돈 한 푼 들지 않는 공원운동기구 제대로 사용법 몰아보기! 1부 - 송영민의 바른자세만들기

이 영상은 따로따로 나눠져 있던 '공원운동기구 사용법' 통합본을 올려달라는 요청에 의해 올려드립니다.
다음주에는 2부가 업로드됩니다.
'송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

운동기구가 아무리 많으면 뭐 합니까?
사용 방법을 모르거나 잘못 알고 있으면 그림에 떡이죠.
아주 도움 되는 컨텐츠,감사 합니다.

좋은정보 넘 감사합니다 매번 걷기만하고 운동기구 앞에 가면 어떻게 할줄 몰랐는데 ᆢ선생님을 의료보험공단에 우리국민들의 건강코치로 초빙되길ᆢ당신이 진정한 애국자십니다

정말 너무너무 도움됩니다.
감사합니다! 컨텐츠 아이디어 칭찬드려요~

참 유익한 정보네요
설명도 잘해주시고 너무너무 도움이 됩니다 막연히 운동했는데 이제 제대로 멋진 자세로 운동 할수 있겠다는 자신감이 생겼습니다
정말 감사합니다 구독 좋아요 꾹꾹 누르고 갑니다

감사한 마음 입니다
공원가보면
빈터 가보면 운동기구는 많은데
장식용으로 있는 경우가 많았고
한번 올라가서 운동해서
운동 되지도 않고
부질없다 생각했는데
상세한 설명 많은 도움됩니다

송영민님 최고 감사해요

와우
걷기만하면서
이 기구들을 보기만하고 지나쳤는데
이젠
파크 한바퀴
그리고
기구운동 해야겠어요
깔끔하고도 잘 알아들을수 있도록 요약 설명을 잘 해주시어
모두다 습득이되네요
감사합니다

아무것도 몰랐었는데 너무 고맙숩나다 세상이 너무 좋어젔어요 앉아서 과와 받은
기분 입니다 고맙습나다

정말 알찬스업 받았습니다
매번 기계앞에서면 어찌해야 할지 맨붕!
아저씨 아줌마들 제각기 다른 형태로 운동을 하시는걸 보고...어쩌면 부상 입을수 있겠다 는 생각 을 했습니다 많이 배웠습니다
감사합니다

공원에 운동기구가 있어도 정확하게 하는법을 몰라서 하면서도 항상 찝찝했었는데 이렇게 자세히 설명해주시니 큰도움이 됩니다
잘활용해서 운동하겠습니다 감사합니다 ~

너무 감사합니다
열심히 따라해 볼게요
유익한 정보 입니다
등이 완전 시원할것 같아요
늘~목 어깨 등이 아픈데~~
영상 잘보고 갑니다

운동기구를 사용하는 법을 자세히 배울 수 있어서 정말 감사합니다.

무턱대고 하던것을 바로 잡아 주셔서 감사 합니다~

쌤!!♡♡
원장님 짱짱예요!!
정말정말 감사합니다~

안녕하세요 🍒송영민 소장님 🙏.
다시 봐도 참 유익한 영상.
고맙습니다 🙏. 💗

선생님감사함니다^^

구독하고 자주 시청해야 할 정보 영상인듯 합니다 감사드립니다.

고맙습니다

공원 운동기구에서 근력운동 많이 하고있는데..
전혀 몰랐던 다양한 방법들을 알려주셔서 정말 감사합니다 구독했어요

대한민국 전 국민이 알고
바르게 운동하면 좋겠어요👍

감사합니다 무심코 이용하던 기구활용
설명에 무한한 감동을 느끼며 하나하나 소중한꿀팁 입니다
복권탄기분입니다

제가 본 사람들은 다 잘못된 자세로
운동하고 있었네요. 후후... 저런!
귀한 정보 고맙습니다.

와~ 동네공원 산책할때마다 쳐다만보고지나가던 기구 이렇게 다양한 사용법이 있다니 찐 정보감사해요^^

운동기구 사용법 잘 배웠습니다 여태 까지는 너무 단순동작만 했었네요 새로운 방법 감사합니다

감사합니다 선생님

자세하게 알려주셔서 진심으로 감사드립니다ᆢ생각없이 했던 운동들이 자세하게 알고보니 약이 되는 운동이군요 고맙습니다ᆢ

이용가능한 운동동작이 이렇게나 많았다니.....여태 전 그냥 막 했군요ㅜㅜ

네 좋은 운동법 가르쳐 주셔서 감사 합니다 공원에 나가서 꼭 실천해 보겠습니다

와우 러닝후에 꼭 거치는 기구입이다
사용법 너무 감사드려요^^

자세하게 바른자세 알려주시니 감사합니다

도구 사용운동법
근 골격 작동및 효과
설명 잘 해주셔서
일반시민 운동 홍보에 크게기여함을 축하 감사드려요

와.너무 좋은 영상이네요.2탄 통합본도 기대합니다.

