Lats Part 2 - Let's Bring Out Those Hidden Lats to be Seen From the Front

특정인을 지목하여 그 사람의 운동법에 대한 비교와 질타는 자제해 주시길 바랍니다.
어차피 목적은 정보전달 입니다.
대상에 따라, 수준에 따라 서로 다른 방식이 있는것이기에 틀린것이 아닙니다.
"현대 이론방식의 운동법이 더 효과적일 수 있다"
의 개념을 "이 방법이 무조건이다" 라고 표현을 하진 않았을것입니다. 그런데 여기선 "무조건 이게 맞다, 틀리다"로 확대 해석해 단정짓는 분들에 의해 분쟁이 조성되는것 같습니다.
누구의 말이 맞는게 아니라
정답은 본인 스스로에게 있습니다.
저 같은 경우는 당연히 이론도 알고 있지만,
선수로서...즉, 대회라는 명목하에 경쟁을 하는 사람이기에 상대적으로 바뀌는 프로그램을 추구하는 타입입니다.
다시말해 이론에서 50회가 가장 성장률이 좋다
라고 하면, "지구 반대편의 내 경쟁자는 지금 100회를 할것이다! 그럼 나는 200회를 해야 이길수 있다" 라는 방식의 분할법과 세트법으로
훈련 해 왔습니다.
좋아지는 방법 vs 이기는 방법은
다를 수 밖에 없습니다. 하지만,
몸을 성장 시키는 과정에선 틀린게 아닙니다.

14:02 바벨로우로 등과 중앙일두근을 함께 단련하다니 역시 형님은..

정말 유익한 영상 올려주셔서 감사합니다. 항상 응원합니다. 💪🏻🙏🏻

11:30 지리는 시간

4:54 피디는 왜느끼는거임?ㅋㅋㅋㅋㅋ

편집도 너무 좋네요!!

진짜 마니배우고 갑니다.
감사합니다. 건강하세요

저는 소문으로만 들어서 약쟁이다 뭐다 하는데 이미지가 안좋은 이미지셨는데
어떻게하다가 영상 보게되었습니다.
설명도 잘해주시고 경험도 무시 못하는거기에 영상 보고 제가 다른사람들과 다를바가 없다는걸 느끼고 반성하고 갑니다.
잘 배우고 갑니다 !
영상 잘볼게요^^ !!

구독자 30만명 ㅊㅋㅊㅋ

철순형님 진짜 정말로 존경합니다 진짜 개인적으로 최고라고 생각하고 젤 좋아해요 싸랑해요~~ㅎㅎㅎㅎ

항상 잘보고 있습니다

한마디 한마디가 진짜 남자네, 개멋있다, 저도 형처럼 되려고 노력할게요. 형 소근육 운동도 알려주세요, 복근이랑 승모근도 궁금해요

6:36초 로우 무게가 대단하심니다형님;;

몇년간의 쌓아오신 노하우를 이렇게 빠르게 습득할 수 있다니 사랑합니다 행님
황철순 형님이 올려주신 운동 등 가슴 어깨 등등 다 보면서 따라하고 있는데 중간중간 포징하면서 근육 보여주면 진짜 동기부여도 되고 진짜 좋아지는게 느껴집니다
감사합니다 행님

대박이네. 힘이 들어가는 모양이 딱 보이네요. 부럽습니다.

형님 감사합니다. 운동 너무 재밌어요^^!

몇번을봐도 행님 멋있다는생각밖에안듭니다
아직도노력중이아는말 진심 멋있으여

진짜 볼수록 왜 서구권 선수들이랑 경쟁이 됐는지 알 것 같다.. 너무 멋지네

영상감사합니다~~ㅎ

형님 설명 너무 잘해주셔서 감사 합니다.!!👍

와우30만 축하드려요~!

유일하게 배속 안 걸고 보는
철순이 형 운동 영상.
마치 배속 1.5배 한거 같은 이 느낌은 뭐지?
진심 최고다..
편집자님 빠르게 안 넘겨주셔서 감사합니다~!

