@@user-tc7ly8qz8k근데 저렇게 뚱뚱해도 실제로 살 빼면 근육이 엄청 많지는 않아요. 살 뺄때 에너지소모량이 많아서 근육까지 같이 빠지기때문에 그냥 일반인보다는 근육 많은정도.. 막 선수처럼 그런몸은 안됨.. 물론 운동을 빡세게 하면서 빼면 근손실을 좀 더 막긴할듯
@@user-fu7yz7lj1u 뇌피셜이 아니라 팩트 맞음 살찌는게 단순히 먹기만해서 찌는게 아니라 인슐린 내성도 낮고 분비도 많이 되어야 그걸 그대로 대사 후 흡수가 됨. 이후 근육 합성에도 유전자가 관여하고 사람마다 발현정도도 다 다름. 요즘 보디빌더들이 대회나갈때 스테로이드 말고도 성장호르몬,인슐린 맞는 이유도 신체적 한계를 깨고 호르몬을 외부에서 추가적으로 주입하는거임. 동양인의 경우 내분비계 한계로 인해서 초고도비만정도로 찌기도 힘들고 설사 인위적으로 찌운다고 하더라도 그전에 심혈관,당뇨,합병증으로 사망함. 골격계도 많이 차지함. 동양인은 선천적으로 뼈가 얇기때문에 저 무게를 지탱하기가 힘듬 뭐가 좋다 나쁘다 할수는없지만 타고난 유전자로 차이가 날수밖에 없음. 동양인중에서 예외의 피지컬이 나올수도 있지만 대체적으로 그렇다는거
짱재가 진행하는 ‘모’자람이 없는 닭가슴살 프로모션
(2023년 8월 31일까지만)
hity.io/6R3xiQsf
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 24시간 중량 달고 다닌다는 말이 너무 웃겨요
어쩌라는거지
실제로 돼지들 인바디 재보면 근육량도 높음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
생각해보니 항상 중량 들고 다니네 ㅋㅋㅋ
관심 좀 처주지 마라
@@user-eo1js6hy5y 어쩔티비 ㅇㅈㄹ
앉았다 일어서기만 해도 약150kg풀스쿼트를
하는 그는...대체
한 80정도 아닌가요? 일반 사람 기준이면
이렇게보니 ㅈㄴ 대단하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
실제로 김계란,에이전트h님보다 골격근량 훨씬 높을겁니다. 체지방이 압도적이라 그렇지 경량급에 근육 쫙짝 갈라지는 엘리트 운동선수보다 하루종일 먹기만하는 초고도비만인이 근육량 압살함ㅋㅋ
운동에 체급이 존재하는이유
공혁준 다이어트하고 근육키운 몸보고 싶다
@@user-tc7ly8qz8k근데 저렇게 뚱뚱해도 실제로 살 빼면 근육이 엄청 많지는 않아요. 살 뺄때 에너지소모량이 많아서 근육까지 같이 빠지기때문에 그냥 일반인보다는 근육 많은정도.. 막 선수처럼 그런몸은 안됨.. 물론 운동을 빡세게 하면서 빼면 근손실을 좀 더 막긴할듯
대신 내장이 박살나잖아.. 혁준아..!!!
관절부문 최강자ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 안움직이니까 관절이 멀쩡한거임
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 이지 ㅋㅋ 가짜사나이 훈련받으러 또 가면 관절 부러졌다고 뉴스나올듯
@@ZEROkcal관절이 부러져..?
@@ZEROkcal 그 관절은 부러졌다고 말하지 않고 탈골됐다고 말하지....
@@Im_Korean 탈골이면 뼈가 빠진거 아닌가..?
피지컬이 아니고 피자킬러 같은데
찢었다
ㅋ ㅋ ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아ㅋㅋㅋㅋㅋ도랐넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃긴데 개한심하네
정확하닼ㅋㅋㅋㅋ
진짜 타고남이 최고다..ㅜㅜ
그래...저렇게 합리화하면서 살아야 행복하게살지,..
영상 끝나고 처음으로 돌아갈 때 공혁준님 얼굴 각도가 똑같아서 연결되네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 공혁준 말 존나 잘해ㅋㅋㅋ
참 자랑이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
느그 어매도 너 낳은 거 참 자랑이지 ㅌㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 공혁준 슈발 건강생각해서 살빼라 늙을때까지 관절이 괜찮을거같냐
생각도 못한 접근이네 ㅋㅋㅋㅋ
감사해야돼 진짜 저렇게 무거운데 아픈데가 없다고 타고난 건강에 감사해야돼
야전삽짱재 존잘존잘 !!
