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힘들때 다시 일어서게하는건 정말 작은 생각의차이더라구요.

in yeon 맞아요ㅠㅠ 근데 전 다시 일어나도 또 언제 이 우울감 속으로 떨어질까 그게 너무 무서워요 ㅠㅠ

@@user-ov6xn6xm9v 맞아요 저도 그럴때가있어요. 자주그러면 많이 힘든데 자주 안그러시길바래요ㅜ

그 분은 님이 본인에게 의지해주길 바라시지 않을까요? 저라면 제가 알아차리지 못했다고 의지가 되지 못했다고 자책할것 같아요

살면서 이런때가 한번만 오는게아니라 또 찾아올수도잇는것같아요ㅠ 너무 겁먹지말고 잘이겨나가봅시다!!!!! ㅠㅠ

아무리 미리 수련때 교육받고 다짐굳게해도 , 인간이니까 , 교류가 있었고 나에게 일부 의지도 했을 사람이기에, 상실감의 차이는 있지만 감정동요는 어쩔수없는것 같더라고요...

@@learte1210 마음아프네요

환자는 곧 돈이니 상실감이 들긴 하겠죠

@@user-jn1fm5ct8x 니 이름처럼 실패한 인생을 사는듯
돈이 니 인생의 전부지?ㅉㅉ

@@user-jn1fm5ct8x 돈이 문제가 아니라 자신이 맡는 환자이자 한 인간이 스스로 극단적인 선택을 했다는 게 심리적으로 고통스러운 거지.. 돈이 다인줄 아네

다행이네요 정말

맞아요 잘 버텨온 것만으로 그 누구보다 열심히 사셨다고 생각해요

@@slui2295 왜 이렇게 따듯하세요..ㅠㅠㅠ 병원에 갔을때 선생님이 그러시더라구요. 정확한 워딩은 아닌데 언제든 또 우울증이 올 수 있고 또 치료해야하는 경우가 올 수 있는데 그러면 또 치료해서 나아지면 된다 괜찮다구.. 본인이 짐처럼 생각하는거 내려놓아도 된다고... 제가 참 엉엉울었어요... 무기력하던 내가 용기를 내볼까 이런 기분이 생겼을때 내 삶을 끊을 용기도 생겼었거든요... 다시 그 무기력을 겪을 힘이 없어서.. 근데 너무 다정하게 댓글 달아줘서 감사합니다. 살고 싶은 힘이 생겼어요. 따듯해서 고맙지만 이 댓글을 다신 본인이 가장 행복하시기를 너무나 기원합니다.

기분은 찰나입니다.1분힘내고 2분힘냐고 그라다 하루 힘내고 2틀힘내고 점점 늘려서 순간행복을 누리며살아요!!저도 항상 자아성찰하며 괴로운것같지만 어찌보면 이것도 나다.내가 이렇지.뭐 어때!라면 순간순간 힘내면서 살아요^^

게임을 해보세요

난 이런생각해봄
세상은 우울투성이인데
늘 긍정적이고 밝게사는 사람들이
오히려 정신과를 다녀야 한다고생각함
실제로도 대화를 해보면
대부분 어딘가 건드리면 안되는 부분이 있는사람이 대부분이였고
자아 없이 머릿속을 꽃밭으로 유지해서
괴로운일들을 피해가려는 사람이 많았음
사람인이상 우울한건 당연한거임
우울증걸렸다고 이상하거나 바보같은게 아니라
애초에 사람은 우울한 상태가 기본상태임
우울한 세상속에서 삶을 살아가며 찿아오는 행복을 통해 우리는 살아가는거고
우울함을 잊게해주는 행복이 사라졌을때
우리는 다시 우울했던 원래상태로 돌아오는거지
우울증은 찾아오는게 아니라
원래상태로 돌아오는거라고 봄

@@user-ie9hl1vi2w 그럼 단순무식한 사람들은? 그런 사람들은 우울하거나 그런 기분 못느낀다고 들었는데........

@@user-ie9hl1vi2w 그럼 우울증이라는 원래상태에 있는 사람은 정신과에서 도움받을 필요가 없는 건강한 상태인 걸까요?

@@user-ie9hl1vi2w ?우울이 기본상태라고요...?그럼 치료 왜 하지,,

@@user-ie9hl1vi2w 아 뭔 말인지 알거같음 다른 관점으로 생각해보면 이럴수도 있다는거지

넵, 반성합니다ㅠㅠ 죄송해요..

