8 MIN LOWER ABS WORKOUT [LOSE LOWER BELLY FAT]

๊ณต์œ 
์†Œ์Šค ์ฝ”๋“œ
  • ๊ฒŒ์‹œ์ผ 2020. 04. 18.
  • ๐Ÿ’‘Comments & Workout diary related - Please read๐Ÿ’‘
    -Tank&Odri read the comments and root for you with heartsโ™ฅ and short comments.
    -If you've written your workout diary, please have the alarm setโœ”. A lot of us root for you!๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ง
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  • ๋…ธํ•˜์šฐ/์Šคํƒ€์ผ

๋Œ“๊ธ€ • 21K

  • @1ight
    @1ight 2 ๊ฐœ์›” ์ „ +386

    ๋ณด๊ธฐ์ „: 9๋ถ„? ๋ญ์•ผ ์‰ฝ๋„ค ใ…‹ใ…‹
    ๋ณด๊ณ ๋‚œ ํ›„: 9๋ถ„์ธ ์ด์œ ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๋„ค...

    • @user-nw1cp9ss7o
      @user-nw1cp9ss7o 2 ๊ฐœ์›” ์ „ +3

      ใ…‡ใ…ˆ

    • @user-ez9sz8nu8k
      @user-ez9sz8nu8k ๊ฐœ์›” ์ „ +2

      ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‡ใ…ˆ์ด์š”

    • @user-lr4jv9ex2s
      @user-lr4jv9ex2s 22 ์ผ ์ „

      ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • @thankyoububu
    @thankyoububu  3 ๋…„ ์ „ +717

    ๋ฑƒ์‚ด๋•Œ๋ฌธ์— ์ƒ๋‹นํžˆ ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋งŽ์•˜๋˜ 1์ธ์œผ๋กœ์„œ... ์‹๋‹จ๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ณด๊ณ  ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ๋ณต๋ถ€๊ด€๋ จ ๋™์ž‘๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ณด์•˜์ง€๋งŒ ๋‹น์‹œ ๋ฑƒ์‚ด์ด ์กฐ๊ธˆ์€ ๋น ์ ธ๋ณด์—ฌ๋„ ์•„๋žซ๋ฐฐ๋งŒ์€ ์ž˜ ๋น ์ง€์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ด์œ ๋ฅผ ์ฐพ๋˜ ์ค‘ ์•„๋žซ๋ฐฐ์— ๊ด€์—ฌ๋˜๋Š” ๊ทผ์œก์ธ ๋ณต์ง๊ทผ ํ•˜๋ถ€๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‹ค์ƒํ™œ์—์„œ ์ž˜ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ทผ์œก ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ด๋ฉฐ, ํ˜„๋Œ€ ์„œ๊ตฌํ™”๋œ ์‹์Šต๊ด€์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋ณ€๋น„, ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋งŒ(๊ฐ€์Šค)๋•Œ๋ฌธ์— ์ž˜ ๋น ์ง€์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋‚ด์šฉ์€ ์ œ๊ฐ€ ์ด๋ก  ์˜์ƒ( krplus.net/bidio/hLaFoo97g3ybp6A )์œผ๋กœ๋„ ์ •๋ฆฌํ•˜์—ฌ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ ธ๊ณ , ์ด๋ฒˆ์—๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์šด๋™ ์˜์ƒ์œผ๋กœ ์ฐพ์•„๋ต™๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์„œ์„œํ•˜๋Š” ๋ณต๋ถ€์šด๋™ ๋™์ž‘์€ ๋ณต์ง๊ทผ ์ค‘ ์ƒ๋ณต๋ถ€๋ฅผ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ์šด๋™๋˜๊ธฐ์— ์˜ค๋Š˜์€ ํŠน๋ณ„ํžˆ ๋ˆ„์›Œ์„œ ํ•˜๋ณต๋ถ€์—๋งŒ ์ž๊ทน์„ ์ง‘์ค‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋™์ž‘๋“ค๋กœ ์ค€๋น„๋ฅผ ํ–ˆ์œผ๋ฉฐ ๋˜ฅ๋ฐฐ์˜ ์ง์ ‘์ ์ธ ์›์ธ์ด ๋˜๋Š” ๋ณต๋ถ€ ํŒฝ๋งŒ(๊ฐ€์Šค)๋ฅผ ์™„ํ™”์‹œ์ผœ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ๋„ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ์ค€๋น„ํ•ด ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜ ์˜์ƒ์—์„œ๋Š” ์ดˆ๋ณด์ž ๋ถ„๋“ค๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ—ˆ๋ฆฌ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€์œ„์— ๋ถ€๋‹ด์—†์ด ํ•˜๋ณต๋ถ€๋ฅผ ์ž๊ทน์‹œ์ผœ ๋‹ค๋“ฌ๊ณ  ํƒ„๋ ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํŒ๋“ค์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ผญ ์˜์ƒ ๋๊นŒ์ง€ ํ•จ๊ป˜ ํ•ด์ฃผ์‹œ์–ด ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ชฉํ‘œ ์–ป์œผ์‹œ๊ณ  ์ข‹์€๊ฒฐ๊ณผ ์žˆ์œผ์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ผ๋ฉด์„œ...Thankyou BUBU๐Ÿ’‘
    โœ”์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด, ๋˜ฅ๋ฐฐ ๋‹ค๋“ฌ๊ณ  ํƒ„๋ ฅ์ฃผ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ์šด๋™ ๋ฃจํ‹ด!
    โœ”์‰ฝ์ง€๋งŒ ํšจ๊ณผ ๋งŒ์  + ๋ˆ„์›Œ์„œ๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋™์ž‘ ๊ตฌ์„ฑ
    โœ”ํ—ˆ๋ฆฌ ๋ถ€๋‹ด์—†๋Š” ์ž์„ธ ์„ค๋ช… (ํ—ˆ๋ฆฌ ๊ณต๊ฐ„X + ์ฝ”์–ด๊ทผ์œก ๊ณ ์ •)
    โœ”์‹ค์‹œ๊ฐ„ ์ฒ˜์Œ๋ถ€ํ„ฐ ๋๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋“  ๋™์ž‘์„ ํ•จ๊ป˜! (๋‚˜๋ ˆ์ด์…˜X)
    โœ”์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด ์ง‘์ค‘๊ณต๋žต ๋™์ž‘ 3๊ฐ€์ง€ + 1๊ฐ€์ง€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ๋™์ž‘
    โœ”์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ๋™์ž‘ ํšจ๊ณผ : ๋˜ฅ๋ฐฐ์˜ ์›์ธ(๋ณ€๋น„/์ˆ™๋ณ€/๊ฐ€์Šค) ์ œ๊ฑฐ
    โœ”๋ชจ๋“  ๊ณต๊ฐ„์—์„œ ๊ฐ€๋Šฅ / ์ค€๋น„๋ฌผX ๋„๊ตฌX ๋งจ์†O / ํšจ๊ณผ 120%
    โœ”์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ถ„์œ„๊ธฐ ์•ˆ์—์„œ ๊ผผ๊ผผํ•œ ์šด๋™ ์„ค๋ช…!
    โœ”์˜์ƒ ์ค‘๊ฐ„์ค‘๊ฐ„ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋งŒ์˜ ๊ฟ€ํŒ ์ „๋‹ฌ!
    โœ”์˜์ƒ ์ธํŠธ๋กœ ๋ถ€๋ถ„ '์šด๋™ ๋ชฉํ‘œ/๋ถ€์œ„/๋ฐฉ๋ฒ•' ์„ค๋ช…
    โœ”๋•…๋„&์˜ค๋“œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ์—„์„ ํ•œ ํŒŒํŠธ๋ณ„ BGM์Œ์•…
    โœ”์ง๊ด€์ ์ธ ํ™”๋ฉด๊ตฌ์„ฑ : ์ดˆ์‹œ๊ณ„ / ์šด๋™์„ค๋ช… / NEXTํ™”๋ฉด
    โœ”๋ถ€์กฑํ•˜์ง€๋งŒ ์ €ํฌ ๋ถ€๋ถ€๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ๋ถ€ํ„ฐ ๋๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋“ ๊ฒƒ์„ ๋‹ค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    โœ”๋”ฐ๋กœ ์ดฌ์˜ ์„ธํŠธ์žฅ, ์ดฌ์˜์ž, ํŽธ์ง‘์ž๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค

    • @user-vz2op5oh2x
      @user-vz2op5oh2x 3 ๋…„ ์ „ +2

      ์š”์ฆ˜ ์™„์ „ ๊ณ ๋ฏผ์ด๊ณ  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์˜€๋Š”๋ฐ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿฅฐโค๏ธ

    • @sun-heeyoon5656
      @sun-heeyoon5656 3 ๋…„ ์ „ +2

      ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜ ์ง„์งœ ์ต์˜คโค๏ธโค๏ธโค๏ธ

    • @user-mb4hf4rr3q
      @user-mb4hf4rr3q 3 ๋…„ ์ „

      ์ˆ˜ํ—˜์ƒ์ธ๋ฐ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์•‰์•„์„œ ํ—ˆ๋ฆฌ๋‚˜ ๋ชฉ์ด ์•„ํ”ˆ๋ฐ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ๋™์ž‘๋„ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹ค์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”...?ใ…œใ…œ

    • @user-ql5in2jb8x
      @user-ql5in2jb8x 3 ๋…„ ์ „ +3

      ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜ ใ… ใ… ใ…  ์ € ์Šค์ฟผํŠธ 100ํšŒ ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€ ํ•œ๋‹ฌ ์„ฑ๊ณตํ–ˆ์–ด์š”
      ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋ถ€ํ„ฐ ๊ณจ๋ฐ˜ ๋ผ์ธ๋„ ์—„์ฒญ ์˜ˆ๋ป์กŒ๊ณ  ํž™์—…์ด ๋ ˆ์ „๋“œ์˜ˆ์š”
      ๋ฌด์—‡๋ณด๊ฐ€ ์ œ ๋ชธ์„ ๋˜๊ฒŒ ์ž๋ž‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ๊ฒŒ ๋์–ด์š” ๐Ÿฅฐ
      ๋ฟŒ๋“ฏํ•˜๊ณ  ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ตฌ ์‚ฌ๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ๊ทธ๋ƒฅ ์ œ์ผ ์ตœ๊ทผ ๊ฒŒ์‹œ๊ธ€์— ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๋ฉด ๋ณด์‹ค๊นŒ ํ•ด์„œ
      ๋‚จ๊น๋‹ˆ๋‹ค.... ์ •๋ง์ •๋ง ์‚ฌ๋ž‘ํ•ด์š” ์˜ค๋ž˜์˜ค๋ž˜ ์œ ํŠœ๋ฒ„๋กœ์„œ ๊ณ„์…”์ฃผ์„ธ์š”... ใ… ใ…  ๋ถ€์™€ ๋ช…์˜ˆ๋ฅผ ์–ป์œผ์‹œ๋ผ๊ตฌ์š”...!

    • @na-vs7nf
      @na-vs7nf 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์นœ์ฒ ํ•œ ๋‹ต๋ฉด ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ค์Œ์˜์ƒ์— ๊ผญ ์œ—๋ฐฐ์šด๋™ ๋ฐฉ๋ฒ•๋„ ๋ถ€ํƒํ•ด์š” ^^ํŒŒ์ดํŒ…^^

  • @thankyoububu
    @thankyoububu  3 ๋…„ ์ „ +1031

    ๐Ÿค—ํ•„๋…! ์—ฌ๊ธฐ ๊ผญ ์ข€ ์ฝ์–ด์ฃผ์„ธ์š”!๐Ÿค—
    ์งˆ๋ฌธํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ๋ชจ๋‘ ๋‹ต๋ณ€๋“œ๋ฆฌ๊ธฐ ์–ด๋ ค์›Œ์„œ
    ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ •๋ฆฌ๋ฅผ ํ•ด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ“๊ธ€ ์งˆ๋ฌธ์ „์—
    ๊ผญ ์ด๊ณณ์„ ๋ด์ฃผ์„ธ์š”~ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ™๐Ÿ™๐Ÿ™
    โค์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด ๋˜ฅ๋ฐฐ ์šด๋™ Q&A ์ •๋ฆฌโค
    โคUPDATED 2020 / 6/ 24 ํ•„๋…!!โค
    1. ๋ˆ„์› ์„๋•Œ ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ž๊พธ ๋– ์š”?
    (or ์šด๋™์‹œ ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„ํ”„๊ณ  ๋‹น๊ฒจ์š”)
    -์šด๋™์„ ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ํ•˜์…จ๋‹ค๋ฉด ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ฒ™์ถ” S๋ผ์ธ ๊ณก์„ ์ฒ˜๋Ÿผ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋œจ๋Š”๊ฑด ์ •์ƒ์ด์—์š”~ ์–ต์ง€๋กœ ๋”ฑ ๋ถ™์ด๋ ค๊ณ  ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ๋ณต๋ถ€์™€ ํ—ˆ๋ฆฌ, ๊ณจ๋ฐ˜, ์—‰๋ฉ์ด ๋ถ€๊ทผ ์ฝ”์–ด๊ทผ์œก์ด ๋ฐœ๋‹ฌํ•˜๋ฉด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ ์ฐจ ์˜ค๋ž˜ ๋ถ™์ด์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. โ˜…ํ—ˆ๋ฆฌ ๋ฐ‘์— ์ˆ˜๊ฑด์„ ๊น”๊ณ  ๋„ฃ์–ด ์—ฐ์Šตํ•˜๋Š”๊ฒƒ๋„ ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋‹ˆ ์ฐธ๊ณ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”โ˜… ์ด ์˜์ƒ์€ ์ดˆ๋ณด์ž๋ถ„๋“ค๋„ ์ฝ”์–ด๊ทผ์œก์„ ๋ฐœ๋‹ฌ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐ์ดˆ ์˜์ƒ์ด๋‹ˆ๊น ์ด๊ฑธ๋กœ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜์‹œ๋ฉด ๊ธฐ์ดˆ๊ทผ๋ ฅ์ด ๋Š˜์–ด๋‚˜์š”. (๊ทธ๋ž˜๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๊ฒŒ ํ•˜์‹ฌ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค) ์šด๋™ ํŠน์„ฑ์ƒ ๋ณต๋ถ€(๋ณต๊ทผ), ํ—ˆ๋ฆฌ, ๊ณจ๋ฐ˜๋ผ์ธ, ์—‰๋ฉ์ด ์ผ๋ช… ์ฝ”์–ด๋ถ€๊ทผ์˜ ๊ทผ์œก๋„ ํ•จ๊ป˜ ์šด๋™๋œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๋ฉด ์‰ฌ์›Œ์š”!(๊ทผ์œก์ด ๋‹น๊ธฐ๋Š” ๋Š๋‚Œ๋ณด๋‹ค ํ—ˆ๋ฆฌ ์ž์ฒด๊ฐ€ ์•„ํ”„์‹œ๋‹ค๋ฉด ํ•ด๋‹น ๋™์ž‘์„ ์ž์ œํ•ด์ฃผ์„ธ์š”) '์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋ชฉํ‘œ๋ถ€์œ„์— ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ๋ฉด์„œ ์ƒํ•˜์ฒด ๋ชธํ†ต์˜ ํ”๋“ค๋ฆผ์„ ์ตœ์†Œํ™” ํ•˜๋ฉด์„œ ์šด๋™ํ•˜์‹œ๋ฉด ์ ์ฐจ ๊ธฐ์ดˆ ๊ทผ์œก๊ณผ ๊ทผ์‹ ๊ฒฝ์ด ๋ฐœ๋‹ฌํ•˜๋ฉด์„œ ๋ถ€์œ„์— ์ง‘์ค‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊ฑฐ์—์š”^^ ์šด๋™ํ›„์— ์ œ๊ฐ€ ์˜ฌ๋ฆฐ ํ•˜์ฒด ๊ณจ๋ฐ˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์˜์ƒ ํ•œ๋ฒˆ ํ•ด๋ณด์‹œ๊ฒ ์–ด์š”? ๋งํฌ๋Š” ์—ฌ๊ธฐ์—์š”^^ : krplus.net/bidio/XZGFf6Foe2ebk2U ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ˜น์‹œ๋‚˜ ํ—ˆ๋ฆฌ ์ž์ฒด๊ฐ€ ์•„ํ”„์‹œ๋‹ค๋ฉด ์ œ๊ฐ€ ์ •๋ง ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”~! 'ํ—ˆ๋ฆฌ ์ข‹์•„์ง€๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ BEST๋ชจ์Œ( krplus.net/bidio/hJ2if4iJeJjZmaQ )' ๊ผญ ํ•œ๋ฒˆ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ํ—ˆ๋ฆฌ์— ๋งŽ์€ ๋„์›€์ด ๋ ๊ฑฐ์—์š”!
    2. ์นจ๋Œ€์—์„œ ํ•ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”?
    - ํ‘น์‹ ํ‘น์‹ ํ•œ ๊ณณ ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ฐ”๋‹ฅ์ด๋‚˜ ๋งคํŠธ ์œ„์ฒ˜๋Ÿผ ๋”ฑ๋”ฑํ•œ ๊ณณ์„ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ ค์š”. ํ‘น์‹ ํ‘น์‹ ํ•œ ๊ณณ์€ ๋™์ž‘ ์ž์„ธ๋ฅผ ์žก๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ต๊ณ  ๊ทธ๋กœ์ธํ•ด ์ž๊ทน์ด ๋ถ„์‚ฐ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์ผ ๋ˆ„์šธ ๊ณต๊ฐ„์ด ์—†์–ด ์นจ๋Œ€์œ„์—์„œ๋งŒ ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค๊ป˜๋Š” ์ •ํ™•ํ•œ ์ž์„ธ๋ฅผ ์ˆ™์ง€ํ•˜์‹œ๊ณ  ์ž๊ทน์— ์‹ ๊ฒฝ์จ์„œ ํ•˜์‹ฌ์ด ์ข‹์•„์š”!!
    3. ์‹๋‹จ ํ•„์ˆ˜์ธ๊ฐ€์š”? ํšจ๊ณผ๋Š” ์–ธ์ œ ๋‚˜์˜ค๋‚˜์š”?
    ํ•„์ˆ˜๋Š” ์•„๋‹ˆ์—์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ, ๋น ๋ฅธ ๊ฐ๋Ÿ‰์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™๊ณผ ๋ณ‘ํ–‰ํ•ด์„œ ์‹๋‹จ๋„ ํ•จ๊ป˜ ํ•ด์ฃผ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”. ์‚ฌ๋žŒ๋งˆ๋‹ค ์ž์„ธ, ์šด๋™๊ฒฝ๋ ฅ, ์ž๊ทน ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ๋‹ค๋ฅด๊ธฐ์— ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๋Š” ๊ธฐ๊ฐ„ ๋˜ํ•œ ๋‹ค๋ฅด์ง€๋งŒ ๋งค์ผ ์˜์ƒ์„ 1๋ฒˆ ์ด์ƒ์”ฉ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฐ€์ •ํ•˜์— ๋ณดํ†ต ๋น ๋ฅด๋ฉด 1~2์ฃผ์•ˆ์— ๋ˆˆ์— ๋„๋Š” ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋” ๋šœ๋ ทํ•œ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด ์‹๋‹จ๋„ ํ•จ๊ป˜ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๊ด€๋ จํ•ด์„œ ์ œ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ ์ „ ์˜์ƒ์„ ์ฐ์–ด๋†“์€๊ฒŒ ์žˆ์–ด์š”~! '์ •๋ง ์‰ฝ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ ค์š”'๋ผ๋Š” ์˜์ƒ์ธ๋ฐ, ๋๊นŒ์ง€ ๊ผญ ๋ณด์‹œ๋ฉด ์‹๋‹จํ•˜์‹œ๋Š”๋ฐ์— ๋„์›€์ด ๋˜์‹ค๊ฑฐ์—์š”! ๋งํฌ๋Š” ์—ฌ๊ธฐ์—์š” : krplus.net/bidio/gddonIN0l5m9hXY ๋‹ค ๋ณด์‹œ๊ณ  ์ด๊ฒƒ๋„ ๊ผญ ํ•œ๋ฒˆ ๋ณด์„ธ์š” '๋จน์–ด๋„ ์‚ด์•ˆ์ฐŒ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ๋ ค๋“œ๋ ค์š”' ์˜์ƒ : krplus.net/bidio/qsiblnRkiXyocoI
    4. ๋ณต๋ถ€ ์ž๊ทน์ด ์ž˜ ์•ˆ์™€์š”?
    (or ๋‹ค๋ฆฌ๋‚˜ ํ—ˆ๋ฆฌ์— ์ž๊ทน์ด ์™€์š”)
    - ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์ž๊ทน์ด ์ž˜ ์•ˆ์˜ค๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€์œ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋Š”๊ฑด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ํ˜„์ƒ์ด์—์š”! ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ๊พธ์ค€ํžˆ ์šด๋™ํ•˜์‹œ๋‹ค๋ณด๋ฉด ๋ชฉํ‘œ๋ถ€์œ„์˜ ๊ธฐ์ดˆ ๊ทผ์œก๊ณผ ๊ทผ์‹ ๊ฒฝ์ด ๋ฐœ๋‹ฌํ•˜๋ฉด์„œ ์ ์ฐจ ์ž์„ธ๋„ ๋‚˜์•„์ง€๋ฉด์„œ ์ž๊ทน๋„ ์ˆ˜์›”ํ•ด ์งˆ ๊ฑฐ์—์š”! ์ด๊ฑด ์ €๋งŒ์˜ ์ž์„ธ ์ž๊ทน ๊ฟ€ํŒ์ธ๋ฐ ๋™์ž‘์„ ๋”ฐ๋ผ๋งŒ ํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ํ•ด๋‹น ๋™์ž‘์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๊ทผ์œก์„ ์ˆ˜์ถ•, ์ด์™„ํ•œ๋‹ค๋Š” ๋Š๋‚Œ์œผ๋กœ '์ฒœ์ฒœํžˆ' ๋”ฐ๋ผํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ์šฐ๋ฆฌ๋ชธ์€ ํ•œ ๋ถ€์œ„ ํ•œ๋ถ€์œ„ ์›€์ง์ด๋Š” '๊ธฐ๊ณ„'๊ฐ€ ์•„๋‹Œ, ์ปค๋‹ค๋ž€ ํ•˜๋‚˜์˜ '์œ ๊ธฐ์ฒด'๋ผ๋Š” ๊ธฐ์–ต๋„ ๋™์‹œ์— ๊ผญ ๊ธฐ์–ตํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜์‹œ๋‹ค๋ณด๋ฉด ๊ธฐ์ดˆ ๊ทผ์œก๊ณผ ์‹ ๊ฒฝ์ด ๋ฐœ๋‹ฌํ•˜๋ฉด์„œ ๊ทธ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ํšจ๊ณผ๋„ ๋”์šฑ ๋ˆˆ์—๋„๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋‹ˆ ๊ทธ๋•Œ๊นŒ์ง€๋Š” ๊ผญ ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•จ๊ป˜ํ•˜์‹œ๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์ข‹์€๊ฒฐ๊ณผ ์žˆ์„๊ฑฐ์—์š”~^^
    5. ๊ผฌ๋ฆฌ๋ผˆ๊ฐ€ ์•„ํŒŒ์š”?
    - ์—‰๋ฉ์ด์ชฝ์— ์ฒด์ง€๋ฐฉ์ด ์ ์œผ์‹  ๋ถ„๋“ค์ด๋‚˜ ๊ผฌ๋ฆฌ๋ผˆ๊ฐ€ ์œ ๋… ๋ฐœ๋‹ฌํ•˜์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ๊ทธ๋Ÿด ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”~ ๊ทธ๋Ÿด๋•Œ๋Š” ๋งคํŠธ์œ„์—์„œ ํ•˜์‹ค๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœํ•ด๋“œ๋ ค์š”! ๋งŒ์•ฝ ๋งคํŠธ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ๋‘๊บผ์šด ์ด๋ถˆ์ด๋‚˜ ์ˆ˜๊ฑด ๋“ฑ์„ ์—‰๋ฉ์ด ๋ถ€๊ทผ์— ๊น”๊ณ  ํ•˜์‹ฌ๋„ ์ข‹์•„์š”^^

    • @DDCandME
      @DDCandME 3 ๋…„ ์ „ +5

      ๋„ค

    • @zzaezzae_
      @zzaezzae_ 3 ๋…„ ์ „ +6

      ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ณ„์† ๋œฌ๋‹ค๊ณ  ๋Œ“๊ธ€ ๋‹ฌ์•˜๋Š”๋ฐ ์•Œ๋ ค์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”!!!

    • @meg6210
      @meg6210 3 ๋…„ ์ „ +4

      ํ—ˆ๋ฆฌ ๋””์Šคํฌ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋Œ“๊ธ€ ๋‹ฌ์•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€๋˜๋Š” ์˜์ƒ๊นŒ์ง€ ๋งํฌํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ณ ^^ ์ •๋ง ์ตœ๊ณ ์ด์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€

    • @user-ll5qh5rk8l
      @user-ll5qh5rk8l 3 ๋…„ ์ „ +3

      ์œ—๋ฑƒ์‚ด๋นผ๋Š” ์šด๋™์˜์ƒ๋„ ์ฐ์–ด์ฃผ์…จ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”!!

    • @user-fn8ek9mf6v
      @user-fn8ek9mf6v 3 ๋…„ ์ „ +4

      ๋‹ค๋ฆฌ ๋‚ด๋ฆด๋•Œ ๋ฐฐ๋ณด๋‹ค ๊ผฌ๋ฆฌ๋ผˆ๊ฐ€ ์•„ํ”ˆ๋ฐ ์›๋ž˜ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑด๊ฐ€์š”? ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… 

  • @patrickna2649
    @patrickna2649 5 ์ผ ์ „ +18

    ์ด๊ฑฐ 2024๋…„์—๋„ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ์†

  • @user-np1qq5tr3x
    @user-np1qq5tr3x 3 ๋…„ ์ „ +8482

    ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋‹ค๊ฐ€ ์ œ ๋Œ“๊ธ€์„ ์กฐ๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ์ฝ์œผ์‹  ๋ชจ๋“  ๋ถ„๋“ค์€
    ์•ž์œผ๋กœ ํ–‰๋ณต๊ณผ ํ–‰์šด์ด ๊ฐ€๋“ํ•˜์‹ค๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.
    (์žฌ๋ฌผ, ์‚ฌ๋ž‘, ๊ฑด๊ฐ•, ํ–‰์šด, ๊ท€์ธ, ํ–‰๋ณต ์ „๋ถ€ ๋‹ค ๋ชจ์ธ๋‹ค.)

    • @0815HAN
      @0815HAN 3 ๋…„ ์ „ +49

      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋ชจ์ธ๋‹ค๋‹˜๋„ ์ถ•๋ณต ๋งŽ์ด ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”

    • @four-c8588
      @four-c8588 3 ๋…„ ์ „ +23

      ์ •๋ง ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์ธ๋‹ค๋‹˜๋„ ํ–‰๋ณตํ•˜์‹ค ๊ฑฐ์—์š”!

