치팅의 정의

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  • 게시일 2022. 02. 06.
  • 마! 이게 치팅이다!
    야전삽짱재 공식 메일 주소 : sapjj.official@gmail.com
    야전삽짱재 인스타 : saltyudt
    촬영 및 편집 : kthd studio
  • 스포츠

댓글 • 296

  • 야전삽짱재
    야전삽짱재  3 개월 전 +2

    원본 영상 krplus.net/bidio/mbWElmhqnZDTg6Q

  • 가키
    가키 5 개월 전 +843

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 희망 개같이 멸망한 사람의 탄식 “아,,,” ㅋㅋㅋㅋ 형 화이팅~

  • 과학정보
    과학정보 5 개월 전 +19

    진짜 ㅋㅋㅋㅋ미쳤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ짱재형 다이어트 화이팅!

  • 하디추간판
    하디추간판 5 개월 전 +906

    한주먹한테 의뢰했으면 일주일에 이틀 치킨 피자 오지게 먹었을 텐데
    아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • bal ju
      bal ju 3 개월 전 +1

      한주먹이 운동을 늦게 시작한 편이라 구력만 보면 일반인 운동유튜버들이랑 비슷한데 몸은 훨씬 좋은거임ㅋㅋ 근데 대보협 부심을 부리니까 맨날 십년 넘게한 보디빌더들이랑 비교당해서 까이는거ㅋㅋ

    • bal ju
      bal ju 3 개월 전 +3

      한주먹 대보협부심에 비해 구린 몸이라 까이는거지 구력에 비하면 좋은 몸은 맞음

    • 쿠큳
      쿠큳 4 개월 전

      한주먹은 진짜..ㅋㅋ본인은 네츄럴이라고 자랑스러워하는데 아무리 네츄럴임을 감안해도 자랑스워할 몸이 아니지 ㅋㅋ

    • 5F
      5F 4 개월 전

      선수할게 아니면 ..

  • 재생목록
    재생목록 4 개월 전 +7

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아진짜 표정 너무 귀여움

  • ᄋᄌᄋ
    ᄋᄌᄋ 4 개월 전

    육개장 말하자마자 희번뜩 하는게 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋ

  • 아따마
    아따마 5 개월 전

    이럴수가... 🥲 짱재님 힘내세요 .. 🥲

  • 과거의 오른팔
    과거의 오른팔 5 개월 전 +72

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형님 실시간 뭔가 잘못된걸 느끼신 표정

  • HeeRock Lee
    HeeRock Lee 4 개월 전

    짱재형 힘내..

  • 박영민
    박영민 4 개월 전 +16

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재성이형 육개장 ㅋㅋㅋ♥️

  • 이은주
    이은주 4 개월 전 +4

    치팅에 단호하신 용승님!! 🔥😠🔥 ㅎㅎ 짱재님 육개장 사발면... 좋아하시던데... 짱재님!! 견뎌내셔야 합니다!! 화~이팅~!!🔥🍥🔥

  • 달그락
    달그락 4 개월 전 +1

    마지막에 Aㅏ 할때 눈에서 살기봐ㅋㅋㅋ

  • you fix
    you fix 5 개월 전 +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ선생님 제대로 구하셨네

  • 서울
    서울 4 개월 전

    아악 영상부터 댓글들까지 다 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 진혁아빠
    진혁아빠 5 개월 전 +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 용승이형식 치팅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 신사임니당
    신사임니당 4 개월 전 +241

    치팅과 치킨은 한끘차이입니다.
    고로 치킨 드셔도 비슷합니다

    • ant Q
      ant Q 4 개월 전

      한끝차이죠 치팅은 살이 안찌고 치킨은 1kg 찌고 1차이죠 1차이

    • wl qk
      wl qk 4 개월 전 +1

    • 이지혁
      이지혁 4 개월 전 +1

    • ㄴㄴ
      ㄴㄴ 4 개월 전

      Aㅏ~

    • 스파이더
      스파이더 4 개월 전 +1

      치킨데이

  • 동네노는형
    동네노는형 4 개월 전 +7

    치킨을 한마리 드셨으면 두마리 드시는게 치팅입니다 ㅋㅋ

  • 그린
    그린 4 개월 전

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 할많하않표정 개웃네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • paradaisekk
    paradaisekk 4 개월 전 +11

    아니 진짜 정신력이 말이 안되네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 3대690근손실오면자살

    다이어트 하는데 육계장소리가 나오는게 신기하네 ㅋㅋㅋ

  • ᄋ
     5 개월 전 +10

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반응 개웃기네

  • 오네이트
    오네이트 7 일 전

    아… ㅋㅋㅋㅋㅋ 왤케 웃겨요? ㅋㅋ

  • 재간뚱이
    재간뚱이 4 개월 전

    조만간 짱재님이 히팅하실지도..

