[스페셜] 100살이 훌쩍 넘은 할머니들의 장수하는 식습관?

스트레스없이 사시는게
건강의 큰 비결인듯요

너무 보기좋아요 눈물 나네요
연세가 백세도 훌쩍 넘은 신 분이 어쩜 저렇게
건강관리도 잘하시고 최고십니다
건강하시고 오래오래 사세요

뭘 먹는게 중요한게 아니라 스트레스 안받는 성격이 제일 중요한듯~

훌륭하시다 100세 이상 장수하시는 분들 공통점은 아주 독립적이다 스스로 다 하신다 놀랍다 자식들이 오히려 어머니 덕보고 사네 내가 보고 배울 점이다

건강은 타고나야 되는거다

장수할머니들 진짜~바지런하시고 건강하시고 깔끔하시고 넘존경합니다

돼지고기드시는 할머니 넘 귀여우시다ㅠㅠ 오래오래 건강하세요😊

보청기도 안끼고
안경도 안끼고 정말 건강하시네요
몇년전 영상인데 아직 생존하신지
궁금합니다

106세신데 목청 , 날렵, 시력, 근력 , 우와 😍 106세신데 80세라도 믿을듯 ... 건강하세요

타고난 체질이네요
명랑한 성격도 한몫
고기도 수육으로 드시니 건강하시고

100세가 넘어서 건강검진이 무슨의미가 있을까 알고나면 걱정만 생기는데 모르고 갈때까지 잼나게 사는게 행복한삶입니다 복받은거지 가실때까지 건강하고 행복하게사세요

106세 할머니 정말 대단해요 음성도크고 총기도 대단해요

타고나는 건강체질이있나봐요 그리고 그냥 먹고싶은것먹고 깊은생각하지말고 스트레스 안받으면 장수할듯요😂

대화도 잘하시네 귀도 좋으시고 영리하시다
대박 장수유전자시네
할머니 만수무강하세요~

숨도 안 차시고 정말 대단하시네요.음성도 또렷하시고요. 사시는 날까지 계속 건강하시길 바래요^^

소일거리. 배우시려는목표.스트레스보다는 긍정적인생각. 가족화목이 이유이신듯요. 그네 타시는모습이 소녀 이십니다.건강하세요..(외할머니.생각나네요)

106세 할머니,,놀랍다.

대단하십니다
건강는 타고났나봐요
아무리 운동해도 100세 몸 좋다는것먹어도 첫째 스트레스받지말고 잠잘자는게 건강인것같아요
할머니 화이팅요

할머니 건강하세요 오래오래 행복한 시간 되세요 ❤최고 입니다 👍 😅😅

할머니 최고의 복을 받고 사시네요
건강 정말 타고난 체질이시네요 부럽습니다 ~ 건강하세요 ♡

멋진 할머니 두분! 참 따뜻하고 씩씩하시네요. 그리고 무엇보다 부지런하시네요

106세 할머니 60로 밖에 안보이신다. 와우

와 106세 할머니 진짜 106세맞으세요? 아니 어떻게 저렇게 정정하신지 와 진짜 대단하세요

두분 할머니 만수무강 하세요 ! 102세 할머니도 건강하시고 106세 할머니는 허리도 꽂꽂하시고 걷는것도 힘도 장사에 젊은사람 못지않게 빠리빠리 하시고 참 깨끗하게 해놓고 사시네요 ~ 젊은저도 귀찮아 일을 미루는 때가 많은데 참 부럽습니다. 두 분 할머니 늘 평안 하시기를 기도 드립니다. 😂

할머니 말씀은 복잡하게 마음을 먹지 말라 자신만 힘들어져 마음을 너그럽게 먹어야 행복하지 만병의 근원인 스트레스 받지 말라는 뜻같음 스트레스 받아가며 먹고 싶은거 못먹고 하지 말고 먹고 싶은거 먹고 좋아하는거 하고 주변이나 동네 사람들과 매일 즐겁게 화없이 너그럽게 살라는거 장수비결은 스트레스 받지 않기임 할머니 건강하세요

할머니 마음이 저리 고우시고 작은일에 행복을 느끼니까 건강하게 장수 하시는가 보네요 오래 오래 건강하게 사세요 나도 닮고 싶네요^^~

허리 꼿꼿하시고 잘 걸어다니시고 운동까지 진짜 복 받으셨네...울 할머니보다 1살 많으신데 20년전에 돌아가셨는데...😢나도 저렇게 건강하게 오래 살고 싶다😊

할머니 어찌 100세이신데 말도 잘하시고,음식도 혼자 만들어드시고 잘웃으시고,너무보기좋으셔요.😊

할머니 오래오래 건강하세요

친구 아버지도 설탕 5 개씩 커피에 넣으셨는데도 오래오래 사시다가 가셨는데! 할머니 건강하시니 너무 보기 좋습니다. 손수 식사 준비 하시고, 운동하시고, 손재봉틀도 사용하시고 텃밭 가꾸시고 지적 활동까지 빠트림 없이 정말 모든것이 건강 하실 수 밖에 없는 부지런함이 너무 부럽습니다.