    • @fubbuuhi7999
      @fubbuuhi7999 3 ๋…„ ์ „ +17

      ํ— ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”ใ…œใ…œ

    • @Lee-fr4bt
      @Lee-fr4bt 3 ๋…„ ์ „ +14

      ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€.
      ๋ถ€์œ„๋ณ„ ์‚ด๋นผ๊ธฐ.
      ์ง€๋ฃจํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๋„˜ ์ข‹์•„์š”.
      ์ฃผ๋ณ€์ง€์ธ์—๊ฒŒ ๋„๋ฆฌ๋„๋ฆฌ ์•Œ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    • @user-xz6cy4ct3m
      @user-xz6cy4ct3m 3 ๋…„ ์ „ +22

      ์–ด๋จธ ๋ญ์ง€ ,,ํ˜ธ์˜ฅ์‹œ ์ € ์žฌ๋ฌผ , ์‚ฌ๋ž‘ ~~~~~~๋“ค ์ค‘์— ๋ฑƒ์‚ด์ด ์žˆ๋‚˜์—ฌ ?? ์‚ด์ด ์ž๊พธ ๋ถˆ์–ด๋‚˜๋Š”๋ฐ ,,

  • @user-bh7ou7dq1y
    @user-bh7ou7dq1y 3 ๋…„ ์ „ +3102

    ์ž์กด๊ฐ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋‚ฎ์•„์ ธ์„œ ์‹œ์ž‘ํ•ด์š”
    1.๋ฑƒ์‚ดํญํŒŒ์šด๋™ 2.ํŒ”๋š์‚ด ์šด๋™3.๋‹ค๋ฆฌ์–‡์•„์ง€๋Š”์šด๋™ 4.์•ž๋’ท๋ฒ…์ง€ ์šด๋™
    .......................๋ชฉํ‘œ:47..............................
    7/3 160-54 โญ•โญ•โญ•โญ• ์•„ร— ์ โ—‹ ์ €ร—
    7/4 โŒโญ•โญ•โญ• ์•„ร— ์  ์ €โ—‹
    7/5 โญ•โญ•โญ•โญ• ์•„ร— ์ โ—‹ ์ € โ—‹
    7/6 ํ•™๊ต๊ฐ€๋Š๋ผ ๋ชปํ–ˆ์–ด์š”...ใ…Žใ…Ž์•„ร— ์ โ—‹ ์ €โ—‹
    7/7โญ•โญ•โญ•โญ•์•„ร— ์ โ—‹ ์ €โ—‹
    7/8์˜ค๋Š˜ ์™ธ์‹์„ ํ–ˆ๋„ค์šฉ...ใ…Žใ…Ž์•„ร— ์ โ—‹ ์ €โ—‹
    ๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™๋„ ๊ฐ™์ดํ• ๋ ค๊ณ ํ•ด์š”!!
    ์ฃผ๋ง์—๋Š” ๊ณ„๋‹จ์˜ค๋ฅด๊ธฐ ๊ฐ™์€๊ฑฐ ํ•˜๋„ ํ‰์ผ์—๋Š” ํ•™์›๋งˆ์น˜๊ณ  ์˜ฌ๋•Œ ํ•™์›์ฐจ ์•ˆํƒ€๊ณ  ๊ฑธ์–ด๋‹ค๋‹๋ ค๊ณ ์š”!!
    ์‹๋‹จ์œ ์ง€๋„ ํ•ด์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ณ„์† ์ €๋…์„ ๋จน์–ด๋ฒ„๋ ค์š”..ใ…Žใ…Ž
    ํ•™๊ต๋™์•„๋ฆฌ์— ์ค„๋„˜๊ธฐ๋ถ€๋„ ์ง€์›ํ•ด์„œ ์šด๋™๋Ÿ‰์„ ๋Š˜๋ฆด๋ ค๊ตฌ์šฉ ๊ทธ๋Ÿผ ๋ชจ๋‘๋“ค ์ฆ๋‹ค!!
    7/9โŒโŒโญ•โŒ ์•„ร— ์ โ—‹ ์ €ร—
    ํ•™์›์„ 8์‹œ30๋ถ„์— ๋งˆ์ณ์„œ 10์‹œ์•ˆ์— ์ž๊ธฐ๊ฐ€ ํž˜๋“ค์–ด์„œ ํŒ”๋š์‚ด ์šด๋™ ํ•˜๋‚˜๋งŒ ํ–ˆ์–ด์š”.. ์ง„์งœ์ฃ„์†กํ•ด์š”ใ…œใ…œ
    ํ•™๊ต๊ฐ€๋Š”์ฃผ๋Š” ์ œ๋ฐ๋กœ ๋ชปํ• ๊บผ ๊ฐ™์•„์š”
    7/ 10 ์ง„์งœ์ง„์งœ ๋ฏธ์•ˆํ•ด์š”ใ…œใ…œใ…œ
    ์•„ํŒŒ์„œ ์ผ์ฐ ์ž ๋“ค์—ˆ์–ด์š”...
    7/11 โญ•โญ•โญ•โญ• ์•„ร— ์ โ—‹ ์ €ร—
    7/12 โญ•โญ•โŒโŒ ์•„ร— ์ โ—‹ ์ €ร—
    7/13 โญ•โญ•โญ•โญ• ์•„ร— ์ โ—‹ ์ €ร— +๊ฑท๊ธฐ
    ์˜ค๋Š˜๋”ฐ๋ผ ์™œ์ด๋ฆฌ ํž˜๋“ ์ง€..ใ…Žใ…Ž
    7/14 โญ•โญ•โŒโŒ ์•„ร— ์ โ—‹ ์ €ร— ๊ฑท๊ธฐ
    7/15 ๐Ÿ”ด ์ˆ˜์š”์ผ์—๋Š” ์นผ์†Œํญ์šด๋™ ํ• ๊ป˜์š”!!
    ์•„ร— ์ โ—‹ ์ €โ—‹ ๊ฑท๊ธฐ
    7/16 โญ•โญ•๐Ÿšซโญ• ๋‹ค๋ฆฌ์šด๋™ 3์„ธํŠธ์ค‘์— ํ•œ์„ธํŠธ๋งŒ ํ–ˆ์–ด์š”...^^ ์•„ร— ์ โ—‹ ์ €โ—‹ ๊ฑท๊ธฐ
    7/17 ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜๊บผ ๋ง๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ๊ฑฐ ํ•ด์„œ ๊ธฐ๋ก์„ ๋ชปํ–ˆ์–ด์š”
    ๋‹ค๋ฆฌ๋ผ์ธ์šด๋™ํ•˜๊ณ  ์ด4์„ธํŠธํ–ˆ์–ด์š”
    ์•„ร— ์ โ—‹ ์ €โ—‹ ๊ฑท๊ธฐ
    7/18 ์˜ค๋Š˜ ๊ณผ์ œ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์•„์„œ ๋ชปํ• ๊บผ๊ฐ™์•„์š”ใ…œ
    ๊ทธ๋Œ€์‹  ์˜ค๋Š˜ ์˜์žฌ๋งˆ์น˜๊ณ  ์ง‘๊นŒ์ง€ 1์‹œ๊ฐ„๊ฑฐ๋ฆฌ ์ •๋„ ๊ฑธ์–ด์™”์–ด์š”! ์•„ร— ์ ร— ์ €โ—‹
    7/19 ์•„ร— ์ โ—‹ ์ €ร—
    7/20 ์•„ร— ์ โ—‹ ์ €โ—‹
    ๋‹ค์Œ์ฃผ ํ™”์š”์ผ๊นŒ์ง€๋Š” ์•„ํŒŒ์„œ ๋ชปํ• ๊บผ ๊ฐ™์•„์š”..
    ์ฃ„์†กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ใ…œ
    ์•„์นจ ์ ์‹ฌ ์ €๋… ๊ธฐ๋ก์ด๋ž‘ ๊ฑธ์€๊ฑฐ๋Š” ๊ธฐ๋กํ• ๊ป˜์š”
    7/21 ์•„ร— ์ โ—‹ ์ €ร— ๊ฑท๊ธฐ
    7/22 ์•„x ์ O ์ €x
    7/23 ์•„x ์ O ์ €x
    7/24 ์•„x ์ O ์ €x
    7/25 ์•„x ์ x ์ €x
    7/26 ์•„x ์ O์ €O
    7/27 ์•„x ์ O ์ €x
    7/28 ์•„x ์ O ์ €x
    ใ……ใ„น๋•Œ๋ฌธ์— ํ•œ๋‹ฌ์— ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ ๊ผญ ์‰ด๊บผ๊ฐ™์•„์š”
    ๋ฑƒ์‚ด์€ ์–ด๋Š์ •๋„ ๋น ์ ธ์„œ ํž˜๋นผ๋„ ๋ฐฐ๊ฐ€ ์•ˆํŠ€์–ด๋‚˜์™€์š”!!!! ์ด์ œ ๋ฑƒ์‚ด์šด๋™์€ ๋นผ๊ณ  ๋‹ค๋ฆฌ๋ผ์ธ ์šด๋™๋งŒ ํ• ๊ป˜์š”!!!
    ์‹œ๊ฐ„๋งŽ์„๋•Œ๋Š” 1. ๋‹ค๋ฆฌ์–‡์•„์ง€๋Š”์šด๋™ 2.์•ž๋’ท๋ฒ…์ง€์šด๋™ 3.ํŒ”๋š์‚ด ์šด๋™์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๊ณ  ์‹œ๊ฐ„์—†์šธ๋•Œ๋Š” ์ฑ„๋‹ˆ์ฑˆ๋‹˜ ๋‹ค๋ฆฌ์šด๋™ ํ• ๊ป˜์š” ใ…œ
    7/29 โŒโŒโŒ ์•„x ์ O ์ €x
    7/30 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €x
    7/31 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    8/1 ์บ ํ•‘๊ฐ€์„œ ๋ชปํ–ˆ์–ด์š” ์•„x ์ O ์ €O
    8/2 ์บ ํ•‘๊ฐ€์„œ ๋ชปํ–ˆ์–ด์š” ์•„x ์ O ์ €x
    8/3 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    8/4 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    8/5 ๋‹ค๋‹ค์Œ์ฃผ์— ๋†€๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ๋กœ ํ•ด์„œ ์ฑ„๋‹ˆ์ฑˆ๋‹˜ ์˜์ƒ 5๋ฒˆ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๊ณ  1์ผ1์ด๋‚˜ ๋‹จ์‹ ํ• ๊ป˜์—ฌ!!!
    โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €x
    8/6 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    8/7 ๋ชปํ–ˆ์–ด์–Œ ใ…œใ…œ์•„ x์ O ์ €O
    8/8 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €x
    8/9 ํฐ์•• ์•„x ์ O ์ €O
    8/10 ํฐ์••์ด์š”ใ…œ ์•„x ์ O ์ €x
    8/11 ํฐ์•• ์•„x ์ O ์ €X
    8/12 ์นผ์†Œํญํ–ˆ์–ด์œ  ์•„x ์ O ์ €O
    8/13 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ x ์ €x
    8/14 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €X
    8/15 โญ•๏ธ๐ŸšซโŒ (๋ฐ˜์„ธํŠธ๋งŒ ํ–ˆ์–ด์š”) ์•„x ์ O ์ €O
    8/16 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €x
    8/17 ๋ฐ”๋น ์„œ ๋ชปํ–ˆ์–ด์š” ์•„x ์ O ์ €x
    8/19 โญ•๏ธ๐ŸšซโŒ ์•„x ์ O ์ €O
    8/20 ๋ฐ”๋น ์„œ ๋ชปํ–ˆ์–ด์š” ์•„x ์ O ์ €O
    8/21 ๊ณผ์ œ๋•Œ๋ฌธ์— 9์›” 1์ผ๊นŒ์ง€๋Š” ๋“œ๋ฌธ๋“œ๋ฌธ ์˜ฌ๊บผ๊ฐ™์•„์š”โœ๐Ÿป ์•„x ์ O ์ €O
    8/22 โœ๐Ÿป ์•„x ์ O ์ €O
    8/23 โœ๐Ÿป ์•„x ์ O ์ €O
    8/24 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    8/25 โœ๐Ÿป ์•„x ์ O ์ €x
    8/26 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    8/27 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €x
    8/28 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธx2 ์•„x ์ O ์ €O
    8/29 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    8/30 โœ๐Ÿป ์•„x ์ O ์ €x
    8/31 โœ๐Ÿป ์•„x ์ O ์ €x
    9/1 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €x
    9/2 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    9/3 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    9/4 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    9/5 ๋งํ• ๋†ˆ์˜ ใ……ใ„น ๋•Œ๋ฌธ์— ์‰ฌ์–ด์š”ใ…œใ…œ ์•„x ์ O ์ €O
    9/6 ๐Ÿฉธ ์•„x ์ O ์ €O
    9/7 ๐Ÿฉธ ์•„x ์ O ์ €O
    9/8 ๐Ÿฉธ ์•„x ์ O ์ €O
    9/9 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €x
    9/10 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    9/11 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    9/12 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €x
    9/13 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    9/14 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O
    9/15 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €x ์ค„๋„˜๊ธฐ 500๊ฐœ
    9/16 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €x ์ค„๋„˜๊ธฐ 700๊ฐœ
    9/17 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €x
    9/18 โญ•๏ธโญ•๏ธโญ•๏ธ ์•„x ์ O ์ €O ์ค„๋„˜๊ธฐ 600๊ฐœ
    9/19 โŒโŒโŒ ์•„x ์ O ์ €O
    9/20 โŒโŒโŒ ์•„x ์ O ์ €O ์ค„๋„˜๊ธฐ 1000๊ฐœ
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    9/30
    ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ์ € ์•ˆ์‚ฌ๋ผ์กŒ์–ด์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ํ™ˆํŠธ๋Š” ์ง‘์—์„œ ์‹œ๊ฐ„๋‚จ์„๋•Œํ•˜๊ณ  ๊ฑท๊ธฐ๋ž‘ ์ค„๋„˜๊ธฐ ํ•˜๊ณ ์žˆ์–ด์š” ๊ธฐ๋ก์€ ๊ท€์ฐฎ์•„์„œ ๊ทธ๋งŒ..ใ…Žใ…Ž ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ๋‹ค์‹œ ์ฐพ์•„๋ณผ๊ป˜์šฉ~
    ์ง€๊ธˆ ํ˜„์žฌ๋Š” 4ํ‚ค๋กœ ๊ฐ๋Ÿ‰ํ•ด์„œ 50ํ‚ค๋กœ๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ ์žˆ๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋งŽ์ด๋งˆ์…”์•ผํ•ด์š” ํ•˜๋ฃจ 1L ์ด์ƒ ๋งค์ผ๋งค์ผ ๋จน์œผ์‹œ๋ฉด ๋…์†Œ๊ฐ€ ๋น ์ง€๋ฉด์„œ ์ฒด์ค‘๋„ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€์š”!

    • @user-nx7sz3nb7y
      @user-nx7sz3nb7y 3 ๋…„ ์ „ +7

      ์˜ค๋Š˜ ํ•˜์…จ๋‚˜์šค?

    • @user-my2ld2wv5e
      @user-my2ld2wv5e 3 ๋…„ ์ „ +6

      ์˜ค์„ธ์šค

    • @user-vv3kj1jn7k
      @user-vv3kj1jn7k 3 ๋…„ ์ „ +2

      ์ปด์˜จ์ปด์˜จ!

    • @DIMII-qz5cx
      @DIMII-qz5cx 3 ๋…„ ์ „ +1

      ํ•˜๋ฃจํ•˜๊ณ  ์–ด๋””๊ฐ€์…จ์–ด์šฉ ๊ฐ™์ดํ•ด์š”

    • @groenendaell
      @groenendaell 3 ๋…„ ์ „

      ํ•˜๋ฃจํ•˜๊ณ  ๊ฐ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • @user-tx8zj3te1o
    @user-tx8zj3te1o 6 ๊ฐœ์›” ์ „ +215

    ์ด๊ฑฐ ๋ณด๊ณ  65 -> 60 ์œผ๋กœ 5kg ๊ฐ๋Ÿ‰ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ
    ์‹๋‹จ๋„ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ณ  ์‹ค๋‚ด์ž์ „๊ฑฐ๋ž‘ ๊ฐ™์ดํ•˜๋‹ˆ๊น ์š”์š”์—†์ด ์œ ์ง€๋˜์„œ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์š”!!
    ์‹ค๋‚ด์ž์ „๊ฑฐ ์ง€๋ฃจํ• ๋•Œ๋Š” ์Šค๋งˆํŠธ๋ฒจ๋กœ์„ผ์„œ ๋‹ฌ์•„์„œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด๋ž‘ ์˜จ๋ผ์ธ์—์„œ ๊ฒฝ์Ÿํ•˜๋‹ˆ ์žฌ๋ฐŒ๊ฒŒ ํƒˆ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”.
    ๋‹ค๋“ค ์ด์œ ๋‹ค๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ด์š”!!

    • @user-mo1pi3kh2n
      @user-mo1pi3kh2n 5 ๊ฐœ์›” ์ „

      ์–ผ๋งˆ๋งŒ์— 5kg ๋นผ์…จ์–ด์š”?! ์ €๋„ ๊ฐ™์€ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋ผ๐Ÿ˜ข

    • @user-jz1io2fn8l
      @user-jz1io2fn8l 2 ๊ฐœ์›” ์ „

      ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜์…จ๋‚˜์š”? ํ˜น์‹œ ์ ์‹ฌ ํ•œ๋ผ๋งŒ ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ์šด๋™ํ•ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”?9์‹œ์ฏค ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ํ• ๊ฑฐ ๋‹ค ํ•˜๋ฉด1์‹œ ๋‹ค๋˜๊ฐ€์„œ ๊ทธ๋•Œ ์ ์‹ฌ๋จน๊ณ  ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์•ˆ๋จน๊ฑฐ๋“ ์š”..ํ˜น์‹œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋จน๊ณ  ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜ ์˜์ƒ๋ณด๊ณ  ์šด๋™ํ•˜๋ฉด ์š”์š” ์˜ค๋ ค๋‚˜์š”?์šด๋™์„ ์ข€ ํ•˜์‹ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๋ฌผ์–ด๋ด…๋‹ˆ๋‹ค..

    • @user-he8hl6ps8y
      @user-he8hl6ps8y ๊ฐœ์›” ์ „ +3

      โ€‹@@user-jz1io2fn8l๋Œ€์‹  ๋‹ต๋ณ€ํ•ด๋“œ๋ ค์„œ ์ฃ„์†กํ•˜์ง€๋งŒ ์ผ๋‹จ ๋‹ต๋ณ€์€ ๋‚จ๊ธธ๊ฒŒ์š” ํ•œ๋ผ๋งŒ ๋จน๋Š”๊ฑฐ๋Š” ์š”์š”๊ฐ€ ์•ˆ์˜จ๋‹ค ํ•ด๋„ ๊ฑด๊ฐ•์— ์•ˆ ์ข‹์•„์š”ใ…  ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„์นจ์„ ์•ˆ๋จน์œผ๋ฉด ์˜คํžˆ๋ ค ์‚ด์ด ๋” ์ช„์š” ํ•˜๋ฃจ 3๋ผ ๋‹ค ๋“œ์‹œ๋ฉด์„œ ๋ฐฅ ์–‘์„ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ค„์ด๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” ๋ฐฅ์„ ์•ˆ ๋จน์œผ๋ฉด ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” ์‰ฝ๊ฒŒ ์ค„์–ด๋“ค๊ธด ํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ฑด๊ฐ•์— ์•ˆ ์ข‹๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—.. ์ œ๊ฐ€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ–ˆ์„๋•Œ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” ์ค„์–ด๋„ ๋ˆˆ์œผ๋กœ ๋ดค์„๋• ๋”ฑํžˆ ๋ณ€ํ•œ๊ฒƒ๋„ ์—†์—ˆ๊ณ  ํ‰์†Œ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ ํ• ๋•Œ๋„ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์–ด์ง€๋Ÿฌ์›Œ์ ธ์„œ ์“ฐ๋Ÿฌ์งˆ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ๋„ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ฒˆ ๋“ค์—ˆ์—ˆ์–ด์š”

    • @user-jz1io2fn8l
      @user-jz1io2fn8l ๊ฐœ์›” ์ „

      @@user-he8hl6ps8y ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

  • @BGorae
    @BGorae ๋…„ ์ „ +93

    ์ด๊ฑฐ๋ž‘ ํ—ˆ๋ฆฌ ์˜†๊ตฌ๋ฆฌ ์šด๋™ ์ด๋ ‡๊ฒŒ 2๊ฐœ๋ฅผ 2์ฃผ ๋™์•ˆ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ(๊ทธ๋‚˜๋งˆ๋„ ์ค‘๊ฐ„์— ๋ฐฑ์‹  ๋งž์•„์„œ 4์ผ ์šด๋™ ์‰ผ) ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ—ˆ๋ฆฌ ๋‘˜๋ ˆ 4์ธ์น˜๊ฐ€ ๋น ์กŒ์–ด์š”.. ์ •๋ง ๊นœ์ง ๋†€๋ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›Œ๋‚™ ๋ณต๋ถ€ ๋น„๋งŒ์ด์–ด์„œ ๊ทธ๋žฌ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ •๋ง ์‹ ๊ธฐํ•˜๋„ค์š”. ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ์˜์ƒ์ด ์šด๋™ ์ดˆ๋ณด์ž์ธ ์ €๋„ ๋”ฐ๋ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๋งŒํผ ์งง๊ณ  ๋ฐ˜๋ง๋„ ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๋๊นŒ์ง€ ์ž˜ ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์˜์ƒ์€ ์ด์ œ ๋”์ด์ƒ ์˜ฌ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์œผ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€๋งŒ ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋“ค๋กœ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋”ฐ๋ผํ•ด์„œ ๋ชฉํ‘œ ์ฒดํ˜•์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๋ง ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”.

    • @user-ki4kj9hc9k
      @user-ki4kj9hc9k 8 ๊ฐœ์›” ์ „ +2

      ํ—ˆ๋ฆฌ ์˜†๊ตฌ๋ฆฌ ์šด๋™์€ ์–ด๋–ค๊ฑธ ์ฐธ๊ณ ํ•˜์…จ๋‚˜์š”?

  • @user-ke1zy3bg1w
    @user-ke1zy3bg1w 3 ๋…„ ์ „ +10670

    ์ฃฝ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๋‚ด ๋งˆ์Œ๋Œ€๋กœ ์‰ฌ๋ ค๊ณ  ๋‹ค๋ฆฌ ๋‚ด๋ฆฌ๋ ค๊ณ  ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค โ€œ์ž~์—ฌ๊ธฐ์„œ ์‰ฌ๋ฉด ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค~โ€

    • @user-jy9hu2ur7h
      @user-jy9hu2ur7h 3 ๋…„ ์ „ +259

      ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…Žใ…‹ใ…Žใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @user-pq6ho8su7g
      @user-pq6ho8su7g 3 ๋…„ ์ „ +109

      ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @td8630
      @td8630 3 ๋…„ ์ „ +647

      ใ…‹ใ…Žใ…‹ใ…Žใ…‹ใ…Žใ…‹ใ…Žใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ด๊ฑฐ ์ฐ์ž„ ใ„นใ…‡ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ฑฐ๊ธฐ์„œ ์ •์‹ ์ฐจ๋ฆฌ๊ณ  ์ข€๋งŒ ๋” ๋ฒ„ํ‹ฐ๋ฉด ๋๋‚จ

    • @user-xo2wp6xg3s
      @user-xo2wp6xg3s 3 ๋…„ ์ „ +239

      ใ…‡ใ…ˆใ…‡ใ…ˆ ์ฐ”๋ ค์„œ ๋ˆˆ์น˜๋ด„

    • @user-tq6jg5xp3x
      @user-tq6jg5xp3x 3 ๋…„ ์ „ +32

      ใ…‡ใ…ˆ

  • @renaihuang7780
    @renaihuang7780 3 ๋…„ ์ „ +708

    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋‚˜์ด60์„ธ์—
    ๋”ฐ๋ผ ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ์ข€ํž˜๋“œ๋„ค์š”
    ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ธฐ๋ถ„์ข‹์•„์š”

    • @cir1529
      @cir1529 3 ๋…„ ์ „ +113

      ๋ฉ‹์žˆ์–ด์š”

    • @pil6880
      @pil6880 3 ๋…„ ์ „ +41

      ์ €ํฌ ๊ฐ™์ด ํž˜๋‚ด์„œ ํ•ด๋ด…์‹œ๋‹ค๐Ÿ˜

    • @user-lp4ix3rl8f
      @user-lp4ix3rl8f 3 ๋…„ ์ „ +24

      ์ •๋ง ๋ฉ‹์žˆ์–ด์š”

    • @user-xh3xn1jr9d
      @user-xh3xn1jr9d 3 ๋…„ ์ „ +18

      ํ™”์ดํŒ…! ๊ฐ™์ด ํž˜๋‚ด์š”

    • @user-wq9ee9fg9f
      @user-wq9ee9fg9f 3 ๋…„ ์ „ +13

      ์™€ ๋ฉ‹์žˆ์œผ์„ธ์š”

  • @user-cs2bo3cf4o
    @user-cs2bo3cf4o ๋…„ ์ „ +174

    ์™€ ํ‰์ƒ ์šด๋™์ด๋ž€ ๊ฑธ ์ „ํ˜€ ์•ˆํ•˜๊ณ  ์‚ฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ธ๋ฐ ์ด๊ฑฐ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ฃฝ๋Š”์ค„ ์•Œ์•˜๋‹ค ์™€....... ์ง„์งœ ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ค๋‹ค

    • @user-jy9kf6zo9r
      @user-jy9kf6zo9r ๋…„ ์ „

      ใ„นใ…‡์š”.. ์ € ์ด๊ฑฐ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ฃฝ์„๋ป”

    • @abr7x_i
      @abr7x_i ๋…„ ์ „ +5

      @@user-jy9kf6zo9r ๋ฌผ์žฅ๊ตฌ๊ฐ€ ์ ค ํž˜๋“ค์ฃ ..

    • @The_nab
      @The_nab ๋…„ ์ „ +6

      ๋ผ๊ณ  ๋ฌด๋ค์— ์จ์žˆ๋„ค์š”?

    • @qa66payment36
      @qa66payment36 ๋…„ ์ „ +2

      ๋„ˆ๋ธ”๋ฒ ๋ฒ ๋‹˜! ํž˜๋‚ด์„ธ์š”๐Ÿ™‚๐Ÿ‘

  • @gwen62667
    @gwen62667 4 ๊ฐœ์›” ์ „ +13

    ์‹ค์ œ ์ด์šด๋™ ์ˆ˜๊ฐœ์›”๊ฐ„ ํ•˜๋ฉด์„œ ๋Š๋‚€ ํŒ
    1๋ฒˆ๋™์ž‘ - ๋‹ค๋ฆฌ ๊ตฝํžŒ๊ฒƒ๋งŒ ์ง๊ฐ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ฐ”๋‹ฅ๊ณผ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋˜ํ•œ ์ง๊ฐ์ด ๋˜์–ด ใ„น๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋™์ž‘ํ•ด์ค˜์•ผํ•ด์š” ใ„น๋ชจ์–‘์ด ์•ˆ๋ผ๋ฉด ๊ทธ๋งŒํผ ํŽธํ•˜์ง€๋งŒ ์ž๊ทน์ด ๋œํ•จ
    2๋ฒˆ๋™์ž‘ - ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฒ„ํ‹ฐ๋ฉด์„œ ์ ์ •์„ ๊นŒ์ง€ ๋‚ด๋ฆฐ ๋’ค ์ฝ”์–ด๊ทผ์œก ์จ์„œ ์•„๋žซ๋ฐฐ๋ฅผ ์ ‘๋Š”๋Š๋‚Œ์œผ๋กœ ๋‹ค์Œ๋™์ž‘ ์ค€๋น„ํ•ด์ฃผ๋ฉด ์ข‹์•„์š”
    3๋ฒˆ๋™์ž‘ - ํž˜์ด๋“ค๋ฉด ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„์ฃผ์‚ด์ง ๊ตฝํ˜€์ ธ์„œ ํœ˜์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฒŒ๋˜์š” ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์ญ‰ ํ•€ ๋‹ค๋ฆฌ + ํž˜๋นผ๊ณ  ํ•ด์ฃผ๋ฉด ์ข‹์€๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š”
    ์ €๋Š” ์ ์ฐจ ํ• ๋งŒํ•ด์งˆ๋•Œ๋งˆ๋‹ค 6:43 ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ชฉ์„ ๋ฐ›์น˜๊ณ  1-3๋ฒˆ๋™์ž‘ ์ „๋ถ€ ์ˆ˜ํ–‰ํ–ˆ๊ณ  , 3๋ฒˆ๋™์ž‘ ์‚ฌ์ด์‚ฌ์ด ์‰ฌ๋Š”์‹œ๊ฐ„์—†์ด ์ญ‰ ์ˆ˜ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    ํ˜„์žฌ ์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด ๋‹ค ์‚ฌ๋ผ์ง€๊ณ  ๋ณต๊ทผ๋„ ์ƒ๊ฒจ์„œ ์ง€๊ธˆ๋„ ์ญ‰ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋Š”์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค

  • @user-jn5hh4zm8l
    @user-jn5hh4zm8l 3 ๋…„ ์ „ +1645

    4์›”๋ถ€ํ„ฐ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜๋“ค ์šด๋™+๊ณต์›์—์„œ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ,์ค„๋„˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด์„œ 72์˜€๋˜ ๋ชธ์ด 58kg๋กœ ์ค„์—ˆ์–ด์š”.

    • @thankyoububu
      @thankyoububu  3 ๋…„ ์ „ +253

      14ํ‚ค๋กœ ๊ฐ๋Ÿ‰ ๋Œ€๋‹จํ•˜์‹œ๊ณ  ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ใ„ฑใ„ดใ„ท๋‹˜!!

    • @unjy-fe4ww
      @unjy-fe4ww 3 ๋…„ ์ „ +27

      ํ˜น์‹œ ์‹๋‹จ์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜์…จ๋‚˜์š”??

    • @user-jn5hh4zm8l
      @user-jn5hh4zm8l 3 ๋…„ ์ „ +236

      @@unjy-fe4ww ์‚ผ์‹œ3๋ผ๋Š” ์ฑ™๊ฒจ๋“œ์‹œ๊ณ  ์ค‘๊ฐ„์— ๊ฐ„์‹,์•ผ์‹ ๋จน์ง€๋งˆ์„ธ์š”.ํŠนํžˆ ๋ผ๋ฉด,๋นต,๊ณผ์ž์š”.๊ฐ„์‹์ด ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๋ฐฉํ•ด์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ˜์ฐฌ์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋จน๋Š”๋ฐ ๋ฐฅ์˜ ์–‘์€ ๋ฐ˜๊ณต๊ธฐ๋กœ ์ค„์—ฌ๋ณด์„ธ์š”.
      ๋ชฉํ‘œ์น˜์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐฅ๋„ ํ•œ๊ณต๊ธฐ ๋“œ์‹œ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ฐ„์‹ ๋“œ์„ธ์š”.๋Œ€์‹ ์— ์œ ์‚ฐ์†Œ์šด๋™ ๋งค์ผ ํ•˜์…”์•ผ ์œ ์ง€ํ•ด์š”.์ €๋Š” ๋ชฉํ‘œ์น˜ ์ฑ„์› ๋Š”๋ฐ ์—ฌ๊ธฐ์„œ 3kg๋”๋น ์ง€๋ฉด ์ €์ฒด์ค‘์ด๋ผ ๋งŽ์ด๋จน๊ณ  ์œ ์‚ฐ์†Œ์šด๋™์ด๋ž‘ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜๋“ค ๋ณต๋ถ€์šด๋™ ๋งค์ผํ•˜๋ฉด์„œ ์ฒด์ค‘์œ ์ง€์ค‘์ด์—์š”.

