Best Stretching For Deep Sleep

불면증때문에 스트레칭찾다가!
반가운 땅끄부부가있어서 ㅎㅎ 역시 땅끄부부!
쉬운것같으면서도
온몸이시원하고 끝까지따라하게되네요~~
자기전에 매일해야겄어요

땅끄부부만큼 귀여운 부부 세상에 절대 없다..ㅠㅠ

안녕하세요~ 땅끄부부입니다! 꾸준히 저희 영상을 봐주시고 운동하시는 분들을 위해 대략 일주일에 한번씩 영상 업로딩을 목표로 하고 있지만, 이번 주는 저희도 이사준비를 하느라 영상 업로딩이 조금 늦어졌습니다 죄송합니다ㅠㅠ (자기집 없는 8~9년차 부부의 현실...흑흑) 사실 무리를 해서라도 올릴까? 했지만, 가장 중요한 영상의 퀄러티... 가 떨어질까봐 그리고 요즘 워라밸(워크 앤 라이프밸런스)을 중요시하는 저희에게 약간 오바일수도 있겠다 싶어서 과감히 날짜를 미루어서 오늘 올리게 되었습니다. 그래도 많은 분들이 이전부터 요청해주신 잠자기 전 이불, 침대위에서도 간단하게 따라할 수 있는 힐링, 꿀잠 스트레칭을 찍게 되어서 영상을 찍고 준비하는 내내 즐겁게 임했습니다. (준비하고 연습하다가 매번 정말 잠이 솔솔 왔다는건 함정;) 매일 거실에서만 찍다가 침실을 보여주려니 약간 부끄럽기도 하고 좁은 방이라 각도가 잘 안나왔지만 그래도 최대한 노력해서... 그리고 복장은 보는 분들의 '심신안정'과 '안구건강'을 위해 매번 입던 슈퍼 히어로 복장 보다는 직접 입고자는 카카오 잠옷을 입고 찍었습니다 (협찬 노노. 내 돈주고 샀어요ㅎㅎ) 아무튼 여러분들도 자기전에 이 스트레칭 꼭 해보시고 후기 알려주세요~! 저희 땅끄부부 꿈 꾸시길 바라면서...악몽일려나... ^^ㅋㅋ 모두 꿀잠 주무세용!

땅끄부부 땅끄부부 하는데
실제로 따라해본 게 처음이예요.
총 4명의 유투버 꺼를 따라해봤지만 수면의 질을 높이기 위한 스트레칭으로는 이게 제일 좋네요! 길게 작성해주신 영상 아래 내용도 아주 알차게 보았어요. 수면이 정말 중요한데 무시하고 병을 키우며 살았던 1인으로서 깊이 공감합니다.
정말 감사합니다. 자주 따라할게요~

큭 ㅋ ㅋ 두분 넘귀여우세요.

왕.. 꿀잠스트레칭!!!!!!!! 오프닝 너무 귀엽잖아요ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아이구 잠옷이랑 머리띠??도 넘 잘어울리십니당 😆😆 드디어 오늘 공모전 제출을 완료했어요!!! 오늘부터 다시 화이팅~! 예쁜 영상 감사합니다~~😄😄

두분 썸넬 보고 들. 우울증도 순간 날아가겠어여. 두분보믄 왜때문에 맘편해지져?^^ 늘 조은 운동루틴 감사해여♡

곧 유명해지실 것 같아서 그렇다면 제 댓글이 수 많은 댓글에 묻히기 전에 말씀드려요!! ㅠㅠ 재밌게 운동 가르쳐주셔서 너무 감사합니다!! 저에게도 날씬해질수있다는 희망을 안겨주셔서 감사해여!! 복받으실거에요!!

안녕하세요 땅끄부부님! 요 몇일동안 깊게 잠을 못 자는 거 같아서 스트레칭을 찾아보다가 땅끄부부님의 영상을 보게 되어 한 일주일 째 지금 따라하는 중인데 정말 꿀잠 자고있습니다! 좋은영상 올려주셔서 감사합니다😊

ㅋㅋㅋㅋ오프닝 너무 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

왜꿀잠못잘까 하고 배게타령만하다가 덕분에 잠을잘자요 감사합니다!

