Eat in moderation without dieting. Losing 20kg / Measuring body size

곡유
μ†ŒμŠ€ μ½”λ“œ
  • κ²Œμ‹œμΌ 2022. 10. 08.
  • Sep 27 - Oct 07, 2022
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λŒ“κΈ€ •

λ‹€μŒ 것
μžλ™ μž¬μƒ
*λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 자극 μ˜μƒ* 100kg이 λ„˜λŠ” 체쀑을 κ°λŸ‰ν•œ 두 μ—¬μžκ°€ 살이 μͺ˜λ˜ 사연.. μš΄λ™ 방법과 식단 κ³΅κ°œβ”‚μ‹œλŒ€κ³΅κ° λ―ΈμŠ€ν„°λ¦¬ νœ΄λ¨Όλ‹€ν κ·Έ μ‚¬λžŒβ”‚μ•Œκ³ e즘23:40*λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 자극 μ˜μƒ* 100kg이 λ„˜λŠ” 체쀑을 κ°λŸ‰ν•œ 두 μ—¬μžκ°€ 살이 μͺ˜λ˜ 사연.. μš΄λ™ 방법과 식단 κ³΅κ°œβ”‚μ‹œλŒ€κ³΅κ° λ―ΈμŠ€ν„°λ¦¬ νœ΄λ¨Όλ‹€ν κ·Έ μ‚¬λžŒβ”‚μ•Œκ³ e즘
*λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 자극 μ˜μƒ* 100kg이 λ„˜λŠ” 체쀑을 κ°λŸ‰ν•œ 두 μ—¬μžκ°€ 살이 μͺ˜λ˜ 사연.. μš΄λ™ 방법과 식단 κ³΅κ°œβ”‚μ‹œλŒ€κ³΅κ° λ―ΈμŠ€ν„°λ¦¬ νœ΄λ¨Όλ‹€ν κ·Έ μ‚¬λžŒβ”‚μ•Œκ³ e즘EBSCulture (EBS ꡐ양)
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Damji's Diet diary [Day 83-89] Super Obesity Diet19:49Damji's Diet diary [Day 83-89] Super Obesity Diet
Damji's Diet diary [Day 83-89] Super Obesity Dietλ‹΄μ§€μ˜κΈ°λ‘ Damji
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[κ°€λ‘œ] μ†‘μ§€μ€β™‘λ°•μœ„ - 감사 [λΆˆν›„μ˜ λͺ…곑2 전섀을 λ…Έλž˜ν•˜λ‹€/Immortal Songs 2] | KBS 240420 방솑05:10[κ°€λ‘œ] μ†‘μ§€μ€β™‘λ°•μœ„ - 감사 [λΆˆν›„μ˜ λͺ…곑2 전섀을 λ…Έλž˜ν•˜λ‹€/Immortal Songs 2] | KBS 240420 방솑
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IVE μ•„μ΄λΈŒ 'ν•΄μ•Ό (HEYA)' TEASER00:18IVE μ•„μ΄λΈŒ 'ν•΄μ•Ό (HEYA)' TEASER
IVE μ•„μ΄λΈŒ 'ν•΄μ•Ό (HEYA)' TEASERSTARSHIP
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일본 μ—¬μ‚¬μΉœκ³Ό κ°€μŠ΄ λ”°λœ»ν•œ μ „ν†΅ν•œμ˜₯ 1λ°•2일 - λ―Έλ‚˜λ―Έ(3)25:54일본 μ—¬μ‚¬μΉœκ³Ό κ°€μŠ΄ λ”°λœ»ν•œ μ „ν†΅ν•œμ˜₯ 1λ°•2일 - λ―Έλ‚˜λ―Έ(3)
일본 μ—¬μ‚¬μΉœκ³Ό κ°€μŠ΄ λ”°λœ»ν•œ μ „ν†΅ν•œμ˜₯ 1λ°•2일 - λ―Έλ‚˜λ―Έ(3)곽튜브
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British Highschoolers Reunite! You’re going to Korean Military Service!!10:35British Highschoolers Reunite! You’re going to Korean Military Service!!
