전부터 신나는 음악에 운동을 해달라고 하시는 분들의 요청이 있어서(그리고 단시간 고강도 운동, 말없이 따라하는 영상을 원하시는 분들의 피드백도 포함✔) 여름 들어가기 전에 꼭 해드려야지~ 하고있다가 평소 즐겨듣던 '밷가이'에 맞춰서 운동을 해보게 되었어요. 이 영상은 수익의 유무를 떠나서 신나는 운동하시면서 이번 여름 다이어트 꼭 성공하시라고 칼소폭3에 이어 올려보게 되었습니다. 저와 오드리가 구성한 루틴은 영상 설명에도 적어드렸듯이 '바이시클 크런치 -플러터킥-브릿지-마운틴클라이머(+잭)-힙익스텐션-마운틴클라이머 오블리크(+잭)-스탠딩엘보우투니-와이드스쿼트-사이드런지-스쿼트앤레그레이즈-점핑잭' 총 11가지의 운동입니다. 혹시나 운동하시면서 동작에 맞추어서 함께 했으면 하는 노래가 있으면 댓글로 추천해주시고, 자주는 못 올리더라도 기회가 된다면 루틴 구성해서 영상으로 깜짝 서프라이즈로 올려드릴게요! (계획이나 루틴구성, 연습에 그래도 시간이 걸리니 참고해주세요) 오늘도 영상을 봐주셔서 감사합니다~ 더운데 너무 무리하지 마시고 건강 잘 챙기시면서 이번 여름 다이어트 성공하시길 바래요! -오&땅💑
요즘에 이영상 자기전에 꼭 한번씩 하고자요 :-P 뭔가 스트레스도 풀리고 좀 건강해지는것 같더라구요!💕 이거 한번한다고 뭐가 달라지겠어 라는 생각 하지마시고 꼭 한번씩은 시도해보세요 몸뿐만이아니라 평소에 살때문에 스트레스받는분들 한번만 따라하시고나면 머리까지 개운해지는 기분이에요:) 내가 무언갈 해냈구나 앞으로는 더 열심히해야지 생각들면서 의욕까지 더 생기는것같아요 노래도 좋구 영상 자체가 지루하지 않아서 개인적으로 저는 이운동 죽기전까지 하고싶어요ㅠㅠ 꼭 한번씩 해보셨으면 좋겠습니다! 지금은 저녁에 한번씩 하지만 얼마전까지만해도 하루에 열번씩 했거든요 그때 일주일에 한 5~6kg 빠진것 같아요 식사조절은 그냥 간식 안먹고 빵/면은 자제하는거? 그것밖에 안했는데도 효과가 대박이더라고요... 다이어터분들 땅끄부부님이 진리십니다 세상에서 가장 쉽고 재미있게 뺄수 있어요⌯' ▾ '⌯ ﾉ❤... 많은분들 다이어트 성공하시길 빌게요:-) *(혼자 흥분해서 열심히 타자치느라고 문법이 맞지 않거나 맞춤법이 틀렸을수 있습니다 이해 부탁드려요ㅋㅋ☺)*
연화님 함께해주셔서 감사해요~ 5~6키로 감량 대박이에요!!! 정말 운동은 꾸준히하는게 효과가 좋은 것 같아요! 저도 운동하고 그 깨운함 때문에 그래도 꾸준히 운동하려고 노력하거든요 ㅎㅎ 밷가이 같은 운동 나중에 또 기회나면 준비해드릴게요~ 식단조절도 크게 안하시고 감량하신거 정말 대단하시구용 앞으로도 옆에서 응원할게요! 화이팅! ❤🧡💙💗💚💖💑👍
아 이거 진짜 최고에요 요즘 운동 노잼시기라서.. 재밌는거, 신나는거 찾고 있었는데 진짜 최고임 진짜 신나게 계속 버닝타임으로 달린거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 세번 반복해서 하니까 땀이 쭉 나고 진짜 간만에 넘 재밌게 운동했어요!! 이런 컨텐츠 또 만들어주세요ㅎㅎㅎㅎ 3~4개 쭉 연속으로 하면 좋을거 같아요 ㅎㅎㅎ 땅끄부부 고마워용♡♡
땅끄님과 오드리님께서 환한 미소로 웃으시면서 운동하셔서 홀리듯이 영상보다 홀리듯이 3세트 했어요! 영상 하나씩 해보고 재미가 있어서 재생목록에 영상을 추가하는데 마치 쇼핑몰에서 상품을 장바구니에 담는 느낌이에요!!ㅎㅎ 제가 할 수 있는 선에서 운동 추가하고 저만의 루틴 만들어보려구요~ 땅끄부부의 영상이 왜 좋은지 알았어요‼️ 저는 구독과 좋아요를 요구하는 영상은 거르는 편인데 땅끄부부는 좋아요 구독을 요구하시지 않아요! 열심히 하시는 모습과 두분의 웃는 미소에 자연스럽게 구독과 좋아요를 눌리게 되네요👍 땅끄와 오드리님 항상 응원하겠습니다!❤️❤️
와!!! 음악 정말 좋아하는데.. 특히 빌리의 배드가이 ㅠㅠㅠㅠ 음악 들으면서 4분에 가까운 시간동안(쿨다운까지) 진짜 재밌게 운동한거 같아요. 자주 찾아오도록 할게요 ㅎㅎㅎㅎ 영상볼때는 힘들어 보였는데 막상 하니까 숨만차는?? 땀은 안나서 스트레칭 후 간단히 워밍업이나 잠자기 전에 간단히 또는 지루할 때나 식욕 억제하고 싶을 때 하는 것도 나쁘지 않을 것 같아요 !!! 다만.. 땅끄부부님께 수익이 돌아가지 않는다는 것이 많이 아쉽네요.. ㅠㅠ
