무조건 살 빠지는 양배추요리 TOP4 [양배추김밥, 양배추말이, 양배추나물, 양배추밥]
소스 코드
- 게시일 2024. 04. 18.
- #다이어트요리 #양배추 #양배추요리
0:00 양배추김밥
양배추 1/4통
계란 10개
당근 1개
부추 200g
통 단무지 1개
전분가루 2T
소금
식용유
김
11:29 양배추나물
양배추 1.5kg
대파 60g
청양고추 3개
빨간고추 3개
참기름 2T
고춧가루 1T
진간장 2T
다진마늘 1T
볶음참깨 2T
소금 약간
17:03 양배추말이
양배추 한 통
대파 한 뿌리
진간장 3T
고춧가루 1T
다진마늘 약간
통깨 약간
밥 600g
참기름 2T
소금 한 꼬집
22:47 양배추밥
양배추 400g
우둔살 100g
참기름 1T
대파 약간
마늘 약간
진간장 1T
쌀 300g(불리기전)
양념장
대파 60g
마늘 약간
진간장 4T
깨소금 1T
고춧가루 약간
참기름 1T
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£11
😀ㅛ₩,
😅😅😅
❤❤
영자님천재같아요 내귀에쏙쏙들어와요 않이배우고있어요. 감사합니다
고맙습니다 맛나게 만들어 먹게습니다 감삿내요
매일양배추를 먹어도 김밥을 싸서먹게는 안되는데 큰맘먹고 한번 꼭 따라 해 봐야겠어요.
우와...
진짜 양배추하나가꾸 진짜 여러 아이템이 나오네요.아이디어 굿굿굿❤
언제나 쉽고, 편안하게 진행해서 참 좋습니다
양배추 김밥 만들고 싶네요. 건강식. ㅎㅎ
양배추말이 밥 ㅎㅎ 넘 좋아요.
양배추만 계란에 부쳐
먹어도 맛나겠어요
와~우~~신통방통 김밥
기특해요
당장 맛보고 싶네요~~😊
잘 배웠습니다 감사합니다
좋은 생활정보 늘 감사합니다
쌤 감사합니다. 오늘 해먹어야 겠어요.
맛있을 것 같네요~
양배추 사다가 해봐야겠어용~ ^^
영상 끝까지 잘 보고 갑니당~ ^^
건강한 음식이네요ㅋ 꼭해봐야겠어요 감사합니다
색깔이 너무 이뻐요.
오늘도 귀한 레시피 감사합니다
김밥도 나물도 잘배워 갑니다
감사 합니다 언제나 힘을주시네요 ❤❤
쌤님!!
요리왕이시네요
많이배울께요~^^♡♡
김밥이라기 보다
양배추김말이네요 .
넘 좋아요. 완전 굿❤❤❤
🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤최고입니다 영양만점
좋은정보 감사합니다
맛난요리 감사해요
맛난음식 감사해요.
양배추밥 대박 이예요
맛있는요리을많이해조셔서감사핳니다
너무 잘 배워 갑니다 감사합니다 아 좋은 거 많이 알려주세요
양배추로 이렇게 다양한 요리되는줄 몰랐네요 오늘 식단 꼭 도전해보고프네요 감사학니당
양배추요리넘감사함니다👍💘💖
양배추 다양한 요리 영상 유익하답니다
함 해먹을 생각입니다
소중한 가르침 감사합니다.항상 건강하세요.😂😂😂❤❤❤🎉🎉🎉
지혜의 한수❤ 요리는 지혜다 ㅎㅎ고맙습니다 신통방통한 도움주셔서
선생님 김밥이 넘 맞있을 것 가타여
영양 만점 입니다
감사합니다
나두해먹어야겟당
수고하셨습니다
여러가지 좋은정보 감사합니다
건강하세요ㆍ사랑합니다❤❤
정말ㅡ좋은것울ㅡ보여줘서ㅡ감사합니다❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
양배추 좋아하는데 꼭 해먹어 봐야겠어요.
근데 칼이 너무 잘 드는게
어떤 칼인지 궁금해요. ㅎㅎ
양배추잎 떼는것 감사합니다~~
쌤 👍 어쩜 요리를 뚝딱 뚝딱 저렇게 도 잘하시는지 요 김밥말이 색상 죽입니다 양배추 네가지 요리 👏👏👏👏👏 👍누르고 잘 배워갑니다 ❤
감사합니다.