아 땅끄부부 진짜 너무 좋다❤️
홈트 많이봐도 땅끄부부홈트가 젤 재밌고 안지루해요 너무많이 무리하지않게 잘가르쳐주셔서 항상 잘보고 다이어트에 도움받고있습니다 뭐든 재미가 있어야 끈기있게하는거같아요
운동도 항상재밌게 즐겁게 할수있는 운동
많이 올려주세용 항상감사합니다💪🏻
아,,땅끄부부님 여자근력운동 좋은거 홈트영상좀 올려주세욥

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오프닝귀여우셔

땅끄오드리님 이제 정말부자되실꺼같아요♡구독자수 계속올라가네요♡♡진짜 승승장구하심이 축하드리고 나중 집 멋진집으로 옮기시면 브이로그 찍으실날있으시리라 믿습니다♡♡

이 영상 뭐죠....오늘 낮잠도 충분히 잤는데 따라하고 나니 진짜 졸림....;;;
누워 하는 동작 있으니 시작 전에 바닥 청소 하는 것을 권장 합니다.....

오왕 새 영상이다!! 두분 잠옷 너무 귀여우셔요ㅋㅋㅋ 머리에 라이언이 뽀인트😀😀전 수면시간이라던가 질이 왔다갔다 하는데 오늘부터 잠들기 전에 이 영상보고 스트레칭 함 해봐야겠어요! 영상 감사합니다❤

ㅋㅋㅋ세상귀여운데 세상유용♡

혹시 영상에 수면제 타셨나요? 아직 잘 시간도 아닌데 그냥 따라했다가 두 번째 동작부터 잠이 오기 시작했어요ㅋㅋㅋ
요즘 잠 잘 못자는 분들 꼭 한번 해보세요!

잠옷이랑 머리띠 완전 귀엽😊
이사 준비하시느라 많이 힘드셨을텐데 영상업로드까지👏👏👏
잠을 쉽게 이루지 못하는데 앞으론 자기전에 꿀잠영상 따라해서 꿀잠자야겠어요😴😴😴
오늘도 좋은영상 유익한영상 감사합니다🙌

요즘 땅끄부부님 영상보고 운동하고 있는데 재밌게 살 열심히 빼고있어요❤
오프닝도 너무 재밌고요ㅎㅎ

불면증이있어서 오늘부터꼭해보려구요 영상감사합니다 이사가큰일이죠 스트레스도많고 짐정리하는것도 오래걸리구요 고생하셨어요

다른 영상들도 참 좋지만 제가 제일 좋아하는 힐링 영상입니다 ㅠㅠ 매번 감사드려요 ❤️

땅끄부부님!! 이런댓글은 처음 다는데 너무 감사해서요ㅠㅠ 💕💕알려주신 스트레칭이며 상체운동 복부등 따라하면서 매일 하니깐 저진짜 허리가 15cm정도 줄었어요 (인증사진 인스타에올린) 워낙 운동하기 싫어하고 매번 앉아서 작업하는 일이 많아서 전체적으로 많이 쪘는데 (특히상체) 땅끄부부님꺼 상체(팔뚝 허리 스트레칭등등 ) 따라하고 몸매가 다시 돌아오고있어서 좋아요 근데 턱살하고 이중턱 빼는 방법은 없을까요?? (기존에있는 얼굴붓기스트레칭은 따라하는데 이중턱이 잘안사라져용ㅠㅠㅎㅎ) 그것도 있다면 간단하게 알려주시면 너무 감사할거같아요!ㅠ 영상 너무 잘보고있어요~~!!!♥️❤️❤️❤️감사합니다 😍❤️❤️❤️❤️

이 영상 남자분 목소리도 조곤조곤하고 비지엠도 편안해서 스트레칭 하는 중인데도 잠들 뻔 했네요 엄마랑 오늘 첨 해봤는데 10분 후딱 지나갔어요~~오늘 꿀잠자면 매일 할거에요 ㅋㅋㅋㅋ 엄마가 두 분 귀여우시대요 ㅋㅋㅋㅋ

강력한 효과 넘 귀여워요ㅋㅋㅋ!
오늘도 잘 보고갑니다ㅎ이것도 해야겠네요...

