효과 100% 가래 빼는 법! 힘들이지 않고 쉽게 빨리 가래 뱉는 비법을 소개합니다!

박사님
명품 강의 감사합니다

설명도 쏙쏙 이해되게 잘해주셔서 감사합니다

유익한방송 정말감사하게 잘봤습니다~~많은도움이 됩니다~오늘도 즐건하루 보내세요.

좋은 정보공유 감사합니다

겨울이면 가래로 힘들어하시는 어머니께 알려드려야겠어요
메리크리스마스♡♡♡

김소형원장님.
감사 합니다.
메리크리스마스!

박사님 acbt호흡법 실천해볼께요 자세한 설명감사드립니다
행복한 성탄보내세요

박사님 항상 좋은정보 감사합니다 응원합니다 감사합니다

박사님 항상 건강
정보 알려주셔서
감사드립니다♡♡
오늘도 행복한 하루
되세요♡♡♡♡♡

오늘도 유익한 건강한 정보 잘 봤습니다 감사합니다

원장님 정말 대단하시고 해박하시네요
이젠 제 담당주치의 선생님 같아요. 문제있음 여기부터 오네요. 코로나 때문에 가래가 계속나와 힘들었는데 감사합니다.

횡경막 호흡이 복식호흡 말하는 것이지요?
정말 좋은 정보 감사 감사드립니다.
김박사님은 예쁘고, 말씀도 찰떡처럼 착착달라 붙게 하시고, 정겹고......
뭐하나 부족한 것이 없네요.
하트보냅니다.

선생님 크리스마스와 연말연시 잘 보내세욥~ㅎ 그리고 항상 건강하세요~~~

메리크리스 마스!! 원장님,귀한말씀
오늘도 잘들었습니다.
처방해주신 약 잘 먹고
많이좋아지고 있어서
정말 감사드립니다.
원장님 !
사랑합니다 !!

원장님을 좋은정보 를주시는 데
진심 으로 감사합니다 ~😅

선생님 고맚읍니다 새해에도 건강하세요 강의 말씀 잘사용하고 건강하겠읍니다 선생님도 건강하세요

오늘도 건강정보 감사합니다

^이쁜이 소형쌤 안녕하세요~방가🤗방가~아따^~메리🎄크리스마스요🎅 ㅎ😄ㅎ~이쁜 원장쌤 🍀행복한 성탄절 날 하얀눈까지☃️내린다면 정말 좋을텐데 🍀 저는 다행스럽게도 가래가 끓지가 않네요👏오늘도 좋은 건강정보 고맙습니다 👍💕🤗

항상 좋은 건강을 위하여 애쓰는 당신의 모습이 너무너무 아릅답습니다 오늘도 좋은 행복한 하루 되세요

원장님 항상 감사합니다😍💕
늘 좋은 방법 알려주셔서 큰 도움 되고 있습니다!!🥰💕👍
그런데 후비루염이 몇개월 지속되어서 노란콧물이 자면서도 넘어가는데 그것도 폐로 넘어갈까요? 계속 이물감이 생겨서 뱉어내고는 있습니다. 이비인후과에서 약처방 받아도 그때 뿐이네요.
꽤 많은양 같은데 혹시 자면서 폐로 넘어갈 까봐 염려가 되어서요. 원장님도 늘 건강하시고 편안한 휴일 되세요🙏💕💕💕

선생님 가족과 함께 메리클스마스에요~~🎄☃❄⛄어릴적 부터 기관지염 철마다 생겨서 가래가 뱉는게 성가셨어요.그러다 몇년전부터 터득한 방법이 오늘 알려주신거와 흡사해요.//좋은건 가래가 공기뱉는소리와함께 톡 하고 떨어져 나와서 좋습니다.

코로나 걸리고나서 가래때문에 너무 답답했었는데ㅠㅠ
헛기침해도 목만 아프고 안 빠졌는데
이 방법 따라하니까 바로 가래 나왔어요!!
선생님 감사합니다❤️

선생님의 말씀대로 따라하니 목이 편해지네요

너무 수고 많으셨어요~ 김소형 선생님, 최고!! 행복한 성탄절 보내세요~~

고마워요 예쁜분이네요 오늘 처음 시청했아요
감사합니다

숨쉬는 법만으로도 훨신 편안해졌어요. 고맙습니다 ❤❤

선생님 넘 아름답네요 매일 가래가 목에 걸려 있어서 숨 쉬기 힘들네요~

메리크리스마스용!^^~~~♡ 건강하세요.

박사님 정말 감사합니다 독감에 걸려 가래로 엄청 고생중이었는데 가슴 깊은곳까지 걸려있는듯 했던 가래를 드디어 뱉어 냈어요!!!!! 숨 쉴 때마다 이상한 소리도 나고 목은 너무 답답하고 기침은 나오지만 가래는 시원하게 안나왔는데 영상 따라하고 아주 싹 다 나왔어요!!!! 대박이에요 정말 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니다 박사님!!!!!!!

