다큐 시선 - 우울증이 어때서요?_

죽고싶다. 하지만 그럴 용기가 없다.
살고싶다. 하지만 그럴 용기도 없다.

그건 니가 몰라서 그렇치..그건 니가 바보지..그런말 계속 들으면..우울증 생겨요..부모가 자녀를 판단하지 말고 함부로 대하지 말고..인격을 존중해 주세요..물론 나는 그런 대우를 한번도 받아본적이 없지만..부모는 아무나 되는게 아니라는 생각..

울 엄마도 딱 저런 스타일인데.. 불통스타일 ... 자신이 언어를 잘 못 전달한건 생각도 않고 왜 너가 이해를 못하냐 오해하냐 그니까 너가 바보다. 예민한사람 취급하고 이런 말만 함 ..맨날 자기연민식으로나 내가 너한테 못해준게 많다 하는데 진짜 못해준게 뭔지 모름.. 진짜 저런 사람 옆에 있으면 메말라감.. 스스로 물주고 햇빛쬐여야함.. 특히 저런 인간이 부모면 자존감 낮아지고 내 모든 가치가 부정당하는 기분.. 그나마 저 인간은 부모가 아니라 동거인일뿐이라고 생각하면 나아짐.. 내 자존감 갉아먹는 인간이 다른데 있는게 아니라 부모들임 .. 근다고 불만 말하면 공감능력 자체가 없기 때문에 들으려고도 안하고 또 지얘기뿐.. 결국엔 부모앞에서 가면쓰고 속으로 온갖 원망하면서 살게됨

어머니가...딸이 그런 생각을 하면 받아들여줘야 하는데. 니가 잘못이다 의존한다. 모르는거다. 바보다. 이런 워딩을 쓰시네요...왜 설기가 뭘 잘해야만 엄빠한테 사랑받을수 있다고 생각했을까요? 똑똑하고 잘난 딸만 사랑한건 아닐까요? 우울증을 앓고 아프고서야 그걸 확인할수 있었다니...어머니도 마음으로 안아줬음 좋았을걸 싶습니다. 생각보다 중한 병 우울증. 꼭 상담도 하고 약도 드시고 치료하셔야 해요..

정신병은 환경으로부터 스트레스를 받고 마음이 우울해지는데 그게 마음만으로 견딜수없는 수준이 됬을때 뇌나 신체적으로 문제가 오고 그게 정신병인겁니다. 정신=마음,의지력이라는 단편적인 생각으로 폭력을 가하지마세요. 그리고 의지력이 약하면 왜 안되나요?

설기씨 남자친구분 존경하고 멋집니다. 편견없이 사랑으로 보듬어주고 옆에 있는 존재만으로도 힘이 되었던것 같아요

참..아직도 사람들이 잘 모르네요.. 고혈압 환자가 평생 약 먹는거랑 같아요 사회의 편견이 문제죠

우울할땐 나의 존재 자체를 부정했어요. 그땐 그게 우울인지 모르고 그냥 죽어야 이 고통이 끝나겠구나. 원인은 나의 생이구나. 답이 없구나 생각했었는데 이런 나 자신이 왜 고통스러울수 밖에 없는지 하나하나 생각해보고 정리하니까. 그런 나도 자연스러운 나구나. 라고 결론을 내리니 좀 괜찮아졌던것 같아요. 나 를 조금씩 인정하고 이해해주고.. 지금은 훨씬 평범한 삶을 살지만 우울은 항상 존재하고 있어요. 부정적인 의미는 아니고, 우울한 때에는 그것을 받아들이고 자연스럽게 또 지나가겠지.. 하다보면 어느순간 까먹게 되더라구요. 좋은 다큐 잘 봤습니다!!

어머니 말투가 언어선택이 잘하지않으면 안된다고 생각하게 만드시네요

설기 남친 정말 설기에게 꼭 필요한 멋진 사람이예요.

무기력함은 아파보지 못하면 모릅니다.
조금 천천히 가도 됩니다.
결국 시간이 필요한거 같아요.
병원도 꼭 가보세요.

안당해보면 절대 모르는것
내의지대로 안되는것
그걸 이해해주는것
근데 가족들도 아무도 모른다

지금 우울한데 앞으로도 계속 우울할 생각을하니 끔찍하다

왠지 실제로 한국에서 찾아보면 우울증 환자로 진단받을 인구수 성인기준 60%이상일거같음..