  • 체리와인
    체리와인 5 개월 전

    형님 마지막 아 할때 컨텐츠고 뭐고 찐이다…

  • pong fong
    pong fong 4 개월 전

    치팅데이가 더 지옥의날이였네...

  • 손정호
    손정호 4 개월 전

    재성형님 웃음이 진짜밝으신분인데 ㅜㅜ

  • 재배두부
    재배두부 3 개월 전

    영혼없는 "아"ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 사랑해
    사랑해 4 개월 전

    할수있다~~~~짱재니까
    하면된다~~~~야전삽
    해보자~~~~~~
    포기는없다~~~~!!!!
    빠이팅~~~~~~~!!!!!!!

  • 오닐
    오닐 5 개월 전 +186

    저도 치팅때는 보통과 다르게 두마리 시킵니다!

    • 공룡
      공룡 4 개월 전

      @남궁경 라임보소

    • 곰슈
      곰슈 4 개월 전

      @남궁경 어디 뭐 학원 다니시나요?

    • GIGABi
      GIGABi 4 개월 전

      @남궁경 이형님 라임보소

    • 연필
      연필 4 개월 전

      @남궁경 ㅋㅋ님 좀 치시네요

    • 이민욱
      이민욱 4 개월 전 +4

      @남궁경 님 천재신듯

  • 아무고토상
    아무고토상 4 개월 전 +5

    이게 뭐야ㅋㅋㅋㅋㅋ 보통 치팅하면 힐링
    느낌으로 생각하는데 이건 가혹행위를 더
    해준다는 거잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • Shion Kanda
    Shion Kanda 4 개월 전 +1

    치팅:평소먹던 식단에서 탄수 지방 조금 늘려서 먹는날
    피자 치킨 버거 같은거 먹는건
    더티 벌크업

    • II
      II 4 개월 전

      @Shion Kanda 184 125에서 87까지뺐고 현재 골격근은 42임 일상식+닭가슴살 죠지면서 근육키우고있어요 ㅋㅋ

    • Shion Kanda
      Shion Kanda 4 개월 전 +1

      @II 더티 벌크 솔직히 나쁜거 아님
      빌더 아닌이상 굳이 클린으로할필요가
      더티도 양이랑 먹는거 어느정도 조절하면
      벌크하는거 개편함

    • 왕말
      왕말 4 개월 전

      감튀없이 버거는 나쁘지않지않나?

    • II
      II 4 개월 전

      더티 벌크업할게요.. ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ

  • 조사부's IT 교습소

    짱재형 얼굴이 왜 이렇게 홀쭉해 보이지?

  • 이진수
    이진수 4 개월 전 +1

    치팅에 기준은 자신이 정하는거다

  • 복덩이
    복덩이 4 개월 전 +1

    귀여웡~!!화이팅~🌸

  • Seungwan Han
    Seungwan Han 4 개월 전 +1

    저건 보디빌더기준이고 내기준은 주말마다 치킨,족발,피자

  • unknown
    unknown 5 개월 전

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 032 y3
    032 y3 4 개월 전

    아;; 이거 내반응ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 헥스터의 낙서장
    헥스터의 낙서장 5 개월 전 +2

    아아.. 의 의미 ㅋㅋㅋㅋㅋ 모든 게 함축

  • 천희동
    천희동 5 개월 전 +2

    파이팅 입니다ㅎㅎㅎ

  • loxe91 _
    loxe91 _ 5 개월 전 +5

    아아.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 많은 것이 함축되어있는 아아..

  • 포도
    포도 5 개월 전

    "아" 라는 단어가 먹고싶은 음식들 어떻하지.. 이렇게 들린다ㅎㅎㅎㅎ

  • namssi555
    namssi555 4 개월 전

    30kg 까지 감량해 봤는데
    치팅데이 때 치킨 피자 라면 삼겹살 족발
    온갖거 다 먹어도 담날 아침에
    똥싸고 몸무게 재면 빠지진 않았어도
    찌진 않더라

  • ༺b성진우đ༻
    ༺b성진우đ༻ 5 개월 전

    저도 헬스 5년 차인데 저렇게는 못합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • H
    H 4 개월 전 +90

    보통사람들은 생각하길 치팅을 과식이라고 정의하지않고 평소 못먹었던 음식을 그날은 자유롭게 먹어 주는 날 이라생각 하지 과식이라고 정의하진않지

    • 지민
      지민 4 개월 전 +1

      치팅이라는 핑계로 그냥 다쳐먹니까 문제지 애초에 제대로 운동하고 있으면 그게 아까워서라도 합리화하면서 안쳐먹음

    • 난 몰러유
      난 몰러유 4 개월 전

      ㅇㅈ 먹고싶은걸 먹되 그 양은 오히려 줄일듯

  • KMIN
    KMIN 3 개월 전

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 푸조
    푸조 4 개월 전

    나 진지하게 여태 치팅데이 뜻이 치킨+미팅+데이 = 치킨 만나는 날... 인줄 알았음...