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 헬창들이 이런 짐웨어 많이들 입는다지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형이 입으니까 상체에 티팬티 입은 느낌인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

감사합니다 형님
형님 방식으로 죽을때 까지 하니 처음으로 광배에 근육통이 왔네요 사릉합니다!

15:20 와 무슨 날개펼치는것도 아니고.. 대단하십니다 철순형님..

영어도 가끔 해주세요 ㅎㅎ 듣기 좋아요 ㅎㅎ

다음에도 다양한 등운동 상세히 알려주세용~~설명도 넘 잘해주시고 넘 좋아용~~^^

운동원리 ,티칭 마인드 굿굿 입니다. 👍👍

항상 유튜브 잘보고 있습니다
특히 문신이 없어서 더욱 멋지게 보입니다 응원합니다

진짜 황철순은 전설이다...진짜 1위의 마인드.. 노력에 대한 생각이 너무나도 공감됩니다

땀이 식으면 운동은 끝이다! 좋은영상 잘 보고 갑니다.

그날 그날 느낌 좋은걸 조지는 방식으로 운동하고있었는데 철순이형도 그런다고 하시니 뭔가 공통점이 생긴거같아 팬으로서 기분이 좋네요!!

멋있어요

티칭은 진짜 국내원탑이다 인정할 수 밖에..

너무 넘사벽 보는거 같네요 ㅠㅠ 광배가...진짜 후덜덜

날다람쥐가 날개핀거같은.......대단하십니다

역시 형님은 설명도잘해주시고 운동도 잘하시고 꿀팁도 대방출해주시고 감사합니다

진짜 이형 노력에 관한 정의는 정답인거같다...

몸최고 마인드최고 인성최고 역시 우리나라 최고의 보디빌더 네요....상남자.....!!

멋있습니다

아따 머리에 쏙쏙박히네
지금 지병으로 인해 운동을 못하고 있는데 ㅠㅠ 빨리 강의내용을 실험해보고싶네요

추운날씨엔 등운동... 굉장히 합리적입니다 형님

이형은 시청각 교육이 좋단말야 ㅋㅋ 말보단 몸으로 보여주는 좋아 ㅋㅋ

잘보고 배우고 갑니다. 화이팅

항상 감사합니다 근데 형님 말 왜캐 잘하심 ?

진짜 신기한게 말씀하신대로 펌핑되는게 보여서 놀랍습니다. 진짜 근육 타겟팅하는게 남다르신거 같아요.

15:14 ~ 상부, 중하부 승모근 모두 좋은 황철순
특히 중하부 승모근이 저렇게 뚜렷하고 크게 자리잡고있다는건 등운동 초고수라는 얘기

저도 아직 배우고 있고, 아직 연구하고 있습니다라니.. 너무 겸손하고 멋지십니다.

30만 축하

0:20 풀오버 이완중심 늘리고 찢는느낌으로
4:03 랫풀다운 쇄골쪽이아닌 가슴하부(명치)쪽
6:26 와이드그립 케이블로우
8:40 패러럴클로즈그립 케이블로우 아래에서 윗방향으로 뒤로 약간만기대어
13:30 바벨로우 윗등공략 30개씩 4set

형님 등이 반짝거리시는게 정말 아름답습니다.

우리나라 넘버원🙏

2:36 이.. 이건 맞는말인듯.. ㅋㅋㅋㅋ

운동 팁 영상 아주 감사합니다

시티드 클로즈 그립 케이블로우 팁 덜덜입니다 진짜 잘 배우고갑니다 느낌 팍 오네요

주제넘지만 어깨 가슴만 올림피아급 최고라 생각했었는데 등도 최고이신듯 제대로 다이어트된 모습 한번 보고싶네요 동양인 짧은광배땜에 항상 4번포즈약점이고 이 약점 보완못하던데 철순형님은 아닐듯

감사합니다

와~ 이건 보기만해도 힘들어요...ㅠㅠ

독보적인 정보전달 지리네여
감사합니다
취할 사람은 취하면 되는 것이고 계속 타인에게 못마땅함만을 추구하는 사람은 계속 그렇게 살겠죠. . .