공연 의상때문에 2달정도 잡고 하고 있어요! 오늘이 이틀째고 이 영상 씻기전에 5번씩 하고 있고 티비보면서 복근 운동하고 있어요!! 음식은 배부르지 않을 정도로만 6시 전까지 먹고 있는데 성공할 수 있을까요ㅠㅠㅜ 지나가시다가 혹시 안채워져있는게 보이면 대댓이나 좋아요 눌러서 알려주세요😭😭 8/12 ❤ 8/13 ❤ 8/14 ❤ 8/15 ❤ 8/16 ❤ 8/17 ❤ - 처음보다 2kg 감량 8/18 8/19 8/20
땅끄부부님의 유튭으로 3일 째 운동중입니다! 일단, 효과는 기간이 지나봐야 알겠지만 몸이 한결 가벼워지고 체지방이 괴로워하고 있는 거 같아 기분이 너무너무 좋아요 ㅎㅎ 더 괴롭혀 줄 생각입니다.ㅎㅎ 영상이 동작도 생각보다 쉽고 강도도 좋아서 주변 다이어터 친구들에게도 칼소폭이랑 배쭉빠 그리고 힙업운동 링크 보내서 같이 하고 있네요!!!!!!! ㅎㅎ 다름이 아니라 저 같은 경우에는 운동을 제대로 해본적이 없어서 이 영상으로 전신 운동 한 다음에 배쭉빠랑 팔뚝 빼주는 영상과 힙업 운동을 할까요? ㅜㅜ 아니면 어떤 순서든 간에 운동효과는 동일할까요? 운동 초보자는 엄청 많은 좋은 영상을 두고 뭐 부터 시작해야될지.. 순서가 헷갈립니당.. 이왕 좋은 영상 보는 거 더 효율적이게 하고싶어서요! 스트레칭은 당빠! 먼저 하고 있습니다 :) 만약, 댓글 보시는 분이나 ㅠㅠ 땅끄부부님께서 보시게 된다면 알려주세요! 그럼 정말 미리 감사드립니다 초보자는 오늘도 배쭉빠랑 힙업영상 그리고 전신 운동을 보면서 힘차게 하루를 마무리 하렵니다.>!
와 이번 영상도 좋아요👍항상 좋은 영상 감사합니다 저는 식이조절과 땅끄부부 영상,실내자전거로 한달 반동안 154 65에서 50키로까지 뺐었습니다 얼굴에는 살이 많이 없는데 하체비만인 몸이라 진짜 스트레스가 많았어요 제 다리가 하체부종다리인데 고3때 최고몸무게인 65를 찍고 수능이 끝나서야 다이어트를 시작했고 여러 실패를 겪었어요 그때 본 제 다리는 뒷벅지 앞벅지 바깥쪽 안쪽까지 진짜 너무 심하게 쪄있었어요 배도 배지만 다리가 진짜..ㅠㅠ 그래서 어떻게 나한테 맞는 운동을 할까 검색을 하다가 땅끄부부를 발견했는데 두분이 너무 보기 좋으시고 같이 운동하는 느낌이 들어서 좋았어요 그렇게 식이조절하고 영상 보면서 운동 꾸준히 따라하고 스트레칭도 하면서 살이 빠졌는데 특히나 다리가 진짜 장난 아니게 빠졌더라고요😂 다만 제가 한달 반동안 50을 찍고 몸도 많이 근육도 잡히고 좋아지고 몸무게도 꾸준히 빠지다가 6개월 정도를 사정으로 다른지역에 가게 되어서 운동도 못하고 거기서 나온 음식이나 간식을 먹고 놀고 하다보니 다시 원래 몸무게로 돌아왔어요 하하ㅠㅠㅠㅠ 다이어트는 역시 유지가 그렇게 중요하고 힘드네요...그래서 다시 꾸준히 하려고 합니다 목표 몸무게까지 열심히해서 후기 남길게요😍
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전부터 신나는 음악에 운동을 해달라고 하시는 분들의 요청이 있어서(그리고 단시간 고강도 운동, 말없이 따라하는 영상을 원하시는 분들의 피드백도 포함✔) 여름 들어가기 전에 꼭 해드려야지~ 하고있다가 평소 즐겨듣던 '밷가이'에 맞춰서 운동을 해보게 되었어요. 이 영상은 수익의 유무를 떠나서 신나는 운동하시면서 이번 여름 다이어트 꼭 성공하시라고 칼소폭3에 이어 올려보게 되었습니다. 저와 오드리가 구성한 루틴은 영상 설명에도 적어드렸듯이 '바이시클 크런치
-플러터킥-브릿지-마운틴클라이머(+잭)-힙익스텐션-마운틴클라이머 오블리크(+잭)-스탠딩엘보우투니-와이드스쿼트-사이드런지-스쿼트앤레그레이즈-점핑잭' 총 11가지의 운동입니다. 혹시나 운동하시면서 동작에 맞추어서 함께 했으면 하는 노래가 있으면 댓글로 추천해주시고, 자주는 못 올리더라도 기회가 된다면 루틴 구성해서 영상으로 깜짝 서프라이즈로 올려드릴게요! (계획이나 루틴구성, 연습에 그래도 시간이 걸리니 참고해주세요) 오늘도 영상을 봐주셔서 감사합니다~ 더운데 너무 무리하지 마시고 건강 잘 챙기시면서 이번 여름 다이어트 성공하시길 바래요! -오&땅💑
선물같은 영상.. 너무너무 감사해요! 열심히 할게요💜
수익이 많이 발생하셨으면 하는 바램입니다 ㅎㅎ 저는요
노력하시는 만큼 댓가가 있으면 좋은거죠 음악이 있으니 좀 더 업 되는것같아 좋습니다
물론 땅끄님의 목소리는 못듣겠지만요 ㅜ
바쁘신데도 영상 올려주시고
감사히 잘 보겠습니디ㅡ
방탄소년단 노래 해주세요!
