단호박빵 만들기. 다이어트 당뇨 초간편. 설탕X 밀가루X 오븐X 뱃살 혈당걱정X

이거 대박입니다 너무 담백하고 은은한 단맛과 견과류 고소함이 딱이네요! 제가 완전 빵순이인데 저희 아들도 빵을 너무 좋아하더라구요. 아기한테 안심하고 줘도 될 것 같아요^^ 저는 집에 미니단호박이랑 호두밖에 없어서 호두 전처리 작업하고 했는데 맛나용. 기본적으로 단호박 맹탕 맛없는거 말고 맛있는 단호박 골라서 하면 대박일듯요. 전 소금도 살짝 넣었더니 단맛이 더 증가됐어요. 이따 하원하고 아이 먹일 생각에 너무 설레입니다>♡♡♡♡♡ 선생님 요린이를 위한 레시피 감사해요!

호박 썰기 전에 미리 레인지에
한 오분 좀 돌려서 썰면 위험하지 않게 칼질 할 수 있어요

맛있게 만들어 주는 사람이 있어 먹는 사람은 참 행복하네요

최고 최고 늘 고맙습니다

너무 간단하면서도 건강한 빵인 것 같아요. 한번 꼭 해봐야겠네요.

영상잘배우고 아이디어 얻어갑니다.
역시 아이디어 뱅크이십니다. ~

오우
선생님 너무나
감사합니다
늘좋은 영상
보내주셔서요

볼 때마다 유익한 정보 감사합니다
보기만해도 듣기만해도 행복합니다❤️

만능,종합박사님. 핫팅!핫팅,핫팅! 감사합니다.^♡^

만족하시는 선생님 모습 넘 ~ 귀엽습니다. 꼭꼭 만들어 먹겠습니다. 좋은 정보 감사합니다.😘💕

너무너무 감사합니다!!!
존경합니다~~♡♡♡

와 ~ 선생님 너무 요리도 너무 잘하시네요. 집에 단호박있는데 저도 해봐야겠어요

건강한 빵 꼭 만들어 봐야겠어요
그리고 선생님 표정이 더 재미있고 지루하지 않아요

빵이 정말 짱입니다.👍
갓돌지난 손자도 너무 잘 먹습니다.💕감사합니다.💕

얼굴도 이쁘고 재미도 있으시게 해주시고 건강식도 가르쳐 주시고, 모르는게 없으시군요.
이쁜이들은 부족한게 없답니다. ^¿^

콩나물국도 제대로 못만든 제가
완전 대박~넘 이쁘고 맛있게 만들어진거
있죠~감사합니다

처음 접해보는데 진짜 간단하고 쉽게 하시네요
저도 당장 실행해봐야겠어요 다이어트도 잡고 당뇨도 잡도 ㅎㅎ 고맙습니다

영양가 있고 맛있겠다!!
꼭 해서 먹어 보겠습니다.
감사합니다!

최고 최고 감사합니다

원장님.최고이시네.저도ㆍ해먹어야.봐야겠어요‥😀♥

너무 쉽고 간단하네요.감사합니다~

항상 감사합니다 당있는 저에게는 박사님이 만드는 빵 정말 도움이 됩니다 오늘도 즐건 맘으로 봅니다

원장님은 사랑꾼이예요.👍
저도 당장 해봐야겠어요.^^~

꼭 해 보겠습니다 김소형박사님 간단 하면서도 집에서 할 수 있는거 많이 해 주셔서 감사합니다

너무 잘 만들었네요 쌤 감사 합니다^^

훌륭한분감사합니다

선생님 너무 귀여우시다.
항상 재밌게 웃음을주시면서 방송하니 만족도가 배가 됩니다.
영상 여러번 보아도 머리에 속속들어오는 생활이 되어버린 선생님 방송
항상 고맙습니다.

