#둥지탈출3 EP23 #01 새벽 6시 30분부터 고기파티 벌이는 박종진네! 이런 아침이면 없던 입맛도 돌아올 듯 tvN 둥지탈출 시즌3 (2018): 부모 앞에서는 꽁꽁 감춰두었던 10대 자녀들의 100% '레알' 일상 공개! 엄빠찬스 NO! 휴대전화 NO! 오로지 친구들끼리 의지하며 생활하는 10대 청소년들의 질풍노도 탈출기!
그런데 아침에 많이 먹고 아침에 고단백질 위주로 먹는거는 아주아주 바람직한 행동입니다.일 나가기 직전에 먹는거라서 살 덜 찝니다.오히려 저녁식사 시간때 고단백질 위주의 식사가 나빠요.저녁식사 마친 후에는 그냥 쉬고 잠만 자거든요.그래서 저녁에는 너무 많은 영양섭취가 불필요 합니다.그리고 밤이 되어 어두워지면 먹은 음식을 소화시키는 능력인 대사능력이 감소됩니다.(호르몬작용에 의해) 그래서 특히 저녁식사를 너무 양 많이 먹거나 지나친 고단백 위주의 식사를 할 필요가 없습니다.식사 마친 후 날이 밝아지는 아침식사때 고단백 위주의 식사방법이 올바른 방법인겁니다.
![[#둥지탈출3] 먹성 좋은 대가족의 흔한 밥상🍴 박종진이 열심히 일하는 이유...★ 180828 EP20 #06](http://i.ytimg.com/vi/20ey7BAVn2c/mqdefault.jpg)
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![[From. PLAVE] 노아 - Sugarcoat (NATTY Solo) (원곡 : KISS OF LIFE)](http://i.ytimg.com/vi/F9CzzZfpOlI/mqdefault.jpg)
[#둥지탈출] 시즌3 정주행하기😎
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예전부터 느낀건데 확실히 아빠가 엄한 집안보다 차라리 엄마가 엄한 집안이 훨씬 나음 남녀차별을 떠나서 아빠가 엄하면 집안분위가가 교도소같더라
교도소에서 30년간 살았슴다
교도소에서 사는중임 진짜 지옥같음
20년째 살고있읍니다..
@@SJ-ki4pm 진짜 인정.. 부러워여
아빠도 아빠가 처음이야 이해해줘
아빠 없으면 어떻게 살지 라는 말에 모든것이 함축되어있다ㅜㅜ
그가 가정적이다는건..
미래통합당 인천서구 당협위원장
이라는 경력만 봐도 딱 느껴짐.
대부분의 우파남들이 요리도
즐겨하고 가정적이지..
유투버 아하부장만 봐도
이재명봐라 주방에 들어가긴
커녕 주말에도 집밥먹으려고
외식 존나 안하려하고 마누라
부려먹으려는거 보면 ㅉㅉ
우파좌파 편가르기 좀 그만해요. 그럼 결혼도 안한 박근혜 대통령은 좌파입니까?
@@user-oe4do6fv8s 묵직한 직구
@@Generallee85 와.. 이런 정신을 가지고 살아가는 사람이 있구나.. 굉장합니다. 놀라워요
@@Generallee85 ㅋㅋ 저 말도안되는걸 길게 적으셨어 ㅋㅋ
박종진씨가 진짜 멋진 분인것 같다.
가족이 행복한건 대부분 남편의 역활이 큰데.. 아이들이 아버지를 친구처럼 편히 생각하고 사랑하는건 박종진씨가 얼마나
가정적이고 좋은 분인지 답이 나옴
역할
인정. 단 가정에만 충실하면 참 좋을텐데
정치만 안하시면.....
@@user-ze9bk6up3g 니랑 정치성향이 달라서 그냥 좃같은거곘지 ㅋㅋ
@@baguette2 ㄹㅇㅋㅋ 심지어 정치한 적도 없음. 낙선만 해서
이 집이 정말 화목하다는걸 알 수 있는게.. 아빠가 부엌에서 자연스럽게 일하면서 아이들과 소통한다는거^^
맞아요!!울집인간은툭하면행복행복찾으면서나밥할때침대에핸드폰만지작거리고 밥먹어소리처야그때나옴
돈있고여유있으니
개닭소돼지말 컨셉인가?
