소스 코드
- 게시일 2024. 04. 26.
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0:00 시작
0:47 데드리프트 피드백
19:10 벤치프레스 피드백
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와 이번 영상 너무 좋았습니다,^^
좋게 봐주셔서 감사합니다! ㅎㅎ
이런 피드백 영상 좋아요
감사합니다! ㅎㅎ
공부 끝나고 바로 보도록 하겠습니다!!
감사합니다! ㅎㅎ
와.. 정말 이렇게 좋고 유익한 피드백은 처음이네요 진짜 끝까지 집중하면서 봤습니다!
제가 상체에 비해 하체가 부실해서 이것을 보안하고자 데드, 스쿼트를 열심히 할려고하는데 데드가 익숙하지가 않아 피드백을 보냈습니다.
근데 이렇게 유익하게 알려주셔서 진짜 감동받았습니다! 승민님 항상 부상없이 건강하게 득근하시길 바랍니다! 화이팅!!
부상없이 쭉 화이팅입니다, 하다가 다른 운동도 보내셔도 좋죠 ㅎ 좋은 하루 되세요! 화이팅!
강승민님 알람뜨자마자 달려왔습니다!!
피드백컨텐츠를 진행하신다기에 신이나서
전체적인 자세를 보기위한 영상각도를
제대로 신경못쓴채로 보냈는데 그럼에도불구하고 친절한 조언들 영상에 남겨주셔서 정말
감사합니다!! 저도 승민님처럼 (가능할진모르겠지만…) 강력해지고 좋은 영향력나눠주는 사람이되고싶어요!! 제 영상 피드백해주셔서
감사합니다!!
감사합니다! 부상없이 쭉 화이팅입니다, 지금도 충분히 잘 하고 있어요 ㅎㅎ
같이 운동하고 싶어요 ㅎ
막상 지인들이랑 해도 그냥 혼자 운동하게 되더라구요 팀 스포츠 같은 것이 아니다보니.. 헬스장 방문하시면 대부분 있기는 합니다 ㅎㅎ
에잉 나더 헬스장 다니면 피드백 좀 받고싶은딩 ㅠㅜ
헬스장 아니어도 영상이나 글로 보내셔도 됩니다~ ㅎㅎ 감사합니다
승민님 오랜기간 정체되어있습니다. 조만간 영상 촬영해서 보내도록 하겠습니다!!ㅎㅎ 잘 부탁드립니다!
넵 감사합니다, 확인하고 피드백해드리겠습니다, 좋은 한 주 되세요! ㅎㅎ
보디빌딩식 3대 700의 피드백 ㄷㄷ
ㄷㄷ 감사합니다! ㅎㅎ
안녕하세요 승민님항상 영상 잘 보고있습니다 다름이아니라 일반적인 컨벤셔널 데드리프트 시에 미드풋 유지하고 발 전체로 미려고 하면 최하단 구간에서 팔 짧아서 그런지 바벨 수직선상에 광배가 안오는데
광배 수직선상에 바벨을 맞추려고하면 미드풋보다 살짝 앞쪽 그러니까 대퇴쪽에 텐션이 좀 많이 걸리는데 해결 방법이 없을까요?
광배 수직 맞추지말고 당겨도 상관없이 미드풋 유지하고 그대로 밀어야하는건지 아니면 엉덩이가 조금 높아지고 앞다리를 좀 더 쓰더라도 광배수직선상을 맞춰야할지 너무 고민이됩니다 ㅠㅠ
저는 하단부에서는 무게 중심을 발 앞쪽에 두고 등에 긴장을 강하게 걸어서 들어올린 후에 몸짝으로 끌면서 무게 중심을 뒤쪽으로 보내는 편이라, 지금 말씀하신 부분으 고민을 해본적이 없습니다
당연히 하단에서는 대퇴쪽 텐션을 적극 활용하려고 하는 편이구요, 이 부분은 직접 보지 않고 딱 답하기 어려울 것 같아요
저도 피드백 받고 데드 300 치고 싶어요
언제든 지원해주시길, 부상없이 화이팅입니다! ㅎㅎ
영상잘봤습니다. 다만 배경음악 소리가 너무 큰거 같아요. 말소리가 잘안들릴때가 있어요
넵 반복되는 의견이라 조절해서 좀 더 줄이도록 할게요 ㅎㅎ 감사합니다!
형 뒤에 연구실이예요? ㅋㅋㅋ
네 연구실 중에 사무실 쪽 입니다 ㅎ
올리고 싶은데 조리돌림 당할꺼 생각하면 ㅠ
그게 좀 부담일 수 있죠 ㅎㅎ 댓글이야 제가 관리하면 되는데, 유튜브 특성상 퍼가거나 캡쳐할 수 있으니.. 근데 키보드 워리어들은 cbum한테도 헛소리 합니다 ㅋㅋ
노래가 넘 크네유
좀 줄일게요 ㅎㅎ 감사합니다