공혁준 피지컬
아주좋아~~!!!
중량을 24시간 차고 다니신다는 말씀... 전 생각치못한 놀라운 설득력!! ㅎㅎ😄👍ㅎㅎ 저...혁준님도... 짱재님&용승님과 함께... 🔥정진??🔥
손오공식 훈련법ㅋㅋㅋ
피콜로임
무천도사 거북이 등딱지ㅋㅋㅋㅋ
듣다보니 설득력있는데??
말하는거 웃기넼ㅋㅋㅋ
인생은 공혁준처럼ㅋㅋㅋㅋ
이게 진짜 네츄럴이지 인위적인 기구를 사용하지않고 자기몸 스스로를 찌워 중량을 늘린다라...
아 근데 생각보다 다 잘한다
150키로까지 찌는것도 재능임 저정도로 찌지도 않음
키 170 기준으로 120kg 정도가 골격에서 찔수있는 한계인데 그걸넘어서 지방이든 근육이든 찌웠다? 재능임. 일단 음식을 먹고 소화할수있는 위장능력과 골격이상의 지방이나 근육이 붙고도 버틸수있는 관절임.
@@user-di9vh1xv5n 한계라는 근거가있긴있음? 뇌피셜아님? 고3때 반에130kg 이상인애가 두명이였는데
@@user-fu7yz7lj1u 정확한가?에서는 의문이지만 한계는 있을거에요. 누구든 초고열량 죽어라먹어 살찌운다고 1t까지 찌울순 없...
@@user-fu7yz7lj1u 뇌피셜이 아니라 팩트 맞음 살찌는게 단순히 먹기만해서 찌는게 아니라 인슐린 내성도 낮고 분비도 많이 되어야 그걸 그대로 대사 후 흡수가 됨. 이후 근육 합성에도 유전자가 관여하고 사람마다 발현정도도 다 다름.
요즘 보디빌더들이 대회나갈때 스테로이드 말고도 성장호르몬,인슐린 맞는 이유도 신체적 한계를 깨고 호르몬을 외부에서 추가적으로 주입하는거임.
동양인의 경우 내분비계 한계로 인해서 초고도비만정도로 찌기도 힘들고 설사 인위적으로 찌운다고 하더라도 그전에 심혈관,당뇨,합병증으로 사망함.
골격계도 많이 차지함. 동양인은 선천적으로 뼈가 얇기때문에 저 무게를 지탱하기가 힘듬
뭐가 좋다 나쁘다 할수는없지만 타고난 유전자로 차이가 날수밖에 없음. 동양인중에서 예외의 피지컬이 나올수도 있지만 대체적으로 그렇다는거
@@user-di9vh1xv5n 저정도로 살찐거면 소화못시킨거아니냐
난 남자든 여자든 이렇게 가오 부리면서 막상 안하는 사람 개별로다 생각함...
피지컬 좋음 노력을 하든가
그럼 노력안하고 잘되서 자랑하는사람은요?
@@mangmangmang6053 재능이죠
나는 열심히 했는데 그 옆에서 난 노력도 안했는데 그 정도 성적 나왔어하면 대화도 하기 싫겠지만 내 분야가 아니라면 부럽단 생각만 들겠죠
@@mangmangmang6053 근데 그런 사람은 대부분 끝에 가서 뽀록나더라구요 혹시라도 끝까지 잘하는 사람 있음 대부분 노력 안해도 잘난 나 자신에 취해서 거짓말 하는 거였어요
덩치큰데 유연한 사람. 그자체가 피지컬 좋은거임 축복받은거지
공혁준 빛폭탄 킬각 시절...
우연의 일치겠지만 영상 마지막 프레임이랑 시작 프레임이랑 기가막히게 딱 맞아 떨어져서 이어진것 같네요ㄷㄷ
근데 저건 진짜 부러운 재능이 맞다. 그 재능 안쓸꺼면 나 좀 주지
음식우겨넣으면서 영도 하스하다가 심심하면 얍얍이 찾아가던 그때가 가끔무척 그립다 혁준아...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ24시간 중량ㅋㅋㅋㅋㅋ 자랑이다 이자식ㅇㅇ앜ㅋㅋ
피지컬이 아니라 피지 최강자같습니다 형님
경청하시는 모습 좋다
어? 그렇다면 나도 강력 한걸지도?