아름다운 마음을 갖고
늘 웃으시는 모습을
저희는 닮아가야겠습니다
존경스럽습니다❤

건강체질은 타고 난듯합니다

두번째 할머니는 첫번째 할머니 보다도
훨 젊어보이시고 정정하시고 건강하시네요
70~80대로 보일 정도 ; 신기하고 부러움
아들램 나중에 얼마나 후회하려고...
바쁘다고 저래 전화를 받나... 으휴
신기한 게 진짜 장수하시는 분들 보면은
귓볼이 큼... 괜한 소리가 아니었나봄...
첫번째 두번째 할머니 다 귓볼이 크네요 ㅎ

건강은 진짜 그냥 타고나야함ㅋㅋ 타고난거 노력으로 엇비슷하게 따라가는 흉내는 낼수있을지언정 타고난거 절대 못 바꾼다

어르신 앞으로도 건강하시고 유쾌하게 만수무강하세요!

부지런하시고 혼자 사시는데도 집안도 깜끔하구 모든일에 긍정적이시구 배울점이 많네요 앞으로도 건강하세요

열정적이시다 ~뭔가를 하시려하신다~

할머니가 너무 귀여우시네요.^^

건강하시고 옥체만강하세요 어머님!

연세치고는요
이뿌시내요
깨끗도하시고요
돼지고기 든신분들이
건강하시더라구요
집안정리도 깨끗하시내요
다들어머님처럼 사셧스면 좋겟습니다

우리 할머니~
잘 웃으시고~
해맑으시고~
오래오래 건강하게 사세요~

의사들은 인스턴트 저 봉지커피 안좋다 했는데 100세 이상 장수하신분들 하나같이 하루 맥심 봉지커피 3잔이상 매일 마신다.ㅎ
돼지고기 많이 좋아하는 나애게 할머니는 히어로~~~~~~사랑합니다 건강히세요 돼지고기 아자!!

유전도 중요한듯

돋보기도 없이 글을 쓰고 읽으시는게 시력도 좋으시네 목청 좋은분들이 건강하더군요
건강한 70대같아요
타고난 건강체질인가봐요

할머니 수육 잘 드셔서 장수하시나봐요 .. 더욱더 건강하세요 ^^ 감동입니다.

할머니 대단하시고 멋지십니다
엄지척!

저렇게만 늙어갈 수 있다면 .. ..복받으신 거네요

할머니 고우세요
할머니처럼만 사신다면
오래사시는 게 축복입니다
할머니
오래오래 건강하세요

할머님들 건강 하시길 바래요 대단하십니다 부지른 하십니다 즐겁게 사시는 게 정답입니다 👍👍👍👍👏👏

할머니 백20새까지 오래건강하시고 사새요 할머니는 우리들에 로마료 이십니다 영상올리신분 감사합니다

사람마다 타고난 유전자 잇어요~뭘 먹고 안 먹고 의 차이보다는 제 형부도인스탄트 커피 하루 8봉지 과자 달고사는데 성인병 없어요

살아남은자가 진자 강한자다
(눅21:34) 너희는 스스로 조심하라 그렇지 않으면 방탕함과 술 취함과 생활의 염려로 마음이 둔하여지고 뜻밖에 그 날이 덫과 같이 너희에게 임하리라

성격. 타고난 장수유전자

할머니들의 건강관리가 대단 하십니다 건강하게 오래오래 사세요

어르신보니 일년전84세로돌아가신엄마가 보고싶네요 어르신건강하세요. 넘보기좋으네요

하늘은 우리를 낳아주시고 땅은 우리를 길러 주신다. 인명은 재천이라 우리가 숨을 거둘 때는 고향으로 돌아가는 것이며 살아있는 동안은 각자의 수호신이 각자를 지켜주신다. 그러나 각자가 도리를 다 하지 못하면 수호신도 지켜주지를 못한다.
그래서 나온 말이 "人事(사람으로써의 할 바)를 다하고 천운을 기다리라"는 말을 하는 것이다.

복받은 어르신입니다

할머니 ❤너무 귀여우세요 🥰하루하루 행복하게 하고싶은일 하시면서 오래오래 만수무강하세요🥰🥰

돼지고기 좋아하셔도, 된장물에 삶아 드시고, 특별히 가공식품 같은 걸 잘 안 드시니까 건강하신가 했는데. 설탕 따로 넣은 믹스커피를 열잔 드신다는 말에 허걱했네요 ㅋㅋ 체질도 타고나야되고, 같은 재료라도 어떻게 먹고 얼마나 먹느냐에 따라 건강이 결정되는 거 같습니다.

