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- 게시일 2020. 06. 06.
- 건강오름의 안전한 건강식품 : smartstore.naver.com/healthorm
안녕하세요. 건강오름 김군 입니다.
혈전은 혈관의 손상이나 체내 염증, 혈액오염, 혈관 노화 등 다양한 이유로 인해 혈액 성분이 응고되며 발생합니다.
이러한 혈전이 계속 쌓이게 되면 혈행을 방해해 각종 혈관질환을 야기하기도 하는데요.
심할경우에는 심근경색, 뇌졸중 등 우리 건강과 생명에 치명적인 영향을 주기도 합니다.
오늘은 우리몸의 시한폭탄과도 같은 혈전 생성을 막고, 혈전을 녹이는데 도움이 되는 음식들에 대해서 알아보겠습니다.
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좋은정보,감사합니다~
좋은정보감사함니다
좋은정보네요
감사합니다
좋은정보감사합니다^^
좋은 정보 감사합니다.
응원합니다 👏👏👏
좋은정보잘알겠습니다감사합니다
감사합니다. 수고하셨어요
좋은 정보!!
감사드림니다 ~
건강에 도움주신 식품 잘들었습니다 감사합니다 ***
좋은글많이올려주세요감사함니다
좋은 정보네요
감사합니다.
좋은 정보 감사드립니다.
강황을 이제서 접하게되었는데, 꾸준히 먹어야겠네요.^^
강화가루 좋다하니간 자주해먹어야겠내요 좋은정보 감사합니다
많은 도움이 되었습니다
감사합니다
늘 감사합니다
생각이않나네요
건강오름 좋은정보 감사합니다.
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
잘 들었습니다~^^
좋은정보 감사합니다
감사합니다. 혈전에 좋은 음식 골고루 드시고 더 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
좋은 정보 감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
좋은정보 감사합니다ㅡ^^
항상 좋은 댓글 너무 감사합니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
땡큐요!!♥
건강정보 잘들었습니다.감사합니다
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
정보 감사합니다,
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
잘 봤습니당
너무감사하게잘보았어요~!!
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
감사합니다 플로리다에서 👍💟🥰😸❤🇺🇸
정말도움많이됫어요~~^^
많이 도움이 됐네요
감사드립니다
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
건강이 중요하고 감사 그립니다,
감사합니다. 몸에 좋은 음식들 골고루 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
주제와내용이 매우 견고하고 유익합니다. 계속좋은내용 부탁드려요.
좋게 봐주셔서 너무 감사합니다^^ 앞으로 더 열심히 하겠습니다~👨🌾
좋은정보감사합니다
감사합니다~ 앞으로 더 열심히 준비하도록 하겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
건강한 정보도 중요하지만
영상도 마음에 드네요
감사합니당 ^^
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고맙습니다
건강정보감사합니다
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
감사드려요!!
열씨미 챙겨서 건강해지겠습니다.
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좋은정보 감사해요^^
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감사합니다 ^^
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귀한 정보 감사합니다
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좋은정보감사해요
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좋와요 감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
좋은 정보 감사합니다! 당장 먹기 시작해야겠어요 :)
감사합니다~ 좋은 음식들 골고루 드시고 더 건강한 하루 되세요^^
감사해요!
유익한 정보 잘봤습니다
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋은정보감사합니다
건강에 도움되는 좋은정보 감사합니다 더 좋은 정보 부탁합니다 ~^^♡
감사합니다~ 앞으로 유익한 건강정보 더 많이 올리겠습니다~👨🌾
유익한정보 잘들었어요
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
존정보 감사해요
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
아주 유익한정보 고마워용
감사합니다~ 앞으로 유익한 건강정보 더 많이 올리겠습니다~👨🌾
정보굿
감사합니다,선생님
감사합니다~ 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^
유익한 정보 잘 들었습니다
좋은정보감사합니다 혈소판수치가 높은편이라서요~
늦었지만 속으실까봐이제라도 답니다. 혈전을 녹이는 식품은 없습니다ㅠ
혈전녹이는식품많이,자주먹어야겠네요
강황
등푸른생선
양파
계피
콩,견과,마늘,해조류등
자주섭취하여
건강을지켜야겠네요
유용한정보감사합니다~~~
감사합니다. 말씀하신 음식들 골고루 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
아주좋아요
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋아요!
