소스 코드
- 게시일 2020. 11. 18.
- 입안에 염증이 생기는 구내염! 말하기도, 먹기도, 숨쉬는 것도 신경쓰이는 통증이 특징입니다. 구내염이 잘 생기는 사람의 특징, 그리고 대책을 알려드릴게요!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 치통, 구내염에 좋은 경혈 • 치통 구내염 혈자리 지압 경락 마사지 혈석경락
*영상 내 오타로 시청에 불편을 드려 죄송합니다. (05:25 타민 = 비타민)
---------------------------------------------------------------------------------
▶ 김소형 채널H 블로그 blog.naver.com/channel__h
▶ 김소형 채널H 포스트 post.naver.com/channel__h
▶ 김소형 채널H 인스타그램 / oldmiko_dr.sh_
---------------------------------------------------------------------------------
[알립니다]
1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다.
2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다.
3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다.
* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. - 노하우/스타일
![[일주어터크쇼] 왜 친언니는 안 쪘는데 나만 쪘을까에 대한 고찰](http://i.ytimg.com/vi/DXZRcIIVW6w/mqdefault.jpg)
1. 입벌리고 자는 경우 ( 입안이 건조하지기때문)
2. 늦게자는 경우 ( 11시 이후 - 수면시간이 적으면 면역력이 낮아지기 때문)
3. 정신적, 육체적 스트레스가 많은 경우 ( 아드레날린을 자극해 침샘활동을 억제시킴)
4. 구강 점막에 상처가 날수 있는 음식 섭취가 잦은 경우 ( 사탕, 얼음, 견과류, 과자, 탄산음료, 술 등)
5. 치약 (SLS 성분이 구강내 미생물 환경을 깨드림)
6. 비타민 B12, 엽산, 철분 결핍
7. 흔하지 않지만 알러지 반응 (구내염을 일으킬수 있는 대표음식 - 우유, 초콜렛, 커피, 딸기, 계란, 견과류, 토마토, 치즈, 감귤류)
정리 감사합니다^^
정리해 주셔서 감사합니다
ㅅㄹㅌㄹㄷ
유전이 큰 것 같습니다
그 어느 것도 해당되질 않는데 죽겠네요..
박사님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
오늘도 좋은 방송 감사합니다 좋은하루 되셔요
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
와 구내염 재발하는 지나가는 말 많이하는 학원강사 입니다.. 선생님 이 영상 진짜 많이 퍼졌으면 해요ㅠ
제가 말을 많이 하고 수업자료 준비하면서 자는 시간은 새벽 1시가 넘어서야 잠들고 평소에 견과류까지 좋아하는데 구내염이 날 수 밖에 없는 이유가 여기 있었어요.
6개월전에 선생님 영상 처음 접하고 생활습관 바꿨더니 이후로 조금만 피곤해도 구내염이 동시에 2개 이상씩 났던게
5개월동안 아예 나질 않고 있어요. 진짜 감사합니다.
선생님 말씀 듣고
🤍 비타민b12 , 엽산, 철분 영양제 따로 복용 (솔가 제품)
🤍 신선한 육류 1주일에 2번이상 먹기
🤍 치약은 sls 없는 천연성분으로 바꾸기
🤍 양치만으로 구강면적 1/4도 안닦여서 천연성분 가글 쓰기 (가글안에 유익한 균 들어있는)
이렇게만 하면서 ㅜㅜ 잠은 일찍자고 싶지만 도저히 그렇게 할 수없어서
견과류 좀 덜먹고 고기 자주 먹으려 하고 치약 바꾸고 가글까지 쓰면서 더 좋아졌습니다.
가글도 화학성분인거는 오히려 입마름이 더 심해져서 (특히, 리스**, 테라브** 이런것들...)
천연성분에 유해한 균 제어 하고 유익한균 늘려줘서
면역 개선 되는걸로 바꿔서 쓰고 있습니다.
치약은 천연성분인거 여러개 바꿔서 쓰는데 웬만하면 괜찮았던거 같고
가글은 면역개선가글 네이버에서 사서 이걸로 정착해서 쓰고 있어요.
이 영상 부디 멀리 퍼졌으면 합니다.... 선생님 덕분에 구내염에서 탈출했네요 😊 감사합니다!!
면역개선가글 어떤거 쓰실까요?
