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- 게시일 2024. 02. 20.
- 토마토는 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 전 세계에서 사랑을 받고 있는데요
하지만 건강에 좋은 토마토도 제대로 먹지 않으면 그 효능을 100% 발휘하지 못하고 오히려 우리 몸에 독이 될 수도 있다고 합니다.
그래서 오늘은 토마토 효과를 200% 올려 건강하고 맛있게 먹는 방법과
토마토와 함께 먹으면 보약 되는 최고의 음식 3가지에 대해서 알아보겠습니다
끝까지 시청하셔서 만성염증과 항암효과에 탁월한 꿀팁 레시피까지 토마토에 대한 모든 정보 알아가시 바랍니다.
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조은정보감사드려요
네.시청해주셔서 감사합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵐게요.
항상 건강하시길 기원합니다.
감사합니다!
유익한정보 감사합니다 선생님
도움이 되셨다니 감사합니다!
항상 건강하시길 바랍니다
오늘 하루도 행복한 하루 되세요❤️
감사함니다
시청해주셔서 감사합니다!
언제나 건강하시길 응원합니다
감사합니다❤
고맙고 감사합니다
저도 감사드립니다!
앞으로도 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요.
항상 건강하시길 기원합니다.
감사합니다❤
열심히먹어야겠읍니다 좋은정보감사합니다
네 시청해주시고 소중한 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다! 앞으로도 더 좋은 정보로 찾아뵐게요.
오늘 하루도 즐거운 하루 되세요
정말좋은 정보감사합니다
저도 감사합니다!
앞으로 더 좋은 정보로 찾아뵐게요.
시청해주셔서 감사드리구요
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요❤️
좋은 정보 감사합니다
네 앞으로도 더 좋은 정보로 찾아뵐게요.
시청해주셔서 감사합니다!
행복하고 건강한 하루 되세요
감사합니다♡
감사합니다^^
시청해주셔서 감사합니다!
건강하고 행복한 하루 하루 되세요.
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영상 감사합니다!!😊
네 잘 봐주셔서 감사합니다!
오늘도 행복한 하루 되세요
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건강한 정보 감사합니다
네 시청해주셔서 감사합니다!
앞으로 더 좋은 정보로 찾아뵐게요.
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토마토에 좋은 설명을 자세히 하여 주셔서 감사
드립니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
앞으로 더 좋은 정보로 찾아뵐게요
즐거운 하루 되세요❤️
만서영증으로 힘들어 하고 있어요
좋은 정보 감사 합니다
네. 건강한 음식 잘 챙겨드시고 건강하시길 바랄게요. 시청해주셔서 감사합니다!
오늘도 행복하고 즐거운 하루되세요❤️
좋은 정보감사합니디❤❤❤
네. 시청해주시고 소중한 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다!
앞으로도 더 좋은 정보로 찾아뵐게요.
오늘 하루도 행복한 하루 되세요❤️❤️❤️
감사
시청해주셔서 감사합니다!
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좋은 정보 고맙습니다,
네. 시청해주시고 좋은 댓글까지 남겨주셔서 감사드립니다! 항상 건강하시길 기원합니다.
감사합니다❤
너무너무감사합니다😅❤❤
저도 많이 감사드립니다!
항상 건강하시길 바라겠습니다
오늘 하루도 행복한 하루 되세요❤️❤️❤️
감사합니다 너무유익하게 들었습니다
네. 시청해주셔서 감사합니다!
앞으로도 더 유익한 정보로 찾아뵐게요.
항상 건강하시고 행복하시길 응원합니다.
감사합니다❤
112@@TV-health1
@@user-rl5xi3zk1u 시청해주셔서 감사합니다!
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
환절기에 건강 잘 챙기시길 바랄게요.
즐거운 주말되세요
조아합니다
네 시청해주셔서 감사합니다!
건강하고 행복한 주말 되세요.
감사합니다❤
구독과 좋아요 꾸욱~~~~~
네 시청해주셔서 감사합니다!