알라딘에 아라비안나이트? 그 노래 부탁드려욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
돈도 안되는데ㅜㅜㅜㅠㅜ 이런 좋은 영상 올려주셔서 너무 감사드려요오ㅠㅜㅜ❤❤
01:30 동시에 쳐다보시면 운동 해야할 것 같잖아요.,,
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 땅끄 부부 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㄱㅋㅋㅋㄱㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
윤윤 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아직도 안 하냐 ?? 느낌 ㅋㅋㅋㅋ
Bad guy가 이렇게 꽤 긴 노래였구나 알게 되었네요,,
시간과 공간의방에 오신것을 환영합니다 🤗
저도 이 영상을 보기전엔 노래가 짧다 생각했습니다..^^;;;;;;ㅋㅋㅋㅋㅋ
노래가 요즘 이래 짧게 만드나보다했는데.. 긴 노래였다니..
사루토비횡령젠 운동을 안해도 길다..ㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 카메라 보며 두분다 웃으신는데 왜 이렇게 귀엽죠... ㅋㅋㅋ 두분 진짜 닮으신거 같아요 남매라 해도 믿을 듯..
사랑하면 닮는다더니...
We are not twins ... :)
We are BUBU... 💑
@@thankyoububu BUBUㅋㄱㅋㄱㅋㄷㅋㄷㅋㄱㅋㅋ부붘ㄷㅋㄷㅋㄷㅋㄷㅋㄷㅋㄷㅋㄷㅋㄷㅋㅋ 아 너무 재밌으셬ㄱㅌㄱㅋㄷㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅋ
전 첨에 남매신줄 알앗어영
앗!!! 제가 댓글 달려고 했는데!! 영상 틀자 마자 너무 귀여우셔서 "땅끄부부가 해맑게 웃는게 세상에서 제일 귀여워요" 라고 쓸려고 했는데!! 이미 있네...
엄마...이 부부 분들 이상해...운동하면서 웃고 계서 ㅠㅠ
(씨익)
@@thankyoububu 살인미소...?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으악
맞아 엄마 이상해 ㅠㅠ
@@thankyoububu 옴마마
이런거 많이 만들어 주세여! 텐션 쫙쫙 올라가는 노래로요!!
빌리 아일리시 평소에 좋아하다가... 급땡겨서(?) 찍어버린거에요...ㅋㅋ
안돼요..ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 수익이 다 음악저작권 원작자한테 가서 땅끄부부의 이득이 안됩니다ㅜㅜ!
정말 최고예요! 또 또 만들어주세요!!
@@user-bl3cx4hc9n 괜찮아요..ㅜㅜ 가끔 올리겠습니다!!
이동영상 부작용 ㅋ ㅋ ㅋ 길에서 베드가이 노래만 들리면 운동해야될것같고
스쿼트 해야될거같음 진짜 ㅋㅋ ㅋ 운전하다가 노래듣는데 자꾸 동작생각남
저도 그래요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빵터짐요ㅎ
2002-앤마리 이 노래도 해주세용!!
채소채소 공감꾹
맞아요!
헐ㄹ 제목 잘못 본줄 알았어요 대박이에요ㅠㅜㅜ 빌리 정말 좋아하는데...!!!
긴말 안하겠습니다...
빌리 ... 사.. 사랑한다...❤
-30대중반 아재&아줌
@@thankyoububu 아재인걸 인정 하시나요?
하링 네?...
여러분 다이어트할때 친구들이 아이스크림 먹는다거나 군것질 하잖아요..,,
편의점 가서 얼음컵 사드세요 시원합니다. 예 시원해요...,,
+ 고드름도 괜찮아요 .. 37칼로린가 그럴꺼에영
플레인 탄산수 추천해요!
다이어트음료수라고 있는데 물총처럼 쏠수있는. 음료수. 추천이여!80칼로리 정도에요.