우울증의 시작은 다양하더군요...왕따, 사기, 배신, 사랑하는 이의 죽음, 반복되는 실패, 통제되지 않는 부정적인 생각, 과로, 운동부족, 영양 결핍, 과거에서 못 벗어남, 가난, 이런저런 컴플렉스 등...
상처가 어떠하든 우울증이 어떻게 시작됐든 그 원인은 자기자신이 못남에 있지 않습니다...
섬세한 영혼의 흔들림...
아름다운 영혼이 여기 이 세상에 아직 살아있다는 증거입니다~

진정으로 사랑해주는 단한사람만 있어도 우울증은 많이 깊어지지 않는걸까 하는 생각이 드네요. 설기씨 남친분 멋지세요

웹툰을 보다가" 죽고 싶은게 아니라.. 이렇게 살고 싶지 않은거잖아요" 너무 공감됐는데
하루하루도 버겁고 버거운데
힘내볼려고 이런영상도 계속 찾아보고잇네요
잘하고 싶은데 세상은 호락호락하진않고
두렵고 그럴때일수록 힘내고 젊은놈이 열정이 필요하다 말할수 있지만..
이 관련영상들을 보고나니 그 의지 마저
안생기는게 우울증이라는 말이 또 공감되고
저와같은 분들이 많다고걸 보고 위로아닌 위로가 되네요.

설기씨도...서밤씨도..옆에 좋은 사람이 있어서 너무다행입니다.. 평생 그사랑 가꿔가면서 사시길바래요~ 우리모두 화이팅. 인생뭐 별건가요. 그냥 살아갑니다..

여기에 나오는 남자분 힘내셨으면 좋겠다.......

설기씨 남자친구분 같은 사람만 내곁에 한사람만 있어도 참 많은 힘이 될텐데..
없네요..

남자친구분 무척 멋잇네요

우울증 걸린 사람들은 영상처럼 다들 말이 여운이 깊어요. 즉 말을 다들 잘하는편.. 아마 인생에 우여곡절을 겪으면서 그만큼 생각의 깊이도 깊어져서인거같아요...

우울증 환자로서 공감가고 동질감에 안정된 느낌을 받은 영상이였습니다

와 너무 멋있고 부럽네요 ㅎㅎ 가장 예민하고 힘든 부분을 서스럼 없이 보여주고 알리면서 진지하게 소통도하고 위로도하고 보듬어주는 관계는 가족 혹은 그이상의 정신적으로나 뭐나 도움되는 좋은 관계가 될거같아요. 보통은 연애하고 그러면 사소한 단점도 실망할까봐 감추게 되고 그럴텐데..^^ 2015년도 부터 장기간 그런거보면 남자친구도 설기분도 다 좋은분 같고, 부러워요

설기씨 우울증 극복하시고 행복하셧으면 좋겟어요~^^

이얘기자체가위로가됩니다 저도 저만아픈줄... 나만이아니구나나 많이위로가되요감사합니다ㅡ

설기씨 어머니의 몰이해에도 불구하고 잘 이겨내셨네요. 정말 대단하세요. 저도 우울증을 앓고 있고 딸을 키우는 입장으로, 설기씨에게 감탄하고, 응원합니다. 멋져요.

헐 남자친구 분 하는 말 보고 눈물 났네.. 복 받았군

살아있어 감사합니다!♡

너무 공감되네 죽고싶은건지 이렇게 살기 싫은건지..

우리 부모님이 이거봤으면 좋겠다

어머님으로 인해 우울증이 생긴 케이스인거같네요..

난 몰랏다 작년 여름부터 코로나로 인해 강제무급휴직받고서 집에서 쉬고 잇을때
아무 이유없이 과거억울햇던일들이 생각나며 화가나며 하루종일 분노로 가득차 아무것도 할수없고 매일 하루일과를 미루며 집에만 머물러잇엇는데 그게 우울증이엇나..

정말 남친 멋져욧ㅎ
두분 모두 화이팅!!!

죽고싶다는것 이런삶은 살고 싶지않다는것으로의 발전. 대단합니다. 그러나 삶은 대부분 운명적으로 태어날때 결정되는것이 많고, 노력에는 한계가 꽤 있습니다.안타깝죠.