울딸 구내염 자주나는데 박사님 정보 감시합니다
당장치약부터 확인해 봐야 겠네요~SLS
오늘도 감사합니다~^^
오늘도 좋은정보 주셔서 감사드리고요
즐~감 할게요~☆
원장님 행복하세요^^
당장 치약부터 확인 해 보아야 겠네요
멋진정보 감사 합니다 좋은 하루 되세요*******
제 치약도 sls성분이 들어있네요 ㅠㅠ 구내염 정보 감사해요
김소형의사님 유익한 건강정보 얄려주셔서 정말 감사합지다
김소형쌤 존경하는분임 최고! 유쾌하고 똑똑하고 인간적이신분
날마다 박사님 좋은 건강정보주셔서 감사합니다
어느 선생님보다 자세히 알려주셔서 감사합니다. 그래서 구독했습니다. 원인이 많이 맞아요.^^
원장님~넘감사합니다앞으로많은정보부탁드려요~~
박사님 감사합니다~~생활 습관에 있네요 참고 하겠습니다!!!
^안녕하세요 이쁜이 소형쌤~방가🍀방가~겨울을 재촉하는 비가 왔나 봅니다🍀좀 추워졌죠~오늘의 주제 하고는 저랑 무관해서 기분이 겁나 좋아요 ㅎ😁ㅎ~하지만 좋은 습관을 가질 수 있도록 노력하겠습니다 치약도 중요 하군요🍀이쁜 원장쌤 오늘도 유익한 건강정보🍀감사드려요 차가운 날씨에 감기 조심하시고 오늘도 화이팅입니다 👍💕🤗
늘 고맙습니다.^^
제가 구내염이 자주있는데 많은 도움이
되었네요
감사합니다
수고하셨어요 ~^👍💚
박사님!!!
감사 합니다
감사합니다. 아주정겹게 말씀하셔서 참 듣기좋아요
입병 없애는 습관 잘들었읍니다
일찍자는 습관을 들여야겠읍니다
감사합니다
오늘도 유익 한아름~
좋은날 되시고...
사랑합니다 ~^~
안녕하세요 선생님 방송을 열심히 청취하고 있습니다 저는 생리 전에 항상 입속 안에 구내염이 잘 생기는데 호르몬작용 때문 일까요? 아님 선생님 말씀대로 철분이 부족해서 그럴까요?
좋은정보감사합니다. 혀가가끔.구내염생겨서 고생했는데~~감사합니다.
좋은정보 감사합니다^^ 저도 피곤하면 입병이 자주나는데 잘 기억해서 실천 해야겠습니다.
엄청 아프니 고생하지 마시고 약국에서 아프타치 꼭 사서 붙히고 나면 금방 괜찮아지니 꼭 그렇게 해보시면 도움될겁니다
아프타치 한통에 붙히는 약 10개
4천~4천500정도
선생님 늘 좋은정보 감사합니다
감사합니다.구내염으로.항상걱정인데.정말.잘들었습니다.
처음 잘 때는 분명히 입다물고 자는데 비염때문에 코가 막혀서 자연스럽게 입이 벌려지는 거 같아요. 치약 브랜드에 혹시 문제가 있나 싶어서 종류별로 사다놓고 바꿔가며 쓰기도 했는데 이제 원인을 안거 같아요. 자고 일어나면 입안과 입술이 찜찜할 정도로 말라 있죠. 무직에 백수라서 스트레스 받을 일도 없고 건강보조식품도 잘 먹어서 비타민 결핍도 아니거든요 ㅎ 비염관련 영상보러 가야겠어요. 잘봤습니다.
유익한 정보가 너무 많고 재미있어 영상보느라
아침5시까지 날밤깟어요
열정넘치고 인간미가 마구마구 느껴져요
음식에 대한 조언이 와닿습니다 초콜릿은 피해야겠어요..
입주변수포방지하는방법도부탁드려용!!^^
좋은정보감사합니다!!!😊😊😊
입술 끝 부분에 수포 생기면 바세린 바르세요.바른 부위가 꾸둑꾸둑 해지면서 가루처럼 부스러져 그냥 없어집니다.
좋은 정보 감사합니다.
감사합니다.!
감사합니다 박사님!
구내염 자주 생기는데ㅠ
정보 감사합니다~~
잘 ㅡ
알겠습니다.
김대형 박사님,
고맙습니다.
평생 잇몸이 붓고 혀에 염증과 입안에 염증이 있어서 고생을 합니다.
