7시까지 홀 을바갔다가 11시에 끝나고 배민커넥트 1시까지하고 헬스장에서 1시간 운동하고 3시즈음에 집에 와서
씻고 잡니다.
소주연 배우 기억해주세요~~
꺄~~~ 이거 주연배우님 너무 귀여워가주구 열심히 봤었는데… 새싹펜 정신사나워!!!!! 하니까 안 돌리는 게 젤 웃겼음
시럽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평소에 아무리 잘 아껴도 술 몇번 마시면 월급 다 날아가는거 순식간임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아우 보조개 졸귀탱ㅋㅋㅋ 아우아우
손님이 시럽 많이 넣어달라길래 3펌프 넣어드렸더니
다시 오셔서 4펌프 더 받아가신적 있었는데 개충격이었음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 사랑스럽다
웃는거 천사네..
음료수절반을 ㅋㅋㅋㅋㅋ알바생앞에서 먹고있는게 귀엽ㅋㅋ
보조개가 진짜 이쁘심
웃는 모습이 찐 행복이시네 곱다 고와
헐 .. 찮찮 넘모 오랜만이다 … ㅜㅠㅜ
귀여워ㅠ
다이어트 하는데 시럽 4번 반ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 샷을 4번 말하는줄 알았네ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ
웃는거 너무이쁘다
아니 그럴꺼면 걍달달한거먹어ㅋㅋㅋ뭔 4번반ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 웃는 거 너무 이쁘시다
직장인들도 저렇게 부들부들 떨면서 마시는데 대학생들은 쉽게 사마심 돈의 소줌함이 다른건가
용돈과 월급의 차이
이번에 취직했는데 진짜 엄마가 맨날 말 하던 천원 한장의 소중함을 뼈져리게 느끼는 중이에요ㅠㅠㅠㅠ 진짜 용돈과 월급의 차이 인정합니다ㅠ
난 거꾸로인디 내가 돈벌면 내자유가잇으니까 맘대로 써도되지
직장도 어떤 직장이냐에 따라 다르지 않을까요 ㅠㅠ 돈 적게 받고 일할땐 진짜 천원한장에 손 덜덜 떨림
@@user-it5lg9ej7x 근데 자취하면 어느세월에 차 사고 결혼하고 집사고 애 낳아 키우냐 진심 인생 난이도 헬;;
귀여워ㅠㅠ
그럼~~ 그럼~~
열심히 일하는 당신
사치부려도 되지~😊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트
시럽 4번반이 웬말 빵터짐 🤣🤣
보조개 왜케 귀엽니 ㅋㅋ
아 너무 기여워 ㅠ
댓글 중에 진짜 공감... 알바도 하고 용돈도 받는 데 저렇게 아껴 써야 하는 데...
와... 난 개인적으로 보조개를 안좋아했는데 이분은 진짜 지인짜 예쁘다... 너무 상큼해... 귀여웡 ㅠㅠ
알바 아아 주문받을때 속마음이 보인다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ연기 잘하네
4번 넣을꺼면 믹스커피나 타먹지
네번반이면...그건 이미 커피가 아니라 시럽물을 마시겠다는거 아니냐 ㅋㅋㅋ 커피는 향만 첨가한거냐고 ㅋㅋㅋㅋ
시럽4번반ㅋㅋ
아니 근데 웃는게 어떻게 저리 상큼하지??? 내가 과일을 봤나?????
귀여워 ㅠㅠ
몰라 넘 귀엽다ㅎㅎ
너무 귀엽다
보조개 넘 귀여우시다
귀여워~~귀요미
아메리카노를 먹는이유가 뭐얔ㅋㅋㅋ
보조개 진짜 너무 이쁘네ㅠㅠ
헐 김사부 완전 재밌게 봤는데 ㅠ 여전히 귀여우시네요 ㅠ
나이들면 진짜 사치는 비싼 음료가 아니라 칼로리 높은 음료 마시는게 진짜 사치임 ㅋㅋㅋ
김사부2 마렵다 진짜 졸귀
아메리카노 시럽 넣고 먹으면 어쩌자는거얔ㅋㅋㅋㅋ
서브웨이 알바하는데 다이어트 한다고 빵 무조건 파고 야채 왜 더 안 넣어주냐고 진상부리는것들 쿠키세트까지 구매하는 꼬라지 보는 심정이 딱 저거지ㅋㅋㅋㅋ
월급날 급여 오자마자 돈나가는 문자소리 띵동띵동
개킹이쥬
보조개 넘 귀엽
캬 이거 진짜 씹인정이다!!