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
좋아하는 대두 양파 견과류 강황(카레) 외에 계피도 조금씩 먹어야겠네요~ 감사드립니다~^^*
감사합니다. 혈전에 좋은 음식들 골고루 드시고 더욱 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
감사합니다 오늘도 역시 좋은 정보
감사합니다~ 혈전에 좋은 음식들 골고루 드시고 오늘도 더욱 건강한 하루 되세요~👨🌾
남들좋다고 막드시다가는 큰일 납니다..체질은 제발 맞게드시길요~~~ㅠ
좋은 건강정보 감사해요 ~
마지막 끝나기 전에 마무리 단계로
이름만 나열해서 화면에 띄워주시고 한번 더 읽어 주시기를 부탁합니다
감사합니다. 말씀하신 부분도 참고하도록 하겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~
한국인들이 양파를 간장식초설탕에절여 먹는게 가장편한데 양파에 효능이 떨어진다니 속상하내요!
양파요리법을 많이 연구해야겠어요!
좋은정보 감사합니다 즉시 실천 하려합니다
좋은 정보 감사합니다.
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋은정보 감사드립니다. 좋아요 & 구독에 꾹~~~
감사합니다~ 앞으로 유익한 건강정보 더 많이 올리겠습니다~👨🌾
@@user-ei5xx3tn4o 댓글 감사드립니다.
좋은정보 참 유익 하네요!!
감사합니다!!
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
강황밥 자주 해 먹었었는데 다시 먹어야겠네요.ㅎ
스틱 계피 물에 우려서 자주 마셨는데 맛만 좋은게 아니었군요?
근데 양은 줄여야겠네요.
좋은 정보 감사해요.🤗
감사합니다. 저도 일주일에 세번이상은 강황밥을 먹고 있습니다~ 이제 그게 더 맛있는거 같더라구요^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
Thank you
감사합니다~ 앞으로 더 열심히 준비하도록 하겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋은 정보를 군더더기없이 간략하게 말씀해주셔서 구독했어요 별내용도 아닌걸 엄청 늘여서 하는 분들이 눈쌀을 찌푸리게했는데 이 영상은 정말 좋네요👍
감사합니다^^ 앞으로도 간략하고 보시기 편하도록 열심히 하겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
고등어가 좋은것은 사실이지만 너무 많이 먹으면 통풍에 걸린다고 햡니다.
그밖에 등푸른 생선이 통풍을 일으킨다고 하니까
조심들 하세요~♡
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
감사합니다.
고등어 많이 먹으면
통풍.
제가 통풍환자 입니다.의사가 그랬어여 등푸른생선 특히 정어리가 안좋다고.그리고 술.
술중에도 맥주가 쥐약 이라네여.
좋아요
갱년기에 살 빼면서 강황, 계피가루, 생선 , 콩 자주 먹었어요. 이런 효과가 있는줄 몰랐네요.
오로지 살 뺄려고 먹었는데...
좋은 정보 감사합니다~^^
감사합니다. 몸에 좋은 음식들 골고루 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
@@user-ei5xx3tn4o 즈기ㅏ ㅁ ㆍ
강황 카레 생선 양파 계피 콩 땅콩
감사합니다. 항상 활기차고 건강하시길 바라겠습니다^^
여기에 소개된 식품 야채중에 강황과 양파가 가장 인상깊게 기억되며 생각만해도 피가 뻥 뚫리는 신선한 느낌이 들어요. 양파를 갈아서 부침이 만들때 넣고 강황가루도 같이 섞어 부침이를 만들어 먹어볼까합니다. 늘 좋은 정보 감사합니다.
감사합니다~ 피가 뻥 뚫리는 느낌이라는 표현 너무 시원하고 좋네요^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
@@user-ei5xx3tn4o 감사함니다
@@user-ei5xx3tn4o ㅂㄴㅂㄴㅂ
추천으로 떠서 들어왔는데.. 목소리가 진짜 너무 편하고 ㅠㅠ 듣기 좋네요~~ 다른 사람들이 천천히 말하면 지겨운데.. 건강 오름님은 듣기가 편하게 느껴지네요~~그것도 기술입니당ㅎㅎ 화이팅!
좋게봐주셔서 너무 감사드립니다^^ 앞으로 더 열심히 하겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
기억력저하 치매예방등은 혈관을 잘다스려야 한다는데, 평소 위장이 안좋아서 강황이나 등푸른 생선을 잘못먹고 양파즙도 가스가 잔뜩 차오르기에 못먹는데..지인이 레시틴을 권하기에 먹어보니 아침에 기상시 항상 뒷골이 아픈것이 없어지네요. 저는 레시틴과 파극천을 먹으니 잘서고 사정량이 증가합니다.
