What changes will happen to our body if we eat three eggs a day?

차분하게 잘 듣고보니 박사님 너무많이 배웁니다 늘 감사드립니다

원장님 감사합니다. 명쾌한 설명 이 인상 깊습니다.

박사님 유익힌 정보 넘감사합니다

유익한정보 감사합니다

달걀에 대한 좋은 내용 감사합니다.

항상 좋은정보 넘 감사합니다

박사님강의 감사합니다👍👍👍

진짜 깔끔하게 가르쳐 주셔서 감사합니다 ~~~ ^^

감사합니다 좋은하루되세요 😄👍

좋은말습감사합니다

좋은 말씀 감사드립니다~

박사님 감사합니다 👍 💕

좋은 정보 감사합니다.

감사합니다 국민건강을 위해 요즘 많이 알려 주시든데 잘듣고 실천 하시길 바라며 우리모두 건강 했으면 좋겠습니다 알려 주신 모든분들 깊은 감사드립니다

좋은 강의 감사합니다😊

감사합니다 박사님 늘 아주 명 쾌한 설 명과 해박한 지식 뿐아니라자신감 넘치는 모습 ! 아주 좋아요 자주 죽 계속되길

덕분에 귀동량 잘하고 갑니다. 감사합니다.

덕분입니다 감사합니다 행복합니다 희망입니다 고맙습니다 기적입니다 축복입니다

박사님좋은정보 감사합니다

선생님,좋은정보감사합니다,

선생님 좋은정보 너무감사합니다~

쉽게 설명해주셔서 감사합니다!

원장님 설명은 언제 들어도 쉽고 머리속에 쏙쏙 들어옵니다. 감사합니다~

시원시원한 말씀 너무 좋습니다 알찬정보 감사합니다,

좋은정보 감사합니다 🎉

하루에 계란9개 끼니마다 3개씩 먹습니다
5년동안 그렇게 해왔는데 아무런 문제없어요.
많이 드세요!

좋은줄알았지만.박사님말씀듣고보니실뢰감니다.감사함니다.수고하셨읍니다,

감사의 마음을 담아 좋아요 꾸욱 누릅니다

🙂감사합니다🙃💯 🤣항상 많은 걸 배우고 있습니다♡~~

달걀이 이렇게 좋은 식품이라 낼부터 2개씩은 먹어야겠습니다,
좋은 정보 넘넘 감사합니당 ,

감사드립니다.
좋은 하루되세요~^^

좋은정보 잘보았습니다

선생님 좋은말씀 넘 감사합니다~~

말씀 감사드립니다
많은 도움이 되겠습니다

감사 합니다 박사님 달걀에 대해서 잘들었습니다❤😊😮

감사합니다 늘좋은날 되세요

이 영상을 보니 제가 잘 하고 있다는거에 뿌듯 합니다.
85세 된 엄마가 칠년전 부터 빈혈이 심해서 주사도 여러번 맞고, 약도 꾸준히 드시는 데도 빈혈이 좋아지지 않았어요. 그러다 한 5개월 전부터 삶은 달걀 을 매일 아침 두개씩 드시게 했어요.
한달후 병원예약이 있어서 검사 했고, 혈액검사 결과 빈혈 수치가 좋아 졌다고 하셔요. 달라진건 삶은 달걀 매일 공복에 두알 이였거든요.
그래서 저도 매일 아침 두알씩 먹고 있는데 너무 좋은거예요.
지금 5개월째 먹고 있어요. 엄마랑 저는 당뇨가 있어서 밤새 공복후 미지근한물 한잔 마시고, 식사때는 달걀을 먼저 먹습니다. 토마토와 먹을때도 있고,작은 사과랑 먹을때도 있고요.
혈당조절에도 삶은 달걀이 혈당 스파크를 예방 하므로 좋다고 해서요. 달걀 먹으면 배가 차서 탄수화물을 적게 먹게 되니 자연히 혈당 스파크도 줄이게 되고요.
앞으로도 꾸준히 삶은 달걀 먹어도 되니 이영상 보고 안심이 놓입니다.😊

유익한정보 감사합니다. 건강하십시요

박사님말씀잘들었습니다
감사합니다.앞으로는계란을매일2개씩먹어야되겠습니다

목소리가 힘차고 좋아서 내용이 쏙쏙 잘 들어옵니다^^

수고하셨습니다 고맙습니다 좋은정보 잘듣고갑니다

귀 정보
감사합니다🙆

계란 성분 효능에 대하여 자세히 설명해 주셔서 감사합니다 설명 잘듣고 구독 쿡 누르고 갑니다 늘 건강하세요☆☆☆

김순렬 선생님 감사드립니다 유익한정보 많이 많이 전해주세요 건강하시고 행복하세요

감사 합니다

항상고맙습니다.감사합니다 .^^

감사합니다 💕

마음 편해졌습니다
계속 쭈욱 잘 챙겨 먹을께요
😂 😊 ☺
감사합니다 선생님

당장 삶아야지 ᆢ선생님 좋은정보 감사합니다

박사님말씀 귀에쏙쏙들어오네요. 참많은도움되겠네요.

