🥦단호박 식혜[Danhobak-sikhye]💛설탕 안 들어간 맛있고 영양이 풍부한 식혜에요💛칼밥상
소스 코드
- 게시일 2020. 08. 10.
- 설탕없이 만든 식혜입니다. 베타카로틴이 풍부한 단호박이 들어가 영양도 풍부합니다
단호박식혜 재료: 단호박 1/2개(4컵정도)엿기름 2컵, 식은밥 2공기, 아가베(또는 메이플)시럽 1/2컵(취향에 따라 조절) 물 4리터정도
만들기
1) 2컵의 엿기름과 동량의 물을 넣고 20분 정도 불립니다
2) 체에 불린 엿기름을 붓고 물을 부어가며 엿기름물을 걸러줍니다
3) 1시간 정도 앙금이 갈아 앉도록 둡니다
4) 윗물만 전기압력솥에 붓고 식은밥 2공기와 아가베시럽 2큰술을 넣고
5시간 정도 삭힙니다
5) 호박은 씨와 껍질을 제거하고 깍둑썰기 해서 7분 정도 쪄 줍니다
6) 5시간 후 삭힌 물을 꺼내어 호박을 밥알은 넣지말고 2컵을 붓고 믹서기에
곱게 갈아 줍니다
7) 큰 냄비에 삭힌 물과 곱게 갈은 호박을 넣고 10분 정도 끓여 줍니다
8) 식힌 후 아가베 시럽을 반컵 또는 2/3컵을 넣고 섞어 줍니다
단맛은 식성에 따라 가감할 수 있습니다
* 호박을 엿기름물과 밥을 삭힐때 같이 넣어 삭혀도 됩니다
그러나 호박을 넣지 않고 삭힐때 더 잘 삭혀지고 식혜의 향이
더 좋은것 같아서 저는 나중에 다 삭힌후 호박을 갈아서 넣습니다
-체널에 가입하셔서 혜택을 누리시기 바랍니다
krplus.net/Clbap
-웹싸이트 방문하시면 모든요리가 종류별로 분류되어 있어 찾기가 쉽습니다
www.calbapsabg.com
-인스타그램
/ calbapsang
![💚감자샐러드🥗마요네즈 안 들어간 건강식🥦Potato salad]-CalBap#61](http://i.ytimg.com/vi/OjUxfmUKVPc/mqdefault.jpg)
![[일주어터크쇼] 왜 친언니는 안 쪘는데 나만 쪘을까에 대한 고찰](http://i.ytimg.com/vi/DXZRcIIVW6w/mqdefault.jpg)
🎅GOD✝️ bless
🌹 you 💒
HAVE good happy day & life ~^^
설명이 너무너무 쉽고 목소리도 너무편안하게 들려서그런지 귀에쏙쏙들어옵니다.
도전한번해보겠습니다.
일도쉽게 잘하시네요
재가열 기발한 생각이시네요 건강한 음식 잘 가르쳐주셔서 감사합니다^^
네 감사합니다.
어쩜 그렇게 맛갈 스럽게 말씀하세요 단혹 식혜 잘배워 감니다
나도해봐야겠어요
한번쯤해보고싶었는데
요리사님하시는것보니 쉽네요
감사해요
네 꼭 해보세요 정말 맛있고 건강에도 좋아요. 해드셔 보시고 유익한 영상이라 생각되심 주변분들에 많이 알려 주세요. 저도 시청해 주셔서 감사드립니다
현미밥 남은것으로 호박식혜 만드는 방법이 꿀 팁 입니다!
해외에서 고향을 생각하며 맛볼수 있는 모두에게 즐거움을 선사하는 작품이 될것같아요 !!!
항상 자연스러운 팁으로 건강한 요리 방법을 배울수 있어서
감사합니다!!!!!!!
노란호박색깔이 환상이네요
아가베시럽 참고하겠습니다
현미밥도 가능하구요 좋아요
감사합니다
김숙현님 시청해 주시고 응원의 댓글 올려 주셔서 감사드립니다.
