๋๊ตฌ๋ ๋์ฑ๊ณต! ๋ง์๋ ์๊ฐ๋น์ฐ์ ๋์ผ๋ ๊ฐ์ฅ๋ถํฐ ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์๐ฅ ๋ถ๋๋ฌ์โ ๋๋ผํจX ๋๋ฆฐ๋ดX ์๊ตฌ๋ค์ด ์๊ฐ๋ฝ๋ค๊ณ ๋ฌ๋ ค๋ญ๋๋ค!
์์ค ์ฝ๋
- ๊ฒ์์ผ 2024. 01. 25.
- ๐band.us/@foodgarden
'๋ธ์ ์ํ ๋ ์ํผ' ๋ฐด๋์์ ๋ ๊ฐ๊น๊ฒ ๋ง๋์ ^^
โ ๋ ์ํผ ์ฌ์ฉ์ ์ถ์ฒ๋ฅผ ๋ฐํ์ฃผ์ธ์
โ ์์์์ ์ธ๊ธํ ์ปต, ์คํผ์ ๊ณ๋๋๊ตฌ์ ๋๋ค.
ํฐ์ :Tablespoon(15ml)
์์์ :teaspoon(5ml)
1์ปต(Cup)= 200ml (200g์ด ์๋์์)
โ๏ธ์์์ ์์ ์ ์ด์ฉ, 2์ฐจ ํธ์ง ๋ฐ ์ฌ ์ ๋ก๋๋ฅผ ๊ธ์งํฉ๋๋ค
โ ์ฌ๋ฃ
์๊ฐ๋น 5kg
๋ฌด 700g
๋น๊ทผ 200g
๊ฑด๋์ถ 7๊ฐ
์ํ 20์
ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ 5๊ฐ
๊ฟ 6ํฐ์ (Tbsp), 150g
โค์ฑ์
์ํ 2๊ฐ(600g)
๋ํ 2๋(230g)
ํต๋ง๋ 11๊ฐ(55g)
ํตํ์ถ 20์(5g)
โค์๋
๋ฐฐ 1๊ฐ(700g)
์ง/์์กฐ๊ฐ์ฅ 15ํฐ์ (Tbsp), 270g
ํฉ์คํ 5ํฐ์ (Tbsp), 80g
๋ค์ง๋ง๋ 3ํฐ์ (Tbsp)
๋ค์ง๋ํ(โ ๋)
ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ ยฝํฐ์ (Tbsp)
์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 2ํฐ์ (Tbsp)
์ฒญ์ฃผ 1์ปต(200ml)
โ ๏ฝฅArtist : ์ค๋์ ์ผ๊ธฐ(Oneul)
Title : Sweet potato ( โข ๋ง๋๋ฝ์ง ๊ท์ฌ์ด ํผ์๋ ธ ์์ ๐ (Swe... )
๏ฝฅArtist: ๋ธ๊ธ๋ํต๋ น
Title : Medium Lucky( โข [Royalty Free Music] M... )
โ ์ด ์์์ โ๋ธ์์ํ๋ ์ํผโ์์ ์ ์ํ์์ผ๋ฉฐ, ์ ์๊ถ๋ฒ์ ๋ณดํธ๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. (All rights reserved) - ๋ ธํ์ฐ/์คํ์ผ
์ ๋ง์์ด๋ณด์ด๋ค์~!!!๐๐๐
๊ผผ๊ผผํ ๋ ์ํผ ์๋ณด๊ณ ๊ฐ์. ๊ฐ์ฌํด์๐คฉ๐คฉ๐คฉ
์ข์
์๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค ์์๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์ค ๋ช ์ ์ ์ข์ ์์์ด๋ค์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์ฐธ๊ณ ใ ก
๊ฐ์ฌ์์คใ กใ กใ กโค
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์ด๋ฒ ์ค์ฐํด๋ ํด๋ณผ๊ป์.
ํ๋ฏธ๊ฐ ๋๊ปด์ง๋ ๊ฐ๋น์ฐ์๋ฆฌ ์ ๋ฐฐ์ ์ด์.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.โคโคโค
๋ช ์ ๋ ๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ํ๋ฒ ๋ง๋ค์ด์ ์น๊ตฌ ๋๋ค ๋ถ๋ฌ์ ํ์ ํด์ผ๊ฒ๋ค์..์ฌํด๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ํ๋ณต์ด ๋์น๋ ํํด๋ณด๋ด์๊ธธ....
๋ง์๊ฒ ํด๋์๊ณ
์น๊ตฌ๋ถ๋ค ๊ณผ ์ข์์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์ ~^^
์ฐธ ์ฝ๊ณ ํธํ๊ฒ ์ค๋ช ํ์๋ค์
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ค๋ช ์ ๋๋ฌด์ํ์๋ค์ ๐๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์๋ฆฌํ์๋๋ฐ ๋์์ด ๋์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์ ๐
๋ง์๊ฒ ๋ค์~๐
์์ฒญํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋ง์๊ฒ ์๋ง๋ค์ด๋ณด์์ต๋๋ค.
