영앤프리티걸 혁준 아내(산범) 등장! "혁준이가 찐으로 달라졌어요"💪 생활습관 개선 중인 혁준이를 위해 아내가 준비한 1인분 밥그릇 만들기 데이트💝 한편 프로젝트를 종료하며 전하는 혁준의 진심 어린 인터뷰까지... 혁준이의 도전은 계속됩니다~ing 혁준아 제발 건강해🙏 공혁준 건강 되찾기 프로젝트 #공혁준 #산범 #도자기 #건강프로젝트 #혁준아제발건강해
혁준상 댓글을 볼지는 모르겠지만 프로젝트성 다이어트 말고 정말 살 한 번 빼보자 고자맨이 했던 말 처럼 딸 아이 입학실날 멋있게 입고 가야지 할머니집에서 배달 시켜먹을 때 부터 봐왔던 시청자인데 진짜 건강했으면 좋겠다 나쁜 사이트에서 가십거리 찾아다니지좀 말고 건강하게 살자
하...... 산범이가 진짜 너무 어려서 남자보는 눈이 없었던게 너무 안타까움....... ㅠ 홀몸인 나도 건강검진 결과 조금이라도 안좋게 나오면 정신 팍 차려지던데 솔직히 공혁준 정도면 모든 거에 빨간불일게 안봐도 비디오... 가정도 꾸린 사람이 저런 정신상태인게 말이 안돼.....
야채 단백질 탄수화물 순서로 먹는게 혈당이 오르지 않아서 다이어트에 도움이 많이 돼요 그리고 식사량만 점점 줄여나가면 운동을 안해도 몇십키로는 그냥 빠질꺼 같아요 그이후에 추가적으로 적당한 운동만 병행한다면 1년만에 달라진 삶을 살꺼 같네요..소꿉놀이 아버지말고 진짜 아버지다운 모습을 보여줬으면 좋겠어요 아직은 루미가 어리고 말도 못해서 모르시겠지만 애들 정말 금방 큽니다 아빠 싫어 아빠 뚱뚱해 말 나오는 순간 가슴 찢어질거예요...저는 혁준씨가 루미를 위해서라도 멋진 아빠가 됐으면 좋겠네요 늘 응원합니다 화이팅
혁준아 프로젝트 끝났다고 떡볶이 같은 음식 입에 댔다간 원위치다 몸에 좋고 정제되지 않은 순탄수화물(쌀, 잡곡밥), 단백질, 야채들 많이 챙겨 먹고 건강하게 맛있게 먹으면서 꾸준히 하면 진짜 살 많이 빠진다. 내 생각에 100키로 까지만 가도 성공이야 그정도만 해도 건강하게 살 수 있으니 진짜 한 번 해봐!!!! 지금 니 앞에 있는 예쁜 와이프랑 둘도 없는 아이까지 다 혁준이가 멋지게 챙길 수 있을 거라 믿는다 💪🏼💪🏼
민심 떡락 이유는 누구보다 잘알것같은데 제발 살 좀 빼고 부인, 딸 떳떳하고ㅠ자랑스러운 삶 살 수 있게해봐요 언제까지 본인이 먹고 싶은거 다 먹으면서 지병으로 고생하면서 살껀데요 진짜 사람들이 당신의 가족을 안쓰럽게 바라보지 않게해요 이렇게 계속 다이어트 어그로로 잠깐잠깐하는게 맞다고 생각해요? 그렇게 생각할 사람 아닌갓같은데 먹는것만 조절하면서 건강하고 행복하게 가족들이랑 지냈으면 좋겠어요