더 좋은 영상으로 보답하겠습니다.
항상 건강하시길 응원합니다.
감사합니다❤
,,,좋은말씀 감삿잡니다
네 시청해주셔서 감사합니다!
언제나 건강하시길 바라겠습니다.
오늘 하루도 즐거운 하루되세요♡
토마토와좋은정보감사합니다
네.시청해주셔서 감사합니다!
앞으로도 더 좋은 정보로 찾아뵐게요.
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요❤️
김해동 ❤❤@@TV-health1
김해동❤
@@user-bh2ly8zi3h 시청해주셔서 감사합니다❤
@@user-bh2ly8zi3h 시청해주셔서 감사합니다! 편안한 밤 되세요❤
안녕하세요, 토마토와 오트밀와 궁합어떤가요?
안녕하세요~토마토와 오트밀은 함께 먹으면 영앙학적으로 좋습니다. 시청해주셔서 감사드리구요
항상 건강하시길 바라겠습니다.
감사합니다
방울토마토로먹기는 주스를를만드때인가요?
큰토마토도 상관없나요?
주스 만드실 때 큰토마토로 드셔도 좋습니다.
시청해주셔서 감사합니다!
즐거운 주말되세요♡
토마토 함께 먹으면 좋은 음식: 브로콜리, 붉은육류, 아보카도
네 시청해주시고 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다!
항상 건강하시고 행복한 하루 하루 되시길 응원합니다! 즐거운 하루 되세요❤
Me second waching friend ❤
Hello. Thank you for always being interested and watching the video. Thank you for your precious comments. I hope you have a happy and healthy day today❤️
저희집은.오래전부터.아침에 꿀넣고 쥬스로 먹은지 무지오래됬는데.가족모두 건강합니다.
네. 가족 모두가 건강을 유지할 수 있는 좋은 방법입니다. 앞으로도 건강하고 활기찬 날들이 이어지시길 기원합니다!
시청해주셔서 감사드리고
오늘도 행복한 하루 되세요😍
차분하게 멘트를 잘 하십니다요 감사드립니다 역시 👍 최고이십니다 존경합니다 👍 🙏 🙌 🎉❤🎉❤
네. 좋게 봐주셔서 너무 감사드립니다!
앞으로도 더 좋은 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
오늘 하루도 행복한 하루 되세요❤❤❤
방울토마토 브로콜리 매일먹는데
네. 잘 드시고 계십니다.
항상 건강하시길 응원합니다.
오늘 하루도 행복한 하루 되세요.
시청해주셔서 감사합니다!
토마토 비트 당근 삶아서 먹습니다
네. 시청해주셔서 감사합니다!
건강한 음식 꾸준히 잘 챙겨 드시고
오래 오래 건강하시길 기원합니다.
행복한 하루 되세요❤
@@TV-health1 조은정보마니부탁드립니다
@@user-kw8ek1nk4q 네. 앞으로도 더 좋은 정보로 보답하겠습니다.
감사합니다❤
감사드립니다 잘 보았습니다요 감사합니다 🎉❤🎉❤
시청해주시고 소중한 댓글까지 남겨주셔서 감합니다! 매일 매일 건강하시고 즐거운 하루 되시길 응원합니다! 감사합니다❤❤❤
암환자들도좋은음식인가요
@@user-yx6jk3mx2g 네. 여러 연구에서 토마토는 전립선암, 위암, 폐암 및 기타 여러 종류의 암 위험을 감소시킬 수 있다는 결과가 있습니다. 다만 암 환자의 경우 특정 식품에 대한 반응이나 영양 상태가 일반인과 다를 수 있으므로 토마토를 비롯한 어떠한 식품도 섭취하기 전에 담당 의사와 상의하는 것도 중요합니다. 특히 치료 중인 암 환자는 식단 변화가 치료 효과에 영양을 미칠 수 있으므로 전문가의 조언을 받는 것을 권장합니다.