๋ชจ๋ ๋ง์๋ค๊ณ ํด์ ์ด๊นจ ์ผ์ฑํ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ ค์ จ๊ตฐ์
์ ๋.๋ณด๋๋๋๋๋ค
๊ฐ๋น์ฐ ํ์๋ผ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ด์ ~^^
ํญ์ ์ฝ๊ฒ ํ ์์๋๋ก ์๋ ค์ฃผ์ ์ ์๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค
๊ณ ๋ง์ต๋๋ค~~
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ฌ์ด๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก์ค๋ช ์ํด์ฃผ์๋ค์
์ด๋ฒ์ค์๊ผญํด๋จน์ด์ผ๊ฒ ๋ค์๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ค ๋ช ์ ๋
๊ฐ๋น์ฐ ๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์~^^
๋ ๋ณด๊ณ ์๋๋ฐ์ ์ด๋ฒ๋ ์ํผ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์์๊ฑฐ๊ฐ์์ ์ง๊ธ ๊ฐ๋น ์๋ ํ๋ ค๊ณ ๋ณด๊ณ ์๋๋ฐ ์ด๋ฐฉ๋ฒ๋ฐ๋ก ํ๋ฉด์ข์๊ฑฐ๊ฐ์์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค ์ํด๋ณต๋ง์ด๋ฐ์ผ์ธ์โค
๋ง์๊ฒ ๋์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
์ฌ๋ฌ๊ฐ์ ๊ฐ๋น์ฐ ๋ ์ํผ ๊ฐ ์์ง๋งใ กใ ก์ต๊ณ ์ด์ญ๋๋ค!!!
์ข๊ฒ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋ํ ์ผ์ด ์ง์ง ์๋ฆฌ ์ฌ์์ ๋๋ค!
์ข๊ฒ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋์ผ๋ก ๋ด๋ ๋ง์์ด๋ณด์ด๋ค์๐
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์ ์๋ ๊ฐ๋น์ฐ ๋ ์ํผ ๊ณ ๊ธ์ ธ์ ์ํด ๋ณต๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์. ์์ํฉ๋๋ค!!!! โคโค๐๐
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
์ ๋ ๊ผญ ๋ฐ๋ผํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค^^
๊ผญ ๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์~^^
์น์ ์ด๋จธ๋๊ฐ ์๋ ค์ฃผ์๋ ๊ฒ ์ฒ๋ผ ํธ์ํ๊ณ ์ฝ๊ฒ ์ ์ค๋ช ๋ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~^^
ํธ์ํ๊ฒ ๋ค์ผ์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ฌผ์๋ฆฌ๊ฐ ์ฐธ ์ฒญ๋ํ๊ฒ ๋ค๋ฆฌ๊ณ ๋ง์๋ฆฌ๋ ํธ์ํ๋ ์ข์์ ๊ณ์ ์ด๋ฐฉ์ก ๋ค์๊ฒ๊ฐ์์ ๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค
ํธ์ํ๊ฒ ๋ค์ผ์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ฐฌ์ฐฌ์ด ์ค๋ช ํด ์ฃผ์๋ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค.
์๋ฆฌํ๋๋ฐ
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋ชฉ์๋ฆฌ์ข๊ณ ..
์ค๋ช ์ด๋ช ์พํ๊ณ ..
์๋ฆฌ๋ง๋์ข๊ณ ..
์์์๋ฆฌ๋๋ ํนํ๊ณ ..ใ ใ ใ
์ข๊ฒ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์ค์ด๋ผ ์๊ฐ๋น์ฐ ํ๋ ค๊ณ ์ ์๋ ์์ ์ฒ์ฒํ ์ฝ๊ฒ ์ ์ ๋ฟ์ต๋๋ค ๋ง์๊ฒ. ์ ํด ๋ณผ๊ป์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์๋ฆฌํ๋๋ฐ ๋์์ด ๋์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์~^^
์ด์ผ ์์ด ๋ง์ด ๊ฐ์ง๋ง ์ ๋ง ๊น๋ํ ๋ง ๋๊ฒ ๋ค์~
์๊ณ ์ค๋ฝ์ง๋ง
์ ๋ง ๋ง์์ด์
๊ผญํ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์ ์ถ์ฒ๋๋ ค์ ๐
์ด๋ฒ์ค์๋ ์๊ฐ๋น์ฐ์ ๋ฐ๋ผํด๋ด์ผ ๊ฒ ๋ค์.
์๋ฒ๋ช ์ ๋
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ~^^
๋ชฉ์๋ฆฌ๊ฐ๋ค์ ๋ค๊ฐํฉ๋๋ค ์ฌ์ค์ ํ๋ฒ ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค
๊ณ ๋ง์์.
ํธ์ํ๊ฒ ๋ค์ผ์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
๋ชฉ์๋ฆฌ ์ธ์ ๋ค์ด๋ ํธ์ํ๊ณ ์ข์์~~^^
๋๋ถ์ ๊ทํ ์๋ฆฌ๋ฒ ์ ๋ฐฐ์ ์ต๋๋ค^^
ํธ์ํ๊ฒ ๋ค์ผ์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋ช ์ ์ ํ ๋ผ๊ณ ์ฐพ์๋ณด๋ค. ์ค ๋ชฉ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฃ๊ธฐ ๋๋ฌด ํธํ๊ณ ์ข๋ค์. ๊ฐ๋น์ฐ ์ค ๋ ์ํผ๋ก ๋์ ํด๋ณผ๊ฒ์~~
ํธ์ํ๊ฒ ๋ค์ผ์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ฐ๋น์ฐ ๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!!
๊ฐ๋น์ฐ์ ๊ฟ์ ๋ฃ๋๋ค! ์ค์ฐ! ์๋กญ๋ค์.