전부터 말했지만 쟤는 이근한테 보내서 살아남기 식으로 굴리는거 아니면 절대 못뺀다. 퇴소도 없이 섬에 끌고가서 몇달 가둬놓고 굴려야 빠지지 자의로 뒤졌다 깨어나도 못뺀다ㅋㅋ 쟤 도와주겠다고 나서는 사람이고 방송이고 죄다 컨디션 봐가면서 오냐오냐 하는데 저몸에 컨디션이 어디있어 저정도면 눕는거 빼고 다 힘든 몸인데ㅋㅋ 절대다수가 못한다고 등돌릴때 안쪽팔리나.. 보란듯이 해내겠다는 자존심도 없어 독기도 없어. 대체 가장의 무게는 느끼기나 하는건가
와 저렇게 체중이 나가면 진짜 삶이 불편하지 않나? 나도 식탐이 많아서 먹는거 좋아해도 너무 좋아해서 운동함. 적어도 뚱뚱해지긴 싫어서 내 생각대로 내 몸이 안움직이면 너무 힘들어서 조금만 걸어도 헉헉되면서 숨차고 뛰지도 점프하지도 못하는 몸이면 생각만해도 싫네.. 다른거 필요없음 실내사이클 하루1시간만 유튭에서 프로그램 보면서 타세요 여기서 중요한건 빠지지말고 하루 1시간만 무조건 타라는것 살 쫙쫙 빠집니다. 매일하는게 가장 중요함. 그냥 삶에 스며들어야함
제작진도 눈이 있고 머리가 있으면 조회수 싫어요, 시청자들 민심 나락 간거 다 알지. 주변에 저렇게 도와주는 사람이 많은데 복에 겨우줄도 모르고 지가 꾸역꾸역 처먹기만 하고 키랑 몸무게 1:1 비율 맞추겠다는데 뭐하러 말림. 공혁준은 자식 생각하면 생명보험부터 들어야함. 저따위로 살면 50전에 비만, 고혈압, 당뇨, 혈관 질환으로 사망 99%임
@@user-qd2um4dv5j 흑자헬스: 흑자헬스가 무섭게 강압적으로 할것같이함 실패 김계란: 옆에서 당근도 주고 특히 공혁준 아버지 부고상때 김계란이 가장먼저가서 상치르는거 도와줌 방송에서 "김계란과 다이어트 실패하면 아버지를 걸고 사람이 아니다"라고 말하고 또 실패 진짜사나이 나가서 정신머리 고친줄알았는데 또실패 결혼발표때 결혼했으니 금연하고 다이어트 하겠다 또 실패 소름돋는건 내가 말한게 전부가 아니라 훨씬 더많음
5년전인가 6년전에 한창 카톡 아이디 뿌리시고 도네로 시청자들이 사준 기프티콘으로 연명하던 혁준상을 보고 살던 때네요 혁준상이 트위치에서 인벤이(확실하지 않음) 주최한 운동하는 프로그램에 과로사님이랑 같이 나오실때 저도 125키로였습니다. 그걸 보며 든 생각은 "140이 넘는 공가놈도 다이어트를 하는데 나라고 못할까"여서 다이어트 시작하고 2년만에 80키로까지 뺐습니다. 한참 잊고 있다가 혁준상 다이어트 실패하고 요요왔다는 소식과 함께 저도 다시 살이 쪄서 105키로로 돌아왔네요 뭔가 운명인가 싶어서 썼습니다.
@@user-zd8iz5vg9m 군대에서 무릎 나가고 174cm / 98kg 까지 쪘던 개돼지였고 헬스장 운영하는 친구한테 운동 배우고 25kg 감량 (근손실 신경 안쓰고 그냥 싹 말림) 하고 증량 했는데 이근식 감량이면 싹 말리는게 아니라 근육도 무조건 생겨서 대사량이 오르기 때문에 그러고 나와서 바로 요요오면 사람ㅅㄲ도 아닌거죠ㅋㅋ 그정도로 빼면 식단 안하고 일반식만 먹어도 운동만 매일 하면 살 안찌지 않나요 대부분,,?