오 이건 정말 간단하게 만드는 영양빵이네요 따라해볼래요
쌤! 넘 감사드립니다
사랑합니다~♡

어머나~ 이렇게 건강한 빵 정말 최곱니다 속도 정말 편하겠어요^^ 이런 빵만 먹는다면 걱정없이 많이 먹을거 같아요 너무나 좋은 정보 감솨 감솨 합니다 ♥♥

빵순인데 당뇨라 정말 좋은 레시피네요
복받으세요~^*^

지금 원장님 레시피로 만들어서 먹고있어요. 정말 빵이 되네요👍👍 애들도 좋아합니다😁

와~
만능이시네요
못하는게없으시네요~~
감사합니다
꼭만들어봐야겠네요

선생님 ~ 귀여우시네요. 노노노빵 꼭 해먹어 보렵니다.

원장님 넘쉽게 잼나게 설명해주시니 이해잘되고 좋아요 빨리만들어보고싶은 충동

기품있으신 원장님, 단순히 건강만생각해서 요새 운동이나 건강식 채널 챙겨보는데 너무 유용한 채널을 이제라도 만나게되서 다시한번 감사드려요^^

감사합니다~너무너무 좋아요~👍

대박~~~
당장 시도 해보렵니다 ^^
늘~~좋은 꿀팁 감사합니다 ^^

최고최고십니다
당장만들어봐야겠네요
샘감사합니다...^^

선생님 능력도 좋으시지만, 너무 귀여우시고 사랑스러우셔요. 정말 저의 워너비세요~ 늘 좋은 정보에 감사드려요~~~~♡♡♡♡

대박 단호박빵 만들기 네시피 간단해서 좋으네요.감사합니다.
졸은 하루되세요.

케익같은 느낌 건강 다이어트빵같습니다 한번해보겠습니다 감사드립니다~!!!

와우~!!!
대박영상입니다~!!!
빵빵빵 좋아요

원장님 안녕하세여
저도 한번 해서 먹어볼게여
순수해서 좋아여

유익한 정보 감사합니다. 당장 단호박 사다가 해봐야 겠네요

요리 하시면서 말씀도 재미있게 해주셔서 감사합니다

단호박빵 노란게 이쁘기도 하고 당있는분들한테 완전 좋은빵이네요
샘 감사합니다

보는거와 달리 넘 털털해서 옆집언니같아요 언니가 알려준 콩죽을 잘 해 먹고 있어요

초간단 레시피에 아주 건강식이네요. 감사합니다.

방금 만들었어요 대박이에요 완전 건강하고 맛도 일품이에요 올려주셔서 감사해요~

단호박 쪄서 만 먹었는데 박사님 레시피 짱이요 감사합니다 ~~

레시피가 간단해서 바로 실행^^
단백하고 건강해지는 맛ᆢ자꾸 손이 갑니다🙂 ..감사감사♡

선생님 너무 맛있겠네요 한번 꼭 해서 먹어볼께요~ㅎ

건강해지는 빵!
점심으로 만들어 커피랑 냠냠!
넘 먹고싶당
감사합니다.
넘 애교 넘치시네요.

넘 간단하네용. 영양도 좋고요! 감사 합니다.

간단하고 건강한 레시피도 넘 맘에들고
무엇보다 선생님 되게 유쾌하신 분인것 같아서
영상보는동안 같이 기분 좋아지네요^^!

재미있게 거기다가 좋은정보로 영상 만들어주셔서 늘 잘 보고 있습니다.
요 레시피는 바로 해보고 싶은 생각이드네요. 감사해용💗👏👍

우와~
원장님 대단하세요!!!
❤

와~~
딸아이가 해줘서 먹었는데
깜놀했어요.
너무 맛있어서 당뇨있는 남편한테 해주려고 지금 준비하고있지요.
레시피 다시한번 보면서 맛의 답례로 댓글 적어봐요~
자주자주 해먹을것 같아요~
동생한테도 공유해야겠어요~^^
감솨해용^^~