์ญ์!!! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~
๊ธฐํ๋๋ฉด ๊ผญํ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์
์ ๋ง ๋ง์์ด์~^^
์ ์นด๋ ์๋ ๊ฑฐ์ ๋ง์ง๋ง์ ์ด์ง ๋ฃ์ด๋ณด๋ฉด ๋ง์ ๊ธฐํ์ด ์๊ธฐ๋๋ผ๊ตฌ์~~
์ํด ์ค๋ ์์นจ.์คํ์๊ฐ๋์ ์์ฃผ๋ง์ด ์์์ฅ๋ง์๋์ ๋ํ์๋๋ผ๋ฐ์์ จ๊ฒ ๋ค์ ์กฐ๊ทผ์กฐ๊ทผ์ค๋ช ํด์ฃผ์ ์ ๊ท์์์~~~์์์ฐธ์๋ณด๊ณ ๋ฃ๊ณ ํ๊ป ๋ฐฐ์๋ณด๋ค์๐ ๋๋ฌด๋๋ฌด์ข์์ต๊ณ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ค๐๐ฅ๐ฒ๐โค๏ธโค๏ธโค๏ธโค๏ธโค๏ธ
๋ง์์
์ ๋ ๊ต์ฅํ.๋ฐ์๋ค์
์์ํ์๋๋ฐ. ๋์์ด ๋์ จ๋ค๊ณ ํ์๋.๊ฐ์ฌํ๊ณ
์ข๋ค์~^^
์ค๋ ์๋ฒ ๋ช ์ ๋ ์๊ฐ๋น
ํ๋ฒ๋ง๋ค์ด์ผ ๊ฒ๋ค์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ช ์ ๋ ๊ผญ ๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ~^^
์๋ ํ์ธ์ โค
ํญ์ ์๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ค๋๋ ์์ ํด๊ฒฐํ๋ค์.
โค์ต๊ณ โค
๋ช ์ ๋ ๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ~^^
๋ง์๋ ์ฑ๋์ด ๋ง์ ์ฑ๋์ ์ด์ ์ผ ์์์ ๊ตฌ๋ ๊พธ์ฑ ๋๋ ์ต๋๋ค. ๊ณ์ ํ๋ ๋ถํ๋๋ ค์~^^
๊ตฌ๋ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค ๐
๋ง์ ํ์๋๊ฒ. ์ฐธ ์ด๋ป์
๋ฃ๊ธฐ๊ฐ ์ฐธ ํธ์ํ๊ณ ์ข์์
๋ถ๋ฌ์์ ~ ์ ๊ฐ ๋๋ฌด. ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๋ฎ๊ณ ์ถ๋ค์ ~
์ข๊ฒ๋ด์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค ๐
ํ๋ฌ์ค๋ก ๋น๋ฉด ๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ฐ๋ง๋๊ฒ์ด์ ~~๐๐บ
์์ฒญํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋จน๊ณ ์ถ๋ค์ ใ
๊ผญํ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์ ๐
๊ฐ๋น์ฐ์ ๊ฟ ํ์ ์๋ ค์ฃผ์์ด ์ฌ์ค์๋ ๊ฟ๋ฃ์ด ์๋๋ ์ํผ๋๋ก ์์ํ๋จ๋ง๋๋ ๊ฐ๋น์ฐ์ ๋ง๋ค์ด๋ณด๋ คํฉ๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โค
๋ง์๊ฒ.ํด๋์๊ณ
๊ฐ์กฑ๋ค ๊ณผ ์ฆ๊ฑฐ์ด์๊ฐ
๋ณด๋ด์ธ์ ~
๋ฏธ๊ตญ์์จ๋ธ์ด ๊ฐ๋น์ฐ๋จน๊ณ ์ถ๋คํด์
์ด๋ฒ๋ช ์ ์ํด์ผํ๋๋ฐ
์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ๋ณด๋ค๊ฐ ์ ์๋๊ฑธ๋ก๋์ฐฐ~
๋ง์๊ฒ๋๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์
๋ฐ๋ ์ด.๋ง์๊ฒ ๋์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์
๋ง์๊ฒ ๋๊ธฐ๋ฅผ ์์ํ ๊ป์~^^
๊ฐ๋น์ฐํ ๋์ ๋ ธํ์ฐ๋ฅผ ํ๋๋ ๋น ์ง์์ด ๋ํ ์ผํ๊ฒ ์๋ ค์ฃผ์ ์ ์์ ์๊ฒ ํด๋ณผ์์์๊ฒ ๊ฐ์ ์๊ฐ์ด ๋๋ค์.
2๋ฒ๋ง ๋ค์๋ณด๊ธฐํ๋ฉด ํ ์์์๋ฏ ์ถ์ด์.
ํญ์ ์กฐ๊ณค์กฐ๊ณคํ๊ฒ ๋ง์ํด์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ํธ์ํ๊ณ ๋ฃ๊ธฐ๋ ์ข์์.๐
์๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค.ํญ์ ์์ํฉ๋๋ค.โค
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์๋ฒ๋ช ์ ๋ ๊ผญ ๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
์๋ ๋ ์ํผ๋ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ์ฝ๊ณ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ ๋๋ฌด ๋ฃ๊ธฐ๊ฐ ํธ์ํ๊ณ ์ข์ต๋๋ค
