HOW TO LOSE BELLY FAT FAST [BEST WAY TO A FLAT STOMACH / 100% SCIENTIFICALLY PROVEN]
์์ค ์ฝ๋
- ๊ฒ์์ผ 2019. 06. 15.
- ๐Comments & Workout diary related - Please read๐
-Tank&Odri read the comments and root for you with heartsโฅ and short comments.
-If you've written your workout diary, please have the alarm setโ. A lot of us root for you!๐จโ๐ฉโ๐งโ๐ง
-If you leave a comment that's a great motivation, we pin it
-When you write the diary with number only, sometimes the comments are categorized as spam. Please leave a comment that's longer than a sentence.
-After you edit your comment, the heart may be gone. And sometimes it goes to spam, so please keep in mind๐ณ - ๋ ธํ์ฐ/์คํ์ผ
์ด ์์์ ์ฐ๊ณ ํธ์งํ๋ฉด์ ์ ์๋ ์ฌ์ง๋ค์ด ํ์ํด ์ธ์ฅํ๋๋ฅผ ๋ค์ ธ๋ณด๋๋ฐ, ๋ฌธ๋ ๊ณผ๊ฑฐ ์ฌ์ง๋ค์ ๋ณด๋ฉด์ ์ฐธ ๋๋ผ๋๊ฒ ๋ง๋ค์...๐ณ ๋ฑ์ด์ด ๋จ์ฐ์ฒ๋ผ ๋์จ ์ ๋ชจ์ต๋ ๋ชจ์ต์ด์ง๋ง, ์กฐ๊ธ์ ์ฌ์ ๋ ์์ด ์ด์์๋ ์์ ... ์์์์ ์กฐ๊ธ ๋ ํ์ค์ ์ธ ๋ชจ์ต์ ๋ณด์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์ ๊ฒฝํ์ ์๊ธฐํ๊ณ ์ถ์ด์ ์ฐพ์๋ณธ ๊ฒ๋ค์ธ๋ฐ, ๊ทธ ๋ ํธ์ง์ ๋ด๋๋์ด ์ณ๋๊ณ ์ค๋๋ฆฌ๋ ํ๋ฃจ์ข ์ผ ์ฌ์ง๋ง ๋ค์ ์ด๊ณ ์์๋ค์ใ ใ ใ ;; ์ฌ์ค ์ง๊ธ๊น์ง ์ด๋ํ๋ ๋ชจ์ต๋ง ๋ณด์ฌ๋๋ฆฌ๋๋ผ ์ ์ ์ ํฌ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ด ๋ชป ๋ค๋ ค๋๋ฆฐ ๊ฒ ๊ฐ์์, ์ง๊ธ 7์ ์ค์ ๋ชฉํ๋ก ์ฑ ์ผ๋ก ์ ๋ฆฌํด๋ณด๊ณ ์๋๋ฐ ๊ทธ๊ฒ ๋ ๋ง์ฒ๋ผ ์ฝ์ง๋ ์๋ค์. ๋ชจ๋๊ฐ ๋ค ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ง๋ง, ์ ์ ์ค๋๋ฆฌ๋ ํ๋ ์์ ๋ถํฐ ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง ๊ฒช์๋ ๊ฒ๋ ๋ง๊ณ ์๊ธฐํ ๊ฒ๋ ๋ง์๋ฐ ๋ง์ ๊ธ๋ก ์จ๋ณด๋ คํ๋ ์ ์์จ์ง๋ค์. ์๋ฌดํผ, ๋๋ฌด ์ผ์นํด์ก๋๋ฐ...๐ ์ด๋ฒ ์์๋ ๋ฑ์ด ๋ฅ๋ฐฐ ๊ด๋ จํด์ ์์ ๋ถํฐ ์ง๋ฌธํด ์ฃผ์ ๊ฑธ ๋ด์๋ณด์์ผ๋ ๊ผญ ๋์๋์ จ์ผ๋ฉด ํฉ๋๋ค. ์ค๋๋ ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ฑ ๊ธฐ๋๋ฉ๋๋ค ๋๋ถ์ ์ข์ ์๋์ง๊ฐ ๊ฐ๋ํ ์ข์ ์ฑ ์ด ๋ ๊ฒ๊ฐ์์ ์ธ์ธํ๋ ํ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์~~ ๊ทธ๋๋ ๋ถ๋ด ๋๋ฌด ๊ฐ์ง ๋ง์๊ณ ์ฒ์ฒํ ํ์ธ์ ํ๋ด์ธ์!!!
์ด๋๊ณผ ํจ๊ป ์ธ์๋ ๊ฐ์ด ๋ฐฐ์ธ ์ ์๋ ์ฑ๋ ๊ฐ์์! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๋ 60๋ ์ค๋ฐ ์ธ๋ฐ
๋ ๋๋ถ๋ถ ์ด๋์ ์ปดํจํฐ๋ก ์ผ๋๊ณ ์ด์ฌํํ๊ณ . ์ ํธ๋ธ๋ ์ด์ฌํ ๋ณด๊ณ ๋ค๋ฅธ์ฌ๋์๊ฒ ๋ง์ด ์๋ฆฌ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค
๋ถ๋ถ๊ฐ ๋๋ฌด ์์๊ณ ์ค๋๋ฆฌ๋ ๊ท์ฌ์์ใ
ํ์ดํ ์ ๋๋ค
์ด์ฌํ ์ฌ๋๋ชจ์ต. ๋ณด๊ธฐ์ข์์ โก^^โก
์ค์ค ์ ์ง ๊ทธ ์ด๋ ค์ด ์์ ์ด๋ผ๋๊ฐ ์ง๊ธ๊น์ง์ ๊ณผ์ ์ด ๋ด๊ธฐ๋ ๊ฒ์ธ๊ฐ์? ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค^^
์ ํ๋ธ ์์์ด์ง๋ง ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ํจ๊ปํ๋ค๋๊ฒ์ด ์ฐธ ์ข๋ค์~ ์ ์ตํ ์ ๋ณด์ ๋ถ์๋ณ ์ด๋นผ๋ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์~์ ๋ ๊พธ์คํ ํ๋๋ฐ ์์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ 57 ์ ์ ๋ค๊ฐ๊ฐ๋๊ฒ์ด ๋ณด์ผ๋ ์ผ๋ง๋๊ธฐ์๋์ง์ ๋์ด์ ์์ฌ์๋ถ๋ฆฌ๊ณ 57๋๋ฉด ์ ์งํ๋ฉด์ ์ด๋ ค๊ณ ์^^๊ธ๊ตฌ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ์์ํ ์ผ์์๊ธฐ ๐์ผ๋ก ์ฎ์ด์ฃผ์ ๋ค๋ ๊ธฐ๋๋๊ณ (๋ถ๋ด ๋์๋ ค๋^^) ๊ธฐ๋ค๋ ค์ง๋ค์~๊ธฐ๋ค๋ ค๋ ์ฒ์ฒํ ๊ธฐ๋ค๋ฆด๊ฒ์~~๐
0:43 ๋ ๋๋ ๋ณต๊ทผ ใทใท..