양이 증가하니 쾌감도 좋아지더군요.
좋은 정보 감사합니다.
강황대신 울금을 먹어도 효과가 같은지요.
제가 울금을 꾸준히 먹고 있어서 여쭤 봅니다.
감사합니다. 강황과 울금은 비슷하지만 조금은 차이가 있는데요. 강황은 따뜻한 성질이고, 울금은 서늘한 성질이라고 합니다. 체질에 따라서 드시면 좋을것 같습니다. 그리고 핵심성분인 커큐민은 강황이 울금에 비해 10배정도 많다고하니 참고가 되셨으면 좋겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
@@user-ei5xx3tn4o
그렇군요.
대단히 감사합니다.
강황이 울금의 10배?
@@user-ei5xx3tn4o 네 바쁘신데 답변 감사합니다.
좋은 내용 합니다.궁금한것이 있는데요 영양제를 아침에 먹어야되나요 아님 저녁에 먹는것이 좋은가요 ?
감사합니다. 영양제의 성분이나 종류에따라 모두 다르므로 약사나 의사에게 물어보는것이 가장 정확할것 같습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
체질에 맞게 먹는게
젤 좋은 방법 이라는
생각이 듭니다
즉 내몸에 맞는 음식을
먹는게 중요합니다
감사합니다. 저도 같은 생각입니다~ 여러가지 음식 중 체질에 맞는 음식들을 찾아 골고루 먹는것이 건강에 가장 좋다고 생각합니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
양파좋아하는뎅
강황가루 참좋지요 하지만 소양인 열이많은분들은 독입니다 간수치가높아져서 목숨을잃을수있어요 제가경험한 사람입니다,,
맞아요
체질에 따라 음식이 틀려져요
강황 한번에 많이먹으면 상열감으로 인해 머리 많이 아파요. 그리고 사상체질로는 태양인의 약으로 분류되어 있어요.
배위쪽은 따뜻하고
배밑으론차가워요
손발은차갑구요
무슨체질인지?
강황을 먹어보고싶은데요~
@@user-ru9sq5xk7m 수족냉증입니다
@@user-ru9sq5xk7m ㄷ
강황 계피 양파 대두 견과류 등푸른생선
감사합니다. 몸에 좋은 음식들 골고루 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
양파 좋구나
강황을 우리몸,잘 흡수되게 하려면 무엇과먹어야 섭취가 잘~되는지요??그라고 하루얼마나 섭취하나요?
감사합니다. 강황은 후추, 유제품, 견과류와 함께 먹으면 궁합이 좋다고합니다~ 강황가루는 하루 10g 이하로 드시는것이 좋습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
강황을 밥할때 하루 섭취량
넣어서 먹으니 소화도 잘되고 좋습니다
@@user-hg6mk7ho5z
아!
그렇군요.
감사합니다.
다운체질이라
밥 할 때 조금 넣어야겠습니다ㅡ
@@user-ei5xx3tn4o ㄷ
🍉 건강오름 애청자가 되어 김군님을 기다리고 있답니다~🍋
힘이 되는 댓글 너무 감사합니다^^ 앞으로 더 열심히 준비하겠습니다!!~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
시간순삭tv님이랑 목소리가 비슷
들어봤는데 조금 많이 다른거 같은데요?ㅠ
새싹보리가루 1그람 핑거루트1그람 강황가루1그람 이렇게 떠먹는요플레 만들어서 섞어서 섭취하고 있는데요.계피가루꿀에 버무려서 조금씩 먹어요.검은쥐눈이콩 으로 생청국장 만들어서 먹지요.
감사합니다. 건강에 좋은 음식들 골고루 드시고 있으시네요^^ 몸에 좋은 음식들 골고루 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
음식으로 효과를 볼려면 최소 1년 이상 꾸준히,,,
만약 혘관에 문제가 생겼다면 음식이 아닌 약으로 먹어야합니다
음식으론 안되요
집안에 심근경색 환자 3면 보유 ㅠㅠ
감사합니다. 체질에 맞는 음식들을 꾸준히 먹는게 정말 중요한것 같습니다. 하루빨리 건강 회복하시길 바라겠습니다~👨🌾
대단히 감사합니다.
더운 체질인 경우인데요.