박사님
성탄절 아침
귀한 정보감사드립니다.
행복한 시간 되시길
두손모읍니다.🙏
사랑합니다 💕🎂🌻

고마운 정보 감사 합니다.
실천 하겠습니다.

제가 copd환자입니다 제게 꼭필요한 영상입니다 공부하고 따라 했더니 너무 도움되네요 어느 의사도이렇게 자세한 설명 안해주시는데 박사님 감사해요

5:02 앞에가 너무 길어서ㅠ 친절한 설명 감사해요

김소형 선생님 정말 애쓰시며 저희들을 가르쳐 주시는 열정에 감동하며 너무나도 감사드립니다 저는 안 해보았지만 일단 감사부터 드리고 싶어서 댓글 남깁니다 앞으로 해보려고요 해보고 후기 또 남기겠습니다.

하 하고 내뿜기 하니~~
반응이 나타나네요.
성탄절에 좋은 운동법도 배우고~~
나쁜 가래도
많이 배출 시켜야 겠습니다.
행복한 성탄절 보내십시요.

누가 이렇게 열정적으로 강의를 해줄까요
오늘도 관심있는 가래 빼는법 알려주셔서 감사합니다
언젠가는 도움이 될것 같아요

덕분에 목에 무리가지 않고 가래 잘 배출했어요^^

거의 한달을 가래땜에 잠을 못잤는데, 정말 효과를 보고 잘 자고 있어요.
선생님, 너무 감사드려요.🙂

박사님 감사합니다 호홉하는데 도움을주며 가래도함깨 빠지는것 갓습니다.

좋은정보 감사합니다~~

원장님 양치가 끝날때즘 평소보다 가래가 많이 올라오는 경우가 많은데 왜 그러는건지요?오늘도 소중한 영상 잘 보았습니다.

리얼한설명 감사드립니다

복식 호읍법은 쉽지않은데 자세하게 설명해주시느라 애쓰셨네요.
나는 알고 있어서 이런방법으로 연습해야 되겠다는 생각을 하지만~~
복식 호흡을 모르는 분들은 복식호흡법을 먼저 연습해보시고
하시면 잘될것 같군요. 수고하셨네요.~~😊😊😊

오우 너무 좋습니다. 감사합니다. 계속 마른기침이 나와 가래를 뱉었는데 안되었는데 이 방법하니 좀 나은 듯 합니다.

샬롬^♡^선생님 가르켜 주신데로 열심히 따라 하고 있네요 감사 감사드림^♡^

코로나땜에 갑자기 가래가 걸려서 고통스러웠는데ㅠㅠ따라하니 바로 해결됐습니다!! 넘 감사해요❤

정말 효과를 보았습니다 전 누워서하니까 가래가 잘 나오는것 같습니다 감사합니다

가래 샘플이 필요한데 평소에 가래를 전혀 안 뱉어봐서 가래를 못뱉어요ㅋㅋㅋ 이 영상이 진짜 도움이 됐습니다🙏

감사합니다 선생님. 최고의 선생님 처방에 경의를 표합니다

좋은 정보 감사합니다

좋은정보 감사합니다

슨생님~매리크리스마스 입니다~~

원장님 안녕하세요~ 유투브영상 잘보구 있습니다 좋은 성탄절 보내세요~

반신반의했는데 한번에 나왔어요.
감사합니다~~~~숨못쉴까죽을거같았는데
격리중인데ㅜㅜ감사해요

영상감사합니다ㆍ솜결

원장님 메리크리스마스~~

감기로 깊숙이 가래가 있는듯 하는데 나오지는 않고 억지로 뱉으려하니 목만 아팟는데 박사님 말씀데로 따라하니 정말 나왔어요.
시원합니다.
감사합니다.

건강 정보넘감사합니다

너무나 쉽개 강의 하시네요 감사 합니다.

안녕하세요
손꼽아 기다렸음니다
가래 밷는법 알려주신다고 하여....
잘 들었음니다. 반복 습득하여 실행해서 건강하겠음니다. 원장님도 건강하시길 기원합니다
새해에도 많은정보 부탁느림니다.
새해 복 많이 받으세요.

오미크론 인후통때문에 힘들었는데 가래잘뱉고 치유중입니다 정말감사합니다~

가래가 안 나와서 힘들었는데 이 영상 보니까 잘 나오는 것 같아요 꿀팁 감사합니다 .ᐟ

ㅠㅠㅠ 감사합니다!! 완전 보스를 밖으로 빼냈네요 고맙습니다 선생님*^

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

정말 신기하네요 선생님 감사합니다

코로나 걸려서 목 진짜 아프고 가래때문에 고생하고있었는데 드디어… 구역질 살짝 나오면서 노란 가래 뱉어냈네요ㅠㅠ 감사합니다 뱉고 나니까 당장 숨 들이내쉴 때 그르릉 거리는 소리가 안나서 너무 좋습니다ㅜㅜ 다음에 또 가래끼면 이 방법 사용해야겠어요!! 😭🙏☺️

정말 감사합니다!! 가래 때문에 새벽 내내 잠을 계속 못 자서 괴로운 마음에 찾아봤는데 알기 쉽게 설명해주시고 보여주셔서 새벽에 같이 따라 하고 숨 쉬기 많이 편해졌어요❤ 감사합니다~😊

박사님널감사합니다

쌤 저에게 꼭 필요한 호흡법이었어요.감사합니다.오늘부터 열심히 실시하겠습니다.