    • @user-jn5hh4zm8l
      @user-jn5hh4zm8l 3 ๋…„ ์ „ +92

      @@unjy-fe4ww ์•„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐค์— ๋„์ €ํžˆ ์ž…์ด ์‹ฌ์‹ฌํ•ด์„œ ๋ชป๊ฒฌ๋””๋ฉด ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ ค์š”

    • @user-jn5hh4zm8l
      @user-jn5hh4zm8l 3 ๋…„ ์ „ +43

      @@user-ft5lu1uw5f ์ €๋Š” ๋งค์ผ 100๊ฐœ ํ•œ์„ธํŠธ์”ฉ 5๋ฒˆ 500๊ฐœ์”ฉ ํ–ˆ์–ด์š”

  • @user-bv3cs7jv7l
    @user-bv3cs7jv7l 3 ๋…„ ์ „ +1721

    ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ์–ดํ”Œ ์žˆ์—ˆ์Œ ์ข‹๊ฒ ๋„ค์š”.
    ์˜ค๋Š˜ ๋ฑƒ์‚ด! ์ค‘์— ์š”๊ฑฐ์š”๊ฑฐ๋งŒ ํ•ด์•ผ์ง€ ํ•˜๊ณ  ์˜์ƒ ํ•œ๋‘๊ฐœ ์ฒดํฌํ•ด์„œ ์‹คํ–‰ํ•˜๊ธฐ.
    ๋‹ฌ๋ ฅ์—” ๊ทธ๋‚  ์šด๋™ํ•œ๋ถ€์œ„ ์ฒดํฌ๋˜์žˆ์–ด์„œ ํ•œ๋ฒˆ์— ๋ณผ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ ...
    ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ๋งŒ ๋”ฐ๋กœ ์˜์ƒ ์•ž๋’ค๋กœ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ 

    • @user-hz4lz8km8d
      @user-hz4lz8km8d 3 ๋…„ ์ „ +164

      ใ…†ใ…‡ใ…ˆ ๋ง‰ ๋‹ฌ๋ ฅ๊ฐ™์€๊ฑฐ์— ๋‹ค์Œ๋‚ ์€ ๋ญ ๋ณผ์ง€ ์ •ํ•˜๊ณ  ์•ˆ๋ณด๋ฉด ์•ˆ๋ดค๋‹ค๊ณ  ๋œจ๊ณ  ์•Œ๋žŒ์˜ค๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ์•ฑ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ข‹์„๋“ฏ

    • @hancdream
      @hancdream 3 ๋…„ ์ „ +33

      ์™€ ๋Œ€๋ฐ• ใ…œใ…œ๋„˜ ์ข‹์„๋“ฏ์š”

    • @udon1ee
      @udon1ee 3 ๋…„ ์ „ +13

      ํ— ๋Œ€๋ฐ•...ใ…‹ใ…‹๐Ÿ‘๐Ÿป

    • @user-uq8tc9qc8y
      @user-uq8tc9qc8y 3 ๋…„ ์ „ +6

      ใ…‡ใ…ˆใ…‡ใ…ˆใ…†ใ…‡ใ…ˆ

    • @user-nw4wy6yh2n
      @user-nw4wy6yh2n 3 ๋…„ ์ „ +60

      ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜ ์ง„์งœ ์–ดํ”Œ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์˜!! ์ƒ๋‹นํžˆ ์ˆ˜์ž…๋„ ์žˆ์„๋“ฏ

  • @user-ot2tu3nq1m
    @user-ot2tu3nq1m ๋…„ ์ „ +16

    ์–ด๋ฆด ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ๋˜ฅ๋ฐฐ๊ฐ€ ์‹ฌํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ด ์˜์ƒ 1์ฃผ์ผ ๋„˜๊ฒŒ ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ๋ฐฐ๊ฐ€ ์ข€ ๋“ค๋ฆฌ๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ๋‚˜์š”! ๊ณ„์† ์ถ• ์ฒ˜์ ธ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์šด๋™ ๋งค์ผ ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ๋ฐฐ๊ฐ€ ์ข€ ๋”ด๋”ดํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒŒ ๋ณด์—ฌ์„œ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹๋„ค์š”:) ๊ณ„์† ํ•˜๋ฉด ๋ฑƒ์‚ด ๋บ„ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ™‚

  • @user-lq3et6re4p
    @user-lq3et6re4p 7 ๊ฐœ์›” ์ „ +22

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜ ์ €๋Š” 153/46ํ‚ค๋กœ์˜€์ง€๋งŒ ๊ฐ‘์ƒ์„ ๊ณผ ์ •์‹ ๊ณผ์•ฝ ๋จน์€ํ›„๋กœ ๋ถ€์ž‘์šฉ์œผ๋กœ 80ํ‚ค๋กœ๊นŒ์ง€ ์ช„๋ฒ„๋ ค์„œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜๋ ค๊ณ  ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜ ์šด๋™ ์ฐพ์•„๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค !! ๊ผญ ์„ฑ๊ณตํ•ด์„œ ๋Œ“๊ธ€ ๋‹ค์‹œ ๋‹ฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ €๊ฐ€ ์šด๋™ํ•˜๋ฉด์„œ ๋๊นŒ์ง€ ๋‹ค ๋”ฐ๋ผ ์šด๋™ํ•œ๊ฑด ์ด ์šด๋™์ด ์ฒ˜์Œ์ด์—์š” !! ๊ผญ ์—ด์‹ฌํžˆํ•ด์„œ ํ™ˆํŠธ ๋”ฐ๋ผํ•˜๋ฉด์„œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์„ฑ๊ณตํ•ด์„œ ์˜ฌ๊ฒŒ์š” โ™ฅ๏ธŽ

  • @songjuu9957
    @songjuu9957 3 ๋…„ ์ „ +662

    ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹นใ…‡
    ์ž๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๋ถ„๋“ค ์ข‹์•„์š”์ข€ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š” ใ… ใ…œ
    1/16 ~ 2/13 โœ”( ๊ธธ์–ด์„œ ์š”์•ฝํ–ˆ์–ด์š”)
    ๐Ÿ”บ์—ฌ๊ธฐ๊นŒ์ง€์˜ ํ›„๊ธฐ : ์ผ๋‹จ 10์ผ ์ •๋„ ํ• ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฑƒ์‚ด์ด ๋น ์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘๐Ÿ™ƒ๐Ÿ™ƒ ์ดํ›„์— ํ•˜๋ฃจ์—2๋ฒˆ์ •๋„ ํ•ด์ฃผ๋‹ˆ๊นŒ ์ญ‰์ญ‰ ๋น ์กŒ์Œ ์•„์ง ๋ฑƒ์‚ด์„ ๋‹ค ๋นผ์ง„ ๋ชปํ–ˆ์œผ๋‚˜ ์—ฌํƒœ๊นŒ์ง€ ํ–ˆ๋˜ ์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด ์šด๋™์ค‘ top of top!! ํ•˜๋‹ค๋ณด๋ฉด ํ•œ๋ฒˆ์ฏค ์•„~ ํ•˜๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ํฌ๊ธฐํ• ๊นŒ๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ๋“œ๋Š”๋ฐ ๊ทธ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์‘์›ํ•ด์ฃผ์‹œ๊ณ  ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€๋งˆ์„ธ์š” ๋“ฑ๋“ฑ ๋ง ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ๋„์›€๋จ ใ… ใ… ใ…œ ์šด๋™ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ๋ณต๊ทผ ๋ผ์ธ๋„ ์ƒ๊ธฐ๋Š”์ค‘ ใ…Ž ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ์‚ฌ๋ž‘ํ•ด์š”โคโค
    (+ ์‹๋‹จ๊นŒ์ง€ํ•˜๋ฉด ๋ฑƒ์‚ด ์ซ™์ซ™ ๋น ์ง๋‹ˆ๋ฐ์ด๐Ÿ˜‰)
    ์š”์•ฝ๊ฒฐ๋ก  : ๋‹ค๋“ค ๋Œ“๊ธ€ ํ›„๊ธฐ ์ฐพ์•„๋ณด์ง€๋ง๊ณ  ๋‹น์žฅ ์ด ์šด๋™ ํ•˜์„ธ์šฉ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‰๐Ÿ”บ
    ์ข€ ๋” ํ•ด๋ณด๊ณ  ์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด ์ž‘์‚ด๋‚ด์„œ ๋‹ค์‹œ ์ตœ์ข…(?)ํ›„๊ธฐ ์“ธ๊ฒŒ์šฉใ…‡
    2/14 ๋งˆ๋ฒ•๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹น๋ถ„๊ฐ„ ์‰ด ๋“ฏ ํ•ด์š”..
    2/21~3/8 โœ”๏ธ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค ์ € ๋„ˆ๋ฌด ๋ฐ”๋น ์„œ ์šด๋™๋งŒํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋ก์„ ์•ˆํ–ˆ๋„ค์šค ใ… ใ…œใ…œ ๋ถˆ๋Ÿฌ์ฃผ์‹ ๋ถ„๋“ค ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š” ใ… ใ…œ

    • @jellyim859
      @jellyim859 3 ๋…„ ์ „ +1

      park Jiwoo ์˜ค์„ธ์š”!

    • @user-xt8nn8nm1h
      @user-xt8nn8nm1h 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์˜ค์„ธ์š”..

    • @songjuu9957
      @songjuu9957 3 ๋…„ ์ „

      @@user-xt8nn8nm1h ์™”์–ด์šคใ…!!

    • @songjuu9957
      @songjuu9957 3 ๋…„ ์ „

      @แ„‹0แ„‹ ์™”์–ด์šคใ…!!

    • @user-RRRRA
      @user-RRRRA 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์˜ค์„ธ์š”!!

  • @user-TANBORItoast
    @user-TANBORItoast 3 ๋…„ ์ „ +400

    2์ฃผ๊ฐ„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ
    ์Šฌ์Šฌ ๋‚ ๋„ ๋”์›Œ์ง€๋‹ˆ ์ž๊พธ ์•ˆ์˜ฌ๊ฑฐ๊ฐ™์•„์„œ์š”ใ… 
    ๊ธฐ๋ก์„ ๋‚จ๊ธฐ๋ฉด ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๊ฒ ์ง€ ์‹ถ์–ด ๋‚จ๊น๋‹ˆ๋‹ค!
    ํ˜น์‹œ๋‚˜ ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋‹ค ๋Œ“๊ธ€์ด ๋ณด์ด์‹œ๋ฉด ์•Œ๋žŒ ์šธ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”!
    ๋‹ค๋“ค ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํž˜๋‚ด์„ธ์š”โ™ก
    8/1 โ™ก
    8/2 โ™ก
    8/3 โ™ก
    8/4 โ™ฅ
    8/5 โ™ฅ
    8/6 โ™ฅ
    8/7 ๋Œ€์ž์—ฐ์˜ ๋ถ€๋ฆ„์„ ๋ฐ›์•„ ์‰ฌ์–ด์š” ํ‘ํ‘ใ… 
    8/8 X
    8/9 X
    8/10 ์•„ํ”„๋‹ค๊ตฌ 4์ผ์ด๋‚˜ ์‰ฌ์—ˆ๋„ค์š”๐Ÿ˜’
    8/11 โ™ฅ
    8/12 โ™ฅ
    8/13 X
    8/14โ™ฅ
    8/15 X
    8/16 โ™ก
    8/17 X
    8/18 โ™ฅ
    ์žฅ์—ผ์— ๊ฑธ๋ ค ๋‹น๋ถ„๊ฐ„ ์‰ฌ๋ ค๊ณ  ํ•˜๋ คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜ญ
    ๊ฑด๊ฐ• ์ž˜์ฑ™๊ธฐ์„ธ์šฉ
    8/22โ™ฅ
    8/23โ™ฅ
    8/24โ™ฅ
    8/25 โ™ก ์ƒˆ๋ฒฝ์—ํ–ˆ์–ด์šฅใ…Žใ…Ž
    8/26 โ™ก
    8/27 X
    8/28 โ™ฅ
    8/29 X
    8/30 โ™ฅ
    8/31 โ™ฅ
    ํ•œ๋‹ฌ๊ฐ„ ๊พธ์ค€ํžˆ๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ์ฃผ๋กœ ๋ณต๋ถ€์œ„์ฃผ๋กœ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ
    ๋จน๊ณ ์‹ถ์€๊ฑฐ ๋จน๊ณ ๋„ 2ํ‚ค๋กœ๊ฐ๋Ÿ‰๋๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž
    ์ธ๋ฐ”๋”” ๊ฒ€์‚ฌ๋•Œ ๊ทผ์œก๋Ÿ‰์€ ์ ๊ณ 
    ๋ณต๋ถ€์— ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ ์ด ๋†’์•„ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋ฒŒ์จ ํ•œ๋‹ฌ์ด๋„ค์š”!
    ๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ๊ฐœ๊ฐ•์ด๋ผ ์‹œ๊ฐ„์  ์—ฌ์œ ๊ฐ€ ์žˆ์„์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋„ค์š”โ˜บ
    ์•ˆ์˜ฌ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋ถˆ๋Ÿฌ์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
    ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ์ฃผ 3~4ํšŒ๋Š” ์šด๋™ํ• ํ…Œ๋‹ˆ ๋‹ค๋“ค ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํž˜๋‚ด์„ธ์š”!

    • @luklee5366
      @luklee5366 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์˜ค์„ธ์š” ๋”ธ๋ž‘๋”ธ๋ž‘

    • @user-TANBORItoast
      @user-TANBORItoast 3 ๋…„ ์ „

      @@luklee5366 ์ €๋…์œผ๋กœ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹นใ…Žใ…Ž๐Ÿ’ช

    • @user-kk9ty5lc3k
      @user-kk9ty5lc3k 3 ๋…„ ์ „ +2

      ์˜ค๋Š˜์€ ์•ˆ์˜ค์‹œ๋‚˜์šฉ?

    • @user-ll8ou3no9k
      @user-ll8ou3no9k 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์˜ค์„ธ์š”~

    • @user-TANBORItoast
      @user-TANBORItoast 3 ๋…„ ์ „

      ์™”์–ด์š”๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช

  • @user-em8tp1zz6n
    @user-em8tp1zz6n ๋…„ ์ „ +8

    ๊ถ๊ธˆํ•œ๊ฒŒ ์žˆ์–ด์„œ ๋Œ“๊ธ€ ๋‹ฌ์•„๋ณด์•„์š”.! ๋‹ค๋ฆฌ ๋ฌผ์žฅ๊ตฌ์น ๋•Œ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์œ—๋ถ€๋ถ„?์ด ๊ฐ™์ด ๋•ก๊ธฐ๋Š”๋ฐ ๋•ก๊ธฐ๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ๋‚˜๋„ ๊ดœ์ฐฎ์€๊ฑฐ์—์š”.?

    • @user-ob4ri2ju5h
      @user-ob4ri2ju5h ๋…„ ์ „ +2

      ๊ทธ๋‹ˆ๊นŒ์š”.. ์ €๋„ ๊ทธ๋Ÿผ..

    • @user-um3tm7rg9q
      @user-um3tm7rg9q ๋…„ ์ „ +4

      ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์— ํž˜์„ ๋นผ๊ณ  ๋ฐฐ๋กœ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ๋ณ„๋กœ ์•ˆ ๋•ก๊ธฐ๋”๋ผ๊ณ ์š”

  • @books457
    @books457 ๋…„ ์ „ +5

    Well today is the second day of trying this workout. Well after reading comments I think I'll get what I want.
    Thanks THANK YOU BUBU.

  • @user-dj5bs2wn3s
    @user-dj5bs2wn3s 3 ๋…„ ์ „ +1138

    ํ• ๋กœ์œˆ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋นผ๋Š”๊ฒŒ ๋ชฉํ‘œ์ž…๋‹ˆ๋‹คใ… ใ…  63kg 158cm
    1. ํŒ”๋š์‚ด 2. ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด 3. ์•„๋žซ๋ฐฐ 4. ์ข…์•„๋ฆฌ 5. ์Šน๋ชจ๊ทผ 6. ์–ผ๊ตด
    9/9โœ”
    9/10โœ”
    9/11โœ”
    ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์ด๋ž‘ ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆ, ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜ ์šด๋™ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ 61kg๋์–ด์š”!
    9/12โœ”
    9/13โœ”
    9/14โœ”
    9/15โœ”
    9/16โœ”
    ์ผ์ฃผ์ผ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ 1kg ์ด ๋” ๋น ์ ธ์„œ 60kg ๋์–ด์š”!
    9/17โœ”
    9/18โœ”
    9/19โœ”
    9/20โœ”
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    10/1โœ”
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    10/25โœ”
    10/26โœ”
    10/27
    10/28โœ”
    10/29โœ”
    10/30โœ”
    10/31โœ”
    ๊นŒ๋จน์ง€ ์•Š๊ฒŒ, ํž˜ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•˜ํŠธ๋ž‘ ๋Œ“ ์ข€ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”ใ… ใ… โ™ฅ
    ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์€ 31์ผ ์ง€๋‚˜๊ณ  ๋‹ค ๋ง์”€๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์—ฌ!
    ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” 57kg ๋กœ ์ค„์—ˆ๊ณ  ์ž”์‚ด์ด ๋งŽ์ด ๋น ์กŒ์–ด์š”! ํ„ฑ์„ ๋„ ์ƒ๊ธฐ๊ณ  ์ข…์•„๋ฆฌ ์•Œ๋„ ๋งŽ์ด ๋น ์กŒ์–ด์š” ์ฃผ๋ณ€์—์„œ๋„ ๋งŽ์ด ์ด๋ป์กŒ๋‹ค๋Š” ์†Œ๋ฆฌ ๋“ฃ๊ตฌ ์˜ท ์ž…์„ ๋ง›์ด ๋‚˜์š”ใ…Žใ…Ž ๋” ์˜ค๋ž˜ ํ•ด์„œ 50kg๊นŒ์ง€ ๋บด๊ณ ๋ ค๊ณ ์—ฌ!

    • @user-ti6yr1bv8z
      @user-ti6yr1bv8z 3 ๋…„ ์ „ +1

      #K ์˜ค๋Š˜ํ•˜์…”์•ผ์ฃ 

    • @wonwoojung9408
      @wonwoojung9408 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์˜ค๋„ˆ๋ผ!!!!

    • @user-dj5bs2wn3s
      @user-dj5bs2wn3s 3 ๋…„ ์ „

      ์˜ค์‚ฌ์ง€ ์ง€๊ธˆ ๋‹ค ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

    • @user-ij6qt2uw9j
      @user-ij6qt2uw9j 3 ๋…„ ์ „

      ๋ช‡ ํ‚ค๋กœ ๊นŒ์ง€ ๋นผ์‹ค ๊ฑด๊ฐ€์š”?

    • @user-dj5bs2wn3s
      @user-dj5bs2wn3s 3 ๋…„ ์ „

      ์–‘๋„๊ฒฝ ์Œ ๋ชฉํ‘œ๋Š” 50kg ์ดˆ์ค‘๋ฐ˜๋Œ€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

  • @user-ky8qm6hx7b
    @user-ky8qm6hx7b 3 ๋…„ ์ „ +4973

    ๋˜ฅ๋ฐฐ ๋‚˜์˜จ๊ฑด ๋˜ ์–ด์ผ€ ์•Œ๊ณ ..,,

    • @thankyoububu
      @thankyoububu  3 ๋…„ ์ „ +1238

      ๋˜ฅ๋ฐฐ๋‹˜๊ป˜ ์ „ํ•ด ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค... (์ง„์ง€)

    • @Koreazaza
      @Koreazaza 3 ๋…„ ์ „ +251

      @@thankyoububu ์•„...์•„์žฌ์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @user-ng1bc4ru8n
      @user-ng1bc4ru8n 3 ๋…„ ์ „ +175

      K์ฅฌ์•ผ ์žฌ๋ฐŒ๋Š”๋ฐ์™œ์šฌใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @Koreazaza
      @Koreazaza 3 ๋…„ ์ „ +132

      @@user-ng1bc4ru8n ์•„....์•„์ง€๋งค์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @user-os9pn8ue7k
      @user-os9pn8ue7k 3 ๋…„ ์ „ +40

      ์•œใ…‹ใ…‹ใ…‹๋Œ“๊ธ€๋ณด์ž๋งˆ์ž ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋นตํ„ฐ์ง€๋‹ค๋‹ˆ ์•„ ๋„˜ ์›ƒ๊ฒผ์–ด์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹๊ฒฉ๊ณต

  • @user-qd7kh5tv5l
    @user-qd7kh5tv5l 9 ๊ฐœ์›” ์ „ +6

    ์ฒ˜์Œ์—” ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ถ€๋Ÿฌ์ง€๋Š” ๋œป ํž˜๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ง€๊ธˆ ์ต์ˆ™ํ•ด ์กŒ๊ณ 70๋Œ€ ๋˜ฅ๋ฐฐ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์กŒ์–ด์š”.๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.โค

  • @Snoffle_glop
    @Snoffle_glop ๋…„ ์ „ +16

    This was honestly so fun and I feel so refreshed after this, thank you bubu!!!

  • @heyyou5268
    @heyyou5268 3 ๋…„ ์ „ +310

    ํ™ˆํŠธ ์ ˆ๋Œ€ ์•ˆ ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ๋ฆ„๋ฑ…์ด์ธ๋ฐ, ์œ ํŠœ๋ธŒ ๊ฐœ๊ตญ์ด๋ž˜ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.. ๊ฐ๋™..
    1. ๋ˆ„์›Œ์„œ ํ•œ๋‹ค
    2. 10๋ถ„๋„ ์•ˆ ๊ฑธ๋ฆฐ๋‹ค
    3. ํ•˜๊ธฐ ์‹ซ์–ด์งˆ ๋•Œ์ฏค ํœด์‹
    ์œ ์šฉํ•œ ์˜์ƒ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!!
    ๋งŒ์ˆ˜๋ฅด๋ฌด๊ฐ• ํ•˜์‹ญ์‡ผ!!!

    • @user-cg9fs8zc7q
      @user-cg9fs8zc7q 3 ๋…„ ์ „

      ์ผ๋ฐฑํ”„๋กœ ๊ณต๊ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์ตœ๊ณ 

    • @youngeuncellist
      @youngeuncellist 3 ๋…„ ์ „ +7

      ํ•˜๊ธฐ ์‹ซ์–ด์งˆ๋•Œ์ฏค ํœด์‹ ์ธ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค..๐Ÿ‘

    • @judylove0422
      @judylove0422 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์ €๋„ใ…กใ…กใ…‹ใ…‹๊ฐœ๊ตญ์ด๋ž˜ ์ฒจ์œผ๋กœ ๋”ฐ๋ผํ•จ์š”ใ…Žใ…Ž

    • @user-xs4hh9qg7k
      @user-xs4hh9qg7k 3 ๋…„ ์ „ +1

      ๋ˆ„์›Œ์„œ ํ•œ๋‹ค ์ ค ๊ณต๊ฐ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @user-mv8fy6xb1j
      @user-mv8fy6xb1j 2 ๋…„ ์ „ +2

      ๋ง˜์ˆ˜๋ฅด๋ฌด๊ฐ•์€ ๋˜ ๋ญ์–”ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • @user-yz1um9zt4l
    @user-yz1um9zt4l 3 ๋…„ ์ „ +712

    ๋‹˜๋“ค ์ด๊ฑฐ ์ข€ ์กฐ์‹ฌํ•ด์•ผํ•จ ์ด๋ฒˆ์— ์‚ด์ช„์„œ ์‚ด๋บ„๋ ค๊ณ  ์šด๋™ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋ฐฉ๊ตฌ๊ฐ€ ์˜ค์งˆ๋ผ๊ฒŒ ๋‚˜์˜ด ใ„นใ…‡๋ฐฐ์—๋งŒ ํž˜์ค˜์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ์ค˜์„œ ํ•ญ๋ฌธ๊นŒ์ง€ ํž˜์ค˜๋ฒ„๋ฆผ ใ„นใ…‡ ๋ฐฐ์—๋งŒ ์ง‘์ค‘ํ•˜์‚ผ...

    • @user-fy4qe5fl9j
      @user-fy4qe5fl9j 3 ๋…„ ์ „ +234

      ์ง€๋ฆด์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค ๊ทธ์ง€..

    • @DDdd.987
      @DDdd.987 3 ๋…„ ์ „ +111

      @@user-fy4qe5fl9j ๊ฐœ์›ƒ๊ธฐ๋„คใ…œ์ง„์งœ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑด ๊ฑฑ์ • ์•ˆํ•ด๋„ ๋œ๋‹ค๊ณ  ใ…œใ…œใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @user-jz6qz9pp7l
      @user-jz6qz9pp7l 3 ๋…„ ์ „ +62

      @๋ถํ•œ๋น„๋‘˜๊ธฐ ์„ค๋ ˆ๋Š” ๊ฑด ๋ญ์–”ใ…‹ใ…‹

    • @user-xz6uh5kl5x
      @user-xz6uh5kl5x 3 ๋…„ ์ „ +20

      @๋ถํ•œ๋น„๋‘˜๊ธฐ ์„ค๋ ˆ๋Š” ํฌ์ธํŠธ๊ฐ€...?

    • @user-lx5db9jq6r
      @user-lx5db9jq6r 3 ๋…„ ์ „ +2

      ์˜ค๋งˆ๊ฐ“!!!ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • @yun-bw5nq
    @yun-bw5nq ๋…„ ์ „ +4

    ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ํž˜๋“ค์–ด๋„
    ๋๊นŒ์ง€ํ•˜๊ฒŒ๋˜๋„ค์š”
    ์šด๋™์œ ํŠœ๋ธŒ์ค‘ ์ตœ๊ณ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค^^

  • @user-tw6cj8fp1d
    @user-tw6cj8fp1d 2 ๊ฐœ์›” ์ „ +3

    ๋•…๋„๋ž‘ ์˜ค๋“œ๋ฆฌ๋‹˜ ๋ฐ์€ ๋ชจ์Šต์œผ๋กœ ์–ผ๋ฅธ ๋‹ค์‹œ ๋ต™๊ณ ์‹ถ์–ด์š” ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ์—ด์‹ฌํžˆ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.^^