์๋ํ ์๋ฆฌ ์ ๋ถ ์ฑ๊ณต
๋ธ ์ฌ์๊ฐ ๋ง์๋ค๊ณ ์นญ์ฐฌ์ผ์์ ๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ฐ์ด
์๋ฆฌํ๋๋ฐ ๋์์ด ๋์ จ๋ค๋
์ ๋ ๋๋ฌด ์ข๊ณ ๋ณด๋๋๋๋๋ค ~^^
์ข์ผ์ จ๊ฒ ์ด์ ์ฌ์์นญ์ฐฌ์ ใ
๋๋ฌด ๋ง์๊ฒ ์ด์ ์ผ๋ณธ์ ์๊ฐ๋น ์์ด์ ๋์ ๋ผ์ง ๊ฐ๋น๋ก ํด๋จน๊ณ ์์ด์ ์ค ์๋ฆฌ ์ต๊ณ ๐โค๏ธ
๊ทธ๋ ๊ตฐ์
์ ๋ ์ฒ์ ์์๋ค์
๋ผ์ง๊ฐ๋น ์ฐ ๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ~
์๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค
์์ฒญํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ ์๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ฒ ๋ช ์ ์ ์ ๊ฐ ์ฒ์์ผ๋ก ์ ์๋ ๋ ์ํผ๋๋ก ๊ฐ๋น์ฐ์ ๋์ ํด์ ์ฑ๊ณตํ์ต๋๋ค.ใ ใ . ์ํด๋ณด๋ ์๋ฆฌ ํ๋ ค๋ ํ๋ค์๋๋ฐ ์ ์๋ ๋์์ ๋ณด๋ฉฐ ๋ง์ด ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ง์๋ ๊ฐ๋น์ฐ ๋์๊ฐ ์ง์์ ๊ฐ๋ํ๋ค์^^. ์ํด๋ณต๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์
๊ฐ๋น์ฐ ๋ง์๊ฒ ๋๊ฑธ
์ถํ๋๋ ค์
์ฒ์์ผ๋ก ๊ฐ๋น์ฐ ํ์๋๋ผ
์ผ๋ง๋ ํ๋์ จ์ด์
๋ง์๊ฒ ๋์๊ณ
์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ช ์ ๋ณด๋ด์ธ์~^^
๐ป์ฐจ๋ถํ๊ฒ ๊ผผ๊ผผ์ด ....๋ ์ข์ต๋๋ค
๊ธฐ๋ฆ๋ผ ์ซ์ดํ๊ณ ๊น๋ํ ์๋ฆฌ ์ข์ํ๋
์ ์๊ฒ ํฐ ๋์ ๋์์ต๋๋ค~*^^*
๋ชจ๋ ๊ฐ์ ์๋ก ๊ฒฝ์ด๋ฅผ ์จ๊ฐ๋ฉฐ ์ค๊ฐ๋ ๋ํ๊ฐ
์๋ฆ๋ต์ต๋๋ค..์ ๋ ๋ธ์ด๋ ์ด์๊ด๊ณ์ธ๋ฐ ใ ใ
์ข์์, ๊ตฌ๋ ํ์ต๋๋ค~์์ํฉ๋๋ค
์ถ๋ณตํฉ๋๋ค๐ธ
์ข๊ฒ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๊ฐ๋น์ฐ ๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
์ฐ์! ๋น๊ทผ, ๋ฌด ๋๋ ค๊น๊ธฐ ํ๋๋ผ ์์ ์ฅ๋๊ณ ํ์๋๋ฐ ํ๋ฌ ์ฌ์ฉํ์๋ ๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ์ด๋ฐ ๋ฐฉ๋ฒ์ด..!!!๐ฎ ์ ๋ง ๊ฐํํ์ด์! ์ด๋ ๊ฒ ์๋ฆฐ์ด๋ ์ ์๋๊ป ๋ ๊ฐ๋ฅด์นจ์ ๋ฐ์๊ฐ๋๋คใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
์ด๋ฆ์ด..๋ธ์๋ง์ด์ฌ๋ํ๋๋๋์ด๊ตฐ์. ์ข์์!
์ข๊ฒ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋ง์ด๊ฒ ์๋๋ค
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค
์ด๊ฑด์ค๋ช ์ ์ ์๋ํด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ๐
ํค๋ฐํธ ์ด๋๋ถ๊ณผ ๋ชฉ์๋ฆฌ ๋งํฌ ๋น์ทํด์ ๊ทธ๋ถ์ผ๊ตด์ด ์ฐ์์ด๋๋ฉด์ ๋ฃ๊ธฐ์ข์์~~
๊ทธ๋ ๊ตฐ์
ํธ์ํ๊ฒ.๋ค์ผ์ จ๋ค๊ณ
ํ์๋.๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ~^^
์ ๋ง ์น์ ์๋ง์ฒ๋ผ
๊ฐ๋ฅด์ณ ์ฃผ์๋ ๊ฐ์ฌํด์
์ ์์ ๋ฅ์ ์ด๊ฑฐ๋ ์
๋์์ด ๋์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์ ๐
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ฑฐ์ 99% ์ค๋ ์ํผ๋๋ก ์๋ฆฌํด์ ์ง๊ธ ๋ง ์์ฑํ์ต๋๋ค
์ด์ดํฐ๊ฝ๊ณ 10๋ฒ์ ๋ค์ผ๋ฉด์ ์๊ฐ๋น์ฐ ํ๋ค์
๋ง์~~~??? ๋์ฑ๊ณต์ ๋๋ค๐
๊ธฐ๋ฆ์ํ์ ๊ฑท์ด๋ด๋๋ผ ์๊ฐ์ ์ซ ๊ฑธ๋ ธ์ต๋๋ค๋ง ๋๋ฌด๋ ๊ฐ์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆผ์ด์์ด์
์ ์๋ ๋ ์ํผ๋๋ก ๋ช ์ ๋ง๋ค LA๊ฐ๋น๋งํ๋ค ํฐ์์ด ์์ฒญ์ผ๋ก ์ด๋ฒ์ ์ฐ์ผ๋ก!!!