하 진짜 인정 정 뚝 떨어짐

이런 경우 정말 많아요
그냥 말을 말지, 조언한답시고 더 상처를 주죠

전 제가 너무 힘들때 거들떠도 안보던 사람이 지금은 본인이 너무힘들다고 계속 징징대요..
저는 그보다 더한걸 격었는데도.도와달란말조차 못꺼내게 말자르는사람들.. 그런데 신기하게 지금은 조그만 힘든일에도 한탄하고 도와달라하고..또서운해하고..그래서 전 ..나때는.그때나는 더힘들었어.이제격어보니 알겠니? 라며 그런말 합니다..그러면 그사람은..맞아 난몰랐어 진짜 미안해..많이 힘들었겠다 라고하지만..전혀..공감도 안되고.지금도 여전히 본인만 힘들다하고...꼴도 보기싫습니다.ㅠ.그래도 힘든걸 알기에 도와주긴하는데 전혀 기쁘지않고 양심상 도와주는거라.기분이 좋지않아요.ㅠ

@@user-mv3zs9ej7w 본인 기분이 더 나빠지면 안되니 지킬 사람들만 인내한다 생각하고 들어주고 너무 심하게 얘기한다 하면 딱 떨어지게 말해주는 것도... 우리 모두 다 감정쓰레기통이 되지 않아야합니다!! 홧팅

비슷한맥락으로 이사람은 내맘 알아줄거라 생각했는데 무심할때..

특히 엄빠

@@user-hn3tv6hl4e 서로 간에 장막이 없는 사이라서 더 따뜻한 동시에 더 날카로울 수 있는 게 가족이니까요

저도 그래서 나중엔 사람들에게 의지, 의존하거나 기대하기보다 걍 스스로 힘내고, 스스로 기운내라 다독이고, 남들에게 이해받거나 인정받으려 하지 않고, 스스로 결정하고 해결하는 법을 익혔더니, 주변 사람들이 뭘 해도 그닥 데미지 안 받더라구요. 첨엔 홧김에 아 차라리 다 걍 나 혼자 알아서 하고 말지! 하고 시작한거였는데 웃기게도 그게 답이더라구요.

@@casperhi7369 맞아요맞아요!!! 저도 기대안하고 스스로 다독이니 그뒤에 타격이없음 ㅠㅠ 글구 진짜 아무리 주위에 사람없어도 가끔 한마디 툭 맘 덜어놓을수 있는 단 한명만 있어도 ㅠㅠ살아갈만합니다🤍

지용쌤 작년에 진료받았었던 환자인데 매우 반갑네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 지금은 집근처병원에서 우울증 치료받고 있어요

ㅇㅈ 목소리 어쩔 ㅠㅠㅠㅠ

@BKU YI 의사에게 공감을 한다고 해서 환자들한테는 공감을 하지 않는건가요?ㅋㅋ 오우 이분법적 사고 ㅋㅋ
그리고 쌤들이 그 영상을 찍은 의도는 사람들이 의료보험의 쳬계를 잘 모르니까, 이게 겉으로 보기에는 밥그릇 싸움만으로 보일 수 있겠지만 사실은 이 정책이 의료보험이 더욱 부실하게 되어서 오히려 환자들을 보호할 수 없다는 내용이었던거 같은데요. 님이 생각이 꼬여서 잘못받아 들이고는 지금 당당하게 비판하시는 건가요?ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ

@BKU YI 잘 알지도 못하면서, 이분들이 어떤 마음으로 유튜브를 하고 팟캐스트를 하는지도 모르면서 무작정 비판하는 태도는 지양합시다.^^

@BKU YI 아 일단 저도 화가 나서, 그 영상들 댓글들 보면 답답했던 것이 욱해버려서 말을 싸가지 없게 한 것은 죄송하지만,
그래도 님 논리가 편협됏음은 깨달앗으면 좋겠어요. 오랫동안 의료계에 계셨기 때문에 이런 정책이 훗날 더 큰 피해를 끼쳐 더 많은 환자들을 위할 수 없기 때문을 알고 계셨던 거에요. 님이 저분들처럼 의료 시스템에 대해 잘 알고 계신거 아니잖아요. 배에 10명의 사람이 있는데 한 명만 자발적으로 물에 빠져 죽으면 9명이 살고 대신 아무도 물에 빠지지 않는다면 10명모두가 죽는다고 가정했을때 한명이라는 생명을 희생시키는 것은 물론 잘못된 일이지만 공리주의적 입장에서 봤을때는 10명을 살리는게 맞는 것 처럼, 지금 한 두 명의 피해가 입는 환자가 있지만, (솔직히 이 부분 여당의 정책을 공격하기 위해 언론이 더 강조한것 같음,,이건 걍 내 개인적 생각) 앞으로 오천만명의 인구를 지키는 게 더 바람직하다는 것입니다.
엘리트인양 지껄이는 것 처럼 보이는 것은 열등감인거 같은데요 그 영상에서 한 번도 엘리트 의식을 강조하거나 밥그릇을 지키기 위해 의도한 말은 없엇는데요.
아 그리고 정치적 메세지라뇨 ㅎ.. 마치 이것은 유가족들을 위로하기 위해 올림픽에 세월호 리본을 달고 나온 스피드스케이팅 선수를 비난하던 논리와 같은걸요? 왜 선의의 의도를 왜곡하시나요?
이제 답글못달아줌 나 담주 수능인 고삼 ㅃ2

