5000 Calorie Challenge
์์ค ์ฝ๋
- ๊ฒ์์ผ 2021. 03. 25.
- Subscribe : goo.gl/4JUQn2
Business enquiries: eunz1nara@gmail.com
Full version channel : goo.gl/NjeAzk
- bit.ly/yangpang : YangPang AfreecaTV livestream
- bit.ly/pangtube : YangPang KRplus channel
- bit.ly/pangstargram : YangPang official Instagram
- bit.ly/pangsbook : YangPang official Facebook
Like and subscribe!
๐ PUNCH
?.. ์์ง๋ ์์์ฌ๋ฆฌ๋๊ตฌ๋..ใ ใ ใ ๋ชฐ๋๋ค
์๋ ํ์ธ์ ๋ฌธ์์นธ์ ๋๋ค!
์์ฐธ๊ฝ ์๊ณก์ผ๋ก๋ค์ด๋ณธ์ ์์ ๊ผฝ๋๋ค๋๋ ์ด์ ๋ฅผ ์๊ฒ ๋คใ ใ ใฑใ ใ ใฑใ
6:37
๋ฌธ์์นธ์จ โขโขโข ์ผ๋ง์ ์ ์ธ๋ ์๊ธด๊ฑฐ ๋ ์ถฉ๊ฒฉ์ด์์ด โขโขโข ์ด์ ์๊ธด๊ฑฐ ์ค๋๊ฐ โขโขโข ์ถํํด โขโขโข
05:24
์์๋ถํฐ ์์จ์ ํญ๋ง๋ ฅ ๋ธ๋ฆฐ๋ค์ผ...
5:24
6:01
์ด๊ฑฐ ์ง์ง ๋ ์ ๋์์ง. ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ฌ๋ฐฉ๋ณด๋๋ผ ํ๋ค์์ง๋ง ๊ฟ์ผ์ธ์ฆ์.
๋ฌธ์ํ๋์ด๋ ์๋ฏผ๋์ด๋ ๋ ์ ๋จน๋ฐฉํด์ฃผ์ธ์ ใ ใ
8:27
2:24
์ํก๋์ด ์ด ์์ฐ์๋ ๋ช๋ ๋์ ์ 20kg์ ๋ ์ช๋๋ฐ..๋์ฒด ์ธ์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ ๋๋์? ๊ทธ๋ฅ ๊พธ์คํ ๋จน์ผ๋ฉด ์ฐ๋๋ฐ ์ ์์ฐ๋ ๊ฑด๊ฐ์? ๊ธ์ํ ํํ์ ์ ์ฌ์๊ฐ๋ง๋ค ๋จน์ด์ ์ฐ๊ฑด๋ฐ ์ํก๋์ ํ ๋ํ ๋์ ์ผ ์ฐ๊ฑฐ ๊ฐ์์..๋ช๋ ๋์ ์ง์ผ๋ด์จ ์์ฒญ์๋ก์จ ์ง์ง ์ด ์์ฐ๋ ์ผ์ด์ค์ธ์
๋จน์๋งํผ ์ํ์๋์ง๋ก ๋ค์๋ชจํด์ ๊ฒฐ๊ตญ 0์นผ๋ก๋ฆฌ....
์ํก๋ ํํดํํด ๊ฐ ์๋ก ๊ธ์ง๋์ด๋ ์ง์ง ๋ ๋ฎ์์ง๋ฅ ๊ฒ ๊ฐ์์ฌ ๐ฅฐ ๋ ๊ท์ฝ๋ฅ ํํ~~ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ค๋์ค๋ ๋ฐฉ์กํด์ค์!
๋ฌธ์์นธ ๋ญ๋ฐ ์์๊ฒผ์์ ๋ญ๋๊ณ !! ์ ๋ ์์๊ฒจ์ก๋๊ณ !!
์ ์ ์์๋ฉด ์๋ฏผํด์ง๊ณ ๊ทธ๋ผ ์ด์ด ๋ ๋น ์ง๋๋ค์~~~ ๊ฑด๊ฐ์ฑ๊ธฐ๋ฉด์ ํ์ดํ ~
๋ฌธ์ํ ์๊ฐ ์ดํ๋ฃจ ๋ฐ๊ฒฝ๋ฎ์์ ๊ฐ๋๋ ...๋๋ฌด ์์๊ฒจ์ก์
์ง์ง ์ด ์ ์ฐ๋ ์ฒด์ง์ธ ๋ฏ..