최고 👍

감사합니다 ~~~
고맙습니다 ~~~

선생님 감사합니다

정말 고맙습니다~

감사합니다~~
많은도움이 되네요^^

감사합니다

유익한 영상 너무 너무 감사드립니다

정말
유익한 정보 감사합니다

자세하게 바른 방법 알려주시니 감사합니다

정말 도움되게 알려주셔서 감사합니다~

몸아픈 사람에겐 진정으로.
도움되는 운동법 알려주셧서.
감사합니다.

넘 유용한 정보
감사 합니다~^^

너무좋은운동법감사합니다

운동효과 제대로 보게해 주실려고 열심히 설명해 주시니 감사합니다 운동할때 많이 도움이되겠네요

자세히설명해주셔서감사합니다~^^

좋은 정보 주심에 아주 감사 해요 ~~

오 너무 좋으네요~ 감사합니다

넘 좋아요
이런 좋은 활용방법을

감사합니다 좋은 운동법 잘 배우고갑니다

많은배웠습니다.감사합니다

자세히 가르쳐 주셨어 감사합니다

유익한 정보 너무 감사합니다^^

바른자세 알려주셔서 감사합니다

정말 감솨 ~기본동작도 미흡했는데 많이 알았습니다

너무감사합니다 이렇게 차근차근 설명도잘해주시고이렇좋운운동 내일나가서해보게습니다

아주 좋은 정보 감사드립니다 🎉

이거 넘 좋네요
감사히 잘봤어요

유익한 정보 감사합니다^

너무 좋은 정보 좋아요

와우 여러가지방법으로 운동할수있네요 감사합니다

운동기구마다간단한운동방법을첨부햬주셨음나이많은분들도잘이용할것같아요설명을자세이들으니넘좋은기구가방치되지않게요보고만지나치지안겠지요저는요
자세한설명을기록했고요그대로실천해보려함니다유익한자세한설명감사감사구독꾹 좋아요꾹,,

설명을 잘 해주셔서 감사 합니다

좋은정보 감사드립니다

대박🎉🎉🎉🎉 평소 동네 산책하며 이런 운동기구 많이 썼는데 정확한 사용법이나 어느 부분에 자극이 되는지가 궁금했는데 너무너무 도움되고 알찬 방송입니다. 몸에 대한 설명까지 원리 설명까지 잘 해주시니까 더욱 좋아요. 운동을 설명할때 몸의 구조의 자극 부분, 원리 설명해주시면 운동에 더 집중되고 자세가 바로잡아지더라고요.
다른 기구도 설명 부탁드려요

잘배웠습니다 감사합니다

참 좋은 정보입니다. 감사합니다.

선생님~
넘 넘 감사합니다~*

매일 공원 운동기구로 운동 열심히 하는데
잘 배웠습니다

유익한 정보 감사합니다

이런 꿀팁을 몰르고 운동했는데
좋은정보 감사합니다..

선생님~~^^너무감사합니다
잘 배우고 갑니다 선생님 하시는 모습
보고 잘 따라 하겠습니다 ~~^^

감사합니다👍

굿입니다=~감사합니다

좋은 정보
주셔서 감사합니다

아~~여러모로유익합니다,감사합니다.

다양하게 기구로 효과운동 감사합니다.

네~감사합니다
유익하게 잘 배웠읍니다
오늘부텨 실천해봅니다
감사합니다

감사합니다~많은 도움 받았습니다~♡

영상 감사합니다

유익한 정보 감사합니다.

너무좋습니다
또 기다려집니다

너무좋아요 ~~감사합니다

감사합니다 좋은 정보 주셔서 고맙습니다

참 찰봤습니다 감사합니다

좋은 방법을 알려주어서 감사합니다

너무좋으네요

참 좋은정보이네요 👍

이거 너무 좋은영상이네요❤❤

정말 감사 합니다

정말 감사합니다.이런정보를 알려주시다니요.고맙네요.

좋은운동정보
감사합니다

덕분입니다 감사합니다
덕분입니다 하면덕볼일이생긴다네요 ~^^ 덕되는일들이많이있으시길바랍니다 ~^^
빛나는멋진~인생되세요 ~^^

네~^^ 한번을 해도 바른 자세가 중요. 몰랐던 새로운 방법을 해보겠습니다. ㅇㅎ 고맙습니다.

좋은말씀잘들었어요~~감사합니다~~실천해보겠어요~~앞으로더좋은 말씀 부탁드려요~~고맙습니다

유튜브 프리미엄 ☀ ✅ 🎉 ✨
운동하는동작.구체적으로 해주시는 방송.잘보고.고마워요.
건강을 위해서 열심히 💪 👷‍♀️

유익한 영상 감사합니다

참 감사합니다.좋은정보입니다.