그러게요 그런 부모 틀니압수해야함

이게 참.... 부모님들은 나름의 자식을 위하는 마음에 하신 행동일 텐데... 어려운 문제네요

정신과에대한 인식이 바껴야 되요..
정신증진과로 바뀐걸로아는데..

무식이 죄라뇨..그 태도가 문제인거지 무식이 죄라는건 아니지요

그렇죠 모르는게 죄가 될 순 없죠

너무해요 ㅠㅠ 살고자하는 의지를 박살해버리다니....

몰래라도 꼭 다니세요!!

무지해서그런거에요.. 친부모라면요

당신의 선택은 틀리지 않았어요. 모르는 사람의 말 한마디지만 상민씨는 잘하고 있다고 하고 싶네요.

우울증딸을 둔 엄마 인데요 ᆢ9년째 ᆢ약은 꼭 먹어야되요. 갑자기 약중단하면 더심해짐다.
부수적으로 상담도하고
병관련 책도 사서 보고
몰라서 겪게되는게 많아요.~♡

정말요ㅠ 그냥 우울한 노래나 영화만 봐도 감정이 우울해지는데 사람 이야기를 들으면서 하루종일 감정 받아들인다는 게 쉽지 않은데...

말이 의사지 거의 감정 쓰레기통 역할..

공감. 자기가 책임져야 할 배우자와 아이들을 놔두고도...... 자기 삶을 포기할 정도로 삶을 버티기 힘들어서 극단적인 선택을 할 수 밖에 없는 안타까운 경우도 있는데............가족도 아닌 남의 아픔을 들어주고 헤아려주고 치료해주고 그걸 100번 1000번 반복해온 분은.........존경받을 가치가 있는 분인 것 같아요.

의사들 1도 안받아줌 약만줌

의사 by 의사

김지용 선생님 세바시 강연보면 훨씬더 차분하세요

제가 다니는 병원 쌤도 저러신데 정신과 쪽 전문의 분들이 어찌 보면 직업적인 특성으로 가질 수 있을 듯 해요

목소리 넘 좋으심 ..

정신과의사들이 갖춰야할 덕목 중에 하나인거같음

맞아요 참 편안한 목소리신것 같아요
제가 가는 병원 선생님도 그렇고요

ㅠㅠ 그냥 멍하니 읽었는데 걱정되네요 .. 사랑하는 사람에게 받은 상처니까 더 ..
힘내라는 말보단 오늘 하루도 고생했다고 말하고
싶네요 버티느라 견뎌내느라 !
밤이 길지 않기를 바랍니다.

때로는 가족이 남보다 못할때가 있죠 엄마도 그날은 힘든하루였을수도 있지않을까요 그렇게 좋게 생각하자고요^^ 우울증 공황장애는 감기처럼 흔한병이니 자책하지마시고요
님처럼 고통받는 많은사람들이 있으니 외로워마요

걱정할까봐 가족에게 말 안 하는것 보다는 현재의 상황을 말 하고 같이 공유하는게 좋지않을까요?
커나가는 자녀가 있는 엄마입장에서는 내 자신도 갱년기때라 자녀의 입장을 조금은 간과할 때가 있어요 말 안하면 잘 모를 수 있어요

@@user-bk6zg5cx4o 감사합니다!

@@user-dj1sg1ch2g 감사합니다!

느끼는바가 큽니다..깨닫고 지나갑니다 건강하세요..

힘내세요 응원합니다

정말 맞는 말씀이신것 같습니다.
결국 자신이 이겨나가야 하더라고요.
가족과 친구도 도움이 될만큼 정신적 시간적 여유 있는 사람도 없고 어떻게 도움을 줘야 하는지도 몰라서 상처만 줄 수도 있어요.