@@junghwashin9849 그 오투 알하는 건기요? 오토 맞나?
쭈꾸미 이름은 저도. 몰라요.ㅠㅠ
아니 진짜 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 긔여우셬ㅋㅋㅋㅋㅋ
오오 점점 깔끔(?)해지는 것 같아요!!
대부분 초심 잃으신 분들 많으신데 땅끄부부님은 점점 더 발전하시는 것 같아요!!
운동하라는 신에계시군요 bad guy와 왼쪽에 있는 깜찍이들은 저를 움직여야만 하게 만드네요 존경함니다 사랑해요 흑흑
우와! 이런 콘텐츠 너무 좋아요~
앞으로도 종종 신나는 노래에 맞춰 운동하는 영상 만들어주세요~~ 오늘부터 꼭 이영상 보면서 운동할게요!
헐 이렇게 좋은 노래로 운동하는거 넘 좋네요ㅠㅠㅠㅠ따라하고 싶은 의욕이 왕창!!!! 이따 자기전에 꼭 하고 자야겠어용 이런 영상 자주 올려주세요오ㅠㅠㅠ
+) 두분 다 해맑은거 넘 귀여워옄ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
오드리님 머리 찰랑거리는거 보고있으먄 기분좋아여 허홓ㅎ
윳는게 너무 해맑으셔서 저도 할 수 있을 것 같은 기분이에욬ㅋㅋㅋㅋㅋ하지만 직접하면 죽어가겠죠?ㅠㅠ
노래에 맞춘 운동 너무 좋아요
좋아하는노래랑 사랑스런치미,쿠키...
급 따라하고싶어지네요~~👍👍👍
Imagine dragon노래 운동하면서 들으면 완전 자극 빡빡이에요ㅠㅠㅠㅠ 드래곤 노래로 만들어주시면 너무너무 조을거같아요❤️
ㄴ ㅐ추럴 개조우어아아오요ㅠㅠㅠㅠ
진짜 이메진 드래곤 노래 들으면서 하면 힘이 날것같긴해요
'임예진 - 드래곤' 찾아볼게요...
땅끄부부 Thankyou BUBU 오마이갓 땅끄부부님 어록 탄생... :) 가수이름이 Imagine dragon입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
상상용 최고죠ㅜㅜ
헐 이런 운동영상 너무 좋아요!!! 😍🔥
허걱 이거 뭐예요 진짜 너무 좋아요 ㅜㅜㅠ 영상 만들어 주셔서 감사합니다ㅠㅠㅠ ❣
진짜 짱짱!!! 매일 같은 운동을 하니깐 의욕도 없고 재미도 없었는데, 구세주처럼 저를 구원하러 오셨군요 ㅠㅠㅠ 꼭 따라할게요!!! 🔥🔥꼭 살빼고 건강한 몸을 만들겠어요💪💪 사랑합니다💗
와 대박대박 빌리ㅠㅠㅠㅠ 오늘 집에가서 꼭해볼게요 와 너무 좋다 진짜 감사합니다
와ㅠㅠ 바로 따라할거에요!💪🏻👏🏻👏🏻
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘귀여움....넘귀여우셔서운동못하겠어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노래에 맞춰서 해주셔서 너무 감사해용 ㅜㅜㅜ 진짜 재밌게 운동할수있을 것 같아요 💪🏻
헐 이렇게 많이 만들어주세요ㅠㅠㅠㅠ 너무 조와
대박 힘든데 웃으면서 계속 운동해주신거 너무 대단하고 감사하네요!!💖
너무 힘들었는데 제가 좋아하는 노래라서ㅠㅠ 운동이 힘들었지만 좋았습니다ㅠ
웃으면서 땀샘폭발 천국으로 보내드리겠습니다 (씨익)
좋이하는 노래도 들으면서 맞춰서 운동도 할수있네요 넘 좋아요~~😆
우와♡♡♡ 오늘은 이영상으로 시작과 마무리 예약합니다. 신난다.😅 할때는 울면서 할것같은 예감이..ㅋㅋㅋ25일 네번째 시작하자마자 얼결에 순삭입니다. 아메둥절 ㅋㅋㅋ 오늘도 이 개미지옥에서 못나가고 한시간 넘게 헤메고 있습니다 매일 땡큐부부♡♡
밷가이 개미지옥에 오신것을 환영합니다 ^^
ㅠㅠㅠㅠ진짜 항상 느끼는 건데 보기만 해도 행복해지는 부부세요....두 분 다 너무 웃어주시는 게 너무 기분 좋아져용..!!!!♥️ 기 받아서 땅끄부부 운동 열심히 따라할게여 ㅎㅎ
보기엔 쉬워보이는데 따라하다보니 엄청힘들어요 어떻게 웃으면서 하시는지 땅끄부부님👍👍
얼굴근육도 함께 운동합시다~~~~^^ㅋㅋㅋ;;
아 진짜 ㅠㅠ 땅끄부부 작게 만들어서 주머니에 넣고 다니고 싶어영 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ너무 귀여웡 ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ☺️☺️☺️💕
요즘에 이영상 자기전에 꼭 한번씩 하고자요
:-P 뭔가 스트레스도 풀리고 좀 건강해지는것 같더라구요!💕 이거 한번한다고 뭐가 달라지겠어 라는 생각 하지마시고 꼭 한번씩은 시도해보세요 몸뿐만이아니라 평소에 살때문에 스트레스받는분들 한번만 따라하시고나면 머리까지 개운해지는 기분이에요:)
내가 무언갈 해냈구나 앞으로는 더 열심히해야지 생각들면서 의욕까지 더 생기는것같아요 노래도 좋구 영상 자체가 지루하지 않아서 개인적으로 저는 이운동 죽기전까지 하고싶어요ㅠㅠ 꼭 한번씩 해보셨으면 좋겠습니다!