์ ๋ง ๊ทํ ๋ ์ํผ ๋ฐฉ์ถํด์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ํด๋ณต๋ง์ด ๋ฐ์ผ์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์โก
๋ง์๋ค๊ณ ํ์๋
์ ๊ฐ ๋ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค
๋ด๋ ์๋.์ข์์ผ๋ง ๊ฐ๋ํ์๊ณ
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
๊ผญ ํด๋ณผ๊ป์ ๋ง์์ด ๋ณด์ฌ์ ใ ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ๐
์๋ ํ์ธ์. ๊ฐ๋น์ฐ์ด๋ ๊ผฌ๋ง, ์ก์ฑ ๊ฐ๊ฐ 10๋ฒ ๋๊ฒ ์์์ผ๋ก ๊ณต๋ถํ๊ณ ์ค๋ ์์ด๋จธ๋ ์์ ์์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์นญ์ฐฌ ๋ง์ด๋ฐ์์ด์โค ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ ์์ ์๋ฆฌ๋ผ๊ณ ๋ ํด๋ณธ์ ๋ ์๋๋ฐ ์ ๋ง ์์ธํ๊ฒ ์ค๋ช ํด์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์. ํน์๋ ํ๋ ๋ง์์ ๋ง์ํด์ฃผ์๋ ๊ฒ๋ค์ด ์ ์๊ฒ ํฐ๋์์ด ๋์ด์โค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ^^
์ด๋จธ~ ๊ทธ๋ ค์ จ๊ตฐ์
๋๋ฌด ์ํ์ จ์ด์
๊ทธ๋๋ ์๋ฆฌ ์์จ๊ฐ
์์ผ์ ๊ฒ๊ฐ์์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ จ๋ค๊ณ
ํ์๋ ์ ๋ ๋ฟ๋ฏํ๊ณ
๋ณด๋๋๋๋๋ค ๐
ํ๋ฌ๋ก ๊น๋๊ฑฐ...๋๋ฐ ใ ใ ์ ๋ ์ ๋ชฐ๋์๊น์.. ๋๋ ค๊น๋๋ผ ์์ด ์ํ ๋๋ .ใ ใ
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋ง์๊ฒ๋ค์ฉ
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์์ฃผ ์ ํ์ด๐
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์ค~์ ์ ์๋ง๊ฐ ๋์ด์ฃผ์ธ์~๐คญ๐ฑ
์ด๋ ๊ฒ ํธ์ํ ์ค๋ช ํด ์ฃผ์๋ ๊ท์ ์~์ ๋ค์ด์ค๋ค์~
์ ๋ ์๋ฆฌ ํ ์๊ฐ์ ์์ง๋ง
๊ตฌ๋ ๋๋ฅด๊ตฌ~์๋งํ ์ฌ๋ฌ ์จ ๋ง์์ผ๋ก ์์ ๋ณผ๊ฒ์~
๐๐๐ฑ
ํธ์ํ๊ฒ ์์ฒญํด์ฃผ์๋
๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค โค๏ธ
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
๊น๋ํ๊ณ ๋ง์์ด ๋ณด์ฌ์. ๊ผญ ์ด๋๋ก. ํ๋ด์ผ๊ฒ ์ด์. ๊ทธ๋ฆ์ด ์ข ์์๋ณด์ด๋ค์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
์ ์๋ ๊ฐ๋น์๋ฆฌ๋ ์ ๋ง ๊ณ ๊ธ์ง ๋ง์ด๋์ ๋ธ์ฌ์ํํ ์ธ์ ๋ฐ์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น
์๋ ๋ถ ๋ค.์ด ๋ง์๊ฒ
๋์๋ ํ๋ค๊ฒ ํ์ ๋
๋๋ฌด.์ข์ผ์ จ๊ฒ ์ด์
์ ๋ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ฒ. ๋์ จ๋ค๊ณ
ํ์๋ ๋๋ฌด์ข๋ค์ ~^^
์ ์์๋ณด๋ค ๊ฐ์ํด์ง๊ฒ ๊ฐ๋ค์
๋ค~ ์ ํํ๊ฒ ํ์ ํ์ จ๋ค์
์กฐ๊ธ ๋ ๊ฐํธํ๊ฒ ์งํํ์ด์ ~^^
๋ ์ํผ๊ณต์ ๊ฐ์ฌํด์. ๊ตญ๋ฌผ๋ง์ด ๋ถ๊ณ ๊ธฐ๋ฐฑ๋ฐ ๊ตญ๋ฌผ์ด์์. ๊ตญ๋ฌผ์ด ์๊ฐ๋ณด๋ค๋ง์์.
๋ด์ผํ๋ฒ๋์กธ์ด๋ฉด ๋ ๋ง์๊ฒ ์ฃ !
๊ตญ๋ฌผ ์ด.๋๋ํ ๋จ๋๊ฒ
์ข์์
๋ด์ผ.์ค๋ถ๋ก ๋์ด๋ฉด ๋ ๋ง์์ด์
๋ด์ผ ์ ๊ตญ๋์ด ์์ ํ ์ ๋๋ก
์ค์ด์๋ฉด๋ผ์
๋ง์๊ฒ ๋์ธ์~^^
ใ ใ ใ
๋ณด์ต์์ ๋นต ํฐ์ง~~
์ฆ๊ฒ๊ฒ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ~^^
์ข์์
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๐๐ฟ
โ์ฌ์ ๋ฐฑ์ข ์๋โ ๊ฐ์์~
๋ณดํต ์ง๋์น ๊ฒ๋ ์ฌ์ธํ
์ง์ด ์ฃผ์๊ณ ๋งํฌ์ธํธ๋ฅผ
๋๋ ์ ์์๋ ๋ฏธ์๊ฐ๋ก
์ธ์ ๐๐ป๐๐ป๐๐ป
~๋์ ๋ ์ํผ๋๋ก ์๋ฆฌํ๋ฉด
์ ๋ง ๋๋๋ก ์ข ๊ฐ์ง ๋ช ํ๋ง๐๐ป๐๐ป๐๐ป
์ค๋๋ ์ ๋ฐฐ์ ์ด์ ๐๐ป๐๐ป๐๐ป
์ข๊ฒ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์๋ ์ ๋์ฉ์ผ๋ก ๋ฑ์ด๋ค์
๋ง์์
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
โคโค
๋ง๋๊ฒ ์ด์~~
๋ธ์ด ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ ์๋ฌ์ง๊ฐ์๋๋ฐ ๋ค๋ฅธ๋ฒ์ฏ๋์ฒดํด๋๋ ๊น์?
์ด๋ค๋ฒ์ฏ์ด์ข์๊น์?