British Highschoolers Reunite! You’re going to Korean Military Service!!μ˜κ΅­λ‚¨μž Korean Englishman
쑰회수 1.9M
[#μ „μ°Έμ‹œ] λ„ˆλ¬΄ 많이 먹으면 νŽΈμ§‘μ„ ν•˜λ„€μš”β“ "탄단지" μ•„λ‹Œ "탄탄탄"으둜 κ°€λ“ν•œ ν’μžμ˜ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 식단 λͺ¨μŒμ§‘πŸš πŸ₯„γ…£#ν’μž MBC230624방솑1:06:19[#μ „μ°Έμ‹œ] λ„ˆλ¬΄ 많이 먹으면 νŽΈμ§‘μ„ ν•˜λ„€μš”β“ "탄단지" μ•„λ‹Œ "탄탄탄"으둜 κ°€λ“ν•œ ν’μžμ˜ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 식단 λͺ¨μŒμ§‘πŸš πŸ₯„γ…£#ν’μž MBC230624방솑
[#μ „μ°Έμ‹œ] λ„ˆλ¬΄ 많이 먹으면 νŽΈμ§‘μ„ ν•˜λ„€μš”β“ "탄단지" μ•„λ‹Œ "탄탄탄"으둜 κ°€λ“ν•œ ν’μžμ˜ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 식단 λͺ¨μŒμ§‘πŸš πŸ₯„γ…£#ν’μž MBC230624λ°©μ†‘μ— λšœλ£¨λ§ˆλšœλ£¨ : MBC 곡식 μ’…ν•© 채널
쑰회수 2.8M
λŠμ„ 수 μ—†λŠ” μš”μš”μ˜ μ•…μˆœν™˜ 원인은? TV CHOSUN 230729 방솑 | [μ†Œλ¬Έλ‚œ 건강법] 9회 | TVμ‘°μ„ 6:06λŠμ„ 수 μ—†λŠ” μš”μš”μ˜ μ•…μˆœν™˜ 원인은? TV CHOSUN 230729 방솑 | [μ†Œλ¬Έλ‚œ 건강법] 9회 | TVμ‘°μ„ 
λŠμ„ 수 μ—†λŠ” μš”μš”μ˜ μ•…μˆœν™˜ 원인은? TV CHOSUN 230729 방솑 | [μ†Œλ¬Έλ‚œ 건강법] 9회 | TVμ‘°μ„ TVCHOSUN - TVμ‘°μ„ 
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먹어도 μ‚΄ μ•ˆμ°ŒλŠ” μŒμ‹ 4가지5:45먹어도 μ‚΄ μ•ˆμ°ŒλŠ” μŒμ‹ 4가지
먹어도 μ‚΄ μ•ˆμ°ŒλŠ” μŒμ‹ 4가지크링킀
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30kg κ°λŸ‰ν–ˆλ˜ λ°©λ²•μœΌλ‘œ 5μΌλ™μ•ˆ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ‹œμΌœλ³΄μ•˜λ‹€..!21:2930kg κ°λŸ‰ν–ˆλ˜ λ°©λ²•μœΌλ‘œ 5μΌλ™μ•ˆ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ‹œμΌœλ³΄μ•˜λ‹€..!