꼭 뭣도 모르고 왜 이렇게 인복이 좋지? 나도 저렇게 인복 있었으면 뭐든 했겠다 하고 욕하고 손가락 놀리는 것들은 자기가 남에게 인복이 되어준 적이 없는 것들임 돈 없어도 친구에게 돈 빌려주고 생전 안 치우던 방을 친구가 갈 곳이 없다니까 자기집 오라며 주섬주섬 치우고.. 공혁준 자신이 남에게 인복이었으니 그 사람들도 공혁준 주위에 남아서 인복이 되어주는거지. 우유부단하고 요요는 올지언정 인생 헛살진 않았다 혁준아 이제는 그 인생 좀더 오래 살 방법을 찾아야하는거다 막말로 남들 빛나는 20대 중반에 웃음기 섞였다지만 부모님께 유서 남기던 애가 이렇게 입버릇으로라도 바뀌어야한다고 자조하는 모습이 조그마한 한걸음은 되지 않을까 또 기대해본다 몇번 더 요요가 오고 또 실패해도 또 도전해야한다.. 나도 매번 응원할게 가끔 힘들어서 옛날이 좋았다 싶은 생각들어도 , 유서 남길 대상이 부모님뿐만이 아니라 아내와 아이까지 더 늘어났다는 그 사실을 꼭 기억해야한다
![[건강한 家] '다이어트 식품'도 살쪄요..폭식의 이유는 따로 있었다?!](http://i.ytimg.com/vi/fkzs8Rc5HN0/mqdefault.jpg)
![[건강한 家] '다이어트 식품'도 살쪄요..폭식의 이유는 따로 있었다?!](/img/tr.png)
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![[일상 브이로그] 드디어 얼굴 공개?, 미국인 가족들과 제주도 여행, 신라 한복 체험, 손님 초대상 차리기](http://i.ytimg.com/vi/e13yiIBMZnk/mqdefault.jpg)
![토끼와 거북이 (The Tortoise and the Hare) #1｜[SKZ CODE] Ep.49](http://i.ytimg.com/vi/L5pYlIc_Fp8/mqdefault.jpg)
촬영 너무 즐거웠습니다 ☺️😄❤️🔥
좋은 시간 보내게 해주셔서 감사합니다💝
산범 너무 이쁘다 화이팅!
산범 진짜 천사같이 착하다. 나는 혁준이 팬은 아니고 그냥 시청자였는데 아직도 어떻게 저런 남자랑 결혼했지? 하는 생각이 있다. 그래도 우리 혁준이 성격은 좋으니까 산범이 많이 챙겨줘야 돼. 행복하자.
내가 산범님이랑 성격이 비슷하네요. ㅋㅋㅋ 하루에도 여러번 바뀌는 ,, 갈팡질팡 결정하기전에 항상 오락가락하는게
촬영 하느라 고생하셨습니다
혁준상 댓글을 볼지는 모르겠지만 프로젝트성 다이어트 말고 정말 살 한 번 빼보자 고자맨이 했던 말 처럼 딸 아이 입학실날 멋있게 입고 가야지
할머니집에서 배달 시켜먹을 때 부터 봐왔던 시청자인데 진짜 건강했으면 좋겠다
나쁜 사이트에서 가십거리 찾아다니지좀 말고 건강하게 살자
혁준아 아무리 프로그램이라도 니 와이프는 오랜만에 데이트한다고 꾸미고 부츠신고 그러고 나왔는데 크록스 끌고 옷이 그게 뭐냐 아무리 연애가 아니라지만 최소한 좀 해라
맞는 옷이 없으니까 ...
빅죠처럼 옷사러 다닐 열정 없어서 그럼 ㅋㅋ
왜 괜찮은데!
본인들이 괜찮으면 노상관이지 제3자가 참견할 문제가 아님
남의 결혼생활에 진심이군요... ㄷㄷ
혁준아 루미 아주 나중에 폰 생기고 유튜브 생기면 이거 무조건 보게된다. 그니까 더 응원하고 꼭 결과 이뤄내서 멋진 아빠, 좋은 남편되라
혁준아 운동좀 하자.
공코리타까지..
진짜 어쩜 저렇게 변함이 없을까.... 줏대 레전드네...
지금까지 점마가 시청자들한테 보여준게 늘 똑같음
뺄려고 노력-> 찔끔 실패 -> 뺄라고 노력 -> 찔끔 실패 이러면서 계속 똑같이 몇년째 변하질않는데 이걸 뭐하러 시청하겠어....
그저 산범이 안쓰러울 뿐이다...
안타깝긴. 저런 사람을 취향이라고 만난 건데ㅋㅋㅋ
무한 돈채굴
ㄴ
곧 혁준이 죽고 돈 다 갖는데 뭐 ㅋㅋ
정신 절대로 못차림 이대로면 결혼식보다 장례식이 빠른다 진심
제대로된 데이트가 처음이라는게 말이냐 진짜... 하
아니 루미 낳고..
루미 낳고나서 라잖아
살도 빠지고 변화가 있어야 조회수도 올라가고 혁준님 몸도 가벼워지고 건강해지고 여러모로 좋을텐데ㅠㅠ
조금씩 조금씩 체중감량에 성공하시길 바라요
산범님과 콩주루미와 행복한 가정이 되시길
바랍니다!
조회수가 말한다.. 이미 사람들은 지쳤음 시즌 83149138491384번째 바뀔게요...