๊ทธ๋ ๊ตฐ์
๊ทธ๋ผ ๋ฒ์ฏ์ ๊ตณ์ด ์๋ฃ๊ณ
ํ์ ๋๋ผ์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ๐
ํญ์ ์๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๋ฒ์ ํธ์ฃผ์ฐ 5.4kg์ธ๋ฐ ์๋ ์ ๊ธฐ์ฌํด์ฃผ์ ๋์ ์ผ๋ง ์ถ๊ฐํด์ผํ๋์?
5ํค๋ก.์๋ ์ผ๋ก ํ์๊ณ
๋คํด์ ๋์ ๋ณด์๊ณ
์ฑ๊ฑฐ์ฐ๋ฉด ๊ฐ์ฅ ์คํ.ํ์คํผ์ฉ
๋ ๋ฃ๊ณ ํ์๋ฉด๋ผ์~^^
๋ง๋์ ์งค๋ผ์๋ฃ์ด์ผ ๋ง๋์ฑ๋ถ
์ข์๊ฒ ๋ ๋ง์ด๋์จ๋ค์ ํต๋ง๋ ๋ ธ๋ ธ
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์๋ง๊ฐ ํธ์ฐฎ์ผ์ ์ ๋ช ์ ์๋์์์ ์ ๊ฐ ๋ค ํ๊ฒ๋์์ด์~ ์ฑ์ธ12๋ช ๐ฑ ๋ค์ฏ๋ผ -_-ใ ์๋ง๊ฐ ์ํ๋ ์๋ ์ค์๋ ์๋์ ์ผ๋ถ์์ผ ์ค์๋๊ฑด๋ฐ โฆ. ์ ์๋ ์์๋ณด๋ฉด์ ์ด๋ฏธ์งํธ๋ ์ด๋ํ๊ณ ์์ด์~ ๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ์ํด ๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์~โค๐
์ด๋จธ๋.๋์ ํฐ ์ผ ํ์๋ค์
๋๋ฌด ์๊ณ ๊ฐ.๋ง์ผ์๋ค์
์ ํฌ์ฑ๋ ์ด ๋์์ด ๋ง์ด
๋์ จใ .๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์
์ด๋จธ๋ ๋ ๋น ๋ฅธ ๊ฝค์ ๋ฅผ.๋น๋๋ค~^^
๋ช ์ ๋ช์ผ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฌ์์ ๋์ฅ๊ณ
๋ณด๊ดํด๋ ๊ด์ฐฎ๋์?
๋ช ์ 2ํ ์ ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ์๋ฉด ๋ ๊ฑฐ๊ฐ์์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ๐
@@recipesfordaughters ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋จ๊ฑฐ์ด์จ๋์ ๊ฟ์๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ฟ์ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด์งํ ๋ฐ์
๊ณ ๊ธ์ค๋ฐ ๋จ๋ง์ ๋ด๋ ค๊ณ ๋ฃ์ผ์๋๊ฑฐ์ฃ ~๊ฟ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๋ ค๊ธฐ๋ณด๋ค~~
ํ๋ฏธ๋๋ฌธ ์ ๋ฃ์์ด์~^^
2.5kg๋ ์ํผ ๋งํฌ ์ฃผ์ธ์~~ใ ใ
2.5ํค๋ก ์๊ฐ๋น์ฐ ๋งํฌ์ ๋๋ค.
krplus.net/bidio/nK2Oln-rl6uugH4
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ^^
๋ฐฐ์ ์ฒญ์ฃผ๋ ์์ธ๋ ์์๋ ๋์ฒดํ ์ ์๋๊ฒ ์์๊น์?ใ
๊ฐ๋น๋ ์ฌ๊ธด ์๋๋ฐ ์ด๊ฒ ๋ง๋ค์..ใ
๋ต์ฅ ์ด ๋๋ฌด ๋ฆ์๋ค์
๋ฐฐ ๋ ๊ฐ์๋ง๋ ๋ฐฐ ๋ก ํ์๋ฉด๋๊ตฌ์
์ฒญํ ํ๋ณ์ ๋ ๋ ์ฌ์ ๋ฃ์ผ์๋ฉด์ข์์
์ด๋ป๊ฒ ๋ง์๊ฒ ํด๋์ฐ๋์?
5ํค๋ก ํ๋ ค๋ฉด ๊ณฐ์ฅ ๊ฐ์ ํฐ๋๋น์ ํด์ผํ๋์ฉ? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ธ์คํดํธํ์ ํ๋๊ฑด ์ด๋จ๊น์?
์ธ์คํํธ ํ ๋ณด๋ค ๋.์กธ์ด๋ฉด์
๋ฐ ์ ๋ด๋ฉด ๋ ๋ง์์ด์
๊ณฐ์ฅ ์ผ๋ก ํ์๋ฉด ์ข์์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์~^^
์๋ ํ์ธ์ ์์ ์๋ดค์ต๋๋ค
์๋ ์ฅ ๋ง๋ค๋ 7๋ถ10์ด๊ฒฝ ํ์ถ๊ฐ๋ฃจ๋ ์ด๋์ ๋ ๋ฃ์ผ์ ๊ฑด๊ฐ์~?
2/1์์์๊ฐ๋ฝ ๋ฃ์ผ์๋ฉด๋ผ์~^^
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ฐ์ ์๋ฆฌ๋ ์ฌ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์๋ ๊น์ค? ใ
์๋ฒ ๋ช ์ ์๋ ์ข ํ๋ค๊ฒ๊ฐ์์~
la๊ฐ๋น๋ ์ด๋ ๊ฒ ์ฐ์ผ๋ก ํ๊ณ ์ถ์๋ฐ ๊ด์ฐฎ์๊น์??
Ia๊ฐ๋น ์ฐ ๋ ์คํผ ๋ ์์์ผ๋ก ์์ด์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ~^^
@@recipesfordaughters ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^
ํ๋ฌผ๋บ๋ ์๊ฐ๋น๋ ์ฌ์ด๋ค์ ๋ฃ์ด ๋นผ๋ ๊ด์ฐฎ๋์??
