살려줘 X발⎜다이어트 1티어 운동 크로스핏 체험 (with.까로)

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  • 게시일 2022. 05. 11.
  • 야전삽짱재 공식 메일 주소 : sapjj.official@gmail.com
    야전삽짱재 인스타 : saltyudt
    촬영 및 편집 : kthd studio
  • 스포츠

댓글 • 708

  • caro Vlogs 까로
    caro Vlogs 까로 14 일 전 +924

    그러니까 나 구보하는데 꽃을 왜 왜 왜!!!!! 나 뒤끝 쩔어요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • TV인삼
      TV인삼 3 일 전

      진짜 이영상보고 느낀거 짱재교관님도 미쳤는데 까로도 진짜 멋있다.

    • 심선종
      심선종 3 일 전

      마스크를 쓰우셨음 제대로 뒤끝인데 ㅎㅎ

    • 상완 박
      상완 박 7 일 전

      @야전삽짱재 형님 귀여우세요❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️

    • Super Man
      Super Man 7 일 전

      까로띠 너무 조아 ㅜㅜ

    • 조ㅈ같은놈
      조ㅈ같은놈 9 일 전 +2

      뻗어있을때 라면 까지 먹어야지 완벽하지

  • 김팀장 크래프트Dekay's Crafts

    전 시간 무한대로 줘도 못 할 운동이네요 ㄷㄷㄷ

    • 수호
      수호 6 일 전

      시간 무한대로 드릴테니 AMRAP와드 추천드립니다!

    • Super Man
      Super Man 7 일 전

      @김팀장 크래프트Dekay's Crafts ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 김팀장 크래프트Dekay's Crafts
      김팀장 크래프트Dekay's Crafts 13 일 전 +17

      @야전삽짱재 있긴 한데...... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 야전삽짱재
      야전삽짱재  13 일 전 +28

      남는 각목 좀 나눔 해주시면 제가 까로를...ㅋㅋㅋㅋ

  • 학종이접기
    학종이접기 14 일 전 +345

    여러분들 이거 일반인 루틴 아니에요ㅋㅋㅋㅋ 일반인들은 시도조차 못하는 세트입니다! 진짜 어마어마할 정도로 대단하신거임.. 대한민국 특수부대 기초체력이 이정도 입니다.. 멋있다 정말

    • 정혜 문
      정혜 문 2 일 전

      집에서 하다가 토나올뻔. ㅠㅠ 😭

    • BlessedDan
      BlessedDan 3 일 전

      힘든건 사실이죠

    • ko david
      ko david 4 일 전

      @Hun 짱재님 나이를 생각하자규. 38이면 아직 완전 하향세는 아니지만, 40세 이후로 완전한 하향세(유연성 회복력 지구력)를 겪기 전 슬슬 맛탱이 갈 시기임.

    • 맥스매니아
      맥스매니아 4 일 전

      앵??? 저 일반인 근돼인데 이렇게 하던데 우리 짐

    • 우와
      우와 5 일 전

      한창때 8분대 컷 끊을 와드네영

  • 강력한사나이
    강력한사나이 13 일 전 +31

    형님 숨이 턱턱 막히는게 영상 너머로 느껴지네요
    특히 4:54 부터 두근대는 효과.. 스쿼트 한참 하고 난 기분 표현하는 듯 하네요 😂
    크로스핏 처음하셨다는데 수행량이 너무 좋으시네요
    남은 다이어트도 파이팅입니다! 정진!

  • Sth
    Sth 14 일 전 +154

    크로스핏 이제 한달하고 1주차인데 ㅋㅋㅋ 처음에는 진짜 숨이 턱턱 막혀서 정말 죽을거같은데 이제는 빠지면 큰일날것처럼 운동해요ㅎ 한달만에 근력 엄청 늘고 체지방은 빠지고 정말 매력있는 운동입니다. 이제는 와드 볼때마다 설레고 무게 욕심도 생기고 ㅎㅎ 추천드려요!
    P.S 첫날 월볼샷 30 월워크 3으로 4R 하고 일주일 동안 기어다녔음.. 고비 넘기고 꾸준히하면 여러분들 다 몸짱 될수있어요:)

    • 월클카리우스
      월클카리우스 4 일 전

      @슨녈 일반 헌역이시면 삽질 연습을 하시는게....