강황(더운성질)이 울금(차가운성질)의 10배 효과인데
울금 섭취하려면 강황의 10배 정도 섭취해야 하는게 좀...그러네요.
집안에 심근경색환자가 3명이라 그정도면 약으로도 안되요
생활습관을 개조해야 합니다. 생활습관에는 음식이 중요하게 포함됩니다. 운동하고요 화내는 습관 같은 것도 포함
건강식품과 약보다 생활습관을 바꾸지 않는다면 어쩔 수 없습니다
죄송한대 살짝웃었어요 ㅡ.ㅡ
혈전으로고생
3개월 병원약 먹어도 붓기와 통증 심합니다
강황 양파 계피차 한번
시도해보겠습니디ㅡ
감사합니다. 건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
무름통풍에는 어떠약이 좋을까요
감사합니다. 바나나, 양파, 수박이 통풍에 좋기로 유명한 음식입니다~ 약은 약사나 의사에게 문의 하시는게 가장 정확할것 같습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
스본스도 찾아서 한번보세요
좋은 정보감사합니다
강황 등푸른생선 평상시먹는데도 어혈 나와서 뽑음
어머니가 목 경동맥검사에서 혈전이 있어서 복용중입니다
사굘탕 이나 단음식을 먹으면 혈전이 생기나요
단 음식 사탕같은걸 넘 좋아하셔서요
겨울에 곰탕이나 사골국을 마니 드시고요
감사합니다. 당분의 과섭취는 혈관손상과 혈전생성의 위험을 높일수 있다고합니다. 사골국역시 적당히 드시는 것이 가장 좋을것 같습니다.
양파를 매일 어떻게 요리해서 먹나요? 생으로 먹어야 하나요? 먹는방법도 좀 알려주세요
감사합니다
감사합니다~ 양파만 따로 드시기보다는 각종 요리에 양파를 넉넉하게 넣어서 드시는것이 좋을것 같습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~
좋앙ᆢ
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
저런거 늘 먹어서 그런지 십년째 혈압이
고혈압 될까말까 계속
유지중 ~ㅋ
특히 강황은 요쿠르트에 티스푼 반정도 타서 ~
(아니면 먹기 힘듬 )
감사합니다~ 저도 강황은 밥에넣어먹거나 요거트에 타서 꾸준히 먹고있는데요^^ 건강에 좋은 음식들 잘 챙기셔서 항상 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
액체 요쿠르트 설탕 많이 들었는데... 강황 먹기 쉽게 캡슐에 들어 있는거 사서 드시면
편리해서 좋아요.
주로 열나게 하는 종류들이네요?
감사합니다. 고등어를 제외하면 비교적 따뜻한성질의 음식들이네요^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
자렐토 10mg 복용 중입니다 이것들을 먹어도 될까요?
감사합니다. 건강상태에 따라 다르게 작용할 수 있으니 담당의사에게 물어보는 것이 가장 정확할 것 같습니다.
제가 양파 먹으면 토하는데요(????) 혹시 시중에 파는 양파즙은 어떨까요?
감사합니다. 첨가물이 들어가지 않은 양파즙이라면 괜찮을것 같습니다^^
강황 하루 10g 등푸른 생선 양파
계피 하루 2g 대두
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
강향이.무엇인가요?.생강인가요?
감사합니다. 강황은 생강과이지만 생강과는 다릅니다. 풍부한 커큐민 등의 성분으로 건강에 많은 도움을주니 참고하시면 좋을것 같습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~
에구 알면서자주못먹고 먹지말것은왜자주먹는지.쯔~~~쩝.ㅠㅠ 오늘부터는 바꾸자~~~식습관.
감사합니다. 일주일에 한번이라도 천천히 하나씩 식습관을 바꾼다면 분명 건강에 도움이 될것입니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
제말이요 건강에안좋은음식은어찌나맛있던지
1.강황
2.등푸른생선
3.양파
4.계피
5.대두
시간없는 분들을 위한 요약
누구나에게 좋은것은 아닙니다
8체질이란게 있어서 ᆢ체질이 괜히 있는게 아닙니다 아무리 좋아도 독이되기도 약이되기도합니다
열체질인사람은 열성음식 안되요
강황 인삼 유황 부추 생강등등
양인은 안되요
소양인 태양인등
양파는 퀘세틴이 아니라
퀘라세틴입니다
퀘세틴(Quercetin 퀘르세틴) 입니다.