10λΆλ―Έμν EP.11 | μμ΄λ€μ μν νμ λ²κ±° μ, λ‘κ°λΉ λ°₯λ²κ±° λ§λ€κΈ°! μμμ§λ λ‘κ°λΉ μ‘μ¦μ "λ§μλ€ λ§μλ€π" | λλ°₯μ€νλμ€
μμ€ μ½λ
- κ²μμΌ 2021. 06. 15.
- π±μ€λμ λ μνΌπ±
[λ‘κ°λΉ λ°₯λ²κ±°]
βλ‘κ°λΉ λ°₯λ²κ±° μ¬λ£
μ κ³ κΈ°(λ€μ§μ‘) 300g
λΌμ§κ³ κΈ°(λ€μ§μ‘) 100g
μ°Ήμκ°λ£¨ 2ν°μ
μλΉ΅κ°λ£¨ 2ν°μ
λ°₯ 2곡기
λ°κ° : μ°ΈκΈ°λ¦ 1μμμ , μκΈ 1/2μμμ
μλ μ₯ μ¬λ£
μμ‘°κ°μ₯ 4ν°μ
μ€ν 2μμμ
λ°°μ¦ 3ν°μ
λ€μ§ν 1ν°μ
λ³Άμμν 2ν°μ
λ§μ 1ν°μ
νμΆ μ½κ°
μ°ΈκΈ°λ¦ 2ν°μ
ν΅κΉ¨ 1ν°μ
βλ‘κ°λΉ λ°₯λ²κ±° λ μνΌ
- λ μνΌ
1. μκ³ κΈ° λ€μ§μ‘μ μ’ μ΄νμλ‘ λλ¬ νλ¬Όμ μ κ±°ν ν λΌμ§κ³ κΈ° λ€μ§μ‘κ³Ό νΌν©νλ€.
2. μλ μ₯ μ¬λ£λ₯Ό λͺ¨λ νΌν©νμ¬ μλ μ₯μ λ§λ λ€.
3. 1.μ μλ μ₯μ λ£κ³ μλΉ΅ κ°λ£¨μ μ°Ήμκ°λ£¨λ₯Ό λ£μ΄ λκΈ°κ° μκΈ°λλ‘ λ§μ΄ μΉλ ν λ무 λκ»μ§ μκ² μνλ λͺ¨μμ λ§λ λ€.
4. νλΌμ΄ν¬μ μμ©μ λ₯Ό μ½κ° λλ₯Έ ν μ€λΆμμ μλ€λ‘ νμ§ μκ² λΆ μ‘°μ νλ©° ꡬμ κ·Έλ¦μ λ΄λλ€.
5. λ°₯μ λ°κ°νμ¬ μ‘°λ¬Όμ‘°λ¬Ό μμ ν λ‘κ°λΉ λͺ¨μλλ‘ λ§λ€μ΄ λ§λ€μ΄λ λ°₯ μμ λ‘κ°λΉλ₯Ό μ¬λ¦¬κ³ λ€μ λ°₯μ μ¬λ € νλ²κ±° λͺ¨μμΌλ‘ λ§λ λ€.
[10λΆ λ―Έμν]
π 'μμλ―Έμν' μ μμ§μ΄ μ 보μ΄λ μμν μμ΄λ€μ μμ 첫 λ―Έμν γ10λΆ λ―Έμνγ
π 맀주 (μ) μ€ν 6μ 곡κ°
#THEBOBβ#λλ°₯μ€νλμ€β#10λΆλ―Έμν - μν°ν μΈλ¨ΌνΈ
π±μ€λμ λ μνΌπ±
[λ‘κ°λΉ λ°₯λ²κ±°]
βλ‘κ°λΉ λ°₯λ²κ±° μ¬λ£
μ κ³ κΈ°(λ€μ§μ‘) 300g
λΌμ§κ³ κΈ°(λ€μ§μ‘) 100g
μ°Ήμκ°λ£¨ 2ν°μ
μλΉ΅κ°λ£¨ 2ν°μ
λ°₯ 2곡기
λ°κ° : μ°ΈκΈ°λ¦ 1μμμ , μκΈ 1/2μμμ
μλ μ₯ μ¬λ£
μμ‘°κ°μ₯ 4ν°μ
μ€ν 2μμμ
λ°°μ¦ 3ν°μ
λ€μ§ν 1ν°μ
λ³Άμμν 2ν°μ
λ§μ 1ν°μ
νμΆ μ½κ°
μ°ΈκΈ°λ¦ 2ν°μ
ν΅κΉ¨ 1ν°μ
βλ‘κ°λΉ λ°₯λ²κ±° λ μνΌ
- λ μνΌ
1. μκ³ κΈ° λ€μ§μ‘μ μ’ μ΄νμλ‘ λλ¬ νλ¬Όμ μ κ±°ν ν λΌμ§κ³ κΈ° λ€μ§μ‘κ³Ό νΌν©νλ€.
2. μλ μ₯ μ¬λ£λ₯Ό λͺ¨λ νΌν©νμ¬ μλ μ₯μ λ§λ λ€.