  • @asella_mohyeto
    @asella_mohyeto 2 ๋…„ ์ „ +281

    ์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด, ๋˜ฅ๋ฐฐ ์‹ฌํ•ด์„œ ์ฐพ์•„๋ณธ ์˜์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    ์ œ๊ฐ€ ๋งค์ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€์ฃผ์„ธ์š”!
    2021.07.05 ๐Ÿ”ฅ
    2021.07.06 ๐Ÿ”ฅ
    2021.07.07 ๐Ÿ”ฅ (2์„ธํŠธ)
    2021.07.08 ๐Ÿ”ฅ
    2021.07.09 ๐Ÿ”ฅ
    2021.07.10 ๐Ÿ”ฅ
    2021.07.11 ๐Ÿ”ฅ
    2021.07.12 ๐Ÿ˜ด(ํœด์‹)
    2021.07.13 ๐Ÿ”ฅ
    2021.07.14 ๐Ÿ”ฅ
    -ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์•ˆ์ชฝ์‚ด์ด ๋น ์ ธ์„œ ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐ ํ‚ฅ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ํŽธํ•ด์กŒ์–ด์š”!
    2021.07.15 ๐Ÿ˜จ
    -์–ด๊นจ ๋’ท์ชฝ์ด ์šฑ์”ฌ์šฑ์”ฌํ•ด์„œ ํœด์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    2021.07.16 ๐Ÿ˜จ
    2021.07.17 ๐Ÿ”ฅ
    2021.07.18 ๐Ÿ”ฅ
    -ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐ ํ‚ฅ ํ•œ ์„ธํŠธ ์ „๋ถ€ ๋‹ค ํ–ˆ์–ด์š”! ๊ทธ ์ „๊นŒ์ง€๋Š” ํ•œ ์„ธํŠธ(3๋ฒˆ์”ฉX2๋ฒˆ ๋ฐ˜๋ณต) ๋‹ค ๋ชป ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ํ„ธ์ฉ ๋‚ด๋ ค๋†จ๋Š”๋ฐ..์˜ค๋Š˜์€ ํ•œ ์„ธํŠธ ๋‹ค ํ• ์ •๋„๋กœ ์•„๋žซ๋ฐฐ ๊ทผ์œก์ด ์ƒ๊ธด ๋Š๋‚Œ์ด๋ž„๊นŒ์š”?๐Ÿ˜‰
    2021.07.19 ๐Ÿ”ฅ
    -ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐ ํ‚ฅ ์—ฌ์œ ๋กญ๊ฒŒ ํ•œ ์„ธํŠธ ๋‹ค ํ–ˆ์–ด์š”๐Ÿ‘
    2021.07.20 ๐Ÿ”ฅ
    -ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‚ด์ง ์•„ํŒŒ์„œ ์šด๋™๋“ค์„ ๋‹ค ์ฒœ์ฒœํžˆ ํ•˜๊ณ , ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐ ํ‚ฅ์€ ํ•œ ์„ธํŠธ ์™„๋ฃŒํ–ˆ์–ด์š”๐Ÿ‘๐Ÿ‘
    2021.07.21 ๋‚ฎ์ž  ์ž๊ธฐ ์ „ ๋™์˜์ƒ ์‹œ์ฒญ์—†์ด ๊ธฐ์–ต๋‚˜๋Š” ํ•˜์ฒด ์šด๋™๋งŒ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿค”(์„ธ๋ชจ/๋ฐ˜)
    2021.07.22 ๐Ÿ”ฅ
    2021.07.23 โŒ
    2021.07.24 ๐Ÿ”ฅ
    2021.07.25 ๐Ÿ”ฅ
    - ๋ˆˆ ๊ฐ์•„์„œ ์šด๋™ํ•  ์ •๋„๋กœ ์šด๋™ ๋ฃจํ‹ด์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”! (์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋งค์ผ ํ•ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”๐Ÿ˜„)
    2021.07.26~27 โŒ
    -ํ™ˆํŠธ์— ๊ถŒํƒœ๊ธฐ ์˜จ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”... ์ƒ๊ฐ๋‚  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ํ‹ˆํ‹ˆํžˆ ๊ธฐ์–ต๋‚˜๋Š” ์šด๋™๋“ค๋งŒ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์ ์  ๋” ๋”์›Œ์ ธ์„œ ์˜์š•์ด ์‚ฌ๋ผ์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”..๐Ÿฅต
    2021.07.28 ๐Ÿ”ฅ๐Ÿค”
    ๐Ÿ”ฅ+๐Ÿค” = 1์„ธํŠธ ๋ฐ˜
    ์˜ค์ „์— ๋™์˜์ƒ ์‹œ์ฒญ์—†์ด ๊ธฐ์–ต๋‚˜๋Š” ๋™์ž‘๋“ค๋งŒ ์šด๋™ ํ›„ ์ ์‹ฌ ๋จน๊ณ  ๋™์˜์ƒ ์‹œ์ฒญํ•˜๋ฉด์„œ ์šด๋™ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ์–ด์ œ ์˜คํ›„๋ถ€ํ„ฐ ํ™ˆํŠธ ๊ธฐ๋ก์šฉ ๋…ธํŠธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜ ์œ ํŠœ๋ธŒ์— ์ œ๊ฐ€ ์ ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋Œ“๊ธ€(๊ธฐ๋ก)์„ ์˜ฎ๊ฒจ๋†“๋Š” ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ก์ด ์ ์  ๊ธธ์–ด์ ธ์„œ์š”..๐Ÿคฃ
    2021.07.29 ๐Ÿค”
    ๋™์˜์ƒ ์ผœ๋†“๊ณ  ์กธ๋ ค์„œ ๋ˆˆ ๊ฐ๊ณ  ๋ฐ˜๋งŒ ์šด๋™ํ–ˆ์–ด์š”.
    ๐ŸŒŸ์ข‹์•„์š”๊ฐ€ ๋งŽ์€ ๋Œ“๊ธ€์ด๋ผ ๋ณด์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์œผ์‹ค ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ์ด ์˜์ƒ์— ์šด๋™ํ•œ ์ง€ ํ•œ๋‹ฌ์ฏค ๋˜์–ด๊ฐ€๋Š” ์ „์ฒด์ ์ธ ํ›„๊ธฐ ๋‚จ๊ฒจ์š”~
    7์›” 5์ผ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์œผ๋ฉฐ, 7์›” 4์ผ ๊ธฐ์ค€ ์ œ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” 54.2(์ธ์ƒ ์ตœ๊ณ  ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ) ์ด๊ณ ์š”.
    7์›” 29์ผ ๊ธฐ์ค€, 51.7 ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    ์–ด์ œ๊นŒ์ง€๋งŒ ํ•ด๋„ 51.3์ธ๋ฐ, ๋ฐฅ๋งŒ ๋จน์œผ๋ฉด 51.7 ~51.9 ์ •๋„ ๋˜๋„ค์š”.
    ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆ ์ดˆ๋ฐ˜๋ถ€ํ„ฐ ์•ˆ ํ–ˆ๊ณ , ์ €๋ฒˆ ์ฃผ๋ถ€ํ„ฐ ๋‘ ๋ผ ์‹์‚ฌํ–ˆ์–ด์š”.(์•„์  ์‹œ๋ฆฌ์–ผ+์šฐ์œ , ์ €๋… ์ง‘๋ฐฅ)
    ํญ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜ ๋™์˜์ƒ ์‹œ์ฒญ ํšŸ์ˆ˜๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆ๋งŒ ์ œ๋Œ€๋กœ ํ•œ๋‹ค๋ฉด, 5์ž๊ฐ€ 4์ž๋กœ ๋ฐ”๋€” ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ๐ŸŒ ํ•˜๋ฃจ ์šด๋™ ๋ฃจํ‹ด
    - 7์›” ์ดˆ, ์ฒซ ์‹œ์ž‘์€ ์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด, ๋˜ฅ๋ฐฐ(์ง€๊ธˆ ์˜์ƒ)+ ์ „์‹  ์นผ์†Œํญ ํ•ตํ•ต๋งค์šด ๋ง› ๋‘ ๊ฐœ๋งŒ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ต์ˆ™ํ•ด์งˆ ๋•Œ์ฏค ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ, ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋“ฑ๋“ฑ ํ•„์ˆ˜์šด๋™๊ณผ ์„ ํƒ ์šด๋™์„ ๋Š˜๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    - 7์›” ์ค‘์ˆœ์ฏค~ํ˜„์žฌ ๋ฃจํ‹ด์€
    ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ๋ชจ์Œ(์–ด๊นจ ์Šน๋ชจ๊ทผ, ์ „ ์—ฐ๋ น๋Œ€ ์ „์‹  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ, ๋‚ ์”ฌ๋ฐ”๋”” ๋ถ“๊ธฐ์ œ๊ฑฐ ์ „์‹  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ) -> 1๋ถ„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์žฌ์ƒ๋ชฉ๋ก(๋ณต๊ทผ, ๋ฐฐ๋“œ๊ฐ€์ด, ์ „์‹  ์ œ์™ธ) -> ํ•„์ˆ˜(๋งค์ผ) ์šด๋™ 3๊ฐ€์ง€ [์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด ๋˜ฅ๋ฐฐ ํญํŒŒ ์šด๋™+ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์•ˆ์ชฝ์‚ด ํ•ต๋งค์šด๋ง› ๋˜๋Š” ์ „์‹  ์นผ์†Œํญ ํ•ตํ•ต ๋งค์šด๋ง›] ํž˜์ด ๋‚จ์•„๋Œ๊ฑฐ๋‚˜ ํญ์‹ํ•  ๋• ๋‹ค ํ•˜๊ณ , ๊ธฐ๋ ฅ์ด ๋”ธ๋ฆฌ๋ฉด ํ•˜๋ฃจํ•˜๋ฃจ ๋ฒˆ๊ฐˆ์•„๊ฐ€๋ฉด์„œ ์šด๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. -> ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ์šด๋™(์•‰์•„์„œ ํ•˜๋Š” ์ƒ์ฒด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์šด๋™, ํ•˜์ฒด๋น„๋งŒ ํ•ต๋งค์šด๋ง›, ๋ฑƒ์‚ด ์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด ์ตœ๊ณ ์˜ ์šด๋™, ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์‚ด ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด ์ตœ๊ณ ์˜ ์šด๋™, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ, 1๋ถ„ ์ „์‹ ๋“ฑ๋“ฑ) ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    ์‰ฌ๋Š” ๋‚ ๋„ ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ, ํ•œ ๋‹ฌํ•ด๋ณด๋‹ˆ ๊ธฐ์–ต๋‚˜๋Š” ์šด๋™ ๋™์ž‘๋“ค์ด ์žˆ์–ด ์•‰์•„์žˆ์„ ๋•Œ๋‚˜ ์˜์ž๋ฅผ ์ด์šฉํ•œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ, ์šด๋™์„ ๋งŽ์ด ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜†๊ตฌ๋ฆฌ์‚ด์ด 7์›” ์ดˆ์—” ์–‘ ์˜†์ด ๋‹ค ๋™๊ธ€๋™๊ธ€ํ•ด์„œ ์‚ด์ด ์žกํ˜”๋Š”๋ฐ, ํ˜„์žฌ๋Š” ๋ผ์ธ์ด ์ƒ๊ฒจ์„œ ์˜†๊ตฌ๋ฆฌ์‚ด ์‚ด์ด ๋งŽ์ด ์ค„์—ˆ๊ณ  ๋งŒ์งˆ ๋•Œ ๊นœ์ง๊นœ์ง ๋†€๋ž๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜ฒ ๋ชธ์˜ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๋ˆˆ์— ๋ณด์—ฌ์„œ ๋”์šด ๊ฒƒ ๋นผ๊ณ ๋Š” ํ™ˆํŠธํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์žฌ๋ฐŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ „์‹  ์นผ์†Œํญ ํ•ตํ•ต๋งค์šด๋ง› ์šด๋™ํ•  ๋•Œ ๋•€์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜๊ณ  ์ œ๋Œ€๋กœ ์šด๋™ํ–ˆ๋Š”์ง€ ์–ผ๊ตด์— ํ™์กฐ๋กœ ๊ฐ€๋“ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿฅต
    ๋งˆ๋ผํ†ค, ์œ ํŠœ๋ธŒ์ฒ˜๋Ÿผ ์žฅ๊ธฐ์ „์ด๋‹ค ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ์•ž์— 4์ž๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๊ทธ ๋‚ ๊นŒ์ง€! ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.(์ฐธ๊ณ ๋กœ ์ œ ์ธ์ƒ ์ตœ์ € ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” 44์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ง์€..44๊นŒ์ง€ ๋ฐ”๋ผ์ง€๋Š” ์•Š๊ณ , ์•ž์— 4์ž๋งŒ ๋‚˜์˜ค๊ธธ ๋ฐ”๋ž˜์š”~)
    2021.07.30 ๐Ÿ”ฅ
    2021.08.01~03 โŒ
    -๋น„๊ฐ€ ์™€์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€ ๋ชธ์ด ์–ด์ œ๋ž‘ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌด๊ฒ๊ณ  ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํ•ด์„œ ์ „์ฒด์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ ์‰ฝ๋‹ˆ๋‹ค..๐Ÿ˜ข
    2021.08.04~05 ๐Ÿค”
    - (์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜์ž๋งˆ์ž) ๋™์˜์ƒ ์‹œ์ฒญ์—†์ด ๊ธฐ์–ต๋‚˜๋Š” ์šด๋™๋“ค๋งŒ ํ–ˆ์–ด์š”..!
    2021.08.06 ๐Ÿ”ฅ
    - ์šด๋™ ๋ฃจํ‹ด์„ ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ๋ฐ”๊ฟ”์•ผ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”! ์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด ์šด๋™ ๋™์ž‘์€ ์ด๋ฏธ ๋‹ค ์•”๊ธฐํ•ด์„œ ๋™์˜์ƒ ์‹œ์ฒญ์—†์ด ํ•  ์ •๋„์ด๊ตฌ์š”~ ์œ— ๋ฑƒ์‚ด์šด๋™์„ ์ค‘์ ์ ์œผ๋กœ ํ•ด์•ผ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”๐Ÿคฃ
    ์˜ค๋Š˜๋ถ€๋กœ ์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด ๊ธฐ๋ก์€ ์ค‘๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.(๊ทธ๋ž˜๋„ ํ‹ˆํ‹ˆ์ด ํ• ๊ฒŒ์š”. ํ•„์ˆ˜->์„ ํƒ)
    2021.08.11 ๐Ÿค”
    ๊ณต๋ณต ์šด๋™์œผ๋กœ ๋™์˜์ƒ ์‹œ์ฒญํ•˜๋ฉด์„œ ์•„๋žซ๋ฐฐ ํญํŒŒ(์„ธ๋ชจ/๋ฐ˜)
    2021.08.15 ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท
    ๐ŸŒ ์šด๋™ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ „ 7์›” ์ดˆ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ: 54.2
    -> ํ˜„์žฌ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ: 50.6
    ๋ฉฐ์น ๋™์•ˆ ์•„ํŒŒ์„œ ๊ฐ•์ œ๋กœ ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆ์„ ํ–ˆ๊ณ (์‹์‚ฌ: ์ฃฝ), ๋ชธ ์ปจ๋””์…˜์ด ๊ดœ์ฐฎ์„ ๋•Œ๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์œ„์ฃผ๋กœ ๋™์˜์ƒ ์‹œ์ฒญํ•˜๋ฉด์„œ ํ’€์–ด์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์•„๋žซ๋ฐฐ ๋˜ฅ๋ฐฐ ์šด๋™์€ ๋ชธ์ด ๊ธฐ์–ตํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜์ž๋งˆ์ž ๊ธฐ์–ต๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ๋“ค๋งŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    2021.08.17 ๐Ÿค” (2์„ธํŠธ ์ค‘ ํ•œ ์„ธํŠธ๋งŒ ํ•จ/์„ธ๋ชจ)
    2021.08.18 ๐Ÿค”
    - ๋™์˜์ƒ ์‹œ์ฒญ์—†์ด ๊ธฐ์–ต๋‚˜๋Š” ์šด๋™๋“ค๋งŒ ํ•จ
    ๋‹ค ๋‚˜์•„์„œ ํ‰์ƒ์‹œ ๋ฐฅ ์ €๋… ์‹์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๋Š”๋ฐ ์‚ด์ด ๋‹ค์‹œ ์›์ƒ๋ณต๊ท€ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด ์šด๋™๋Ÿ‰ ๋Š˜๋ฆฌ๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •
    ๐ŸŒ 
    ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ(์„ ํƒ)->์ „์‹  ์นผ์†Œํญ ํ•ตํ•ต๋งค์šด๋ง› (ํ•„์ˆ˜)->์•„๋žซ๋ฐฐ, ๋˜ฅ๋ฐฐ, ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์•ˆ์ชฝ์‚ด (์„ ํƒ)
    ๐Ÿ”ฅ
    ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ(์„ ํƒ/์Šน๋ชจ๊ทผ ์–ด๊นจ ์–ผ๊ตด)->์ „์‹  ์นผ์†Œํญ ํ•ตํ•ต๋งค์šด๋ง›(ํ•„์ˆ˜)->๋ณต๊ทผ(์œ—๋ฐฐ ๊ฐ์†Œ ์‹œ๊ธ‰ํ•จ/๋งจ์ฒ˜์Œ 1๋ถ„์œผ๋กœํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅธ ์˜์ƒ ์ฐพ์•„์„œ ์ง์ ‘ ์šด๋™ํ•ด๋ณด๊ณ  ์ต์ˆ™ํ•ด์ง€์ž...)
    2021.08.21 ๐Ÿค”
    -์–ด์ œ ๋ฐค๋ถ€ํ„ฐ ํ˜„ ์‹œ๊ฐ(์˜ค์ „ 12์‹œ 49๋ถ„)๊นŒ์ง€ ์ž ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์•ˆ ์™€์„œ ํ—ค๋“œ์…‹๋ผ๊ณ  ํ•œ ์„ธํŠธ๋งŒ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์šด๋™ํ–ˆ์–ด์š”...
    2021.08.21 ์˜ค์ „ 10์‹œ๋ถ€ํ„ฐ ~
    - ์ œ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ž‘๋‹ˆ๋ฅผ ๋ฝ‘์•„์„œ ์šด๋™์„ ๋ชปํ•œ๋‹ค๋„ค์š”๐Ÿ˜ญ ์ฝ”๋กœ๋‚˜ ๋ฐฑ์‹ ์€ 26์ผ ์ ‘์ข…์ด๋ผ ๋‹น๋ถ„๊ฐ„ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜ ์šด๋™ ๋‹ค ์ค‘๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ
    ํ˜„์žฌ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ: 51.4
    2022.03.31 ๐Ÿ”ฅ
    2022.06.06 ๐Ÿ”ฅ
    ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์šด๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    ํ˜„์žฌ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ: 50kg
    ์žก์ƒ๊ฐ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋‚˜์„œ ์šด๋™์œผ๋กœ ๋•€๋‚ผ๋ ค๊ตฌ์š”.
    2022.06.13 ๐Ÿค”
    1์„ธํŠธ๋งŒ ์™„๋ฃŒ

    • @sry9395
      @sry9395 2 ๋…„ ์ „ +4

      ํž˜๋‚ด์„ธ์š”!!!!!

    • @user-sp9xf9mf2d
      @user-sp9xf9mf2d 2 ๋…„ ์ „ +3

      ์˜ค๋Š˜๋„์˜ค

    • @Lo_yeon
      @Lo_yeon 2 ๋…„ ์ „ +3

      ํ™”์ดํŒ…!!!!

    • @user-sp9xf9mf2d
      @user-sp9xf9mf2d 2 ๋…„ ์ „

      ํ—›ํ—›

    • @user-mr7kn7xp1g
      @user-mr7kn7xp1g 2 ๋…„ ์ „

      ์˜ค๋Š˜๋„์˜ค์„ธ์š”

  • @user-qd2zi1tb6t
    @user-qd2zi1tb6t 2 ๋…„ ์ „ +1083

    ์›๋ž˜ 60kg ์˜€์—ˆ๋Š”๋ฐ ์•ฝ 2์ฃผ์ •๋„๋ฅผ ์š”์šด๋™์„ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ์˜์ƒ ์ค‘ ์ƒ์ฒด์šด๋™๊ณผ ํ•˜์ฒด์šด๋™๋„ ๋ณ‘ํ–‰ํ•ด์„œ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋ฒŒ์จ 56kg๊ฐ€ ๋์–ด์š”ใ…Žใ…Ž ์‹๋‹จ๊ด€๋ฆฌ๋งŒ ํ–ˆ์„ ๋•Œ๋Š” ๋ˆˆ๋ฐ”๋””๋กœ ์ธํ•œ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋ณ„๋กœ ์—†์–ด๋ณด์˜€๋Š”๋ฐ ์—ญ์‹œ๋‚˜ ์šด๋™์œผ๋กœ ํ•˜๋‹ˆ ๋ˆˆ๋ฐ”๋””๋กœ ํ™•์—ฐํžˆ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด์—ˆ์–ด์š”.. ์•ž์œผ๋กœ๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋”ฐ๋ผ ์šด๋™ํ• ๊ฒŒ์š”๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿฅฐ

    • @user-bicyclelover
      @user-bicyclelover ๋…„ ์ „ +43

      ์ค‘ํ•™์ƒ์ธ๋ฐ 60ํ‚ค๋กœ์—์„œ ๋ช‡๋‹ฌ์ง€๋‚˜๋‹ˆ๊น 80๋จ

    • @user-qd2zi1tb6t
      @user-qd2zi1tb6t ๋…„ ์ „ +25

      @@user-bicyclelover ์ €๋Š” ๊พธ์ค€ํžˆ ์šด๋™ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ 50์นด๋กœ๊นŒ์ง€ ๋น ์กŒ๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž

    • @user-vn4mj4vx4k
      @user-vn4mj4vx4k ๋…„ ์ „ +4

      ํ˜น์‹œ์‹๋‹จ ๊ด€๋ฆฌ๋„ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜์…จ๋‚˜์š”? ์˜ค๋Š˜ ์ด ์˜์ƒ 2ํšŒ์ฐจ์ธ๋ฐ ํ˜น์‹œ ๋‹ค๋ฅธ ์˜์ƒ์€ ์–ด๋–ค๊ฑธ ๋ณด์…ง๋Š์ง€ ์–ด์ญˆ์–ด๋ด๋„ ๋ ๊นŒ์š”?

    • @dnmnk1258
      @dnmnk1258 ๋…„ ์ „ +4

      ์‹๋‹จ์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜์…จ๋‚˜์š” ใ… ใ… 

    • @user-mi5gt7pc3q
      @user-mi5gt7pc3q ๋…„ ์ „

      ์ €๋„ 55ํ‚ค๋กœ ๊ฐ€๊ณ ์‹ถ์–ด์š”ใ… ใ… 

  • @user-su6np3oc2l
    @user-su6np3oc2l 2 ๊ฐœ์›” ์ „ +1

    ์œ ํŠœ๋ธŒ ์šด๋™ ํ•œ์„ธ์…˜ ์™„๋ฃŒํ•œ๊ฒƒ์ด ์ฒ˜์Œ์ด์—์š”. ๋ˆˆ๋†’์ด๊ฐ€ ๋”ฑ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค

  • @tennis_kb
    @tennis_kb 2 ๊ฐœ์›” ์ „

    ๊ณผ๊ฑฐ ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰ ์žˆ์–ด๋„ ๋ณต๋ถ€๋น„๋งŒ์œจ์€ ์ ˆ๋Œ€ ๋ณ€ํ™”์—†๋˜ ๋ชธ์ธ๋ฐ
    ์ง€๋‚œ์ฃผ๋ž‘ ๋•…๋„์šด๋™ ์ฒซ๋‚ ํ•˜๊ณ  ๋‹ค์Œ๋‚  ๊ธฐ๋ก์„ ๋น„๊ตํ–ˆ์„๋•Œ ๋ณต๋ถ€๋น„๋งŒ์œจ -0.01 ๋ณ€ํ™”์žˆ๋„ค์š”
    ์•„์นจ ๊ณต๋ณต์— ๋˜ฅ๋ฐฐ ํญํŒŒ>>๋ฑƒ์‚ด ๋น ์ง€๋Š” BEST >>18๋ถ„ ํƒ€๋ฐ”ํƒ€ ์ด๋ ‡๊ฒŒ 3์ผ์งธ ํ–ˆ์–ด์š”
    ์ง€๊ธˆ ๊ฑธ์„๋•Œ ์•‰์•„์žˆ์„๋•Œ๋„ ๋’ค์ชฝํ—ˆ๋ฒ…์ง€์— ์ž๊ทน์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ž์„ธ๋ฅผ ์ž˜ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๊ฑธ๊นŒ์š”?
    ์ข‹์€ ์šด๋™ ์•Œ๊ฒŒํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!

  • @seo_1
    @seo_1 3 ๋…„ ์ „ +78

    ๋งค์ผ ์•Œ๋žŒ์ข€ ์šธ๋ฆฌ๊ฒŒ ๋Œ“๊ธ€ ๋‹ฌ์•„์ฃผ์„ธ์š”..
    9/30- ๐Ÿ™†
    10/1- ๐Ÿ™†
    10/2- ๐Ÿ™†
    10/3- ๐Ÿ™…
    10/4-๐Ÿ™†
    10/5- ร—๊ธฐ์ˆ™์‚ฌ์™€์„œ ์šด๋™์„ ์ž˜ ๋ชปํ• ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” ใ… ใ… 
    10/6-ร—
    10/7-ร—์—ฌ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ใ…œใ…œ
    10/8-
    10/9

    • @user-pk1bv7zk4i
      @user-pk1bv7zk4i 3 ๋…„ ์ „

      ์˜ค์„ธ์šฉ!

    • @seo_1
      @seo_1 3 ๋…„ ์ „

      @@user-pk1bv7zk4i์™“์–ด์š”!!!...

    • @seo_1
      @seo_1 3 ๋…„ ์ „

      ๋ฐฅ๋จน๊ตฌ ํ• ๊ฒŒ์š”..ใ… ใ… 

    • @user-lx5fi1pf8g
      @user-lx5fi1pf8g 3 ๋…„ ์ „

      ์ปค๋จผ

    • @user-zo8cb8yi7s
      @user-zo8cb8yi7s 3 ๋…„ ์ „

      ์ง€๊ธˆ ๋ญ๋จน๊ณ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ์‹ค์‹œ

  • @user-sn8ob9nw5o
    @user-sn8ob9nw5o 3 ๋…„ ์ „ +128

    2์›” 3์ผ์— ํ•œ 5์ผ๋™์•ˆ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ปจ๋””์…˜ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž ๊น ์‰ฌ๋‹ค๊ฐ€ ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”..ใ…œใ…œ ๊พธ์ค€ํžˆํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ฒจ์š”.
    ํž˜์ฃผ๋‹ˆ๊นŒ ๋ณต๊ทผ์ด ๋งŒ์ ธ์ง€๋Š” ์ •๋„???
    ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋‹ค๊ฐ€ ์‚ฌ๋žŒํ•œ๋ช… ์™„์„ฑ์‹œํ‚ค๋Š” ์…ˆ ์น˜๊ณ  ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋‹ค๊ฐ€ ์ข‹์•„์š” ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ์„ธ์š”.!!! ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ™‡โ€โ™€๏ธ
    ์–ด์ œ ๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๊ณ , ์ผ์ฃผ์ผ ๊ฐ„๊ฒฉ์œผ๋กœ ํ›„๊ธฐ ์ž‘์„ฑํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค..!!
    ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ์–ผ๊ตด๋งˆ์‚ฌ์ง€๋„ ๊ฐ™์ดํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค(์–ผ๊ตด๋งˆ์‚ฌ์ง€ ํ‘œ์‹œ:๐Ÿ˜€)
    2/23๐Ÿ”ฅ๐Ÿ˜€
    2/24๐Ÿ”ฅ๐Ÿ˜€
    2/25๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ˜€(๋ณต๊ทผ ์šด๋™ 2๋ฒˆ, ์–ผ๊ตด ๋งˆ์‚ฌ์ง€1๋ฒˆ)
    2/26๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ˜€
    2/27๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
    ๐Ÿ”ด์œ„์— ๋ฑƒ์‚ด์ด ์กฐ๊ธˆ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋Š๋‚Œ์ด์—๋ฃŒ
    2/28๐Ÿ”ฅ๐Ÿ˜€
    3/1๐Ÿ”ฅ๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€
    3/2๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€
    3/4๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ์–ด์ œ ์•Š์™€์„œ ์ฃ„์†กํ•ด์š”์˜ค
    3/7๐Ÿ”ฅ๐Ÿ˜€(๊ทธ๋™์•ˆ์˜ ๊ฒฐ์„์˜ ๋ฐ˜์„ฑ์ค‘)
    ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ๋‹ค๋ฅธ ์šด๋™๋„ ์ข€ ํ•ด๋ณด๋‹ค ๋Œ์•„์˜ฌ๊ป˜์—ฌ..!!!
    3/ 15 ์นผ์†Œํญ ์ฐ ํ•ต๋งค์šด ๋ง›โญ•๏ธ
    3/17 ์นผ์†Œํญ ์ฐ ํ•ต๋งค์šด ๋ง› ๋ฐ˜โญ•๏ธ ๋ฑƒ์‚ด์šด๋™๐Ÿ”ฅ์–ผ๊ตด๐Ÿ˜€
    ํ™ํ™๋ชจ๋ž˜๋ชจ๋ž˜์ž๊ฐˆ์ž๊ฐˆ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ์ œ๊ฐ€ ์‹๋‹จํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ๊ธฐ๊ณ ๋งŒ์žฅํ•ด์ ธ ์žˆ์—ˆ๋‚˜๋ด์—ฌ..ใ… ใ…  ๋งˆ๋ฒ• ๋๋‚˜๋ฉด ๋Œ์•„์˜ฌ๊ป˜์š”
    4/5์ผ ๐Ÿ”ฅ ์–ผ๊ตด ๐Ÿ˜€ ์ €์™”์–ด์š”์˜ค
    4/6์ผ ํ•™์›์ด ๋Šฆ๊ฒŒ ๋๋‚˜์„œ..์ €๋Š” ์„ฑ์žฅ๊ธฐ๋ผ ์–ผ๋ฅธ ์žค์Šต๋‹ˆ๋‹ค...ใ…Žใ…Ž(๋Œ€์ถฉ ์•ˆํ–ˆ๋‹ค๋Š” ๋ง)
    4/7 ๐Ÿ”ฅ ๐Ÿ˜€

    • @thankyoububu
      @thankyoububu  3 ๋…„ ์ „ +7

      ์„œ์œค๋‹˜ ๋ณต๊ทผ๋ผ์ธ์—์„œ ์•„์ฃผ ๋ฉ‹์ง„ 11์ž๋ณต๊ทผ๊นŒ์ง€ ๊ฐ‘์‹œ๋‹ค์šฉ~~ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!! ^^

    • @user-sn8ob9nw5o
      @user-sn8ob9nw5o 3 ๋…„ ์ „ +5

      @@thankyoububu ํ—‰..๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค..!!! ์ € ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”..ใ…‹ใ…‹

    • @user-we9sq3rr4p
      @user-we9sq3rr4p 3 ๋…„ ์ „

      ํ•œ๋‹ฌ ๋‹ค ๋˜๊ฐ€์‹œ๋Š”๋ฐ ์–ด๋– ์„ธ์š”!?!?

    • @user-pb3fn6jh5k
      @user-pb3fn6jh5k 3 ๋…„ ์ „

      ํšจ๊ณผ ์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์šฅ!

    • @user-sn8ob9nw5o
      @user-sn8ob9nw5o 3 ๋…„ ์ „ +3

      ํ›„๊ธฐ ๋‚จ๊ธธ๊ป˜์šฉ.!! ์ €๊ฐ™์€ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์‹๋‹จ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜๋‹ˆ ๋น ์ง€๋”๋ผ๊ตฌ์š”..ใ…Žใ…Ž ๊ทธ๋ž˜์„œ ์š”์ฆ˜ ์ ˆ์ œ ์ค‘์ด์—์š”..ใ…Žใ…Ž

  • @qkr795
    @qkr795 ๋…„ ์ „ +1

    ๋ณต๊ทผ๋ณด๋‹ค ์‚ผ๊ฐ์กด..? ๊ณจ๋ฐ˜ ์•„๋ž˜๊ฐ€ ๋‹น๊ธฐ๊ณ  ๋ถˆ ํƒ€๋Š”๋ฐ ์ž˜๋ชป ๋œ ๊ฑด๊ฐ€์š”? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ชฉ, ์–ด๊นจ์— ํž˜์ด ์ž”๋œฉ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š”๋ฐ ํ’€์–ด์•ผํ•˜๋‚˜์š”? ํž˜๋“ค์–ด์„œ ์ƒ์ฒด์— ํž˜์ด ์ ๋ ค์š”ใ…œ

  • @Today4520
    @Today4520 ๋…„ ์ „ +37

    ์ด๊ฑฐ..์ดํ‹€๋งŒ ์ด๊ฑฐ๋ณด๋ฉด์„œ ํ•˜๋ฃจํ•œ๋ฒˆ์”ฉ๋งŒํ•ด๋„ ์ข‹์Œ

  • @user-be5zg8dc5o
    @user-be5zg8dc5o 3 ๋…„ ์ „ +249

    ์ œ๊ฐ€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ํ•˜๋ฉด์„œ ๋„ˆ๋ฌด ๋™๋™๊ฑฐ๋ฆฌ๋‹ˆ๊นŒใ…‹ใ…‹ใ…‹๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ์ € ํฐ์ผ ๋‚œ ์ค„ ์•Œ๊ณ  ์˜†์—์„œ ๊ณ„์† ์šธ์—ˆ์–ด์š”๐Ÿคฃ..ใ…‹ใ…‹ใ…‹
    ์ง„์งœ ํž˜๋“ ๋ฐ ๋ณด๋žŒ์ฐฌ ์šด๋™..! ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค !!