캘리포니아 건강밥상에서는 현재 140여가지의 건강채식요리 영상이 올려져 있습니다. 시간 되실때 아래 링크로 들어오셔서 시청해 보시고 유익한 영상이라 생각되시면 주변분들에게 많이 알려 주세요. 늘 건강하시고 사랑합니다💕
krplus.net/uCalBapvideos?view_as=subscriber
색이 너~~~무 예뻐 먹어보고 싶네요
잘배웠습니다
인상도 좋으시고 말의 억양도 부드러워서 영상 보는 내내 편안하게 시청했습니다.
단호박 식혜 만들고 싶었는데 이런 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
저의 채널 방문해 주시고 , 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러 주시길 바라며 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
쉽게! 맛있게! 건강하게!
💕💜💏💙💚
krplus.net/uCalBapvideos
배우고 싶었는데 쉽게 설명해주시고,
감사히 잘배웠어요.
꼭 해보고 싶어요.^^
너무 감사합니다~
잘 배워갑니다 감사합니다
오늘 집에 가면 꼭 해 볼려구요..ㅎㅎ 벌써 부터 군침이 ...감사합니다..^^
짱 맛나겟어요 역시 군침이 도네요 땡깁니다 ㅋ
군침이 도네요 내일 당장 만들어봐야겠습니다 늘 건강요리 많은 도움받고 있네요 감사합니다~~!!
밤 열두시에 침삼키면서 봣어요🐰💕
참으로 지혜로우시네요.
건강에도 좋고 맛이
참 좋을것같네요.
앞으로도 많이 배워서
맛나게 해먹을거예요.
감사합니다.
건강하세요^^
올해도 단호박 식혜 만들었어요
넘 들 좋아하는 건강 삭혜입니딘
시애틀에 사는 이십대후반 간호사입니다. 외국에 있는 재료로 한국음식을 설명해주시니 정감이 가고 참 좋아요. 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다 😁
우와 너무 맛있겠다
네 정말 맛있고 시원하고 영양도 풍부해요
목소리가 친근하고 좋아서 시청하는 내내 기분 좋았습니다
기회되면 저도 단호박 식혜 만들어야 겠어요
gogh님 시청해 주시고 격려의 댓글 올려 주셔서 감사드립니다.
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감사해요, 정말로 궁금했어요.
어떻게 만드는지 너무쉽게 가르쳐주셨네요 ㅎㅎ . 감사해요 수고하셨습니다
정말고맙고 넘 감사합니다
당장실습을 해볼려고합니다
하시는일마다 형통한축복이넘치시길
기원합니다 목소리도 넘 에쁘십니다
지혜를 배워갑니다 감사합니다
절은 엄마 손씨가 너무좋으내요잘보고 잘배위서요
훌륭해요~
저는 그냥 식혜도 좋아하고
호박도 넘 좋아하는데
이두가지 재료를 이용해서 만드니까
맛도좋고 영양도 좋고 너무 좋네요
낼 당장 만들어야 되겠어요
선생님 늘 건강하고 좋은 레시피 감사합니다
저도 해봐야겠어요ᆢ
감사합니다ᆢ
네 꼬 해 드셔 보세요
언제나봐도요리를쉽게맛있게
너무감사합니다~~
네 저도 고맙습니다.
최고입니다 **
네 승리님, 저의 칼밥채널을 애청해 주셔서 감사드립니다. 더 좋은 채널이 되도록 노력하겠습니다. 격려의 댓글 저이게 큰 힘이 됩니다.💕
감사잘배우고 갑니다
호박식혜 잘 배웠습니다
며칠전에 호박 식헤 했는데요
너무맛있었어요 감사해요 다음엔 약밥 해볼거람니다
좋은정보 감사합니다
노경희님
시청해 주시고 격려의 댓글 주셔서 감사드립니다.
아래 링크로 들어오심 150여가지의 저의 건강채식요리 영상이 올려져 있습니다. 시청해 보시고 유익 영상이 있으시면 주변분들에게도 많이 알려 주세요.
krplus.net/uCalBapvideos?view_as=subscriber
우와~~너무너무 ~좋아요
시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.
쉽게! 맛있게! 건강하게!
💕💜💏💙💚
색깔도 예뻐요~
빨리 해봐야겠어요♡♡♡
네 꼭 해보세요. 후회하지 않으실 거예요
넘 좋아여 감사드려요^^
저도 정말 감사드립니다 💕
Good idea, thanks!!