์ฌ์ด๋ค ์์ ์ค๋ซ๋์
ํ์๋ฉด ์์ข์์
์ฒ์ฒํ ์ฐฌ๋ฌผ ์์ ๋ผ์๊น์ง
ํผ๊ฐ ๋์ค๋๋ก ์ฒ์ฒํ ํ์๋ฉด์ข์์~^^
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!
๊ฟ๋์ ์๋ฆฌ๋น์ด๋.๋ฌผ์ฟ ๋ฃ์ด๋ ๋ ๊น์?
๊ฟ ๋์ ๋ฃ์ผ์ ๋๋ผ๋๋ฐ
์ฝ๊ฐ ์ ๋ง ์ด ์ฐจ์ด๊ฐ
์์์์์ด์~^^
์ ์ง๊ธ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ๋ฉ์ท๋ค ๋ค์ ๋ดค๋ค ํ๋ฉฐ ๋ง๋ค๊ณ ์๋๋ฐ....๋๋ฌด ํ๋ค์ด์ใ ใ ๊ฐ๋น์ฐ์ด ์ด๋ ๊ฒ ์๊ณ ์ค๋ฌ์ด ์์์ผ์ค์ด์ผใ ใ ๊ทผ๋ฐ ๊ฟ์ ๋ฃ์๋๋ ์ ์ ๋ง์๋... ์ข ์๋๊ฒ ๊ฐ์์. ๊ฟ ํฅ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ์ง์ด ๊น๋ํ ๋ง์ด ์๋์ด์ ๋ค์์ ๊ฟ์ ๋นผ์ผ๊ฒ ์ด์. ์์ ๊ณ ๋ง๊ฒ ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ค ๋์ธ์๐
๊ฐ๋น์ฐ ํ์๋๋ผ
์๊ณ ํ์ จ์ด์
๊ฟ ํฅ ์ ์๊ฐ ์ด.์ง๋๋ฉด์.
์ฝํด์ ธ์
์๊ณ ์ค๋ฝ๊ฒ ํ์ จ๋๋ฐ
์๊ตฌ๋ค๊ณผ ๋ง์๊ฒ ๋์๊ณ
์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ช ์ ๋์๊ณ
์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ ๐
์ฑ์ ๋ง๋ค๋ ๋ฌผ์์์ ์ผ๋ง๋ ๋ฃ๋์?
3๋ฆฌํฐ ๋ฃ์์ด์~^^
์์์๋ณด์์ต๋๋ค^^
์ ํฌ๋ ๋๊ฐ์กฑ์ด๋ผ 7.5ํค๋ก ์ ๋ ๋๋๋ฐ..
๊ฐ๋น ๋ฐ์น๊ณ ์๋ ๋ฒ๋ฌด๋ ค ํ๋ฃจ์ ๋ ์ฌ์๋๋
๋ ๋ฐ์ง์..?์๋ ฅ์ฅ์กฐ๋ฆฌ์์ ์ธ๋ฐ์.์กฐ๋ฆฌํ ๋
๋ฌผ์ข ๋ถ์ด์ ๋์ด๋ฉด ๋ ๊น์..?
๊ฐ๋น์๋ ์.ํ๋ฃจ ์์ฌ์๋
๋ผ์
๊ตฌ์ด ๊ฐ์ผ๋ฉด ํ๋ฃจ ์ฌ์ฐ๋๋ฐ
์ฐ ์ ์ฐํ๋ฉด์.์๋ ์ด
์ค๋ฉฐ๋ค์ด์
์๋ ฅ์ฅ์ ์๋ถ์ด.์๋ ์๊ฑฐ์
์๋ ์๋ถ์ ์ ๊ฒ ์ก๊ณ .ํ์ ์ผํด์~^^
์ ์๋. ์์ ๋ฐ๋งํ ๋ ค๋ฉด ์๋ ๋ ๋ฐ๋ง ํ๋ฉด๋ ๊น์?? ๋ฐ์์๊ฒ ์ง๋ง ๊ผญ ๋ต๋ณ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค. ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ ๋ฐ๋ง ํ๋๊ฑด ๋ฐ๋ก ์์์์๊ฑฐ์์~
@@user-jq9cj8jp4j ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
2,5 ํค๋ก ์์ ์ด ๋ฐ๋ก ์์ด์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ๐
๊ทผ์๋ก ๋ฐ์ง๋ฉด ๋ช ๊ทผ์ด๋ ๋๋์ง
์๋ ค์ฃผ์ธ์
ํ๊ทผ์ 600๊ทธ๋ ์ด์์
๊ณ์ฐํ์ ์ ํ์๋ฉด๋ผ์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์~^^
5ํค๋ก๋ฉด ๋ช์ธ๋ถ์ ๋ ๋ ๊น์?
์ฑ์ธ๊ธฐ์ค 7~8 ์ธ๋ถ ์ ๋๋ผ์ ~^^
๊ฐ๋น4ํค๋ก์ธ๋ฐ 5ํค๋ก์๋ ์ ์กฐ๊ธ ๋จ๊ฒจ๋๊ณ ํ ๊น์? ๋ค ๋ฃ์ผ๋ฉด ์งค๊น์?
5ํค๋ก ์๋ ๋ค ๋ฃ๊ณ ํ์๋ฉด ์งค์์์ด์
์กฐ๊ธ ๋จ๊ธฐ์๋ฉด ์ข์๊ฒ๊ฐ์์ ~^^
๋ผ์ง๊ฐ๋น๋๋๊ฐ์ดํ๋ฉด๋๋์?