진짜요..큰 기대를 하면 나중에 스스로가
너무 힘들어요. 우울할 때 주변에 말하면 뭔가
좀 벽이 느껴지는 기분..

정신 건강 안좋은거 아무도 이해못해주고 아무도 안기다려줌 그 시기로 허비된 시간들은 오로지 내 책임. 이걸 이제 깨닫

맞아요
저는 15년동안 한번도 단약하지 않은거 그게 젤 자랑스러워요
근데 그걸 사람들 앞에서 얘기해본 적은 없어요 지금 엄청 아픈데요
아는 언니가 밥안먹는다고 뭐라길래
제가 그래도 저 약 매일 먹는다고 잘하고 있다고 했더니 그게 잘하고 있는거냐고 뭐라하길래
정중하게 우울증은 죽을수도 있는 병이라고 그렇게 모질게 얘기말라고
톡보내고 연 끊었습니다
약 잘먹는게 제일 잘 하는거예요
약 잘먹다보면 밥도 먹고 밖에도 나가는거죠
지금까지 살고계신거 너무 잘하셨어요
자랑스러워요❤

저는 우울증 6년차인데 혜진님은 정말 대단하다고 생각해요... 저는 6년차지만 그동안 수많은 부정적인 생각과 자살시도,자해,극단적인 선택을 하거나 저 자신을 통제를 못했는데...(남들 앞에서는 밝은 척 했어요. 근데 너무 힘들어요) 제가 혜진님의 몇십년을 다 헤아릴 수 없고 저와는 차원이 다르지만 대단하다고 생각해요... 정말... 하루만 해도 너무 괴롭고 모든게 어두워보이고 늘 나만 구덩이 속에 빠져선 더러워진 채로 하늘에서 날아다니는 천사만 보는 기분인데 그 기분을 몇십년간 앓고 극복하셨다니 정말 인간승리네요 대단해요... 앞으로 꽃길만 걸으셨으면 좋겠어요

대단하게 추앙받는 위인들이나 스타보다 내자신이 대단하다는말 공감가요.. 내아픔은 나만 느낄수있고 정말 힘들다는 그한마디로정의할수없는 고통인데 이 와중에도 이걸 겪으면서 살아있는 내자신이 대단하네요.. 저랑헤어지면서 절 한심하게 생각하는 말을하던 전남친때문에 내자신이 더더욱싫었는데... 저도 누구보다 제자신이 대단하단생각이들었네요 감사합니다 오늘하루만이라도 더 버텨볼게요

님.토닥토닥 허줄게요
잘하셨어요
귀한사람

진짜...ㅎㅎㅎ우울증이란게 돈처럼 보이는거라면 우울증환자는 오히려 존경받아 마땅한 사람들임 그 혼자만의 어둠에서 애쓴 노력들이 눈에만 보인다면..

그래서 하루 가고 약도 탔는데 그뒤로 안감

맞아요...여러군데 다녀봤는데 반이상이 잘자나요? 지내기엔 어때요? 다음 주기때 오세요 만 들었네요..

이거 ㄹㅇ임 미국이랑 영국은 의료분야랑 상담분야가 일원화되어 있어서 정신과의사가 상담도 같이 해주고 끝까지 케어해주는 식인데 우리나라는 한~~참 멀었음. 특히 미국드라마나 영화보면 꼭 나오는게 집단상담문화인데
알코올 중독이면 알코올 중독 우울증이면 우울증 온갖 주제마다 다 집단상담을 활발히 열어서 상담서비스에 굉장히 쉽게 접근할 수 있음. 반면 한국은 1회 10만원이 기본이고 상담사들도 그닥. 심지어 정신과약 받으러 정신과를 가야 하는데
정신과의사랑 약이랑 아~~~주 기초적인 것들만 이야기하니 이게 의사인지 약사 알바생인지 과연 이 정신과의사들이
몇년 아니 몇십년을 의사생활을 해도 과연 환자들의 병에 대해 잘 알까.
그래서 내가 다니는 병원의 의사가 tv나와서 이야기하는 거 보면 ㄹㅇ좋은 생각 전혀 안듦.
이러니 정신과 분야가 발전이 안되고 정신건강 관련해서 사회인식이 너무 안좋음. 의사부터가
환자랑 이야기할때 환자탓을 하며 기본도 못지키는 사람 투성이인데 일반 사람들은 어떻게 생각하겠음.
특히 한국의 이런 이원적인 시스템이나 치료비용이 전혀 환자들을 위한 환경이라는 생각이 안듦.
한국 뿐 아니라 전세계의 자살의 원인의 40%가 정신건강의 문제인데
자살율이 이렇게나 높은 나라에서, 전세계 2위에 버금가는 의료시스템을 가진 나라에서
정신건강분야가 이렇게나 후진국이라니 참으로 실망스럽고 안타깝기 그지 없음.