Thank you for watching my calbap channel and your comment!!!
와 맛있고 감사합니다
감사합니다
아니 이렇게 쉽게할수있네요
잘 배웠습니다.
여바람님 저의 칼밥채널을 시청해 주셔서 감사드립니다.
호박식회 먹어는봤지만 만드는것은 처음봤어요 감사합니다 꼭 한번만들어볼께요 감사합니다
잘 배우고갑니다
네 최명희님 저도 저의 칼밥채널을 시청해 주셔서 감사드립니다. 자주 들러 주세요
대박!! 알기쉽게 쏙쏙 잘알아갑니다
감사해요~~^^
내 보라향기님 시청해 주셔서 감사합니다
건강음료 잘 보고 갑니다~^^
감사드립니다.💕
너무 쉽게하네요 해봐야겠어요
네 미란다님, 감사합니다. 꼭 해 드셔 보세요. 정말 맛있고 건강에도 좋아요. 💕 💜 💏
건강음료 최고예요.👍😋
양경순님 감사합니다. 꼭 만들어 드셔 보세요. 💖💖💖
쉽고도 건강식 호박식혜
사모님 지혜로움에
감사감사 드립니다👍😊💗
네 감사합니다. 꼭 만들어 드셔 보심 정말 맛있고 건강에도 좋을 거예요. 💕 💜
너무 맛있겠네요! 좋은정보 감사합니다.~♡♡♡
Ok님 시청해 주셔서 감사드립니다. 아래 링크로 자주 들러 주세요. 💕 💜 krplus.net/uCalBap
건강식 잘 배웠습니다 감사합니다
네 저도 감사합니다 💕
색깔이 넘 곱네요
꼭 해야겠네요
감사합니다
네 시청해 주시고 응원의 댓글 올려 주셔서 감사드립니다. 💕
krplus.net/uCalBapvideos?view_as=subscriber
정말감사합니다
저도 시청해 주셔서 감사드립니다
간단하게 설명 이 굿 입니다
집에 단호박 하나 있어
어디쓸까 했는데
호박식혜 좋아요
잘 배웠어요 ~ 감사 ~^
네 저도 시청해 주셔서 감사드립니다
건강 음료 감사합니다.😍
네 저도 시청해 주셔서 감사합니다
감사합니다수고하셔써요
식혜는 한 번도 도전 못해봤는데 꼭 해봐야겠어요
쉽게 가르쳐주셔서 감사합니다 🙏
네 꼭 도전해 보세요. 아주 맛있고 단호박의 깊은 풍미를 느낄 수 있습니다.
이번 설때는 단호박식혜 꼭 만들어 보겠습니다..건강식으로 너무 좋아요.
감사 합니다~~^^
네 저도 시청해 주셔서 감사합니다.
건강식 호박식혜 저도 해보고 싶네요~👍😍👍
Alice님 저의 칼밥채널을 시청해 주셔서 감사드립니다. 네 호박식혜 정말 맛있고 영양도 풍부해요. 쉽게할 수 있으니 꼭 해서 드셔보세요. 💕 💜 💏
고맙습니다
지혜
많은걸 잘배우고 있읍니다
시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.
쉽게! 맛있게! 건강하게!
💕💜💏💙💚
krplus.net/uCalBapvideos
정말감사합니다 ㅎㅎ 좋은정보주셔서 감사합니다 항상건강하세요 행복하세요
시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.
쉽게! 맛있게! 건강하게!
💕💜💏💙💚
krplus.net/uCalBapvideos
어머나 건강식.. 저도 당장 만들어 봐야겠어요 더울때 건강 조심하세요
네 감사합니다. 맛도 좋고, 풍미를 즐길 수 있을 거예요.
네 정말 맛있어요.
꼭 한번 만들어 드셔 보세요
소화도 잘되고 여름철 음료로 건강도 지킬수 있을것 같아 꼭 해봐야 될것같아요. 고맙습니당♡
저도 시청해 주셔서 정말 고맙습니다
저도 한번 도전해봐야겠어요
어렵게만 생각했는데 ~~
네 너무 맛있고 단호박의 풍미를 느낄 수 있어요.