    • @thankyoububu
      @thankyoububu  3 ๋…„ ์ „ +50

      ๋ƒ์˜น์•„ ๋ฏธ์•ˆํ•ด ๋‚ด๊ฐ€ ๋„ˆ๋„ค ์–ธ๋‹ˆ ์šธ๋ ธ์–ด...ใ…œใ…œ

    • @user-eu1wv4nb3g
      @user-eu1wv4nb3g 3 ๋…„ ์ „ +7

      @@thankyoububu ๋ƒ์˜น์ด:ใ…‚ใ„ทใ…‚ใ„ท๊ฐํžˆ ๋‚˜๋ฅผ ์šธ๊ฒŒํ•˜๋‹ค๋‹ˆ๐Ÿ˜ก๋ณต์ˆ˜ํ• ํ…Œ๋‹ค....

    • @mogyok_sally
      @mogyok_sally 3 ๋…„ ์ „ +6

      ๊ณ ์–‘์ด ์–ด๋–กํ•ด ๊ท€์—ฝ๋”ฐใ… ใ… 

  • @user-rf4nh9mj7s
    @user-rf4nh9mj7s ๋…„ ์ „ +457

    1:12 ์ค€๋น„
    1:20 ์‹ฑ๊ธ€ ๋ ˆ๊ทธํ‚ฅ 16๋ฒˆ (๋‹ค๋ฆฌ ใ„ฑ์ž ์ฐŒ๋ฅด๊ธฐ)
    2:28 ๋ ˆ๊ทธ ์œˆ๋“œ๋ฐ€ 10๋ฒˆ (์ง๊ฐ์—์„œ ์•„๋ž˜๋กœ ๋‚ด๋ฆฌ๊ธฐ)
    3:34 ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐ ํ‚ฅ 40๋ฒˆ ํ›„ 3์ดˆ ์‰ฌ๊ณ  20๋ฒˆ ํ›„ ์‰ฌ๊ณ  20๋ฒˆ (๋ฌผ์žฅ๊ตฌ)
    4:43 ๋‹ค์‹œ ์‹ฑ๊ธ€ ๋ ˆ๊ทธํ‚ฅ
    5:54 ๋‹ค์‹œ ๋ ˆ๊ทธ ์œˆ๋“œ๋ฐ€
    7:05 ๋‹ค์‹œ ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐ ํ‚ฅ
    8:20 ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ๋ˆ„์šด ์•„๊ธฐ์ž์„ธ

  • @user-kw5lk7xr3k
    @user-kw5lk7xr3k 4 ๊ฐœ์›” ์ „ +25

    ๋งค์ผ๋„์ „ 2์ผ์ฐจ
    ๋ฐฐ๊ฐ€ํ„ฐ์งˆ๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š”
    ์ž๊ณ ์ผ์–ด๋‚˜๋ฉด ์›ƒ๊ธฐ๋งŒํ•ด๋„ ์•„ํ”„๋„ค์š”
    ๊พน์ฐธ๊ณ  ํ•˜๊ณ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

    • @bunnies0115
      @bunnies0115 ๊ฐœ์›” ์ „ +5

      ์–ด๋”” ๊ฐ€์…จ๋‚˜์š”

  • @user-qk4uh6hq3p
    @user-qk4uh6hq3p ๋…„ ์ „ +58

    ์ „ ์ž๊พธ ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋œจ๋Š”๋ฐ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณ ์น˜๋‚˜์š”? ใ… ใ…  ๋ฐฐ์— ํž˜ ์ค˜๋„ ์ž๊พธ ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋– ์š” ใ… ใ…  ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ์ •ํ™•ํ•œ ์ž์„ธ๊ฐ€ ๋ ๊นŒ์š”? ใ… ใ… 

    • @evahan9048
      @evahan9048 ๋…„ ์ „ +33

      ๋ฐฐ ์ฝ”์–ดํž˜์ด ์•„์ง ์—†์–ด์„œ ๊ทธ๋Ÿด๊ฑฐ์—์š”! ์ €๋„ ์ฒ˜์Œ ์šด๋™ํ•  ๋•Œ ๊ทธ๋žฌ์–ด์š”;;; ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ํŒ€์„ ๋“œ๋ฆฌ์ž๋ฉด, ๊ณจ๋ฐ˜์„ ๋•… ์•„๋ž˜๋กœ ๊ฐ™์ด ๋ˆ„๋ฅธ๋‹ค ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๊ณ  ์–ด๊นจ๋„ ํž˜์„ ๋นผ๊ณ  ๊ฐ™์ด ์•„๋ž˜์ชฝ์œผ๋กœ ๋ˆ„๋ฅด์‹œ๋ฉด ์ข€ ๋” ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋œ ๋œฐ๊ฑฐ์—์š”!

    • @rima7673
      @rima7673 ๋…„ ์ „

      ๊ทธ๋ƒฅ ๋ชธ์„ ์•ˆ์œผ๋กœ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๋ฉด ํ›จ์”ฌ ํŽธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

    • @user-yp8jy1oo6f
      @user-yp8jy1oo6f ๋…„ ์ „ +4

      ์ €๋„ ๊ทธ๋žฌ์–ด์š”...!ใ… ใ…  ๊ณ„์† ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ํŒŒ์ดํŒ…!

    • @Axncd
      @Axncd ๋…„ ์ „ +2

      ์ €๋„ ๊ทธ๋žฌ๋Š”๋ฐ
      ์ฒจ์— ํž˜๋“ค์–ด๋„ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋˜๋“ ๋ง๋“  ์™„์ฃผ๋ชฉํ‘œ๋กœ
      3๊ฐœ์›”ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์ž์„ธ๊ฐ€ ์ €์ ˆ๋กœ ์žกํž™๋‹ˆ๋‹ค ใ…Žใ…Ž

  • @user-eh7pd9dd3x
    @user-eh7pd9dd3x 2 ๋…„ ์ „ +504

    ์™€ ์ € ์ง„์งœ ๋ฏธ์นœ๋“ฏ์ด ๊ณ„์† ๋”ฐ๋ผ์˜จ๊ฒƒ๊ฐ™์•˜๋Š”๋ฐ ๋งค๋ฒˆ ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐ ํ‚ฅ์—์„œ ๋ฌด๋„ˆ์ง€๋„ค์š”.... ์ €๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด๋ง‘๊ฒŒ ํ•˜์‹œ๋Š”๋ฐ ์ง„์งœ ์กด๊ฒฝํ•˜๋‹ค๋Š”๋ง๋ฐ–์— ์•ˆ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค... ์ €๋Š” ์–ธ์ œ ์ €๊ฑธ ๋๊นŒ์ง€ ๋‹ค ์†Œํ™”ํ• ์ˆ˜์žˆ์„๊นŒ์š”..

    • @user-sp8xy5mv7h
      @user-sp8xy5mv7h 2 ๋…„ ์ „ +18

      ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค!! ์ €๋‘ ๊ณ„์† ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐ ํ‚ฅ์ด ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”!! ๊ฐ™์ด ๋…ธ๋ ฅํ•ด์šฉ~โ™ก

    • @user-hq7yu5du1i
      @user-hq7yu5du1i 2 ๋…„ ์ „

      ์ €๋„ ํ”Œ๋ฆฌํ„ฐํ‚ฅ์ด ์—ญ๋Œ€๊ธ‰์ด๋”๋ผ๊ณ ์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @user-gw1xm2fv9k
      @user-gw1xm2fv9k 2 ๋…„ ์ „ +1

      ๋งž์•„์š”

    • @user-yd5rk8pq8t
      @user-yd5rk8pq8t 2 ๋…„ ์ „ +5

      ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐํ‚ฅ์—์„œ ์ผ์‹œ์ •์ง€ ๋ˆ„๋ฅด๊ณ  ์‰ฌ๋Š”์ค‘..๐Ÿ˜ญ

  • @doyourbest9285
    @doyourbest9285 3 ๋…„ ์ „ +432

    ๋‹ค๋ฅธ์šด๋™์€ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์šด๋™์„์œ„ํ•œ ์˜ˆ์—ด์ด๋ผํ•ด๋„ ๊ณผ์–ธ์ด ์•„๋‹์ •๋„๋กœ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์šด๋™์ด ์ง„์งœ ์ž๊ทน์˜ค์ง

    • @user-ve2bc9nd9u
      @user-ve2bc9nd9u 3 ๋…„ ์ „ +5

      ๋•€๋‚œ๋‹ค..

    • @now-fb1lp
      @now-fb1lp 3 ๋…„ ์ „ +15

      ์ง„์งœ ใ…†ใ…‡ใ…ˆ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์šด๋™ ์ง„์งœ ๋ชปํ•˜๊ฒ ์–ด์„œ ํ•œ 10์ดˆํ–ˆ๋‹ค๊ฐ€ 5์ดˆ ์‰ฌ๊ณ  ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋‚ด ๋ฑƒ์จœ ๋นผ์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ...ใ… 

    • @user-wh8ct9jl7u
      @user-wh8ct9jl7u 3 ๋…„ ์ „ +3

      ์ง„์จ” ๋„˜ ํž˜๋“ค์–ดใ… 

    • @Silky__moon
      @Silky__moon 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์ง„์งœ ์ €๋„ ๋ชปํ•ด๋ชปํ•ด!! ์†Œ๋ฆฌ์ง€๋ฅด๋‹ค๊ฐ€ ์ž ์—‰๋ฉ์ด ์† ๋„ฃ๊ณ , ์‹œ์ž‘ ํ•˜๋ฉด ์ฃฝ์—ˆ๋‹ค ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ํ•˜๋Š” ์ค‘..ใ… -ใ…  1์ฃผ ์ •๋„ ๋๋Š”๋ฐ ํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ์ง„์งœ ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ํ™”๋‚˜์žˆ์–ด๋‡จใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @user-jf1ts9mp9z
      @user-jf1ts9mp9z 3 ๋…„ ์ „

      50์ดˆ ์ •๋„ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋’ค์ง€๋Š”์ค„

  • @liaa2683
    @liaa2683 ๋…„ ์ „

    ๋ณต๊ทผ์šด๋™์ด๋ž‘ ๋‹ค๋ฆฌ์šด๋™ํ• ๋•Œ ๋‘˜๋‹ค ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•ˆ๋œฐ๋ ค๊ณ  ํ•ด๋„ ๋ฐฐ์— ํž˜์ค˜๋„ ๊ณ„์†๋– ์„œ ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€๋„ˆ๋ฌด์•„ํŒŒ์š”ใ…  ์šด๋™ํšจ๊ณผ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹๊ณ  ๋ณต๊ทผ์ด๋ž‘ ๋‹ค๋ฆฌ์— ์ž๊ทน์ด ์ž˜์˜ค๋Š”๋ฐ 3์ผ์งธ ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์•„ํŒŒ์„œ ์ž˜๋•Œ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ์•„ํ”ˆ๋ฐ ์ €๋Š” ์„œ์„œ ํ•˜๋Š”์šด๋™์„ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ๋งž์„๊นŒ์š”??

  • @seongab91gmil
    @seongab91gmil ๊ฐœ์›” ์ „ +2

    ๋‹ค๋ฅธ๊ฑด ์ผ์ฃผ์ผ์ •๋„๋งŒ ํ•˜์˜€๋Š”๋ฐ ์ด๊ฑฐ๋Š” ์ง„์งœ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ข‹์•„๋ณด์—ฌ์„œ ๊ฐœํ•™์ „๊นŒ์ง€ ๊ณ„์† 1์„ธํŠธ์”ฉ ํ•ด๋ณผ๋ ค๊ตฌ์š” !! ์ด์ œ ์ค‘1 ํ•™์ƒ์ธ๋ฐ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” ํ‘œ์ค€์ด์ง€๋งŒ ํ•ญ์ƒ ๋ฐฐ๋งŒ ํŠ€์–ด๋‚˜์™€์žˆ์–ด์„œ ์—„์ฒญ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์˜€๊ฑฐ๋“ ์š”๐Ÿ˜ฟ๐Ÿ˜ฟ ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ฑƒ์‚ด ๋ฟŒ์‹œ๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ํ•ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹คโคโค
    D+1โœ…๏ธ
    D+2โœ…๏ธ

  • @oegk2061
    @oegk2061 3 ๋…„ ์ „ +393

    ์ฒ˜์Œ์— ์‹ฑ๊ธ€๋ ˆ๊ทธํ‚ฅ ํ• ๋•Œ ๋ฌด์Šจ ์ž๊ทน์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์•ˆ์˜ค๋‚˜,,, ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐ ํ‚ฅ์—์„œ ํƒˆํƒˆ ํ„ธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์‹ฑ๊ธ€๋ ˆ๊ทธํ‚ฅํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ์ž๊ทน์ด ๋นก ์˜ค๋„ค์šฌใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    • @user-sc3de7ro6z
      @user-sc3de7ro6z 3 ๋…„ ์ „ +21

      ์ €๋Š” ์‹ฑ๊ธ€๋ ˆ๊ทธํ‚ฅ ํ• ๋•Œ๋„...
      ์ €์งˆ ์ฒด๋ ฅ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @user-fla0412
      @user-fla0412 3 ๋…„ ์ „ +6

      @@user-sc3de7ro6z ์ €๋„..

    • @user-yl2jw9bv5c
      @user-yl2jw9bv5c 3 ๋…„ ์ „ +1

      @@user-fla0412 ์ €๋„์š” ์• ๊ธฐ๋‚ณ๊ณ  ๋˜ฅ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋งˆ๋‚˜์š”

    • @user-cj6nm1eo7s
      @user-cj6nm1eo7s 3 ๋…„ ์ „ +1

      ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ €๋„ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @user-sp1gw8vj1c
      @user-sp1gw8vj1c 3 ๋…„ ์ „

      ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”

  • @user-no4fd7fh2s
    @user-no4fd7fh2s 3 ๋…„ ์ „ +390

    ๋‚œ ์ด๋ถ„๋“ค๊ฒƒ๋งŒ ๋ด„ ใ…‹ใ…‹ ๋‹ค๋ฅธ๋ถ„๋“ค๊ณผ๋Š” ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋„ ์น™์น™ํ•˜๋‹ฌ๊นŒ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฒŒ ์ „ํ˜€์—†๊ณ  ์ฆ๊ฑฐ์šด ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ๋” ์ž˜ ๋˜๋Š” ๊ธฐ๋ถ„ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹?

    • @relax-rt9rt
      @relax-rt9rt 3 ๋…„ ์ „ +3

      ์ด์˜์„ธ์š”

    • @user-no4fd7fh2s
      @user-no4fd7fh2s 3 ๋…„ ์ „ +2

      @@relax-rt9rt ๊ฐ์‚ฌํ•ฉใ……๋‹ˆ๋‹น

    • @kjn1619
      @kjn1619 3 ๋…„ ์ „ +6

      ๋งž์•„์š” ํ™ˆํŠธ๋ ˆ์ด๋‹์ค‘์— ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜๋“ค์ด ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ตœ๊ณ ๊ฐ€์•„๋‹Œ ํฌ๊ธฐ์•ˆํ•ด๊ฒŒ๋” ๊ธ์ •์˜๊ธฐ์šด์œผ๋กœ ์ž˜ ์ง€๋„ํ•ด์ฃผ์‹ญ๋‹ˆ๋‹น ใ…Žใ…Žใ…Ž ์ƒˆ๋กœ์šด์˜์ƒ๋„ ์–ผ๋ฅธ๋ตˆ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”^^

    • @user-no4fd7fh2s
      @user-no4fd7fh2s 3 ๋…„ ์ „ +2

      @@kjn1619 ๋งˆ์ž์—ฌ

    • @user-no4fd7fh2s
      @user-no4fd7fh2s 3 ๋…„ ์ „

      @@user-wc4zx7bb9y ๋„ค~~์šฐ๋ฆฌ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋นผ๋ด์šฉ~^^

  • @user-ce4li6ij8p
    @user-ce4li6ij8p 2 ๊ฐœ์›” ์ „

    @Thankyoububu
    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”?
    ์ œ๊ฐ€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฆ‰ ๋„์›€์ด ๋˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฐพ๋‹ค๊ฐ€ ์ด ์˜์ƒ์„ ๋ณด๊ฒŒ ๋๋Š”๋ฐ ๊ฐ๊ฐ ๋ช‡๋ถ„๋™์•ˆ, ๋ช‡์„ธํŠธ์™€ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋‚ ๋ถ€ํ„ฐ ๊ธฐ๊ฐ„์„ ์–ธ์ œ๊นŒ์ง€ ํ•ด์•ผ ๋˜๋‚˜์š”?

  • @soonoa999
    @soonoa999 ์ผ ์ „ +3

    ๋„ˆ๋ฌด์‰ฝ๊ฒŒ์ž˜๊ฐ€๋ฅด์ณ์ฃผ์‹œ๋„ค์˜~๊ตฌ๋…์ชผ์•„์—ฌ~
    ์ƒˆ๋กœ์ƒ๊ธดํ—ฌ์Šค์žฅ์—์„œ ๋ชธใ…๋ฌด๊ฒŒ๋‹ฌ๊ณ  ์™„์ „์ถฉ๊ฒฉ!!!์—ด์‹ฌํžˆ๋”ฐ๋ผํ•ด๋ณด๊ฒŸ์Šต๋‹ˆ๋‹น~

  • @user-zi4sp1ci4c
    @user-zi4sp1ci4c 3 ๋…„ ์ „ +24

    ํ•ญ์ƒ ์šด๋™ํ•ด์•ผ์ง€ ํ•ด์•ผ์ง€ ํ–ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๊ฒฐ๊ตญ 60kg์„ ๋„˜์—ˆ์–ด์š”. ๋Šฆ์€ ๊ฑธ ์•Œ์ง€๋งŒ ์ง€๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด๋ ค๊ตฌ์š”. ๊ผญ ์žŠ์ง€ ์•Š๊ฒŒ ํ•˜๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ• ๊ฒŒ์š”! ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ๋ชจ๋‘ ํ™”์ดํŒ…

    • @user-bs4qu8gm2r
      @user-bs4qu8gm2r 3 ๋…„ ์ „

      ์ „ 80๋Œ ํ•˜์•„ ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • @user-wf4lx7di8g
    @user-wf4lx7di8g 3 ๋…„ ์ „ +89

    ์กฐ์•„์š” ํ•˜๋‚˜์”ฉ ๋ฐ•์•„์ฃผ์‹ญ์‡ผ
    ํ‚ค:165 ๋ชธ๋ฌด๊ณ„:53~54 (์—ฌ์ž)
    ๋ชฉํ‘œ:50kg ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆร—
    ๋‚ ์งœ/์ฒดํฌ/์ผ์ง€
    9.4 โ—‹ 1์ผ
    9.5 โ—‹ ๋ฌผ์žฅ๊ตฌ ๋„ˆ๋ฌด.....ํž˜๋“ค์–ด์—ฌ....์ง„์งœ๋กœ..
    9.6 โ—‹ ๋ฆผํ”„์ ˆ์ชฝ์ด ์•„ํ”„๋„ค์š”
    9.7 โ—‹
    9.8 โ—‹ ๊ทผ์œกํ†ต ์•„์˜ˆ ์—†์–ด์ง
    9.9 โ—‹ ๊ณ„์†ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ๋ฒ„ํ‹ธ๋งŒํ•ด์š”
    9.10โ—‹
    1์ฃผํ›„๊ธฐ: ์•„์ง ํšจ๊ณผ๋Š” ์—†์–ด์š”
    +ํฌ๋Ÿฐ์น˜100๊ฐœ
    ๋‚ ์งœ/์˜์ƒ/ํฌ๋Ÿฐ์น˜/์ผ์ง€
    9.11 โ—‹ โ—‹ ์ข€ ๋˜ฅ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„..๊ฑด๊ฐ€..
    9.12 โ—‹ โ—‹ ์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ์ง€๋งŒ ์•ˆ์‰ด๊ฑฐ์—์š”!
    9.13 โ—‹ โ—‹ ํฌ๋Ÿฐ์น˜๊นŒ์ง€ ์ฑ™๊ธฐ๋ ค๋‹ˆ๊นŒ ๊ท€์ฐฎ..
    9.14 โ—‹ โ—‹
    9.15 โ—‹ โ—‹
    9.16 ร— โ—‹โ—‹ ์˜์ƒ์•ˆํ•˜๊ณ  ํฌ๋Ÿฐ์น˜200๊ฐœ
    9.17 โ—‹ โ—‹
    2์ฃผํ›„๊ธฐ: ์ €๋Š” ์™œ ํšจ๊ณผ๊ฐ€์—†์„๊นŒ์š”..
    ๋จน๊ณ ์‹ถ์€๊ฑฐ ๋‹ค๋จน์œผ๋ฉด์„œ ํ•ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€๋ฐ”์—ฌ..ใ… 
    ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์•„ ใ… 
    9.18 โ—‹ โ—‹
    9.19 ร— ร— ํ• ๋จธ๋‹ˆ์ง‘ ๊ฐ”๋‹ค์™”์–ด์š”!ใ… ใ… 
    9.20 โ—‹ โ—‹
    9.21 โ—‹ โ—‹
    9.22 โ—‹ โ—‹
    9.23 โ—‹ โ—‹
    9.24 โ—‹ โ—‹
    3์ฃผํ›„๊ธฐ: ์˜ค ๋˜ฅ๋ฐฐ๊ฐ€ ํ™•์‹คํžˆ ๋ˆˆ์—๋„๊ฒŒ ๋“ค์–ด๊ฐ”์–ด์š”ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… 
    9.25 ร— โ—‹
    9.26 ร— โ—‹
    9.27 โ—‹ โ—‹ ์˜์ƒํ‹€๊ธฐ ๊ท€์ฐฎ์•„์„œ ์•ˆํ•˜๊ฒŒ๋˜๋„ค์š”..
    9.28 โ—‹ โ—‹
    9.29 โ—‹ โ—‹
    9.30
    10.1
    4์ฃผ ํ›„๊ธฐ
    10.2
    10.3
    10.4
    10.5
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    5์ฃผ ํ›„๊ธฐ
    10.9
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    6์ฃผ ํ›„๊ธฐ
    10.16
    10.18
    10.19
    10.20
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    7์ฃผ ํ›„๊ธฐ
    10.24
    10.25
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    10.27
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    10.29
    10.30
    8์ฃผํ›„๊ธฐ

    • @user-gd1yt6ir4i
      @user-gd1yt6ir4i 3 ๋…„ ์ „ +1

      ํž˜๋‚ด์„ธ์šฉ

    • @user-jy9hu2ur7h
      @user-jy9hu2ur7h 3 ๋…„ ์ „

      ์•„๋ น๊ฐ™์€๊ฑฐ ๋†“๊ณ  ์นจ๋Œœ์—์„œ 100๊ฐธ์”ฉํ•˜๋ฉด ์ •๋งํšจ๊ณผ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค

    • @user-jj3fl9zr2w
      @user-jj3fl9zr2w 3 ๋…„ ์ „

      ์˜ค์„ธ์š”์˜ค์„ธ์š”์˜ค์„ธ์š”

    • @user-jy9hu2ur7h
      @user-jy9hu2ur7h 3 ๋…„ ์ „

      ์˜ค ์ง€๊ธˆํ•˜์‹œ๋Š”๊ฑด๊ฐ€?

    • @user-nq7uj8si7i
      @user-nq7uj8si7i 3 ๋…„ ์ „

      ์˜ค์„ธ์š”!!!!

  • @user-up3os3ie9h
    @user-up3os3ie9h 2 ๊ฐœ์›” ์ „

    ์˜์ƒ๋ณด๊ณ  ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ณ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์›ƒ์œผ์‹œ๋ฉด์„œ ์ง„ํ–‰ํ•˜์‹œ๋‹ˆ๊นŒ ์žฌ๋ฐ‹๊ฒŒ ์šด๋™์„ ์ž˜ ํ•˜๊ณ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @HEISENBERS
    @HEISENBERS ๋…„ ์ „ +63

    ๋”ฐ๋ผํ–ˆ๋‹ค๊ฐ€ ํ•˜๋ฃจ๋Š” ๊ทผ์œกํ†ต๋•Œ๋ฌธ์— ๋ชปํ•˜๊ณ  ์˜ค๋Š˜๋ถ€๋กœ ์ดํ‹€์งผ๋ฐ ๊ทธ๋ž˜๋„ ํ• ์ˆ˜๋ก ๋ฒ„ํ‹ธ๋งŒํ•˜๋„ค์š”

    • @user-jslove
      @user-jslove ๋…„ ์ „ +9

      ์ €๋ž‘ ๋˜‘๊ฐ™๋„ค์š” ใ…‹ใ…‹ ์ €๋„ ๊ทผ์œกํ†ต์™€์„œ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์˜ค๋Š˜ ์ดํ‹€์งธ์ธ๋ฐ ใ…‹ใ…‹

    • @user-fq9ig3ec5j
      @user-fq9ig3ec5j ๋…„ ์ „

      ํ—‰ ์ €๋„์šฌใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • @user-ob3xv8ci5p
    @user-ob3xv8ci5p 3 ๋…„ ์ „ +267

    ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋™์ž‘ ๋ฏธ์ณค๋„ค์š”,, ๋•€ํ˜๋ฆฌ๋ฉด์„œ ์šด๋™ํ•œ ์ ์ด ์—†๋Š”๋ฐ ์™€ ์ค„์ค„ ํ˜๋ ธ์–ด์š”,, ํ•˜๋ฃจํ•˜๊ณ  ๊ทผ์œกํ†ต ์™€์„œ ํ•˜์ง€๋ง๊นŒํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์˜คํžˆ๋ ค ํ’€๋ฆฌ๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด์—์š” ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”!! ๋‘๋ถ„์ด ์›ƒ์œผ๋ฉด์„œ ํ•˜์…”์„œ ๋” ํž˜๋‚˜๊ณ  ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์•„์ง€๋„ค์š”๐Ÿ˜Š ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜

    • @my_karina0411
      @my_karina0411 ๋…„ ์ „

      ์ข‹์•„์š”๊ฐ€ 199๊ฐœ๋ผ์„œ ์•ˆ๋ˆ„๋ฅผ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†์—ˆ์–ด์š”...

    • @user-tl6wo5xr8j
      @user-tl6wo5xr8j ๋…„ ์ „

      ํ•˜์•…ํ•˜์•… 200๊ฐœ ์ฑ„์› ๋‹ค

  • @user-ub1nf1bj4e
    @user-ub1nf1bj4e 3 ๋…„ ์ „ +423

    ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐ ํ‚ฅ,,,,,ํ• ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ธ์ƒ์„ ๋„ˆ๋ฌด ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์‚ฐ๊ฑฐ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋ง‰ ๋“ ๋‹ค,,,,,, (แต•ฬฃฬฃฬฃฬฃฬฃฬฃ๏นแต•ฬฃฬฃฬฃฬฃฬฃฬฃ)

    • @user-tr4zs8oy2e
      @user-tr4zs8oy2e 3 ๋…„ ์ „ +23

      ์œค์•„ ์ €๋‘์š” ใ… ใ… ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐํ‚ฅ ์ง„์งœ ์ง€์˜ฅ์„ ์˜ค๊ฐ€๋Š”๋Š๋‚Œใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @cfffe5
      @cfffe5 3 ๋…„ ์ „ +10

      ์™€ ๋”ฑ ๊ตฐ๋Œ€์—์„œ ์กฐ๊ต๊ฐ€ ์‹œํ‚ค๋ฉด์„œ ํ•œ ๋ง์ธ๋ฐใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @soft8813
      @soft8813 3 ๋…„ ์ „ +2

      ๊ณต๊ฐx10000000000000000000000

    • @user-cm4so5lq1e
      @user-cm4so5lq1e 3 ๋…„ ์ „ +3

      ์ € ์ง„์งœ ์ฐ์œผ๋กœ ์ฃฝ์„๋ป”ํ–ˆ์–ด์š”ใ… ใ… 

    • @jjii267
      @jjii267 3 ๋…„ ์ „ +2

      @@cfffe5 ์•„ ใ„นใ…‡ใ…‹ใ…‹

  • @user-rc1xh1hb8q
    @user-rc1xh1hb8q 5 ๊ฐœ์›” ์ „ +1

    ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜! ์ฒ˜์Œ๋ต™๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค^^ ์˜ฌํ•ด ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ
    ๋ชธ์˜ ๊ท ํ˜•์ด ํ•„์š”ํ•ด์„œ! ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜์˜ ์ŠคํŠธ๋ž˜์นญ ์˜์ƒ์„ ๋”ฐ๋ผ ํ•ด๋ดค๋Š”๋ฐ! ์ •๋ง! ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์งฑ์ด๋„ค์š”^^ ์˜์ƒ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์…”์„œ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ ค์š”^^ ๋‹ค๋ฅธ ์˜์ƒ๋ณด๋ฉด์„œ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ œ๋ชธ์—” ์•ˆ๋งž์•„์„œ ๊ณ ์ƒ์„ ํ–ˆ๊ฑฐ๋“ ์š” ๊ทผ๋ฐ ์ด์  ! ๋‚ด ๋ชธ์— ๋งž๋Š” ์˜์ƒ์„ ์ฐพ์€๊ฑฐ๊ฐ™์•„ good์ž…๋‹ˆ๋‹ค^^

  • @user-ny2hf3mf4c
    @user-ny2hf3mf4c 2 ๊ฐœ์›” ์ „ +2

    1 / ํ•˜๋„ ์šด๋™ ์•ˆ ํ•˜๋Š” ๋ชธ์ด๋ผ ํ—ˆ๋ฆฌ ๋œจ๊ณ  ์•„ํ”„๊ณ โ€ฆ ๋ชป ๋ฒ„ํ‹ฐ๊ณ  ์ค‘๊ฐ„์ค‘๊ฐ„ ์ž๊พธ ํ”ฝ ๋†“์•„๋ฒ„๋ ธ์ง€๋งŒ ์‹œ๋„ํ•œ ๊ฒƒ์— ์˜์˜๋ฅผ! ๐Ÿซถ๐Ÿป
    2 / ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋œจ๊ณ  ์—„์ฒญ ์•„ํŒŒ์„œ ์ž๊พธ ํฌ๊ธฐํ–ˆ์ง€๋งŒ, ๋†’์€ ๋ฒ ๊ฐœ๋ฅผ ๋จธ๋ฆฌ์— ๋ฒ ๊ณ  ํ•˜๋ฉด ํ—ˆ๋ฆฌ ๋œจ๋Š” ๊ฒŒ ์ข€ ๋‚˜์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๋‚ด์ผ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์‹œ๋„ํ•ด์•ผ์ง€ ๐Ÿ•ฏ๏ธ
    3 / ๋†’์€ ๋ฒ ๊ฐœ๋ฅผ ๋ฒ ๊ณ , ํ—ˆ๋ฆฌ ๋ฐ‘์— ๋‹ด์š”๋ฅผ ๋‘๊ป๊ฒŒ ๊น”๊ณ ๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ๋” ๋†’์ด ๋œจ๋Š” ํ—ˆ๋ฆฌ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•„ํ”„๊ณ , ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„ํ”„๊ณ  ๋ณต๋ถ€ ์ž๊ทน์€ ์ „ํ˜€ ์•ˆ ๋Š๊ปด์ ธ์„œ ์ง€๊ธˆ ๋‹จ๋‹จํžˆ ์šด๋™ ์ž˜๋ชปํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ตฌ๋‚˜ ํ•˜๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ์ง€๋งŒ ์ค‘๊ฐ„์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐํ•ด์„œ ์‰ฌ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์ ์ฐจ ์ค„์—ฌ ๋ณด๋Š” ๊ฑธ ์šฐ์„ ์œผ๋กœ ํ•ด ๋ณด์ž. ์ดˆ๋ฐ˜๋ถ€ํ„ฐ ํšจ๊ณผ์— ๋„ˆ๋ฌด ์š•์‹ฌ๋‚ด์ง€ ๋ง ๊ฒƒ!
    4 / ํฐ ๋ฌธ์ œ์ ์„ ์•Œ์•˜๋‹ค. ๋‹ค๋ฆฌ ๋ป—๋Š” ๋™์ž‘์„ ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋ชธ์ด ์•„๋ž˜๋กœ ๋‚ด๋ ค๊ฐ„๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ—ˆ๋ฆฌ๋„ ๋œจ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค. ๊ณจ๋ฐ˜์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ณ ์ •์„ ์•ˆ ํ•ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑด์ง€, ๋‚ด์ผ์€ ์†์œผ๋กœ ์—‰๋ฉ์ด ์•„๋ž˜์ชฝ์„ ๋ฐ›์ณ ์šด๋™์„ ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค.

