여자 운동별 짤을 직접 본 운동녀들의 반응은..?

영상에 출연해주신
크로스핏 녀 고민정 님
instagram.com/go_mj_/
유튜브 ↓
krplus.net/CkIEhLQ_Qklj_5kI-2CVtLg
필라테스 녀 정연주 님
instagram.com/jj0o_05/
파워리프팅 녀 한나라 님
instagram.com/now____hxnnxrx/
헬스녀 손유리 님
instagram.com/uricorgii/
그리고 이 콘텐츠의 시작!! 멋진 짤을 만들어주신 '유라라의 근성장 일기'
instagram.com/helliny_you/
감사합니다!!
헬창TV 션 인스타그램
instagram.com/hellchang/
---------------------------------------------------------------------------------
아메리칸 캐주얼 기반의 운동남들을 위한 데일리웨어! '헤이스트'
영상에 나오는 헨리넥 제품은 헤이스트 제품입니다
heyste.co.kr/
---------------------------------------------------------------------------------
헬창TV 션이 입는 짐웨어!! 헤이치덱스의 다양한 짐웨어/에슬레져 라인업을 느껴보세요!
hdex.co.kr/
---------------------------------------------------------------------------------
밀리터리 아웃도어의 명품 브랜드! 맥포스 20% 할인코드 [hellchang]
시중 최저가로 맥포스 모든 제품 구매하실 수 있습니다
supplyroute.co.kr/
--------------------------------------------------------------------------------
세계 최고의 실온보관 다이어트 음식 '아침몰'
걸어서 쇠길속으로 콘텐츠는 아침몰과 함께 합니다!
최저가 행사 링크 ↓
( 아침몰 행사 링크: url.kr/32i9co )

크로스핏 한다고 다 민정님되는거 절대 아님... 탑오브탑인 느낌이랄까.... 말씀하신 것처럼 주7회 2~3시간 2년정도 하면 모를까 일반인 기준 주 3~5회 하면 탄탄하고 건강한 신체가 됩니다! 무게는 슬슬 올려가면되니까 겁먹지 않아도 됩니다;) 크로스핏 강추

와 필라테스 강사분은 영상 찍는 내내 꼿꼿이 앉아 있는거 리스펙 ㄷㄷ
몸매는 타고나야 하는거라 미용을 위해서가 아닌 건강을 위해 하는게 최고..ㅎㅎ🔥💯

같은 클핏터로서 운동하는 이유가 ㄹㅇ 공감됨 기본적으로 재밌고 갠적으로는 뇌빼고 있는 시간이 하루에 있는게 정신건강에 많이 도움이 됨

고민정님은 저번에 보니까 인바디 점수 자체가 92점이 나오던데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 남자도 인바디 점수 90점 넘게 나오기가 ㄹㅇ 힘든데 여성의 몸으로 90점 이상 ㄹㅇ 운동하는 멋진 여자의 표본.

크로스핏 하시는 분 진짜 멋있네요. 현실판 라라 크로프트 같은 느낌... 진짜 몸이 완전 탄탄하고 균형잡혀 보여요. 다들 코어가 장난 아니시다보니 웨이트 하시는 분이 왤케 작아보이져..? (물론 웨이트 하시는 분도 슬림 탄탄이신데) ;ㅁ; 진짜 다들 몸이 탄탄하세여 ㅎㅎ

정말 분야별 매력이 뚜렸하고
어떤 운동이든 빨리 시작할수록 좋다는게 참 공감이 많이되네요
처음에는 다이어트 또는 타인의 시선에서 시작했지만 이제는 커진 근육 유지하려면 꾸준히 할 수밖에 없네요

아쉬운게.. 출연자분들끼리 서로의 운동에 궁금한점이나 그런것들을 물어보는 시간이 있었으면 다 좋았겠다라는 생각이 드네요😅

다들 딱 그 직업에 적합한 외형들인거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 잘봤습니다 ㅎㅎ

민정님 진짜 건강하게 자존감 높은 사람 같음 몸도 마음도 멋지네요 👍👍

헬짱티비는 그냥 항상 웃음이 나오는
긍정적인 바이브라서 기분이 좋음
그냥 보고만 있어도 힐링됨
아무 컨텐츠나 좋으니까 헬짱님이 하고 싶은대로
오래도록 유튜브해주세요✨

다들 진짜 대단하다(특히 고민정님...)...운동 더 열심히 해야지...