대체 이런 14에프치고 조회수도 제대로안나오는 누구좋자고하는컨텐츠는 왜하는거임? 14에프쪽에 공혁준팬있냐? 공혁준이 좋으면 니가 니 사비 털어서 후원을하세요 이런식으로 프로그램비 쓰지말고ㅋㅋㅋ 그리고 공혁준팬아 이미 월급따리 니보다 공혁준 산범이 돈 더 많아ㅋㅋㅋㅋ 지돈으로도 안받겠다던 pt를 니가 왜 꾸역꾸역 후원까지해주는데?
@@user-ke4ndsem3s여기에도 있네 ㅂㅅㅋㅋ
근데 이분 바뀌겠다고 하는 챌린지? 하는거 몇년째 보는거같은데... 그대로시네...
뭐 서로 좋아서 결혼했으니까 뭐라 말은 못하겠지만 또 그런 자격도 없겠지만 도대체 산범은 공혁준의 무엇에서 매력을 느꼈을까? 공혁준 팬들 조차도 모를듯 싶은데
공혁준 찐팬은 앎 얘 미담 쏟아지는게 한두가지가 아니여서
혁준상 산범짱 두분 응원합니다!!! 멋지고 건강한 아빠!! 강하고 이쁜 엄마!! 항상 많은 분들이 응원할껍니다!! 아기도 넘 이쁘네요^^ 행복 가득하세요!!!
하...... 산범이가 진짜 너무 어려서 남자보는 눈이 없었던게 너무 안타까움....... ㅠ 홀몸인 나도 건강검진 결과 조금이라도 안좋게 나오면 정신 팍 차려지던데 솔직히 공혁준 정도면 모든 거에 빨간불일게 안봐도 비디오... 가정도 꾸린 사람이 저런 정신상태인게 말이 안돼.....
어떤면을 보고 선택했을지 어떻게 알아요 오지랖입니다..
산범이 맘이지 걍 냅둬 지들이 좋다는데
산범 진짜 예쁘다
누구보다 감량이 시급한 건 본인인데 산범 헬스하고 싶다니까 얼마 못 갈거라고 사람 민망하게 계속 토를 다네.. 산범이 일부러 자기 살빼라고 눈치 준 거 같은데 하..
어휴 집안일로 욕먹었다고 바로 와이프한테 해명해달라 하네ㅋㅋㅋㅋ 이 짧은 영상에서도 옷부터 머리 말투 모든게 산범이 너무 불쌍하다..
알면서도 결혼하고 애낳았으니
스불재지팔지꼰임
야채 단백질 탄수화물 순서로 먹는게 혈당이 오르지 않아서 다이어트에 도움이 많이 돼요
그리고 식사량만 점점 줄여나가면 운동을 안해도 몇십키로는 그냥 빠질꺼 같아요 그이후에 추가적으로 적당한 운동만 병행한다면 1년만에 달라진 삶을 살꺼 같네요..소꿉놀이 아버지말고 진짜 아버지다운 모습을 보여줬으면 좋겠어요 아직은 루미가 어리고 말도 못해서 모르시겠지만 애들 정말 금방 큽니다 아빠 싫어 아빠 뚱뚱해 말 나오는 순간 가슴 찢어질거예요...저는 혁준씨가 루미를 위해서라도 멋진 아빠가 됐으면 좋겠네요 늘 응원합니다 화이팅
4:48 애초에 소리 지르게 하면 안 되지 에휴 진짜 개욕나옴
혁준님!! 이제부터라도 건강 관리 하시면서 ~ 산범님과 함께 오래오래 행복하게 지내셨으면 좋겠어요!! 응원합니다!! 😊
여론보고 바로 손절 ㅋㅋㅋㅋㅋ 현명하네
팔꿈치 시커먼거 개토나오네 머니게임 모습을보고도ㅠ사랑에 빠진게 대단할지경 저남자랑 어케자냐 ㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋ
가족을 위해 꼭 다이어트 성공하길 바랄게요~!
진짜 양심도 없냐? 젊은 마누라 가장 젊고 이쁠때 서로 사진 추억도 같이 남기고 하고싶을텐데 누가봐도 아파보이는 몸뚱이로 자기관리도 전혀안하고 ; 진짜 이기적그자체
혁준이 지 몸도 관리 제대로 못하면서 지 마누라한테 뭔 훈수를 두나. 자기 객관화가 안되있네
산범아 보험 마니 들어놔라
ㅋㅋ...