요즘에는 식사 후 소금물 가글을 하고 이브브루펜을 먹는데도 완전하지를 않았습니다.
마스크를 서용해 보겠습니다.
고맙습니다.
God bless you----
추가적으로 칫솔 관리도 신경써주시면 좋아요
알게모르게 세균이 많이 생기는데 입 안에 집어넣게되잖아요
저는 클린디 윈디로 관리하고 쾌적해졌어요~
박사님 반갑습니다^^ 늘 이렇게좋은정보주시구 넘넘 감사해요..고맙습니다
11시 이후~ 간경락이 쉬는시간 입니다.^^! 모두 꿀잠 자여~~ ㅎㅎㅎ 유익한 영상 감사합니돵.!
원장님 영상 잘 보고 있습니다.
구내염과 무관한 질문드려도 될까요?
귀에서 벌레소리 들리는 치료 등에 대해서 부탁드려 봅니다.
이명에 대한 영상을 준비하고 있으니 조금만 기다려주세요
감사드립니다.
@@chh
~
선생님 아름답고 똑똑해요
사탕은생각도못했는데...주의해야겠네요 감사합니다
전부 옳은예기입니다 구내염이있는데 지금증상이 다있네요 스트레스 숙면이중요합니다 치약봐꿔야겠어요 감사합니다 응원하겠습니다
박사님 좋운정보 주셔서 감사합니다~^^
ㄴㆍ
감사합니다 구네염 상세하게 말씀해주셔서 ~^^
세번째까지 다 해당한다는 걸 알았어요. 이제야 원인을 알았습니다. 정보 정말 감사합니다.
좋은정보너무감사합니다
안녕하세요 🍒 김소형 한의사님 🙏.
잠도 늦게 자면 구내염이 발생하다니.
저도 밤11시 이전에 잠자기 오늘부터 행동으로 옮겨야겠어요.
치약속 SLS 성분 있나 확인 해봐야겠어요.
선생님
저는 입술주변에 포진이 잘 생깁니다.
그리고 혀 가장자리와 혀 아랫쪽에 검은 빛깔의 꽈리 모양이 피곤하고 힘들 땐 생겼다가 없어지다가를 반복하는데 왜 그런지 모르겠습니다.
맵고 짠 것은 못 먹고 물도 매일 최소 2L를 먹구요.
꼭 답변 부탁드립니다~ 🙏 .
늘 유익한 영상 올려주셔서 정말 고맙습니다 🙏 . 💓
입술 주변의 염증이나 포진에 대한 문의를 주시는 분이 종종 있으세요. 준비해보도록 하겠습니다
구내염이 혀에 나가지고 말할때마다 아팠는데 감사합니다
제가 늘 구내염을 달고삽니다
정보 감사합니다
허허,, 이영상을 밤 11시가 넘어서 보고 있는데,,
입벌리고 자는거빼곤 다 의심이가거나 해당사항이네요... 과제다 알바다 바빠서 밥도 잘 안먹고 컨디션 관리를 못했는데 구내염이 자꾸 생기는게 그것때문이었군요... 좋은정보 감사합니다
오늘도 새로운 사실을 하나 알아갑니다 저는 아구창이 자주 생기고 한번 생기면 보름정도 가서 너무 아파요 치약 sls꼭 알아두겠습니다 감사합니다
제가 첫번째 경우예요 입벌리고 자서 혓바닥이 바싹 마르고 자주 뚫려요 잠버릇을 어쩔 수 없어서 반드를 붙이고 자봤더니 입 근육이 마비가 되는지 계속 신경이 찌릿찌릿하더군요
감사합니다
구내염안걸리면잠좀충분히잡시다!원인도여러가지네요!
박사님 그렇군요 제가 아기책 읽어준다고 말을 많이했더니 너무 목이 아프고 그러네요 박사님 다음에는 말을 많이하면 왜그러는지도 말씀해 주시면 고맙겠습니다 늘 감사드리며 사랑합니다
존경합니다
사랑 합니다
건강 하세요
Hello Ms. Young doctor! What does SLS means please? Thank you today's advice.....
양배추ㅇㅔ 바나나 한개 매실 식초한스푼 작은 요구르트 두유나 우유로 갈아서 아침먹기전에 마신지가 삼십년 이넘은것 같아요 풍치에다 입병에다 고생했어요 지금은 잘살고있어요 꾸준히 노력해 보세요
이제까지 치약 ,피로 때문에 구내염이 생겻네요 치약 바꼈고 충분히 잠을 자야겟어요 감사합니다!
