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- 게시일 2019. 03. 24.
- 다이어트, 그것은 내 평생의 과제...!
매번 해도 할 때마다 힘든 건 왜 때문일까...?(´;ω;｀)
프로 다이어터들 베개 적시는 오늘의 대처법!
다이어트 할 때 서러운 순간들
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원래 다이어트는 말로만 하는거 아니였어?
인정이요ㅋㅋㅋ
인정이요 !
그루게옄ㅋ
여기에도 있으시네 이분ㅋㅋㅋ
옹성우뭐지
이제 곧 여름이야... 흡!!! 다요뜨!!!
흡 !!!
기몌 사랑해요
화이팅 하세요
아이스크림 다이어트 있습니다. ((하루종일 달달한 아이스크림으로
할 곳이 없자너요 .. ㅡㅡ
2:33 2:33 2:33 2:33
2:33 2:33 2:33 2:33
헉ㄱ 대단하다 윗몸일으키기를 발안잡고하다니..
윗몸 이르키기는 발 잡고 하는 운동이 아니에요..ㅎ 그리고 땅에서 발이 떨어지면 그것도 제대로 된게 아닙니다 ㅠ
그러니까요 저도ㅇㅈ
@@user-dv6dj5uc2e 힘드니까요
@@user-dv6dj5uc2e 힘들어서 그런거죠 ,,
원래 발 잡는게 아니에요. 발이 바닥에서 떨어지면 효과가 없어용..
친구랑 약속 했는데 그 당일에 취소할때 대처법 이여!!
헐ㅜㅜ 진짜 공감!
100개라서 누를수가....
ㅇㅈㅇㅈ이여ㅠㅠ
아니 이런애들진짜짜증남 게다가 내가 선약인데 선약취소하고 다른애들만나러감 한두번도아니고
@@user-do9md1cj7d ㅇㅈ
다이어트는 내일부터!! ^!^
그로부터 1년 후 •••
다이어트는 내일부터!! ^!^
다이어트는 다음생부터 !!
다이어트는 하늘나라에서!!>0
PD님 괜찮으신데 저게 찐 거면 난 뭐지?
컨셉이자나여
@@user-gk3mh7yw4w 농담이자나여((아...아닌가??
ㅇㅈ
전 147에 38.5인데 허벅지 사이가 붙혀져요
전 돼지인가요?
@@user-rz8bu9tv1w 골반이 좁아서 그런가봐요
다이어트는
내일부터!!!!
(다이어트할때 옆에서 자기 살안 쪘다고 하는 사람 짜증 ٩(๑`^´๑)۶)
이제 피디가 배우네 기이한 상황;
오늘도 재밌는 영상 감사해욧!!
대처법 진짜 재미있어용ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
핵꿀잼!!!
조피디님 너무 좋아요ㅜㅠ❣❣
오늘도 대존잼👍👍
다이어트하는데 맛있는고 먹으라고 그럼 진짜 빡침!!
@하나미 인정요ㅠㅠ
오늘도 꿀잼❣❣
진짜 공감해요♡ 굿
일등이다!
오늘도 대처법 재밌어요오😍
저도 이제 슬슬 여름 대비 다이어트 해야되는데 방금 피자먹었‥
다이어트는 내일부터!!
추카드려용
@@user-nb1zm1vu3v 감사해요♥
다이어트 ㅠㅜㅠ ❤👌 완전 공감이용 ! 진짜 다 예쁘고 , 잘생겼어요 ㅠㅜㅠㅠ
열받네...???
소미님도 다이어트하쥬
왜용?
왜이르케 아래에..
ㅠ 전 맨날 다이어트 한다면서 ((예:오늘 토요일이다!!어!!맛있는거네? 다이어트는 월욜부텅!!ㅎ
어째서 지금 봤는데 첫부분부터 배고프게 만드노ㅠㅜ....
바람 불 때 앞머리
대처법 해주세요!!
♡♡
오옹ㅇ !@
맞아용
오옷!!👍
ㅇㅈㅠㅠ
개짜증ㅠㅠ
진짜 공감이요😭
*나는 다이어트한다고 말하면 너는 안빼도 되잖아 이러는 게 제일 싫던데*
우리는 그딴것도 못들어요
@@nicetrybro. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피디님 연기너무 잘해요,,
저 다이어트 중인데 2kg빠졌는데
앞으로 8kg 뺄거에요.
사실 먹을 건 다 먹었어요.
예전엔 다이어트가 어려웠는데 이젠쉬워요.
축하해요!
빨리왔다!
다이어트는 내일부터 ★
그 내일이 한달이 되고 그 한달이 한해가 되고 그 한해가 십년이 됩니다.
조PD님 머리 묵은거 (오늘따라) 예뻐요!
왜 항상 다이어트 하기로 마음먹은 날만 가족들이 맛있는거 먹는지 모르겠음
진짜 오늘도 하려고 마음먹었는데 치킨시킴 ^^
저는 우리 어머니때문에 미치겠더라고요. "뭐 절대 갖다놓지 마세요!"라고 하면
"알았다."해놓고서 또 뭐 갖다놓거든요. 저는 그럴때마다 "지금 저랑 장난하세요?