혁준아 프로젝트 끝났다고 떡볶이 같은 음식 입에 댔다간 원위치다 몸에 좋고 정제되지 않은 순탄수화물(쌀, 잡곡밥), 단백질, 야채들 많이 챙겨 먹고 건강하게 맛있게 먹으면서 꾸준히 하면 진짜 살 많이 빠진다. 내 생각에 100키로 까지만 가도 성공이야 그정도만 해도 건강하게 살 수 있으니 진짜 한 번 해봐!!!! 지금 니 앞에 있는 예쁜 와이프랑 둘도 없는 아이까지 다 혁준이가 멋지게 챙길 수 있을 거라 믿는다 💪🏼💪🏼
저 남자는 뭘 위해서 뭐 때문에 살아가는걸까 그냥 숨이 붙어있어서 사는건가 꾸미지도 않고 배우는 것도 없고 성취감 느낄 일도 없고 진짜 궁금하다
혁준상 좋은 사람이라서 응원하고 신경써주는 사람이 많다 잘 되고 행복했으면
이정도면 산범이 ㅈㄴ 착하고 대단하다.
내여친이 저랬으면 헤어지거나 바람핌, 물론 애기가 있다면 얘기는.달라지겠지만 정은 다 털릴듯
바람 피우는건 어떤 이유로도 정당화 되지 않습니다. 그냥 헤어지세요.
죄송한데 바람피는건 그 어떠한 이유로도 정당화 될수가 없어요 ㅋ 걍 헤어지고 딴여자를 보던가 굳이 데리고 있으면서?? 그게 더 쓰레기아닌가
살뺄 마음이 없다면 애매하게 100kg대에서 머물지말고 시원하게 200kg 찍는 모습 기대합니다
기왕이면 300까지 찍어서 ㄹㅇ 공처럼 구르면 조회수 빵빵 터질듯
민심 떡락 이유는 누구보다 잘알것같은데 제발 살 좀 빼고 부인, 딸 떳떳하고ㅠ자랑스러운 삶 살 수 있게해봐요
언제까지 본인이 먹고 싶은거 다 먹으면서 지병으로 고생하면서 살껀데요
진짜 사람들이 당신의 가족을 안쓰럽게 바라보지 않게해요
이렇게 계속 다이어트 어그로로 잠깐잠깐하는게 맞다고 생각해요?
그렇게 생각할 사람 아닌갓같은데 먹는것만 조절하면서 건강하고 행복하게 가족들이랑 지냈으면 좋겠어요
산범 되게 매력적
산범ㅈㄴ이쁨❤❤❤❤❤
재밌게 봤는데 마지막화라니 아쉽네요 ㅜ
혁준상 개인적으로 많이 응원합니다!!
멋있는 모습 보여주셔서 단란한 가정 꾸리시길 바라요 👍
둘이 행복해보여서 다행이다.. 건강하게 오래오래 잘 살았으면...!!!! 응원합니다 혁준
이건 나라를 구한게 아니라 세워야 가능한데..
진지하게 공혁준 이 비만돼지베이컨보다 일반인들 대상으로 다이어트 프로젝트 여는게 훨씬 여론 좋을거다 ㅋㅋ
공혁준이 좋은 형, 좋은 사람으로 보일순 있겠지만 남편감으론 최악임..사소한걸로 아내 핀잔주고 타박하고..산범이 아깝다 정말
공혁준 진짜 잘만들었다
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
레알 천직 찾은거 같은데
잘 보고갑니다
항상 좋은 영상 많은 도움이 됩니다.