영상을 넘 많이 봐서 그런지 친한 동네 언니오빠 같고ㅋㅋㄲ 영상 안올라오면 어쩐일이지 궁금하고 그렇네요ㅋㅋㅋ 항상 재미있게 운동하고 있습니다!!

아💗 오늘 두분 너무 귀여우세요💗

정말 너무 귀여우시고 재맜으시고ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오프닝에 다크에서 한번 웃고 머리띠에서 또 웃고 마지막 바이바이에서 또 웃습니다 ㅠㅠㅠ 최근에 운동 열심히 하기 시작하면서 땅끄부부 영상 자주 보며 따라하는데 같이 해주시며 시간 세어주시는것도 깔끔한 설명도 너무너무 좋아요!♥️

아 ㅠ 오늘도 너무 귀여우시다 ㅠㅡㅠ 오늘 운동 하구 이거 하고 자야겟네용!!! 감사해요❤️

오늘 의상 최고예요~~
계속 기다린 영상 올라와서
넘 반가워요ㅎㅎ
명상스트레칭?처음해보는데
좋은거같아요
항상감사합니다^^

5:15 6:25 오드리님 머리 뻗쳤다는부분 너무 귀여워서 울고싶다 ㅠㅠㅠ 아무것도 모른다는 순수한 표정 ㅠㅠㅠ 땅끄부부 웃는게 너무 이뻐요 증말 ㅜ♥ 힐링 되요2

이거 하고 진짜 꿀잠 자요ㅠㅠㅜㅜㅜ 땅끄부부 항상 감사합니다❤️❤️❤️

우왕 또 올려주셨네요 ^^감사해용 또 열심히 따라하겠습니다!!

아 진짜 너무 보고 싶었어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠ 왜 안 오시나 걱정 했다는...❤️

땅끄부부님 영상은 효과도 좋고 너무 도움되는 것 같아요!
사랑합니다❤️❤️

아침에 일어나서 하기 좋은 스트레칭도 부탁드려요~~! 늘 영상 잘보고있어요♡

요즘 과제도 힘들고 지쳐있었는데 오늘 이렇게 딱 좋은 스트레칭 영상을 올려주셔서 선물을 받은 기분이에요!!ㅠㅠ 자기전에 따라해보니까 확실히 긴장되었던 몸이 풀어지네요~땅끄부부 감사합니다!🤗

땅끄 부부처럼 저두 남편과 함께하는 날을 기대해봅니다. 너무 좋아보이세요 두분! 늘 해피바이러스 감사해용 :-) 댓글 안남긴지 오래되었지만 매일 운동하고 있어요! 화이팅입니다! :)

스트레칭하고 자니 너무 개운하게 일어났어요ㅠㅠ 진짜 두분 너무 귀여우신데 잠옷까지 귀엽다니ㅠㅠㅠ 진짜 너무 항상 영상 잘 보고 있습니다!!!

재수생이라 하루에 10시간 넘게 앉아만 있는데 집에 오면 다리가 너무 부어서 자기 전에 이 영상 보면서 스트레칭 시작했어요! 꾸준히 한 지 5일정도 됐는데 아침이면 다리 붓기가 진짜 쫙 빠지고 전보다 더 편안하게 잘 수 있습니다ㅠㅠㅠㅠ 자기 전 10분인데 정말 효과가 큰 것 같아요. 늘 감사합니다❤️

오예~~!!! 가면 갈수록 오프닝 보는 재미가 더해지네요.ㅎ. 제가 다니는 절 스님도 땅끄부부 영상보고 운동하세요ㅋㅋㅋㅋ 덕분에 운동 잘하고 있어요. 감사해요!