시청해주셔서 감사드리구요
오늘 하루도 행복한 하루 되세요❤
토마토는아침 에먹으면
나쁘다고하던데괜찮는지요~
안녕하세요. 토마토만 생으로 공복에 드시면 위에 부담이 될 수 있습니다.
영상에 올려드린 ‘토마토 당근주스’ 레시피 참고하셔서 드시면 좋을 것 같습니다.
(토마토와 당근을 찐 후 올리브유와 갈아서 드시면 아침에 드셔도 괜찮습니다. 다만 위장에 문제가 있는 경우는 전문의와 상담 후 드시길 권장 드립니다)
시청해주셔서 감사합니다!
더 좋은 정보로 찾아뵐게요.
행복하고 즐거운 휴일 되세요. 감사합니다.
진짜 온갖 질병이 싹 사라지나요?
꾸준히 드시면 건강에 이로운 점이 많습니다.
시청해주셔서 감사합니다!
🔊 귀하고 복되신 건강지식 TV님과 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해,
또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다
하나님께서
영육간에 강건케 하시고
모든
다양한 복을 주시길 축복합니다
(요3서 1:2)
💥화가 변하여 💘복이 되는
생명의 길!!
진리에 길로만 인도 하옵소서
(빌4:7)
가로되 예수여
당신의 나라에 임하실 때에
나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니
(누가 23:42)
너희 말이
내 귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니
(민14:28)
🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏
아멘
저는
내 마음속에 내주하시는
(고전3: 16)
💗성령 하나님 감동을 받아💗
현실적으로 이루어 지는
실속있는 기도만 합니다. 아멘
(약1:25)
주께 영광//
시청해주셔서 감사합니다!
직이네
시청해주셔서 감사합니다!
풍림부동산에서 전화왔는데 6시부터 6섯시30분까지 집보러온다네
시청해주셔서 감사합니다
아직 안왔어
@@user-in9nt3lu2k송림동 에 있는 부동산 ?
토마토는 아침에 먹지 말라던데,,,그냥 사과 먹어요
시청해주셔서 감사합니다!
즐거운 주말되세요♡
무주건먹으라고만하지말고1인당몃개가량몃그램을정으ㅐ주셧으면합니다
안녕하세요~방울 토마토 경우 보통 하루 20알 정도, 일반 토마토는 2개입니다.
이는 개인의 건강상태에 따라 달라질 수 있습니다.
시청해주셔서 감사드리고요
앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요.
행복한 하루 되세요.
< 토마토와 같이 먹으면 보약이 되는 5가지 >
브록콜리, 육류, 아보카도
(토마토와 당근쥬스( 1:1 ) 3분간 쪄준다 )
1. 열을 가해 익혀 먹는다( 토마토는 천연항산화제인 라이코펜 성분 증가 )
2. 올리브유에 볶아 먹는다
3. 계란 + 당근 + 로즈마리 = 염증효과
4. 방울토마토가 일반토마토보다 껍질에 두배이상 높다
시청해주시고 영상까지 정리해서 남겨주셔서 감사드립니다! 건강한 음식 잘 챙겨드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다. 앞으로도 더 유익한 영상으로 보답하겠습니다. 오늘 하루도 행복하고 즐거운 하루 되세요. 감사합니다❤
토마토는 아침에먹으면 안좋다던데 누구말이맞는지 참 혼란스럽네
안녕하세요~꿀팁 레시피에 소개해드린'토마토 당근 주스'는 생으로 갈아 드시는 것이 아니라, 방울 토마토와 당근을 찐 후 올리브오일과 갈아서 만든 주스로 아침에 드셔도 괜찮습니다. 생 토마토를 단독으로 공복에 드실 경우는 위에 부담이 될 수 있습니다. 또한 위에 문제가 있는 경우는 전문의와 상담 후 드시길 권장드립니다.
시청해주셔서 감사드리구요
편안한 밤 되세요.
감사합니다^^
시청해주셔서 감사합니다!
매일 매일 행복하고 건강한 하루 되세요