    • 슨녈
      슨녈 8 일 전

      @Sth 군대가기전에 크로스핏 한 3개월하고가야겠어요

    • 틀니로 비트 쪼개는 스님
      틀니로 비트 쪼개는 스님 14 일 전

      진짜 근육 많은 빌더들이 하면 오히려 기동성 있는 몸으로 근육이 빠질꺼 같은 느낌이긴 한데, 뭔가 그 몸이 사람에게 있어서 활동에 가장 최적화된 몸인거 같음

    • SherlockHolmes
      SherlockHolmes 14 일 전

      한달만에 근성장 미친듯이 되는거 인바디가 보여줌,,,디질뻔함

    • 강동균
      강동균 14 일 전 +1

      저도 지금 크로스핏 두 달째인데 정말 효과적이고 매력있는 운동인 거 같아요. 오늘은 저크랑 풀업 6라운드했는데 진짜 죽는줄 알았어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 기린
    기린 14 일 전 +38

    아는 형님 추천으로 크로스핏 시작한 크린이 입니다 1달 하고 2주 되가고 있는데 진짜 매력있는 운동이라고 생각해요 살면서 운동이랑은 거리가 멀었던 사람인데 첫수업 딱 듣고 나서 바로 꽂혀서 여태까지 하루도 안빠지고 꾸준히 박스가서 운동합니다 처음엔 진짜 죽을꺼 같고 나중에도 죽을꺼 같은데 막상 하고 나서 기록 작성할때 보면 내가 이걸 이만큼이나 했다 라는 성취감도 있고 안되던 동작이 다음 와드때 되면 성장했구나 라는 감정도 느끼고 여튼 엄청 매력적이고 잼있는 운동이에요!! 초보자들에게도 적극 추천 드립니다~~~

  • 비얀코
    비얀코 14 일 전 +26

    안녕하세요 짱재님, 오랜만에 댓글남기네요~ 저도 다이어트 5개월차인데 13키로정도 빠졌네요 ㅋㅋ 중간에 일주일정도 쉬고 먹을거 적당히 제한하면서하니까 짱재님처럼 쭉쭉 빠지진 않더라구요..그래도 요요없는 다이어트하려고 노력중입니다!! :) 오늘 자전거타는데 영상이 아주 도움됐어요~~ 화이팅!

    • 복덩이
      복덩이 13 일 전 +2

      @야전삽짱재
      화이팅 ~👍👍👍

    • 야전삽짱재
      야전삽짱재  14 일 전 +16

      건강하게 다치지말고 화이팅입니다^^

  • 주니어로니콜먼
    주니어로니콜먼 14 일 전 +164

    저 몸무게로 풀업 60개를 땅겨버리는게 진짜 미친 수행능력... 그리고 살붙어 있을 땐 몰랐는데 살빠지니깐 기립근도 불룩하시고 코어랑 흉통도 말도안되는듯 ㄹㅇ 짐승같은 몸&수행능력

  • Strong Amigo Dan
    Strong Amigo Dan 14 일 전 +9

    형님 대단하세요 👍 정신력이 대단하신거 같아요 역시 👍👍👍 처음 하는 운동이신데 12분이면 진짜 제대로 배우시면 선수 하셔도 될거 같아요

  • 이건우
    이건우 14 일 전 +128

    진짜 저거 절대 쉬운운동이 아님...짱재님이 13분안에 마무리해서 그렇지 보통사람들 대부분 16분안에 못들어옴...특히 마지막 월워크는 정말 지옥을 맛보게 됨..