그럼~~감사합니다
전부터 말했지만 쟤는 이근한테 보내서 살아남기 식으로 굴리는거 아니면 절대 못뺀다. 퇴소도 없이 섬에 끌고가서 몇달 가둬놓고 굴려야 빠지지 자의로 뒤졌다 깨어나도 못뺀다ㅋㅋ 쟤 도와주겠다고 나서는 사람이고 방송이고 죄다 컨디션 봐가면서 오냐오냐 하는데 저몸에 컨디션이 어디있어 저정도면 눕는거 빼고 다 힘든 몸인데ㅋㅋ 절대다수가 못한다고 등돌릴때 안쪽팔리나.. 보란듯이 해내겠다는 자존심도 없어 독기도 없어. 대체 가장의 무게는 느끼기나 하는건가
그렇게 빼면 뭐함 나오면 바로 요요오는건데 ㅋㅋㅋ
저양반이 못뺀게아님 뺀걸 유지못한거지
@@mjk9896 유지를 하든 못하든 요요가 오든 안오든 의지가 저따위면 강제하는게 맞다니까ㅋㅋ 과장해서 목에 칼들이밀고 참으라는데 아몰라 배고파 먹고죽을래 이러고 먹을사람 몇이나 되겠음ㅋㅋ
@@mjk9896운동시키면 엄청 요요는 안엄
산범 천사다
와 저렇게 체중이 나가면 진짜 삶이 불편하지 않나? 나도 식탐이 많아서 먹는거 좋아해도 너무 좋아해서 운동함. 적어도 뚱뚱해지긴 싫어서 내 생각대로 내 몸이 안움직이면 너무 힘들어서 조금만 걸어도 헉헉되면서 숨차고 뛰지도 점프하지도 못하는 몸이면 생각만해도 싫네.. 다른거 필요없음 실내사이클 하루1시간만 유튭에서 프로그램 보면서 타세요 여기서 중요한건 빠지지말고 하루 1시간만 무조건 타라는것 살 쫙쫙 빠집니다. 매일하는게 가장 중요함. 그냥 삶에 스며들어야함
혁준님 꼭 다이어트 성공하시길..!!
그나저나 산범님 너무 이뿌시다❤❤
혹시나 했으나 역시나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
산범 어떻게 저런애랑 자냐..? 진짜신기하다
존나 역겨울듯..
성희롱 멈춰
니들 댓글이 더 역겹다 니들이 같이 사는것도 아니고 면전에다가 하지도 못하는말 씨부리네
너네 어머니가 너희 아버지랑 잔게 더 신기하네
선넘네
산범아 난 아직도 이해가 안간다
세상에 너정도면 잘생기고 몸좋은 남자 만날 슈 있는데 왜? 도대체 왜
곧 뒤질 것 같잖아ㅇㅇ
예전에 누가 산범 약점잡혔다고 하는 댓글 생각나네 이거보니까 ㅋㅋㅋ
@@user-cn2ej6tr8w ㅋ
산범이 괴식가라 그럼 ㅇㅇ
🤮
산범 전남친 사진봐라. 혁준이 도플갱어다. 걍 취향인듯 ㅋㅋ
내 알아 할게요, 잊혀질 때쯤 바뀌고 싶습니다 무한반복
계속 도전하고 변화할 겁니다! 꼭 지켜내길!!! 할 수 있다 혁준아
여자분 부모님 속 어쩌누,, 팔꿈치 새까매가지고 집에만 있는 사위 윽
좀 그러긴 할듯 ㅋㅋ
팔꿈치 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
비위 ㄹㅈㄷ
겨우 4주하고 만다고...?
조회수는 ㅈ망에 여론 ㅈ망 좋싫비율 ㅈ망
@@user-mq2tx2ph3i왜그런거임?
제작진도 눈이 있고 머리가 있으면 조회수 싫어요, 시청자들 민심 나락 간거 다 알지. 주변에 저렇게 도와주는 사람이 많은데 복에 겨우줄도 모르고 지가 꾸역꾸역 처먹기만 하고 키랑 몸무게 1:1 비율 맞추겠다는데 뭐하러 말림.
공혁준은 자식 생각하면 생명보험부터 들어야함. 저따위로 살면 50전에 비만, 고혈압, 당뇨, 혈관 질환으로 사망 99%임
한번은 응원
두번은 기대
세번은 무관심
그이상은 욕
@@user-qd2um4dv5j 흑자헬스: 흑자헬스가 무섭게 강압적으로 할것같이함 실패 김계란: 옆에서 당근도 주고 특히 공혁준 아버지 부고상때 김계란이 가장먼저가서 상치르는거 도와줌 방송에서 "김계란과 다이어트 실패하면 아버지를 걸고 사람이 아니다"라고 말하고 또 실패 진짜사나이 나가서 정신머리 고친줄알았는데 또실패 결혼발표때 결혼했으니 금연하고 다이어트 하겠다 또 실패 소름돋는건 내가 말한게 전부가 아니라 훨씬 더많음
아이고..산범이....행복해라...
산범 진짜 날씬하다
60키로 라시는데 키가 커도 60이몀 대부분 날씬한가봐욬ㅋㅋㅋ
4주..? 프로젝트가 4회 프로젝트였구나..