맨날 갖다놓지 말라고 하면 또 갖다놓은게 한두번인줄 아세요? 사람이 한번 말하면
한번에 들으세요!" 라고 강력하게 이야기하거든요. 그러면, 이제 완전히 신파극으로
나오더라고요. "그래 내가 나쁜년이다. 내가 니한테 뭘 그렇게 잘못했냐? 내가
만만하냐?"라는 식으로 나오시더라고요.
사람의 인내력이 시험 당하는 것 같은 기분요.
피디님 기여미....
지금8kg감량하고 지금도 하고있는사람으로써 너무 공감되네요... 이영상 보면서도 운동생각하는1인ㅜ
0:23 그래도 이렇게 얘기해주는게 어디야..
응~먹지마~~ 내가 다먹을게~~^^ 이런것보단..
재미있어요~~~~~!
다이어트 한다 !
말하고 , 친구들이랑
가족들이 옆에서 패스트푸드 먹으면
나도 옆에 껴서 먹고있음 ..;
ㅋㅋㅋㅋㅋ
애들이 뭐라고 그러면
나 다이어트 내일 부터 할건데 ?
맨날 이래서 다이어트 실패지 ..
ㅋㅋㅋㅋㅋ
나만 그런가
그리고 , 조PD님 날씬하니까 다이어트 안해도 괜찮아요 ..
조PD님은 배우신건가요 .. ?
PD이신가요 ?
앞으로도 계속 나와주세효💗
사랑해요❤❤
저는 작정한 날부터 몇달이 되도록 정말 물하고 방울토마토만 먹었더니
제가 무섭다고 하더라고요.
제가 어디서 들었는데 뭘 먹느냐가 중요한게 아니라 얼만큼 먹었는지가 중요하다고 하네요.근까 다이어트 하시는 분들 먹고 싶은 것 먹고 적당히 드시는게 좋을 것 같네요^^그럼 다이어트 하시는 분들 파이팅!!
다이어트 언제나 내일부터!!!
제가 1등이에용 알람 울리자마자 달려와서 영상 끝까지 다 보고 댓글 달아서용
저랑 똑같이 먹어도 마른애 있는거 진짜 공감요ㅠㅠ
대박 빨리왔어여 ㅠ
나 빼고 찍은사진 채팅방에 올리면
진짜 기분나쁨...;;
인정..
공감 해요
다이어트 시작!!할려고 하면 꼭 맛있는게 많이 있음....
저도 공감이요 어리지만 이해가 가고 하지는 안았습니다! 운동하면 되용 저도 살 빠졌어용 조언 들어요 ♡ 도움이 되길 바라며~♡!
ㅋㅋㅋ 재미쏘용
운동하며 다이어트영상보기!
꿀울잼~
당일파토 대처법이요 ㅠㅠ
0:33 인정이요ㅠㅜㅠㅜㅜ똑같이 먹는데 살안쪄ㅠㅜㅜㅠ
완전 핵 공감ㅠ
다이어트는 말로만 했오요...ㅠㅠ
저도 지금 다옅하는데 다 공감이요ㅠ아침 계란 점심 급식 엄청조금만 먹고 저녁 샐러드 조금 간식ㄴㄴ,홈트레이닝 1시간으로 2주일반 정도 지났는데 2키로도 안빠졌어요ㅠ증말 힘듭니다
다이어트는 내일부터!🤣
대공감 이요ㅎ
맛있겠다.
저 음식들
원래 다이어트는 말로 하는게 국룰이죠 ㅋㅋㅋ 저도 그래요 ㅋㅋ
결론..
다이어트 하지 말자!!!
피디님 살 많이 빠지셨어요!! 주짓수의 효과(?)인 걸 까요?? 그리고 안빼셔도 이쁘신데,,
아가리다이어터분들 집합시간입니다 ㅋㅋㄱㅋㅋ
슬금슬금 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 귀여우세요
네..에..
헤헷 공가뮤ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
완전 공감
다이어트 하려고 하면 맛있는거 사오거나
내앞에서 먹더랑....ㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 유혹을 못참고 먹는 나ㅜㅜㅜㅠ흑흑ㄱ
저는 02년도에 한번 크게 성공했을때요. 다같이 식사할때 저혼자 물만 마시고
상추나 당근만 먹고 그랬거든요. 그러니까, 주변에서 저를 무서워하더라고요.
5번 격공!
''아니야~나운동해''할떼넘귀여워요
친척이랑 손잡기 싫을때 대처법이요오ㅠ
부탁거절하고싶을때 대처법이요ㅠㅠㅠ
그냥 안돼이럴수도있겠지만 선배같은 안친한분들이 부탁 하면 거절할수앗는봅아요ㅠㅠ
운동과 단백질로 몸의 비율에 근육량을 늘려 기초대사량을 늘리면 먹고 싶은거 맘껏 먹어도 살 안찌는체질이 되요.
그렇다고 지나치게 너무 많이 먹는게 아니고요.
결론:다이어트는 내일부터!