@@user-hr3qr2ou3o 쓰지도않을 니놈거시기는 떨어져도 될듯
개닭소돼지말 니껀 작아서 떨어져도 떨어진줄도 모를듯 ㅋ
진짜 아빠가 가정적이여서 얘들도 저렇게 웃을수있는거임 ㅜㅜ나는 어렸을때 아빠가 밥먹을 때 나한테 말거는게 제일 싫었음 ㅠㅠ맨날 욕하니깐 ㅠ
다시마 ㅋㅋ
저도요.. 진짜 입 함부로 놀리는거 너무 싫음
커피한잔 할까요?
배우고 못배우고를 떠나서 남자들은 불쌍합니다 일이안되고 나가서 하는일이 안풀리면 집에와서 욕으로 푸는 남자들이 근70%정도 됩니다
나무아비타불
관세움보살
욕 안처먹게 잘 하지그랬노
정말 행복한 가정을 일구셨네요 아이들 넷..저렇게 키우기가 얼마나 힘드신지 다들 아시잖아요. 아이들 표정만 봐도 평소에 어떤지 느낄수 있어서 저절로 행복한 웃음이...훌륭한 일은 나라일 하는 사람만 하는게 아니군요. 댁내 행복한 일들만 가득 하시길 빕니다
어휴.. 저러니까 살이찌지 아침부터 뭐저렇게 마니쳐먹누 여자가
소멘티지 뭐라누
그가 가정적이다는건..
미래통합당 인천서구 당협위원장
이라는 경력만 봐도 딱 느껴짐.
대부분의 우파남들이 요리도
즐겨하고 가정적이지..
유투버 아하부장만 봐도
이재명봐라 주방에 들어가긴
커녕 주말에도 집밥먹으려고
외식 존나 안하려하고 마누라
부려먹으려는거 보면 ㅉㅉ
@@jjalboshot 지랄났다 어이구
@@jjalboshot " 뻑가 구독자 "
어머니 혼자 저 많은 음식 하시지 않고 아버지 함께 일어나셔서 하시는 모습 넘 좋다
맞아요 그리고 사람이랑 식성이 많아서 같이 안 할 수가 없을 듯
보통아빠들은 출근 준비하니까...
다른편 보면 애들도 음식 직접 만들거나 만드는거 도와주더라 아버지뿐만 아니라 자식들도 가사일 도와주는 문화가 필요할듯
아빠 출근하면
경제를 도 맡고있다면
가사.육아는 엄마 몰빵이 정답이다
그래야 효율적이라고
대기업 임원 아내가 그러더라
못하는걸 강요해서
서로 스트레스 받을필요없고
서로 해야할 포지션에서 최선을 다하는게
정답이라고
에휴 요즘 외벌이인 사람이 어딨다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 집은 자식들 다 결혼 해도 배우자들 까지해서 진짜 화목하게 잘 지낼듯 부럽다... 나는 개인적으로 아빠가 부엌에 서있는거 부터가 와우...
이집 아이들은 알까? 최고의 부모복을 가졌다는걸~ 너무 부럽다. 사랑받고 또 사랑받고~
이댓글도볼듯
아침저렇게 차려주면 없던입맛도 돌아오겠다
남이 차려주는 밥이 제일 맛있지
두공기 뚝딱이지욬ㅋㅋ
ㄹㅇ 저렇게 나오면 입맛이 없을 수가
@@user-zd3qc6sb9f @@@ㅣ
엄마가 차려준 아침밥 39년간 먹다
결혼후 .... ㅋ 맛잇겟다
아빠가 저렇게 친근한게 참 좋은것같다. 우리 아빠는 엄청 엄했는데 서른다되가는 아직까지 서먹서먹함.
서른지나고도 안풀림. 해결안됨. 그냥 삼십년 그렇게 살아온거고 앞으로도 평생 그렇게살아야됨. 이제와서 바꾸려거나 다른 기대해보는게 더 힘듦. 불가능
40다되가는데 안풀림
결국 제작년 돌아가심
갑자기 살갑게 하는건
불가능 하겟지만 후회는 예정되있다오
성장기때 같이 보내는시간이
평생 그 관계로 가는거같아요
@@user-li3ke9px2h 혹여나 자책하거나 후회하지마세요 님 잘못아니니까요~~!