  • @4doroka444
    @4doroka444 3 ๋…„ ์ „ +218

    ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๊ฐ„๋‹น๊ฐ„๋‹น ๊ต๋ณต 3๋…„ ์ž…๊ธฐ ํ”„๋กœ์ ํŠธ
    ์•ˆ ์˜ค๋ฉด ์•Œ๋ฆผ ๋œจ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š” ใ… ใ… ใ… ใ… 
    5/9 ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    5/10๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    5/11๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    5/12๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    5/13๐Ÿ‘Œ๐Ÿป ์ € 2์ฃผ ์ „์— ์œ—๋ชธ ๋ง์•„์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ 13๊ฐœ ์ •๋„๋ฅผ ์—„์ฒญ ํž˜๋“ค๊ฒŒใ…œํ–ˆ์—ˆ๋ˆˆ๋ฐ ์˜ค๋Š˜ ํ•ด๋ณด๋‹ˆ 30๊ฐœ๋„ ํŽธํ•ด์กŒ์–ด์š”!!!
    5/14๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    5/15๐Ÿ‘Œ๐Ÿป ์ด์ œ 1์„ธํŠธ๋Š” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํž˜๋“ค์–ด ์ฃฝ์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋˜‘๋ฐ”๋กœ ์ž˜ ํ•ด์š”!!!!๐Ÿ˜Š
    5/16๐Ÿฅบ์ƒ๋ฆฌ 1์ผ
    5/17๐Ÿฅบ ์ƒ๋ฆฌ 2์ผ
    5/18๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    5/19๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    5/20๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    5/21
    5/22
    5/23
    5/24 ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    5/25 ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๊ณ ๋Œ€๋กœ ๋ป—๊ณ  ์ž  ๋“ค์–ด์„œ ์ˆ˜์ •์„ ๋ชปํ–ˆ์–ด์šฉ
    5/26 ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป ์—ฌํŠผ ๋ช‡ ์ผ๋งŒ์— ์šด๋™ํ•˜๋‹ˆ ๋•€ ๋นผ๊ณ  ์ข‹๋„ค์š”
    5/27 ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    5/28 ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    5/29๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    5/30 ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    5/31 ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    6/01๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    6/02๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    6/03๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    6/04๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    6/05 ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    6/06~6/23 ์‹œํ—˜๊ธฐ๊ฐ„์ด๋ผ ์œ ํŠœ๋ธŒ ์ง€์šธ๊ฒŒ์š” ์—ฌ์œ ์žˆ๋Š” ๋‚  ๋…ธํŠธ๋ถ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด์™€์„œ ํ• ๊ฒŒ์šฉ
    6/23 ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป ๋Œ์•„์™”์Šต๋‹ˆ๋‹นใ…‡~!~!~!~
    6/24
    6/25๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    ๋‹ค์‹œ ์˜จํด ์ „ํ™˜์ด๋ผ... ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘
    8/25 ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    8/26 ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
    8/27 ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์นผํญ์†Œ ํ•ต๋งค์šด๋ง›์ด๋ž‘ ๊ฐ™์ด ํ• ๊ฒŒ์šฉ

    • @user-cb4bk1ii7o
      @user-cb4bk1ii7o 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์–ด๋””๊ฐ€์…จ๋‚˜์š”...

    • @user-nf7nx3ck3i
      @user-nf7nx3ck3i 3 ๋…„ ์ „

      ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @jimin1823
      @jimin1823 3 ๋…„ ์ „

      ์–ด๋”” ๊ฐ€์…จ์ฃ ์˜ค...? ;;;

    • @user-ni6iv6gu3f
      @user-ni6iv6gu3f 3 ๋…„ ์ „

      ๊ทธ ์˜์ง€๋กœ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‚ด์•„๊ฐ€์‹ค๋ ค๊ณ  ์–ผ๋ฅธ ์˜ค์„ธ์š”์˜ผ@!!!!!!!!!!!1

    • @4doroka444
      @4doroka444 3 ๋…„ ์ „

      ํ˜œ์‹ ... ์˜์ง€๋ฅผ ์žƒ๊ณ  ์—ด์‹ฌํžˆ ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ค์‹œ ํšŒ์ดํŒ…ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • @TheReal485
    @TheReal485 2 ๋…„ ์ „ +172

    3๋…„๋™์•ˆ ๊พธ์ค€ํžˆ ์Œ์‹ ๋จน์„๊บผ ๋‹ค ๋จน๊ณ  ์šด๋™๋งŒ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์„œ (ํ‚ค 145) 84 kg-> 59 kg ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์‚ฌ์— ๋ญ๋“ ์ง€ ์„ฑ์‹คํ•˜๋ฉด ๊ฑฐ์˜ ๋‹ค ๊ฟˆ์€ ์ด๋ค„ ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค, ๋‚˜ ํ•˜๊ธฐ ๋‚˜๋ฆ„ ์ด์—์š” .

    • @user-zp4jx4to4d
      @user-zp4jx4to4d 2 ๋…„ ์ „ +8

      ํ—ค์—‘ 3๋…„๋™์•ˆ์ด๋‚˜....์ €๋Š” ์ผ์ฃผ์ผ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๊ธฐ๋„ ํž˜๋“ ๋ฐ...๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”...!

    • @thisheartoftheday9656
      @thisheartoftheday9656 2 ๋…„ ์ „ +3

      ์ €๋„ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค !! ๋ฉ‹์ ธ์š” ๊พธ์ค€ํ•จ!!

    • @user-ve1vi5ui1p
      @user-ve1vi5ui1p 2 ๋…„ ์ „ +1

      ์งฑ์ด์—์•ผ...

    • @TheReal485
      @TheReal485 2 ๋…„ ์ „

      @@thisheartoftheday9656 ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!!

    • @planetszin
      @planetszin 2 ๋…„ ์ „ +1

      ์‚ด์ฒ˜์ง์€ ์—†์œผ์…จ์–ด์š”??

  • @yang6692
    @yang6692 ๋…„ ์ „ +1

    ์งˆ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!
    ๊ฐ€๋งŒํžˆ ์žˆ์„ ๋•Œ๋Š” ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•ˆ๋œจ๋Š”๋ฐ ๋™์ž‘ํ•˜๋‹ค๋ณด๋ฉด ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ด์ฉ”์ˆ˜์—†์ด(?) ๋–ด๋‹ค ๋ถ™์—ˆ๋‹ค ํ•˜๋Š”๊ฑด. ์ •์ƒ์ธ๊ฐ€์š”???

  • @kongpat0721
    @kongpat0721 ๋…„ ์ „ +3

    1:12 ~ 9:20 (์˜์ƒ๊ธธ์ด 8๋ถ„ 8์ดˆ)
    1/3 ์˜ค์šด์™„โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ
    ์™€ ์ง„์งœ ์•„๋žซ๋ฐฐ์— ์ž๊ทน์ด ๋งŽ์ด๊ฐ€๋Š” ์šด๋™์ด๋„ค์š”... ํž˜๋“ ๋งŒํผ ์ œ๊ฐ€์›ํ•˜ํŠผ ๋ชธ๋งค๊ฐ€ ๋˜๊ฒ ์ฃ ? ใ…‹ใ…Žใ…Žใ…‹
    1/4 ์˜ค์šด์™„โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ
    ์•„๋‹ˆ ์–ด์ œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ–ˆ์ง€... ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ์ •๋ง ๋‹ค๋ฆฌ ๋Š์–ด์ง€๋Š”์ค„ ์•Œ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค...

  • @user-rt6cd3wt4n
    @user-rt6cd3wt4n 3 ๋…„ ์ „ +166

    ๋ณต๊ทผ ๋งŒ๋“ค๊ณ ์‹ถ์–ด์„œ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๋Š”์ค‘์ธ๋ฐ ์˜ˆ์ „์— ์ฒ˜์Œ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์„๋•Œ๋Š” ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐํ‚ฅ ์ง„์งœ ํ•˜๋‚˜ํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฆฌ ๋‚ด๋ ค๋†จ๋Š”๋ฐ ์ด์ œ๋Š” ๋‹ค ํ• ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒ ๋˜์–ด๋œน๋‹ˆ๋‹ค... ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ๋ชจ๋“ ์šด๋™๋“ค์„ ๋๊นŒ์ง€ ํ• ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒ ๋˜์„œ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ๋ฟŒ๋“ฏํ•ด์—ฌ...

    • @cccc-rp8hb
      @cccc-rp8hb 3 ๋…„ ์ „ +6

      ํŒŒ์ดํŒ…!

    • @user-tf6tb4ou4n
      @user-tf6tb4ou4n 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์šฐ์˜ค... ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๊ตฌ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋‹ค ๋งŒ๋‚˜๋„ค์š”ใ…‹ใ…‹

  • @user-fj2kc9sd5i
    @user-fj2kc9sd5i 3 ๋…„ ์ „ +146

    ์ง„์งœ ์ด๊ฑฐ ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ ๋ฐ ์ง„์งœ ๋•€๋„ ๋งŽ์ด ๋‚˜๋„ ์ž๊ทน๋„ ๋งŽ์ด ์˜ค๊ณ  ๊ทผ๋ฐ ์‚ด ๋น ์ง„๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ ๋“ค์–ด์„œ ๋„ˆ๋ฌด ํ–‰๋ณตํ•œ๋ฐ ์ง„์งœ ๊ฟˆ์—๋งŒ ๊ทธ๋ฆฌ๋˜ ์ œ ๋ชจ์Šต ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜ ํ™ˆํŠธ๋กœ ์„ฑ๊ณตํ•ด๋ณผ ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • @user-fy6hi9hs6t
    @user-fy6hi9hs6t ๋…„ ์ „ +1

    ์•„๋žซ ๋ฑƒ์‚ด์ด ์ข€ ์žˆ์–ด์„œ ๊ณ ๋ฏผ ์ด์˜€์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด ํญํŒŒํ•˜๊ธฐ ์šด๋™์˜์ƒ๋ณด๊ณ  ๊พธ์ค€ํžˆ ์šด๋™ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ์ ์  ๋น ์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๋ง ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ ค์š” ์•ž์œผ๋กœ๋„ ๋•…๋„ ๋ถ€๋ถ€ ์˜์ƒ ๋ณด๋ฉด์„œ ์ฃฝ๊ธฐ ์ „๊นŒ์ง€ ์—ด์‹ฌํžˆ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • @user-sz2rz3ut4z
    @user-sz2rz3ut4z ๊ฐœ์›” ์ „

    ์˜ค๋Š˜๋„ ๊ฐ์‚ฌํ•œ ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ํ•จ๊ป˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @luckle0921
    @luckle0921 3 ๋…„ ์ „ +397

    ์ด ์˜์ƒ ๋Œ“๊ธ€ ๋ณด๊ณ 
    '์ €๋ ‡๊ฒŒ ์ฐ ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋‚˜ ์ •๋„๋Š” ๊ดœ์ฐฎ๊ฒ ์ง€'
    ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ
    '์ €๋ ‡๊ฒŒ ์ฐ ์‚ฌ๋žŒ๋„ ๋นผ๋Š”๋ฐ ๋‚˜๋ผ๊ณ  ๋ชป ๋บ„๊ฒŒ ๋ญ ์žˆ์–ด'
    ๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•ด์•ผ ํ•จ

    • @user-nl5vd8du6s
      @user-nl5vd8du6s 2 ๋…„ ์ „ +1

      ใ…‡ใ„ฑใ„นใ…‡

    • @d0qlsrla08
      @d0qlsrla08 2 ๋…„ ์ „ +2

      ์˜ค.. ๋ช…์–ธ..

    • @xxxxxxoxxxxx
      @xxxxxxoxxxxx 2 ๋…„ ์ „

      ใ„ท ใ„ท

    • @user-jp6tk1mr9y
      @user-jp6tk1mr9y 2 ๋…„ ์ „

      ์˜ค์˜ค์˜น

    • @user-rq3jc6hk4d
      @user-rq3jc6hk4d 2 ๋…„ ์ „

      ๋จธ๋ฆฌ๋งŒ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๋ชธ์€...ใ…‡ใ„ด

  • @user-ko6zh3xl9b
    @user-ko6zh3xl9b 3 ๋…„ ์ „ +375

    ์ง€๋‚˜๊ฐ€์‹ค๋•Œ ์ข‹์•„์š” ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ๋งŒ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”
    ํ˜น์‹œ ์•ˆ์˜ค๋ฉด ๋Œ“๊ธ€๋กœ๋„ ์ œ๋ฐœ ๋ถˆ๋Ÿฌ์ฃผ์„ธ์š”(์‹๋‹จ๋ณ‘ํ–‰)
    ์‹œ์ž‘์ „ - 88.9kg
    ๋ชฉํ‘œ - 75kg
    12/15 - 2์„ธํŠธ 88.9kg
    12/16 - 2์„ธํŠธ 88.2kg
    12/17 -
    12/18 -
    12/19 -
    12/20 -
    12/21 -
    12/22 -
    12/23 -
    12/24 -
    12/25 -

    • @eedsewq
      @eedsewq 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์ปค๋ชฌ!

    • @eedsewq
      @eedsewq 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์ปค๋ชฌ!

    • @user-ko6zh3xl9b
      @user-ko6zh3xl9b 3 ๋…„ ์ „ +1

      @@user-nt9og4sj5g ์ ์‹ฌ์—๋งŒ ๋ฐฅ ๋ฐ˜๊ณต๊ธฐ๋จน๊ณ  ์ €๋…์—๋Š” ์˜ค์ดํ•œ๊ฐœ๋‚˜ ๊ณค์•ฝ์ ค๋ฆฌ ๋จน๊ณ  ์šด๋™ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๊ตฌ ์žˆ์–ด์š”

    • @user-ko6zh3xl9b
      @user-ko6zh3xl9b 3 ๋…„ ์ „ +1

      @@user-nt9og4sj5g ์ €๋„ ์ €๋ฒˆ์— ํ•˜๋‹ค ์‹คํŒจํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ด๋ฒˆ์— ๋งˆ์Œ ๋‹จ๋‹จํžˆ ์žก์•˜์„๋•Œ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ณผ๋ ค๊ตฌ์š”!

    • @user-yw4ti2on8i
      @user-yw4ti2on8i 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์˜ค์„ธ์šฉ

  • @ajunx_10
    @ajunx_10 7 ๊ฐœ์›” ์ „ +3

    ๊ผญ 7์ผ ์ฑ„์šฐ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    Day1๏ธโƒฃ โœ”๏ธ
    Day2๏ธโƒฃ
    Day3๏ธโƒฃ
    Day4๏ธโƒฃ
    Day5๏ธโƒฃ
    Day6๏ธโƒฃ
    Day7๏ธโƒฃ

  • @user-zq8bp4bj8v
    @user-zq8bp4bj8v 5 ๊ฐœ์›” ์ „ +1

    ๋‹ค์Œ์ฃผ ๋ชฉ์š”์ผ ์ˆ˜ํ•™์—ฌํ–‰!! ๋‹ค์Œ์ฃผ ์ˆ˜์š”์ผ๊นŒ์ง€ ํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”!
    10 . 11 ์ˆ˜ โœ”๏ธ(๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด๋ฐฐ๊ฐ€์•„ํŒŒ์š”์ฃฝ์„๋ป”...๊ฑด๋„ˆ๋›ด๊ฒŒ ๋งŽ์ง€๋งŒ ๋งˆ์ง€๋ง‰๋‚ ์—” ๊ผญ ์‰ฌ์ง€์•Š๊ณ  ์„ฑ๊ณตํ•ด๋ณด๊ฒง์Œ๋‹ˆ๋‹ค!!
    10/ 12 ๊ธˆ โœ”๏ธ ํ”Œ๋Ÿฌํ„ฐํ‚ฅ์€ ๋ฐฐ๊ฐ€ ์•„ํ”„๊ณ  ํž˜์ด ์•ˆ๋“ค์–ด๊ฐ€์„œ ๋„์ €ํžˆ ๋ชปํ•˜๊ฒ ์–ด์š”....
    10 / 13 ๊ธˆ โœ”๏ธ ์ง„์งœ์ง„์งœ ํ•˜๊ธฐ ์‹ซ์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊พธ์—ญ๊พธ์—ญ ์„ฑ๊ณต ํ–‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    10 / 14 ํ†  โœ”๏ธ ์ด๋ฏธ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ๋ฐฐ ์šด๋™์„ ํ•˜๋‚˜ ํ•˜๊ณ ์™€์„œ ๋” ํž˜๋“ค์—‡์–ด์š”ใ… ใ… ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋™์ž‘์ด ์ „๋ณด๋‹จ ํ›จ์”ฌ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”!
    10 / 15 ์ผ โœ”๏ธ ๋•€ ์™„์ „ ์ฃผ๋ฅด๋ฅต... ์˜ค๋Š˜ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ๋‹˜์ด ํ•˜๋Š” ๋™์ž‘์„ ์‰ฌ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋”ฐ๋ผํ–ˆ์–ด์š”!! ๋ฌผ๋ก  ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜์ด ์‰ฌ์‹œ๋Š” ํƒ€์ด๋ฐ์—” ์ €๋„ ์‰ฌ์—ˆ์ง€๋งŒ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฟŒ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คใ…‹ใ…‹
    10/16 ์›” โŒ๏ธ ํ‘ํ‘ ๋ฐฐ ๋„ˆ๋ฌด ๋•ก๊ฒจ์„œ ๋ชปํ•˜๊ฒŸ๋”๋ผ๊ตฌ์š”ใ… 
    ์ด์ œ์„œ์•ผ ํ›„๊ธฐ... ์ƒ€๋Š”๋ฐ ์•ˆ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ๋ฐ”์ง€๊ฐ€ ์žˆ์–ด์„œ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๊ณต๊ฐ„์ด ๋‚จ์ง„ ์•Š๋”๋ผ๊ณ  ๋”ฑ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋”๋ผ๊ตฌ์š”!! ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹น

  • @user-qd6bn6lj7x
    @user-qd6bn6lj7x 2 ๋…„ ์ „ +533

    ์ด๊ฑธ ๋ณด๋ฉด์„œ ๋ฐฐ ์šด๋™์„ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ฒ˜์Œ์—” ๋ฐฐ์— ๊ทผ์œกํ†ต์ด ๋„ˆ๋ฌด ์Ž„๊ฒŒ ์™€์„œ ์•„ํŒ ๋Š”๋ฐ ํ•œ๋‹ฌ์ด ์ง€๋‚˜๋‹ˆ๊นŒ ๋ฐฐ์— ๊ทผ์œก์ด ์ƒ๊ธฐ๋ฉด์„œ ์ ์  ๋™์ž‘์ด ์ •ํ™•ํ•ด์ง€๋ฉด์„œ ์‚ด๋„ 5kg์„ ๋บ„์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”! ๋•…๋„ ๋ถ€๋ถ€ ๋‹˜ ์ •๋ง ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!

    • @user-bu4dv6tx6y
      @user-bu4dv6tx6y 2 ๋…„ ์ „ +4

      ํ•˜๋ฃจ์— ๋ฉด๋ฒˆ ํ•˜์…”ใ…†๋Š”์ง€ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”?

    • @user-qd6bn6lj7x
      @user-qd6bn6lj7x 2 ๋…„ ์ „ +15

      @@user-bu4dv6tx6y ์ €๋Š” ์•„์นจ ์ €๋… 2๋ฒˆ ํ–ˆ์–ด์š”!!

    • @KK-ol3il
      @KK-ol3il 2 ๋…„ ์ „ +12

      ์‹๋‹จ๋„ ํ•˜์…จ์–ด์š”??

    • @Seo-jeong
      @Seo-jeong 2 ๋…„ ์ „ +1

      ์‹๋‹จ๋„ ํ•˜์…จ๋‚˜์šฉ?

    • @user-mi2zu2lz7c
      @user-mi2zu2lz7c ๋…„ ์ „ +2

      @@Seo-jeong ๋‹น์—ฐํžˆ ํ•˜์…จ๊ฒ ์ฃ ?๐Ÿฅฐ

  • @user-ue4bt6wz4b
    @user-ue4bt6wz4b 2 ๋…„ ์ „ +351

    ํ•˜ ์—ฌ๋ฆ„๋Œ€๋น„ ์ด์ฃผ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    ์ง€๋‚˜๊ฐ€์‹ค ๋•Œ ์ข‹์•„์š” ์†Œํ™˜ ๋ถ€ํƒํ•ด์š”,,
    *๋ฉฐ์น  ํ•˜๋ฉด์„œ ๋Š๋‚€ ์ œ ๋‚˜๋ฆ„์˜ ํŒ์€ 3๋ฒˆ ๋™์ž‘ ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ค ๋•Œ๋Š” ์•„์˜ˆ ํผ์ง€์ง€๋ง๊ณ  ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ์‰ฌ์šด 2๋ฒˆ ๋™์ž‘ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฒ„ํ‹ฐ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ 3๋ฒˆํ•˜๋Š”๊ฒ๋‹ˆ๋‹ท ๋‹ค๋“ค ๋ฑƒ์‚ด ๋น ์ƒค!!
    5/4 ๐Ÿ“Œ
    5/5 ๐Ÿ“Œ
    5/6 ๐Ÿ“Œ ํž˜๋“ค์–ด ์ฃฝ๊ฒ ์–ด์–ต
    5/7๐Ÿ“Œ
    5/8๐Ÿ“Œ
    5/9๐Ÿ“Œ
    5/10๐Ÿ“Œ
    5/11๐Ÿšซํ•˜๋ฃจ์ฃ™์ผ ๋ฐ–์— ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค,,
    5/12๐Ÿ“Œ
    5/13๐Ÿšซ
    5/14๐Ÿ“Œ
    5/15๐Ÿ“Œ ์ € ์ฃฝ์–ด์š”
    5/16๐Ÿ“Œ
    5/17๐Ÿšซ
    5/18๐Ÿ“Œ - 3kg !!
    5/23 ๐Ÿ“Œ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ํ™”์ดํŒ… โค๏ธ ๋ฉฐ์น ์„ ๋ฏธ๋ฃจ๋‹ค๊ฐ€ ๊ฒจ์šฐ ํ–ˆ๋„ค์š” ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€๋‹˜ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ใ…  ใ… 

  • @eusl_
    @eusl_ 6 ๊ฐœ์›” ์ „

    ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ ๋ฐ ์™ค์ผ€ ๋ฟŒ๋“ฏํ•˜์ฃ ... ์ž๊พธ ๊ธฐ์šด ๋‚ด๊ฒŒํ—ค์ฃผ์…”์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๋“ฏใ… ใ… โคโค

  • @toatua123
    @toatua123 ๋…„ ์ „ +2

    ์ œ๊ฐ€ ์‚ด์ด ๋งŽ์•„์„œ ์ด๊ฑฐ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ฒ˜์Œ์€ ํž˜๋“ค์—ˆ์ง€๋งŒ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๋„ˆ๋ฌด ์‰ฌ์–ด์กŒ์–ด์š”!
    ์ œ๊ฐ€ ํž˜๋“ค๋ฉด ๊ทธ๋ฐฉ ํฌ๊ธฐํ•˜๋Š” ์Šคํƒ€์ผ์ธ๋ฐ ์–ด๋–กํ•ด๋“  ๋นผ๋ณผ๋ ค๊ณ  ์—ด์ •์„ ๋‹คํ•ด์„œํ•˜๋‹ˆ ์‚ด์ด ๋งŽ์ด ๋น ์ง€๊ณ  ๋ฐฐ์— ๊ทผ์œก๋„ ์ƒ๊ฒผ์–ด์š”!! 6์ผ์ฐจ์ธ๋ฐ 3์ฃผ์ •๋„ ํ•˜๋ ค๊ณ ์š”
    ์ง„์งœ ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ๋‹ค ํ•ด๋ณด์„ธ์š”!!

  • @user-sv3ll8vx1o
    @user-sv3ll8vx1o 3 ๋…„ ์ „ +66

    ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค ์š”์ฆ˜ ์•ˆ ๋Œ์•„๋‹ค๋…”๋”๋‹ˆ ์‚ด์ด ์ข€ ๋งŽ์ด ์ช„์„œ..ใ…Ž
    ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์šด๋™์„ ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”..!
    ์•Œ๋žŒ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋‹ค๊ฐ€ ๋Œ“๊ธ€ ํ•œ๋ฒˆ๋งŒ ๋‹ฌ์•„์ฃผ์„ธ์š”ใ… ใ… 
    5/18 (o)
    5/19 (o)
    5/20 (o)
    5/22 (o)
    5/30 (o) ์‹œํ—˜๊ธฐ๊ฐ„์€ ํ•‘๊ณ„๊ฒ ์ฃ ..?ใ…Žใ…Ž..

    • @user-wi2ve6ee8q
      @user-wi2ve6ee8q 3 ๋…„ ์ „

      ์ผ์–ด๋‚˜์‹œ๋ฉด ์˜ค์„ธ์š”

    • @user-hs5mv1tm2y
      @user-hs5mv1tm2y 3 ๋…„ ์ „

      ์˜ค์…”์šฉ ๐Ÿ˜„

    • @user-ej9vm7xi5q
      @user-ej9vm7xi5q 3 ๋…„ ์ „

      ์˜ค๋Š˜ ์˜ค์„ธ์š”์˜ค~~

    • @user-wi2ve6ee8q
      @user-wi2ve6ee8q 3 ๋…„ ์ „

      ์˜ค์„ธ์š”

    • @user-sv3ll8vx1o
      @user-sv3ll8vx1o 3 ๋…„ ์ „

      ์˜จ๋ผ์ธ ํด๋ž˜์Šค ๋๋‚˜๊ณ  ์ž๋ฒ„๋ ธ๋„ค์šฉ..ใ…Ž...

  • @audenile
    @audenile 2 ๋…„ ์ „ +235

    ๋ฑƒ์‚ด์ด ์–‡์•„์ง€๋Š”๊ฒƒ๋„ ์–‡์•„์ง€๋Š” ๊ฑด๋ฐ, ์ ์  ๋™์ž‘์„ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ,์˜ค๋ž˜ ํ• ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฏ€ ์ข‹์•„์š” ใ… ใ…  ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”!!

