주간 운동 일지, 셀프 피드백 그리고 잡다한 이야기: 12주차

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  • 게시일 2024. 04. 27.
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    13:07 요일별 루틴 정리
    35:26 전체 정리 및 마무리
  • 스포츠

댓글 • 32

  • @user-dm9gb1ql8f
    @user-dm9gb1ql8f 년 전 +1

    오늘도 잘보고 갑니다! 항상 화이팅하십쇼!

    • @workout_ksm
      @workout_ksm  년 전

      항상 감사합니다! ㅎㅎ 이번주도 화이팅입니다! ㅎㅎ

  • @kimchitravel1104
    @kimchitravel1104 년 전 +1

    너무좋아요

  • @user-vn6oh2vm6e
    @user-vn6oh2vm6e 년 전 +1

    오늘 지기님이랑 합방한거 재밌고 유익하게 잘봐써요오옹 데드 들때 저도한번 영상에서 알려주신걸로 한벙 해볼게용👍👍😁

    • @workout_ksm
      @workout_ksm  년 전

      항상 감사합니다! ㅎㅎ 도움 되시길 바래요 ㅎㅎ

  • @fuzzy5753
    @fuzzy5753 년 전

    항상응원할게요

    • @workout_ksm
      @workout_ksm  년 전

      그저 감사합니다! 좋은 하루되세요 ㅎㅎ

  • @brown_A.K.A
    @brown_A.K.A 년 전

    민하🙋
    승민님 편안한 밤 되시고,
    즐거운 한주 보내세요.
    늘 건강하시고 행복하세요!!

    • @workout_ksm
      @workout_ksm  년 전

      항상 감사합니다! ㅎㅎ 이번 주도 좋은 한 주 시작 되시고, 건강하세요 ㅎㅎ

  • @ddrive9072
    @ddrive9072 년 전

    늘 지강이신 승민님~ 잘보고 갑니다~~!!

    • @workout_ksm
      @workout_ksm  년 전

      항상 감사합니다! ㅎㅎ 좋은 한 주 시작 되세요! ㅎㅎ

  • @user-ep4bq2se2x

    나오시는 영상들 잘 보고있습니다 개인적으로 유튜버분들 중에 수행능력은 물론이고 접근법 등 도 최고로 느껴집니다
    하나 궁금한게 제가 풀업을 다년간 해서 상체후면부는 만족스럽지만
    상체전면부가 아쉬운데 승민님이 전면부 덩치에 가장 좋은 운동 하나 추천해주실수 있을까요?

    • @workout_ksm
      @workout_ksm  년 전 +1

      개인적으로 프레임 자체는 ohp와 같이 견갑을 펼치는 동작에 저항이 걸리는 것이 가장 좋다고 생각합니다.

  • @user-rj4qb6oo6t

    혹시 타 유투브에서 하는 길거리 리프팅 나가보실 생각 없으신가요? 나가서 최고기록 한번 찍어주시는 모습 보고싶습니다.

    • @workout_ksm
      @workout_ksm  년 전

      근처에서 하면 한 번 신청해보려구요 ㅎㅎ 감사합니다! ㅎㅎ

  • @user-ky3lb9yb4q
    @user-ky3lb9yb4q 년 전 +2

    데드 270을 웜업으로 하는 당신은 도대체....

    • @workout_ksm
      @workout_ksm  년 전

      최대 중량 전까지는 전부 그냥 웜업이라고 적습니다.. ㅋㅋ 감사합니다! ㅎㅎ

  • @mtjsqls
    @mtjsqls 년 전

    선생님 120kg를 농구공잡드시 하십니까ㅎㅎㅎ
    너무 멋지십니다.

    • @workout_ksm
      @workout_ksm  년 전

      좋게 봐주셔서 감사합니다! ㅎㅎ

  • @user-fs1wm4wk1r

    말머리에 뿔달리게 할수있나요??

  • @user-fs1wm4wk1r
    @user-fs1wm4wk1r 년 전 +1

    박사시면 어떤 연구하세요?

    • @paulsung619
      @paulsung619 년 전 +1

      교수님 마음의 소리

    • @workout_ksm
      @workout_ksm  년 전 +3

      유체역학 연구실이라, 2-3년 전까지는 전산유체역학을 주로 했었고, 지금은 졸업 주제로 MRI 속도 측정에 적용할 필터를 개발하고 있습니다 ㅎㅎ 감사합니다! ㅎㅎ

    • @workout_ksm
      @workout_ksm  년 전 +3

      ㅋㅋㅋ 그건 모든 대학원생이 갖추고 싶은 스킬...

  • @cats_chill_vibe

    승민님 키는 어떻게 되시나요???

  • @user-cf8nn3cf7r

    저 카운터 앞에 계신 분과의 말씀이 상상감
    ???:저사람 이 시간대에 오나?
    카운터:그럴걸요
    ???:이 시간에는 안와야지

  • @alkancv1752
    @alkancv1752 년 전

    걍 운동할때 옷벗고 하시면 안 되나요? 여성들의 눈에 무수한 하트가~~

    • @workout_ksm
      @workout_ksm  년 전

      ㅋㅋㅋ 평소에 벗어도 부끄럽지 않은 수준이 된다면.. 감사합니다 ㅎㅎ