와이프랑 자식들 먹으라고 계속 고기 굽는다는게..정말 얼마나 다정하고 권위적이지않고 진짜 가족환경 최고다👍🏻
박종진씨가 카메라 의식해서 좋은아빠인척 연기하나싶지만 애들 얼굴보면 척"이 아니라 찐"이라고 바로 알수 있어요. 하나같이 어쩜 이렇게 건강하고 이쁜가요~~~다시봐도 넘 유쾌하고 재밌어요.
와 저기서 살면 ㄹㅇ 행복한 돼지 될 거 같아...
??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자존감 엄청 높을 듯
입시생애들얼굴에 그늘이없음..저거 진짜 대단한거임..
티비나오는 모든예능 가족중에 제일좋다 갠적으루 너무 행복해보영
아빠가 가정적이면 자식들이 자존감이 높다는데ㅋㅋ 아이들 다 자존감높고 사랑스러움♡
아빠 죽으면 , . .
아빠, 그런 소리 좀 하지 마 !
아빠 죽으면, . . 차돌배기 좀 올려줘 ㅎ ㅎ ㅎ
티비에 나온 가족들중
젤 리얼리티 최고 부러운 가족
또 보고 또 보고
이집만 나욌으면 좋겠어요
저런 아버지 너무 부럽다
박종진 재조명 프로그램
아 이건 너무 귀엽잖아
이 집 아빠보고 우리 아빠가
" 현실에서 저런 아빠가 몇있겠냐 저거는 말도 안돼는 집안이다.."
내가 부러워하는거처럼 티비보고 있으니까..ㅋㅋㅋ
근데 이 영상에 나온 아빠가 정상아니나?
남자들은 아빠로서 남편으로서 잘하는 사람 나오면 그렇게 배알이 꼴리고 깎아내리고 싶은가봐요. 잘 못해주는 자신과 비교할까봐 앞서서 욕부터 하는건진 몰라도 더 없어보이고 한심함..
사회는 전쟁이라 밖에서 기력 딸려서 집안일 안하시는 분들이 많음
ㄱㄴㄲ... 아니 부모님이 자식한테 살갑게 사랑주는 게 기본 아니냐고. 부모 자식간이 얼어있는 게 비정상이지 ㅋㅋㅋ 정말..
정상이지만 저정도 하려면 그만한 부와 여유가 있어야함 저정도면 최소 상위 20프로 이상 집안임 정신적 육체적으로 힘들게 일하며 사는 부모님들은 저렇게 하기 정말 쉽지않음
카메라가 사방에 있는데 대부분 아빠들이 저럴듯 싶네요
지금이 정말 보기 좋아요 조금있으면 다 나가면 엄마 아빠 얼마나 쓸쓸할까 먹는것도 한때 얼마나 맛있을까 정말 볼때마다 기분이 좋아지는 가정입니다
자식자랑하셔도 되요 이집 가정나오길 기대하고 있어요
저집애들은 맨날 본가올듯ㅋㅋㅋ안외로우실것같은데
정말 멋진 아버지시네요. 아내분과 함께 아이들 챙기시고 아침 식사 챙겨주시는게 너무 보기 좋습니다
아침부터 고기먹으면 대단한 대식가쯤으로 생각하는데 저녁에 먹는것보다 낫다고생각함 소세지도 끓는물에 데치고 건강하게 잘해드심
저녁에도 먹던데?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@lots8899 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 잘드시는 식구들
@@lots8899 이 답글 너무 웃겨 ㅋㅋ ㅠㅠ
고기 많이 먹으면 건강에 안 좋아 뭘 건강하게 먹어
저녁에는 상다리가 부러지던데
진짜 아빠미소ㅎㅎ 딸보면서 너무 행복해하시니까 저도 덩달아 미소짓게 되네요^ ^
이집 가족들한테 중독되어 .. 도대체가 주기적으로 몇번을 보고 있는지 모르겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 사랑합니다😍
진짜 가정환경 상위 0.01%일듯
이 가족 진짜좋다...
와 진짜 능력있어야 키운다 4남매는 집도 넓어야하고 식비 학원비 학교,대학교 수강비하면 ㄷㄷ...
여기 가족네는 부모님 애들까지 너무 보기좋다 ㅎㅎ
진심 너무 조은 아버지다...
