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- 게시일 2019. 09. 10.
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No need for fitness equipment excuses! This man got his six-pack abs by working out on the pull-up bars of Mt. Bukhan, and he’s revealing his secret! He refuses to exercise like others… (Not kidding) He works out differently on pull-up bars and barbells!
He usually exercises on the pull-up bar! Are you curious? He holds the pull-up bar and jumps up like a frog, does push-ups like a woodpecker! Also, he stretches his legs when he’s doing chin-ups! Looks complicated and hard…. Why did the gymnasts struggle when they wanted to imitate him? Check it out right now with WOW Video!
#wowvideo #whatonearth #mountainhotbod
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3:05 아뇨 하나도 안 우스운데요 ㄷㄷㄷ
님저랑본명이똑같네요
@@user-bq9lc8xz7f 븅신 잼민쉑 ㅋ
@@ultrasans-victory ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초면에 욕부터 박는거보면 니 수준이 더 잼민이같은데 저사람은 뭔잘못이냐
우스운건 관리못하는 자들이 저 어른을 비웃거나 욕하는 당사자들
헬창들은 알거다 이건 웃긴게 아니라 존나 대단한거라고
하체운동 안하네
레베크 격투기 선수들은 웨이트 운동을 헬스인들처럼 안합니다. 실용적인 웨이트 훈련 방식으로 합니다 좀 알고 씨부리세요.
Wade Lee 핼창들 약쟁이들
@@user-iw4lw9yp1m 위에 실전 압축근육 언급한 그냥 토속신앙 믿던 시절의 지능이 유인원에서 진화 안된 친구들은 거르고...
장준호님의 경우 말을 띠껍게 해서 그렇지 맞는 말이긴 함.
헬스인 빌더 이런 사람들은 자극 중심의 고립 운동으로 몸을 깍아가며 완벽히 만드는것이라면 격투기 선수의 경우 파워리프팅 혹은 역도 방법으로 순간적으로 폭발력을 내는 운동법을 하는것으로 알고 있음. 그 외로도 코어 중심의 운동이나 지근 단련이나 깊게 들어가면 엄청 세세하고 전문적일테지만 어쨌건 빌더와는 다른 방식의 운동이긴함. 목적이 다르니.
가장 인상 깊던게 정확한 명칭은 몰라도 바벨 한쪽에 원판 넣고 그걸 잡아서 펀치 훈련하는거 살벌하더라고요
@@user-vu8yv5db6f 복싱 5년 넘게했고 수상 이력도 6개정도 있는 취미로 계속해온 사람입니다. 최근 3대 중량운동 무게 올리는데 재미 붙여서 같이 하고 있는데, 훨씬 도움 됩니다. 근육이 커지면 속도가 느려진다는 인식이 많은데 애초 그정도 크기로 키우는건 진짜 약물하는 사람 아니면 힘들 뿐더러 파워리프팅식으로 순간적인 힘 쓰는 요령대로 하면 진짜 펀치력이 바로바로 체감 날정도로 차이가 큽니다. 그 중에서도 데드리프트가 진짜. 펀치하고 가드하고 매번 느끼는건데 등이 받쳐주니 안정감이 장난 아님.
본인이 무슨 운동하시는지는 모르겠지만 모든 운동은 다 가치가 있고 열심히 일하는 시간 외로 추가로 시간내서 하시는 분들 모두 존중 받아 마땅합니다.
서로 말싸움 하는것은 좋으나 누구에게는 목숨걸고 하는 일 일수도 있는데 그리 비하하지는 맙시다.
2:42 제대로 복근운동 하시네요
유사 드래곤 플래그...
@@user-jr9tm7kz2p 이소룡의 가장 근접한 사람이 생겼다(??????)
걍 입이 벌어지네요
진짜 네츄럴이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자연이야.... ㅋㅋ
운동지식조차 순수 내추럴 ㅋㅋㅋ
3:05 멋지다 자기만을 위한 운동
진짜 웃기게 보일수도 있는데 창의적이고 진짜 좋은 방식인거같아요
운동의 기본은 있겠지만 정석은 없죠
본인에게 맞는 걸 찾아서 싫증 안내고 계속 하시는 아저씨 멋지십니다
대단해요..부럽구만~~~올림픽에 나가세요!
아..너무갔어요
2:28 몸짱의 명언
아쉽다... 이 분 요즘시대에 태어나셔서 운동하셨으면 더 좋은 영양섭취로 데피 벌크 더 좋아지시고 젊은 나이에 인스타 스포츠 인플루언서 되셨을지도 모느는데
골격이 조금 아쉬워요 ! 그래도 정점급의 수행능력이 이신 것 같아요
그러게요 시대를 잘 못만나셔서 아쉽다는 생각이 드네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲ
하... 맨몸운동계의 양준일인가....
지금도안늦음ㅋㅋ
멋있다 진짜 압축 근육이다💪💪
와아 장난 없으시네요 대단하십니다 👍👍👍
장조림 근육...저는 젊은데도 없네요ㅠㅠ 멋있으세요!!
장조림근육ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아씨ㅋㅋㅋ
장조림그는
맛있으세요!
우와 신기해요!
근육은 늙지 않는다 멋지십니다.
퍼셔 룁~~~ 부분반복 죠져~~~ 행님 !!
저 연세에 저런 몸매 가지신분 드문데 운동 열심히 하시는거 같습니다. 부럽습니다!!
진짜 안전하고 건강하게 하신다... 좋아요!!!
무엇보다 코어가..ㄷㄷ하시네..
정말 대단하십니다!
크...진짜 멋있으시다 진짜 대단하셔
아저씨 넘 재밌으셔
체육고 학생들도...보다 웃다 뿜음ㅋㅋ;;;
와 진짜 멋있다......