Xxzㅁㅇ
너무너무 맛있어요
감사 합니다
박신홍님 시청해주시고 응원의 댓글 올려 주셔서 감사드립니다.
시청해 주시고 응원의 댓글 올려주셔서 감사드립니다. 네 조그마한 텃밭인데 많은 공급을 받고 있습니다. 좋은면으로 봐 주셔서 또한 감사드립니다.
1년여 캘리포니아 건강밥상(calbap) 채널을 운영하면서 20년이상 요리강습을 해오면서 꼭 나누고 싶은 140여가지의 건강채식요리 영상을 올렸습니다. 구독자 한분 한분의 격려와 지지가 없이는 할 수 없는 일입니다. 다시한번 감사를 드리며 아래 링크를 클릭하시면 모든 영상을 보실 수 있습니다. 혹 건강에 유익한 영상이라 생각되면 주변분들에게 많이 알려 주시기를 바랍니다. 늘 건강하시고 사랑합니다. 💛💚💙💕
krplus.net/uCalBapvideos?view_as=subscriber
저도 도전해봐야 겠어요~ ^^
네 꼭 해보세요. 너무 맛있어 놀라실 거예요.
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이번 명절에 해먹었어요~ 맛있게 잘 해먹었습니다!! 감사합니다~~
네 이선학님 시청해 주시고 응원의 댓글 올려 주셔서 감사합니다.
💕💜💏💙💚
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건강한 단호박 식혜 잘 봤습니다.
고맙습니다~~^^
시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.
쉽게! 맛있게! 건강하게!
💕💜💏💙💚
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어제 단호박 식혜를 만들었는데 너무 맛있어서 감사한 마음으로 먹었어요
아 그러셨군요. 맛있게 드셨다니 고마운 일이네요. 주변분들에게도 많이 알려 주세요. 💕
단호박죽만 해서 먹었는데
이젠
식혜에도 도전해보겠어요~
정말 건강식이겠네요!
그랬군요. 꼭 도전해 보시고 맛있음 주변분들에게도 많이 알려 주세요
강원도 가면 시장이나 가판대에서 많이 팔죠-
감자떡-옥수수하고-
맛잇어요-
감사합니다
저도 감사드립니다 💕
요사이 조청과 식혜에 꽂혀 있는데 정말 여러가지 알려 주셔서 감사합니다. 요것도 해보고 싶네요.
네 시간이 잘 맞았네요. 늘 저의 채널 애청해 주셔서 감사드립니다.
전시밥솥이 없는데요, 대신 슬로우쿠커를 사용하여도 발효가 잘 될지 궁금합니다.
@@user-xz4hy6tb5f 네 가능합니다. 온도를 low 낮게 맞추어 데품에 따라 다르지만 4시간정도 하심 될거예요
정말 잘보고 있읍니다. 저도 음식으로 암을 이겼어요 단당류의 음식을 절재했어요
잘하시네요
재가열 정보도 좋아요 ㅎ
네 zone님 시청해 주셔서 감사드립니다.
맛있는 영상 잘 봤어요! 목소리 느무 좋아요~🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
비야얼스님 시청해 주시고 격려의 댓글 감사드립니다. 아래 링크로 자주 방문해 주세요. 늘 건강하세요
krplus.net/uCalBapvideos?view_as=subscriber
엿기름을많이넣어면 시럽이고 아무것도필료없어요 엿기름을많하면더맛있어요
진짜 그래요. 엿기름으로만 만든 식혜는 질리지가 않더라고요.
주방 조리기구 주방용품들 깔끔하고 다 맘에 드네요 특히 설탕안넣고 시럽으로 ~~~ 하시는 모습 좋아요
김영소님 저도 늘 시청해 주셔서 감사드립니다
재가열 하는 방법 기발한 생각이네요
저는 밥솥을 5인용 구입해서 못하겠네요
감사합니다
양을 조절해서 하면 충분히 할 수 있을 거예요. 꼭 한번 시도해 보세요. 정말 맛있어요.