    • 라이크잇
      라이크잇 12 일 전 +3

      일단 풀업 15개에서 대부분 보통사람들은 컷트될듯 ㅋㅋㅋ

    • Jiseok Kim
      Jiseok Kim 13 일 전

      16분은 무슨 1세트도 성공못할꺼 같다ㄷㄷㅜㅜ

    • 아레스TV
      아레스TV 14 일 전

      풀업을 체중이 꽤 나가실텐데 와 가볍게 하시네요 ㅋㅋ 보고 놀랐습니다

    • 쥬다스
      쥬다스 14 일 전 +1

      와드말고 그냥 월워크 하라고 해도 허리 과신전되거나 벽 안닿는 사람들 많을거임

    • 오텔델루나
      오텔델루나 14 일 전

      @김해리 겨울이였으면 큰일나겠네

  • 정지원
    정지원 14 일 전 +22

    5년차 헬스츙인데 진짜 이건 ㅈㄴ힘들어보인다 짱재님 대단함 ㅡㅡ

  • Even El
    Even El 14 일 전 +55

    특수부대 나오신 분들은 멘탈 써서 운동하는법을 다 아시는거 같음. 2세트 끝났을 때 나머지 세트는 절대 못할거 같았는데 끝까지 하는 뒷심이 장난아니시네….

    • lxpeo
      lxpeo 14 일 전 +2

      그냥 아무 생각 없이 하면 되더라..

  • 뭘라
    뭘라 14 일 전 +56

    체중에 비해 풀업 엄청 잘하시네요. 견갑도 잘빠지는거 보고 놀랐습니다. 역시 다 근육 이였어

    • 기묜수
      기묜수 14 일 전 +1

      다이어트 전에 중량 풀업 하는거 보면 짘짜 장난 아님

  • Catalyst Actual
    Catalyst Actual 14 일 전 +42

    월볼 100개 조빠짐 진짜... 저거 한세트에 25개하면 진이 다 빠져서 평소 무난하던 풀업 15개도 존나 어려움. 풀업이 사실상 쉬는 시간.. 그리고 월워크랑 월볼 조합으로 어깨가 털리기 시작해서 3세트부턴 진짜 지옥이었을듯 합니다. 근데 크로스핏 첨하는데 이정도 수행능력과 지구력을 보여준건 진짜 어마어마합니다.

    • 돌낙옆튜브
      돌낙옆튜브 일 전

      ㄹㅇ 풀업이 영원히 안끝나면 좋겠다는 생각 들음... 풀업 끝나면 월워크랑 월볼해야되니까...

  • 바시리로마이첸코
    바시리로마이첸코 14 일 전 +98

    Udt가 넘사벽이라 생각은 했지만
    짱재님 볼때마다 놀랍네...
    특수부대원들은 이미 기초 체력 거의 완성형인듯
    크로스피터들은 짱재가 얼마나 대단한지 다 알듯

    • 최지원
      최지원 14 일 전 +12

      일반인이봐도 ㅈㄴ대단해보이긴해

  • 항만경찰
    항만경찰 14 일 전 +12

    와 wod 빡세게 짯네 까로님이..저도 6개월차인데 12분대에 들어오신거 대단쓰…

  • 쥬다스
    쥬다스 14 일 전 +14

    까로님은 시작전에 겁주거나 장난많이쳐도 운동시작하면 동기부여 화이팅 끊임없이 계속 해주시네요

  • 고닌뇽
    고닌뇽 9 일 전

    미쳤다 이와드를 처음하는데 12분? 선수급이신데요.. 거기다 크로스피터는 풀업도 키핑으로하는데 스트릭.. 미친 운동 수행 능력이시다!!!!!!!

  • 웅
     8 일 전 +2

    몇주전에 동묘에 갔다가 지나가는 짱재님 뵌적이 있습니다.!!
    처음엔 ‘저 사람 스타일 되게 특이하다 ‘라고 생각했다가 마스크 아래에 나온 수염 그리고 반짝거리는 두상을 보고 ‘어?? 짱재님인가???’ 하고 뒤돌아봤는데
    문신을 보고서야 짱재님인걸 확신했어요 ㅋㅋㅋㅋ
    영상에서 보이시는거랑 다르게 엄청 슬림하시고 머리도 작으셔서 긴가민가했던거같아요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
    멋있으십니다 ! 다음에 또 뵈면 그땐 용기내어 인사드려보도록 할게용👍🏻👍🏻

  • Dima Cho
    Dima Cho 14 일 전 +10

    크로스핏 경험 없으면 그 정도 하기 힘든데요... 대단하십니다!!!