아..어제 올라온 영상보고 방금 등하고 왔는데 3분전..ㅠ

Great videos with eng.subtitles. Learning from the best

진짜 운동 기가막힌다 와... 존경합니다

오늘 형님이 알려준데로 원암으로 케이블 위에서 아래로 당겼는데ㅋ광배쪽 터지는 줄 알았어요ㅋ이런 느낌 처음이었어요~

30만 ㅊㅋ

아니 이분이 운동할때마다 이지~-이지 웨이 하는 거 개웃곀ㅋㅋ

본인만의 스마트하고 독특한 운동 방법이 인상깊네요

이형 사건사고는 많아도 운동은 찐이다...❤

와.. 힘들어도 자세는 절대 안 무너지네.. 대단

아아아아아아아~좋아
정신 나갈거같아~~~~~~~~~~

진짜 사랑해요

역시 형은 레전드야.

풀오버가 광배운동중에서 갑인거 같음...
그런 운동을 알려준 황철순
진짜 당신은 도덕책....

요즘 철순형님 영상보고 운동해요.
정말 좋은 정보 감사드립니다.
그나저나 형님 벨트 오디껍니까? 저도 갖고싶어요~

어제 영상이랑 총 9종목 오늘은 이거닷...!!

크 이분할 세트수 해봤는데 역시 난 4분할이 더 잘맞는듯 굳굳

운동에는 정답이없습니다. 제운동도 정답이 아니구요.. 무릎 탁치고갑니다

운동자세 진짜 좋으시다..

일단 이분할 사분할 오분할 하기전에
근신경계 발달될때까지 미친듯이하고
발달되면 자신이 편한분할 미친듯이하고
그렇게 최선을다한다음 성장이 멈추면
다른방법을찾아봐도 늦진않을것같아요..
그때가 오긴오려나....

듣던데로 운동 진짜 열심히 하네요^^

HWANG CHUL SOON NUMBER ONE KOREAN

상체는 ㄹㅇ 승철이형과 대한민국 투탑이다

저녁에 퇴근하고 풀오버를 엄청 하길래 뭔가 했는데 여기 영상에 있었구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ

개멋있다 진짜

미리 한계치를 정하지 말자 이거군요~^^
운동은 토할때까지 진짜 토할때까지는 아니어도 그느낌 한번 살려볼께요~^^

12:32 클로즈 그립 잡는 손....... 세손가락..... 탁! 치고 봅니다 아쥬 따봉

멋있다 진짜..

외국인들처럼 주사제로 억지로 키운게 아녀서 그런지 이런거보고 멋있다생각한적없는데 저엉~~~~말 멋찜그자체네요.!!

승모근이 다이아몬드로 분리되어있으면 진짜 입체감있고 매력적이죠
저도 승모근이없어서 역삼각형이긴한데 입체감이 적어요 ㅠ 잘배워갑니다

운동에 미친자 멋지다!!!!!!!

2:35 Your work out is my warm up - chul soon hwang

형님 형님운동영상 보면서 운동해보는중입니다 8개월정도 했는데 아직도 등자극 잡기가 힘들어요...나중에 컨텐츠로 시청자 피드백같은거 하시게 된다면 그때한번만 쓴소리 부탁드립니다!앞으로 좋은영상 기대하겠습니다ㅎㅎ화이팅

우와 ~ 광배근 엄청나네요 ㄷㄷ

진짜 잘 가르침 ㄷㄷ

파트 1&2 지금 따라하는데, 진짜 아랫 광배가 보이네요... 감사합니다! 온라인 피티는 안하시나요?

엉덩이가왜2개가있죠.. 역시갓철순

멋있다. 빛나빛나빛나

굉장히 도전적이고 모험적이고 끊임없이 생각을하는 사람인거같고 그결과 보디빌딩의 발전에 기여하고있는것 같다

오늘에 learn:원리를 알게되면 타협하지 마라

오늘 등운동인데 이렇게 귀한걸..

우리나라 운동에관해선 원탑인듯!
잘봅니다