3일찍고 4주방송이 국룰이지
빨리 끝나버려서 아쉽네
혁준아 이번엔 진짜 마지막이다 라는 생각으로 열심히 살자
천사를 만났네 혁준상 세상 부럽넹!!
5년전인가 6년전에 한창 카톡 아이디 뿌리시고 도네로 시청자들이 사준 기프티콘으로 연명하던 혁준상을 보고 살던 때네요
혁준상이 트위치에서 인벤이(확실하지 않음) 주최한 운동하는 프로그램에 과로사님이랑 같이 나오실때 저도 125키로였습니다.
그걸 보며 든 생각은 "140이 넘는 공가놈도 다이어트를 하는데 나라고 못할까"여서 다이어트 시작하고 2년만에 80키로까지 뺐습니다.
한참 잊고 있다가 혁준상 다이어트 실패하고 요요왔다는 소식과 함께 저도 다시 살이 쪄서 105키로로 돌아왔네요
뭔가 운명인가 싶어서 썼습니다.
혁준상이랑 운명이면 안되죠.. 할 수 있습니다 화이팅하십쇼
돌아왔는데 20키로는 빠졌자나여 그게 찐 빠진 살인데 그렇게 점점 빼는거죠 파이팅입니다
대체 이런 14에프치고 조회수도 제대로안나오는 누구좋자고하는컨텐츠는 왜하는거임? 14에프쪽에 공혁준팬있냐? 공혁준이 좋으면 니가 니 사비 털어서 후원을하세요 이런식으로 프로그램비 쓰지말고ㅋㅋㅋ 그리고 공혁준팬아 이미 월급따리 니보다 공혁준 산범이 돈 더 많아ㅋㅋㅋㅋ 지돈으로도 안받겠다던 pt를 니가 왜 꾸역꾸역 후원까지해주는데?
자원봉사자,,,,,,,,,,,,, 산범이,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
ㅋㅋㅋ진짜 뭐가 이리 잘나서 매번 이런 프로젝트에 낑겨지고 사람들이 챙겨주는 거지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아무리 생각해도 이해가 안 가네
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
재밌다고 봐주는 애들이 산더미니까 그렇지 둘 조합을 봐라 안클릭하고 배기겠냐 ㅋㅋㅋㅋ
혁준님 항상 건강하세요
뭐 안타까운 불치병에 걸린것도 아니고 지가 맛있는거 절제안하고 존나게 처먹어서 살쩌서 암걸리고 당뇨걸린걸 어쩌라고
산범님 정말 진짜 너무예쁘다
혁준님 팔꿈치 시커먼거 ,., 때인가요 ,,ㅜㅠ
너무아쉽네 끝까지
함께하지 ㅠㅠ 살 빼서 꼭 성공하자 건강해야지 우리모두😊
혁준이는 그냥 식단 운동만으로는 안됨.
지흡이나 위절제 받아야 그나마 가능할듯.
아니 답답하네 쟤는 이근한테 보내야 빠진다니까.. 다이어트가 아니라 섬에 몇달간 가둬놓고 훈련시키고 생존을 시켜야 빠진다니까 뭔 다이어트여 저렇게 의지도 없는 사람한테.. 쟤포함 저런 사람한테는 살을 빼야겠다는 의지로 시키는게 아니라 살아남아야겠다는 생존욕구를 느끼게 해야 빠진다니까
나오고 바로요요오지 ㅋ
@@user-zd8iz5vg9m 군대에서 무릎 나가고 174cm / 98kg 까지 쪘던 개돼지였고 헬스장 운영하는 친구한테 운동 배우고 25kg 감량 (근손실 신경 안쓰고 그냥 싹 말림) 하고 증량 했는데 이근식 감량이면 싹 말리는게 아니라 근육도 무조건 생겨서 대사량이 오르기 때문에 그러고 나와서 바로 요요오면 사람ㅅㄲ도 아닌거죠ㅋㅋ 그정도로 빼면 식단 안하고 일반식만 먹어도 운동만 매일 하면 살 안찌지 않나요 대부분,,?
ㄹㅇ 가둬놔야함 진짜 죽지않을 정도의 음식만 주면서 지가 개빡돌아서라도 움직이게끔 눌러놔야함 팬들이 그동안 얼마나 응원을 해줬는데도 저새낀 안변함
공혁준 다른 건 몰라도 와이프 잘 만난 건 진짜 부럽다..