30kg κ°λŸ‰ν–ˆλ˜ λ°©λ²•μœΌλ‘œ 5μΌλ™μ•ˆ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ‹œμΌœλ³΄μ•˜λ‹€..!λ°”λ₯Έκ±΄κ°•
쑰회수 606K
[μ΄ˆκ³ λ„λΉ„λ§Œ νƒˆμΆœκΈ°] 130kg β†’ 62kg! "μš”μš”ν˜„μƒμ€ μ—†μ—ˆλ‹€" | 손리사 | λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ | 여름 | 건강 | μ΄ˆκ³ λ„λΉ„λ§Œ14:46[μ΄ˆκ³ λ„λΉ„λ§Œ νƒˆμΆœκΈ°] 130kg β†’ 62kg! "μš”μš”ν˜„μƒμ€ μ—†μ—ˆλ‹€" | 손리사 | λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ | 여름 | 건강 | μ΄ˆκ³ λ„λΉ„λ§Œ
[μ΄ˆκ³ λ„λΉ„λ§Œ νƒˆμΆœκΈ°] 130kg β†’ 62kg! "μš”μš”ν˜„μƒμ€ μ—†μ—ˆλ‹€" | 손리사 | λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ | 여름 | 건강 | μ΄ˆκ³ λ„λΉ„λ§Œκ½κ΅μœ‘+
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λŠμž„μ—†λŠ” λ…Έλ ₯에도 빠지지 μ•ŠλŠ” 뱃살! λ‚˜μ΄κ°€ λ“€μˆ˜λ‘ 볡뢀에 살이 μ°ŒλŠ” μ΄μœ λŠ”?ο½œλ‹€ν ν”ŒλŸ¬μŠ€ο½œ JTBC 200607 방솑12:38λŠμž„μ—†λŠ” λ…Έλ ₯에도 빠지지 μ•ŠλŠ” 뱃살! λ‚˜μ΄κ°€ λ“€μˆ˜λ‘ 볡뢀에 살이 μ°ŒλŠ” μ΄μœ λŠ”?ο½œλ‹€ν ν”ŒλŸ¬μŠ€ο½œ JTBC 200607 방솑
λŠμž„μ—†λŠ” λ…Έλ ₯에도 빠지지 μ•ŠλŠ” 뱃살! λ‚˜μ΄κ°€ λ“€μˆ˜λ‘ 볡뢀에 살이 μ°ŒλŠ” μ΄μœ λŠ”?ο½œλ‹€ν ν”ŒλŸ¬μŠ€ο½œ JTBC 200607 방솑JTBC Life
쑰회수 255K
[건강닀큐人] 거동도 νž˜λ“  'μ΄ˆκ³ λ„λΉ„λ§Œ'… μ•ˆ ν•΄λ³Έ μš΄λ™μ΄ μ—†λ‹€λŠ” ν˜œμ˜μ”¨10:46[건강닀큐人] 거동도 νž˜λ“  'μ΄ˆκ³ λ„λΉ„λ§Œ'… μ•ˆ ν•΄λ³Έ μš΄λ™μ΄ μ—†λ‹€λŠ” ν˜œμ˜μ”¨
[건강닀큐人] 거동도 νž˜λ“  'μ΄ˆκ³ λ„λΉ„λ§Œ'… μ•ˆ ν•΄λ³Έ μš΄λ™μ΄ μ—†λ‹€λŠ” ν˜œμ˜μ”¨OBS 라이프
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Damji's Diet diary [Day 146-149] I checked my body on mirror and my weight12:22Damji's Diet diary [Day 146-149] I checked my body on mirror and my weight
Damji's Diet diary [Day 146-149] I checked my body on mirror and my weightλ‹΄μ§€μ˜κΈ°λ‘ Damji
쑰회수 631K
생일 vlog μ˜€λžœλ§Œμ— λ©”μ΄ν¬μ—…ν•˜κ³  잘 λ¨Ήκ³  온 ν•˜λ£¨β”‚μ΄ˆκ³ λ„λΉ„λ§Œ λΈŒμ΄λ‘œκ·Έβ”‚λ ˆμŠ€ν† λž‘, μš°μ‚Όκ²Ήλ³ΆμŒ, μˆœλ‘λΆ€λ―Έμ—­κ΅­11:11생일 vlog μ˜€λžœλ§Œμ— λ©”μ΄ν¬μ—…ν•˜κ³  잘 λ¨Ήκ³  온 ν•˜λ£¨β”‚μ΄ˆκ³ λ„λΉ„λ§Œ λΈŒμ΄λ‘œκ·Έβ”‚λ ˆμŠ€ν† λž‘, μš°μ‚Όκ²Ήλ³ΆμŒ, μˆœλ‘λΆ€λ―Έμ—­κ΅­
생일 vlog μ˜€λžœλ§Œμ— λ©”μ΄ν¬μ—…ν•˜κ³  잘 λ¨Ήκ³  온 ν•˜λ£¨β”‚μ΄ˆκ³ λ„λΉ„λ§Œ λΈŒμ΄λ‘œκ·Έβ”‚λ ˆμŠ€ν† λž‘, μš°μ‚Όκ²Ήλ³ΆμŒ, μˆœλ‘λΆ€λ―Έμ—­κ΅­λ‹΄μ§€μ˜κΈ°λ‘ Damji