남자친구분 마인드가 참 성숙하시네요

옆에 있는 사람이 중요하다는 생각을 합니다.

저희엄마는 우울증으로 자살시도까지 했었는데도
제가 우울증걸리니까 너는 왜 게으르냐 정신력이안되서 그런다고해요 대화시도하려고하면 계속 자기주장만하시고 제가 아픈건 아픈게 아니라고 하세요.. 그 이후로 대화안하고있어요

설기씨남친 멋지네요
배려. 마음의감기

ㅠㅠ 잘하기라도 하셔다니 부럽습니다ㅠ 살지도못하고~죽지도 못한다 ㅠ 휴 응원합니다ㅠ

삽시다 살아냅시다^^

억울해서 우울해요

저 이 시리즈 조현병 편부터 보고 있는데, 다들 좋은 정신과 만나고 무료상담받고 이런 이야기 나오더라고요. 저도 치료는 받고 싶은데 상담기관 정신과 여러기관 가봐도 그런 곳을 만날 수가 없어요. 저는 정신과 치료를 받으러 밖으로 나가는 것 조차 어려운데, 그래서 제가 정신과 안 나오면 연락하거나 아님 전화로 상담하거나 나를 처음부터 끝까지 케어해줄 수 있는 곳이 필요해요. 아님 저혼자서 직접 정신과를 간다는것 자체가 너무 힘들고 불가능해요 우울해서. 근데 그런 곳이 없어요. 그래서 그런 곳 가르쳐주는 데 없나요. 상담기관 찾아가봐도 그냥 정신과만 추천해줘요.

너무 열심히 살지 말아야....

항상 욕심 많은 모친이 문제야.

예쁘고 멋진 여러분
바로 당신요
그래요 당신 이요
살아있어 줘서 고마워요
남의눈에 눈 물 나게 하면
내눈에선 피눈물흘리게 말고
살면ᆢ살아 있는 당신이
고마워요
세상에 욕안듣고 살면
된거죠ᆢ힘내요 우리
힘들때 주님 불르기 보다
주님과 늘 함께하면서
힘든시간을 이겨내고 겪어내요
주님이 함께 하신대요ᆢ임마누엘

엄마는 어쩔수없이 아픈말을 하게 되는거같아요.
왜냐면 딸의 아픔은 남의 상처가 아니라 지금도 나의 쓰라린 열린 상처니까...
딸은 아프다아프다하는데
엄마는 아픈걸 숨기고 태연하라는건
너무 가혹한 징벌이죠..
서로 상처받지않을 자신이 없다면
가까운 사람과는
되도록 속깊은 대화를 시도하는것보다는
그냥 옆에 서로 있어주는것만으로
충분해요....

만약 저 상황에서 스스로 목숨을 끊는 다면 우리는 어떻게 받아들여야 할까?

나랑 똑같네요...
엄마랑 엄청 싸우고 정신력으로 극복하라하구... 이젠 엄마도 인정하고 회사두 관두고 병원다니고 수영만 한답니다...
그외엔 아무것두 하기 싫어요...

외로운 사회다

아니 병이 있어서 전문가들이 오랜 시간과 많은 비용을 들여 연구를 한 끝에 그 병을 치료할 수 있는 방법을 찾았는데, 왜 자꾸 이겨내라고만 하는지 모르겠어요. 차는 왜 타나? 걸어갈 수 있는데

날마다 좋은날은 아니지만 살아있어 감사합니다 시간이 지나면 오늘의 우울도 추억이 되겠죠 항상 건강하시고 항상 행복하세요~~~^^\ 같은 하늘 아래서 제로드

삶을 살아가는것은 용기가 필요하지만
자살을 선택한 것은 용기가 아닌 삶을 포기를 한것이다
난 인생에도 포기가 존재할줄 몰랐는데
이젠 알거같다

힘들어요...

우울증..말그대로..우울..증 휴

감기는 아니고 독감정도 되는 것 같아요. 감기로 사람이 죽지는 않잖아요?

혹시 김설기 작가님과 인절미님 이신가요? 얼마전 남자친구에서 책을 선물받았니다.. 잘 읽었구요...고맙습니다..!!