박종진씨 되게 가정적이시다.. 다시보여요..진짜..행복한 가정을 이루고 사는거 만큼 위대한 일이 또 있겠나 싶어요
저 집은 아버지가 분위기랑을 좋게 만들어주시네 멋지시다
ㅋㅋㅋ 딸들이 왜이렇게 귀엽냐 ㅋㅋㅋㅋ 귀염둥이들 ㅋㅋ
와 이 집 애들 코가 다 높아......
엄마 아빠 다 높아서 애들도 코가 높네요 좋겠다~
나도 오렷을때 엄마가 맨날 아침에 삼겹살 구워줬는데 지금 어른되서 생각해보니까 엄마도 대단하고 우리 가족 다 대단ㅋ
너무 부러운 가정이네요 ㅜㅜ
저집은 진짜 음식 한번에 여러가지씩 먹고 많이 먹는데
저집에 한명도 보기싫게 살쪄보인다거나
건강 걱정될만큼 심하게 살찐 사람이 없음
이 가족보면 기분이 좋아짐💛🧡
박종진씨가 저런 사람이구나
집안 분위기가 넘 화기애애하고
아이들도 다 밝고 구김이 없네
다시봤어요 박종진씨
❤❤❤❤❤❤❤
자꾸 유쾌해서 본 영상을
또찾아보게되요~~~
넘 부럽고 좋은 가족이예요~♡
아이들이 정말 밝고 예뻐요.❤️
진짜 다시 본다 .. 정말 행복해 보임
딸 사랑하는데 보임 .. 저 엠씨들
대체 왜그러는지 ㅎㅎ
저렇게 남편분도 같이 준비하니까 너무 보기좋당
진짜 드문집이다 저 나잇대 애들과 소통하는 아빠와 엄마..두분 금술도 좋아보이고 애들하고도 관계또한 좋아보인다 화목함의 정답을 보여주는 집안같다
아 아빠죽으면 차돌 좀 올려주라는데 급빵터졌네 ㅋㅋㅋㅋ 이 가족 대단하다 아침부터 다들 너무 잘먹네 ㅎㅎㅎ
참~ 화목한 가정을 꾸리고 있는 모습
감사합니다
너무 부럽네요~
한번도 느껴보지 못한 가족의 사랑,관심,따뜻한말들...
아버지가 참 귀여우시고 인자하시네요
저희 친정아빠 생각이 나네요. 저희도 1남3녀. 엄청 먹어댔는데, 아버지 등골이 휘셨어요. 저때가 좋은것 같아요. 아버지한테 잘해주세요. ^^
아이들표정에서가정이얼마나
화목한지나오네요~~부럽습니다
애들 표정이 밝네. 아침부터 맛있는거 많이 먹으니까 얼마나 사는게 즐겁겠나
볼때마다 진짜 기분좋아지는 가족
진짜 화목하다~ 박종진님 멋지세요..
저렇게 음식 차릴정도의 부지런함이면 성공할듯 특히 아빠랑 화목해서 부럽 ㅠㅠ
언젠가 따님들 결혼해서 사위가 첫 명절 인사드리러 왔다가 담날 아침상 보고 엄청 놀라겠어요 ㅋㅋ 이게 소문으로만 듣던!♥
애들 먹고싶다는거 다 해줄수 있다는게 부럽다
진짜 다정하시다 보기 좋네
다는 아니지만 보통 어머님이 다 하는 경우가 많은데 진짜 보기 좋다 훌륭한 아버님
귀엽다 민이 너무 귀여워ㅠㅠㅠㅠ
우린 아빠가 돌아가셔서 이프로볼때마다 너무좋아보이면서도 부럽고 가슴이저리네요 저런아빠아니라도 좋으니 같은하늘아래 살고라도있었으면 ㅠㅠ
요즘 박종진 님 가정 영상 많이 보는데 진짜 보기 좋은거 같아욥 ㅜ,ㅠ 본가 가고싶다..
대단하다..저나이때는 많이 먹으니..근데 잠투정도 없이 아침6시에 아침먹는게 더대단하당 ㅎㅎ
막내따님 넘나 귀여워요^ㅡ^ 보는 내내 이모미소^ㅡ^
어무니 진짜 고생하신다..
어무니 항상 사랑하고 죄송함다..ㅠㅠ
외모도 그렇고 가족들에 잘해서 아이들에게 사랑 받는 아버지 멋지다.
생활비 엄청 들겠네요.