  • Keith Kim
    Keith Kim 13 일 전 +7

    와... 초창기때부터 영상 봐왔지만, 오늘 영상에서 셔츠 벗으실때 감탄했어요. 진짜 많이 빠지셨네요! 화이팅입니다!

  • 𝙍𝙪𝙨𝙨𝙞𝙖 배피디 Peter Bae

    크로스핏 처음 가는날 쌤이 아침 저녁 수업 둘다 나와도 된다고해서 아 그럼요! 감사하네요 정말 두번다 나가야죠! ㅇㅈㄹ해놓고 아침수업후에 개같이 쓰러져서 하루종일자고 밤낮바뀜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 짧은시간에 사람 조져놓을 수 있는 운동 ㅋㅋㅋㅋ

    • J
      J 11 일 전

      아그럼요 감사하네요 나가야죠! 이게 진짜 크린이 공감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집갈때 영혼 빠진 눈알로 집도 겨우 도착

    • CRC
      CRC 14 일 전

      반년정도 하면 두타임 하는사람 은근 많아요 ㅋㅋㅋ

    • cloudancer
      cloudancer 14 일 전

      아 ㅋㅋ 두번은 굳이 필요 없다구요..

    • 한근희
      한근희 14 일 전

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 𝙍𝙪𝙨𝙨𝙞𝙖 배피디 Peter Bae
      𝙍𝙪𝙨𝙨𝙞𝙖 배피디 Peter Bae 14 일 전

      @야전삽짱재 우와 짱재형님 댓글 감사합니다!!😄😄😄😄

  • June Chae
    June Chae 13 일 전 +2

    풀업 할 때 보니 살 많이 빠지셨네요 남은 기간도 화이팅입니다!!

  • 박종범
    박종범 9 일 전

    ㄹㅇ 지금 크로스핏 한지 10개월정도됬는데 ㅈㄴ힘듭니다 ㅠㅠㅠㅠ

  • Ramta
    Ramta 14 일 전 +12

    아니 저 체중에 풀업 60개를 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와..... 미쳤다.. 수행능력이 말도안되네..;;

  • 쿨구구
    쿨구구 14 일 전 +70

    진짜 몇년전만 해도 매일 헬스가는 사람들이 신기했는데, 이젠 내가 그러고 있듯이 몇년 후엔 클핏만의 매력을 알고 빠졌으면 좋겠다

  • 초코
    초코 14 일 전 +7

    와… 근데 짱재님 살 진짜 많이 빠졌다 대박…

  • 하늘의끝
    하늘의끝 14 일 전 +6

    아.. 진짜.. 조온나 잘한다는 말 밖에 안나온다.. 괜히 대한민국 특수부대 출신이 아니네..

  • 이재혁
    이재혁 14 일 전 +38

    와 살이 빠진 게 너무 잘 보인다.. 햄 화이팅 입니다!!

  • 김종준
    김종준 14 일 전 +15

    근데 짱재형 살 오지게 빠졌다 개멋있네 자극받는다

  • 구씨
    구씨 13 일 전 +2

    짱재님 역시 운동 잘하셔 크로스핏 완전 힘든데 운동 자극되네요

  • 인생은몰라
    인생은몰라 14 일 전

    근데 진짜 리스펙하십니다.
    (또다시 술 한잔을 들이키며..)
    감히 엄두도 못낼 식단과 운동량을 견딘다는게 세상 멋져보이십니다.

  • 박팬시
    박팬시 14 일 전 +27

    특수부대형님들 특징이 크로스핏 정말 잘하신다 정신력+체력+근력이 넘사라그런지 첨해도 원래하시던분같네염..리스쀅

  • 기찬
    기찬 14 일 전 +3

    공시생에게 웃음짓게 만드는 유튜버👍🏻 쉬는시간에 맨몸운동 꾸준히 하고 있는데 합격하면 크로스핏 조지러 가겠습니다 형님😉

  • 검은색
    검은색 14 일 전 +13

    와 짱재님 살 조금만 뺐는데도 근육이 쫙쫙 갈라지시네...