조상님이 들어준다해도 거절할수있는 사람이네 ㄹㅇㅋㅋ
입터는건 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 안 부럽다 ㄹㅇㅋㅋ
힘숨찐ㄷㄷ
혁준이 진짜 찐따인데 말좀가려해주세요 트위치시청자로써 불편하네요 ㅡㅡ
@@user-hs7gt7vl4w 더 너무하잖아ㅋㅋㅋㄱㅋ
@@user-hs7gt7vl4w 너어어는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더 나빠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중량 한 10초드나? ㅋㅋㅋㅋㅋ
24시간 듦 ㅋㅋㅋㅋ
혁준아 인체는 뼈와 살로만 이루어져 있지 않아..
관절 노벨평화상 드리겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
하루죙일 누워있으니까 안망가지지ㅋㅋㅋ
좋단다 ㅋㅋㅋ
진짜 딱 이 댓글 달라했는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네
ㅋㅋㅋㅋ 그래 개돼지가 좋단다
아니 피지컬도 좋으니까 컷팅 좀 하자 형 ㅋㅋㅋㅋ
무적의 논리다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
무게를 10초드는것 , 24시간 들고다니는것
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혁준아 장기랑 혈관은 뒤져가지않을까...
저 살도 진짜 지극정성으로 노력하며 먹고 먹고 또 먹어야 찔수있는것이지.. 거기에 살을 지탱하는 뼈와 코어힘..
이게 벌크업의 진실임
체지방을 버티기 위해 근육이 알아서 자란다~
우와 대단하시네
맞는 말 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개 처맞는 말ㅋㅋㅋㅋ
뭐지? 설득당해버렸어 ㅋㅋ
24시간 항상 중량을 달고 다니니까
관절에 항상 무리가 가는거지 ㅈㄴ 모지란 소리를 ㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 무거운 중량을 잠깐만 드는건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂ 걍 빨리 건강상의 문제로 일 터졌으면 좋겠다;;
왜 본인 건강을 ㅈㄴ 저렇게 쓰레기버리듯이 대하는거지...
ㄹㅇ 근데 진짜 쩌네요
설득력이.... 있어!
공혁준 록리설
ㅋㅋㅋ
운동을 해 그럼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네이비라인 썬글라스 톤 좋다 귀에 박힘
24시간 고중량웨이트 ㄷㄷ
공혁준이 한솥 도시락을 즐겨먹지 않은 세계관이 궁금하다
설득당했다...
망가지는 대신 망가보는 남자 공혁준
ㅋㅋㅋㅋㅋ 20년 뒤에 어떨지 보고싶네
확실히 살 잘붙는 내배엽이 타고난 피지컬이 좋긴 하지..부러움
진짜 저 몸으로 몇 시간 구보 뛴거보면 대단한갈 지도
아앗,, 설득돼버렷,,!!
뼈 : 아..나 힘들어..
그니깐 이 문제를 합리화하는 게 맞아?
인체공학적 설계ㄷㄷ
진짜 공혁준 같은 사람들이 힘은 ㅈㄴ셈
마지막에 버틴다는게 아련하네 큐큐
ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옷 왜저래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하찮은 문신한거같앜ㅋㅋㅋ
존나 논리적이 잖아
아니 나만 이거 신기한가 쇼츠 처음이랑 끝이 둘다 자세가 똑같아 ㅋㅋ
24시간 중량치는 남자 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저렇게 자기합리화를 하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌ
와정말 부럽네요 ^-^
ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 24시간 130kg 드는 남자 ㅋㅋㅋ
고중량 쌉반복
마크헌트 체형
마크헌트는 무슨ㅋㅋ
쟤랑 어떻게 키스를할까... 대단해..
진짜 이런 댓글 달고 싶나 ㅋㅋ
얘기듣고보니까 사모아인처럼 보이네ㅋㅋ
저 말이 맞긴함요 ㅋㅋㅋ 24시간 중량ㅋㅋㅋ 너의 중력은....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
365일 연중무휴 자체 헬스중 ㄷㄷ
헬스의 최종단계가 아닐까?
이런 정신 승리ㅋㅋㅋㅋ
근데 얼굴 골격만 봐도 뭐,
(까는 거 아님)
좋단다...
내 친구중에도 있음 ㅋㅋㅋㅋ 의사쌤이 자기가 의사 되고 본 뼈중에 제일 두껍다고 ㅋㅋㅌ
혁준 운동하자
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 논리 오진다 ㅋㅋㅋ
관절보다 저 많은 내장지방을 감당하는 장기들이 더 타고난거 아닐까?
아니 그러니까 중량내려논거좀 보여줘봐바ㅋㅋ
나 왜 설득당했냐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ짊어진 삶의 무게부터가 다르다고
혁준아 시발 그썰을10번을듣는거같다
그정적인마인드 킹아
힘숨찐 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중량빼면 세계최강사나이 되는것인가..? ㄷㄷ
150키로를 항상 들고있는 사나이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘숨찐