보현스님표 브로컬리 동그랑땡 만드는 법 " 고기없는 채식 동그랑땡 "

🥦브로콜리두부 동그랑땡🥦
🥄재료🥄
두부한모,브로콜리,소금,후추,튀김가루,식용유
🥄레시피🥄
1.두부한모를 썰어 으깨준다.
2.브로콜리는 반정도만 찢어서 소금물에 세척해주고 체에 받쳐 한번 헹궈준 후 질긴 껍질을 벗겨서 잘게 썰어준다.
3.두부와 브로콜리를 볼에 담고 소금한꼬집, 후추 살짝, 튀김가루 적당량(반컵)을 넣어주고 잘 섞어 반죽해준다.(농도에 따라 튀김가루를 더 첨가)
4.팬에 기름을 두르고 이쁘게 모양 잡아 올려준다.
5.앞뒤로 노릇노릇 구워주면 완성 👍

몸에 좋은 브로콜리, 두부 !!
노릇노릇 함께 구워먹음 정말 맛있겠습니다👍💕

넘넘 ᆢ예쁜이모티콘 감사합니다

스님!
오늘수고많으셧습니다
잘배웁니다

맛있겠습니다 ㅎ
오늘도 또배게되 감사합니다
스님감사합니다 ~♥

좋은 요리 감사해요

스님요리는 자세한 설명을 해주시니 너무감사합니다 구독한지는 몇칠안되지만 스님의 요리를 좋아하게 되었답니다~❤❤❤❤

영양지대로겠어요
식감도 짱이구요
저도 해먹어야겠어요~^^~
스님 감사요. 건강하시구요

늘 감사합니다 맛난요리 잘배웁니다

완전 건강식이네요~~^^
반찬걱정 안하게 해주셔서 감사드려요 ㅋㅋ
오늘도 맛있게 따라서 해먹을께요
👍🏻👍🏻👍🏻😀😀😀💕💜💖

보현슈님안녕하세요 동그랑땡맛시겠요 나도동그랑땡 아주좋았했요 맛시겠네요 보현승님나도먹고싶네요 오늘도수고하셨내요 오늘도고운밤 이쁜되시구료 ㅋㅋ

먹는영상도 보고싶어요~

브로컬리로 만들어서 영양지대로 섭취할것 같아요 😃😃

정말 맛있겠네요?
보양식처럼 좋은거
해 봐야겠어요.
감사합니다 ^^~

당장 해봐야겠네요 감사합니다 늘건강하세요 ᆢ

두부와 브로콜리 동그랑뗑 저도 한번 만들어 볼께요 맛있게 보여요

스님 새해 소복소복 복많이 받으세요
산사는 더 추울텐데
항상 건강하세요
창의력 강력한 보현스님
감사합니다 🙏 🙏🙏

사찰 동그랑땡이네요ㅎㅎ 스님~ 요즘 날씨가 많이 춥네요~ 건강 잘 돌보시고 2021년에도 웃음 넘치고 행복한 시간 보내세요^^

잘배우고갑니다

보현스님 이번 명절에 한번 해보고싶어요

스님 새해건행 하시고 축복 만땅 받으세요 건강 메뉴네요 해먹어봐야겠습니다 좋은 정보감사 합니다~^^♥

브로콜리 반개는 뭐하실지궁금해집니다

유튜브로 보현스님 요리 보고 감동을 받았습니다. 어디절인지 궁금해서 네이버 들어가보니 안나오네여 어디 절인가요?

스님 호박떡한번 영상에 올려주세요 말린호박갖고 대추 밤 기계에넣고 갖이 해봤는데 그래도맞있었어요

스님 잘배웠습니다
강사합니다
오늘 반찬 한가지 추가요~~

날씨도 흐릿하고 시간도있고 때마침 브로컬리 두부도있고해서 맛나게만들어먹었어요 👍🙏

찹쌀찌는기계에 말린호박 대추 밤 잦
설탕에하룻밤재워서 기계에 같이넣어 돌렸는데 맞이있네요 스님께서한것 보고싶어요

아 이 들. 간 식 에 도
좋 겠 어 요
한 번 해 봐 야 겠 어 요
알 려 줘 서
감 사 합 니 다 🍃

👍

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브로콜리의 새로운 조리법
맛이 궁금합니다.지금 브로콜리 사라갑니다~^
감사합니다

오늘 저녁 반찬으로 당첨'♡