  • Jae Hyun Cho
    Jae Hyun Cho 12 일 전

    진짜 대단하시네요 형님의 전성기는 바로 지금입니다!

  • β1ue
    β1ue 14 일 전 +19

    5:20 보기에도 굉장히 힘들고 어렵고 까다로워 보여요;;; 짱재형님 대단..;;

  • 로무새
    로무새 11 일 전

    크로스핏 3년차인데 처음할때 생각나는 영상ㅎㅎㅎ
    너무 잘하시네요!👍

  • 호이짜
    호이짜 14 일 전 +61

    썸넬 미쳤나 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 짱재 사발면 스프털때부터 나오는거 다보고 라이브 챙겨보는 팬인데 이런 개질색하는 표정 처음본다 아 썸넬 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 김덕출
      김덕출 14 일 전 +1

      ㅋㅋㅋㅋ진짜 너무귀여워..

    • 승현
      승현 14 일 전 +1

      댓글보고 썸넬보는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ터짐

  • Combat
    Combat 14 일 전 +9

    와 데피니션 장난아니네요 진짜열심히하셨군요...

  • 이정찬
    이정찬 13 일 전 +1

    요즘 컨텐츠 너무좋다 형 다이어트도 성공하고 항상 화이팅ㅎ

  • 집행관
    집행관 14 일 전 +7

    제가 다니는 무에타이 체육관에 크로스핏도 같이 하는데 레벨3까지 하는데 저런 동작들이 눈에는 쉬워보여도 하면 진짜 피맛 납니다ㅎㅎ 근데 하고 나면 오늘도 나 자신을 이겼다는거에 겁나 뿌듯함ㅋㅋㅋㅋ

  • 진칠라
    진칠라 14 일 전 +53

    와 확실히 많이 빠지셨다
    등 보는데 전에는 30대 근돼느낌이라면
    지금은 20대 몸좋은 형 등 보는 느낌임

  • SPY
    SPY 9 일 전

    운동 수행능력 진짜 좋으시네..

  • 지성
    지성 10 일 전 +1

    몸이랑 수행능력이랑 진짜 존나 개멋있다

  • porter bridges
    porter bridges 14 일 전 +37

    진짜 살 엄청 빠지셨네요 존경합니다

  • 백승혁
    백승혁 14 일 전 +6

    진짜 몸 너무 이뻐지셨다...
    동기부여 받고 갑니다!!!

  • Tae Hoon Yoo
    Tae Hoon Yoo 12 일 전

    짱재님 에너지 너무 좋아요! 긍정적이시고👍 멋지심!

  • 젊은꼰대
    젊은꼰대 14 일 전 +4

    음악이랑 운동수행능력 미쳤습니다 두분다 멋집니다!!

  • 루
     11 일 전

    몸 진짜 너무 멋있다 짱재형..

  • 서혜용
    서혜용 14 일 전 +1

    영상 진짜 오랜만에 봤는데 살 엄청 빼셨네요 진짜 존경합니다

  • hallo ha
    hallo ha 14 일 전 +5

    8:10 까로님 만족스러운 웃음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 드디어 복수 하셨네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 공수의달건
    공수의달건 9 일 전

    전혀 쉬워보이지 않아 보여~~~16분이 아니라 1시간줘도 가능할지 몰겠네~~~야전삽님 체력 겁나 좋은거임~~

  • CAW Kim
    CAW Kim 6 일 전

    와.... 이걸 끝까지 버티다니 대단하십니다

  • 김근영
    김근영 14 일 전 +43

    크로스핏 빡세보이는거에 놀라고, 형님 몸이 갈라지시는 거에 또 놀랍니다

  • 율리시스월드
    율리시스월드 14 일 전 +8

    와 근데 살 진짜 많이 빠지셧다....ㄷㄷ

  • 어김없이
    어김없이 14 일 전 +2

    와 진짜 체력 너무 좋으신대

  • 손실근
    손실근 9 일 전

    가짜사나이2기 볼때 까로님이 크로스핏으로 지기님이 웨이트로 교관들 조지는거 보고 싶었는데 실현됐네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 이상탁
    이상탁 14 일 전 +18

    진짜 운동 잘하신다 와 운동하는 사람은 진짜 알거예요 대단하다

    • 이상탁
      이상탁 11 일 전

      @김반장 야 어쩌라고 나알아?