์ธ์์์ ์ธ์ฑ์ด ๋๊ปด์ง๋๋ค ํญ์ํ๋ณตํ์ญ์ผ
๋์ ์ด๋ ค์ ๋์์ ๋ณด๋ ๋๋จํ๋จ ์๊ฐ๋ญ๋๋ค ์ฑ ์์ ๋ ์๋ ๋นจ๋ฆฌ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์ ํ์ดํ ํฉ์๋ค๐๐
์ฑ ์ด๋์ค๋์? ์ฌ๊ณ ์ถ์ด์
์ด๋นผ์๊ธฐ์ ์ด๋ ํ๋ ์ธ์์ข์ผ์ ๊ฑด ๊ทธ๋ค๋ก์๋ค์ใ ใ
๋ผ์ผํธ๋ ์ข๊ฒ ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์ฉ!!
๋๋ฌด์์ธํ. ์๊ฐ๋ฅด์ณ์ฃผ์ จ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋งค์ผ๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ผํด์. ๋ฐฐ์ด ์๊ตฌ๋ฆฌ์ด
๋ฅ๋ฐฐ๊ผญ ๋ฑ๋ณผ๊ป์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์๋ง์ํด์ฃผ์ จ์
์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋๋ถ๊ป ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌ ํฉ๋๋ค ! ๋๋ฌด๋ ํจ๊ณผ ์ ์ธ ์ด๋ ๋น๋์ค ๋์ ์ฝ๋ก๋ ๋ก Gym ๋ ๋ชป ๊ฐ๊ณ , ์ฐ์ธ์ฆ ์ผ๋ณด ์ง์ ์, ๋๋ถ ์ ๋น๋์ค ๋ก ๊ฑด๊ฐ ๊ณผ ๊ธฐ๋ถ ๊น์ง up ์ ๋๋ค ! ๊ฐ์ฌ ํฉ๋๋ค
๋ ๋๋ถ๋ถ ๋ณด๋ฉด์ ์ค๋๋ถํฐ๋ผ๋ ์์ํด๋ณด๋ ด๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ ์ต๋ ๊ณ ๋ฏผ ๋ฅ๋ฐฐ, ๋ฑ์ด...๐ณ๊ฐ๋ ๋ณด๋ฉด ๋๋ถ ์ง์ง ์ด๋์ ๊ฐ ๋งค์ผ ์ ๋ฅผ ์ง์ผ ๋ณด์๋ ๋๋.. ์ค๋๋ ์ ํ ๋ฌ๊ณ ๊ฐ๋๋ค๐๐ปโโ๏ธ ์๋ฌด๊ฒ๋ ๋ฐ๊พธ์ง ์๊ณ ๋งจ๋ ์ด์ฐ๋ ์ ๋ฅผ ํ๋งํ๋ ์ ๋ฅผ ์ํ ๋ฉ์์ง๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐คช๐ฅ๐ฝโ๐ฝโ
์์กธ๋ฆฌ์๋์ ์ํ ๋ต์ธ : ์๋ฌด๊ฒ๋ ๋ฐ๊พธ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ณํ๋๊ฒ์ ์๋ค!!
์ค๋๋ ํจ๊ปํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์ฉ~โค๐๐๐๐๐๐งก๐๐๐
๋ค์ RJ๋ค์! ๊ณ์ํด์ ์บ๋ฆญํฐ์ธํ์ด ๋ฐ๋๋๊ฒ ์ฌ๋ฏธ์๋๊ฒ ๊ฐ์์!
์ ๋ ๋ฑ์ด์ด....ใ ใ ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!!
์๋ ์ง์ ์๋ ์ธํ๋ค์ธ๋ฐ(์๋ผ๋) ๊ท์ฌ์ํด์ฃผ์ ์ ๊ณ์ ์ฒด์ธ์งํ๊ณ ์์ด์ ใ ใ
RJ ์ต์ํ ์ธํ์ด ๋์ ๋จผ์ ๋ค์ด์์ด์ ์ง์ก
์ด๋ฐ ์ ํ๊ณ ์น์ ํ ๋งํฌ์ ์ค๋ช ๋๋ฌด ์ข์์~^^์์ผ๋ก๋ ์ ์ตํ ์์ ๋ง์ด ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์ฌ~^^
์ค์ค ์ค์ค ์ฌ๊ธฐ์ ๋ง๋๋ค๋..........โค๏ธ
์ค์ค๋ ์ ๋ ์์ํ ๊ฒ์ฉ!! ๊ฐ์ฌํด์ >.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค์ข์์ ๋ณด๋ณด๋ด์ฃผ์ธ์๊ทธ๋ ๊ฒํด์๋ฑ์ด์ด๋น ์ง๋ฉด์ผ๋ง๋์ข์๊น์๊ฐ์ฌํด์ ๋ค๋ฅธ์ด๋๋๋ณด์ฌ์ค์๊ฐ์ฌ๊ฐ์ฌํด์
๋งค๋ฒ ์ง์ ์ฑ์ด ๋๊ปด์ ธ์ ์ ๋ขฐ๊ฐ ๊ฐ๋๋ค~ ๊ทธ๋์ ์ด์ฌํ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ผ์ ์ด๋ํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค^^๐๐
์๊ตฌ๋ฆฌ๋๋ฆฌ๋ ๊ธฐ๊ตฌ๋ก ํ๋ฃจ์ 50ํ์ฉํ๊ฒ๋๋ฉด ๋์์ด๋์๋์ง์
๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋ ํธํก ์ ๋ง ์ข์์!!
๊ตญ๋ฏผ๊ฑด๊ฐ์งํค๋ฏธ ~~์ ๋ง ๊ณ ๋ง์์~~
์์ต๊ด์ด ์ค์ํ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค์.
์ ๋ ๋ถ๊ณผ 2๋ ์ ๊น์ง๋งํด๋ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ 50 ์ ๋์์ ์ด ์์๋๋ฐ, ๋ถ๊ณผ 2๋ ๋ง์ 20ํค๋ก๊ฐ ์ฐ๋๊ตฐ์.
50ํค๋ก ๋ฏธ๋ง์ ์ ์งํ ๋๋ ์ด๋ ์ผ์ ์ํ๊ณ ํ๋ผ๊ธฐ์ค ๋ฐฅ 3๊ณต๊ธฐ์ ๋ฐ์ฐฌํฉ์ณ์ ๋ฐ๊ณต๊ธฐ ์์ค์ผ๋ก ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ๋จน๊ณ , ์ผ์์ผ๋ก ๋ผ๋ฉด 1๋ด์ ๋ฐฅ ๋ง์ ๋จน์๋๋ฐ, 20ํค๋ก ์ฐ๊ฒ๋ ๊ณ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐฅ ๋ฐ๊ณต๊ธฐ์ ๋ฐ์ฐฌ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ํฉ์ณ์ 2๊ณต๊ธฐ์ ๋์ ์ผ์ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ๋จน์ผ๋ ์ด์ด ํ ์ฐ๋๊ตฐ์.
