나도 모르게 이미 시작된 당뇨 몸이 보내는 당뇨신호

건나물TV 당뇨 관련 영상 입니다.

체중감소에서 내가 아님을 확신했다..

03:29

귀에 쏙쏙 들어오게 설명 정말 잘하시네요.

당뇨에 대해 자세한 설명을 해 주셨습니다.

어쩜 이리도 귀에 쏙쏙들어오는지 ᆢ감사합니다~~~

당뇨는 예방이 답이다~.~꼭새겨 듣겠습니다 😊

늘 정확한 분석해 주시니 감사합니다

당뇨인들의 특징: 하체가 부실하다.

질병에서 멀어질려면 식이요법이 정말 중요하다는것을 늘 깨닫지만우리를 둘러싼 먹거리들의 유혹이 참으로 어렵게 하네요 ~~

아~~~설명 너무 잘하시네요. 영상도 깔끔...감사합니다

식습관과 운동이 항상 중요한 키워드군요 항상 좋은 건강정보 알려주셔서 감사드려요

운동으로 혈당소비! 이해했습니다

명쾌한 강의. 감사합니다 🙏

사람들로 부터 안색이 안좋다 건강이 안좋아보인다라거나 몸의 근육량 대비 배가 많이 나오면 각종성인병의 위험이 높습니다. 아무리 말라도 팔다리 가슴어깨에 전반적인 근육량이 없는편인데 배가 조금나온편이라면 그것도 상당히 위험합니다.스마트하게 드시면서 운동병행해서 전반적인 밸런스 있는 근육량을 키우시고 유지하셔야 집안에 아무리 유전병이 잇어도 그 질병을 늧추거나 극복하실수 있습니다.

이 영상을 다 보고 느낀점: 1. 탄수화물(당)섭취 줄이기, 2. 물많이마시기(개인적으로 평소에 물을 너무 안마셔서), 3. 많이 움직이자!

너무 쉽게 설명하십니다 .

차분하고 정확한 설명 너무 감사드립니다

진짜 설명 잘해주시네요.감사합니다.구독,좋아요.

아주 잘 들었습니다..간단하고 듣기 편안하게 요약해주셔서 감사합니다...애시청자입니다..