오늘도 개꿀잼
명주형 여전히 잘 있겠지요
형님 반갑네요 늘 잘 살고 건강 응원합니다
엘 싯이나 바벨 이용해서 ab하는 모습보면 코어가 정말 탄탄하다는 반증임... 진짜 저나이에 대단하시네...
겁나 멋있어요 존경합니당 👍
와 대단하십니다 멋져요~!
리스펙 하고갑니다
진짜 대단하신 분이다 존경스럽다
대단하시네요. 와우~~ 그레잇!
와우..대단하십니다!
아저씨 최고오!
대단하세요.응원합니다형님산에서뵈요😄
와~대단하십니다. 진짜근육이네요.
나이가어찌되실까요? 복근이 너무탄탄하고 멋있네요.
리스펙합니다 어르신
코어힘 미쳤네.... 오늘은 헬스 말고 맨몸 코어운동하러 가야겠다 동기부여 오지게 된다
진짜 멋있다 ㄹㅇ... 스웩 넘치시고 리스펙 합니다 정말로
너무 대단하시다...하체는 산에 오르며 단련하시려나? 하체운동만 없네요
미국에계셨음 지금 머슬 비치에 계셨을분같네요^^
멋지십니다!
내 인생목표다 이할배♡
진정한 내추럴... 멋있어요!
와 운동수행능력이 최고중에 최고시네요!
존경합니다 할배...
와 운동학적으로 효과적인 운동이십니다.
대단하십니다... 고수...
근육과 유연성 대단하시네👍👍
대단하십니다
대한하시네! 우리나라에 저나이에 저런몸을 가지분이 몇이나 될까요! 존경합니다
그걸 어케 알아요
@송승언 저런 몸 가지면 뭐하냐? 차피 저거 할 수 있는 사람은 몇 안될거임
@송승언 반박글 달려는 것 이 아니라 나는 저런 몸 가진 사람들이 저런 거 못한다는 말을 하려던 거뿐임 내가 병신도 아니고 반박하려고 했으면 다른 말을 했겠죠 ㅎㅎㅎㅎ
@송승언 저도 죄송해요 푹 쉬고 건강하세요ㅎㅎ ^^7
그러게나 나도이제 곧72세지만 참 대단허구만
진짜 운동신경.. 몸.. 리얼근육이다..
코어 근육이 어마어마 하시네요
👍👍👍👍💕👍
얼핏 보면 웃길수도 있는데 진짜 코어가 엄청 쎈게 보임;
산스장..ㄷㄷ합니다
크.... 힘드니까 운동이다👍
대단하십니다.
자기만에 운동으로 꾸준하게 하는게
참 대단한분이시다
누가 우습게 생각할까요? 대단하심돠~ 한분야에 정점을 찍었단건 누가 평가할 단계가 아닙니다.
다른거 다떠나서 코어가 미쳤다
진심 대단하심
멋지네요 헬린이가 많은걸 깨달았습니다
아자씨~ 대단해요~~
대단하시네요
진정한 운동고수시네요^^
와 쩐다..ㅎㄷㄷ
와..................... 대단하세요
코어힘이 대단하신듯!
와 대단하심
엄청나시네요
진짜 존경합니다.
2:20코어 대박입니다.
진짜 ㅈㄴ힘든건데 ㄹㅇ
@@ssto4427 ㅇㅈ ㄹㅇ 빡셈
재미있어요
어나덜 레벨!!
대단하십니다..;
저나이에 저렇게 할수있다는게 정말 대단합니다 멋지네요
존경!!
운동 정말 재미있게 하는거 같음 ㅋㅋ 재미가 있어야 장기적으로 운동가능하지..
굿... 👍
기계체조선수 같아요 존경합니다👍👍👍
진짜 대단하십니다.
전혀 웃기게 안보이고
과학적으로 운동 잘하시네요
코어에 항상 힘이 들어가신거 같아요
멋있으시다
남이 볼때 우습게 생각할꺼란 생각 안하셔도 될듯합니다. 전문 선수들도 하기 힘든 운동을 하고 계신데 너무 겸손하신듯
저 나이에 저렇게 진짜 쉽지가 않은데;; 정말 대단하신분이다
몇살인데요
은근 근육에 자극 잘 들어갈 거 같네요.
보는내내 흐뭇하네요
코어 ....와 어마어마하시다. 진짜 코어 운동 개토나오는데...
그저 존경스럽다
마운틴 클럽 대단하네요. 근데 저 딱따구리 운동법은 다시봐도 기인이신듯 ㅎㅎ
저건 유연성도 있네요
다리찢기...
코어힘 장난아니신ㄷㄷㄷ
존경합니다
대단하시네 ㄷㄷ 와 코어 대단하시네...
국대급 코어 ㄷㄷ 복근 멋지다
대박
팔 굽히는걸 자연스럽게하시네..ㄷㄷ
와... 코어대마왕이시네요 ㄷㄷㄷ
동네 약수터가 진짜배기 건강맨들이죠. 정석자세고뭐고 그냥막하는데 할아버지들이면서도 몸이 예술이죠. 여기서 자세어쩌니저쩌니 훈수질하면 귓방매기 맞죠.
일단 약수터에 꾸준히 나와 운동하는것 자체가 자기관리 잘하는분들
진짜 보면 맨날 같은분들임
자기만의 운동방법으로 저걸 유지하시다니 존경스럽다.
저 연세에 저 퍼포먼스랑 근육량이면 존경받을만한데 진짜 겸손하시다
글구 0:58 이 운동은 headbangers라는 운동으로..외국에선 이름도 있는 맨몸운동입니다
와.....대박
이소룡이 생각나게 만드는 근육이시네요 멋지십니다!