  • @user-hi7jj1oc3w
    @user-hi7jj1oc3w 11 ๊ฐœ์›” ์ „ +1

    ์ง„์งœ ์ตœ๊ณฑ๋‹ˆ๋‹น,,,! ์ด๊ฑฐ๋ž‘ 11์ž๋‹ค๋ฆฌ ํ•ต๋งค์šด๋ง› ํŒ”๋š์‚ด ๋งค์ผ ํ•œ ๋ฒˆ์”ฉ ์ €๋…์— ์˜์ƒ๋ณด๊ณ  ๋”ฐ๋ผํ–ˆ๋Š”๋ฐ 2~3์ผ ๋งŒ์— ๋ฐ”๋กœ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์–ด์š”,,,,๐Ÿซข ๋งค๋ฒˆ ๋ง๋กœ๋งŒ ๋“ฃ๋‹ค๊ฐ€ ์ง์ ‘ ๊ฒช์–ด๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ์ตœ๊ณฑ๋‹ˆ๋‹น,,,! ๋‹ค๋“ค ๊ผญ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๊ตฌ ํšจ๊ณผ๋ณด์„ธ์š”

  • @user-cj5li6qj1d
    @user-cj5li6qj1d 4 ๊ฐœ์›” ์ „ +1

    ์žฌ์ˆ˜ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฑƒ์‚ด์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ช„์„œ ์•‰์•„์žˆ๊ธฐ๊ฐ€ ํž˜๋“ค์–ด๊ฐ–๊ณ  4์›”๋ถ€ํ„ฐ 11์›”๋ง ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ๊ฑฐ์˜ ํ•˜๋ฃจ ํ•œ๋ฒˆ ์ž๊ธฐ์ „์— ์ด๊ฑฐ๋ณด๊ณ  ๋ณต๊ทผ์šด๋™ํ•ด์„œ
    ์ตœ๊ทผ์— ๋ฉฐ์น ์”ฉ ์•ˆํ•ด๋„ ๋ณต๊ทผ์ด ์งฑ์งฑํ•  ์ •๋„๋กœ... ๊ณ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    7์›”๊นŒ์ง„ ์ง„์งœ๋งค์ผํ–ˆ๊ณ  ์š”์ƒˆ๋Š” ๊ฐ€๋”๋นผ๋จน์–ด์š” ใ…Žใ…Ž
    ์ฒ˜์Œ์—” ๋„ˆ๋ฌด ์•ˆ๋˜์–ด์„œ ์•„๋žซ๋ฐฐ์— ํž˜์ฃผ๋Š” ๋ฒ•๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๊ณ  1๋ฒˆ ๋™์ž‘๋งŒ 10๋ถ„๋‚ด๋‚ด ๋ฐ˜๋ณตํ–ˆ๋Š”๋ฐ
    ์ด์   ์ด ์˜์ƒ ์†์˜ ๋ชจ๋“  ์ƒ๊ธ‰๋™์ž‘๋งˆ์ € ๋‹ค ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค... ใ…Žใ…Žใ…Žใ…Žใ…Ž
    ์ด ์˜์ƒ ๋๋‚˜๊ณ  ๋‹ค๋ฆฌ ๋Š˜๋ฆฌ๋Š”?์œ ์—ฐ์„ฑ์šด๋™๋„ ๊ฐ™์ดํ•˜๋‹ˆ๊นŒ
    ์žฌ์ˆ˜๋‚ด๋‚ด ์„ฑ์ ์€์•ˆ์˜ค๋ฅด๊ณ 
    ๋‹Œ์žํ›ˆ๋ จ๋งŒ ํ•œ ๊ฒƒ๋งˆ๋ƒฅ
    ์œ ์—ฐ์„ฑ์ด๋ž‘ ๋ณต๊ทผ๊ทผ๋ ฅ๋งŒ ์ข‹์•„์กŒ๋„ค์š”...
    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!!!!!!!!๋•๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿฅฐ
    ์•ž์œผ๋กœ๋„ ์ด ์˜์ƒ์ด ์กด์žฌํ•˜๋Š” ํ•œ ๊ณ„์† ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค์š”.๐Ÿ˜‰

  • @user-nn1zv6th9k
    @user-nn1zv6th9k 3 ๋…„ ์ „ +497

    ์ง„์‹ฌ ๋ฑƒ์‚ด ์•ˆ๋น ์ ธ์„œ โ€œ์ด๊ฒŒ ๋‚ด ์ธ์ƒ์ธ๊ฐ€๋ณด๋‹ค..โ€ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ํ•œ ์ผ์ฃผ์ผํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋ˆˆ์— ๋ ๊ฒŒ ๋‚˜์™€์š”.. ์ •๋ง ์งฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค..

    • @user-nc2qu5he4e
      @user-nc2qu5he4e 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์‹๋‹จํ•˜์…จ๋‚˜์š”

    • @user-ln3vn4yy8p
      @user-ln3vn4yy8p 3 ๋…„ ์ „ +45

      ์ฑ„ํ˜„ ๊ทผ๋ฐ ์ด๊ฑฐ ์ง„์งœ ๋งž์•„์š”..
      ์ €๋„ ๋ช‡์ผํ–‡๋Š”๋ฐ ์ง„์งœ ์•„๋žซ๋ฐฐ ์—„์ฒญ ๋‚˜์™“๋˜๊ฒŒ ๋ญ”๊ฐ€ ๋ฒ„๊ฑฐ์› ๋Š”๋ฐ ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด๊ฒŒ ์ข€ ๋น ์ ธ์„œ ๋ญ์ง€ ํ–‡์–ด์š”...

    • @user-ol7yb5ov5x
      @user-ol7yb5ov5x 3 ๋…„ ์ „

      ์‹๋‹จํ•˜์…จ๋‚˜์š”??

    • @user-jj5iw3bk8i
      @user-jj5iw3bk8i 3 ๋…„ ์ „

      ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆ ํ•˜์…จ๋‚˜์š”?

    • @user-in8pr2sv9l
      @user-in8pr2sv9l 3 ๋…„ ์ „ +11

      @์†Œ๋…œsonye ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹์œผ์•ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • @user-rc9qp7sf3b
    @user-rc9qp7sf3b 3 ๋…„ ์ „ +604

    ์•‰์•„์„œ ๋ฑƒ์‚ด๋นผ๋Š” ์šด๋™์—์„œ ์ด์‚ฌ์˜จ ๋ฑƒ์‚ด๋งŽ์€ ์ค‘3์ž…๋‹ˆ๋‹คใ…œ ๋ฑƒ์‚ด์ด ๋งŽ์•„์„œ ๋”ฑ๋ถ™๋Š” ์˜ท์€ ์ƒ์ƒ๋„ ๋ชปํ•˜๋Š”๋ฐ ํฌ๋กญํ‹ฐ ์ž…์–ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”..์‚ฌ๋žŒํ•˜๋‚˜ ์‚ด๋ฆฐ๋‹ค์น˜๊ณ  ์ข‹์•„์š”๋‚˜ ๋Œ“ ํ•˜๋‚˜์”ฉ๋งŒ ๋‹ฌ๊ณ  ๊ฐ€์ฃผ์„ธ์˜ค..
    160/52 ์—์„œ 160/47๋กœ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š
    4/22-โญ•
    4/23-โญ•
    4/24-โญ•
    4/25-โญ•
    4/26-โญ•
    4/27-โญ•
    4/28-โญ•
    4/29-โญ•
    4/30-โญ•
    5/1-โŒ ์ด๋‚ ์— ์•„ํŒ ์–ด์—ฌ..ใ… 
    5/2-โญ•
    5/3-โญ•
    5/4-โญ•
    5/5-โญ•
    5/6-โญ•
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    5/10-โญ•
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    6/1-โญ•
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    6/3-โญ•
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    6/5-โญ•
    6/6-โญ•
    6/7-โญ•
    6/8-โญ•
    6/9-โญ• ์˜ค๋Š˜ ์ฒญ๋ฐ˜๋ฐ”์ง€๋ฅผ ์ž…์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ๋ฐฐ์ชฝ์ด ๊ฝ‰๋งž์•˜๋˜๊ฒŒ ํ—๋ ํ•ด์กŒ์–ด์š” ใ…  ๋„ˆ๋ฌด ๊ธฐ๋ป์š”๐Ÿ˜ญ
    6/10-โญ•
    6/11-โญ•
    6/12-โญ•
    6/13-โญ•
    6/14-โญ•
    6/15-โญ•
    6/16-โญ•
    ๋ฐœ๋ชฉ๋ถ€์ƒ&์‹œํ—˜์‹œ๊ฐ„์ด์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹คใ… ใ…  ์‹œํ—˜์ด ๋๋‚˜์„œ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ์˜ˆ์ „์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐˆ๊ป˜์š”!
    7/23-โญ•
    7/24-โญ•
    7/25-โญ•
    7/26-โญ•
    7/27-โŒ(์›”,์ˆ˜,๊ธˆ ์€ ํ•™์›์„ ๊ฐ€์„œ ํ• ์ˆ˜ ์žˆ์„๋•Œ๋งŒ ํ• ๊ป˜์šฉ)
    7/28-โญ•
    8/1-โญ•
    8/2-โญ•
    8/3-๐Ÿ”บ๏ธ(์˜ค๋Š˜ ํ•™์›๊ฐ”๋‹ค์™€์„œ ํž˜๋“ค์–ด์„œ ๋ฐ˜๋งŒ ํ• ๊ฒŒ์š”ใ… ใ… 
    8/4-โญ•
    8/6-โญ•
    8/11-โญ•
    8/13-โญ•
    8/14-โญ•
    8/15-โญ•
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    8/31-โญ•
    9/3-โญ•
    9/4-โญ•
    9/6-โญ•
    9/7-โญ•
    9/8-โญ•
    9/10-โญ•
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    9/18-โญ•
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    9/23-โญ•
    9/24-โญ•
    9/26-โญ•
    10/1-โญ•
    10/2-โญ•

    • @user-ns3ch7iq6i
      @user-ns3ch7iq6i 3 ๋…„ ์ „ +3

      ๋„์ข‹์•„ํ•ด ์–ผ๋ฅธ ์˜ค์„ธ์š”!!!!!!

    • @user-ub2pf1lp5h
      @user-ub2pf1lp5h 3 ๋…„ ์ „ +3

      ์˜ค์„ธ์—ฌ

    • @user-hy5wj9px1o
      @user-hy5wj9px1o 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์˜ค์„ธ์š”์˜ค

    • @user-ux5io5ex7o
      @user-ux5io5ex7o 3 ๋…„ ์ „ +1

      ์ง€๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ์˜ค์„ธ์š”!!

    • @user-rc9qp7sf3b
      @user-rc9qp7sf3b 3 ๋…„ ์ „ +1

      @@user-ns3ch7iq6i ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š” ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค!!!

  • @user-pq1fd1ql2h
    @user-pq1fd1ql2h 8 ๊ฐœ์›” ์ „

    ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ค์ง€๋งŒ.. ์šด๋™ ์ž˜ ๋”ฐ๋ผ๊ฐˆ์ˆ˜์žˆ๋„๋ก ๋„์™€์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ ค์š”~!^^* 10๋ถ„ ํˆฌ์žํ•ด์„œ ์•ž์œผ๋กœ ์—ด์‹ฌํžˆ ์šด๋™ ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š

  • @user-xz2dz8pl4z
    @user-xz2dz8pl4z 4 ๊ฐœ์›” ์ „ +1

    ์‹ฑ๊ธ€ ๋ ˆ๊ทธํ‚ฅ์€ ๋ณต๋ถ€์— ์ž๊ทน์ด ์˜ค๋‹ค๊ฐ€ ์•ˆ ์˜ค๋Š”๋ฐ ๋™์ž‘์ด ์ž˜๋ชป๋œ๊ฑด๊ฐ€์š”..?? ํ—ˆ๋ฆฌ๋„ ์•ˆ ๋œจ๊ณ  ๋ณต๋ถ€์—๋„ ๊ธด์žฅ๊ฐ์„ ์œ ์ง€ํ–ˆ๋Š”๋ฐโ€ฆ.

  • @jiminjung7425
    @jiminjung7425 3 ๋…„ ์ „ +1268

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”!! ๊ฑฐ์˜ 7๋…„๋™์•ˆ ์ž…์—ˆ๋˜ ์ž ์˜ท ๊ณ ๋ฌด์ค„ ๋ฐ˜๋ฐ”์ง€๊ฐ€ ํ˜๋Ÿฌ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ใ… ใ… ใ… ใ…  ๊ฑฐ์˜ ๋ฑƒ์‚ด, ์˜†๊ตฌ๋ฆฌ ์‚ด์— ๊ฑธ์ณ ๋†“์•˜๋˜๊ฑฐ ๊ฐ™์€๋ฐ, ์ด์   ๊ฒจ์šฐ ๊ณจ๋ฐ˜์— ๊ฑธ๋ ค์„œ ๋ฒ—๊ฒจ์งˆ๋“ฏ ๋ง๋“ฏํ•ด์š”!! ์˜์ƒ ๋งŽ์œผ๋ฉด ์ผ์ฃผ์ผ์— 5๋ฒˆ, ์ ๊ฒŒ๋Š” ํ•œ๋ฒˆ์ด๋ผ๋„ ๊ผญ ํ–ˆ๊ตฌ์š” (๋ฌผ๋ก  ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ๋‹ค๋ฅธ ์˜์ƒ ํ•ฉ์ณ์„œ 30๋ถ„์—์„œ 1์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ํ–ˆ์–ด์š”!), ์ด์ œ ๋‘๋‹ฌ ์ •๋„ ๋˜์—ˆ์–ด์š”!! ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” 5kg ์ •๋„ ๋น ์กŒ๋Š”๋ฐ ์ง„์งœ ์ €๋ฒˆ์ฃผ ๊นŒ์ง€๋งŒํ•ด๋„ ํ˜๋Ÿฌ๋‚ด๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•˜๋˜ ๋ฐ”์ง€๊ฐ€ ํ˜๋Ÿฌ ๋‚ด๋ฆฐ๋‹ค๋‹ˆ ใ… ใ…  ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ๋™์ด์—์š”!!
    ์ €๋Š” ๋Šฆ์€ ๋ฐค, ํ•˜๋ฃจ ํ• ์ผ ๋‹ค ๋๋‚ด๊ณ  ์ƒค์›Œํ•˜๊ธฐ ์ „์— ํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š”, ๊ณต๋ณต์ด ์•„๋‹Œ๋ฐ๋„ ํšจ๊ณผ ์งฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!! ์†Œํ™”๋„ ์ž˜ ๋˜๊ตฌ์š”!! ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค :โ€™)
    ํ•ด์™ธ๋ผ ๊ฐœ์ธ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹์€ ๊ฐ€๊ฒฉ๋„ ์ €์—๊ฒ ๋„ˆ๋ฌด ๋น„์‹ธ์„œ ์—„๋‘๋„ ๋ชป๋ƒˆ๋Š”๋ฐ.. ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”! ํ•œ๊ตญ๊ฐ€๋ฉด ์ฐพ์•„๊ฐ€์„œ ์„ ๋ฌผ ๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ธฐ๋ถ„์ด๋„ค์š”!! ใ…Žใ…Ž 5kg-10kg ์ •๋„ ๋” ๋นผ๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์˜ฌํ•ด ๋ง๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ฒ ์ฃ ? ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”!! ํ•ญ์ƒ ์›ƒ๋Š” ์˜์ƒ์ด๋ผ ๊ธฐ๋ถ„๋„ ์ข‹์•„์ง€๊ตฌ์š”๐Ÿ’›โค๏ธ
    +์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ์ € 2์ฃผ๋งŒ์— 2kg ๋” ๊ฐ๋Ÿ‰ํ–ˆ์–ด์š” ใ… ใ…  11์›”๊นŒ์ง€ 5kg ๊ฐ๋Ÿ‰ ๋ชฉํ‘œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”!! ๊ทธ๋Ÿผ ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ 8kg ๊ฐ๋Ÿ‰์ด์—์š”!! ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ด์š”!!
    +(1/31) ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„! ์ œ๊ฐ€ 12์›”์—๋Š” ์‹œํ—˜๋„ ์žˆ๊ณ  ์ค‘์š”ํ•œ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋„ ์žˆ์–ด์„œ ๊ฑฐ์˜ ์šด๋™์„ ๋ชปํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ๊ทธ๋ž˜๋„ ์œ ์ง€๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๊ตฌ, ์ง€๊ธˆ์€ ๋ชฉํ‘œํ–ˆ๋˜ ์ด -8kg ๊ฐ๋Ÿ‰ ์„ฑ๊ณตํ–ˆ์–ด์š”! ์š•์‹ฌ์ด ์ƒ๊ฒจ์„œ 3~4ํ‚ค๋กœ ๋” ๊ฐ๋Ÿ‰ ํ•ด๋ณด๋ ค๊ตฌ์š”!
    ๋”ํ•˜์ž๋ฉด, ์ผ๋‹จ ์˜ˆ์ „์—” ์ง„์งœ ์งฑ๊ตฌ๊ฐ€ ๋งํ•˜๋Š” ์‚ผ๊ฒน์‚ด ๋ฐฐ์˜€๋Š”๋ฐ ์ด์   ๋ฐฅ๋จน์œผ๋ฉด ์‚ด์ง ๋‚˜์˜ค๋Š” ์ •๋„๋กœ ๋งŽ์ด ์ง„์งœ ๋งŽ์ด ๋น ์กŒ์–ด์š”!!
    ๋˜ ์ €๋ฒˆ๋‹ฌ์— ์†์ด ์•ˆ์ข‹์•„์„œ 3์ผ๋™์•ˆ ๋ชป๋จน์€์ ์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ... ๊ทธ๋•Œ ๋งŽ์ด ๋น ์ง€๋”๋ผ๊ตฌ์š”.. ์—ญ์‹œ ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆํ•ด๊ฐ€๋ฉฐ ๋นผ๋Š”๊ฒŒ ํ™•์‹คํžˆ ๋นจ๋ฆฌ ๋น ์ง€๊ธด ํ•ด์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊พธ์ค€ํžˆ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์„œ ํšจ๊ณผ๋„ ๋ดค์œผ๋‹ˆ ์šฐ๋ฆฌ๋˜ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ด์š”! ๋ชฉํ‘œ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ ๋‹ฌ์„ฑํ›„์— ๋‹ค์‹œ ์™€์„œ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ ๊ณต๊ฐœ๋ฐ ์ž์„ธํ•œ ๋‹ต๋ณ€ ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”!
    ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘ ํ™”์ดํŒ…!!!

    • @thankyoububu
      @thankyoububu  3 ๋…„ ์ „ +175

      ์ง€๋ฏผ๋‹˜ ๋Œ“๊ธ€ ์ฒซ ๋ฌธ์žฅ๋ถ€ํ„ฐ ์†Œ๋ฆ„์ด ์ซ™ ๋‹๊ณ  ๊ฐ๋™๊นŒ์ง€ ๋ฐ›๊ณ  ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. 7๋…„๊ฐ„ ์œ ์ง€๋๋˜ ๋ณต๋ถ€๋‘˜๋ ˆ๊ฐ€ ๋ณ€ํ™” ์žˆ์œผ์‹ค๋งŒํผ ์ •๋ง ๋ฏฟ๊ณ  ์—ด์ •๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”^^ 5ํ‚ค๋กœ์— ๋ณต๋ถ€๋‘˜๋ ˆ ๋ณ€ํ™” ๋„˜ ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค! (์•„์ฐธ! ์†Œํ™” ๋ถ€๋ถ„ ์ •๋ง ๊ณต๊ฐ๋์–ด์š”~ ์ด ์šด๋™ํ•˜๊ณ  ์†Œํ™” ์ž˜๋˜์‹ ๋‹ค๋Š” ๋ถ„๋“ค ๋งŽ์•„์š”! ์ €๋„ ์†Œํ™”์•ˆ๋  ๋•Œ ๊ฐ€๋”ํ•˜๋ฉด ์†์ด ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๋”๋ผ๊ตฌ์šฉ^^ ์š”๊ฐ€์— ์†Œํ™”๋ฅผ ์ข‹๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋™์ž‘์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ, ๊ทธ์™€ ๋น„์Šทํ•œ ์ด์น˜๋ผ ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค) ํ•ด์™ธ์—์„œ ๊ณ ์ƒํ•˜์‹คํ…๋ฐ ๊ทธ๋ž˜๋„ ํ•จ๊ป˜ ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ณ , ์˜ฌํ•ด ๋ง๊นŒ์ง€ ๋ชฉํ‘œ๋กœํ•˜๋Š” ์ฒด์ค‘๊ณผ ๋ณ€ํ™” ์—ด์‹ฌํžˆ ์‘์›ํ• ๊ฒŒ์š”~ ํ™”์ดํŒ…!๐Ÿ’‘๐Ÿ‘

    • @user-ge7ts7yl2s
      @user-ge7ts7yl2s 3 ๋…„ ์ „ +19

      ์ €๋„ ๋งค์ผ ๋ฐค ์ƒค์›Œํ•˜๊ธฐ ์ „์— ํ•˜๋Š”๋ฐ ์ด๊ฑฐ ํ•˜๊ณ  ์ž๋ฉด ๋ชธ์ด ๊ฐœ์šดํ•ด์š” ํšจ๊ณผ๋„ ์งฑ!!!

    • @jiminjung7425
      @jiminjung7425 3 ๋…„ ์ „ +1

      Thankyou BUBU ๋Œ“๊ธ€ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ’› ๊ฐ๋™์ด์—์š”!! ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ํ• ๊ฒŒ์š”โค๏ธโค๏ธ

    • @wandererskyblue
      @wandererskyblue 3 ๋…„ ์ „ +1

      @@thankyoububu ์ผ์ฃผ์ผ์— ์ตœ์†Œ ๋ช‡์„ธํŠธํ•ด์•ผ ๋น ์งˆ๊นŒ์š”?

    • @jiminjung7425
      @jiminjung7425 3 ๋…„ ์ „ +6

      San Waste_ ์ „ ๊ทธ๋ƒฅ ํšŸ์ˆ˜ ๊ด€๊ณ„ ์—†์ด ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€๋งŒ, ์ผ๋‹จ ์˜์ง€๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”. ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋งค์ผ๋งค์ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋ฉด ํ•˜๋ฃจ ์ดํ‹€ ๋ถ€๋“์ดํ•˜๊ฒŒ ๋นผ ๋จน์–ด๋„, ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ง€์† ๋˜๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”!

  • @user-dw1no5od5b
    @user-dw1no5od5b 2 ๋…„ ์ „ +82

    ์ง„์งœ...์—ฌ๋ฆ„์— ์ด ์˜์ƒ ๋ณด๋ฉด์„œ 52kg=>49.8์ •๋„ ํ•œ 2~3kg๋บ์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊ทธ ์ดํ›„๋กœ ์ œ๊ฐ€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋กœ ์ธํ•ด ํญ์‹ํ•ด์„œ ๋ฑƒ์‚ด์ด ์ง„์งœ ํ™• ๋Š˜์—ˆ์–ด์š” ใ…œใ… ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ด ์˜์ƒ์ด ์ƒ๊ฐ๋‚˜์„œ ์ด ์šด๋™๋งค์ผ๊พธ์ค€ํžˆ ํ• ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ท!!ํ•˜์•„ ใ…œใ… 50kg๋Œ€์ธ๋ฐ 40kg๋Œ€๋กœ ๋นผ๋Š”๊ฒŒ ๋ชฉํ‘ญ๋‹ˆ๋‹ค! :)

  • @lily-ov4od
    @lily-ov4od ๋…„ ์ „ +7

    ๋‹ค๋ฅธ๋ถ„๋“ค ์ž‘์‹ฌ 1์ผํ•˜๋Š”๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ๋‹ต๋‹ตํ•ด์„œ ์ œ๊ฐ€ ๋‚จ๊ฒจ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜ข ์ด๋ฏธ ์ด๊ฑธ๋กœ 8ํ‚ค๋กœ ๋บ์–ด์„œ ์ „ ์ง„์งœ ๋งค์ผ ์˜ฌ๊ฑฐ์—์š”. ์•ˆ์˜ค๋ฉด ์ œ๋ฐœ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ถˆ๋Ÿฌ์ฃผ์„ธ์š”๐ŸŽ‰
    1์ผ์ฐจ - 1/9 ๐Ÿ‘Œ
    2์ผ์ฐจ - 1/10 ๐Ÿ‘Œ
    3์ผ์ฐจ - 1/11 โŒ ์—ฌํ–‰ 1์ผ์ฐจ
    4์ผ์ฐจ - 1/12 โŒ ์—ฌํ–‰ 2์ผ์ฐจ
    5์ผ์ฐจ - 1/13 ์—ฌํ–‰๊ฐ”๋‹ค ์ง‘์„ ๋Šฆ๊ฒŒ์™€์„œ โŒ
    6์ผ์ฐจ - 1/14 ๐Ÿ‘Œ
    7์ผ์ฐจ - 1/15 ์•„์นจ๐Ÿ‘Œ์ €๋… ๐Ÿ‘Œ
    8์ผ์ฐจ - 1/16 1์„ธํŠธ ๐Ÿ‘Œ 2์„ธํŠธ ๐Ÿ‘Œ
    9์ผ์ฐจ - 1/17 1์„ธํŠธ ๐Ÿ‘Œ
    10์ผ์ฐจ - 1/18 ๋ฐฐํƒˆ
    11์ผ์ฐจ - 1/19 ์„ค๋‚  ์ด๋™
    12์ผ์ฐจ - 1/20 ์—ฌ์ „ํžˆ ๋ฐฐํƒˆ
    (์ค‘๊ฐ„์ ๊ฒ€) 52 โžก๏ธ 49.9
    13์ผ์ฐจ 1/21 ๐Ÿ‘Œ
    1/22~23 ์„ค๋‚  ๋ณด๋‚ด๊ณ  ๋” ํ™”์ดํŒ…
    14์ผ์ฐจ 1/24 ๐Ÿ‘Œ
    15์ผ์ฐจ 1/25 ๋•…๋„ 2๋ถ„๋ณต๊ทผ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒด
    16์ผ์ฐจ 1/26 ๐Ÿ‘Œ
    17์ผ์ฐจ 1/27 ๐Ÿ‘Œ
    18์ผ์ฐจ 1/28 ๐Ÿ‘Œ
    19์ผ์ฐจ 1/29 ๐Ÿ‘Œ
    20์ผ์ฐจ 1/30 โŒ
    21์ผ์ฐจ 1/31 ๋ฉ”์ธ์šด๋™ ์ „์‹ ์œผ๋กœ ๋„˜์–ด๊ฐ“์–ด์š”
    22์ผ์ฐจ 2/1 ๐Ÿ‘Œ
    23์ผ์ฐจ 2/4 ๐Ÿ‘Œ
    ์ด์ œ ๊ด€์‹ฌ์ด ์‹์€๊ฑฐ๊ฐ™์•„์„œ ํ‘œ์‹œํ•˜๋Ÿฌ ๊ณ„์† ์™€์•ผ๋Œ€๋‚˜ ์‹ถ์€๐Ÿ˜‚

    • @skykim17
      @skykim17 ๋…„ ์ „

      ์˜ค๋Š˜์€ ํ•˜์…จ๋‚˜์š”??

    • @lily-ov4od
      @lily-ov4od ๋…„ ์ „

      @@skykim17 ์˜ค๋Š˜ ์ง‘์™€์„œ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ํ•ด์š”!๐Ÿ˜—

    • @lily-ov4od
      @lily-ov4od ๋…„ ์ „ +1

      @@user-qn9nw1fp5v ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜

    • @sungel1122
      @sungel1122 ๊ฐœ์›” ์ „

      ํ˜น์‹œ ์ง€๊ธˆ์€..ใ…‹ใ…‹ใ…Žใ…‹ใ…Ž

  • @abr7x_i
    @abr7x_i ๋…„ ์ „ +1

    1์ผ์ฐจ 1.27 ์˜คํ›„ 2์‹œ
    ๋ฌผ์žฅ๊ตฌ๊ฐ€ ์ ค ํž˜๋“ค์–ด์š”..
    ์˜คํ›„ 10์‹œ
    ํŒŒ์ดํŒ…
    2์ผ์ฐจ 1.28 ์˜ค์ „ 9์‹œ ์ฏค
    ์–ด์ œ๋ณด๋‹จ ๋œ ์•„ํŒ ๊ณ  ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜๋ณด๋‹ˆ
    ๋ฑƒ์‚ด์ด ๋งŽ์ด ๋น ์ ธ์žˆ๋„ค์š”.
    ์˜คํ›„ 9์‹œ
    ์˜์ƒ ๋๊ฐ€์ง€ ๋ณด๊ณ  ๋ฌผ์žฅ๊ตฌ๊ฐ€ ์ ค ์ž๊ทน์ด
    ์‹ฌํ•˜๊ธธ๋ž˜ ํ•œ๋ฒˆ๋” ํ•ด๋ดค๋”๋‹ˆ
    ์ง„์งœ ๊ทธ๋งŒํ•˜๊ณ  ์‹ถ๊ณ  ์˜ค๋งŒ์ƒ ์“ธ๋•Œ
    ๋”ฑ ์ฐธ๊ณ  15์ดˆ๋งŒ ๋” ํ•˜๋ฉด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ข‹์„๊ฒƒ
    ๊ฐ™์•„์š”. ์•„์ง ์ดํ‹€์งธ๋ผ ๋ณ€ํ™”๋Š” ๋ชจ๋ฅด๊ฒ 
    ์ง€๋งŒ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋ฉด ์„œ์„œํžˆ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ์ˆ˜
    ์žˆ๊ฒ ์ฃ ? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฒซ๋‚ ์€ ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•ˆ ๋ถ™์—ฌ
    ์กŒ๋Š”๋ฐ ์˜ค๋Š˜์€ ๋ถ™์—ฌ์ง€๋„ค์š”!
    3์ผ์ฐจ 1.29 ์˜ค์ „ 11์‹œ 30๋ถ„
    ์‹ฌํ•œ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์—†๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”! ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜
    ๋ฉด์„œ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์•ผ๋˜๊ฒ ๋„ค์š”.
    ์˜คํ›„ 10์‹œ
    ๋ฌผ์žฅ๊ตฌ๋„ ๋งŽ์ด ํž˜๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋” ๋ฒ„ํ‹ธ์ˆ˜ ์žˆ
    ๊ฒŒ ๋์–ด์š”! ๊ทธ๋ž˜๋„ ํž˜๋“ค๊ธด ํž˜๋“œ๋„ค์š”.
    4์ผ์ฐจ 1.30 ์˜คํ›„ 11์‹œ 30๋ถ„
    ์•„์นจ์—๋„ ๊นŒ๋จน๊ณ  ์•ˆํ•˜๋‹ˆ ์ €๋…์—๋Š” ํ•˜๊ธฐ
    ์‹ซ์–ด์ง€๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์ดˆ๋ฐ˜๋ณด๋‹จ ๋ฑƒ์‚ด์ด ์‚ด์ง
    ๋“ค์–ด๊ฐ„๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ์ข‹์•„์š”.
    5์ผ์ฐจ 1. 31 ์˜ค์ „ 12์‹œ 20๋ถ„
    ์˜ค๋Š˜ ๋ฌผ์žฅ๊ตฌ๊ฐ€ ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ๋” ํž˜๋“œ๋„ค์š”
    ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋ถ™์—ฌ์ง€๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๋ณต๋ถ€์—
    ์ž๊ทน์ด ๋” ์˜ค๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.
    ์˜คํ›„ 11์‹œ 50๋ถ„
    ์กฐ๊น…ํ•˜๋‹ค ๋“ค์–ด์™€์„œ ์ž๊ธฐ์ „์— ํ•œ๋ฒˆ ํ•ด์ฃผ
    ๋Š”๋ฐ ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ๋•€์ด ๋” ๋‚˜์š”. ๊ทผ๋ฐ ๋ญ”๊ฐ€
    ๊ทธ ๋Š๋‚Œ์ด ์ƒ์พŒํ•ด์š”.
    6์ผ์ฐจ 2.1 ์˜คํ›„ 2์‹œ
    ๊ฒŒ์œผ๋ฆ„ ํ”ผ์šฐ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ฐ€ ํ•™์› ๊ฐ€๊ธฐ์ „์—
    ๋ถ€๋žด๋ถ€๋žด ํ•จ.
    ์˜คํ›„ 10์‹œ 30๋ถ„
    ์™ ์ง€ ์ž๊ทน์„ ๋” ๋Š๋ผ๊ณ  ์‹ถ์Œ ๊ทธ๋ž˜์•ผ์ง€
    ๋ชธ์ด ๋” ํŠผํŠผํ•ด(?) ์งˆ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ.
    7์ผ์ฐจ 2.2
    ์˜คํ›„ 10์‹œ
    ์•„์นจ์—๋Š” ์‚ฌ์ • ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ชปํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์–ด์ œ
    ๋จธ๋ฆฌ ๋ฐ‘์— ๋ฒ ๊ฒŒ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ์ž๊ทน์ด
    ๋” ์‹ฌํ•˜๋„ค์š”.
    10์ผ์ฐจ 2.5
    ์˜คํ›„ 3์‹œ
    ์ด๊ฑฐ ๊ธฐ๋ก ํ•˜๋Š”๊ฒƒ๋„ ์ ์  ๊ท€์ฐฎ์•„์ง€๋„ค
    ์š”. ์šด๋™์€ ํ† ์š”์ผ ๋นผ๊ณ  ๋‹ค ํ–ˆ์–ด์š”. ๊ทผ
    ๋ฐ ์ดˆ๋ฐ˜์—๋Š” ์•„๋žซ๋ฐฐ์—๋งŒ ์ž๊ทน์ด ์™”๋Š”
    ๋ฐ ์š”์ฆ˜๋”ฐ๋ผ ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„ํ”„๋„ค์š”.