잠자기전 스트레칭하러 왔어요~ 몸이 시원하네요~~~~ 오드리님처럼 바로 잠들뻔했어요! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 덕분에 오늘밤은 꿀잠예약입니다~♡♡♡♡♡ 굿나잇이요! 🤗

땅끄부부님 항상 건강한 스트레칭 영상들 올려주셔셔 정말 감사합니다!! 항상 건강하세요~

안녕하세요~~땅끄부부 덕분에 요즘 홈트에 재미들린 1人입니다!! 두분 너무너무 해피바이러스라서 운동하는게 요즘 너무나도 즐겁습니다ㅎㅎㅎ이번운동도 열심히 따라해볼게용!!! :) 항상 유용한영상 감사드려요!!

첨에 살찌고 키도좀작아서 어떻해야할지고민하다가 시작한 땅끄부부 영상이 마냥 도움이 안되는지 알았습니다 근데
처음에는 몸무게77에 키165였는데 3달이지난 지금은 몸무게72에 키168.8이 되었습니다..
주변사람들이 살빠졌다 살빠졌다고 해서 기분이 아주좋았습니다 또한 초등학생이후로 입어보지도못한 청바지를 입기시작했습니다..그리고 학교에서 셔틀런 하는데 체력이 약해서 30개도 못하는 제가 45개나 하고요😍
땅끄부부님 감사합니다~ 영상에서 계속 격려도 해주시고 가꿈 질문할때도 받아주시고...정말 감사하고 사랑합니다😍😍😍😍😍😍😍
(식단과 운동이 궁금한분을위해)
1달째는 닭가슴살에 샐러드 토마토 해서 간단히 먹었습니다
운동은 30분짜리 운동만하였습니다
2달째 부터는 시험땜에 많이먹고 쫌 운동했습니다
누워서 하는 다리운동 그리고 앉아서하는 팔운동을 하였습니다 3달째에는 평일에는 된장국 먹고 주말에 폭식을 하였습니다
운동은 팔 다리 복근 운동을 하였습니다.
점심은 밥만 반절먹었습돠 그리고 중학생 초등학생 근육자랄것같아서 두려워하는 분들이계시는데 키 안자랄정도로 생기는거아니에여.. 보시다시피 3cm나 컷어요 ㅎㅎㅎㅎ여러분들도 힘내서 해봐용♡♡♡♡♡

유튜브로 자주지나가면서봤는데 후기도좋아서 구독하고 열심히해보려고합니다!!!!

항상 좋은 영상 감사합니다!!!! 스트레칭 영상 많이 올려주셔서 뭉친 몸 잘 풀고 잇어요!!!!!

땅오님들 영상을 보고 운동한지 이제 4일차입니다!
하비여서 하체와 전신운동위주로 매일 운동하고있는데 아직 4일차라 눈에띄게 변한점은 없지만 정말 일상생활할때 몸이 달라지는걸 많이 느껴요!
헬스를 끊자니 부담되고 밖에서 하자니 날씨탓하며 안나갈게 뻔했죠. 근데 집에서도 부담없이 운동할수있어서 정말 좋은 영상인것 같습니다♡
좋은영상 올려주셔서 감사하구 열심히해서 꼭 목표했던 체중감량에 성공할게요!!
항상 건강하세요 땅오님 , 여러분~~^^

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인트로 너무 귀여우셔요!!!

쉽게 따라할 수 있고 짧아서 좋아요~!
두 분 긍정 에너지 뿜뿜~
일 끝나고 스트레칭하면서 자는 습관 들여보겠습니다!!♡

두분 너무 귀엽자나염^^
열심히 따라하고 꿀잠잘께요

저는 자기 전에 운동 영상 따라했었는데, 이 스트레칭으로 매일 마무리할 수 있겠어요! 좋아요♡♡

식단조절과땅끄부부영상으로두달만에10kg감량성공이예요~예전입는바지가주먹두개가들어가도남을정도로많이빠졌어요~너무너무행복하고요즘은이쁜옷보는재미로삽니다~땅끄부부화이팅!!앞으로도요요없이쭈욱할게요~^^