๋ผ์ง๊ฐ๋น ์์๋ ์์ด์~~ ^^
๋ผ์ง๊ฐ๋น ๋ ๋ ์คํผ๊ฐ.๋ฌ๋ผ์
๋ผ์ง๊ฐ๋น ์ฐ ์์ ์ฐธ์กฐํ์๋ฉด๋ผ์~^^
์ฑ์๋ฌผ๋์ ๋ช ๋ฆฌํฐ์ผ๊น์?
๋ฌผ 3๋ฆฌํฐ ์ ์ฑ์๋ฌผ ์ ๋์ด์๋ฉด๋ผ์ ~^^
๐~
์ฒ์ ๊ฐ๋น ๋์ธ ๋ฌผ์ ๋ฒ๋ฆฌ๋์?
์ฒ์ ๊ฐ๋น ๋์ธ๋ฌผ ์.๋ฒ๋ ค์~^^
์ง๋ฌธ ์์ต๋๋ค. ๋ต๋ณํด ์ฃผ์ธ์.
์ฒ์ ํ๋ฌผ ๋นผ๋ ค๊ณ 5๋ถ๊ฐ ์ถ์ ํ ๊ธฐ๋ฆ ์ ๊ฑฐํ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ค์ ๋ํ๋์ง ์๋ค์. / ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฅ์ ์ฑ ๋ฃ์ด ๋์ธ ๋ฌผ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์๋ ์ฅ์ ๋ฃ๋๋ฐ, ์ฒ์ ๊ณ ๊ธฐ ์ถ์ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ด๋๋ก ๊ฐ๋์? ๊ธฐ๋ฆ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ์์๋ฐ ํ๋ฐ, ๊ทธ๋ฅ ๊ณ ๊ธฐ๊ตญ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋์?
์ฒ์ ๊ณ ๊ธฐ.์ถ์ ๋ฌผ ์ ๋ฒ๋ ธ์ด์
ํญ์ฑ์ฑ ๋ฃ๊ณ ์ถ์๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ ๋ง
์ฌ์ฉํ์ด์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์~^^
@@recipesfordaughters ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
4ํค๋ก๋ ๊ฐ์ฅ์์ ์ผ๋ง๋ ํด์ผ ํ ๊น์?
๊ฐ์ฅ ์ 3์คํผ ์คํ ํ์คํผ ์ค์ฌ๋ณด์๊ณ ๋์ฌ์ ์ค๊ฐ์
๋ง๋ณด์๊ณ ๊ฐ ์ ์ถ๊ฐํ์๋ฉด๋ผ์~^^
๋ชฉ์๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ์์ธ ํ ๋ฐ์ด ์ด์ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ๋ง๋์? ์ผํ ๊ฐ์ ๊น์ํฌ์จ ๋ชฉ์๋ฆฌ์ ๋ฎ์๋ฏ
๊ฐํน ์๋น์์ ๊ฐ๋นํ์ด๋ ๊ฐ๋น์ฐ์ ๋จน์ด๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ์์ ๋์๊ฐ ๋๋๋ฐ ๊ทธ๊ฒ ์๋ง ํ๋ฌผ์ ์ ๋นผ์ง ์์์ ๊ทธ๋ฐ๊ฒ ๊ฐ๋ค์ ๐
๋ง์์
ํ๋ฌผ์ด ๋๋น ์ง๋ฉด ๋๋ฆฟ ๋ด๊ฐ
๋์ง์ ๊ณฐ์ฅ์.๋์ด๋ฉด์
๋์๋ ๋ ๋ ค์ค์ผํด์
์ ๋ ์์ธ์ฌ๋ ๋ง์์
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์ฒ์ ๊ฐ๋น ๋์๋ ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉ์ํ๋๊ฑฐ์ฃ
๋ง์์
์ฒ์ ๊ฐ๋น์ถ์ ๋ฌผ ์ ๋ฒ๋ฆฌ์ ์ผํด์~^^
๋ง์ฝ 2ํค๋ก ์ ๋๋ง ํ๋ ค๋ฉด ์๋ ๋น์จ์ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ์ข์๊น์
2,5ํค๋ก ์๋ ๋ ์คํผ๊ฐ ๋ฐ๋ก ์์ด์~^^
๋ช ์ ๋ง๋ค ๊ฐ๋น์ฐ์ ํ๋๋ฐ ์ด๋ฒ์๋ ์ ์๋๊บผ๋ก ๋์ ํฉ๋๋ค. ๋ฑ ์ ๋ง์ ๋๋ ์คํ์ผ์ด์์. ๋ง์์ด์ ์ด ๋ ์ํผ๋ก ์ ์ฐฉํ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ ๋ ๊ตฌ๋ ์๋ ์ ๋ง ์
๋ฑ ๋ง์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์
๋ง์๊ฒ ํด๋ณด์ธ์ ~^^
์๊ฐ๋น 5kg์ด๋ฉด ๋ช๊ทผ์ด๋ ๋ ๊น์ ํฅ์ ์ฑ์๋ฃ๊ณ ์ถ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ ์ฅ๋ง ๋ฃ๊ณ ํด๋ ๋ง์ด ์์๋ฐ์ง์ ๋ ๋ณต์กํด์์
๊ณ ๊ธฐ ํ๊ทผ์ 600๊ทธ๋ ์ด์์
ํฅ์ ์ฑ ์๋ฃ๊ณ ํ์๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ์์
์ก๋ด๊ฐ ๋ ์์๊ณ ๋ง ๋.๊ต์ฅํ
์ฐจ์ด๊ฐ ๋์
ํ๋์๋๋ผ ๋ ๊ผญ ์ด๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ํ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์~^^
@@recipesfordaughters 5kg์ด๋ฉด ๋ช๊ทผ์ธ๊ฐ์ ๋ช๊ทผ์ ์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค 600g ํ๊ทผ์ธ๊ฑด ์๋๋ฐ์ ๋ง์ ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ํ๋ณตํ์ธ์ ํญ์ ์๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค ๐