쑰회수 331K
vlog * ν”Όμ‹œλ°© μ•Œλ°” 브이둜그 | 이거 였늘 ν–„μžλ₯΄λŠ” μž₯λ©΄ 많이 λ‚˜μ˜¬ 것 같은데12:57vlog * ν”Όμ‹œλ°© μ•Œλ°” 브이둜그 | 이거 였늘 ν–„μžλ₯΄λŠ” μž₯λ©΄ 많이 λ‚˜μ˜¬ 것 같은데
vlog * ν”Όμ‹œλ°© μ•Œλ°” 브이둜그 | 이거 였늘 ν–„μžλ₯΄λŠ” μž₯λ©΄ 많이 λ‚˜μ˜¬ 것 같은데도민이
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ZICO β€˜SPOT!’ Recording Behind with JENNIE02:19ZICO β€˜SPOT!’ Recording Behind with JENNIE
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찐따 λŒ€μ „μ˜ μ„œλ§‰41:18찐따 λŒ€μ „μ˜ μ„œλ§‰
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5λ…„λ§Œμ— λŒμ•„μ˜¨ μ˜ν™”κ΄€ μ•Œλ°”, 그런데 아바타λ₯Ό 곁듀인... | μ˜ν™”κ΄€ | 라이즈 | μ›Œν¬λ§¨219:435λ…„λ§Œμ— λŒμ•„μ˜¨ μ˜ν™”κ΄€ μ•Œλ°”, 그런데 아바타λ₯Ό 곁듀인... | μ˜ν™”κ΄€ | 라이즈 | μ›Œν¬λ§¨2
5λ…„λ§Œμ— λŒμ•„μ˜¨ μ˜ν™”κ΄€ μ•Œλ°”, 그런데 아바타λ₯Ό 곁듀인... | μ˜ν™”κ΄€ | 라이즈 | μ›Œν¬λ§¨2μ›Œν¬λ§¨-Workman
쑰회수 1.7M
(ENG) 마라 λ§›μžˆκ²Œ λ¨ΉλŠ” 방법 = λ””μ—μž‡(THE 8)ν•œν…Œ ν˜Όλ‚˜λ©΄μ„œ λ¨ΉκΈ°γ…£λ§ˆλΌ 15μ’… 리뷰ㅣ할λͺ…μˆ˜ ep.18027:26(ENG) 마라 λ§›μžˆκ²Œ λ¨ΉλŠ” 방법 = λ””μ—μž‡(THE 8)ν•œν…Œ ν˜Όλ‚˜λ©΄μ„œ λ¨ΉκΈ°γ…£λ§ˆλΌ 15μ’… 리뷰ㅣ할λͺ…μˆ˜ ep.180
(ENG) 마라 λ§›μžˆκ²Œ λ¨ΉλŠ” 방법 = λ””μ—μž‡(THE 8)ν•œν…Œ ν˜Όλ‚˜λ©΄μ„œ λ¨ΉκΈ°γ…£λ§ˆλΌ 15μ’… 리뷰ㅣ할λͺ…μˆ˜ ep.180ν• λͺ…μˆ˜
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MLB Players Try Korean Baseball Stadium Food for the first time!!13:01MLB Players Try Korean Baseball Stadium Food for the first time!!
MLB Players Try Korean Baseball Stadium Food for the first time!!μ˜κ΅­λ‚¨μž Korean Englishman
쑰회수 2.5M
ν•œκ΅­ μ§€ν•˜μ² μ„ 처음 탄 λ² νŠΈλ‚¨ 동생듀이 좩격 받은 이유13:21ν•œκ΅­ μ§€ν•˜μ² μ„ 처음 탄 λ² νŠΈλ‚¨ 동생듀이 좩격 받은 이유
ν•œκ΅­ μ§€ν•˜μ² μ„ 처음 탄 λ² νŠΈλ‚¨ 동생듀이 좩격 받은 μ΄μœ μ΄ˆμ½”μš°μœ  Chocouyu
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λ§ν•œ μƒν™œνŒ¨ν„΄λ“€μ˜ 미라클 λͺ¨λ‹ 도전기 (with 곡룑)11:42λ§ν•œ μƒν™œνŒ¨ν„΄λ“€μ˜ 미라클 λͺ¨λ‹ 도전기 (with 곡룑)
λ§ν•œ μƒν™œνŒ¨ν„΄λ“€μ˜ 미라클 λͺ¨λ‹ 도전기 (with 곡룑)고수 GOSU
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