๋ฐ์ฐฌ์ ๋ง์ด ๋จน์ผ๋ ์ด์ด ์ฐ๋๊ตฐ์.
ํ? ์ ํ์ํ๋ฌผ์ค์ด๋ ค๊ณ ๋ฐฅ์ ๋ฐ๊ณต๊ธฐ๋ง๋จน๊ณ ์ผ๋ถ๋ฌ ๋ฐ์ฐฌ์ ๋ง์ด๋จน๊ณ ์๋๋ฐ..์ ๊ฐ ๋ฐ๋๋กํ๋๊ฑด๊ฐ์?ใ ใ ์ค์ฃ
์ ๋...ํ์ ๋ฐฅ ๋ฐ๊ณต๊ธฐ์ ๋ฐ์ฐฌ2์ธ๋ถ์ฉ ์น์น๋จน๋ ์ฌ๋์ธ๋ฐ ๋ ๋ฐฐํฐ์ง๊ฒ ๋จน์ด๋ ์ด์ช๋ค ์๋ฆฌ ์๋ฃ๊ณ ์ฌ๋1์ธ์ด์์. ์ ๋ถ์ ๋ฐฅ์์ ๊ทธ๋๋ก์ธ๋ฐ ๋ฐ์ฐฌ์์ด ์ ๋ณด๋ค ๋๋ ์ด ์ฐ์ ๊ฑฐ๊ฒ ์ฃ .
์ง๊ธ์๋ค์ด์ดํธ์ฑ๊ณตํ์ ง๋์?
ใ ใ ์ด๋ ๊ฒ ์์ํ๊ฒ ์ค๋ช ํด์ฃผ์๋๊น ์ด์ช์ ์ฐ์ธํ๋ง์ ์๋ก๋ฐ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๋๋ฌด ์ข์์ด์ ใ ใ !! ์ ๋ ์ ๋ ์ด๊นจ๋ ๋ฑ์ ์ด์ด ์ช์ ์ท์ ์ ์ด๋ ์ด์ ํ๊ฐ ์๋๋๋ผ๊ตฌ์ ใ ใ ๋ก๋์์ด๋ณด์ด๊ณ ..๋ฑ์ด ์ ๊ฑฐ ํ๋ ์๋ ค์ฃผ์ธ์!! ใ ใ
์ฌ์ง๊ณผ ์ง๊ธ์ ๋ชจ์ต์ ๋ณด๋ ๊ทธ๋์์ ์ผ๋ง๋ ๊พธ์คํ ์ด๋ํ์๊ณ ๋ชธ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ์ จ๋์ง ์ ๋ง ๋๋จํ์๋ค์. ์ด์ฐ๋๊ฑด ํ์๊ฐ์ด์ง๋ง ๋นผ๋๊ฑด ํํ์์ด๋ค..์ ๋ง ์๋ฟ๋ค์. ์ญ์ ๋ค์ด์ดํธ๋ ์ฃฝ์๋๊น์ง ํ์ฌ์งํํ์ด๋ค..๊ทธ๋ฐ์๊ฐ์ด ๋ญ๋๋ค.ใ ใ ํญ์ ๊ฐ์ฌํด์^^
์ ๋๋ฅผ ์๊ฐํ๋ ๊น๋ง๋ํ๊ธด ํ๋ค์ ใ ใ
์ ๋ง ์ฐ๋๊ฑด ํ์๊ฐ์ด์ง๋ง ๋นผ๋๊ฑด ํํ์์ด ๋ง๋ ๊ฒ ๊ฐ์์...๐
์ ์๋ ์ฝ๊ณ ๊ฐ๋จํ๋ค์ ์ด์ฌํ ๋ฐ๋ผํด๋ณผ๊ป์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค~~^
๋๊ธ์ ์ฒ์์ด๋ค์.
40๋ ๊ฐ์ฅ์ ๋๋ค.
๊ฐ์ฌํ ๋ง์์ผ๋ก ๊พธ์คํ ๊ตฌ๋ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์๋ด๋ ๋์์๋ณด๋ฉฐ ๋ฐ๋ผํ๋ค ์์ค์จ! ๋ ํ์ง๋งใ ใ ;; ๊ฐ์ฌํจ์ ๋ณํจ ์์ต๋๋ค.
์ญ์ค๋ ๋๊ฒ ํ๋ ์ด๋์
๋ฐ๋ชฉ์ธ๋ํ์ดํ์ ์ฆ๋ฌผํน, ๋ฌด๋ฆ๋ฌผ์ฐธํ์, ์ฒ์ถ๋ถ๋ฆฌ์ฆ, ์ด๊นจ์ํ์ผ ์ผ๋ก ์๋๊ฒ ๋๊ณ ๊ทธ๋ก์ธํด 25kg์ด๋ ์ด์ด์ฐ๋ ๊ฐ์๋ก ๋ ๋๋น ์ง๋ ์ ์ํ ์ด์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ์ฝ๊ฒ ์๋ ค์ฃผ์๋ ์์๋ณด๋ฉฐ ์กฐ๊ธ์ฉ ํ๋ณตํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ ๊ฐ๋ ๊ฐ์ด^^
ํญ์ ์์ํ๋ ๋ง์๊ณผ ๊ฐ์ฌํ๋ ๋ง์์ผ๋ก ๋ด ๋๋ค.
๊ณ ๋ง์ต๋๋ค^^
๊ตฌ๋ณธํ๋ ์ ์ฑ์ค๋ฌ์ด ์ง์ฌ์ด ๋ด๊ธด ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์์ํฉ๋๋ค!
์๋ด๋ ํจ๊ป ํ์ ๋ค๋ ๋์ฑ ์ข๋ค์~~ ์ด๋ ํจ๊ป ํ์๋ฉฐ
์ฌ๋์ ์
์ด์ ๋ค์ด ํ์๊ธธ์~^^
์ฐ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!๐ฅฐ
์งํผ์ง๊ธฐ๋ฉด ๋ฐฑ์ ๋ฐฑ์น!!!
์ด๋ ๊ฒ ์ ๋ฌธ์ ์ผ๋ก ์๋ ค์ฃผ์๋
์ ๊ณต๋ตํด์ ๋ฑ์ด ํํ ํ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์!!