좋은정보
감사합니다 ❤️

와~~달걀이 어렇게 건강에 좋은지 몰랐습니다.

귀감되는 좋은 말씀
감사합니딘

감사합니다.

장거리 러닝을 많이하다보니 근손실이 많은거같아 삶은달걀을 꼭 챙겨먹는데... 참좋은거 같습니다 운동과 병행하면서 섭취하면 비싼 영양제 필요없습니다 정말 좋은식품입니다

감사합니다 ~

감사합니다
🐓🐣🐤

고맙습니다🎉

매일 2개 꼭 먹어야겠네요. 좋은정보 감사합니다.

중환자실에서 살아 돌아온 남편 당뇨식을 해주는데 삶은 달걀은 꼭 먹습니다.
두세달에 한번 대학병원에서 피검사를 하는데 콜레스테롤 수치부터 모든게 갈수록 좋아져서 일년만에 정상범주로 돌아왔어요.
의사선생님이 기적이라고 합니다. 하루 최소한 세개이상 꼭 먹습니다

감사합니다
구운 달걀을 먹었는데
삶아야 겠네요~^^👍

건강검진결과 콜레스테롤 수치가 높다고 나왔는데 삶은계란 매일 먹어야겠네요
좋은 정보 감사합니다~

원장님 감사합니다

멀리외국에서 김박사님의 건강의론
넘 도움됩니다ᆢ
한국가면 꼭꼭찾어뵙구
싶습니다 늘조은말씁
전해주세요 ~~~'♥

좋은정보 감사 합니다~🍀

고맙고 감사합니다 😂

감사합니다^^
오늘부터 열심히 챙겨먹겟습니다^^

좋은 정보감사합니다

일주일 중 4일 하드한 운동 1~2시간 하면서 단백질도 챙겨먹어야지 운동 없이 몸에 좋다고 단백질 먹으면 누구에게라도 안 좋다고 봅니다~나이 먹으면 대사량이 떨어지니 운동과 좋은 음식 무조건입니다~

달걀을 먹지 않아도 선생님 말씀만 들어도 건강해지는 것 같네요 달걀 꼭 챙겨 먹겠습니다 감사합니다

감사합니다 !

고맙습네다ㆍ🎉

❤감사합니다

박사님 좋은정보 항상 감사 합니다

감사합니다.
🙏🙏🙏🐓👍🌟💖

박사님 강의 들으니
안심하고 먹을겁니다.
감사합니다 😁

감사합니다 ^^

감사합니다 좋은말씁 꼭실천하겟습니다 계란을
안좋아해안먹엇더니

어렸을 때부터 거의 매일 두개씩 먹었었는데 오십을 바라 보는 지금도 달걀 넘 좋아해요~울 남편이랑 딸에게도 꼬박 먹일라 하는데 맘처럼 쉽지 않네요,,매일 해 줄때 마다 부담스러워 하니,,,ㅜㅜ이 영상 보여 주고 꼬박꼬박 먹여야겠네요?감사합나다~

매일 달걀 세개는 기본적으로 먹어도 문제는 없군요. 감사합니다.

닭걀 꼭꼭 챙겨먹겠읍니다
정말 감사합니다

좋아요

달걀두알씩매일챙겨먹어야겠네요지인들에게도
좋은 말씀감사드려요

좋은정보감사

선생님감사합니다

항상고맙급다.감사합니다 .^

꿀정보 하루 1알먹었는데 2-3개로 늘려야겠네요^^

선생님이 먹으라는거 하루에 다 못먹어요. ㅎㅎ. 강의 잘듣고 있어요.👍👍👍

고맙습니다 매일 달걀 2~3개 꼭 먹도록 하여 건강 하게 살겠습니다 내용이 달걀같이 알차서
구독과 종 눌렀습니다 ~^^

계란에 대한 말씀 감사합니다 .

넘 넘 감사 합니다.~~굿,굿
항상 행복 하세요~^^

하루3개식 꼭 챙겨드세요 전30년째 하루5개식 매일먹어요! 달걀 🍳 싱싱한거로 드셔야합니다.삶아서 드시는게 제일로좋아요~ 👍

유익한정보감사합니다,

안녕하세요ᆢ 박사님 달걀의 효능을
자세히 설명 들으니 새삼 완전 식품이라는
것이 와 닿네요 감사합니다 👍✌🙏🙏🍀🍀

삶은달걀 하루에 2개씩 꼭 챙겨먹고있네요. 감사합니다.

공부잘하고 꾹 인사드리고 갑니다.🙏

고맙습니다

감사합니ㄷ

좋은정보 감사합니당

좋은정보 감사합니다