좋아요 ㅋ
언제나.좋은정보.감사합니다.건강하세요
감사합니다^~^
넘 감사감사드려요
넘 신기하네요
저도 감사합니다
양배추여러메뉴잘보고갑니다
너무 감사합니다
방문해 주셔서 감사합니다
감사 합니다
영자샘 훌륭한 요리 잘보고 감니다
양배추을안씬나요
영배추 김밥 오늘도 한가지
배워 갑니다 요줌 생 양배추 먹고
있는데 쩌 먹어야 겠네요 감사여👍👍👍
웍 살수있음 부탁합니다 ~~^^~
양배추 나물 대박이네용!!ㅎㅎㅎ 넘넘 달달하고 고소하고 맛있겠어요!! 특색있고 정말 꼭 한번 만들어서 먹어봐야겠어요!!👍👍 양배추가 다이어트 식품이긴 하지만 너~~~무 맛있어서 뭐 다이어트가 될는지는 모르겠네요 ㅎㅎㅎ😁😆 양배추말이도 참 기대되고 먹는재미가 있을 것 같아요!!! 건강한 음식이니까 기분도 좋고 아이들에게 저렇게 해 주면 양배추도 먹일 수 있을 것 같아서 좋아요!!! 설명도 너무
감사합니다 희망입니다 ~^^
맛있겠습니다.❤❤❤❤❤
양배추김밥! 신통방통 !
상큼하니 예쁘기도 합니다.🎉🎉🎉🎉
양배추 나물에
양배추말이 ㅡ양배추잎벗기는 영상
신의한수!👏👏👏👏👏👏👏👏
양배추밥! 맛있겠습니다
감사합니다.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
채칼 사는곳좀 알려주세요 대형으로 커서 좋아보이네요 😅
👍 굿이요
선생님 저는위가 안좋아 자주 양배추을 이용하는데 정말 도움되었어요
감사 합니다~👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️
양배추자주드세요
변비해소 포만감있어요
양배추 하나로 다양하게 요리를 만들어주시면 저는 오늘도 기분이 정말 좋아요 😊😊
영자샘 감사합니다 ❤
ㆍㅏㅅㆍㅅ느
쌤 손은 요술 손인가 봐요 참 신기 합니다 음식을 어쩜 툭딱툭딱 첨잘 하세요^^
네 감사합니다
영자 선생님 ❤사랑합니다 ❤
좋아요
양배추 몇분찜기에 찌나요?
부침가루가 없는데 감자전분도 괜찮을까요?
양배추는씻지않나요 항상잘보고있습니다
양배추가 신통방통하게. 잘떨어지네요. 어디에서도. 볼수없는. 신의한수. 영자쌤❤❤❤
ㅇ
아우 더 간단하고예뻐서 좋아보여 시청구독하고 갑니다
그러네요
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
채칼이 굵은거네요 더 좁은것도 있어요 나가 잘모사서 이거샀는데 맘에 안들어요 직장에서 쓰던 채칼은 양배추를 썰면 솜사탕처럼 곱게 썰어져서 좋더라고요 그리고 채칼을 세워서 썰면 더 곱게썰려요
밥은 몇분동안 해요?
Simple and the ingredients are easy to find. I will try to make the kimbab🎉🎉🎉🎉❤❤❤ Thank you
😊
야아나다ㅡ정말ㅡ처음보았습니다ㅡ저도해보겠습니다ㅡ좋은것보여줘서ㅡ고맘워요ㅡ❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
양배추 말이에 양배추는 어떻게 씻엇을까요?
안녕하세요
곰취나물 어떻게 묻치나요?
곰취나물은 방송에 없어요ㅜㅜ
곰취나물 좀 방송으로 알려주세요
요새 양배추 맛이 쌉씀름하더라구요 상한것은 아닌가요? 원래는 달짝지근 한것으로 알고 있거든요
양배추 안씻고 했는데 괜찮나요
나도이제양배추김밥해바야객쎠요
요술웍30cm 살수있나
👉 30웍 horsenpig.com/product/매주-월요일-발송영자씨의부엌-요술웍-30cm-뚜껑-30cm/13/category/25/display/1/
김발? 마끼수가 꺼꾸로 네요 ..ㅎㅎ
❤❤😂😂😂
👍😁😁😮❤
26:10
건강김밥인데 ..단무지! 별루., 단무지는 위에는 좋치 는 않은데 씹는 십감 은 좋을뜻 ....
정말 과학 입니다 처음 봐서요
양배추 온통잎 을 과학입니다
😢
5ㄴ