์ฉ๊ธฐ๊ฐ ์๊ธฐ๋ค์๐
ํ์๋ค ์ฒด๋ ฅ๊ด๋ฆฌ์ด๋๋ ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ ๊ฒ๊ฐ์์!!!โค๏ธโค๏ธ
์ฒ์๋ถํฐ ๋๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌ๋ ํ์ง๋ง์ธ์~ ํ์ ๋ ์ค์ํ๋๊น์! ^^ ์ ๊ฐ ์ค๋ซ๋์ ํด์๋ ๋ถ๋ด์์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ด๋&์คํธ๋ ์นญ ๋ช๊ฐ์ง ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์(์ด๋ณด์๋ ๊ฐ๋ฅ, ๋ฌด๋ฆ/ํ๋ฆฌ/๋ฐ๋ชฉ/๊ด์ ๋ถ๋ดX, ์ธต๊ฐ์์X) ์ฒ์์๋ ํ๋ค์ด๋ ํฌ๊ธฐํ์ง ๋ง์๊ณ ๊พธ์คํ ํ์๋ค๋ณด๋ฉด ์ข์๊ฒฐ๊ณผ ์์๊ฑฐ์์!
0. (๊ฐ์ถโ ) ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ด๋น ์ง๋ ๊ฑท๊ธฐ ๋ค์ด์ดํธ : krplus.net/bidio/fbumdmZ2moPOqpQ
1. (๊ฐ์ถโ ) ๊ฑธ์ผ๋ฉด์ ์ด์ด ์ญ์ญ ๋น ์ง๋ ์ด๋ : krplus.net/bidio/dcOPdJp3eI_efIY
2. 1๋ง๋ณด ๊ฑธ์ผ๋ฉด์ ์ด์ด ์ญ์ญ ๋น ์ง๋ ์ด๋ : krplus.net/bidio/irtpop6jYpmceaQ
3. ๊ฑธ์ผ๋ฉด์ ๋ฑ์ด ์ญ์ญ ๋น ์ง๋ ์ด๋ : krplus.net/bidio/fbydrIR4n5_VanI
4. ๋ฌด.์กฐ.๊ฑด! ์ด๋น ์ง๋ ๋์ค ๋ค์ด์ดํธ : krplus.net/bidio/ocV6e3xqgISnfqA
5. ํ๋ ๋ค์ด์ดํธ ์ด๋ BEST4 : krplus.net/bidio/hb2AmJtmZ5DNY5Q
6. ์์์ ํ๋! ๋งจ๋ชธ ์์ฒด์ด๋ : krplus.net/bidio/c5eMo6B5maWtoHo
7. ์ข ์๋ฆฌ ์ญ์ญ๋น ์ง๋ ์คํธ๋ ์นญ : krplus.net/bidio/idOiY4Gkep-1lmk
8. ํ๋ฒ ์ง ์์ชฝ์ด ๋์ฅ๋ด๊ธฐ : krplus.net/bidio/gZtonIGIgqKxn5Q
9. ๋ค๋ฆฌ ์์์ง๋ ์ต๊ณ ์ ์ด๋ BEST5 : krplus.net/bidio/fZSppnOjqY3XnIY
10. ๋ ์ฌํ์ฒด ๋ง๋๋ ์คํธ๋ ์นญ : krplus.net/bidio/XZGFf6Foe2ebk2U
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋น
๊ฐ์ฌํฉ๋๋น! ์ง์ง๋ก์ฌ~
๋ชฉ์๋ฆฌ๋ ์ข๊ณ ,๋ง์์ ์ฐธ ์ํ์ธ์~โกโกโก
์ต๊ณ ์๋๋ค
์ง๊ธ๋ถํฐ ๋ฑ์ด๊ณผ์๊ตฌ๋ฆฌ์ด
๋นผ๊ธฐ์ด๋ ์ฆ์ ์ค์ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค ์ข์์ด๋๋ฒ
๊ฐ์ฌํจ๋๋ค ์ต๊ณ !
์ข์์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ค์ฒํด๋ณด๊ณ ์ข์๊ฒฐ๊ณผ ๋์ค๋ฉด
๊ธ ์ฌ๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ง์ง ์งฑ ๊ฐ์ฌํด์ใ ใ ใ ์ง์ง๋ก ๋์๋์ง์๋ ์์์ด ํ๋๋์์ด์!!!โค๏ธ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐โค๏ธ
์ง์ง ๋ง์๊ฑฐ ์์๊ฐ๋๋ค
์๋ ํ์ธ์ ๋ ๋ ๋ถ๋ถ๋~
์ ์ด์งธ๊ฑฐ๋ ๋ ๋ ๋ถ๋ถ๋ ์์์ ์กฐ๊ธ ์ด๋๋ง ๋ณด๋ตํ๊ธฐ์ํด ์ข์์ ๊ตฌ๋ ์ ์ด์ฌํ ํฐ์นํ๊ณ ์์ต๋๋ค
์๋๊ตฌ์ ? ๋์์ ๋ง์ด ๋ฐ๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋๋๋ค~ ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ
์ ์ตํ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค
๋๋
๋๋โค
๋๋ฌด ๋์๋๊ณ ๋๋ฌด์ข์์
์์ ผ์ข์์
์ด๋์ด ๋๋ฌด ํ๋ค๋ฉด ์ง์ณ์ ๋ชปํ๋๋ฐ
๊ฐ๋จํ๋ฉด์ ์ข์ผ๋ ๋๋ฌด๋๋ฌด์ข์์
์๊พธํ๊ฒ๋๊ณ ์งฌ๋๋ฉด ์งฌ์งฌ์ด ํ๊ฒ๋๋ ๋๋ฌด์ข์์
๊ฐ์ฌ๋๋ ค์
๐๐๐๐๐
0:33 ๋ฑ์ด ๋น๋๋๊ฑฐ ์์ผ์๊ธฐ์งใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
๋ค์๋ณด๋๊น ์๊ธฐ๋ค์ ใ ;
์ ๋ใ ใ ใ ใ ใฒใ ๊ธ์ค๋๋ผ~โ
์ง์ง์ค์ผ์๊ฒจ์ฌใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
ใ ใ ใ
@@thankyoububu ใ ใ ์~
ํ ๋๋๋ค ๋๋ผ์
์ฌ์ง๋ณด๋ ์ธ์์ด ๊ฑฐ๊พธ๋ก ํ๋ฅธ๋ฏ
๋๋จํ์ญ๋๋ค
์ด๋ํ์ค ๋ ์ ํ๊ฒ ์์ผ์๋ฉด ์ ๋ ๊ฐ์ด ๋ฐ๋ผ ์๊ฒ ๋๊ณ ์ข์ต๋๋ค. ํ์ค์ ์ด๋ฉด์ ์ง์ํ ์กฐ์ธ๋ค์ด ๋๋ฌด ๊ฐ์ด์ ์ ๋ฟ์์ ์ข์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด์ ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์ ์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์ด ํ๋ณตํ์ธ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋!!
๋ ๋ ๋๋ฌด ๊ณ ๋ง์์. ์ ๋ง ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ๊ฐ ์ ๋๋๋ก ์ค๋ช ํด์ฃผ์๋ค์! ์ค๋๋ ๊ฐ์ฌ ๊ฐ์ฌ!