진행 너무 깔끔하고 멋지게 잘하십니다👍

진짜 다들 멋진데 필라테스분 끝까지 자세 너무 좋으시다 👍👍

종목은 달라도 각자 매력 넘치고 멋지네요.

운동 이것저것 다 찍먹했지만 크로스핏이 매력적인 운동 중 하나였음 ㅋㅋ
체력도 확실히 늘고 식단같은거 따로 안해도 몸이 어느정도 유지가 됐고 ㅋㅋㅋㅋ 성취감은 덤으로 따라오고 ㅋㅋ
특히나 헬스하며 혼자 운동하는거에 지쳐서 시작했는데 아주 만족했음 ㅋㅋㅋ
단점은... 저는 주5일 나갔는데 체력이 는게 느껴짐에도 피곤해서 자꾸 출근해서 졸게된다는거 ㅋㅋㅋㅋ 이건 알아서들 조절하시면 될듯 ㅋㅋㅋ
그리고 자기 컨디션은 자기가 잘 알아야함 ㅋㅋㅋㅋ 컨디션 안좋다고 느꼈을때도 욕심때문에 무리해서 와드 진행하다가 한 번 부상당한적 있음 ㅋㅋㅠ

나라님 운동영상 봤는데 너무 잘하시네요 팬입니다..!!

크로스핏 여신은 찐이다 역시운동매니아 소탈한모습 가즈아아 크로스핏 go민정

크로스핏님이 진짜 짱이네요. 운동에 진심!

주변에 제대로 크로스핏하는애들이 진짜 수행능력부터 코어통 상부승모근 복근알까지 개넘사더라… 다른운동은 다 쉽게 따라해도 클핏은 확실히 빡쌔고 강함

볼때마다 느끼는거지만
인터뷰 너무 매끄럽게 잘하심 👏👏

형님 진행실력도 점점 물오르시는듯..👍

고민정님 쥅쥅 플리에서 알게 됐는데 여기서 또 봐서 반가웠어요 ㅎㅎ

헬스를 시작하고 느낀 점: 왜 이렇게 운동을 늦게 시작했을까? 더 빨리했으면 좋았을 텐데.. 늦게 시작한 만큼 더 열심히 하자.👍

네분이 하시는 운동별로 특징이 딱딱 잘보이시는 분들 같아 이해가 확확 되네요.ㅎ

고민정 매력터진다

크로스핏 궁금하긴 하네요.
주7일에 2~3시간 운동하고 대신 식단관리 x라면
예전에 스트렝스 프로그램 돌릴때 몸무게 생각 안하고 먹으면서 스트렝스랑 근육 키우던 때 기분좋게 운동하던 그 느낌을 내내 받겠네요.
대신 운동 강도랑 시간이 늘어나니까 먹어도 살은 안찌는 그런 선순환의 프로그램이 되겠군요.
헬스 같은경우는 지금도 하고있지만 시간 문제 때문에 주 4일만 진행중인데 역시 벌크업 때는 무게도 올라가고 힘도 덜들고 먹는거 스트레스 없어서 참 좋은데
다이어트 때는 식단 자체가 힘들지는 않지만 칼로리 제한을 해버리면 운동 강도도 내려가고, 무리 조금만 해도 까딱하면 횡문근 융해증 같은거 오기도해서...
운동강도 맞추기가 참 힘든거같아요. 그런 점에서 먹는거 제한이 없으니 운동 강도 낮출필요도 휴식 생각할 필요도 없이 운동해도 되는 클핏이 끌리긴 하는데...
평범한 직장인은 하기 참 힘들듯요. 주 7일 2~3시간이라는 시간을 내기는 참..

나라님 최고>

션형님 지난 설에 강남에 한 헬스장에서 운동중임에도 불구하고, 매우 기분좋게 사진찍어주셔서 감사합니다.ㅎㅎ 헤비테이스트 헨리넥하나 구매햇습니다뤼

크로스핏님 몸을 보니 저절로 운동하게 싶어져요. 팬이 될 것 같은 기분...저런 몸을 만든 다는게 얼마나 대단한 일인지 알게 되면서 존경하게 됩니다.