    • 김반장
      김반장 11 일 전 +2

      @이상탁 어떻게

    • 이상탁
      이상탁 14 일 전

      @KK 안 해봤는데 어느정도로 대단한건지 어떡해 앎

    • KK
      KK 14 일 전

      운동 안 하는 사람도 앎 ㅋㅋ

  • Mata
    Mata 11 일 전

    풀업할때 모습보고 살 빠진거 확실히 체감 ㄷㄷ

  • 국자와주걱
    국자와주걱 14 일 전 +1

    와 근데 형 진짜 몸 좋아졌다!!! 멋져요

  • 동글
    동글 13 일 전

    살이 빠지셨는데도 근육 사이즈나 근력이나 엄청나시네요!

  • SHJ
    SHJ 11 일 전 +1

    와씨 형님 진짜 몸 이뻐지고있네여ㅠ멋집니다👏🏻

  • 도미닉
    도미닉 13 일 전 +2

    와...그치...멘탈이 미치셨으니...저런 운동을 하시는거죠.....미치셨어.....미친...

  • 자이툰 TV
    자이툰 TV 14 일 전 +1

    짱재님 살 많이 빠지셨어요~ 그리고 오늘 이 멘트가 제일 웃기네요 : 다 지난 일이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • Nujabes
    Nujabes 14 일 전 +9

    풀업 걍 무반동으로 땡겨버리시네ㅋㅋㅋㅋㅋ여윽시 UDT!

  • 종우
    종우 14 일 전 +1

    저도 바프가 비슷하게 30일정도 남았는데 같이 하는 느낌입니다 홧팅임다!

  • XXBOOOMXX
    XXBOOOMXX 14 일 전 +2

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저기서 와드하고 나면 침 질질 흘리고 눕게 되는 건 저 뿐만이 아니네요 😂
    그럼에도 불구하고 계속하게되는 건 클핏 매력이 어마어마해용 ㅎ

  • 장하람
    장하람 14 일 전 +1

    살 진짜 많이 빠지셨어요 멋져요

  • 애비랜드TV
    애비랜드TV 14 일 전 +13

    와... 이런 훈련 당해보고 싶다 ㅎ ㄷ ㄷ

    • 야전삽짱재
      야전삽짱재  14 일 전 +1

      형님은 10라운드도 가능하실 것 같은데요ㅋㅋㅋ

    • Bongsule Raffaellu
      Bongsule Raffaellu 14 일 전

      애비랜드님은 날렵하시니까 잘 해내시지 않을깝쇼

  • sitt2000
    sitt2000 14 일 전 +10

    와근데 살 진짜 많이 빠졌다 ㄷㄷ

  • 김은택
    김은택 14 일 전 +1

    진짜 잘한다.....짱재님 미쳤네

  • JAEJIN LEE
    JAEJIN LEE 13 일 전

    짱재형님 진짜 대단하십니다 너무멋져 너무멋져!!!!!!!

  • Lion Sion
    Lion Sion 14 일 전 +5

    맞아 잠시 잊고있었다 지금은 유튜버이지만 이분 UDT였었지 역시 UDT는 대단해 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

  • JH지주
    JH지주 14 일 전 +2

    워 이건 못따라하겟다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    근데 짱재님 몸 왜이리 좋아져써..
    살려줘...

  • wannasleep
    wannasleep 14 일 전 +9

    군자의 복수는 십 년이 걸려도 늦지 않다...

  • 해닮
    해닮 13 일 전

    와 결과로 증명했네 짱재님 진심 리스펙

  • EXIE
    EXIE 14 일 전 +1

    와...진짜 대단하시다..