저는 그래서 죽염으로 양치합니다 ㅎㅎ 원장님 죽염양치에 대해서도 한번 영상 부탁드릴게요^^
좋은 의견 감사합니다. 기회가 되면 컨텐츠로 검토해보겠습니다
@@chh 😄
구내염 자주 생겨서 너무 스트레스 받네요 ㅠㅠ
감사합니다
아들이 구내염에 자주 걸려서 힘들어하는데 원인은 입벌리고 자는거였네요~~ㅎㅎ
늘 좋은날 되세용 ~~^^
아니요 그건아닙니다 피곤해서 생기는거예요
구내염 혹시 침으로 살짝 따도 괜찮나요 선생님..
그럼 어떤 치약 쓰시는지요..?
어머,,다 저네요..하하 일찍 자겠습니다...
저는 불면증으로 거의 밤에 잠을 안자고
날을 꼬박 새고 잠을 자도 늦게 자서
그런지 구내염이 자주 생깁니다
치약부터봐야겠네요
헤르페스성 구내염에 라이신 좋아요
보타닉스 엘라이신 추천이요
김소형 의사님 애청자입니다. 보면 볼수록 매력 있고 예쁘신거 같습니다^^
구내염 자주생기고 동전크기로 잘 낫지 않으면 희귀병인 베체트병 일수도 있으니 참고하세요...
박사님 좋은 정보 감사합니다 혓바닥이 까칠까칠하고 목이 항상 칼칼한데 좋은 약재 없을까요
입마름이 심하시다면 이 영상 도움되실 듯 합니다. krplus.net/bidio/ktmCp2ihkYCmh6Q
늦은 시간에 취침
수면시간 부족이
딱 맞는 것 같아요 ~
제가 그러거든요 😂
술담배도 안 하고
입도 안 벌리고 자는데
항상 늦게 자고
피곤함이 있어요
ㆍ
박사님..좋은 건강정보 감사드려요...커피도 되도록 않마셔아겠네요ㅡㅡ;;오늘 까지만ㅡㅡ
담주에 혀바닥 밑에 설암 전단계 이형성증 이라고 제거 수술 앞두고 있는데 넘 무서워용..그래서 전신마취로 하고싶다고 해서 진행중인데..전신마취가 부분마취보다 몸에 더 않좋거나 해로울수 있나요ㅠㅠ
될 수 있으면 전신마취는 안하셔야죠
@@chh 아..답 주셔서 너무 감사드려요ㅠ
젊었을때는 누룽지 같은
딱딱한 음식도
씹어 먹었는데~~
지금은 자제하면서 먹고 있습니다.
아파보니 알게되었네요.
아마도 뇌에서
그리 먹으면 안된다고
신호를 보내는것 같습니다.
고마운 영상 감사드립니다.💐💐💐💐💐👍👍👍
감사
원장님 통풍에 좋은 약초 알려 주시면 고맙겠습니다
부탁합니다
개다래 물푸레 등이 대표적입니다
전 지금도 구내염이 생겨서 고생 중입니다. 3개가 연달아 생겼는데요. 피곤하면 잠을 많이 자면 되지만 입 벌리고 자는건 도대체 어떻케 고쳐야 되죠?
밴드로 얼굴을 싸 매야되나요? 그리고 일단 경험상 제가 2~3일 연속 12시간 이상 자면서 먹고 자고를 했는데요 농담 아니고 80%가 완쾌 됐어요.
스트레스를 안 받을 순 없으니 쉬는 날 그냥 생각없이 아무것도 안 하고 잠만 자도 나아지실 거 같습니다.정말 너무 쓰라려서 괴롭네요.
선생님 너무아파요 ㅠ🤧😭
😮 구내염이면 베체트도 가능성 있어요😊
원장님 미인 입니다.
예뻐요.
감사합니다 제가 구내염이 너무자주생겨서 프로폴리스를 달고살아요
박사님 구내염 났을때 홍삼엑기스 먹는것은 어떤가요???