ㅋㅋㅋ마침 아가베시럽도 잇어서 만들어 먹엇어요 ㅋㅋ
네 꼭 만들어 드셔 보세요. 정날 맛있고 건강에도 좋아요
저도 외국에 사는데요
명절이 다가오니 한국 음식 생각 많이 났는데
한번 만들어 봐야 겠습니다
먼 타지에서 건강하게 잘 지내시구요
재큰각크고비국롤큰턱끝뼈크고만큼삼각턱사각턱오각턱육각턱칠각턱팔각턱구각턱십각턱끝뼈크고만큼마스크쓰면맛없재
무조건 구독 꾹 눌럿어요ㅎㅎ
구독까지 해 주셔서 더욱 감사드립니다.
모든 요리를 쉽고 간단하고 맛 있게 해주셔서 잘 배우고 있습니다
칼밥채널을 시청해 주시고 구독해 주셔서 감사드립니다.
단호박을 넣어서 식혜를 만들수 있네요. 감사합니다.
네 맛도 있고 영양도 풍부해요
감사합니다 나도해볼게요 내일당장
🤗🤗🤗🤗🤗
네 꼭 해 드셔 보세요. 정말 쉽고 맛있고 영양도 풍부해요. 💕💕 💜 💏 💙 💚
감사합니다
음식하는법 따라하면 건강하게 먹을수 있을거 같아요~^^
네 Joy님 시청해 주셔서 감사드립니다. 아래 링크로 자주 들러 주세요. 💕 💜 krplus.net/uCalBap
맛있겠네요~~지금은 자가격리중 이라서끝나면 엄마한테 해드려야겠네요 오늘도 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
자가격리중이시군요. 네 꼭 해 드리세요. 너무 맛있고 건강에도 좋아요
저 호박식혜 해봤었는데 넘 맛있어서 나눠먹다보면 모자르죠..
알기쉽게 잘 가르쳐주셔서 많이 해드실거같아요~^^
아 해 드셔보셨군요. 맛있음 주변분들에게 많이 전해 주세요 💕💕
단것을 엿기름 삭힐 때 같이 넣어주면, 빨리되는군요 색도 예쁘고, 고향의 맛이 담뿍 들어있는 단호박 식혜~감사합니다💙💚💛💞❤️🤗
네 칼밥채널을 시청해 주셔서 감사합니다. 꼭 해서 드셔 보심 정말 맛있고 건강에도 좋을 거예요. 많이 알려주세요. 💕
좋은 정보 감사합니다ღ'ᴗ'ღ
시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.
쉽게! 맛있게! 건강하게!
💕💜💏💙💚
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아~ 재가열하면 시간이 단축되는군요. 또 하나 배워갑니다. 감사합니다.
네 시청해 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주세요
자주 방문하고 시청하고 있습니다.
감사합니다
구독과 좋아요
꾹
정말쉬어보여
한번도전해볼께요
감사합니다~~^^
네 꼭 도전해 보세요
@@CalBap
어제 단호박식혜 만들었어요~
저는 찹살밥으로 했는데
넘 맛나요~^^
감사합니다
@@user-lg5mz9ix8c 네 그랬군요. 응용을 잘 하셨네요. 맛있었다니 저도 보람이 됩니다
감사합니다.
이런거 왜 전 생각을 못 했을까요.
식혜는 가끔 하면서요.
단호박 식혜, 곧 합니다.
고맙습니다.
네 정숙님 시청해 주셔서 감사드립니다. 아래 링크로 자주 들러 주세요. 💕 💜 krplus.net/uCalBap
와우 놀랍습니다.
전 식혜를 만드는 것은 생각도 못해봤는데 이렇게 쉽군요 .더구나 단호박으로.
저 당장에 뒷 마당으로 나가서 따놓았던 단호박 픽업하러 갑니다.단호박 식혜를 만들어서 요번 토욜에 등산갈때 갖고 가서 친구들에게 자랑좀 할께요.
쉽게 가르쳐 주셔서 참말로 고맙습니다.
Good and super Nice ❤️👍
Please do the same
Thank you so much to watch my video. I hope you understand Korean.
가끔 식혜를 해먹는데 단호박은 히트인걸요? ^^
고맙습니다. 많이 알려주세요.
쉽게 귀찮지 않게 가르쳐주셔서감사합니다 잡채,동치미 무우시루떡 등등 이제 싑게 다 할 줄 알게되었습니다 ^^
시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.
쉽게! 맛있게! 건강하게!
💕💜💏💙💚
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