  • 최석현
    최석현 14 일 전 +18

    진짜 이용승 선수님 크로스핏 하시는거 보고싶닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 홍용준
      홍용준 14 일 전

      영범님 유투브가면 이용승 선수님 크로스핏 한 영상 있으실겁니다

  • 바마느레퍼어얼
    바마느레퍼어얼 14 일 전 +3

    헬스 하고 몸 부심 있는 상태로 클핏 갔다가 운동 코치님한테 운동 좀 했었다고 말한거 바로 후회함. 클피 생각 중인 분들 체육관 가시면 직립보행 외에 다른 운동 해봤다고 하지 마세요. 죽어요 진짜;
    짱재님의 모든 움직임의 리듬이 완전히 공감되네 ㅋㅋㅋㅋ

    • 초이촤
      초이촤 13 일 전

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 운동 좀 깔짝댔다고 처음에 맘편히 갔다가 ㅋㅋㅋㅋ 개털림

  • 피지크꿈나무
    피지크꿈나무 14 일 전 +3

    와 몸 진짜 좋아지셨다

  • 가물치
    가물치 14 일 전 +1

    오랜만에 보러왔는데 짱재형 살 많이빠졌다ㄷㄷ

  • D eft
    D eft 14 일 전 +2

    진짜 저는 헬스만 하다가 여자친구가 필라테스하다 여름 다가온다고 크로스핏 같이 해보자해서 했는데 목에 피맛 납니다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 씨팔 딱 죽기 직전에 쉬게 해주고 빠르게 다음거 넘어가는걸 한시간 동안 하는데 이걸 7월까지 어케하누 ㅠㅠ

  • 알로하
    알로하 14 일 전 +1

    짱재님 살 빠지니까 몸이 너무 멋있어요ㅎㅎ

  • 이기수
    이기수 14 일 전 +1

    존나 멋있다 진심 ㅠ

  • James
    James 13 일 전

    와;; 미쳤다 이걸 하다니 ㄷㄷ

  • HaeChan Bae
    HaeChan Bae 14 일 전

    행님 개찰집니다 이렇게 계속 해주십쇼ㅎ 운동 개찰짐

  • 수달라이커
    수달라이커 11 일 전 +1

    형 썸네일 표정만 봐도 얼마나 힘든지 알겠따 ~~~

  • nahcklee
    nahcklee 8 일 전

    와 역시 ...... 자세 에프엠에 풀업 스트릭... 미쳤다..

  • callitaday
    callitaday 12 일 전

    I can feel the enthusiasm to the goal of perfomances!

  • 이재희
    이재희 14 일 전

    와 저 체중에 저 풀업이면... 장난 아니네요

  • 차준엽
    차준엽 11 일 전

    특수부대출신은 다르긴 하다 ㄷㄷ 그리고 살이 진짜 많이 빠져서 좋은것 같다

  • 동물
    동물 14 일 전 +4

    크로스핏한지 이제 한달했는데 보는것만으로도 내가 고통스럽다ㅋㅋㅋ

  • 김영빈
    김영빈 14 일 전 +1

    항상 재밌는 영상 올려주려서 감사해요 ❤️

  • 이정원
    이정원 8 일 전

    형 진짜 살 많이 빠졌다

  • 베를린
    베를린 14 일 전 +3

    다이어트 끝나시면 지금 몸으로 유지하셔도 될듯 지금 몸 너무멋짐 짱재님 이미지랑 딱어울려요

  • 하영경
    하영경 13 일 전

    짱재님 영상오늘하루종일몰아보기하려고 전부터영상 아껴뒀는데 예전영상부터보면서 오는중 아니사람이 점점작아져... 사라져....몸이 반이 없어졌네 우리짱재..

  • 임호준
    임호준 14 일 전 +2

    수행능력 진짜 괴물이다…

  • 조사부's IT 교습소

    형 다 컨셉인거 알어 ㅋㅋㅋ
    진짜 UDT 예비역 다움 킹왕짱 👍 👍 👍

  • Jei Lee
    Jei Lee 13 일 전

    진짜 프로선수들 운동하는거는 어메이징하다. 다른세계 같네요.