3. 1.μ μλ μ₯μ λ£κ³ μλΉ΅ κ°λ£¨μ μ°Ήμκ°λ£¨λ₯Ό λ£μ΄ λκΈ°κ° μκΈ°λλ‘ λ§μ΄ μΉλ ν λ무 λκ»μ§ μκ² μνλ λͺ¨μμ λ§λ λ€.
4. νλΌμ΄ν¬μ μμ©μ λ₯Ό μ½κ° λλ₯Έ ν μ€λΆμμ μλ€λ‘ νμ§ μκ² λΆ μ‘°μ νλ©° ꡬμ κ·Έλ¦μ λ΄λλ€.
5. λ°₯μ λ°κ°νμ¬ μ‘°λ¬Όμ‘°λ¬Ό μμ ν λ‘κ°λΉ λͺ¨μλλ‘ λ§λ€μ΄ λ§λ€μ΄λ λ°₯ μμ λ‘κ°λΉλ₯Ό μ¬λ¦¬κ³ λ€μ λ°₯μ μ¬λ € νλ²κ±° λͺ¨μμΌλ‘ λ§λ λ€.
γ γ γ γ γ γ γ γ γ λ§Ήλ§μΈλ° μ§λ€λ γ γ γ λ κ·μ¬μ΄ μκ°λ€μ μΈμ ,,,
μ΄μ¬ν μ€λ¬Όμ€λ¬Ό μΆμΆ νλ μκ°λ€ 보λκΉ νλ§λλ€μπ₯°
λ§μμ΄ λ³΄μ¬μ μλ¦¬μ¬ ν λ¨Έλλ₯Ό κΈ΄μ₯νκ² λ§λλ κ·μλ―Έλ€ γ γ μ§~~μμ? γ ^^ μ¬λμ€λ½λ€μ
μͺΌλ¬ΌμͺΌλ¬Ό κ°λ μ λ² μκ² μ΄μ
κΉμμ§ μ μλ! λ°κ°μ΅λλ€!
μ μλ 'μ§μΏ‘' μ ν¬λΈ μ΄μ¬ν 보며 μ리 λ°λΌνλλ° μ΄ μμμ΄ λ³΄μ¬μ μ¬κΈ°λ μ€κ² λμλ€μ.
λ‘κ°λΉ λ°₯λ²κ±° μ λ κ°μ‘±μκ² λ§λ€μ΄μ€μΌκ² μ΄μ
κ°μ¬ν©λλ€.
μνμ΄ λΉ΅!! λ κΈ°μμμ~~β‘β‘
μ κΈ°λ€μ΄ λλ μλ¨Ήλ€μ..λΏλ―νκ²
μ°Έ κ·μ¬μ΄ μμ΄λ€.. λ§μκ² λ¨Ήλ λͺ¨μ΅λ 보기 μ’λ€μ. κ°μ΄λ° μμ΄μ λν°ν λ³Όμ΄μ 볼맀λ€μ 볼맀 γ γ
λ°€ν¨λ¨Έλ¦¬ μ£Όμμ€ λ²κ±°ν λ¨Ήλμ΄ κ·μ½λ€
μ λ°₯λ²κ±°.. μ λ€ ν΄μ£Όλ©΄ λ무μ’μν κ±°κ°μμπ
κΉλ€λ‘μ΄ μ°λ¦¬μμλμ λ§μ λ±μΌκ±°κ°μ΅λλ€.
κ·Όλ° μ¬μμκΈ° μμΌκ·μ€? γ γ
λ§μλ€ κ·ΈμΉ~γ γ
볡μ€λ½κ΅¬λ§μ^^β‘
κ·μΌλ₯μ΄ μνμ΄β€οΈ
κΈ΄μ₯νμ§λ μκ³ κΊλ₯΄λ₯΅ μ μλ€π₯°π₯°
μ§μ μ‘°λ¬Όμ‘°λ¬Ό λ§λ€μ΄ λ¨ΉμΌλ μμ΄λ€μ΄ μ’μνκ² μ΄μ~
λ§λ€λ©΄μ λ§λ³΄λ λͺ¨μ΅μ΄ κ·μ½λ€μ©
μνμ΄κ° λ무 κ·μ½λ€μ γ γ
It looks delicious π
μμ€μ΄λ 촬μ μ΄νμ λ‘κ°λΉ λ°₯λ²κ±°λ₯Ό λ§μ΄ λ§λ€μ΄λ¨Ήμμ΄μ~ μ€μ΄μ λ¨Ήλ°© μ΄μ¬ν νμ΅λλ€~~μ¬λ°μλ 촬μ κ°μ¬ν©λλ€!
μνμ΄ μλ¨Ήλλͺ¨μ΅μ΄ μ°Έκ·μ½λ€
μνμ΄ 4μ΄ κ°μ₯ μκ°μΈλ° 8μ΄ μ€λΉ νν μΌ! γ γ
λ κ·μ¬μμπ
λ°₯λ²κ±° μ§μμλ νλ² λ§λ€μ΄ λ΄μΌκ² λ€μ~
κΆμμ± κ·μ¬μ μ£½κ² μ΄ γ γ γ
μ¬μ μμ΄ μ΄λ»μ΄λ» γ γ
λ°₯λ ν λ² κ΅½λκ² λ λ§μμ λ―
μ§ λ° κ³μ λ¨Ήκ² λμ§? (κ·Έκ² λ§μλκ±°μΌ..!)