지금은 저녁에 한번씩 하지만 얼마전까지만해도 하루에 열번씩 했거든요 그때 일주일에 한 5~6kg 빠진것 같아요 식사조절은 그냥 간식 안먹고 빵/면은 자제하는거? 그것밖에 안했는데도 효과가 대박이더라고요... 다이어터분들 땅끄부부님이 진리십니다 세상에서 가장 쉽고 재미있게 뺄수 있어요⌯' ▾ '⌯ ﾉ❤...
많은분들 다이어트 성공하시길 빌게요:-)
*(혼자 흥분해서 열심히 타자치느라고 문법이 맞지 않거나 맞춤법이 틀렸을수 있습니다 이해 부탁드려요ㅋㅋ☺)*
연화님 함께해주셔서 감사해요~ 5~6키로 감량 대박이에요!!! 정말 운동은 꾸준히하는게 효과가 좋은 것 같아요! 저도 운동하고 그 깨운함 때문에 그래도 꾸준히 운동하려고 노력하거든요 ㅎㅎ 밷가이 같은 운동 나중에 또 기회나면 준비해드릴게요~ 식단조절도 크게 안하시고 감량하신거 정말 대단하시구용 앞으로도 옆에서 응원할게요! 화이팅! ❤🧡💙💗💚💖💑👍
@@thankyoububu 답글 감사해요:D 올해안에 10kg 더 빼기가 목표에요💕 열심히 따라갈테니 서포트만 해주십쇼 감사합니다❤🙆(꾸벅)
1주일에 5~6kg?!!!축하해여!!!!저도 연하님 믿고 이 운동 똑같이 믿고 해볼꺼에여!후기 남길꺼여! 믿겠습니다 연하님!땅끄부부님!
@@user-ro4sq9vv8q 운동홧팅 덕질홧팅
@@user-tz9uq3gt3n 홧팅!
너무 좋아요ㅠㅠㅠ 언제나 좋은 운동 감사해요!!
와.......너무 멋져요👍👍💕 두분 너무 귀여우시고ㅠㅠㅠ 미소가 정말 크~~ 행복해지는 웃음이신듯
아침에 공복운동으로 칼소폭, 하체, 상체 마지막으로 요거 따라하고 가욥! 저녁에 다시오겠습니다~!ㅎㅎㅎ
이런 컨셉 정말 좋아요.
앞으로도 3-4분 신나는 음악에 맞춰하는 전신운동 많이많이 만들어 주세요~^^
헐 앞으로 이런거 많이 만들어주세요! 남는시간에 부담없이 하기 좋을거같아요
앜 치미랑쿠키 쿠션이 시강ㅜㅜ너무 좋아요💜
와 노래에 맞춰서 운동이라니!! 너무 좋아요ㅠㅠㅠ 또 좋아하는 노래라서 이 영상 무한반복할 듯 싶네요! 다른 노래로도 영상 더 올려주세요~~
이 부부 왤케 귀여운거야..
세젤귀부부ㅋㅋ
꺅 이런거 마니마니 만들어주세요!! 너무 재밌어용!!매일매일 꼭 실천할게요!!
그리고 두분 카메라 웃으시면서 보면서 운동하시는거 너무 좋아요 ㅠㅠ
작은것들을 위한시로도 만들어주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 좋어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트 다시 성공할ㄹ수잇을거같애ㅠㅠㅠ
노래박자에 맞춰 춤추고 노는걸 좋아하는 중학생으로서 이런 노래와 같이하는 운동 너무 좋습니다ㅠㅠㅠ 이 운동은 처음하는데 벌써 1키로나 빠졌어요!! 항상 꾸준이 잘 보고 배우겠습니다💖💖
오드리님 너무 해맑으세요 ㅎㅎ
집에가서 열심히 따라하겠슴당 ㅎ
영상떠서 바로 들어와서 보게 되네용
ㅋㅋ 감사합니당♡♡♡
ㄹㅇ진짜 이런 좋은운동 알려주셔서 감사합니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
열심히 매일 하고 있어요😉
우와 짱이에요 이렇게 노래랑 같이하면 훨씬 재밋게할수있을거같아요!! 많이 만들어주세용!!!!!!!