๊ท์ ์์๋ค์ด์ค๊ฒ ์ค๋ช ์ ์ํ์๋ค์ ํด ๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์
๋ค๋ค ๋ง๋๋คํ์ง๋ง ์จ์ด์๋ ๋ฑ์ด ๋๋ฌธ์ ๋๋ฌด ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋ง์ต๋๋ค ์ด์ฌํ ์ด๋ํด์ ๋ฑ์ด ์๋ ๊ทธ๋ ๊น์ง~~~~
๋ ๋๋, ์ค๋๋ฆฌ๋! ์ข์ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น
์์ธํ ์๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ง์ง ์ง๊ธ ๋ฑ์ด์ ์ด๋ป๊ฒ ๋นผ์ผ ํ ๊น ๊ณ ๋ฏผํ๊ณ ์์ด๋๋ฐ ์ด์์ ์ฐธ๊ณ ํด์ ๊ผญ ๋ฑ์ด๋นผ๋๊ฑฐ ์ฑ๊ณตํ ๊ป์
์ฌ๋ฉด์๋ ๊ฑด๊ฐํด์ง๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ ์ข์ ๋์๋ค์ด๋ค์ !!! ์ด ์ฑ๋์ ์๊ฒ ๋์ด์ ํ๋ฃจํ๋ฃจ ์ข ๋ ํ๋ณตํด์ง๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ !
ํธ์ฃผ ์๋๋์ ์ฌ๋จ๋งค ๋ง์ด ์ ๋ท์ ์ถ์ฐํ ์ค๋ซ๋์ ๊ดธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด์ ํ๋ฒ ๋์ ํด ๋ณผ๊ป์ ์์ํฉ๋๋ค^^
ํ์์ด ์๋ ์์ฐ๋ถ์ธ๋ฐ ์์๋ณด๋ฉด์ ๊พธ์คํ ์ด๋ํ๊ณ ์๋จ ์กฐ์ ํ๋ ํ์์ด ์ ์์ผ๋ก ๋์์์ด์~~ ๋๋ฌด ์ข์ ์๋ฃ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๋ ํฌ๋ถ๋ถ ์์์ ์น์ ํ ์ค๋ช ์ด ์์ด์ ์ด๋์ ๋๋ฌด ๋์์ด ๋ผ์! ๋ค์ํ ์ด๋๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โก
์ง๋ฃจํ์ง์๊ณ ์ฌ๋ฏธ๋๊ฒ ๋งค์ผ ์ด๋ ๋ฐ๋ผํ๊ตฌ ์๋ค์ ๋ฐ์ ์ธ์๋ ๋ ์ข๊ณ ๋๋ ๋ฐ์๋ฐ ๋ ๋ฐ์๋ถ ๋ณด๋ ์๊ธฐ๊ฐ ๋์ณ์ ์ค๋์ค๋ ํจ๊ป ํด์โฅ
๋ณต๋ถ์ ํ๋ ฅ์ด ์์ด์ ๊ณ ๋ฏผํ๋๋ฐ ๋๋ฌด ๊ฒ์ฌํด์
๋๋ถ ํญ์ ์์ผ์๋ ๋ชจ์ต ๋ณด๊ธฐ ์ข์ต๋๋ค~^^
ํ~~ ์์๋ถ๊ฐ์ ๋ชจ์ต์ด์๋๋ฐ์ ์ ๋ ํฌ๋ง์ฐจ๊ฒ ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์ด๋ ์ด์ฌํํด์ผ๊ฒ ์ด์~~โก
์~ ๋ ์๋ซ๋ฑ ์ ํ์ด๊ตฌ๋ ใ ใ ์ฒด๊ณ์ ์ธ ์ค๋ช ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์!!
๋ฑ๋ฑํ ๋๋ ์ธ์์ด ๋๋ฌด ์ข์ผ์๋ค์ แขํ์ฌ์ํฉ
๋ฉ์ ธ์ แข๋ ธ๋ ฅ์ ๋ฐ์๋ฅผ๋ณด๋ ๋๋ค
์์๋ณด๊ณ ์ ์ด ์ด๋ ๋งค์ผ ํ๋ฌํ ํ๊ณ ์์ด์ ์๊ทผํ ์ ์ ์ด๋์ด ๋๋๋ด์~~๋ฌด๋ฆ์ด ์ข์ง ์์๋ฐ ๋ฌด๋ฆ๊น์ง๋ ๋ง์ด ์ข์์ง๊ณ ์์ด์ ๊ฐ์ฌํ ๋๊ธ ๋จ๊น๋๋ค ๊พธ์คํ ์์ ๋ฐ๋ผํด๋ณผ๊ป์
์์ฒญ ์ฒด๊ณ์ ์ด๊ณ ์ ๋ฌธ์ ์ผ๋ก ์๋ ค์ฃผ์ ์ ์ข๋ค์! ์ด๋๋ ๋ฐฐ์๊ฐ๊ณ ์์๋ ๋ฐฐ์๊ฐ๋๊ฑฐ ๊ฐ์์โกโก
๊พธ์คํ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์
์์ฃผ์์์์ด์ ๋ฑ์ด๊ฑฑ์ ํ๋๋ฐ ์์์๋ ํ ์์๋ค๋ ๊ตฟ์ ๋๋ค
ํญ์ ์ข์ ์ ๋ณด ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์~~~โค๏ธโค๏ธโค๏ธ ๋ ์์๊ฐ๋ ๊ฒ ๋ง๋ค์ ์ต๊ณ ์ต๊ณ
๋ ์ด์ฌํ ํ์๋๋ชจ์ต์ด ์ธ์์ ์ ๋๋ค
์์ฌํ ๋ฐ๋ผํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค
์๊ตฌ๋ฆฌ์ด ๋ฑ์ด ์์ด์ ธ๋ผ ์
@@user-zs3ec6er9w ์!
์์ฆ ์ ํฌ ๊ฐ์กฑ๋ค์ ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์ด๋์ ๊ฑฐ์ ์ค์ผ์ฅด์ ๋ง์ถฐ๊ฐ๋ฉฐ ํ ์ ๋๋ก ๋งค์ผ ํ๋ฃจ 2์๊ฐ์ฉ ํฉ๋๋ค.
ํนํ ๋ธ์ด ๋์์ ๋ฐ์ผ๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ
ํ ์ ์๋๋ก ๋ ๋๋ถ๋ถ ๋์ ์ค์ ๊ฐ์ฌ ๋๋ฆฝ๋๋ค~
๋ฐ์ถ์๋ ๊ฐ์กฑ๋ถ๋ค ์์ํด์^^!