그래서 정신과보다는 상담이필요하죠. 정신과는 진통제라고생각해야하고, 진통제를 빌어서 일상생활을유지하면서 상담으로 묵은 상처들을 치료해내야 되요.

정신과도 두종류가 있어요. 지지해주고 상담위주인 분들이랑 진단/처방 내리는 곳이요.
감기로 병원가면 증상듣고/처방내려주고 이게 끝이잖아요 똑같아요.. 사업가 마인드가 아니고 그분들은 그렇게 배워요 물론 샘들마다 다르지만 제가 알기론 그래요 정신과는 상담도 해주지만 그렇다고 그냥 우쭈쭈해주는곳이 아니에요... 상담도 받아보셨으면 아마 아실텐데 상담도 증상듣고/방향잡아주고 이런곳 엄청 많고요...
그냥 의사대 환자로써 만난다고 생각해야돼요.

아 저도요. 가장 믿었던 가족이 나를 버릴 수도 있겠다는 공포가 덮쳤었어요

시댁에서 일할때 아무말도 않하고 말시키지도 않고 일시키는 시어머니와
시댁분위기 ,,,,, 무공감 무관심 무성의 ,,,,, 오직 노동의 의무만 있을뿐

힘내요~각자의 삶 속에 자신만 바라 보세요^^

내 피붙이들의 무관심을 넘어선 비난. 그게 사람을 미치게 한다. 지들도 다 똑같은데. 비난할 자격도 없으면서..

심지어 우울증을 앓는 사람도, 사람마다 증상과 정도가 다르다 보니 온전히 이해하지 못하더라구요

진짜
죽음의문턱에 서있는아픔이예요

비보단 진흙에 비유하고 싶어요. 사방이 끈적끈적한 진흙에 빠져있는 기분이죠

우울증이 나쁜건 아니잖아
세상을 비관적으로 바라보는것도 나쁜게 아니야
머리속이 꽃밭이라 늘 헤헤거리면서 사는것보다는
우울한게 훨씬 멋있다

네...자신만이 알아요

사랑이 마음에 주변에 있으면 우울이 올 필요가 없죠..

인간은 경쟁하고 싸우도록 설계되있음

토마토님의 마음이 참고으네요
참말 모든사람이 행복하고
건강하기을..........

1)모든 인간이 저능아 수준으로 지능이 낮아지면 뭔일이 닥치든 히히 거리며 웃을 수 있어요. 제일 현실적인 방법이죠 2) 인식과 감정을 데이터화시켜 인위로 조작하는 방법도 있어요.

약기지강기골 ~노자도덕경~

나는 쓰레기라는 내 생각이 옳다, 내가 보는것만 옳고 내가 쓰레기가 아니라고 보는 남들은 다 틀리다 라는게 우울증의 핵심이예요.

응원합니다

꼭 극복하시고 행복해지실겁니다

꼭 극복하시기를 빌어요

힘내세요 응원합니다~

우울치료 시 호전되는 타이밍이 가장 위험하다고 하죠.그 때는 힘든내색도 없고,많이 좋아졌다고 느끼고 외양을 보면 잠시 생기도 돌아옵니다.
하지만 무기력이었다가 에너지가 생기면 자칫 자해자살 시도로 이어집니다. 주변의 세심한 관심이 필요하죠.

이댓글보고 울컥하고가요

내가 그랬어요. 뭐 지금도 그렇지만... 사는 게 사는 것 같지 않아서 죽음이 너무 가까이 왔다고 느끼니까 오히려 더 살고 싶더라고요. 자살충동이 심하긴 했지만 죽고 싶다고 말하고 생각하는 와중에도 어떻게든 살려고 행동하는 거 보고 깨달았죠. 자살충동이 가짜고 살려는 마음이 진짜라는 걸...

죽고싶다가아니라 -미치도록살고싶다.도와줘
자살자들의 마음입니다

어느 누가 자기가 잘 지내고 있는데 죽고 싶다 생각할까요, '죽고 싶다'는 '죽고 싶을 만큼 고통스럽다..힘들다..'는 말인거죠.. '이 고통이 계속 되느니, 차라리 죽어서 편해지고 싶다..' 이거구요..