  • Staylit
    Staylit 4 개월 전 +1

    평상시에먹던 현미 닭가슴살 고구마를 더 먹는게 치팅입니다 ㅎㅎ

  • 서순영
    서순영 4 개월 전 +1

    제가 트레이너한테 하는 말인데
    치팅은 먹는거 조금 늘리는거나 닭가슴살이 치킨이고, 고구마가 피자 아니냐고
    반대로 트레이너는 선수할거 아니니 좀 드셔도 되요
    열심히 뺄 자신있으면

  • 문대가리
    문대가리 5 개월 전

    반응 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 개텀
    개텀 4 개월 전 +6

    현타가 느껴지는 "아~"

  • 금수
    금수 4 개월 전

    ㅋㅋ아니 이형은 보디빌딩 할게 아니라 바프가 목표니까 타이트하게 가는거자너 ㅋㅋㅋ

  • 스라소니
    스라소니 4 개월 전

    레전드께서 하신말이죠

  • 애용하는 계정
    애용하는 계정 4 개월 전 +143

    cheating
    cheat : 속이다
    트레이너를 속이는거지 ㄹㅇ ㅋㅋ

  • ㅇㅇ
    ㅇㅇ 4 개월 전

    원래 치팅의 의도는 다이어트 식단을 함으로써 줄어든 글리코겐을 채우는 의도로 탄수양을 늘리는게 목적인데 일반인한테 치팅은 어느순간 먹고싶은거 막 먹는날로 인식해버림 근데 애초에 유지칼로리-500만큼 먹으며 다이어트하고 치팅때 유지칼로리만큼 먹으면 찌진않긴함

  • 곰이구르면곰문곰문

    우린 그것을 치팅이 아니라 다이어트식이라고 부르기로 했어요.

  • 마르틴
    마르틴 4 개월 전

    니가 뭔데 치팅의 정의를 정하는것이야
    내 치팅은 라면과 치킨 피자를 한끼에 먹는거야!!

  • 자전거일상
    자전거일상 4 개월 전 +7

    댓글 왜이리 부정적이지
    이용승 선수 시즌때 다이어트 강도 보면
    치킨 먹고 피자먹는 치팅 하면서 만들 수 없는 수준이라 선수의 입장에서 생각했을 때 치팅을 저렇게 생각할 수 있지

  • A
    A 4 개월 전

    치팅은 치킨 이팅의 줄임말로 알고있습니다!'

  • 하엘
    하엘 5 개월 전

    아~조졌네

  • 라 솔
    라 솔 4 개월 전

    나이 30 넘어가면 수염이 필수네
    ㅇㅋ

  • greatest sky
    greatest sky 4 개월 전

    운동 치팅 생각한 나는... 뭐지..?

  • ddd R
    ddd R 4 개월 전 +1

    6일동안 굶다가 오늘 저녁으로 처갓집 슈프림 양념 순살로 치팅하고 왔는데 유튜브에 이게뜨네 쩦...

  • iamflower
    iamflower 4 개월 전 +2

    저렇게 살면 인생의 재미 하나를 근육으로 포기한것 같아보임 ㄹㅇ 뇌도 근육

  • 하헤히호후 tv
    하헤히호후 tv 5 개월 전 +8

    여기선 교관과 교육생이 바꼈네 ㅋㅋㅋㅋ 종쳐~~

  • 조타쿠
    조타쿠 4 개월 전

    치팅 치:치킨 팅:미팅 한마디로 치킨 영접

  • BLaSH
    BLaSH 5 개월 전

    Aㅏ....

  • 끼룩끼룩
    끼룩끼룩 4 개월 전 +1

    플랜 사라지는 소리 ㅋㅋㅋㅋ

  • 프레이
    프레이 4 개월 전

    ㅁㅊ

  • 남서희
    남서희 4 개월 전

    와 ㄹㅇ 목소리 듣고 씨맥인줄 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 어? 씨맥이 피드백중인건가? 이 생각했네 ㅋㅋㅋ

  • 붸리붸리마싰는스트로붸리맛후레쉬붸리

    우린 이걸 '칫'팅이라고 부르기러 했어요

  • 내인생
    내인생 5 개월 전

    맛동산카라멜존맛이다

  • fkdokrformf
    fkdokrformf 4 개월 전

    나도볼래 보,예,노,지 나도 나도!! 얼마나 기다렸다고 복귀를~!