우리 반 애도 짜장밥(자기가 좋아하는거)을 무슨 산처럼 쌓아서 먹으면서 겁나 말랐음;;!;!;!!;!;!
역시 다이어트 힘드네요ㅠ 특히 식욕 ㅠㅠ
저는 02년도에 대성공을 한번 했을때 진짜로 모임이 있을때도 물하고 방울토마토외에는
아무것도 안 먹었어요. 한번은 우리지역 연합 교회청년부 예배가 있었을때도 제가 물만 마시고
있으니까 한번씩 물어보고 다들 저를 무서워하더라고요.
쌩얼(얼굴 컨디션 최하위)인데 전남친이나 남친이나 남사친 만났을 때 대처법 어때여?(진짜 짜증남;;)
다요트❤️❤️❤️내가 격하게 사룽한다!!!(?)
이때까지 이런 사람은 없었다 이사람은 배우인가 피디인가 안녕하세요 대처법 입니다
흡...다이어트!!
저 다이어트했는데 특히 식욕이 젤 힘들어요..그래도 전 열심히 참아서 7kg 뺐어요^^ 덕분에 이쁘다는 소리도 많이 듣고 있구요!
저는 한번 마음먹으면 진짜로 하는 성격이거든요.
02년도에 다이어트 대성공 한번 했을때 교회청년부에서 모임같은것을 가질때
진짜로 물하고 방울토마토만 먹기 시작했거든요. 멍청한 것들이 뻔히 알면서
물어보는데요. 저래가지고 전도한다고 선교한다고 지랄하는가 싶더라고요.
다이어트 하루:열정
다이어트 일주일:그게 머죠?
다이어트 한달:다이어트 먹는건가요?
다이어트는 내일부터~~~~~~~
앜ㅋ져두 다이어트 하고 이써어용
저도 오늘부터 다이어트하는데 지금 너무 배고파요 ㅠㅠ 6시에 먹고 안먹었어요 ㅠ 흑..지금 운동만 대박 많이 하는중..
일찍왔다
재미있어요 댓글42때 왔다
요요현상 공감
전 한 번 하면 진짜 빡세게 하는 스타일이라서 간단하게 빼면 3~4키로 빼고 진짜 많이빼면 7키로 정도 빼요
왜인지 모르겠는데 전 다이어트 성공하고 먹고싶은거 다 먹고 야식도 먹는데 몇 달 동안 유지되거나 빠지면 빠졌지 살이 찌지는 않더라고요(요요현상 절대안오는 체질인가)
다이어트중인데 이거 보고 더 서러워질때
아 레알 저 마른비만인데 주변에서 니가무슨다이어트냐고할때 개짜증 마른비만이라고 설명을해도 사람들 못알아쳐먹어서 다이어트하는거 말도안하고있어요ㅠㅠ
다이어트 할때 친구들이 꼭 앞 에서 모 먹음
특히 피자,치킨,햄버거,케익크 그때 얄미움
1달동안 5키로빼고싶은데 약말고다른 방법없을까요?ㅠㅠㅠ
다이어트하는데 영상올려주시다니 ㅣ.....아 ..
다이어트 포기 ㅎ
뭔가 짠하다ㅜㅜ
저도 장염 걸려서 살이 쫙 빠지고 살 안쪄요ㅎ 살찌고 싶어ㅜㅜ
다이어트저도시작했습니다!
1:53 저는 하나도 못해요.. 대단대단
3.25
그래 다이어트 내일 제대로 시작한다
하..다이어트 진짜..
저는 한 1주일 하다가 2kg정도 빠지면 힘들어서 포기하고 또 찌고...그거 계속 반복..
나는...돈이 있는데도....맛난걸...못먹는게..서러워ㅠㅠㅠㅠ삶의낙이 사라진 느낌..
오늘 다욧21일차인데 4키로 빠지고 잘진행되고있는데(운동무리하다가 무릎 인대쪽 살짝 다친거빼고..운동을 2주째못하는중...또륵) 다이어트 죽여버릴거야...
운동하고 그 다음날에 재야지 빠진게 나와요 당연히 바로 재니깐 안나오죠 ㅋㅋ
그다음날이라는게 푹 자고 다음날 말하는거
.. 지금 마침 저 다이어트하는데 왜 제 입엔 사탕이 들어가있죠ㅎㅎㅎㅎㅎ..
라면 먹고싶지만 못 먹은 내 인생.. 큽...
살 찐것도 스트레스 겠지만 마른것도 진짜 스트레스입니다..ㅠㅠ
다 뼈다귀냐~ 그것도 못 먹냐~ 하면서 놀리고요ಢ‸ಢ
제가 여드름쟁이 시절도 있었고 살도 잘 쪘다가 잘 빠졌다가 반복을 잘하는
그런 시절을 보내와서 잘 아는데요.
인간은 자기가 비하하고 싶은 사람들에게 비하거리를 찾아서 비해해대는
못된 본성이 있어요.
ㅋㅋ오늘나 중국집에세 짬짜 묵었는디ㅋㅋ 딱5초에 짬짜나오뮤ㅠ!
뼈 밖에 없어요ㅠㅠ