보조개... 실화냐 보조개보고 설레는건 또 첨이네
보조개있는거 진심부러울정도로 이쁘군요👍
보조개 진짜 매력적이네 언제봐도 근데 유튜브 드라마에 나오네?
카페 점장 민우...디테일...👍
짱귀엽다ㅎㅎㅎ
어느 직장인이 6천원짜리 음료를 사치라고 생각하고 저렇게 설레해 ㅋㅋㅋ
아니 보조개 왜케 이쁘냐
풀떼기 볼펜 흔들던 팀장님 귀여웠음
이웹드라마 잔잔해서 좋았은데 소주연연기 잘해
시럽하니끼 고객님이 손세정제인줄알고 푸짐하게 뿌린거 생각나네
기여워 소주연ㅎㅎ
다이어트 안 하면 초코라떼에 시럽 다섯번 넣는다.
이게 맞지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ통찰력
사랑해요 소주연
아 존나 귀엽다
왜 카운터에서 마시고있냐고 ㅋㅋ
사랑해 소주연 ㅠㅠ
회사다닐때 저렇게 똑같은 상황이었는데 자기 이런거 마시면 살쪄~~~ ㅋㅋㅋㅋ 😅즐거움 와장창
5800원에 사치라... 마음이 짠하네
시럽 4번반 ㅋㅋ
울 남편이랑 똑같애
"살찌니까 아메리카노먹을게
시럽 넉넉히 넣어주시고요"
ㅋㅋㅋㅋㅋ
팀장님의 사치는 시럽 네번 반이다 메모
보조개 진짜 이쁘시네요
내가 본 보조개가 이쁜 사람중에 젤 이뻐
내가 진짜 많이 아낀다 점점 더 흥해라~~
다이어트한다며 시럽 4.5 ㅋㅋㅋㅋ
그나마 벤티사이즠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
얼음 오래가니까 물 넣어먹겠죠?
월급날 직장인 공감 아니라 아가아리 다이어터 공감인가용
개귀엽다
아 소주연 너무 이쁨
리즈 닮았네ㅋㅋㅋㅋㄹㅇ
ㅋㅋㅋㅋ저럴거면 아메리카노말고 다른거마시는편잌ㅋㅋ
귀여우엉
여자분 웃는모습 너무 이쁘심 ㅠㅠ 뭐징? 이쁘다요
혹시 큰그림인가?
"팀장님....네번반...이나요...?"
"걱정마! 그래도 네가 먹는거보다 살 안쪄!"
설마 이러려고?
카페알바 하면서 아아에 시럽 6번까지 넣어봤음... 거의 시럽 반 아아 반이던데.. 무슨 맛일까ㅋㅋㅋㅋ
아니 근데 왜 음료를 자리나 밖에서 안 먹고 카운터에서 먹냐곸ㅋ
진짜 커엽다
눈빛 녹는다 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
뭐야.....왜캐이뻐....
ㅠ 개좋아
보조개 졸귀네
그치 이게 국룰이지 음료가게에서 딱 저런적있는데 ㅋㅋ
보조개 너무 예쁘다
맞아 월급날 되면 그렇지...
근데 퇴사하고 나서 돈씀씀이가 커진건 왜지? 😂😂
아니 누가 계산대 옆에서 음료를 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 하니까 시럽많이 주세요 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
시럽 더 넣어마시는 거면 그냥 다른 거 마시짘ㅋㅋㅋㅋ다여트한다더닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여주 너무 이쁘다..
와 마시는거 진짜이쁘다..
ㅎㅎㅎㅎ
존나귀엽다
귀엽다