원장님 강의 많이 유익해서 많이 듣고 있습니다.
부드럽고 재밌게 진행하셔서 힐링이 됩니다.
감사합니다~^^

지금온가족이코로나로기침과가래때문에너무고생하는데당장해보겟습니다.감사함니다

한번 시도해 보겠읍니다. 감사합니다

와 박사님 너무 감사합니다. 기침을 아무리 세게해도 가래가 안나와서 목만 상했는데, 이해가 쉽게 깊은 설명해주셔서 바로 따라했더니 기침을 할필요가 없어졌어요!! 너무 감사합니다!!!

감사.감사.도움됫네요

밤새 가고생햇는데
우와 가래 올라왓네요.
원장님 지식 나눠주심에 감사드립니다.

5:14 횡경막호흡 6번
7:32 가슴확장호흡 3초 숨멈추기 6번
9:21 10:00 허핑호흡 두세번

항상!👏👍🙏🙏🙏

코로나걸려서 가래끼는데 기침하면 목 엄청 따갑고 그렇다고 기침안하면 자꾸 가래끼고 불편해서 고생하고있는데ㅠ 첫번째 동작부터 가래가 모이는게 느껴져요 감사합니다 !

와 코로나 때문에 가래로 진짜 고생하고 있었는데 이걸로 가래 빠졌어요……… 너무 감사합니다 또 따라해야겠네요…ㅠㅠㅠㅠㅠ

이게 될까 생각했는데 진짜 감사합니다 계속 숨 안쉬어지고 그래서 너무 무섭고 이대로 죽는거 아닌가 생각했는데 숨쉴때마다 그르릉 되서 아까는 숨이 안쉬어졌는데 이거 하니까 싹 없어졌어요 진짜 감사해요 구독하고 갈게요

코로나때문에 끈적한 가래 기도근처에서 절대 안빠지는거에요… 숨쉬기 너무 힘들어서 응급실도 다녀왔는데ㅠㅠ 이 영상보고 따라하니깐 가래가 나왔습니다ㅠㅠ 정말 시원하네요 감사합니다😂😂

항상 감사합니다^^

코로나 걸리고 가래때문에 너무 답답했는데 이 영상 끝까지 따라한 덕에 처음으로 가래 뱉었습니다 ㅠ 정수 마시고 할 땐 안 나왔는데 뜨거운 물 먹고 하니 확실히 나오네요 감사합니다

감기걸려서 밤새 고생하다 너무 힘들어서 검색해서 해보았는데, 태어나서 처음으로 제대로 된 가래를 뱉어낸거 같아요! 감사합니다.

김소형원사님.수고하셨습니다원사님의강의가아인슈타인의상대성리론과도같다고할가요.어쨌든원사님의강의는인간생명의종착점이없이무한대한우주에로질주하는인간에대한특수상대성리론입니다.또뵙겠습니다.

독감의 후유증으로
기침과 가래로 고생중인데 해보겠습니다
고맙습니다

저는 아침밥만 먹고나면 잔기침에 약간의 가래가 나오네요~
약을 싫어하는데 이 운동법을 해봐야 겠습니다 ~원장님 감사합니다~^^

들숨1날숨2 잘 배웠습니다 ~

우와... 가래 뱉는것도 역시 전문가를 통해 배우니 효과적이네요.

끈끈한가래 때문에 호흡이 힘들어 새벽에 영상보고 따라하니 가래가 나와서 응급실 안갔네요. 감사합니다

감사 합니다^^

선생님...정말효과좋아요~!!!
저는...가래때문에 죽을뻔했는데요.. 선생님 강의보고 따라했는데..10년묵은가래까지 나온것같아요~~!!!
고맙습니다!!!

가래땜에 목에 피날듯하고 너무 쓰리고 힘들었는데. 개꿀팁입니다. 고맙습니다.
유투브에 다 있네요

가래를 뱉지 못해서 너무 힘들었는데 정말 감사합니다.. 자연스럽게 가래가 올라오네요..!

유익한방송 감사합니다.
많이 해봐야겠어요.

코로나로 가래를 뱉어내야했는데, 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다!

감사합니다 따라하니까 시원하네요

가래가 있는데 가래뱉을려하면 머리가 어지러워서 힘들었는데 선생님알려주신 방법대로 한번 해봐야겠습니다 감사합니다

효과 엄청나네요 감사합니다

귀찮다 싶으시면 가래 그 특휴의 소리 숨 들이 마시이면 끊기는 그런 소리 일때 아프더라도 세게 기침 하시면 좀 아프실텐데 덩어리같은게 목에 느낌이 드실 텐데 그때 포기하지 마사고 계속 빼겠다는 마인드로 하세요 전 따뜻한물 안먹고 방금 뺏더니 너무 시원하네요