전신마비를 부르는 '목 중풍' 목 중풍 자가진단법 & 예방법 大공개! 목 중풍 테스트1. 주먹 세게 쥐었다 펴기 00:57~ 목 중풍 테스트2. 열 걸음 걷기 02:47~ 목 중풍 예방에 도움을 주는 어깨 베개 04:11~ 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송
👍정말 최고의 영상입니다👍 막연하게 아프기만한 목 통증에 대해 자세하게 설명해주셔서 나한테 맞춰 적용할 수 있어 좋았습니다. 제 경우는 목 디스크여서 꾸준히 목 스트레칭 해주면서 마사지만 해줘도 정말 좋더라구요! 추가적으로 목이 바른 자세를 유지할 수 있도록 교정하면서 내 목에 맞는 스트레칭과 마사지를 하는게 중요했어요! 맞지 않는 스트레칭은 열심히 했는데도 되려 목 이 뻐근하기만 하고 아무렇게나 마사지 하는 베개는 목이 딱딱하게 굳어지더라구요. 저는 경추2번(뒷목 들어간곳)마사지랑 뒷모겐베개(수면전후)로 쓰니까 일상생활에 지장 없을만큼 정말 도움 많이됐습니다.
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요...! 자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게몸이 가볍고 편하더라구요 !!! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 어깨 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!
![[Balance Of Life] ※거북목 퇴치※ 몸신이 알려주는 자세 교정법 2가지! | 나는 몸신이다](http://i.ytimg.com/vi/uGJRHfbemfo/mqdefault.jpg)
![[Balance Of Life] ※거북목 퇴치※ 몸신이 알려주는 자세 교정법 2가지! | 나는 몸신이다](/img/tr.png)
![[Balance Of Life] 목 근육의 수축이 심할 땐 '옥주현 마사지' l 나는 몸신이다](http://i.ytimg.com/vi/bsGGvw5eyPQ/mqdefault.jpg)
![[선공개] ＂다시 하고 싶어요＂ 트라이아웃에 지원한 니퍼트의 간절한 이유... | 《최강야구》 4/22(월) 밤 10시 30분 방송!](http://i.ytimg.com/vi/tipO781A2Bc/mqdefault.jpg)
👍정말 최고의 영상입니다👍
막연하게 아프기만한 목 통증에 대해 자세하게 설명해주셔서 나한테 맞춰 적용할 수 있어 좋았습니다.
제 경우는 목 디스크여서 꾸준히 목 스트레칭 해주면서 마사지만 해줘도 정말 좋더라구요!
추가적으로 목이 바른 자세를 유지할 수 있도록 교정하면서
내 목에 맞는 스트레칭과 마사지를 하는게 중요했어요!
맞지 않는 스트레칭은 열심히 했는데도 되려 목 이 뻐근하기만 하고
아무렇게나 마사지 하는 베개는 목이 딱딱하게 굳어지더라구요.
저는 경추2번(뒷목 들어간곳)마사지랑 뒷모겐베개(수면전후)로 쓰니까
일상생활에 지장 없을만큼 정말 도움 많이됐습니다.
Hey this program is amazing can put inglish or Spanish subtitles 🙏
Can I get this balance of life in English
English subtitles pls
한쪽 골반 투어진 것도 알려주세요
목중풍 ㅇㄷ
수건을대고자면 척수가펴지나요?
목이저리고아파요 어떻게할까요?
저 일자로 걷는거 힘들어여 😭 지금 베게빼고 저거 하는데요 헐 일단 해보니까 어깨가 이팠는데 목이랑 시원해요
그럼 베개 필요없어나요? 수건으로 한다면 불편하지않을까요?
L0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000p
4:30 수건 접기
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요...!
자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게몸이 가볍고 편하더라구요 !!!
허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 어깨 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!