산범 친할아버지 같음
진짜 공혁준 씨발 ㅈㄴ 부럽다
혁준상 나도 다이어트 시작했어요 당신보다는 아니지만 나도 거구의 몸이라 힘든거 알지만 같이 해보입시다
힘내라 공혁준!!
공혁준 살빼라ㅠㅠㅠ 산범은 점점 이뻐지는데...
으아 .. 이건 아니야 ㅠㅠ 영상보고 진짜 충격 먹었다…. 공혁준님 이번엔 꼭 꼭 다이어트 성공하시길 빌어요..
와....산범 ㅈㄴ 아깝다 ㅠ
근데 살 쪘다가 요요 오고 또 빼라고 하면 정말 힘들 것 같다... 나도 빼고 난 후에 고삐 풀려서 먹었을 때 살빼기 전보다 더 빨리 살찌는 느낌을 받았었는데 너무 괴로웠음
산범 저 얼굴로 ..... 아휴 아까워
그냥 응원함니다. 팬으로서
아 진짜 도망가라 산범아 너무 불쌍하다 저런 거 맞춰주고 사는 인생이
카메라 없다고 무너지지말고 잘 해내서 꼭 건강해지길
혁준아 제발 건강해!
4화하고 끝나요??
아빠와 아들 같슴다
공혁준도.. 피스톤질을 할수잇구나
아아. 4화가 끝이구나... ㅠㅠ 혁준이 화이팅
그동안 고생 많으셨습니다!
1:44 외모갭차이 지린다 우와
공혁준은 전생에 무슨 공을 세웠길래...산범이 몸매좋아 얼굴이뻐 나이어려 ..
씻고나가라
옛말에 사람 고쳐쓰는거 아니다 라는 말이 있음 내가 살면서 느꼈는데 옛말이 진짜 틀린게 없다
100프로는 아닐지 몰라도 쟤가 바뀌긴 쉽지않을거다
혁준님 재미있어요 많이 활동해주세요❤🎉🎉
이쯤되면 의지없는 사람을 너무 바꾸려고 하는듯
ㄹㅇ 다른 초고도 비만자들 중에 나름 가슴 아픈 사유라도 있고 도와준다면 자기가 할수있는 만큼 뭐든하려는 사람들도 많은데
도전에 꼭 성공했으면 좋겠네요... 화이팅!!!
그래도 산범이 혁준이 사람만드네 ㅋㅋㅋ
꼭 뭣도 모르고 왜 이렇게 인복이 좋지? 나도 저렇게 인복 있었으면 뭐든 했겠다 하고 욕하고 손가락 놀리는 것들은 자기가 남에게 인복이 되어준 적이 없는 것들임
돈 없어도 친구에게 돈 빌려주고 생전 안 치우던 방을 친구가 갈 곳이 없다니까 자기집 오라며 주섬주섬 치우고.. 공혁준 자신이 남에게 인복이었으니 그 사람들도 공혁준 주위에 남아서 인복이 되어주는거지.
우유부단하고 요요는 올지언정 인생 헛살진 않았다 혁준아 이제는 그 인생 좀더 오래 살 방법을 찾아야하는거다
막말로 남들 빛나는 20대 중반에 웃음기 섞였다지만 부모님께 유서 남기던 애가 이렇게 입버릇으로라도 바뀌어야한다고 자조하는 모습이 조그마한 한걸음은 되지 않을까 또 기대해본다
몇번 더 요요가 오고 또 실패해도 또 도전해야한다.. 나도 매번 응원할게
가끔 힘들어서 옛날이 좋았다 싶은 생각들어도 , 유서 남길 대상이 부모님뿐만이 아니라 아내와 아이까지 더 늘어났다는 그 사실을 꼭 기억해야한다
아 팔꿈치까만거봐..
수영이보러왔슴다~~
서로 좋아서 만나는 것에 타인이 왈가왈부 할일은 아니지만 여자가 불쌍허네.
아내가 너무 아깝..
조만간 바람나도 안이상할듯 관리잘해라 혁아..
썸네일보고 충격받고 들어왔다 공혁준.. 당장 다이어트해 심각하다 진짜 애까지 있는 가장인데 지금 모습보면 곧 2년안에 신체 망가질거같은 모습이야....
뭐둘다 서로에게좋은점이있으니까 결혼했으리라 믿음