저도 갔던 병원 의사가 너무 기계적이고 무성의해서 실망이었는데 저렇게 고뇌하시는 모습이 약간 신기해요

이런사람있고 저런사람있음 휴..

저도... 공감하는척하는 기계랑 얘기하는게 싫어서 안감

저두 병원가면 공감안되는 힘들었겠네 ㅎㅎ

감정전이때문에 일부로 그렇게 하시는분 들도 꽤된다 들었어요.
근데 그것도 케바케라서 여기저기 다녀보고 잘맞는 의사찾는게 중요합니다.
+) 사실 이런 댓글 남기는 이유가 지인중에 마음이 많이 힘들어서 심리치료도 받고 정신과 치료도 받았던 분이 있는데
그 친구도 처음에 잘안맞는 의사 만나서 많이 실망했는데
그래도 나아지고 싶어서 주변추천도 받고 여기저기 수소문해서 병원 몇번 옮기다 지인과 잘 맞는 선생님께 진료받은 이후 엄청 좋아졌거든요.
그러니까 처음에 진료해준 의사랑 안맞아도 포기하지마시고 몇번 더 시도해 잘맞는 의사분 만나 치료 잘 받으시길 바라는 마음에서 댓글남겼습니다:)

가족들이 젤그말마니함 ㅡ ㅡ

맞아요 한국사람은 정신력에 너무 집착하는 것 같아요... 사람을 마지막까지 쥐어짜고 번아웃으로 만들어버리고...

저희 엄마도 저렇게 말하더라고요

진짜 가족들이 제일 그말 많이 하는거 동감 그래서 얘기 안하려하면 얘기해보라고 얘기할때까지 계속 말걸어서 얘기하면 너가 그정도 밖에 안되는 멘탈로 뭘 하냐고 때려치라고 너만 힘드냐고
진짜 아직도 가슴에 박혀있음.. 그러면서 힘들땐 나한테 위로받고 싶어하고

@@user-ei4fq5tm5m 아아...읽는 내내 제가 겪었던 일이랑 똑같아서 맘이 먹먹해지고 조여오는 기분을 느꼈어요...그래놓고 마지막에 나한테는 위로받을려 할때는 정말...제 자신이 그저 영혼과 인격을 존중해주지도 않는 껍데기,가죽취급하는것 같아 더 힘들어지기도 해요ㅠㅠㅠㅠ

우리 같이 힘내요

백퍼 공감합니다.살면살수록 그리느낍니다

가족 때문에 정신과 찾는 경우도 많죠..

가족들이 문제인게 아니라 가족들은 모두 다 비슷한데 그중에 한사랆이 그 가족들과 다른 가치관을 가질 때 정신병에 걸립니다.뭐가 문제라고 할수 없어요.
그 한명이 다른 가치관을 갖는게 문제라보 본다면 그것도 맞는말이니까요. 마치 다 안다는듯이 이게 문제야, 저게 문제야, 뭐가 문제야 라고 하는게 진짜 문젭니다.

@@yjchang4226이거 인정인게 진짜 다 안다는듯이 말하는 거 듣는 사람 입장에서는 그 말을 듣고 더 힘들어짐...

ㄹㅇ
ㅎ

@@yjchang4226 응 가족이 문제야

@김초코 상담 안 하셔서 만오천원인가요? 상담이 필요한 사람들은 배로 돈이 깨져요ㅎㅎㅠ

@김초코 정신과 약만 처방받으면 만오천원이고 상담은 주로 1회에 7만원~12만원 정도입니다ㅎ... 한달 다니면 30에서 50정도 상담비로 깨져요...

@@user-dq8bi8ui9b 음... 병원마다 다른 건지 모르겠지만 저는 약 처방 없이 상담 30분에 만오천원이었어요!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ........ㅠㅠ

@@user-ql5ws8nq4v 정보좀 부탁드려도 될까요..ㅠㅠ

상담을 하다보면 상대의 부정적 감정과 기운을 흡수하게 됩니다
그기운을 정화시키지 않으면 계속 쌓이게 되고 상담자에게도 감정적 환경적으로 나쁜 영향을 미치게 되는 것 같아요
그래서 기분전환이나 주문, 기도수행으로 꾸준히 정화시키는 작업이 꼭 필요해요

고생하십니다 .. 너무. 늘 애써주셔서 감사합니다

이분 팟캐스트 서담서담 과 뇌부자들 들어보세요 김지용쌤의 환자에 대한 애정과 직업정신 그리고 세상을 바라보는 따뜻한 마음을 느낄수 있어요

@김동욱 그렇죠 단면으로 한 사람을 판단하기에는요 약쿡르트는 무슨 일인지 모르지만 서담서담이라고 책관련 팟캐인데요 거의 책이야기보단 개인적인 이야기들로 채워지는데 2년정도 제가 들었는데
그 팟캐로 위로를 많이 받고있네요 거기 나오는 편안하고 인간적인 지용쌤 캐릭터를 좋아합니다 약쿠르트는 꼭 찾아볼게요

가방을 뒤지다니 정말 무례하네요..