우울증이라도 너무 낙담하지 마세요. 그냥 눈이 안 좋아서 안경을 쓴다고 생각하고 병원에 가서 상담받고 약을 드세요.
그리고 절대!! 술에 의존하지 마세요. 큰 일 나요!

10:00 쯤 나오는 피아노반주 노래 여성보컬이었던것 같은데 아시는분 계실까요~?

우울증은 약 먹으면 치료 됩니다. 세로토린이라는 신경전달 물질이 부족해서 우울증이 걸려요. 그리고, 자존감이 낮을 경우가 많은데, 자기자신을 인정하고 구지 자기 자신이 아닌 사람이 되려 하지 마세요. 단점이 많을테지만 그 나름의 인생에서 행복을 발견하는 법을 배우셔야 합니다.

내인생에도 그런 사람이 올까

진심으로 들어주는 의사선생님 찾고 싶습니다

약을먹어도 먹어도 안나아져요. 만성우울이 된거같아서 저도 열심히 살고싶지않아져요

자금 거으 ㅣ반년 반년이 지났는데 술에 의지해ㅔ야지야 인정할수있어요 내가 병에 걸렸구나

개인적으로 저는 병원에서 약물치료를 병행해서 정신건강복지센터에서 무료상담가능하고있는데 그런 방법도 있다는 사실을 알려드리고 싶어요.각 지자체에서 운영중이구요

무료로 10회 상담 받을수 있는곳은 어디에요????

그걸 누가했는지 모르잖아요?

난 우울증약이 중독성이 없다는거에 대해 동감 못함
부작용도 많았고 그렇게됨 혼자만의 의지만으로 쉽게 끊지를 못하더라
오래먹다 끊음 바로 나도 내가 어떻게 될지 모르는 극도의 불한감과 사고로 이어진다는것
실제와는 다르게 이야기를 하는데~중독성이 없다니

우리동네우울증엄슴미다

대체 상담을 몇 번 받아야 신세계다 라고 느낄 수 있나요?? 저는 상담소를 두 군데 다녀봤었는데 물론 선생님들 다 좋으신 분들이었지만 상담을 받으면서도 내가 고쳐질 수 있겠다라는 생각이 안 들던데..몇 개월, 몇 년씩 다니기엔 비용도 부담되구요 ㅠㅠ

아이고....어머니......하........

사람이름 모먼트?

그리고.. 우울증을 앓고있는 사람으로서... 약물은 중독이 됩니다..의존증도 생기고요... 혼자 챙겨 먹어야하기에...과다복용도 생길 수 있죠...물론 정해진대로 먹어야 하는게 맞지만...의존하여 먹다보면 내 자신이 싫어지고 약없이도 나을 수 있을것 같다는 생각이 들어지고요... 누군가 함께 치료를 해야하는게 정말 도움이 될것같다는 생각이 듭니다... -20살때부터 7년간 우울증을 앓고 있는 사람입니다..-

8:20

글쎄요. 저도 우울증으로 자살시도까지 해봤고 별짓을 다해봤지만
결국은 여기나오신 어머니 말이 맞는 것 같네요.
결론적으로 고통의 양을 줄일 수 없다면 내가 더 강한 인간이 되는게 유일한 길인것 같습니다.
지옥의 탈출구가 없다면, 지옥속에서도 행복을 찾고 여기서도 강하게 살 만한 인간이 되리라가 수년간의 방황끝에 제가 도착했던 결론이었습니다.
모두들 답은 다르겠죠..

2:33

한데 우울증 환자들의 대부분의 특징이 가정불화와 가난이란 사실을 아나요?물론 유전적인 성향도 있겠지만 거의 대부분이 후천적으로 가정환경의 영향을 받는단거!건강한 가정의 아이들 부모의 사랑을 많이 받고 자란 아이들은 성인이 된후에도 우울증 없이 밝게 자란단게 진리이자 팩트임!