축하드립니다 정말 예쁘세요
목소리도 짱짱하시고 100세 같지가 않으세요 한 80세 같아요~저도 믹스커피 좋아하는데요 떡도 좋아하구요 울 엄마 했으면 좋겠어요 너무너무 젊으세요 타고난 "복" 이 최고예요 응원합니다 퐈이팅🎉🎉

대단하신 언니십니다ㅎㅎ
건강하세요

존경합니다 참 아들걱정안할수도없고.행복한날만되시길빕니다.❤❤❤😊.
감사합니다 🙏 🙏 🙏

유병장수는 비극이지만 무병장수는 축복이죠

위장이 튼튼하신듯.

102세에도 건강하다는게~ 넘 부럽네요~~

안경도 안쓰고 바늘구명에 실을 꿰시고..3스푼 설탕을 더 넣은 커피믹스를 하루에 10개식 뜨셔도 당수치 정상으로 나오시고....10년뒤에 꼭 방송에 또 건강하신 모습으로 나오시기를...

할머니 보고 좋습니다 👍

106세할머니 자세랑 목소리랑대박이네

많이 배우게 됩니다! 어르신께🎉을 바칩니다.
45세로 돌아가신 어머니가 그립네요😢

여섯째 아드님 너무 효자시네요.
이런아들 이 있으신 분은 복 받으셨어요.

오래 오래 건강하세요 할머니

지금 우리나라 나이로 108세 아직도 건강하게 살아계셨으면 하네요❤❤❤❤❤❤

저 연세에 10시간 숙면과 속 안썩이던 착한남편이 장수의 비결 일듯 하네요. 지금 살아 계시면 106 세이신데 근황이 궁굼해요

할머니 최고셔❤❤❤

다부럽지요 건강하시니까요

전생에 나라를 구하셨낭😅

장수의 핵심은 식단도 광기어린 운동도 아닌 기개있고 명철하고 건강한 마음과 정신을 가지는것이 관건인거 같습니다. 특히 마지막분은 진짜 멋진 여성이고 남자보다 명철한 기개가 있으신분이네요

헉! 달달한 커피를 10잔씩?^^ 부럽습니다 저는 하루 한잔만 먹습니다 당뇨전단계라네요😂😅

어르신
항상건강하시고
힘내시고
행복하시길 빕니다
늘 응원합니다

자식을 사랑하는마음이 존경스럽다~

할머니 대단하십니다 부지런 하시네요

구여운 할머니😊❤ 이뽀용❤오래오래 사셔요 지발~~~~

두번째 할머니 목소리부터가 다르시네요 엄청 쾌활하심 외모는 80대, 힘이나 목소리는 6,70대같으심

동네 꼬마소녀는 안경을 썼는데 102살 할머니 106살 할머니는 안경도 안 쓰셨어요 저 할머니들은 복입니다. 두 할머니 정말 복입니다.

웃음이 보약이십니다.

웃음이 복이고 보약이네요.

두 분 다 독립적인 어머님이시네요

건강하게 오래오래 사세요!

할머니가 건강한 이유중 한가지 텃밭입니다 저희어머니도 옥상에다 재미삼아 텃밭을 가꾸시고 왔다갔다 관심갖고 움직이시고 계단도 무리하지 않고 운동삼아 오르락 내리락 하시고 만96세에 작고하심 병치레도 않하시고 치매도 없고 돌아가실때는 다치셔서 갑자기 돌아가셨어요 많이 움직이셔야 건강하게 오래 사십니다.

우와할머님
지혜로우시네요
멋지시네요😊😊😊

106세 할머머님의 건강을 진심으로 축하드립니다 하트갑니다 ❤❤❤❤🎉

할머니 긍정적이시고 성격도 좋으시고 참으로 좋으세요
돼지고기도 믹스커피도 잘드시는 할머니
항상 건강하시기 바랍니다🎉🎉

106세 할머니 정말 놀라워요. 저희 외할머니가 90아직 안돼셨는데 정정하신편인데도 비교하면 106세 할머니가 대단히 정정하시네요. 젊어보이시고. 70후반 80대라고해도 믿을것같아요. 존경스럽네요!

장수하시는 할머니, 존경합니다.

어르신 건강하신 모습보니까 너무너무 좋습니다 만수무강 하셔요 ❤

장수는 타고난 체질

다시 한번 느끼네요. 건강은 타고난거였어요. 믹스커피 10잔식드시고, 고기를 3시세끼 드시고, 100살 넘기신거 보고, 라면 끓여 먹었어요.

106세
꽃피는 봄이오면
노래...
주문외듯해서
죽을만큼 웃었네요.
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
모두 참
존경스럽습니다.

2번쨰 할머니 진짜 넘젊어 빠른걸음 웬만한젊은사람도 못하겄다

노인들도 혼자서 사는게 마음이편하고 좋은것같아요~~~