"내가 먼저 죽을래~" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아빠 사랑 끝판왕
부럽다.. 저런 아빠...ㅎㅎㅎㅎ
아빠너무 귀여우심~~~화목한가정 참 보기 좋아요♡
정말 맛잇기들 드시네요 ㅋㅋ
가족이 너무 화목해보여서 저절로 미소가나오네요
이가족 흐뭇하네
박종진씨 정치하지말고
가족유튜브 하시면 좋을듯
컨텐츠 풍성
저두 동감 다시보여요
진짜 이 집 먹방은ㅋㅋㅋ보여주기 위한게 아니라 카메라 신경 안쓰고 찐으로 맛있게 먹는게 보기 좋아서 종종 보러옴 ㅎㅎ
참 보기 좋네요~~
가정이 화목하니까 부럽기도하고 보기너무 좋다 ㅡ
원래 박종진님 유쾌하신데 가족들 잘 챙기시나보네 부럽
아빠랑 소통이 잘된애들은 밝다. .
너무너무보고싶은가족입니다😍
ㅎㅎㅎㅎ저틈에 숟가락얹고싶땅~
귀여운 가족이네요
아빠 쨩!
잘먹어서 보기좋네
This is the best family on the show I literally love how carefree and funny they are compared to the other families
이집 영상은 열번 돌려봐도 잼있음ㅎ
진심 부럽네요 😊
차돌백이 계속 구워야지?..
아빠밥은 안푼거지?
아빠 죽으면 차돌박이..ㅎㅎㅎ
음~~화목하고 좋구만유~^^
부럽습니다🙏🙏🙏
막내 보면 저희집 둘째가 떠올라요^^ 싱글싱글 애교스럽고 털털하고 귀엽고. 저도 오늘 아침부터 첫째가 좋아하는 삼겹 굽고 어묵탕 끓여서 먹었어요. 저도 고기는 주로 아침에 먹 여요. 저녁은 무겁게 먹는게 안좋을것 같아서요.
아침 잘 안묵는데 저렇게나오면 매일 아침 챙겨먹겠다ㅋㅋㅋㅋ 부럽습니다
그런데 아침에 많이 먹고 아침에 고단백질 위주로 먹는거는 아주아주 바람직한 행동입니다.일 나가기 직전에 먹는거라서 살 덜 찝니다.오히려 저녁식사 시간때 고단백질 위주의 식사가 나빠요.저녁식사 마친 후에는 그냥 쉬고 잠만 자거든요.그래서 저녁에는 너무 많은 영양섭취가 불필요 합니다.그리고 밤이 되어 어두워지면 먹은 음식을 소화시키는 능력인 대사능력이 감소됩니다.(호르몬작용에 의해) 그래서 특히 저녁식사를 너무 양 많이 먹거나 지나친 고단백 위주의 식사를 할 필요가 없습니다.식사 마친 후 날이 밝아지는 아침식사때 고단백 위주의 식사방법이 올바른 방법인겁니다.
저녁에는 밥상을 뿌셔버리던데
아침이라 조금 차린거에여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고지방이니 좋진 않죠
@ᄀᄂᄃ 저도그런데 그래서일부러먹음ㅋㅋ밖에서 화장실가기싫어서
딸 셋다 돼지인데 ...하루종일 고기먹는등
아침은 든든하게!!!!! 정말 가족분들 행복해보이신다
아유 애기들이 잘먹는거 보니까 제가 다 기분이 좋네요~~~~ 참 화목해보이는 가족입니다^^*~~
여기 가정 너무 재미있어
this family is so cute
요즘 혼자사는 프로 많지만 이런 시국에 보기 드문 대가족들 모습을 보며 저도 모르게 힐링 하며 자주 들어와서 봐요^^
아진짜 화목해보여요 바쁜아침인데도 행복해 보이네요^^
무심코 지나가는길에 제 댓글을 보셨다면 당신은 천운이 함께 할 것 입니다 좋아요 누르시고 인생역전 대박 터지세요 아자아자 화이팅^^
님도 대박나세여
난 이제 천운이 터지는건가요. 감사합니다 🙏
이 집 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ
민이 ~~화이팅
긍정에너지
부럽다. 아빠랑 소통하고
사랑 잔뜩 받고 사는 모습이..
정치만 아니면 정말정말 응원합니다.
아버지 복있으면 남편복도 있는지 알았는데 아니더라고요.
따님들 꼭 아버지같은 남편 고르세요!
사랑스런 가족이네요