고민정님 뷰티풀 군바리에 나오는 아랑이랑 싱크 100%인거 같은데...ㄷㄷ

크로스핏 하시는분 너무 멋지다.. 즈질체력이라 엄두가 안나요....

크로스핏하시는분 너무 멋있어요...............와 쩐다 진짜

크로스핏 운동녀님 너무 멋져요!!!

진짜 너무너무 멋있어요...

크로스핏 저도 짧게 했지만 정말 어렵지만 뿌듯한 운동임
숨이 넘어가는 나의 모습 보게되고 인상도 찡그러지고 끝날때 재미있음...
지금은 매일 덤벨+ 홈트 하는중

미용인지 헬쓰 & 몸관리 인지 잘 판단하고 해야될거같내요~ 다들 파이팅! 응원합니다!

와 다들 너무 매력적이시당 ❤❤

파워리프팅 여신이시네 ㄷㄷ

민정님 의상 썸넬 보고 너무 멋지셔서 바로 클릭했습니다... 정말 멋지세요!

클핏...파워리프팅 눈나 너무 뭇지다..

아주 뿌듯합니다 ^_^ㅋ

크로스핏녀는 운동선수 같다.
나이 50넘은 사람은 크로스핏 어렵겠죠?
보디빌딩 6년정도 하고 있는데 고립운동의 한계가 느껴져서 조깅과 전력질주를 조금씩 기회있을때마다 하고 있습니다.

보디빌딩 운동이 가장 가성비있는 운동이라고 생각하는데, 정말 대 만 족 스럽게 즐기고 있습니다. 살이 많이 찌고 그랬는데 3년째 하는 중인데 2년 동안은 체지방 10퍼 초반대로 유지중이고 몸도 정말 멋지게 바뀌어서 주변에서 대단해 할정도로 그렇게 됐음. 너무 좋고 또 옷빨도 너무 이쁘고 만족스러움. 살도 빠지면서 얼굴도 바뀌고! 단점이라면 운동 피로 때문에 뭔가 조금 피곤한 느낌이 매일 있는데, 잘먹으면 피로가 쫌 풀림. 여튼 너무 헬스를 만족하며 하고 있고 숟가락 들힘 있을 때 까지 할예정임.

크로스핏분 다리 ㅋㅋ건들건들 쿨내진동하네요 너무 매력있네요! 정말 크로스핏마렵다요

지나가다 고민정님 보고 훅 들어와 보고있습니다 멋지십니다 !!

고민정님의 차원이 다르게 발달된 몸은 고중량이 주요 원인... 3대 400 넘으심. 옆에 파워리프팅 하시는 분은 300 안되신다고... 몸이 안변힐 수가 없음.

민정님 최고...ㅠ

정연주님 너무너무너무 멋지신거 같아요..❤️

저도 헬스를 깨했는데 모든 운동은 정적인 느낌이 있는것갔아요 근데 크로스핏 운동이 재미나고 프로그램에따라 모든 운동에 활력소가 될듯싶네요.고민정님 과 같이 평생 운동을 함께 하고 싶네요.❤

ㅋㅋㅋㅋㅋ와 일러스트 어떻게저렇게 찰떡이지

파워리프터 누님 예뻐요!!!

와 컨텐츠👍👍👍

컨텐츠 굿굿

헬스님 귀여웡☺️

남자편도 만들어주시면 좋겟습니당ㅋㅋㅋ넘재밋어욤 ㅎㅎ

다 좋다 이거에용

필라테스를 하는건 아니고 헬스를 하지만 필라테스 하시는 분의 마인드가 저랑 비슷해서 소름돋았네요 저는 잘못된 자세랑 운동으로 어깨 불균형 골반 불균형까지 심하게 와서 운동 포기할뻔한 적이 있었는데 거기서 알게 된게 체형교정이랑 스트레칭이였거든요 여태까지 근력운동만 해왔고 스트레칭을 전혀 안해왔었는데 운동법을 바꾸다보니 지금은 완전 불균형이 없어졌다해도 과언이 아니에요 진짜 자존감도 많이 올라갔고 예전의 운동은 공부였는데 지금은 일상이 된거 같아서 기분이 좋아요

다들 건강한 마음 건강한 정신 가지신 여성분들 같아요!!