아잌💕💕💕얼마전에 구독한 구독자입니다 잠옷 너무 귀여워요 💕💕💕오늘 영상도 즐겁게 따라하겟습니다!! 화이팅😃

오프닝 넘 귀여우세요😆 19만명정도일때 구독한거같은데 벌써 50만을 향해가네요!!
열심히 운동하겠습니당♡

와 진짜 유투브를 보고 어떻게 혼자 운동하지 했는데 .. 요즘 퇴근하고 땅끄부부 운동 뭐할지 생각해요 ㅠ 미쳣 ㅠ 진짜 최고 ㅠ

아이디어 너무 좋네요ㅎㅎ 오늘도 땅끄부부님 귀여우심ㅋㅋ 잠자러갈게요~~

2018.06.25 / 3일차 (오늘도 자기 전에 이 스트레칭으로 마무리합니다! 한 동작을 하는 시간이 길어서 정돈하는 느낌을 주고 진짜 자기 전에 하기 딱 좋은 스트레칭이라고 생각해요! 아 그리고 평소에는 칼로리폭탄 30분 운동과 15분 운동을 이어서 하고 하체 팔뚝 기타등등 여러 영상을 이어서 하는데, 제 내일 목표는 일찍같이 일어나 30분 15분 운동을 제외한 나머지 운동들을 먼저 하고, 오전에 해야할 것들을 마무리 한 후 낮에 유산소를 할 계획입니다! 내일 일찍 일어나서 이 다짐 지킬 수 있도록 여기에 적고 가겠슴다 그럼 오늘도 일찍 자러 가보겠습니다~ 일지 끝!!)

와 운동끝나고 바로배가 조금작아지고 몸이시원해지고 몸이가벼워지고 잠이올려고해요!학생이여도 무리하게안해도됄꺼같아요! 감사합니다 😍

커플잠옷에커플머리띠...두분 너무 귀여우세요♥♥

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ땅끄부부님오프닝왜케웃기고귀여우신짘ㅋㅋㅋㅋㅋ 요동영상도운동마무리에추가해서할거예요!!~ㅎㅎ

땅끄부부님 영상 넘 친절합니다ㅜㅜ 초랑 다음동작까지 나오는거 정말좋아요~

헤엑!!! 공부하는 일년동안 구독자수가 엄청 느셨네요!!! 작년에 참많이 보고 운동했었는데 많은분이 알아주시는것같아 기쁘네요😊 항상좋은 영상 감사합니다 ㅎㅎ 두분항상 행복하시고 건강하세요~💓

으앗 이따 잘때 하고 자야겠네용!! 땅끄부부 짱이예요😍😍

인트로가 너무 귀여워요! 기분좋게 하고 하루 마무리 할게요 감사합니담

하루에 마무리를 함께 할수 있어서 너무 좋네요. 매일 밤 보게 될것같습니다.

땅끄부부 영상 친구랑 많이 보는데 잠자기 전 스트레칭 하니까 되게 빨리 잠들었어요. 맘도 편안해지는 것 같아서 좋아요❤

저 잠옷이랑 머리띠 너무 귀여워요 취향저격하네요 ♥️
오늘부터 이 영상 보면서 스트레칭 하고 자야 겠어요
참 저는 매일 댄스다이어트와 팔뚝운동 하루도 안 빼먹고 꾸준히 하고 있어요
줌바는 한번 하고 너무 힘들어서 포기했는데 오늘 다시 하니 여전히 힘들지만
할만 하네요 땅끄님 오드리님은 저의 운동 선생님이니 오늘부터 쌤이라 부를거예요 😀 땅끄쌤 오드리쌤 고맙습니다 ♥️

잠옷입고 침대에서 하니 더 다가오네요.두분 너무 귀여워요.부담없이 재미있게 잘 따라하고 있는 1인입니다.