괜찮습니다
참고로요 구내염이 자주 생기시는 분은 혹시라도 모르니 베체트병 검사를 한번 해보세요 베체트병에 의한 구내염도 있다고 합니다. 참고하시길 바랍니다. 제가 구내염이 자주 생겨서 이비인후과에 자주 가는데요 이비인후과 선생님께서 큰병원가서 베체트병 검사를 해보라고 해서 해봤는데 다행이 음성이 나와서 베체트병은 아닌데 자주 구내염이 생기신 분은 검사를 해볼 필요가 있습니다.
예전에 연대세브란스피부과 방동식선생님 진료봤는데요
딱히 베체트라고는 진단 안내리더라구요 입 눈 성기 세군대 생겨야 베체트라고...
...아 ㅜㅜ 아가때문에 못자서... 못자서나 스트레스받으면 생기는군요...,ㅠ
지금도 입병땜에 고생중이예요 ㅠ.ㅠ
소형이모~~~ 양치를 해도 입안이 텁텁한대, 어떻게 하나여?
양치하는 방법에 대해서도 언제 한 번 같이 알아볼까요~^^ 준비해볼게요
@@chh 네~^^♡♡♡♡너무 이쁘세요😘😘
견디기힘든 스트레스가있으면 입병이났는데 견디기힘든사람 정리하니 거짓말처럼 사라졌어요
굉장히 도움이되었는데요..... 내가 구내염걸린걸 누구한테 말하지도 않았는데 어케알고 알고리즘에 구내염 관련된게 뜨는걸까요..... 무섭네요......
좋은 말씀 고맙습니다. 오라메디 연고의 성분으로 부작용은 없는지 궁금합니다.
암튼 구내염이 주기적으로 발생해 그때마다 오라메디 연고를 바르면 2~3일이면 아물곤 하는데...연고를 자주 사용함으로써 부작용은 없는지 늘 궁금합니다.
스트레스와 관계가 있습니다 연고도 계속 오랫동안 쓰는 것은 좋지 않습니다. 비타민C 를 별도로 먹는 것은 좋은데 정제로 삼키는 게 낫겠습니다. 매실차를 따뜻하게 하루 2장 정도 드셔보세요 도움이 됩니다
@@chh 고맙습니다,선생님^^
이렇게 답변까지 바로 주셔서 더더욱 고마움을 느낍니다.
늘 건강하시고 구독자들과 좋은 이야기 많이 나누시길 바랍니다.^^
울둘째딸도정말너무도자주구내염이생겨요
속상할때기한두번이아니랍니다
👍👍🙏🙏🙏
ㄱ 내염을 달고 사는데요 그 다섯가지 중 하나도 없는데 또다른 이유는 없을까요?
남편이 일년365일중 300일 구내염입니다.치과가도 내과가도 이빈후과가도 별 치료가없었어요.좋은정보감사합니다.
혀에 홈파였을땐 말하기도 힘들어서 옆에서 자꾸 말걸면 짜증나죠 ㅎㅎ 예전엔 저두 경험해봐서 알죠 ㅋ
약국에서 임팩타민 사서 부군깨 드셔보라하세요 평소엔 한알 구내염 증상이 있을땐 두알먹으면 금방 좋아지더라구요
남편분이 스트레스를 많이 받으시나보군요 ...(약광고 아님 제약회사들과 관련없는 평범한 시골 어부임)
@@user-Baeksu-sea 감사합니다.임팩타민!
구내염 비타민 씨 매일먹으면치료됩니다
남편같으신분
종합병원 류마치스내과 가보세요
저도 365일중 300일 구내염달고살았답니다
근본을찾으셔야돼요
고맙습니다~ 참 예쁘셔요~ 그런데 예쁜이들이하는그런 새침? 그런것이없으셔서 참 참좋아요 부럽습다~ 고맙습니다
선생님 혹시 레모나로 비타민c를 섭취해도 도움이 될까요?
네 괜찮습니다
입벌리고 안자도. 조금만. 피곤하면. 입안여. 뽕짝 뚤려. 너무 힘들어요..선생님의. 말이 맞기는 하는거 같아요..
어머나
하루3번 치약을
듬뿍 묻혀 닦았는데요
구내염이 안 생길거같아
열심히 닦았는데
그게 원인이 될슈도
있네요...
선생님!
항문과 생식기에 포진이 생기는건 왜 일까요?
면역이 다운됐거나
몸이 힘들면 생긴다는데
일도 안 했는데도 생긴 답니다,
답변을 기다립니다.
헤르페스 바이러스 감염에 의한 음부포진 일 수 있습니다