허류ㅠㅠㅠㅠㅠ제 최애곡인데 이렇게 만들어즈시다니 영광입니다ㅠㅠㅠㅠ사실 운동할때 가요들으면서 하고싶었는데ㅠㅠㅜ너무 감사합니다...이런 운동들로 복근도 만들구 뱃살도 빼고 허벅지살도 뺐어요ㅠㅠㅠㅠㅜ너무 감사합니다 땅끄부부님ㅠㅠㅠㅠㅠ((초등학교 6학년인데ㅠㅠㅠ
제 요즘 최애곡이기도 합니다 ㅎㅎ
연유학생 학업도 다이어트도 모두 성공하세용^^
아이디어 넘모 좋아요!!
와 제가 좋아하는 노래를... 오늘 당장해볼게요
아 대박 ㅠㅠㅠㅜ제가 진짜좋아 하는노래에요!!땅끄부부님 사실 저 운동 안하고 있었는데 오늘부터 다시시작 할게요 매번 좋은운동 올려주셔서 감사합니다😄 다이어트 꼭 성공할게요
초고도 비만 구독자입니다.
처음에는 눈으로 익히려고 한 번보고
두번째에는 보면서 따라하려고 보고
세 네 다섯번째에는 맞춰서 하려고 노력했는데
이렇게 다섯번하니 땀이 줄줄흐르네요.
좋아하는 노래면서도 리듬도 좋고
운동이 절로 되는 영상입니다! 헉헉...
내가콥이야님 함께해 주셔서 감사해용!
아 이거 진짜 최고에요 요즘 운동 노잼시기라서.. 재밌는거, 신나는거 찾고 있었는데 진짜 최고임 진짜 신나게 계속 버닝타임으로 달린거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 세번 반복해서 하니까 땀이 쭉 나고 진짜 간만에 넘 재밌게 운동했어요!! 이런 컨텐츠 또 만들어주세요ㅎㅎㅎㅎ 3~4개 쭉 연속으로 하면 좋을거 같아요 ㅎㅎㅎ 땅끄부부 고마워용♡♡
혜니님 화이팅 >.
우와 이런 컨텐츠도 좋아요!!!
웃으면서 운동하시는거 너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 계속 웃게되네용>
요즘 최애노래인 밷가이와 최애유튜버인 땅끄부부, 배경엔 리얼 최애인 지민,정국(치미,쿠키) 이라니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이보다 완벽한 조합은 없을 것 ,, ㅜㅜ
제 최애 댓글...❤💛💚💖💗
@@thankyoububu
헐? 저랑 같은시네. 최애. 차애 거든요. ㅎㅎ
땅끄님과 오드리님께서 환한 미소로 웃으시면서
운동하셔서 홀리듯이 영상보다
홀리듯이 3세트 했어요!
영상 하나씩 해보고 재미가 있어서
재생목록에 영상을 추가하는데
마치 쇼핑몰에서 상품을 장바구니에
담는 느낌이에요!!ㅎㅎ
제가 할 수 있는 선에서 운동 추가하고
저만의 루틴 만들어보려구요~
땅끄부부의 영상이 왜 좋은지 알았어요‼️
저는 구독과 좋아요를 요구하는 영상은
거르는 편인데
땅끄부부는 좋아요 구독을 요구하시지 않아요!
열심히 하시는 모습과 두분의 웃는 미소에
자연스럽게 구독과 좋아요를 눌리게 되네요👍
땅끄와 오드리님 항상 응원하겠습니다!❤️❤️
도유삉님 긍정의 에너지 댓글 피드백 넘 감사합니다!!
데이식스 dance dance 이노래도 해주세요!! 진짜 신나는 음악이라 고강도운동도 재밌게 할수있을것같아요ㅎㅎ요즘 맨날 땅끄부부님 영상 보면서 운동해요ㅠㅠ앞으로도 운동영상 많이 올려주세용🙌💖
이거 진짜 좋아요!! 매일 한번씩 해야겠어요 오늘 처음 해보는데 뭔가 신나고 땀도 나고 엄청 힘든건 아니어도 운동하니까 마음이 개운해지는 기분!! 이거 하고 플랭크하고 딱 마무리하면 좋겠네용~!~!!
올라오자마자해봤어요!!! 힘들다 힘들어😅😅항상 감사하고 덕분에 55->49 됬습니다!! 앞으로도 열심히 따라할테니 많이 올려주세요💕 감사합니다
뇸욤옴 헉 혹시 키랑 기간이랑 운동식단 알려주실 수 있으세요?ㅠㅠ 제가 지금 딱 55인데 목표가 49이거든요ㅠ
뇸욤옴님 6키로 축하드려요!!
@@user-zv1lt3cs8m 따로 식단관리는 안하고 밥적게먹고 춤도추고 뱃살빼기 베스트5 꾸준히해줬어요!
@@user-dp2rf3fj3p 이거는 어제 시작했고 복근운동이랑 뱃살운동 베스트 5하고 식단조절 약간씩해줬어요! 그리고 저는 조금씩 오래빼서 한 4개월 걸린거같아용
칼소폭3 하고 밷가이 2세트하면 아주그냥 전신 땀이 후두두두두두두두둑^ㅁ^ 뿌듯합니다이~~~!~!~!~!
갑자기 이런 큰 선물을!!!! 더 열심히 할게요❤️❤️😭 감사합니다 넘 좋아요
와.....지려따리 이런게 컨텐츠지....ㅜㅜ ㄹㅇ 이건 너무 참신하고 짱이에요!!!
ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋ 아 세상에 땅끄부부도 밷가이 운동 ㅋㅋㅌㅋ해주셨군요 세상에 노래 컨셉으로 하시는건 처음같아요 ㅋㅋㅋㅋ 표정 너무 귀여우시고.. 밝고.. 전 힘들고..ㅋ ㅋ ㅋㅋ핫하
제가 좋아하는 노래 열심히 하겠습니다요!
밷가이 요즘 제 최애입니다 ㅎㅎ
대박 퇴근하고 당장 해볼래요٩(ˊᗜˋ)و
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 해맑게 웃으시면서 운동해서 내일이라도 당장 이 운동 추가해야겠네요...ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 웃음을 보고 안 하면 안 될 것 같아..
완전 좋아요! 이런거 자주 만들어주세요!!! 완전 간단하게 재밌게 훅훅 할 수 있어서 좋아요!
헐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 요새 맨날 밷-가이 하고 자빠졌었는데ㅠㅠㅠㅠ 오옠ㅋㅋㅋㅋㅋ 치미랑 쿠키는뭐냐고ㅠㅠㅠ
개ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ귀여웤ㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㄲ방그레 예쁘게 웃으면서 몸은미친듯이 운동하고있는것도 ㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱ아귀여워ㅠㅠㅜㅠㅜㅠ
땅끄 꾸준한 영상 고마워요 ♡
아기낳고 이제 6개월차 슬슬 운동해야해서 찾다가 알게되었어요 넘 귀여운거 아닌가요😆😆 저도 이제부터 두 분 따라서 열심히 해보겠습니다!!
You guys are so cute ❤💑💓i wish you just make another arms video too, like this. Super 💓
땅끄부부님 아미셨어!!! 보라합니다~~~~
아이고 사골이야아~~~소화불량일때 뙇~~~하시면 속이뻥~!!
항상 감사하게 배우고 있습니다
퓨ㅠㅠ아이디어 좋으셔라,,💓💖노래틀으면서 땅끄보몈서 하고싶었는데 딱이닷....
재생목록에 추가~~!💖감사해요
쟈철이동중에 보고 있는데 왜 제가 엄마미소로 웃고있는거죵??ㅋㅋㅋㅋ
안되겠어요 집가서 바로따라해야징ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동하는 동안 계속 미소 지으시는 거 존경합니다…
땅끄부부 너무 귀여운거 아닌가요ㅠㅠ 진짜 동영상에 찍힌 모습들이ㅎㅎㅎ너무 귀여운 한쌍이예요
집에서 영상보면서 따라하고 재밌게
잘 놀았습니다~ 감사합니다😆
0:29 둘다 카메라 보는거 왤케웃기죠 ㅋㅋ
I love how u are smiling of the pain
이런 콘텐츠 진짜 너무 사랑입니다🥰
Amei vocês , sao muito bons( Love you , Very good)🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
와!!! 음악 정말 좋아하는데.. 특히 빌리의 배드가이 ㅠㅠㅠㅠ 음악 들으면서 4분에 가까운 시간동안(쿨다운까지) 진짜 재밌게 운동한거 같아요. 자주 찾아오도록 할게요 ㅎㅎㅎㅎ 영상볼때는 힘들어 보였는데 막상 하니까 숨만차는?? 땀은 안나서 스트레칭 후 간단히 워밍업이나 잠자기 전에 간단히 또는 지루할 때나 식욕 억제하고 싶을 때 하는 것도 나쁘지 않을 것 같아요 !!!
다만.. 땅끄부부님께 수익이 돌아가지 않는다는 것이 많이 아쉽네요.. ㅠㅠ
진현님 괜찮아요~ 함께해주셔서...^^
❣와씨 땅끄부부님 뭐야 요즘 영상들 왤케 좋아요? 아니 물론 모든 영상들이 다 좋았지만 이건 뭔가 새로워..!
운동 마무리하면서 다른 영상들도 궁금해서 들어왔다가ㅋㅋㅋㅋㅋ 두분이 말없이 카메라보고 웃으시는거보고 너무 귀여워서 그냥 한세트 따라해버렸어요ㅠ 재밌어요ㅠㅠ
이번 영상도 너무 좋아용❤️ 종강했는데 열심히 해서 개강여신 될게용🌸
처음 운동때는 엄청엄청 힘들어서 중도포기할정도인데 땅끄부부님의 여러운동을 한 일주일 따라하기 시작하면서 체력이 길러진건지 너무 좋아요! 감사합니다!
8.29
@@user-no8ij1pz9b 수빈!님 덕분에 오늘 또 운동을 하게 다짐했어요! 감사합니다 :)
9.2
와 ㅁㅊ 빌리라니........ 하... 태민 무브도 워크아웃 루틴으로 찰떡일거 같아요 치명적인 박자가 (조심스레 건의해보는 댓글)
Wolfgang Amadeus Mozart 저도 종종 무브 틀어놓고 안쭉빠해요ㅋㅋㅋㅋ
두분 너무 귀여우시고... 운동은 힘차보이고...나는 하얗게 불태우고...