땅끄부부님 매일 한시간 정도 운동하려고 하는데 기존의 동영상들 중에서 같이 하면 좋은거 묶어서 추천해주시면 감사하겠습니다 오늘은 머랑 머 같이하지 매일 고민이되네요 잘보고있어요 감사합니다^^

오늘부터 매일 이 영상을 따라하고 자려고해요 ㅎㅎ 오늘이 1일차인데 넘 시원하고요 ㅠㅠㅠ 제 몸이 이렇게 뻣뻣한지 이제야 알았네요....... ㅠㅠㅠ 영상편집도 넘 깔끔하고🌟목소리도 좋으시고🌟🌟 너무 귀여우시기까지하니.....! 정말좋은 스트레칭 영상이예요 ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다 열심히할께요🙋‍♀️☺

감사합니다 ! ㅋㅋ 오늘 오프닝 좀 재밌네욤 ㅋㅋ 도움이 됬으면 좋겠네여 !

ㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오프닝너무 웃기잖아요ㅠㅠㅠ영상마다 다 이렇게 해주세용!!!!!

땅끄부부님!! 정말 감사합니다 이거 영상 보고 자기전에 항상 했는데 제가 이거 하기전에는 잠이 잘 안왔는데 이거 하고나서는 잠도 엄청 잘 자요 어깨도 제가 항상 뭉쳐있어서 고민이였는데 이거덕인지는 모르겠지만 뭉친것도 많이 좋아졌어요>< 좋은 영상 올려주신거 정말 감사해여!!

bgm과 땅끄님 목소리가 잘 어울리네요 ㅎㅎ 스트레칭하니까 몸이 가뿐해지고 꿀잠 잘 수 있을 것 같아요~ 좋은 영상 감사합니다~

아 진짜 ヲヲヲヲヲヲ 이분들 제 삶의 활력소 ,, ❤️

하루종일 땅끄부부님 영상보면서 운동했는데 샤워하고 자기전에 스트레칭 해주니깐 딱이에요ㅜㅠ온몸에 긴장도 풀리고 좋네여ㅎㅎ👍👍

안녕하세요!!!!!! 너무너무 잘 보고 갑니다~ 자기 전에, 스트레칭하기 너무나 좋네요! 무엇보다, 두 분... 너무 귀여우세요!!~

2018.06.24 / 2일차 (하루 마무리를 땅끄부부님과 함께 하니 너무 좋아요ㅎㅎ 오프닝 엔딩은 봐도 봐도 귀여우셔요 ㅠㅠ 그래봤자 이제 이틀차긴 하지만..ㅎㅎ 전 깜빡하고 아직 허리 스트레칭을 안해서 허리 스트레칭까지 마치고 자야겠어요!! 오늘도 감사합니다!)

땅끄부부 영상 너무 잘 보고있어요!!
별다른 운동기구없이 앉아서 누워서 할수있는 운동을 소개해주시니 너무 좋아요^^
혹시 그럼 제가 일을 앉아서 하는경우가 많아서 허리가 너무 아프더라구요ㅠ
허리 좋아지는 스트레칭이나 운동방법같은게 있을까요??

요즘 자기 전에 이 영상 틀어놓고 맨날 하는데 진짜 빨리 잠들게 되고 숙면하게 되었어요 감사합니다!!

일 마치고 씻고 침대에 눕기전에 이 스트레칭 해주면 진짜 몸이 뻐근한게 사라지고 덜 이프게 잘 수 있는거 같아요ㅠㅠ 진짜 좋은영상 너무 감사합니다💜

와..진짜 스트레칭 끝판왕 하기 싫어서 해봣는데 비슷한거 같으면서 엄청 편해지는거 같아요.. 이제 일하러 가야되는데... 잠와요!! ㅠㅠ 인트로보고 너무 웃겨서 혼자 미친듯이 웃었.. 하하.. 감사합니다!! 즐겁게 하고 있어요!!

2023년, 잠자기 전 스트레칭 1일차입니다!
몸 전신이 굉장히 잘 붙는 타입이라, 스트레칭 전후의 취침은 다음 날 아침까지 영향을 받은데요😅 방금 이 스트레칭을 하며, 온종일 몸 부음+소화 해소가 되어 내일 가볍게 일어날 수 있을 것 같아요😆 좋은 영상, 감사합니다!