์ค๋๋ถํฐ ๋งค์ผ 20๋ถ์ฉ ๋ ๋๋ ์์ ๋ณด๋ฉฐ ์ด๋ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ง๊ธ ๋ง ํ๋๋ฐ ๋์ด ใ ใ
๋งค์ผ 20๋ถ์ฉ ํด๋ณด๊ณ ํ๋ฌ์ ๋ ์ง๋ฌ์๋ ๋ ํ์ ํด๋ณด๋ ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ดํด ์์!! ๋๋ฌด ์ข์์~!!
์ ์ ํ๋ ํ์ ํ๊ฒ ๋๊ณ ๊ฐ๋จํ ์๋ฃจ์ ๋ ์ฃผ์๊ณ ์ฆ๋ง.....์ต๊ณฑ๋๋ค๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ
๋ณ๋น ๊ฐ ์์ด์ ๊ณ ์ํ๋๋ฐ
๊ผญ์ค์ฒ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค ใ
ํํธ์์ ์ฐ์ฐํ ํ๋๋ณด๊ณ ๋์ ๋ค๋ฅธ๊ฒ๋๋ณด๊ณ ์๋๋ฐ ์ ๋ง ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ์ฝ๊ณ ์์์์ผํ๋์ฌ๋๋ค๋ํ ์์๊ฒ ์ด์์งฑ์งฑ
๋ฑ์ด์ด๋ ๊ณ ๋ง์๋๋ค ์ด์ฌํ ํด๋ณด๊ฒ ์๋๋ค ์๊ณ ํ์ธ์
์๋ซ๋ฐฐ ๊ณ ๋ฏผ ์ ๋ฒ์ ๋๊ธ์ ์ผ์๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ์์ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโฃ๏ธ
์,,,,์ง์ง ์ ๋ง ์์์๋๊ฒ ๊ฐ์์!! ๋๋ฌด ๊ณต๊ฐ๋ผ์ใ ใ ์ค๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ ใ
์ค๋๋ ๋ชฐ๋์ด๋ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค.
๊ณผ๊ฑฐ ์ฌ์ง์ ์ถฉ๊ฒฉ๋ ๋จน๊ตฌ ๋งค์ผ ๋จน๊ณ ๊ฐ๋ค์
์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ ์์์ ์ผํ๋ ์ ๊ฒ ํ์ํ ์ด๋๋ฒ์ด๋ค์!!
์์ฆ์์๋ง๋ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์ฌโค๏ธ
ํฌ์ค์ฅ ๊ฐ๊ธฐ ์ซ์๋๋ฐ ๊ณ ๋ง์์. ์ฉ๊ธฐ์๊ฒ ๋ณํ๊ณผ์ ์๋ ค์ฃผ์๋ ์ ๋ ๊ด๋ฆฌ์ ๋ค์ด๊ฐ์ผ๊ฒ ์ด์. !! ์ ๋์๊ฒ๋ ์ ๊ทน ์ถ์ฒ... ํฉ๋๋ค.
๋ธ๋ก๊ทธ๋ถํฐ ์๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค. ํญ์ ๊ฐ์ฌํด์~ ๋งค๋ฒ ๋ฐฐ๊ฒฝ์ ๋ณํ๋ฅผ ์ฃผ์๋๊ฑฐ๊ฐ์์. ๋ค์ RJ ๋ณด๋ ๋ฐ๊ฐ๋ค์ใ ใ
๋ฅ๋ฐฐ ๊ณ ๋ฏผ์ธ๋ฐ ๋ช ํํ๊ฒ ์ดํดํ ์ ์์ด์ ์ข์์ ๊ผญ ์๋ ค์ฃผ์ ๋๋ก ์ด๋ํด๋ณผ๊ฒ์๐
๊ฐ๋ณ๊ฒ ๊พธ์คํ... ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค
์๊ตฌ๋ฆฌ์ด์ด ์๋น ์ ธ์ ์ด์ ๊ฐ ๊ถ๊ธํ๋๋ฐ ๊ณจ๋ฐ์ด ๋ง์ด ํ์ด์ ธ์ ์๋ ค์ฃผ์ ๋์์ด ์ ๊ฒ ๋์์ด ๋ง์ด ๋์ต๋๋ค. :)) ๋ ๊ฐ์ฌํ ๋ ๋๋ถ๋ถ โก ๋ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์.
์ค๋ ์ฐธ ๊ณ ๋ง์์ !! ๋ฐฐ์ด์ ๋ชป ๋นผ์ ๊ณ ๋ฏผํ๊ณ ์๋๋ฐ ์์๊ณผ ์ด๋์ ์๊ฒํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค !! ๋ช ์ฌํ๊ณ ๋ ธ๋ ฅ ํ ๊ป์ !! ์ฑ๊ณต ํ์ดํ !!
๋ง์ด ๊ณ ๋ง๊ณ ๊ฐ์ฌํด์. ๋์ ์ง์ ์ฑ์ด ๋ณด์ฌ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์.
์ ๋ ํ๊ต์์๋ ์ด๋์ ํ๊ณ ์์ด์.ใ ใ ^^ํ๋ณตํ์ธ์^^โคโค๐๐๐
์!!์ต์ ์บ๋ฆญํฐRJ๋ค!!!๐ํ์์ ๋ฑ์ด๊ณ ๋ฏผ์ผ๋ก ์ด์์๋๋ฐใ ใ ์๋ ค์ฃผ์ ๊ฑด ๊ฐ๋จํด์ ํํํ ํ ์ ์๊ฒ ์ด์!!
๋ฑ์ด์ด ๋์ ์ทํ๋ ์๋๊ณ ~~ ๋ฌด๋ฆฌ์์ด ๋ฐ๋ผํ ์ ์์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฆ์ด ์ค๊ธฐ์ ์ ์ด์ฌํ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค
๋๋ฌด ๊ท์ ์์ ๋ค์ด์ค๊ฒ ์ค๋ช ์ ์ ํ์ธ์...
๋ ๋๋ ๊ณผ๊ฑฐ ์ฌ์ง๊ณผ ํ์ฌ ๋ชจ์ต์ ๋ณด๋ ์ ๊ฐ ๋๋ผ๋ ๋ฐ๊ฐ ๋ง๋ค์...!! 2๋ ๋์ ํฌ์กํ๋ฉฐ ์ผ์ ์๋ฌ๋ ค ์ด๋ค๋ณด๋ ์ด์ด 15kg๋ ์ฐ๊ณ ํ๋ฆฌ์ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ํ ์ด๋์ค์ธ๋ฐ์. 1์๋ถํฐ ํ์ฌ๊น์ง ์ญ~~ ์๋จ๊ณผ ์ด๋ํ๋ ์ค ์ ๋๋ค. ๋ ๋๋ ์์์ผ๋ก ์ด๋ํ๊ณ ์คํธ๋ ์นญ ํ๊ณ ์ผ๋ง์ ์ฌ๋ผ์จ ์๋จํธ๊น์ง ์ฐธ์กฐํด ๋์ฑ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ค์ด์ดํธ ์ค์ด์์!! ํ์ฌ 9kg ๋บ๋๋ฐ ๋ฌด๋ฆฌ๋ ์๊ณ ๋ผ์ธ์ด ์๊ธฐ๋ฉด์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋น ์ก์ด์.!! ํญ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์. ํนํ ๋ฅ๋ฐฐ๋ถ์์ธ ์ ์๊ฒ ์ ์ตํ ์์์ด๋ค์. ๋ ๋๋ ์ค๋๋ฆฌ๋ ์ธ์ ๋ ์์ํด์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋นโคโคโค
๊บ ๋ฏธ๋ ๋ 9ํค๋ก ์ถํ๋๋ ค์~ ์ธ์ ๋ ํจ๊ปํด์^^~!