헐 약봉투가지고 알바를 자르다니.. 생각보다 정신과에 대한 사회적 인식이 많이 별론가봐요

@@user-gn4no1lm5k 집적적으로 나가! 란느낌은 은 아니였지만 가방뒤져서 본매니저랑 얘기하고 나니까 그런거 있짆아요 저오면 말돌려버리고 수근수근되고 그런것들.. 그전까진 웃으면서 얘기하던게 아닌느낌
아 그래서 여기에더이상 내가 있을곳은 없구나싶었어요
결국에는 뭐 다들불편하한다며 그만나오라고 했는데 정말 사회인식이 거지같긴하져..

어떻게 남의 가방을 허락도 구하지 않고 뒤질 수가 있죠?

남 가방 뒤지는 그런 분들이 정신학적 지식 없는 제 보기엔 피상적으로나마지만 더 무례하고 정신적으로 문제있어보이는데 오히려 나갈 사람은 따로 있는데 안타깝게 눈치보이게 되는 상황탓에 아니 될 분이 나가신거 같아 넘 안타깝네요.ㅠ

곧 나으실거 같아요^^ 감사하는 마음이 기쁨으로 승화할 거에요!
제 경험담 입니다.
좋은 부모님을 두신 것은 당신의 복 입니다!!

그래도 글쓴이분 곁에는 좋은 사람들이 가득하네요. 글쓴분이 좋은 사람이셔서 그런거겠죠? 꼭 나으시길 바라요

@@agneslee7642 감사합니다 앞으로도 마음이 평안하시길

@@user-ud5lh5fq8q 감사합니다. 이런 말 써주시는 거 보니까 좋으신 분 같아요 늘 행복하세요

정말 다행이에요. 부모님도 훌륭하시고 곁에 친구들도 있고요...! 무너지면 다시 쌓으면 됩니다๑･̑◡･̑๑ 모든지 늦었다 생각하지말고 아픈 마음 잘 치료하고 건강하게 사시길 바라요

응원합니다 ~ 꼭 좋아지실거에요 ^^

@@ypj4733 감사합니다^^ 하하;; 좀 쑥스럽지만 응원 받으니 마음이 따뜻해져요

@@housechange 여기에 다 쓰진 못했지만 마음 한구석을 알아봐주신 기분이예요 ^^ 때와 상황에 맞게 잘 넘기고 마음에 담지 않도록^^ 꾸준히 트레이닝 해볼께요. 지나치지 않으시고 용기낼 수 있는 말씀 감사해요^^

좋아지시고있어요. 응원해요.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ 잘먹고 댕기는거 중요해요 ㅎㅎㅎㅎ

저도 슬프고 힘들고 우울해도 식욕은 언제나 왕성....

‎𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 ‎𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 ‎𐨛 𐨛 𐨛 𐨛ㅇㅈ 전 밖에 나가면 대충 먹어요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글진지하게읽다 이것보구 웃음터짐ㅋㅋㅋㅋ기엽ㅋㅋ

뭔말인지ㅋ

@@user-bp1zq5oc7t 뭐가 그렇게 불만이셔요

저혹시 병원위치알수있을까요ㅠㅠ누가 추천해주는 병원에 가보고싶어서요ㅠㅠ

그렇죠 걷는게 최고입니다
온몸이 노곤해지며 잡생각이사라지죠
두세시간 정신없이 잔후
놈이 또다시 찿아오면 길을 나섭니다
몇년하다 보면 놈이 다가오는걸 느낄수 잇습니다

우울증 심하면 침대 밖도 못나오는데...
약 잘 드셔서 걷기를 하신거예요
약 잘 챙겨먹으라고 하는게 좋을거 같네요
우울증 약 먹는 의사도 본인은 그 얘기가 최고의 조언이라 주변에 그렇게 얘기한답니다

@@user-tl4mm7cy5k 네 맞습니다:-)

좋은 의사쌤을 만나셔서 회복이 빨라지신것 같네요. 심리적 안전기지+약물+ 깊은 상담+본인의 노력 다행이네요!