표정 굿!! 두 분 멋졍^^
공연 의상때문에 2달정도 잡고 하고 있어요! 오늘이 이틀째고 이 영상 씻기전에 5번씩 하고 있고 티비보면서 복근 운동하고 있어요!! 음식은 배부르지 않을 정도로만 6시 전까지 먹고 있는데 성공할 수 있을까요ㅠㅠㅜ 지나가시다가 혹시 안채워져있는게 보이면 대댓이나 좋아요 눌러서 알려주세요😭😭
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- 처음보다 2kg 감량
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어디가신거예요!!!!! 빨리오세요!!
@@lllIllIIllII 댓글 수정하는걸 까먹고있었어요ㅠㅠㅠ 감사합니다!!
땅끄부부님의 유튭으로 3일 째 운동중입니다! 일단, 효과는 기간이 지나봐야 알겠지만 몸이 한결 가벼워지고 체지방이 괴로워하고 있는 거 같아 기분이 너무너무 좋아요 ㅎㅎ 더 괴롭혀 줄 생각입니다.ㅎㅎ 영상이 동작도 생각보다 쉽고 강도도 좋아서 주변 다이어터 친구들에게도 칼소폭이랑 배쭉빠 그리고 힙업운동 링크 보내서 같이 하고 있네요!!!!!!! ㅎㅎ 다름이 아니라 저 같은 경우에는 운동을 제대로 해본적이 없어서 이 영상으로 전신 운동 한 다음에 배쭉빠랑 팔뚝 빼주는 영상과 힙업 운동을 할까요? ㅜㅜ 아니면 어떤 순서든 간에 운동효과는 동일할까요? 운동 초보자는 엄청 많은 좋은 영상을 두고 뭐 부터 시작해야될지.. 순서가 헷갈립니당.. 이왕 좋은 영상 보는 거 더 효율적이게 하고싶어서요! 스트레칭은 당빠! 먼저 하고 있습니다 :) 만약, 댓글 보시는 분이나 ㅠㅠ 땅끄부부님께서 보시게 된다면 알려주세요! 그럼 정말 미리 감사드립니다 초보자는 오늘도 배쭉빠랑 힙업영상 그리고 전신 운동을 보면서 힘차게 하루를 마무리 하렵니다.>!
땅끄... 당신들은 대체.....❤️ 마무리 운동으로 땀 쫙빼고 스트레칭 가기전에 댓글을 안 남길 수가 없어요ㅠㅠ 최애곡과최애부부의 콜라보❤️ 이런 영상 너어어어어무무무무무무 좋아요*100 다음 영상도 기다릴게요:)
감정이 조절 안되서 손에 아무것도 안잡혀서 따라할만한 짧은 운동을 찾고 잇었는데 최고예요 !!
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그렇게 작심 4일..?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어디갓써요!!!!
그럴줄알았다~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 이번 영상도 좋아요👍항상 좋은 영상 감사합니다 저는 식이조절과 땅끄부부 영상,실내자전거로 한달 반동안 154 65에서 50키로까지 뺐었습니다 얼굴에는 살이 많이 없는데 하체비만인 몸이라 진짜 스트레스가 많았어요 제 다리가 하체부종다리인데 고3때 최고몸무게인 65를 찍고 수능이 끝나서야 다이어트를 시작했고 여러 실패를 겪었어요 그때 본 제 다리는 뒷벅지 앞벅지 바깥쪽 안쪽까지 진짜 너무 심하게 쪄있었어요 배도 배지만 다리가 진짜..ㅠㅠ 그래서 어떻게 나한테 맞는 운동을 할까 검색을 하다가 땅끄부부를 발견했는데 두분이 너무 보기 좋으시고 같이 운동하는 느낌이 들어서 좋았어요 그렇게 식이조절하고 영상 보면서 운동 꾸준히 따라하고 스트레칭도 하면서 살이 빠졌는데 특히나 다리가 진짜 장난 아니게 빠졌더라고요😂 다만 제가 한달 반동안 50을 찍고 몸도 많이 근육도 잡히고 좋아지고 몸무게도 꾸준히 빠지다가 6개월 정도를 사정으로 다른지역에 가게 되어서 운동도 못하고 거기서 나온 음식이나 간식을 먹고 놀고 하다보니 다시 원래 몸무게로 돌아왔어요 하하ㅠㅠㅠㅠ 다이어트는 역시 유지가 그렇게 중요하고 힘드네요...그래서 다시 꾸준히 하려고 합니다 목표 몸무게까지 열심히해서 후기 남길게요😍
꿈을꾸는나무님 정성스러운 감동댓글 감사해요 ㅠ 하셨던게 있으시니 더 잘하실거에요^^ 아자아자!
@@thankyoububu 이번엔 과자랑 탄산음료나 밀가루도 끊고 이 영상도 병행하면서 운동중이에요 감사합니다!! 오늘도 땅끄부부영상으로 운동했어요~
이거 정말 최고네요! 감사합니다 😊
이런영상 너무 좋아요ㅠㅠㅠ 개인적으로 노래들으며 운동하는것을 좋아하지만 효과는 땅끄부부님이 짱이라 영상을 틀어놓고 따로 노래를 듣는경우가 많은데 수고스럽지 안게되엇네여ㅠㅠ 감사해요 !!