  • @user-bv9uu8up7w
    @user-bv9uu8up7w 3 ๋…„ ์ „ +1300

    ๋•…๋„๋‹˜ ์˜ค๋“œ๋ฆฌ๋‹˜! ์˜ค๋Š˜๋„ ์ œ ์žฌ์ƒ๋ชฉ๋ก์— ์ถ”๊ฐ€๋  ๊ท€ํ•˜๊ณ  ์†Œ์ค‘ํ•œ ์˜์ƒ์ด ์˜ฌ๋ผ์™”๋„ค์š”ใ… ใ…  ๊ณ ๋„๋น„๋งŒ์ด์—ˆ๋˜ ์ œ๊ฐ€ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ์˜์ƒ ๋”ฐ๋ผํ•˜๋ฉด์„œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹œ์ž‘ํ•œ์ง€ ์˜ค๋Š˜๋กœ ๋ฒŒ์จ 113์ผ์งธ๋„ค์š”! ์นผ์†Œํญ2, ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋ฑƒ์‚ดํƒ€ํŒŒ, ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์•ˆ์ชฝ์‚ดํƒ€ํŒŒ, ์นผ์†Œํญ๋งค์šด๋ง›, ์ƒ์ฒด๊ทผ๋ ฅ, ์ „์‹ ๊ทผ๋ ฅ, ๋ณต๋ถ€ํƒ€ํŒŒ ๋“ฑ๋“ฑ๋“ฑ... ๊ฑฐ์ง“๋ง ์•„๋‹ˆ๊ณ  ์ •๋ง ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ์˜์ƒ์ค‘์— ์•ˆ๋ณธ๊ฒŒ ์—†๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž ์‹์ด์กฐ์ ˆ๋„ ๋‹น์—ฐํžˆ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ œ๊ฐ€ ๋ฌด์ž‘์ • ๊ตถ์ง€์•Š๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ์ง€ํ‚ค๋ฉด์„œ ์šด๋™๊นŒ์ง€ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋˜ ์ด์œ ๋Š” ์ „๋ถ€ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ๋•๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์•„์ง ๋ชฉํ‘œ๊นŒ์ง„ ๋งŽ์ด ๋‚จ์•˜์ง€๋งŒ 9n์ž๋ฆฌ์—์„œ 7n์ดˆ๋ฐ˜๊นŒ์ง€ ์™”๋„ค์š”!!! ํ•ญ์ƒ ์ข‹์€ ์˜์ƒ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ ค์š”! ์ด๋ฒˆ ์˜์ƒ ๋ณด๋ฉด์„œ ์š”๋ฒˆ์ฃผ๋Š” ๋ณต๋ถ€๋ฅผ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ๋ถ€์…”๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”ใ…Žใ…Ž ์ •๋ง ์ œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ธ์ƒ์— ํ•จ๊ป˜ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ™‡โ€โ™€๏ธ๐Ÿ™‡โ€โ™€๏ธ

    • @thankyoububu
      @thankyoububu  3 ๋…„ ์ „ +124

      ๋นต๋นต๋‹˜ ์ •๋ง ์—ด์‹ฌํžˆ ์ž˜ ํ•˜๊ณ ๊ณ„์‹  ๋ชจ์Šต ๋ณด๋ฉด์„œ ๊ฒฉ๋ คํ•ด๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”. ํ•˜๋ฃจ, ์ดํ‹€, ์‚ผ์ผ... ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋Š”๊ฒƒ๋„ ์–ด๋ ค์šด๋ฐ 113์ผ๋™์•ˆ ์ €ํฌ ๋ฏฟ๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ํ•ด์ฃผ์‹œ๋Š” ๋ชจ์Šต์— ๊ฐ๋™๋ฐ›์•˜์–ด์š”~ ์ €ํฌ๋Š” ๊ทธ์ € ์˜์ƒ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ์ง€๋งŒ ๊ทธ ์˜์ƒ์— ๋น›์„ ๋‚ด์ฃผ์‹œ๋Š”๊ฑด ๋นต๋นต๋‹˜ ๊ฐ™์€ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ฏฟ๊ณ  ํ•ด์ฃผ์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด๋ผ ์ƒ๊ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์˜ 20ํ‚ค๋กœ ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋นผ์‹ ๊ฒƒ๋„ ๋Œ€๋‹จํ•˜์‹œ๊ณ  ์•ž์œผ๋กœ ๋” ๋ฉ‹์ง„ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ์ €๋„ ์˜†์—์„œ ์—ด์‹ฌํžˆ! ์‘์›ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™”์ดํŒ…!!๐Ÿ’‘๐Ÿ’ช

    • @user-dy6ct7gd2u
      @user-dy6ct7gd2u 3 ๋…„ ์ „ +10

      113์ผ๋™์•ˆ ์ € ์˜์ƒ๋“ค ๋‹ค ํ•˜์‹ ๊ฑด๊ฐ€์—ฌ??
      ํ˜น์‹œ ์ถ”์ฒœ ํ•ด์ฃผ์‹ค ๋งŒํ•œ ๋ฃจํŠธ ์ข€ ์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์—ฌใ… ใ… 

    • @user-bv9uu8up7w
      @user-bv9uu8up7w 3 ๋…„ ์ „ +61

      @@user-dy6ct7gd2u ์ €๋Š” ๋งค์ผ ํ•œ์‹œ๊ฐ„๋ฐ˜์”ฉ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ์˜์ƒ ๋Œ๋ ค๊ฐ€๋ฉด์„œ ๋ฃจํ‹ด ์งœ์„œ ํ–ˆ์–ด์š”! ์ „์‹ ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™+ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์•ˆ์ชฝ์‚ด(ํ”Œ๋ฆฌ์—)์šด๋™+ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋ณต๋ถ€ํƒ€ํŒŒ์šด๋™+์ƒ์ฒด๊ทผ๋ ฅ ์š”๋ ‡๊ฒŒ ๊ทผ๋ ฅ๋ถ€ํ„ฐ ๋จผ์ € 50๋ถ„์ •๋„ ํ•˜๊ณ  ๊ทธ ํ›„์— ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋Œ„์Šค10๋ถ„+์นผ์†Œํญ์˜์ƒ ํ•˜๋‚˜ ์š”๋Ÿฐ์‹์œผ๋กœ ์œ ์‚ฐ์†Œ๊นŒ์ง€ 40๋ถ„์ •๋„ ์ฑ„์›Œ์คฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!! ์šด๋™ ๋„ˆ๋ฌด ํ•˜๊ธฐ ์‹ซ์€ ๋‚ ์—๋Š” ๋งˆ์Šคํฌ์“ฐ๊ณ  ์‚ฐ์ฑ…์ด๋ผ๋„ ๋‹ค๋…€์˜ค๊ณ ใ…Žใ…Ž ์ผ์ฃผ์ผ์— 4~5ํšŒ ์ •๋„๋Š” ํ•˜๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”! ์ €๋Š” ๊ทผ๋ ฅ์„ ์ข€ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๋Š” ํŽธ์ด๊ณ  ์œ ์‚ฐ์†Œ๋งŒ ์กฐ์งˆ๋•Œ๋Š” ์นผ์†Œํญ1+2+๋งค์šด๋ง› ์š”๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ํ•˜๋Š˜์ด ๋…ธ๋ž˜์งˆ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์›€์ง์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹คใ…Žใ…Ž...
      ์ฐธ๊ณ ๋กœ ์ €๋Š” ์ฒ˜์Œ์— ์šด๋™ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์„๋• ์นผ์†Œํญ1 ์„ธํŠธ ํ•˜๋‚˜๋„ ๋ชป๋๋ƒˆ์—ˆ์–ด์š” ๋งˆ์šดํ‹ดํด๋ผ์ด๋จธ ํ•˜๊ณ  ์ผ์–ด๋‚˜๋Š”๋ฐ ์„ธ์ƒ์ด ๋…ธ๋ž—๋”๋‹ˆ ์–ด์ง€๋Ÿฌ์›Œ์„œ ๊ธฐ์ ˆํ• ๋ป”ํ•˜๊ณ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ… ใ… ใ…  ๊ทผ๋ฐ ๊ทธ๋ƒฅ ํ˜„๊ธฐ์ฆ ์•ˆ๋‚˜๋Š” ์ˆ˜์ค€์—์„œ 10๋ถ„ 15๋ถ„์ด๋ผ๋„ ๋งค์ผ๋งค์ผ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์ง€๊ธˆ์€ ์นผ์†Œํญ ์˜์ƒ 3๊ฐœ๋ฅผ ๋Œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋์–ด์š”!!! ๊ทธ๋ƒฅ ๋ญ๋“ ์ง€ ์˜์ƒ ํ•˜๋‚˜ ์žก๊ณ  ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด์‹ฌ ์ข‹์„๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”!

    • @user-fm1od7xf5l
      @user-fm1od7xf5l 3 ๋…„ ์ „ +7

      ํ™”์ดํŒ…ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋‘ ํ™”์ดํŒ…ํ•ด์ฃผ์‹ค๊ฑฐ์ฃ ? ใ…Žใ…Ž

    • @user-bv9uu8up7w
      @user-bv9uu8up7w 3 ๋…„ ์ „ +13

      @๊น€์ •์šฐ ๋„ค! ํƒ„๋‹จ์ง€ ๋น„์œจ 442๋งž์ถฐ์„œ ๋จน์—ˆ๊ณ  ๊ธฐ์ดˆ๋Œ€์‚ฌ๋Ÿ‰+100 ์œผ๋กœ ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์–‘์†Œ๋ž‘ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋‚ด์—์„œ ์ผ๋ฐ˜์‹๋„ ๋จน๊ณ  ํ•ด์„œ ์น˜ํŒ…์€ ๊ฑฐ์˜ ์•ˆํ–ˆ์—ˆ์–ด์š”! ์•„์นจ 500์นผ๋กœ๋ฆฌ ์ ์‹ฌ 200์นผ๋กœ๋ฆฌ ์ €๋… 400์นผ๋กœ๋ฆฌ, ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ํƒ„๋‹จ์ง€ ๋ถ€์กฑํ•œ๊ฑฐ ํ”„๋กœํ‹ด๋ฐ” ๊ฐ™์€๊ฑธ๋กœ ์ฑ„์›Œ์คฌ์–ด์š”~ ์ฐธ๊ณ ๋กœ ์ „ ์—ฌ์ž๊ณ  ๊ธฐ์ดˆ๋Œ€์‚ฌ๋Ÿ‰ 1450๋‚˜์™”๋‹ค๊ฐ€ ์ง€๊ธˆ์€ ์‚ด๋น ์ ธ์„œ 1380๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค!

  • @user-qs8fj4eu7e
    @user-qs8fj4eu7e 2 ๋…„ ์ „ +69

    ์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด ๋บ„๋ ค๊ณ  ์ด ์˜์ƒ ๋ณด๊ณ  ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ฃฝ์„ ๋ป” ํ–ˆ์–ด์š”...์ง„์งœ ๋Œ€๋‹จํ•œ๊ฒŒ ์šด๋™ํ•˜๋ฉด์„œ ์›ƒ์œผ๋ฉด์„œ ์„ค๋ช…ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ง„์งœ ๋Œ€๋‹จํ•ด์š”... ์ „ ์ด๊ฑฐ ํžŒ๋ฒˆ๋งŒ ํ•ด๋„ ์ฃฝ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ...๊ทธ๋ž˜๋„ ๋ฑƒ์‚ด์„ ๋นผ๊ธฐ์œ„ํ•ด ์˜์ƒ ๋ณด๋จ์„œ ์šด๋™ํ•˜๊ณ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!!

  • @user-yh2qb5pw6r
    @user-yh2qb5pw6r ๋…„ ์ „

    ์—ฌ์ญค๋ณผ๊ฒŒ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”~~
    ์ด์šด๋™ ํ• ๋•Œ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์–‘์‚ฌ์ด๋“œ๋กœ ์•„ํ”ˆ๊ฒŒ ์ •์ƒ์ธ๊ฐ€์š”??์ „๊ธฐ์˜ค๋Š”๊ฑฐ๋งˆ๋ƒฅ ๊ทธ๋Ÿฌ๋Š”๋ฐ์š”...
    ์šด๋™์ด ๋˜๋Š”๊ฑธ๊นŒ์š”??

  • @user-lj9km9eo7h
    @user-lj9km9eo7h ๋…„ ์ „

    ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹œ์ž‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค!
    ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ์˜์ƒ๋„ ์‚ฌ์‹ค ์ฒ˜์Œ์ด์˜ˆ์š”.
    ํ•ด๋ณด๋‹ˆ ํ™•์‹คํžˆ ์šด๋™์ด ๋˜๊ณ 
    ์ข‹์€ ์—๋„ˆ์ง€์™€ ๊ธฐ์šด์ด ๋Š๊ปด์ ธ์„œ ์ ˆ๋กœ ํž˜์ด ๋‚˜๋„ค์š”โ™ก ๋‚ด์ผ๋„ ๊ผญโ™กโ™ก

    • @user-lj9km9eo7h
      @user-lj9km9eo7h ๋…„ ์ „

      ์œ ํˆฌ๋ธŒ ์ฒซ ๋Œ“๊ธ€๐Ÿ™ˆ

  • @user-nr6jl3qy1s
    @user-nr6jl3qy1s 3 ๋…„ ์ „ +254

    ์ง„์งœ ๋”์ฐํ–ˆ๋˜ ๊ด‘๊ณ ๊ฐ€ ๋ณด๊ณ ์‹ถ์–ด์ง„๋‹ค...

    • @Youtubeparksu
      @Youtubeparksu 3 ๋…„ ์ „ +8

      ใ„นใ…‡ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹z

    • @himin8099
      @himin8099 3 ๋…„ ์ „ +5

      ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    • @user-iw8xo3qw4r
      @user-iw8xo3qw4r 3 ๋…„ ์ „ +2

      ์ „ ๋ช‡๋‹ฌ์ „ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ํ–ˆ๋Š”๋ฐ
      ๊ด‘๊ณ ๊ฐ€์•ˆ๋‚˜์˜ด ๋งŽ์ดํž˜๋“ ๊ฐ€๋ด์š”ใ… 

    • @user-xj5sv6mh9v
      @user-xj5sv6mh9v 3 ๋…„ ์ „

      ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… 

  • @blanktv9469
    @blanktv9469 2 ๋…„ ์ „ +497

    25์‚ด...์ €์ฒด์ค‘์ด์—ˆ๋˜ ์ œ๊ฐ€ ๋˜ฅ๋ฐฐ๋‚˜์™€์„œ ์ด๊ฑธ ์ฐพ์•„๋ณผ ์ค„ ์•Œ์•˜์„๊นŒ์š”...

    • @cookie_jarr
      @cookie_jarr 2 ๋…„ ์ „ +6

      ๋‚˜์ด๊นŒ์ง€ ๋˜‘๊ฐ™๋„คใ…Žใ…Ž

    • @user-jg9kz2yu5v
      @user-jg9kz2yu5v 2 ๋…„ ์ „ +32

      ใ… ใ…  ๋งˆ์ž์š” ๋‹ค๋ฅธ๋ฐ ๋‹ค ๋˜‘๊ฐ™์€(๊ฒƒ๊ฐ™์€) ๋ฐ ๋ฐฐ๋งŒ ใ… ใ… ใ… 

    • @user-zp3ey8ut6x
      @user-zp3ey8ut6x 2 ๋…„ ์ „ +2

      ๋‚˜๋งŒ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋„ค..

    • @user-we6oy1xe6s
      @user-we6oy1xe6s 2 ๋…„ ์ „ +1

      ์ œ ์–˜๊ธฐ์ธ์ค„์š” ใ… ใ… 

    • @hjlee6561
      @hjlee6561 10 ๊ฐœ์›” ์ „ +1

      ์ง„์งœ ์ €๋‘์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹๋‚˜์ด ๋จน์œผ๋‹ˆ๊นŒ ๋ฐฐ๋งŒ ๋‚˜์™€์š”

  • @user-ln2qo6tq9d
    @user-ln2qo6tq9d ๋…„ ์ „

    ํ‡ด์ง ํ›„ ํ•œ๋‹ฌ์„ ์‰ฌ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ
    ๋˜ฅ๋ฐฐ๋งŒ ๋ถˆ๋ฃฉ ํ•ด์„œ ์ •์‹ ์ด
    ๋ฒˆ์ฉ ๋‚˜๋„ค์š”~
    ์˜์ƒ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~โ™กโ™ก

  • @user-wi3zu8vm6c
    @user-wi3zu8vm6c ๋…„ ์ „ +1

    ์ฃผ3ํšŒ ์ด์ƒ
    2023/2/03(๊ธˆ) v
    2023/2/05(์ผ) v
    -------------------------------------------------------------------
    2023/2/06(์›”) v
    2023/2/07(ํ™”) v
    2023/2/10(๊ธˆ) v

  • @SUGALOVE-ec8gp
    @SUGALOVE-ec8gp 3 ๋…„ ์ „ +570

    ์ฃผ๋ณ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ๋ณด๋ฉด ๋‹ค๋“ค ๋ง๋ผ์„œ ์™€ ๋‚˜ ์ง„์งœ ์‹ฌ๊ฐํ•˜๋‹ค ํ•˜๊ณ  ์™”๋Š”๋ฐ ์—ฌ๊ธฐ ๋Œ“๋“ค ๋ง˜์— ๋“œ๋„ค.

    • @user-jy9hu2ur7h
      @user-jy9hu2ur7h 3 ๋…„ ์ „ +18

      ใ…Žใ…‡ใ…Œ ๊ผญ ๋น ์ง€์‹ค๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค

    • @user-fv7bh6pr7s
      @user-fv7bh6pr7s 3 ๋…„ ์ „ +6

      ์ €์ง„ใ…‰ใ… ์˜ค๋Š˜ ์ฒจํ•˜๊ณ  ๋ฐฐ์ฐข์–ด์ง€๋Š”์ค„ ์•Œ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค..ํ•˜^^ ๋งค์ผ๋งค์ผ ์ด๊ฑธํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๋‹ˆ...

    • @user-cc4hf3xx8x
      @user-cc4hf3xx8x 3 ๋…„ ์ „ +4

      ๋•…๋„์™€์˜ค๋“œ๋ฆฌ๋‹˜ ๋ช‡์ผ์ „๋ถ€ํ„ฐ๋‘๋ถ„์˜์˜์ƒํƒ€๋ผํ•˜๋Š”๋ฐ์šด๋™ํšจ๊ณผ์งฑ !!!์งฑ ์ž…๋‹ˆ๋‹น~^^

  • @user-ch2fh1rd8p
    @user-ch2fh1rd8p 3 ๋…„ ์ „ +29

    ๋‚ ์”ฌ๋ฐ”๋”” ๋ถ“๊ธฐ์ œ๊ฑฐ->2์ฃผ๋งŒ์— ๋ณต๊ทผ๋งŒ๋“œ๋Š” ์šด๋™->์•„๋žซ๋ฑƒ์‚ด ๋˜ฅ๋ฐฐ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋นผ๊ธฐ->์ƒ์ฒด๋‹ค์ด์–ดํŠธ->๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ์šด๋™
    ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•œ์ง€ 2์ฃผ ์ง€๋‚ฌ๋Š”๋ฐ ํž˜๋“œ๋„ค์š”!!
    ๋˜ฅ๋ฐฐ์ œ๊ฑฐ ์šด๋™์ด ์ œ์ผ ๋•€์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์š”!!!ํšจ๊ณผ ์งฑ

  • @namgosangeon23
    @namgosangeon23 4 ๊ฐœ์›” ์ „ +4

    ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ƒ๊ฒจ์„œ ์ค‘ํ•™๊ต2ํ•™๋…„์— ๋‚œ์ƒ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ๋„์ „ํ–ˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    ์šด๋™์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์‹์ด ํ•˜๋‚˜๋„ ์—†์–ด ๋ˆˆ๊ฐ€๋Š” ์˜์ƒ์„ ์ •ํ•ด ๋”ฐ๋ผํ–ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊ทธ๊ฒŒ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ์ฑ„๋„์˜ ์˜์ƒ์ด์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    ๋•๋ถ„์— ํ‚ค 160์— 55ํ‚ค๋กœ ์˜€๋˜๊ฑธ 4๊ฐœ์›” ์ •๋„ ๋งŒ์— 160์— 48ํ‚ค๋กœ๊นŒ์ง€ ๋บ์–ด์š”
    ๊ณ„์† ์œ ์ง€ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ 49ํ‚ค๋กœ๊ฐ€ ๋ผ๋ฒ„๋ ค์„œ..์ด์ฐธ์— 46ํ‚ค๋กœ๊นŒ์ง€ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์žก๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    ์ œ๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ๋ณธ๊ฑด 19๋ถ„์งœ๋ฆฌ ์ง€๋ฐฉ ํƒœ์šฐ๋Š” ์šด๋™์ด์˜€๋Š”๋ฐ ์ค‘๊ฐ„์ค‘๊ฐ„ ๊ฒฉ๋ คํ•˜๋Š” ๋ง,๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋‘๋ถ„์ด์„œ ์ˆ˜๊ณ ํ–ˆ๋‹ค๋Š” ๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋“ฃ๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ ํž˜๋“ค์–ด๋„ ๋งค์ผ๋งค์ผ ๋”ฐ๋ผํ–ˆ๋˜๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”
    ์ด๋ฒˆ์—๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ์šด๋™ ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    ์ข‹์€ ์˜์ƒ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์‹ฌ์ ์œผ๋กœ๋„ ์œก์ฒด์ ์œผ๋กœ๋„ ๋งŽ์€ ๋„์›€์ด ๋˜์—ˆ์–ด์š”

  • @loveligh_t_
    @loveligh_t_ 5 ๊ฐœ์›” ์ „ +1

    ์ œ๊ฐ€ ๋งˆ๋ฅธ ์ฒดํ˜•์ธ๋ฐ ๋ฐฐ๋งŒ ์˜ฌ์ฑ™์ด์ฒ˜๋Ÿผ ๋ฝˆ๋ก ํŠ€์–ด๋‚˜์™€์žˆ๋Š”๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์˜ˆ์š”. ํ•œ๋ฒˆ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ณด๊ณ  ํ›„๊ธฐ ๋‚จ๊ธธ๊ฒŒ์š”! ๊ผญ์ด์š”! ๐Ÿ”ฅ
    ์ผ๋‹จ 10์ผ์ฐจ ํ›„๊ธฐ๋Š” ์ ์  ํ• ์ˆ˜๋ก ๋™์ž‘์ด ์ •ํ™•ํ•ด์ง„๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ๊ตฌ์š”..! ๋ฐฐ๊ฐ€ ์ง„์งœ๋กœ ์กฐ๊ธˆ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”! ๋ฐ”์ง€๋„ ์•ฝ๊ฐ„ ํ˜๋Ÿฌ๋‚ด๋ฆด๋ ค๊ณ  ํ•˜๊ตฌ์š”..! 3์ฃผ์ฐจ ๋•Œ ๋‹ค์‹œ ์˜ฌ๊ฒŒ์š”! ์ข‹์€ ์˜์ƒ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค โค

    • @Piabeauty
      @Piabeauty ๊ฐœ์›” ์ „

      ์šฐ์งธ๋˜์…จ์Šด๋‹ˆ๊นŒ?

  • @user-lo8tg4bc7w
    @user-lo8tg4bc7w 3 ๋…„ ์ „ +150

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    • @user-mh9mm4tv1h
      @user-mh9mm4tv1h 3 ๋…„ ์ „

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    • @user-ig6if5qe9h
      @user-ig6if5qe9h 3 ๋…„ ์ „

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    • @user-lo8tg4bc7w
      @user-lo8tg4bc7w 3 ๋…„ ์ „ +1

      @@user-mh9mm4tv1h ์ € ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ๋’ท๋ฒ…์ง€ ์šด๋™์ด๋ž‘ ์†Œ๋ฏธํ•๋‹˜ ์•ˆ๋ฒ…์ง€ ์šด๋™ ๊ฐ™์ด ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”

    • @eonoee__
      @eonoee__ 3 ๋…„ ์ „

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    • @user-lo8tg4bc7w
      @user-lo8tg4bc7w 3 ๋…„ ์ „

      @@eonoee__ ๋„ต ์ด ์˜์ƒ์€ ํ•˜๋ฃจ์— ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ๋งŒ ํ–ˆ์–ด์š”.

  • @user-sc3jn8kl4j
    @user-sc3jn8kl4j 2 ๋…„ ์ „ +57

    ํž˜๋“ค์—‡๋Š”๋ฐ ๊ทธ ์„ ํ•œ ์›ƒ์Œ์— ๊ฐ™์ด ํž˜๋‚ด์„œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @Maria-pp4ze
    @Maria-pp4ze ๋…„ ์ „ +1

    ๋”ฐ๋ผํ•˜๋‹ˆ ์ข‹์•„์š” ๋‘๋ถ„ ํŒŒ์ดํŒ…ํ•˜์„ธ์š”.~^^

  • @akshatakaur2352
    @akshatakaur2352 10 ๊ฐœ์›” ์ „ +2

    ์ €๋Š” ํ—ˆ๋ฆฌ ๋ถ™์ด๋Š”๊ฒŒ ์ง„์งœ ์•ˆ๋˜๋Š”๋ฐ ๋„๋Œ€์ฒด ์–ด๋–ป๊ฒŒํ•˜๋Š”๊ฑฐ์ฃ ? ์ œ๊ฐ€ ๋ฐฐ๋ž‘ ๋“ฑ์—๋Š” ์ง„์งœ ์‚ด์—†๊ณ  ์—‰๋ฉ์ด๋ž‘ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์— ์‚ด ๋ชฐ๋นต์ธ๋ฐ ์ด๊ฒŒ ๊ด€๋ จ์žˆ๋Š”๊ฑด๊ฐ€์š”..๊ทธ๋ƒฅ ์ผ์ž๋กœ ๋ˆ„์›Œ์žˆ์–ด๋„ ๋“ฑ์ด ๋– ์žˆ์–ด์š”. ์„ค๋ช…ํ•ด์ฃผ์‹œ๋Š” ์šด๋™ํ• ๋•Œ๋Š” ๋“ฑ ์—„์ฒญ ๋œจ๊ณ  ๊ทธ๋ƒฅ ์‹ ์ฒด๊ตฌ์กฐ์ƒ ์ ˆ๋Œ€ ๋“ฑ์ด๋ž‘ ๋ฐ”๋‹ฅ์ด๋ž‘ ์•ˆ๋ถ™๋Š”๋ฐ..๋ญ๊ฐ€ ๋ฌธ์ œ์ฃ