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- 게시일 2022. 08. 17.
- *근막이란???
근육을 둘러싸고 있는 막으로 전신에 퍼져 연결되어있는 구조물로,
이 근막이 유착되거나 기능이 저하되면 운동기능이 떨어질 뿐 아니라 신경계에 영향을 주어서
통증을 일으키게 됩니다.
근육통의 주범은 손상된 근막!
그래서 근막 케어가 중요합니다.
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쉽고 짧게, 그러면서도 디테일한 설명 늘 감사합니다!!😀
근막마사지를 통증이 없어도 꾸준하게 하면 좋나요?
안녕하세요 우주통증의학과 정우주입니다. 통증이 없더라도 "근막 과밀도화"는 있을 수 있습니다. 과밀도화된 부위로 인해 발생하는 자극 신호가 통증 역치이상으로 발생하지 않는 경우 통증은 없고 과밀도화만 존재할 수 있는 것이지요. 이럴 경우에는 통증은 없으면서 근막 치료 포인트 부분을 눌렀을 때 아픈 부위는 존재하게 됩니다. 그 아픈 부위는 근막이 과밀도화된 부위 이므로 마사지를 해주면 통증 예방에 도움이 됩니다. 댓글 주셔서 감사합니다.