우울증 으로 현재 약 복용중이신분들 에게. 도움이 될까 해서 말씀드립니다~
뇌 파 운 동 한번 해보세요
유투브 검색 하면 나옵니다
저는 30년 정도 되네요 어쩌다 우연히 뇌파운동 을 보게되고 한 보름동안 집에서 해보고 놀라운 체험 을 한후 하루도 안빠지고 하고 있습니다..
한번 해보세요 그리고 궁금한거 있음 밑에 손표시암거나 눌러주시면 내알림창에 뜨니까 곧바로 답변 달아드릴께요 궁금한 내용도 같이
적어 주세요~😊
우리 함께 우울증을 박살 내버립시다.!!!!😎😎😎

마그내슘머거라바로낫음

여자는 미안한 얘기지만 아무리봐도
관심받으려고 우울증 있다는 것 같다.
일하고 연애하고 정상적으로 살고 있는데
푸념을 우울증이라는 건가
진짜 힘들고 사회적으로 고립되어 우울감은 올 대로 온 사람들도 이렇게 저렇게 버티며 살아가는 마당에
조금 더힘든척해서 관심을 받아야만 인정욕구가 채워지고 해소가 되는 건가?

마음이 우울하고 목숨을 끊고싶은 형제 자매님 들이여.. 여러분에게 기쁜소식이 있습니다.
하나님이 세상을 이처럼 사랑하사 독생자를 주셨으니 이는 저를 믿는 자마다 멸망치 않고 영생을 얻게 하려 하심이니라
요한복음 3:16
볼찌어다 내가 문밖에 서서 두드리노니 누구든지 내 음성을 듣고 문을 열면 내가 그에게로 들어가 그로 더불어 먹고 그는 나로 더불어 먹으리라
요한계시록 3:20
수고하고 무거운 짐진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라
마태복음 11:28
수고하고 무거운 세상의 짐을.. 죽음의 짐을 인생의 짐을 지고가는 모든 형제자매 들이여. 이 말씀을 듣고 예수님을 나의 구원자 나의 사랑으로 받아들이고 새생명을 얻으시오. 당신들의 삶이 지금 죽고싶으나, 당신들이 예수님을 만나 손을 잡을때 천국이 하나님의 나라가, 그 누구도 줄 수 없는 평안과 안식이 당신 눈앞에 현실보다 더 현실로 펼쳐지게 될 것이오. 어차피 생을 마감하려 한 생명 이제는 예수님의 손을잡고 구원을 얻으시오.
나사렛 예수 그리스도의 이름으로 형제 자매 들에게 명하노니 닫힌 마음이 열리고 새생명을 주노니 아버지와 예수 그리스도와 성령의 이름으로 새로운 피조물이 될 지어다. 아멘.
이제 회개 하십시오. 지난날의 모든 후회하는 과거를 다 예수님앞에 가져와 돌이키싶시오 예수님은 말씀으로,
만일 우리가 우리 죄를 자백하면 저는 미쁘시고 의로우사 우리 죄를 사하시며 모든 불의에서 우리를 깨끗케 하실 것이요
요한일서 1:9
용서해 주신다고 하셨소. 자백하여 하나님께 죄 사함을 받고 이제는
따라 하시오.
"예수님 저는 예수님을 믿고 싶습니다. 그동안 내가 주인 이었던 내 마음의 왕좌에서 내려와 예수님께 나의 자리를 내어 드립니다. 이제까지는 내가 나를 지배하고 모든 불안과 염려와 두려움과 공포와 책임을 내가 감당 하였지만 이제는 예수님께서 나의 왕이 되셔서 모든것을 책임지시고 내가 예수님을 믿음으로 나에게 새로운 생명을 주심에 감사드립니다. 예수님은 하나님의 아들이고 나의 구원자이며 나의 모든 죄를 위하여 십자가에 달리시며 3일만에 부활 하셨고 다시 오실줄을 믿습니다."

항우울제 항불안제가 전혀 중독성이없고 안전한약물이라고?ㅋㅋㅋㅋㅋ 니 많이 드세요 그럼 아 ㅌㅋ 어이가없네 온갖 부작용에 시달리면서 사는사람이 얼마나많은줄이나 알긴하는가?? 아 ㅋㅋ 개뻥도 적당히쳐여지

네가 만일 네 입으로 주 예수님을 시인하고 하나님아버지께서 그분을 죽은 자들로부터 살리신 것을 네 마음속으로 믿으면 구원을 받으리니
사람이 마음으로 믿어 의에 이르고 입으로 시인하여 구원에 이르느니라. 로마서 10장 9절~10절