크로스핏 여자분 뷰티풀군바리에 최아랑이랑 비슷하시다.. 몸도 그렇고 제일 멋짐폭발..!

운동하는 남자들도 자신의 타고난 체형에 맞게 운동종목을 선택해서 하듯이
여성들도 체형에 맞게 운동하는게 장기적으로 좋은듯

네분 다 멋지다 ㅎㅎㅎ

민정 짱 입니다 대단 하세요

고민정님은 신체가 확실히 받쳐주시네요.

와...왕자 복근있으면 어떤기분일까.. 진짜 너무 멋있어요 저렇게 운동에 진심인 삶이라니 존경스러워요....

크로스핏님 진짜 멋있으시네요

크.. 멋져멋져...

각 운동을 두종목씩 꾸준히하면 궁극의 몸이 나올려나 싶은 생각이 들어요 ㅎㅎㅎ

한나라님 사랑합니다

i wish they had english subtitles :(

누가 더 이쁘다 할것 없이 다들 몸매 짱 이쁘시네요ㅜㅜㅜㅜ 저런 탄탄한 몸 가지려면 운동 열심히 해야겠지…

고민정님은 크로스핏 일상이 운동동기영상이네

크로스핏파 여기붙어라!

한나라님 마스크 벗으시니까 이쁘시네

크로스핏 하시는분 거의 션님만큼 몸이 크시네요
리스펙

운동하는 여성분들의 멘탈은 너무 건강하다

크으..다 이쁘고 멋지다

정연주님이랑 손유리님 미쳤다......
모든 남자의 로망st

손유리님 진짜 존예 시다

Nice 👍💪

주7일 존경합니다 ㅠㅠ

일단 필라테스누나 사랑해요

역시 운동녀님들은 다 멋지다..오늘도 자극받는다 오늘 운동 다뒤졌다

민정님한테 보호 받고 싶다... ㅎㅎㅎ

다들 정말 매력있으시네요 :)
남자친구분들이 부럽네요 :)

민정이 누나가 젤 이뿜

ㅎㅎㅎ 만화짤 대공감 ㅋㅋㅋㅋ

ㅇㅈ 그냥하는거 아니면 그렇게 오랜기간 못하지

왜 한나라님만 되면 초점이 흐려져 ㅠㅜ

최근에 케밥집에서 만난 학생입니다!!
실제로 만나 뵈니 화면보다 몸도 좋으시고
친절해서 정말 좋은 기억으로 남았습니다
덕분에 하루종일 기분이 좋았네요
친구들끼리 놀러 갔었는데
평소 매일 챙겨보는 채널인데 엥 여기서?!
싶어서
정말 기분 최고였습니다
좋은 추억 남겨주셔서 감사합니다
계속 응원할게요
재미있는 컨텐츠 연구하고 계속 뽑아주셔서
감사합니다!!!❤

크로스핏은 진짜 식단 따로 안해도 살빠짐..난 헬스랑 파워리프팅 중간 어딘가인데 이건 그냥 식단 안하면 몸이 점점점점점 더커짐..

헬스 ☆ 필라테스 ★

나라님 마스크 벗으니 존예로우시네요

손유리 누님 짱

고민정님은 웹툰 뷰티풀군바리의 아랑이닮았다

저 민정님은 크로스핏 진짜 만랩 아니신가 ㅋㅋㅋ 예전에 크핏할 때 팔로우 했었는데 피지컬 호덜덜

크로스핏누나 개멋지다

와 근데 크로스핏 눈나 너무 조아 ㅎ

며칠전 자전거타고 출근할때 강남역에서 역삼역 사이에서 헬창tv님이랑 눈마주쳤는데 부담스러우실까봐 인사를 못했어요..ㅜㅋㅋ

고민정님은 혹시 예전에 아놀드 홍님이 찍은 영상에 자주 나오시던 그 고민정 트레이너 맞으신가요?