ㅋㅋㅋㅋ 악 두분 넘 긔여우세용 크크 밤에 잠잘 못자서 맨날 뒤척이는데 꼭하고 자야겟어용♡

아침에 일어나서 바로 해도 정말 좋을것같아요!! 아침에 일어나자마자 스트레칭 찾고 있었는데 감사합니다~

두분 진짜 너무 보기좋고 귀엽습니다

ㅋㅋㄱㄲ썸네일 너무 귀여워서 클릭해서 들어왔네요ㅋㅋㅋ두분너무기야워여

영상 보고 댓글 쓴적이 없는대 ....최고여서 처음 으로 달아봐요! 애기 낳고 살이 많이쪄서 힘들 었는대 집에서 가볍게 보고 따라하기에 너무 좋고 설명도 너무 잘 해주셔서 잘따라 하고 있어요!! 감사합니다!!

이 스트레칭 하면서 하품을 한 다섯번정도 한 것 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ이제 꿀잠자러 가보겠습니다ㅎㅎ영상 감사합니다!

정말 감사합니다!!!
정~~~~~말!
저에게 정~~말 필요했던 거에요!
정~말,진~짜 감사합니다!♡ ^^😄

미국에서도 보고있어요~ 일하면서 혼자 자취하느라 운동하는게 힘들었는데, 따라하기 쉽게 영상 올려주셔서 집에서 완전 감사하게 보면서 따라하고 있어요 :) 그리고 밤에 잠들기 힘들때도 이 영상 보면서 스트레칭 해주는데, 이제는 "반복합니다~"만 들어도 잠와요 ㅎㅎㅎ 삶의 질을 높여주셔서 감사해요!

너무좋아요.즐겁고 시원하고 나른해지는것같아요!
불면증있었는데 덕분에 늦었지만 꿀잠 잘 수 있을것같습니다^^

끄하하 너무 예쁜 부부세요/_\ 운동 잘 보고있어요 덕분에 운동하는게 귀찮지만은 않아요 영상 따라하다보면 벌써 몸의 변화가 느껴지는것같은..! 너무 유쾌하시고 재밌으세요!!

오드리님 너무 귀여우세여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

땅끄부부님 오늘 처음으로 다리하체 전부 진행해봤는데요 누워서도 쉽게할 수 있는데 짧은 시간에 비해 자극이 빡 와서 너무 유용한 운동루틴인거같아요!!! 혹시 무릎살 무릎바로 위에 늘어진 살을 뺄 수 있는 운동법은 없늘까요? 허벅지를 키우면 자연스럽게 없어질련지(ㅠㅠ 예전에 운동했다가 그만두고 살이 찌다보니 허벅지가 지방으로 변해버리고 그로 인해 무릎살이 늘어진걸까요,,, )

두분 너무 귀여우심 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어떡해 운동할라고 클릭했다가 맨앞 영상들이 넘 기여워서 그것만 찾아보고있자나요ㅠㅠ♡♡

두분 너무너무 귀여우세요..! :) 많은 운동 유튜버들 보면서 따라하고 있지만 항상 손쉽고 효과좋은 운동들 만들어주시는 두분 제 마음속에 최고에요 ㅎㅎ 그리고 중간중간에 웃음포인트(?) 가 있어서 지루하지 않고 너무 재밌게 운동하고 있어요! 감사합니다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오프닝 세상 귀여우세여ㅠㅠㅠ바로 쓰러지시는거 무엇ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ땅끄부부 운동 영상으로 많이 도움 받구 있어요! 쉽고 간단하면서도 효과가 있어서 틈틈이 잘 따라하구 있습니당! 오늘도 자기 전에 이 영상 하나 따라 하구 꿀잠 자야겠네요! 늘 감사드립니다~~

불면증 심한 저한텐 딱인 영상입니당!!!!!오늘은 이거하고 자봐야겠어요 ㅋ