์๋ 12์์ด๋ถํฐ ์์ํด์ ๋ฑ์ด์ด๋์ ์ด๋ํ ๋๋ง๋ค ๋ ๋นผ๋จน์ง์๊ณ ํ๊ณ ์์ด์ 28,27์ธ์น์์ 26์ธ์น๋ก ๋ป์ด์.
25์ธ์น๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.. ๊ทธ์ ์ ํ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ ๋๋ฐ,, ์ง๊ธ์ ํ๋ฆฌ๋ ์์ํ์.. ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์!!! ๋์ฑ ๋ ์ด์ฌํ ํด์ ๋ณต๊ทผ์ ์๋๋ผ๋, ๋ฑ์ด ์ ์กํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค!!
๋ ๋ ๋ถ๋ถ๋.
์ค๋๋ ํฐ๋น ๋ณด๋ฉด์ ๋ ๊น์ง ์ฌ๋ฐ๊ฒ ์ ํ์ต๋๋ค~
๋ณต๊ทผ์ด ์ฅ๋ ์๋๋ค์
๋ค๋ฆฌ๋ ๋๋ถ์ ํํ..
์์ธํ ์ค๋ช ๋
๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.โกโก~~
๋ ๋๋ถ๋ถ๋~ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.^^ ์์ ๋ค๋ฒจ ๋ค๊ณ ํ๋ ์ด๋๋ ๋ถํ๋๋ ค์. ๋ค๋ฒจํ๋๋ก ์ ์ฐ์์ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ๋์์ ํด์ฃผ๋ ์ด๋์~
๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ด ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์๋ฉด ๊พธ์คํ ์ด๋ํ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์~2์ฃผ๋์ ํ๋ฃจ๋ ๋น ์ง์ง ์๊ณ ์ด๋ํ๊ณ ์์ด์. ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์์์ด ํจ๊ณผ๋ง์ ์ ์ฌ๋ฏธ๊น์ง ์์ด์์~๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ! ์ถ๋ณตํฉ๋๋ค~~
๋ง์์ ํ๊ฒฝ์ ์์ธ๋ ๋ฌด์๋ชปํด์ใ
์~์์๋ณด๋ฉด์ ๋ฐฐ์ ์ ์น๊ณ ์จ์ฌ๊ธฐ๋ก ์๊ทน์ฃผ๋๋ฐ ๋ด๋ค๋ ธ์ด์ใ ใ ๊ทผ๋ฐ ๊น์ง๋ผ๊ณ ์ข์ฐ ์ด๋ ๋ฐ๋ผํ๋๊น ํ๋ ค์~~
์ฐ์ ๋ ๋ฒ์งธ ์ข์์์ ๋๋ค โค๏ธ ํญ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์์ผ๋ก ์ด๋์ํ๋๋ฐ ๋๊ธ์ ์ฒ์์ธ ๊ฑฐ ๊ฐ์์! ์ฒ์์ ์ด์ด ์ ์๋น ์ ธ์ ๊ณ ๋ฏผ์ด์๋๋ฐ ์กฐ๊ธ์กฐ๊ธ์ฉ ๋น ์ง๊ณ ์์๋๋ผ๊ตฌ์ ใ ใ ์๋ง์๋ ์ท๋ค์ด ๋ง๋ ๊ฑธ ๋ณด๊ณ ๋๋ ์ ์์์ด์ ํคํค ์ฆ๊ฒ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด๋ํ ์ ์๊ฒ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น ์ ๊ฒ ์ผํ์๊ณ ๋ง์ด ๋ฒ์ธ์ โค๏ธโค๏ธโค๏ธ
๋ฏผ๊ฒฝ๋์ ๋๊ธ์ด ์ ์๊ฒ๋ ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค!! (์ง์ฌ)
๋์๋ค์ด๊ณ ํ๋ ์ด๋ ์๋ณด์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌ ํฉ๋๋ค!!!
๋ ๋๋ถ๋ถ๋! ํน์ ๊ณต๋ณต์์นจ์ด๋๊ณผ ์ ๋ ์ด๋์ค์ ์ด๋ค๊ฑธ ์ถ์ฒํ์๋์???
์์์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ๋ ์ฐธ ์ข์๊ฑฐ๊ฐ์์ฉ
์๊ฒฌ ๋๋ฌด ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค ใ ใ ใ
์ค๊ฐ์ ์๋ ค์ฃผ์ ์ด๋นผ๋ ์ด๋ 2๊ฐ์ง(์์ผ๋ก ๋ณต๋ถ ๋๋ฅด๋ฉด์ ์ด๋ํ๊ธฐ, ์๋ชจ์ผ๊ณ 45๋๋ก ๋๋ฆฌ๋ฉฐ ์ด๋ํ๊ธฐ)๋ฅผ ๋ฐ๋ก ์์ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์ค ์ ์๋์? ํธํก๊น์ง ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ฉฐ ๋ฐ๋ผํ๋ ค๋๋ฐ ์ ๊ฐ ์ ๋๋ก ํ๊ณ ์๋์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ต๋๋ค ๋ถํ๋๋ ค์~~
๋ฑ์ด๊ณ ๋ฏผ, ์ด์ ๋ ํด๊ฒฐ ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค .
๋ฉ์ผ&์์๋ก ์ด์ฌํ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ~^^
์ธ์์ด ๋๋ฌด ์ข์ผ์ธ์ ใ ใ
์์ ์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค^^/
์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋ฐฐ์ด๋์ ํญ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋๋ฐ ์ด์ ๋ถํฐ ๋์ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
23์ด์ธ๋ฐ ๋ฑ์ด์ด ์ข ๋์์ ๊ณ ๋ฏผ์ด์๋๋ฐ ๋ ํฌ๋ถ๋ถ๋ ์์๋ณด๋ฉด์ ์งง์ง๋๋ง ๋ฐฉํ๊ธฐ๊ฐ๋์ ์ด์ฌํ ํ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ํ์์ ์ด๋์ ์ข์ํด์ ํ๋ค์ด๋ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ใ
๋ ๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ณตํฐ์ด๋ ์ด์ฌํํ๊ณ ์์ด์ฌ์ ๋ฌผ ๋ง์ด ๋ง์ค๊ฒ์!! ๋ณํ ๊ฑฐ์์!! ๊ผญ ๋๋ฅผ ์ํด ๋ณํ ๊ฑฐ์์!!!
