LIVE - Hva er riktig måltidsrytme?
소스 코드
- 게시일 2022. 04. 10.
- Stemmer det at:
* man bør spise frokost for å sette i gang forbrenningen?
* man ikke bør spise etter kl 18:00 om man vil unngå å legge på seg eller få urolig søvn?
* man bør spise hver 3. time for å holde forbrenningen i gang og energien oppe?
... og hvordan spise når man jobber om natten?
... og hvor mye bør man egentlig spise?
Som en dame skrev til meg; Det florerer så mange rykter om hva som er best og verst, hva i all verden skal jeg tro på?
Mine vurderinger og svar er basert på hva jeg erfarer når jeg i min arbeidshverdag følger mine klienter på deres livsstilsreiser - virkelige mennesker med virkelige liv!
Mer Trine Dahlmo inspirasjon finner du på: trinedahlmo.no/
Her finner du også Trine Dahlmo fag-team under menyen: Kontakt