맞아요 무조건 약 먹고 움직이기 싫어도 박차고 일어나 걸어야해요 처음엔 너무너무 힘들지만 걷다보면 기분이 차츰 나아질거에요

공감하네요.. 우울감있던시절이랑 차원이다른것을 느낍니다.. 단순히 우울한느낌이 아니라 그냥 모든게허망하네요

정말 맞는거같아요.. 그래서 그런지 sns나 커뮤니티에 우울증을 가볍게 소비하거나 헉 나 요즘 우울한데 우울증인가봐 이런식으로 쉽게 얘기하는것들이 마음아파요.. 실제 우울증 환자들은 하루하루 고통속에 매일 죽어야한다는 생각속에 살아가고 있는데.. 우울감이 지속되면 우울증으로 발전될 수 있지만 그래도 사람이 살아가며 평소에 느끼게되는 우울감과 병으로써의 우울증은 확실히 다르다는걸 많은 사람들이.알았으면 좋겠어요..

힘내세요...뭐라고 말하까 생각도 했는데 제가 감히.. 마음이 아프네요..

힘내세요♡♡

가슴이 아파요... 하루님 마음은 어떠세요 괜찮으신가요.... 너무 마음이 아릴 거 같아요......

/토닥토닥....글쓴이 탓이 아니에요..ㅜㅜ

자살할 정도면 어떤 원인 때문이 아니예요....아주 깊은 뭔가가 있는거죠. 그건 누구도 어떻게 못해줘요. 명복을 빌어주세요.

ㅠ감사합니다..

선생님도 새해 복 많이 받으시고
항상 평안하세요.

작년수능본 올해 1년생의 고충도 만만치 않습니다. 학교입학이 입학도 아니고 가상에서만 보고 등교한번도 못한 케이스 수두룩...사회연결망도 없이 혼자 낯선 대학생활이라 막막한데 비교해본적이 없으니 얼마나 힘들어해야할지도 모르더라고요..휴
2학년은 이전과 이후를 비교할 수 있으니 이 상황을 받아들이기 힘들어하고
모든 신입, 재학생들 편차는 있지만 다들 고충이 이만저만아닙니다

병원에서 처방받은약이 궁금해 검색하니 항우울증약으로 18세부터 젊은청년층에 자살률이 높게동반된다라는 약의 부작용을 본후 약복용을 바로 중단햇네요.아직 병원진료예약전이라 의사분전화상담이 어려워 혼자결정한 사항이지만 약 부작용이 검색하니 넘 많아 약을 꼭 먹어야하나 너무 고민중입니다..특히 부작용에 자살률을 보는순간 즉시중단햇네요..병원에선 약처방이 필요해서 분명 처방햇을탠데...어떻게해야하나여?

@@user-ey3vq6pb4k 모든약에는 부작용이 있구요, 특히 정신건강의학과에서 쓰이는 약들에는 자살위험이 있다 라고 써있긴한데 그걸 먹고서 자살시도하거나 그런보고는 거의 없습니다
약사용설명서에는 그런것들을 꼭 적어야하는 그런게 있기때문에 적어놓기는 하지만 실제로 사람들이 먹었을때 진짜 그런확률은 희박하기 때문에 안심하고 먹으셔도 된다고 생각합니다, 그런약들에 대해서 생각하고 처방하는게 정신건강의학과 전문의들이기 때문에....
위험한일들은 거의없습니다, 믿고 드세요
저도 앞서 말했듯이 일하면서 먹고 그랬는데
약을 안먹는것보다 먹는게 더 도움이되고
오히려 죽고싶을만큼 힘들었을때 절 도와준게 약과 상담이었습니다.. 그러니 한번 믿어봐주세요

@@user-ey3vq6pb4k 약 자체가 자살충동을 일으킨다기 조다는 우울증이라는 병 자체가 자살 위험이 있는 병이예요.
약으로 무기력증이 회복되는 과정에서 자살시도로 연결될 가능성이 있다는 거죠.

그런 의사쌤 나도 만나봤으면 좋겠어요

감초같아요^^귀여우세요~~

인정,,, 기분전환하러 좀 나가고 싶은데 못나가니까 할수있는게 없는거 같고 답답함 ㅜㅜ

@@jeanyoon1833
그니깐여 ㅜㅜ 바람쐬러 나가서 카페에서 노트북하면서 책읽눈게 낙인데.. 집에서 몇 달 테이크아웃 하는 것도 이젠 지겨웡요

이거 ㄹㅇ