๋ง์ง๋ง์.."๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค" ํ์๊ณ ์๋ ๋ชจ์ต์ด ์ ํด๋ณด์ด์๋ค์..ใ
์์ธํ ์ค๋ช ๊ณผ ๊ฒฝํ๋ด ๋ง์ ๋์๋์์ต๋๋คแ
์ฒด์จ์์น๊ณผ ๋ฑ์ด ํํ ์ฑ๊ณตํ๋ ๊ทธ๋ ๊น์ง~~ํงํ ์
์ ์์๋ถํฐ ๋ณด๊ณ ์์์ด์ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋๋ถ์ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ด๋ํด์ฉ๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐์๋ดค์ด์~
์ด ์์ ๋ณด๋ฉด์ ๋ ๋๋ ๋๊ณผ ๋ชฉ์๋ฆฌ์ ๋ญ๊ฐ ์ง์ฌ์ด ๋๊ปด์ก์ด์ ๊ทธ๋์ ๊ณ ๋ง์์ ใ ใ
์ค๋์์์ผ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ฅผ ๋ณด๊ฒ๋์๋ค์~
์ข๋ ์ผ์ฐ ๋ดค์๋๋ผ๋ฉดํ๋ ์์ฌ์์ด ์์ง๋ง ์ง๊ธ๋ถํฐ๋ผ๋ ๋ฑ์ด๋นผ๊ธฐ์ ๋์ ํด๋ณด๋ ค๊ตฌ์ใ ใ
๊ฐ์ด๋๋น~~~
๊ฐ๋จํ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก์ฝ๊ฒํ ์์์ด๋์ข์์
์ด๋นผ๋๋ฒ์๋ฌด์กฐ๊ฑด์ฌ์์ผํ ์์์ด์
์์ฆํ๋์ธ๋ค์ด์ด๋ ค์ด๊ฑด์ซ์ดํ์์์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ด๋ถ ์ง์ง๋๋จํ์ ๋ฐ๋ผ์ ์ด๋ํ๋๋ฐ ์์ฃผ์ฌ๋ฏธ์๊ณ ์ข์์
์ ๋ง ๋ ํญ๋ถ๋ถ ์ด์์ง๋งํด์
๋ฏธ์ํ ๋์ผ ๋ฏธ์ํ ์๊ฐ ์์ด์
๋๋ฌด๋๋ฌด ์ฌ๋ํด์ โกโกโกโกโกโกโกโกโกโกโก
๋ ๋๋ถ๋ถ ์งฑ!!!!!!!!!!!!!!
ํ.. ๊ทธ๋ฐ๊ฐ์ ? ์๊ฐํ์๋ ์ฌ..์ฌ๋ํฉ๋๋ค ๐๐
@@thankyoububu
๋นํฉํ์์ง๋ง์ธ์ใ ใ ใ
๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์ฌ๋๋ฐ์ด๋ ๋ ์์คํ 100๋ง ์ ํ๋ฒ์ ๋๋ค. 200 300๋ง ๊ฐ์๋ค
์ฐธ ์ด์๊ฒ ์ด์๋ค์~~
ํธํ๊ฒ๋ง ํ๋ณตํ๊ฑด ์๋๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋์ฌ๋์ ๋๋ค
์ง๋ ๋ฐ๊ฑฐ๋ฆ์ผ๋ก ์๋ ์ ์น์น์ฅ๊ตฌํ์ธ์~~~๐๐๐
์ฒ์ ๋๊ธ ๋ค๋ค์ ํจ๊ป ์ด๋ํ๋ ๋ถ๋ถ๋ชจ์ต ์ ๋ง ๋ณด๊ธฐ ์ข์์ใ ก ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค
์ผ๋ฆฌ๋น์๋ฒ ์ด? ๊ฐ๋๋ฐ ์ด๋งํ ๋ฅ๋ฐฐ๋ฅผ ์์ด์ง๊ฒํ๋ค๋ ์๋์ด ์์..ใ ใ ใ ใ ๊ฐ์ฌํ๋ค ๋๊น์ง ๋ชฐ๊ป์!!!:)
์๋ฌด๊ฒ๋ ํ์ง ์์ผ๋ฉด ์๋ฌด์ผ๋ ์ผ์ด๋์ง ์๋๋ค.
๋ ธ๋ ฅ1๋์ํ๋๋ฐ ํฌ๋๋๊ธฐ๋ง ํ๊ณ ใ ใ
๋ฐฐ์ ํ์ฃผ๋๊ฑฐ ์ ๋ง ๋์๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์!! ์๊ฑฐ ๋ ธ๋๋ถ๋ฅผ ๋ ํ์ฃผ๋๋ฐฉ๋ฒํ๊ณ ๋น์ทํ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์. ๊ตฌ๋ ~~
์ฐธ ์ธ์์ด ์ข๊ตฐ์^^ ์ ๋ขฐ๊ฐ ๊ฐ๋ ์์์ ๋๋ค^^
์์๋ง๋ค ์ฆ๊ฒ๊ณ ํ๊ธฐ์ฐจ๋ณด์ด์ ์ ๋ชฐ๋๋๋ฐใ ใ ใ ใ ์์ผ๋ก๋ ๋ ์ข์์ผ๋ง ์์ผ์ค๊ฑฐ์์ฅ!!
์ด ํ ๊ฑฐ์ ๋ค์ด์ดํธ๊ณ์ ๋ฐฑ๊ณผ์ฌ์ ์ธ๋ฐ? ๊ตฌ๋ ๊ฐ
์ ์ด์์ ๋ณด๋ฉด์ ๊ณต๊ฐ๊ฐ์ ๋ฐ๋ผํด๋ดค๋๋ฐ ์ง์ง์๊ตฌ๋ฆฌ์ด๋นผ์ฃผ๋ ์ด๋ ์ง์ง ์งฑ์ธ๊ฒ๊ฐ๊ณ ์์ฃผ ์๊ฐ๋ด์ ํด์ค์ผ๊ฒ ์ด์~~๐
์ ๊ฐ ์๋ฐฐ.์๋ซ๋ฐฐ ๋ค์๋ค๊ฐ ์ง๊ธใ ์ ์ด๋น ์ง๋ ์๋ซ๋ฐฐ๋ง ใ ใ ใ ๊ทธ๋์ ๋ฐฐ์ํ์ด ์๊ธฐ๊ฒ ๋ฐฐ์ํ์ฃผ๊ณ ์จ์ฌ๊ธฐ ํด๋ด์ผ ๊ฒ ์ด ใ ใ ๋ง๋๋์์ด ๋ ๊ฒ๊ฐ์์~~~์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~๐
๋์ ๋ง์ด ๋์ต๋๋ค. ๋ฑ์ด, ์๊ตฌ๋ฆฌ์ด ์๋ ~~