  • 양덕동제스타
    양덕동제스타 4 개월 전

    짱재친구... 아...에서 많은 말이 생략되었네

  • 어깨충돌증후군
    어깨충돌증후군 4 개월 전

    마음껏 먹고 안먹었다고 자신을 속이는 게 치팅아닐까여

  • 요기어때
    요기어때 4 개월 전

    누구만대로 치팅을정의해요!!
    ㅋㅋ킹받네ㅋ

  • 개돼지
    개돼지 4 개월 전

    아... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 구구2
    구구2 5 개월 전

    짱재형: ㅈ됐다..

  • 라미즈로그
    라미즈로그 5 개월 전

    ....여태 내가 한달에 한 번 먹은 건....그냥 폭식이였네..🙄🙄🙄

  • 푸드득
    푸드득 4 개월 전

    여태까지 치킨만나는 날인 줄 알았는데

  • 馬忽
    馬忽 4 개월 전

    아이스크림, 라면, 과자, 삼겹살, 치킨, 피자, 순대국, 해장국, 소등심, 생선회 등등..난 이거 먹었음, 반드시 주 1회만, 3개월 후 20~40kg 감량함.ㅎ

    • 馬忽
      馬忽 4 개월 전

      @손건 약물 사용하지 않고 2000년 초중반까지 미스터 코리아 입상 경력있는 전 보디빌더, 역도 선출(80~90년도), 지자체 실업팀 선수 경력자입니다.ㅎ 이 분야 국가공인 전문 자격증 5개, 영양사면허증, 체육학, 교육학 전공, 운동 경력만 40년 가까워지네요.ㅎ

    • 손건
      손건 4 개월 전

      감량하는거랑 몸만드는거랑 다릅니다 ㅎㅎ

  • 방가방가
    방가방가 4 개월 전 +1

    근데 닭가슴살 고구마 야채먹고 누가살못빼나ㅠㅠㅠ 영양이 중요하다지만 선수양성이아닌 트레이너라면 복합식사에서도 감량을 유도해봐야지ㅠㅠ일반식 혹은 권장나트륨섭취보다 조금 넘어가도 살빼는거 문제없는데ㅠ

  • 말랑말랑
    말랑말랑 4 개월 전

    놀랍게도 육개장은 저칼로리임!!!
    물론 물이 대부분이라 포만감이 오래가진않겠쥬

    • 이지훈
      이지훈 4 개월 전

      칼로리는 낮아도 염분이 많아서 문제 아닌가요??
      국물류는 염분때문에 안좋다고 들었는뎅

  • Tony Stark
    Tony Stark 4 개월 전

    몸만드려고 운동할때 치팅은 저거고, 피자치킨같은거 먹는건 비시즌 벌크업하려고 ㅋㅋ

  • rock on
    rock on 4 개월 전

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 실망한 표정

  • 핑크덤벨
    핑크덤벨 4 개월 전

    아 이젠 치팅 말고 치킨이나 해야겠다

  • Q R
    Q R 5 개월 전 +1

    짱재님 헬로우짐에서 과장인가 실장이지않았나?

  • 딱스
    딱스 4 개월 전

    강경원 선수도 같은 정의

  • 환의사
    환의사 4 개월 전 +1

    아....
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 근손실
    근손실 4 개월 전

    그럼 치팅안하지 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 아앙
    아앙 4 개월 전

    근육 많은 김범수다

  • 뚝이
    뚝이 4 개월 전

    치킨과 미팅 줄인말..

  • 정말
    정말 5 개월 전

    그래서 난 치킨을 먹기로 했음 그냥 남냠

  • 90main
    90main 4 개월 전

    치킨 먹고 팅팅 붓는게 치팅이쥐 ~~

  • weapon Hades
    weapon Hades 4 개월 전

    아……. 희망도 미래도 없다.
    오직 절망만이. 남은.

  • NASIL OLUYOR?
    NASIL OLUYOR? 4 개월 전

    오~~~보 예 노지 돌아왔구나 ㅋㅋㅋㅋ

  • 아뇨? 뚱인데요?
    아뇨? 뚱인데요? 4 개월 전

    ㅜㅜㅜㅜ 고구마만 먹고 오래 살꺼면 치킨먹고 일찍 죽을래....

  • 보충제에 밥말아먹기

    아 그렇구나 역시 오늘은 치킨이지

  • bk1o3ww
    bk1o3ww 4 개월 전 +1

    탄수화물도 여러종류의 탄수 화물이있는디 몸에좋은 탄수화물로 채워라 이말이구만

  • wook
    wook 4 개월 전

    형님 라면이 치팅입니다 좀 드십시요...

  • 개나리
    개나리 4 개월 전

    과식해도 살빠짐