박사님 어쩜 이렇게 멋 있으실까유 ㅋ ㅋㅋ
덕분에 행복합니다.
오늘도 건강 파이팅입니다 ^^*

빵 좋아하시는 아빠께 자주 만들어드려야 겠습니다!
감사합니다~~

너무 좋은 레시피 감사합니당
영상도 너무 재밌게 잘 보았어요
중간 중간 꿀 정보들도 감사해요 ❣️❣️

영상 너무 좋아요!! 다요트 중인데 너무 쉽고 간편해보여요! 넘 감사해요~~

감사해요,빵없이는 못 살죠,인생 뭐있나요~~^^

원장님은 무엇이던 너무잘하셔요 간단하면서도 배울점많아요

네 맞습니다 .베푸는 마음이 훨씬행복합니다 원장님 강의 잘듣고있습니다. 감사합니다

단호박빵영상많지만 선생님영상이
제일 심플하며 효율적입니다!👍
잘만들어먹었어요

선생님
영상보면
참 즐겁습니다
참 행복합니다
만능 재주꾼
울샘♡
쵝오 이십니다

항상 실습으로 잘보고 갑니다 늘 감사합니다 박사님

역시 오늘도 재미와 흥미를 주셨습니다 8분이 6분으로 변하는 마술까지 ㅎㅎ
건강빵 만들어 봐야겠어요

원장님~
빵 쉽고 간단하게
글구 친절과 예쁘시기 까지
감사드립니다.^^
잘 배웠습니다.

와우~~☆☆☆☆☆
대박 감사합니다
빵을 무지 좋아하는데 ᆢ
살찌고 해서 거의 끊고 있는데
꼭 만들어 먹고 영상 전파해야겠네요

김소형님 너무 고맙슴다.
최고예요!
👍👍👍

대박이네요
저는 예전에 양배추 초절임 만들어 봤는데 대박이었습니다. 아이들, 아내에게 칭찬 엄청 들었네요^^ 감사합니다 ~~~

안그래도혈당땜에 단거 몾머코 있는데 감사합니다 한번 만들어볼게요 감사합니다

공복당 관리중 박사님 너무 감사합니더이~~^^

와~원장님 영양가득 간편 단호박빵 만들어봐야겠습니다 유익한영상 감사드립니다~^^

어머~ 정말 간단해서 좋아요~^^ 맛이 참 궁금해지네요~

밀가루 먹으면 소화안되는 사람에게도 너무 좋은 건강빵이군요^^ 너무 똑똑한 빵이네요~

전자파조심하세요
박사님~^^
영상감사해요
해볼께요ㅎㅎ

쌤님 ♡
늘~좋은정보 감사합니다^^

건강한 빵 이네요.. 위에 견과류 토핑 올려도 좋을것같아요 ㅎㅎ

와~~보리빵도 만들었더니 맛도 좋은데 단호박빵도 대박이네요 ㅎㅎ 오늘 저녁에는 저도 이거 만들어야징 ㅎㅎㅎ

우~와~~정말쉽게따라할수있게알려주셨네요.. 몸에도좋은건강빵
감사합니다..

만들어 먹어봐야겠으여..박사님감사해용 제가 빵순이여요~~

원장님 오늘도 재밌게 시청하고 갈게요~☆

항상 좋은 방송 감사드려요 오늘도 귀한 방송보면서
지인들께 공유하여함께 만들어보려구요^^~
교수님 덕분에 두루 두루 행복하네요^^~

시운 방법으로 많은 요리해 주시네요 감사합니다

선생님
너무너무 사랑스러워용♡♡
잘배워서 꼭해볼께요

어머머머 선생님 너무 귀여우세요. 당뇨가 있는 분들께 정말 좋은빵같아요!! ^_^

다틋중데 감사합니다

최고에요~~♡♡♡

직접 만들었는데 맛있어요
단순하고 고소하고 여양도 만점
자주 해먹어야겠어요

역쉬 오늘도
선생님영상을 보면서
유쾌 상쾌 행복함을
느끼고 갑니다
그리고 두유 잘만들어
먹고 있습니다
감사합니다

선생님 매일 궁금했어요 우리 고양도 자주 먹어서 당뇨가 궁금했어요. 🤗글균요🤗.

건강빵 꼭만들어 볼께요 ~^^
감사합니다

내일 해먹어야겠어요
감사합니다 ~^^
맛있겠어요

우하하~ 이 참을수 없는 단호박 웃음이 선생님보며 빵~~ 터져 버렸네요!! Lol...

당뇨 있는데요
넘 감사드려요~~^^♡♡

유익한 레시피 감사합니다.
눈으로 맛있게 먹고 갑니다^^

예쁜 박사님
예쁜 정보로
국민 행복을
너무 멋있어요
남편분과 가족분들 건강하세요